abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
pi_193004161
quote:
1s.gif Op donderdag 7 mei 2020 22:26 schreef Salina het volgende:

[..]

Hoe? :o
Intermittent fasting, en probeer om een paar dagen in de week wat oefeningen te doen, push-ups en sit-ups enzo :Y
  vrijdag 8 mei 2020 @ 01:15:18 #77
464681 hollandia02
"The Young Boy"
pi_193006208
Kben juist erg aangekomen
In Rotterdam verdienen ze het, in Den Haag verdelen ze het en in Amsterdam smijten ze het over de balk.
Jules Deelder, may he rest in peace
pi_193008457
quote:
0s.gif Op donderdag 7 mei 2020 22:42 schreef D. het volgende:

[..]

Intermittent fasting, en probeer om een paar dagen in de week wat oefeningen te doen, push-ups en sit-ups enzo :Y
Goed bezig hoor. :Y
Ik doe ook wel wat oefeningen, en soms een beetje wandelen, enkele keer hardlopen, maar ik merk toch met 8 weken lang thuiszitten dat ik gewoon veel minder beweeg dan op kantoor. En van verveling (stress?) meer naar slechte dingen grijp (snack en alcohol). Nu is de chocola bijna weg, alcohol ook wel grotendeels, dus ik probeer vanaf deze week ook te minderen in calorie-inname. Als ik toch minder beweeg en energie verbruik, dan maar minder calorieën naar binnen.

Maar tegen jou zou ik zeggen, lekker volhouden zo! ^O^
"The man who never alters his opinion is like standing water, and breeds reptiles of the mind." - William Blake, The Marriage of Heaven and Hell.
  vrijdag 8 mei 2020 @ 08:19:11 #79
34027 devlinmr
Trolivier
pi_193009130
8kg eraf
Do not go gentle into that good night
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
pi_193009145
quote:
7s.gif Op vrijdag 24 april 2020 14:43 schreef Snakey het volgende:
Ik ben nu drie maanden geleden gestopt met alcohol drinken. Ben nu zo'n 6 kilo lichter.
Ik twee maanden (en ook wat minder gegeten) en ook 6 kilo kwijt. Ben nu (qua BMI) nog 1 kg te zwaar. Ik wil uit de risicogroep. :P
  Redactie Frontpage / Sport vrijdag 8 mei 2020 @ 09:53:13 #81
426493 crew  PippenScottie
pi_193010491
Ik ben aardig afgevallen. Het is wel gek, want zo slecht eet ik niet als ik naar kantoor ga.
Ook beweeg ik volgens mij wat minder.

Maar ik klaag niet hoor.
  Moderator vrijdag 8 mei 2020 @ 10:14:07 #82
27682 crew  Bosbeetle
terminaal verdwaald
pi_193010832
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 09:53 schreef PippenScottie het volgende:
Ik ben aardig afgevallen. Het is wel gek, want zo slecht eet ik niet als ik naar kantoor ga.
Ook beweeg ik volgens mij wat minder.

Maar ik klaag niet hoor.
Spiermassa verloren?
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
  Redactie Frontpage / Sport vrijdag 8 mei 2020 @ 10:21:31 #83
426493 crew  PippenScottie
pi_193010968
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 10:14 schreef Bosbeetle het volgende:

[..]

Spiermassa verloren?
Dat zou kunnen, maar zo veel spiermassa heb ik niet hoor. :)
Broeken zitten allemaal nog prima in elk geval.
  Moderator vrijdag 8 mei 2020 @ 10:24:59 #84
27682 crew  Bosbeetle
terminaal verdwaald
pi_193011021
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 10:21 schreef PippenScottie het volgende:

[..]

Dat zou kunnen, maar zo veel spiermassa heb ik niet hoor. :)
Broeken zitten allemaal nog prima in elk geval.
Ik heb één keer in de week een weegmomentje, op zaterdag, ik hoop morgen onder de 80kg te zijn... maar ik weet het niet. Kwa gewicht is corona goed voor me geweest :D
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
  vrijdag 8 mei 2020 @ 10:38:42 #85
229532 Twiitch
Speelt met zichzelf
pi_193011257
Niet bijgekomen en niks afgevallen. Ik let nog steeds op m'n dieet en waarschijnlijk beweeg ik wel meer dan wanneer ik 40 uur per week op kantoor zit. Geen sportschool is kut (helemaal als dat nog tot september gaat duren) maar ik heb thuis in de garage ook wat apparaten staan.
  Forum Admin vrijdag 8 mei 2020 @ 13:28:58 #86
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_193013706
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 08:20 schreef mark6791 het volgende:

[..]

Ik twee maanden (en ook wat minder gegeten) en ook 6 kilo kwijt. Ben nu (qua BMI) nog 1 kg te zwaar. Ik wil uit de risicogroep. :P
Ik val nu in de overgewicht groep. Normaal val ik in de obese groep, net over een BMI van 30. Dit is eigenlijk vooral door mijn sport, powerlifting. Ik heb dus aardig wat spiermassa. Hoewel ik volgens een BMI berekening overgewicht heb heb ik wel een zichtbaar six pack bv. BMI berekenen heeft dus niet zoveel zin voor mij, of wie dan ook die aan krachtsport doet
  vrijdag 8 mei 2020 @ 13:31:25 #87
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_193013751
quote:
7s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 13:28 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik val nu in de overgewicht groep. Normaal val ik in de obese groep, net over een BMI van 30. Dit is eigenlijk vooral door mijn sport, powerlifting. Ik heb dus aardig wat spiermassa. Hoewel ik volgens een BMI berekening overgewicht heb heb ik wel een zichtbaar six pack bv. BMI berekenen heeft dus niet zoveel zin voor mij, of wie dan ook die aan krachtsport doet
BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
pi_193013776
Niks bijgekomen of afvallen, nog steeds 157 kilo schoon aan de haak
  Forum Admin vrijdag 8 mei 2020 @ 13:35:38 #89
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_193013814
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 13:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.
Dat zou zo goed als onmogelijk zijn. :D

Ik heb normaal een BMI over de 30, ik ben nu iets meer dan 10 kilo afgevallen dus ik zit een stuk lager.

Ik weet niet of je mijn post hierboven heb gelezen, maar ik heb nu meer dan 3 maanden geen alcohol gedronken en ben nu een behoorlijke vetlaag kwijt.
pi_193020445
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 13:31 schreef Quotidien het volgende:

[..]

BMI van 30 met zichtbaar sixpack? Geloof er echt niks van.
Ik heb ook overgewicht en een zichtbaar sixpack. Als je de koelkast open doet.
  vrijdag 8 mei 2020 @ 22:11:32 #91
26568 AlwaysConnected
Alwaysconnected
pi_193022596
Al jaren stabiel op of rond 58-60 of met of zonder lockdown
  Moderator zaterdag 9 mei 2020 @ 09:28:15 #92
27682 crew  Bosbeetle
terminaal verdwaald
pi_193027824
quote:
2s.gif Op vrijdag 8 mei 2020 10:24 schreef Bosbeetle het volgende:

[..]

Ik heb één keer in de week een weegmomentje, op zaterdag, ik hoop morgen onder de 80kg te zijn... maar ik weet het niet. Kwa gewicht is corona goed voor me geweest :D
:') zat ik even mis zeg ben zelfs aangekomen ;( zit nu op 81.0 toch verkeerd eten ingeslopen ofzo, volgende week beter op letten.
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
  zaterdag 9 mei 2020 @ 13:38:41 #93
221110 vaarsuvius
Het gezond verstand van KLB
pi_193030640
Mijn weegschaal gaat maar tot 3kg dus ik weet het niet. Normaal weeg ik daar pasta of rijst op.
"Ow, my schnoz! My punim! My pupik! My genechtagazoink!"
  zaterdag 9 mei 2020 @ 13:46:31 #94
14142 Daffodil31LE
Pienter Pookje
pi_193030741
Geen idee, maar ik vermoed dat ik een kilootje of -5 ben afgevallen.
Haha, U schakelt nog. Test een DAF !
  zaterdag 9 mei 2020 @ 18:58:51 #95
213473 StarmanFR
Morandi fan
pi_193034395
Ik ben 1 kilo aangekomen, ik zie het in hoe je kan afvallen als je veel thuis bent en de sportscholen zijn dicht.
Check my youtube channel with the best music and road movies: http://www.youtube.com/user/StarmanFR
pi_193042500
+4 kg hier

Wel na een paar uur workout dvd's de afgelopen tijd, gelieve spier massa graag. Alleen zie ik de buik ook iets naar voren gaan, oeps.
pi_193042507
+ 3 grgrgr
  Moderator zondag 10 mei 2020 @ 11:16:28 #98
27682 crew  Bosbeetle
terminaal verdwaald
pi_193046561
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 mei 2020 18:58 schreef StarmanFR het volgende:
Ik ben 1 kilo aangekomen, ik zie het in hoe je kan afvallen als je veel thuis bent en de sportscholen zijn dicht.
Fijn dat je dat in ziet :Y
En mochten we vallen dan is het omhoog. - Krang (uit: Pantani)
My favourite music is the music I haven't yet heard - John Cage
Water: ijskoud de hardste - Gehenna
  zondag 10 mei 2020 @ 11:20:31 #99
3542 Gia
User under construction
pi_193046601
+2
pi_193047785
Eigenlijk kunnen we dit topic beter veranderen in hoeveel ben je aangekomen.

Thuis zitten, weinig tot geen beweging, succes met afvallen.

Wel zonde nu is eigenlijk een goed moment om te pushen voor een collectief lager bmi zonder aangevallen te worden door de fat is beautifull sjw gemeenschap.

De helft van Nederland is te zwaar, 15% zelfs obesitas.
Dat mag echt wel omlaag.
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')