Klinkt prima inderdaad. Ik ga thuis toch sneller wat anders eten dan dat ik op kantoor zou doen. Niet per se gezonder .quote:Op dinsdag 14 april 2020 12:32 schreef Bosbeetle het volgende:
[..]
Ik zit niet op mijn werk en op mijn werk is een ah-togo, daarnaast ga ik nu 1 keer in de week naar de supermarkt in plaats van 7 keer, en koop dan eigenlijk altijd net iets te weinig (omdat ik het niet gewend ben en dan dingen vergeet) Al met al goed voor mijn gewicht.
Had ik eerst ook. Uit verveling van alles naar binnen werken en veel bankhangen/tv kijken, maar nu ben ik meer gaan bewegen en heb van mijn logeerkamer een heuse fitnesskamer gemaakt. Elke dag 20 minuten op de hometrainer of langlaufer en nu is er al bijna 3 kilo af!quote:Op dinsdag 14 april 2020 11:32 schreef Cat-astrophe het volgende:
Afvallen? Ik denk juist dat ik ben bijgekomen.
Minder beweging, meer eten, slechte combi
5 kg aangekomen dus?quote:
Helaas wel, al gaat het langzaam de goede kant op.quote:
En hoeveel raad je dan dat je kwijt bent?quote:
Dit. Misschien komt het ook wel doordat het allemaal net even anders is dan de sportschool. Hardlopen deed ik al en gaat nog steeds prima. Maar krachttraining is toch lastiger. Heb alleen wat dumbbells. Dus inderdaad aan de push-ups, airsquats, burpees dat soort dingen. En dat viel mij echt vies tegen. Het is wel lekker als je klaar bent, maar dacht dat ik het beter zou volhouden icm mn hardlopen. Heb wel ook maar gewoon een emmer gevuld met wat stenen (of zand kan ook) en die dan tillen en zo. Moet toch wat. Doe ik helemaal niets blijft er weinig meer over na x weken alleen hardlopen.quote:Op dinsdag 14 april 2020 11:37 schreef capricia het volgende:
Ja ik ben wel spiermassa kwijt.
Gewicht is ongeveer hetzelfde.
Maar deed laatst een beetje een home workout en dat viel me tegen. De pushups zijn veel minder.
Cardio kan ik wel bijhouden met hardlopen. Maar ik heb geen olympische stang etc thuis.
Ach. Komt wel weer goed.
Was het maar zo'n feest. Denk 1 of 2 kg erbij.quote:Op woensdag 15 april 2020 15:23 schreef Bosbeetle het volgende:
[..]
En hoeveel raad je dan dat je kwijt bent?
Dit dusquote:Op dinsdag 14 april 2020 11:32 schreef Cat-astrophe het volgende:
Afvallen? Ik denk juist dat ik ben bijgekomen.
Minder beweging, meer eten, slechte combi
Meetlint?quote:Op vrijdag 24 april 2020 13:54 schreef Karina het volgende:
Nou ik heb geen weegschaal maar ik gok dat ik wel wat ben aangekomen.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |