WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je heb je racer mee he?quote:Op dinsdag 6 augustus 2019 15:45 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja, de Allos met een rondje over de Cayolle en de Col des Champs. De Bonnette wil ik ook graag doen maar is een rondje Bonnette mss net te ver? En we gaan bergwandelen natuurlijk.
Anders had je col de la cajolle kunnen bedwingen, en dan stuk afdalen en over een gravelpad naar de bonette kunnen doen.
Wandeling naar het hoogste bergmeer van (west)Europa is ook wel geinig. wel stukje rijden.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
En mij wel steeds vragen hoe ver ieder rondje is.quote:
[..]
Alsof je daar navi voor nodig hebt.
Neem nou maar gewoon weer Strava, kunnen wij je weer volgen en maak je makkelijk routes. Weet je gelijk de afstand en hm.
Kan je daarna het rondje fietsen met je michelin kaartje in je zak 
Maar ik kan 't mis hebben...
Alleen kloppen die hm lang niet altijd (is in werkelijkheid vaak minder) als je je route via Strava maakt.quote:
[..]
En mij wel steeds vragen hoe ver ieder rondje is.
Neem nou maar gewoon weer Strava, kunnen wij je weer volgen en maak je makkelijk routes. Weet je gelijk de afstand en hm.
sig verwijderd door FA
denk lac blanc bij chamonix.quote:
Ik vind de weg zonder Strava ook wel, en ik neem idd mijn racefiets mee.
Wat is dat hoogste bergmeer MarcoD?
Maar lac d'allos is ook aardig op hoogte.
Laatste kun je vrij makkelijk met de auto in de buurt komen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Die laatste bedoel ik, of het nou echt hoogst is of niet > geen idee. 2230m hoogquote:Op dinsdag 6 augustus 2019 21:15 schreef dop het volgende:
[..]
denk lac blanc bij chamonix.
Maar lac d'allos is ook aardig op hoogte.
Laatste kun je vrij makkelijk met de auto in de buurt komen
Was een 30 min omhooglopen volgens mij vanaf parkeerplatz, met draagtas + kid. In weekend kan het wel vrij druk zijn.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Klopt. Strava is daar wat te enthousiast mee. Maar als je dat weet kan je er rekening mee houden.quote:
[..]
Alleen kloppen die hm lang niet altijd (is in werkelijkheid vaak minder) als je je route via Strava maakt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wij zijn daar ook geweest volgens mij. Was een best rotsachtig pad een berg omhoog en weer afdalen naar het meer toch? Was ook een soort restaurantje bij in de vorm van een blokhut kan mij nog heugen?quote:
[..]
Die laatste bedoel ik, of het nou echt hoogst is of niet > geen idee. 2230m hoog
Was een 30 min omhooglopen volgens mij vanaf parkeerplatz, met draagtas + kid. In weekend kan het wel vrij druk zijn.
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 06-08-2019 22:52:18 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
In de bergen in Frankrijk met weinig wegen gaat dat idd wel. Echter bij gebieden met meer wegen is het dan toch wel meer zoeken.quote:
Ik vind de weg zonder Strava ook wel, en ik neem idd mijn racefiets mee.
Wat is dat hoogste bergmeer MarcoD?
Maar ik kan 't mis hebben...
Si!quote:
[..]
Wij zijn daar ook geweest volgens mij. Was een best rotsachtig pad een berg omhoog en weer afdalen naar het meer toch? Was ook een soort restaurantje bij in de vorm van een blokhut kan mij nog heugen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik zit vanaf volgende week 10 dgn in Limburg..
Voorspelling: veel regen, en temperaturen stuk onder het 30 jarig gemiddelde.. :-( :-(
Voorspelling: veel regen, en temperaturen stuk onder het 30 jarig gemiddelde.. :-( :-(
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik zaterdag en zondagquote:
Ik zit vanaf volgende week 10 dgn in Limburg..
Voorspelling: veel regen, en temperaturen stuk onder het 30 jarig gemiddelde.. :-( :-(
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ookquote:
Zaterdag afsterven op de 3 AGR lussen en zondag afsterven op het terras
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik zou kiezen voor zaterdag een lusje minder en dan zondag eerst nog ff een lus en daarna terras.. Maar wie ben ik :-)quote:
[..]
Ik ook
Zaterdag afsterven op de 3 AGR lussen en zondag afsterven op het terras
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ja maar prestatie, dit datquote:
[..]
Ik zou kiezen voor zaterdag een lusje minder en dan zondag eerst nog ff een lus en daarna terras.. Maar wie ben ik :-)
Kan best dat dat hem wordt hoor. Hebben al een paar aangegeven dat ze twijfelen over de haalbaarheid
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Bedoel meer dat het zonde is om hele zondag te pilsen.. Als je mar 2 dgn daar bent, zou ik zelf een beide dagen en ommetje willen doen. :-)quote:
[..]
Ja maar prestatie, dit dat
Kan best dat dat hem wordt hoor. Hebben al een paar aangegeven dat ze twijfelen over de haalbaarheid
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Leuk!quote:
[..]
Ik ook
Zaterdag afsterven op de 3 AGR lussen en zondag afsterven op het terras
Zaterdag doe ik een rondje zoals uitgezet door bizkit ooit eens en zondag de gele route van limburgs mooiste.
Als je een dikzak op een focus naar boven ziet gaan met een slakkengang roep dan effe, dat ben ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Denk dat ik je wel ga herkennen. Als je iemand ziet harken op een licht krakende Canyon mag je ook schreeuwenquote:
[..]
Leuk!
Zaterdag doe ik een rondje zoals uitgezet door bizkit ooit eens en zondag de gele route van limburgs mooiste.
Als je een dikzak op een focus naar boven ziet gaan met een slakkengang roep dan effe, dat ben ik
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Thanks! Maar ik denk dat wij het tempo er even in zullen moeten houden om voor het donker klaar te zijnquote:
Jullie zijn welkom op de koffie.
.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Allround fit!quote:
[..]
Leuk!
Zaterdag doe ik een rondje zoals uitgezet door bizkit ooit eens en zondag de gele route van limburgs mooiste.
Als je een dikzak op een focus naar boven ziet gaan met een slakkengang roep dan effe, dat ben ik
Ik denk niet dat dat bij ons uitkomt, maar bedankt voor het aanbod.quote:
Jullie zijn welkom op de koffie.
quote:
[..]
Denk dat ik je wel ga herkennen. Als je iemand ziet harken op een licht krakende Canyon mag je ook schreeuwen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat is er mis met een dag lang pilsen?quote:
[..]
Bedoel meer dat het zonde is om hele zondag te pilsen.. Als je mar 2 dgn daar bent, zou ik zelf een beide dagen en ommetje willen doen. :-)
Ik zit er over 1,5 week ook. Een of ander bierfeest in Gulpen. Oh ja ook fietsen, maar dat is bijzaak.
Muzas!quote:
[..]
Wat is er mis met een dag lang pilsen?
Ik zit er over 1,5 week ook. Een of ander bierfeest in Gulpen. Oh ja ook fietsen, maar dat is bijzaak.
quote:
[..]
Thanks! Maar ik denk dat wij het tempo er even in zullen moeten houden om voor het donker klaar te zijn
Mag ook s'avonds na het fietsen hoor.quote:Op woensdag 7 augustus 2019 13:35 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik denk niet dat dat bij ons uitkomt, maar bedankt voor het aanbod.
[..]
Wel met een koekje erbij?quote:
Jullie zijn welkom op de koffie.
https://www.rijnmond.nl/n(...)niet-uit-wie-er-wintquote:Het hele dorp - en omgeving - liep donderdagavond uit in Oostvoorne voor de wielerronde van Oostvoorne. Meer dan 50 rondjes van anderhalve kilometer rondom de kerk in het dorp. Onder de deelnemers bekende prominenten zoals Mike Theunissen die afgelopen Tour de France nog de gele trui droeg.
Bierfeest
"Ach, het gaat hier niet om het winnen, maar vooral om de gezelligheid", zegt een man langs de kant. De buurman naast hem, zittend op een rollator vult aan: "kijk jongeman, dit is gewoon drinken, zuipen en feesten en toevallig doen we dat rondom die fietsers". De vrouw ernaast zegt met dubbele tong: "het windje is wel lekker, omdat ze zo hard voorbij fietsen".
Prominent
Op de tribunes bij de finish zitten toch wel ook veel fanatiekelingen die de echte wielrenners wil zien strijden om de winst. "Je weet van tevoren eigenlijk wel wie er wint, altijd een prominent, maar het blijft toch leuk om te zien", zegt een toeschouwer op de tribune.
"Het voordeel is ook dat dit het enige wielerevenement is waar je gratis als publiek naar toe kan en zo dicht op de wielrenners kan zitten", zegt de man vanaf zijn rollator. "Psstt", het geluid van weer een bierflesje dat open gaat. Er wordt weer hard gejuicht tijdens de 40ste ronde, nog 40 te gaan.
Winnaar
Mike Theunissen, de gele trui drager wint uiteindelijk van Sven Baarle die lange tijd voorop stond.
Wielrennen leeft niet meer.
Ik was in Surhuisterveen bij de profronde aldaar. Heb de laatste jaren nog nooit zoveel publiek gezien als dit jaar.
Ook bij het EK in Alkmaar zie je veel publiek.
Ook bij het EK in Alkmaar zie je veel publiek.
Sven baarle... Als zelfs de journalisten al niet normaal de uitslagen kunnen melden...quote:
[..]
https://www.rijnmond.nl/n(...)niet-uit-wie-er-wint
Wielrennen leeft niet meer.
Maar volgens mij is dat van alle tijden hoor bij die profrondes. Beetje zuipen voor het volk, en netwerken voor de bobo's in de tenten.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Een stasjeer moest even een stukje schrijven..quote:
[..]
https://www.rijnmond.nl/n(...)niet-uit-wie-er-wint
Wielrennen leeft niet meer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Sven Baarle die lange tijd op kop stond. De auteur begrijpt ook niet het verschil tussen de leidersprijs in een criterium en de einduitslag.quote:
[..]
Sven baarle... Als zelfs de journalisten al niet normaal de uitslagen kunnen melden...
Maar volgens mij is dat van alle tijden hoor bij die profrondes. Beetje zuipen voor het volk, en netwerken voor de bobo's in de tenten.
Nee maar ook dat geldt voor 90% van publiek...
Heb tijdens de tour meermaals aan collega's moeten uitleggen waarom iemand 75% van een klim op kop rijd/of vanaf 800 tot 400 meter voor finish bij sprint op kop rijd en dan zich laat uitzakken... Dan kun je toch ook gewoon even doorrijden en winnen?!
Wielrennen is vaak toch iets te complex voor de leek haha
Heb tijdens de tour meermaals aan collega's moeten uitleggen waarom iemand 75% van een klim op kop rijd/of vanaf 800 tot 400 meter voor finish bij sprint op kop rijd en dan zich laat uitzakken... Dan kun je toch ook gewoon even doorrijden en winnen?!
Wielrennen is vaak toch iets te complex voor de leek haha
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gelukkig zijn er programma's als Toer du Sjoer, die wielrennen ook voor het voetbalpubliek aantrekkelijk maken. hihihiahahahohohoquote:
Nee maar ook dat geldt voor 90% van publiek...
Heb tijdens de tour meermaals aan collega's moeten uitleggen waarom iemand 75% van een klim op kop rijd/of vanaf 800 tot 400 meter voor finish bij sprint op kop rijd en dan zich laat uitzakken... Dan kun je toch ook gewoon even doorrijden en winnen?!
Wielrennen is vaak toch iets te complex voor de leek haha
Dat EK is prachtig zeg
Net van die waaierkoersen die wij in ‘t noorden ook rijden. Vanaf de start meteen koers
Net van die waaierkoersen die wij in ‘t noorden ook rijden. Vanaf de start meteen koers
Saaie koers bij de dames. Laten 3 wegrijden en gooien de boel op slot...quote:
Dat EK is prachtig zeg
Net van die waaierkoersen die wij in ‘t noorden ook rijden. Vanaf de start meteen koers
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zit hier in Italie (Lago iseo) op de camping. Veel fietsers hier. Ook een Fries naast ons. Die heeft een Koga natuurlijk. En een triple met erg kleine tandwielen achter. Hij was 10x dood gegaan op een klim van tegen de 10% ;') Zelf erg blij met mijn nieuwe fiets. Die schijfremmen zijn echt top hier!
Hopelijk van de week nog wat ritjes maken tussen de andere activiteiten door
Hopelijk van de week nog wat ritjes maken tussen de andere activiteiten door
Zo, de PBP voorbereiding zit er op. De afgelopen weken wat getapered. Ik sta qua kilometers goed. Ik heb niet alle jaren bijgehouden, maar van de jaren die ik heb is het de op 1 na hoogste qua kilometers aan de start (en de start in 1995 was 8 dagen later, zelfde voor Merselo-Verona)
1995 8400km aan start PBP
2019 8100km aan de start PBP
2018 7900 aan de start van Merselo-Verona
2015 7300km aan de start van PBP
2014 7100km aan de start van Merselo-Verona
2011 6300km aan de start van PBP
1999 6000km aan start van PBP
Vrijdag vertrek ik naar Parijs, zondagavond om 18u15 is de start. 1 startgroep later dan in 2015. De weersvoorspellingen zien er Bretons uit, dus regelmatig waterkoeling.
1995 8400km aan start PBP
2019 8100km aan de start PBP
2018 7900 aan de start van Merselo-Verona
2015 7300km aan de start van PBP
2014 7100km aan de start van Merselo-Verona
2011 6300km aan de start van PBP
1999 6000km aan start van PBP
Vrijdag vertrek ik naar Parijs, zondagavond om 18u15 is de start. 1 startgroep later dan in 2015. De weersvoorspellingen zien er Bretons uit, dus regelmatig waterkoeling
.
quote:
Zo, de PBP voorbereiding zit er op. De afgelopen weken wat getapered. Ik sta qua kilometers goed. Ik heb niet alle jaren bijgehouden, maar van de jaren die ik heb is het de op 1 na hoogste qua kilometers aan de start (en de start in 1995 was 8 dagen later, zelfde voor Merselo-Verona)
1995 8400km aan start PBP
2019 8100km aan de start PBP
2018 7900 aan de start van Merselo-Verona
2015 7300km aan de start van PBP
2014 7100km aan de start van Merselo-Verona
2011 6300km aan de start van PBP
1999 6000km aan start van PBP
Vrijdag vertrek ik naar Parijs, zondagavond om 18u15 is de start. 1 startgroep later dan in 2015. De weersvoorspellingen zien er Bretons uit, dus regelmatig waterkoeling
Klinkt goed, succes!
Ach ja ieder zijn niveau hé? Als je maar fietst.quote:
Ik zit hier in Italie (Lago iseo) op de camping. Veel fietsers hier. Ook een Fries naast ons. Die heeft een Koga natuurlijk. En een triple met erg kleine tandwielen achter. Hij was 10x dood gegaan op een klim van tegen de 10% ;') Zelf erg blij met mijn nieuwe fiets. Die schijfremmen zijn echt top hier!
Hopelijk van de week nog wat ritjes maken tussen de andere activiteiten door
Schijfremmen zijn wel krachtiger dan velgremmen maar je kan schijfremmen ook verkloten in een afdaling. We zaten gisteren achter een VW Touran die de hele afdaling op de rem zat te trappen. Beneden bij het stoplicht in een dorpje deed ik het raam open en je rook de verbrande lucht van de remmen.
Als je de schijfremmen verkloot met een racefiets, moet diegene al lang blij zijn dat hij schijven heeft en geen velgremmen, want die waren dan al helemaal aan puin geweest.quote:
Schijfremmen zijn wel krachtiger dan velgremmen maar je kan schijfremmen ook verkloten in een afdaling. We zaten gisteren achter een VW Touran die de hele afdaling op de rem zat te trappen. Beneden bij het stoplicht in een dorpje deed ik het raam open en je rook de verbrande lucht van de remmen.
Afgelopen bikepack avontuur op de crosser met discs merkte ik bij dalen en zware bepakking echt wel het voordeel van discs. Maar Met velgremmen daal ik ook prima, alleen geen idee hoe dat gaat incl 15kg extra bepakking op de fiets.
Maar ik kan 't mis hebben...
Lus 2&3 gedaan van de AGR, Kano niet gespot helaas. Floortje Mackaij wel, dus eind goed al goed.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat gaat ook prima. Ik daal zonder probleem met 25-30kilo bagage op de Bob Jackson (met Tektro cantilevers). Punt is natuurlijk wel dat ik geen angstige daler ben dus alleen vlak voor en in de bocht rem.quote:
[..]
Als je de schijfremmen verkloot met een racefiets, moet diegene al lang blij zijn dat hij schijven heeft en geen velgremmen, want die waren dan al helemaal aan puin geweest.
Afgelopen bikepack avontuur op de crosser met discs merkte ik bij dalen en zware bepakking echt wel het voordeel van discs. Maar Met velgremmen daal ik ook prima, alleen geen idee hoe dat gaat incl 15kg extra bepakking op de fiets.
In de bocht?quote:
[..]
Dat gaat ook prima. Ik daal zonder probleem met 25-30kilo bagage op de Bob Jackson (met Tektro cantilevers). Punt is natuurlijk wel dat ik geen angstige daler ben dus alleen vlak voor en in de bocht rem.
Maar ik kan 't mis hebben...
Die 15kg bepakking sleep ik elke dag meequote:
[..]
Als je de schijfremmen verkloot met een racefiets, moet diegene al lang blij zijn dat hij schijven heeft en geen velgremmen, want die waren dan al helemaal aan puin geweest.
Afgelopen bikepack avontuur op de crosser met discs merkte ik bij dalen en zware bepakking echt wel het voordeel van discs. Maar Met velgremmen daal ik ook prima, alleen geen idee hoe dat gaat incl 15kg extra bepakking op de fiets.
Op mijn vorige fiets met velgremmen ging dit ook prima. Was alleen vaak wel hard knijpen in de remmen. Nu met schijven kost het niks geen kracht. Heb zo meer controle over de fiets.
Alles kan kapot. Ik heb de Tourmalet afgedaald met mijn Bora one 50mm full carbon wielen. Geen probleem. Ik heb ze nu al 6 jaar en ze zijn nog prima.quote:
[..]
Als je de schijfremmen verkloot met een racefiets, moet diegene al lang blij zijn dat hij schijven heeft en geen velgremmen, want die waren dan al helemaal aan puin geweest.
Afgelopen bikepack avontuur op de crosser met discs merkte ik bij dalen en zware bepakking echt wel het voordeel van discs. Maar Met velgremmen daal ik ook prima, alleen geen idee hoe dat gaat incl 15kg extra bepakking op de fiets.
Laten slepen in de bocht zodat ik met eenparige snelheid door de bocht kan. Maar dit is een techniek die je alleen kunt doen als je je fiets heel goed kent en veel ervaring met dalen hebt.quote:
Dat laten slepen is eigenlijk niet nodig. De snelheid waarmee je de bocht ingaat kan je er ook mee uit komen zolang je maar de juiste lijn rijd. Door het rijden van de bocht verlies je ook snelheid dus je komt er altijd langzamer uit dan je instuurt. Imo is remmen voor de bocht en in de bocht rem los laten het beste.quote:
[..]
Laten slepen in de bocht zodat ik met eenparige snelheid door de bocht kan. Maar dit is een techniek die je alleen kunt doen als je je fiets heel goed kent en veel ervaring met dalen hebt.
Gewoon voor de bocht goed remmen en goed sturen. Ik rem alleen in een bocht als ik mij heb verremd en moet corrigeren. Remmen in een bocht heeft niets te maken met of je goed je fiets kent of kunt dalen.quote:
[..]
Laten slepen in de bocht zodat ik met eenparige snelheid door de bocht kan. Maar dit is een techniek die je alleen kunt doen als je je fiets heel goed kent en veel ervaring met dalen hebt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Jep. Maar iemand die zo slecht kan dalen dat zijn schijven stinken, zou nog meer schade aanrichten met velgremmen.quote:
[..]
Alles kan kapot. Ik heb de Tourmalet afgedaald met mijn Bora one 50mm full carbon wielen. Geen probleem. Ik heb ze nu al 6 jaar en ze zijn nog prima.
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgens mij ging dat over een autoquote:
[..]
Jep. Maar iemand die zo slecht kan dalen dat zijn schijven stinken, zou nog meer schade aanrichten met velgremmen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja moet je nagaan als zo iemand dat op een fiets moest doenquote:
[..]
Volgens mij ging dat over een auto
Maar ik kan 't mis hebben...
Truequote:
[..]
Ja moet je nagaan als zo iemand dat op een fiets moest doen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn ervaring ook. Velgremmen gaat prima, maar schijven maken het wel heel wat makkelijker.quote:
[..]
Die 15kg bepakking sleep ik elke dag mee
Het is voor mij trouwens geen reden om voor schijven te kiezen. Velgremmen is goed genoeg, maar zat op de crosser.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hellaas aangereden zonder schuld gebroken schouder, blauw oog, gekneusde heup en een breuk in de kaak, dinsdag naar kaakchirurg en donderdag praten met chirurg over schouder 
Ze reed door haaientanden heen en schepte mij het enigiste wat ik mij kan herinneren is dat dat ik door de lucht vloog en wakker werd in de ambu.
Auw
Ze reed door haaientanden heen en schepte mij het enigiste wat ik mij kan herinneren is dat dat ik door de lucht vloog en wakker werd in de ambu.
Auw
"Been A Long Journey For You, Hasn't It? Lot Of Running, Lot Of Pain. And You, You're A Flea On The Back Of A Dragon In For One Hell Of A Ride, But You Did Manage To Hang On. I Guess That Counts For Something."
Oef wat kut, hopelijk valt de schade aan je schouder uiteindelijk mee. Schouderblessures kunnen behoorlijk door sukkelen als je pech hebt.quote:
Hellaas aangereden zonder schuld gebroken schouder, blauw oog, gekneusde heup en een breuk in de kaak, dinsdag naar kaakchirurg en donderdag praten met chirurg over schouder
Ze reed door haaientanden heen en schepte mij het enigiste wat ik mij kan herinneren is dat dat ik door de lucht vloog en wakker werd in de ambu.
Auw
Weet je hoe de vrouw reageerde?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik was volledig buiten westen dus ik heb geen idee, fiets is meegenomen naar bureau maar frame is krom dus die is afgeschreven, zonder helm had ik waarschijnlek erge schedel schade of erger.quote:
[..]
Oef wat kut, hopelijk valt de schade aan je schouder uiteindelijk mee. Schouderblessures kunnen behoorlijk door sukkelen als je pech hebt.
Weet je hoe de vrouw reageerde?
"Been A Long Journey For You, Hasn't It? Lot Of Running, Lot Of Pain. And You, You're A Flea On The Back Of A Dragon In For One Hell Of A Ride, But You Did Manage To Hang On. I Guess That Counts For Something."
Ja een remschijf is goedkoper dan een nieuwe velg.quote:
[..]
Jep. Maar iemand die zo slecht kan dalen dat zijn schijven stinken, zou nog meer schade aanrichten met velgremmen.
😆
Toch koop ik waarschijnlijk schijfremmen op m'n nieuwe racefiets.quote:
[..]
Mijn ervaring ook. Velgremmen gaat prima, maar schijven maken het wel heel wat makkelijker.
Het is voor mij trouwens geen reden om voor schijven te kiezen. Velgremmen is goed genoeg, maar zat op de crosser.
Zo, klinkt heftig! Beterschap pik. Geen hersenschudding ofzo?quote:
Hellaas aangereden zonder schuld gebroken schouder, blauw oog, gekneusde heup en een breuk in de kaak, dinsdag naar kaakchirurg en donderdag praten met chirurg over schouder
Ze reed door haaientanden heen en schepte mij het enigiste wat ik mij kan herinneren is dat dat ik door de lucht vloog en wakker werd in de ambu.
Auw
Ik ben zo ook tijden terug een keer geschept maar ik kwam er genadiger af. Wel nog wat smartengeld gekregen van de verzekering. Zeker de moeite waard om hier naar te kijken in jouw geval.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Van het weekend in Limburg geweest. Zaterdag tour du koekje gereden. Afgezien van het stukje richting valkenburg, een stukje bij Maastricht en op het eind zat er werkelijk waar geen meter vlak in. Sterker nog, deze tocht had denk ik de grootste ratio qua hoogtemeters per kilometer die ik in Nederland/België gefietst heb.
Op de eyserbosweg moest ik wel bijna afstappen, maar gelukkig was ik net mans genoeg om het tot boven door te trekken. De analyze achteraf op diverse segmenten liet toch zien dat ik tov 2/3 jaar terug nu een dikke vetprop op 2 wielen ben ipv een wielergod.
Maargoed, de vorm komt vast wel weer terug.
Dat zorgde er wel voor dat we vandaag alle 3 een beetje naar de klote waren dus het tochtje wat we aan het fietsen waren werd elke keer een stukje kleiner gemaakt en de koffiestop werd de lunchstop
[ Bericht 26% gewijzigd door kanovinnie op 11-08-2019 23:19:26 ]
Op de eyserbosweg moest ik wel bijna afstappen, maar gelukkig was ik net mans genoeg om het tot boven door te trekken. De analyze achteraf op diverse segmenten liet toch zien dat ik tov 2/3 jaar terug nu een dikke vetprop op 2 wielen ben ipv een wielergod.
Maargoed, de vorm komt vast wel weer terug.
Dat zorgde er wel voor dat we vandaag alle 3 een beetje naar de klote waren dus het tochtje wat we aan het fietsen waren werd elke keer een stukje kleiner gemaakt en de koffiestop werd de lunchstop
[ Bericht 26% gewijzigd door kanovinnie op 11-08-2019 23:19:26 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo typisch weer hè?quote:
[..]
Saaie koers bij de dames. Laten 3 wegrijden en gooien de boel op slot...
Afgezien van tennis en vollybal kan ik me eigenlijk zo snel geen andere sporten indenken waarbij het vrouwelijke onderdeel ook maar enigzins gelijkwaardig is qua snelheid/spanning/kijkplezier aan de mannenvariant. Of dat komt door het fysieke verschil of omdat er relatief minder vrouwen aan topsport doen/een hoog niveau hebben weet ik niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Is er ergens een tool zoals de flyby funcite van strava, maar waar je dan zelf 2 ritten kan invoeren?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen idee eigenlijk… Goede vraag wel.quote:
Is er ergens een tool zoals de flyby funcite van strava, maar waar je dan zelf 2 ritten kan invoeren?
Veel individuele sporten zoals atletiek, schaatsen, skiën. Gaat minder hard maar dat geldt voor wielrennen ook. Voor roeien geldt hetzelfde.quote:
Afgezien van tennis en vollybal kan ik me eigenlijk zo snel geen andere sporten indenken waarbij het vrouwelijke onderdeel ook maar enigzins gelijkwaardig is qua snelheid/spanning/kijkplezier aan de mannenvariant. Of dat komt door het fysieke verschil of omdat er relatief minder vrouwen aan topsport doen/een hoog niveau hebben weet ik niet.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Je ziet bij een hoop sporten dat het langzamer gaat. Of minder soepel. Zoals bij vrouwenvoetbal.quote:
[..]
Veel individuele sporten zoals atletiek, schaatsen, skiën. Gaat minder hard maar dat geldt voor wielrennen ook. Voor roeien geldt hetzelfde.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Maargoed. Iemand nog tips voor stuurlint? Ik heb nieuwe nodig en in geen 2 jaar wat gekocht 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Fizik heeft mooie lint maar ze hebben een hoop verschillende soorten. Ik heb zelf altijd de super light die is dun en hard wat wil je zelf?quote:
Maargoed. Iemand nog tips voor stuurlint? Ik heb nieuwe nodig en in geen 2 jaar wat gekocht
En wielrennenquote:
[..]
Je ziet bij een hoop sporten dat het langzamer gaat. Of minder soepel. Zoals bij vrouwenvoetbal.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Het is toch ook weer niet zo lastig om boven te komen daar als je niet gelijk beneden er vol op klapt? Je bent toch behoorlijk getraind?quote:
Van het weekend in Limburg geweest. Zaterdag tour du koekje gereden. Afgezien van het stukje richting valkenburg, een stukje bij Maastricht en op het eind zat er werkelijk waar geen meter vlak in. Sterker nog, deze tocht had denk ik de grootste ratio qua hoogtemeters per kilometer die ik in Nederland/België gefietst heb.
Op de eyserbosweg moest ik wel bijna afstappen, maar gelukkig was ik net mans genoeg om het tot boven door te trekken. De analyze achteraf op diverse segmenten liet toch zien dat ik tov 2/3 jaar terug nu een dikke vetprop op 2 wielen ben ipv een wielergod.
Maargoed, de vorm komt vast wel weer terug.
Dat zorgde er wel voor dat we vandaag alle 3 een beetje naar de klote waren dus het tochtje wat we aan het fietsen waren werd elke keer een stukje kleiner gemaakt en de koffiestop werd de lunchstop
Wel met wat demping. Hoeft niet te dik. Vind met handschoentjes rijden niet zo prettig en ik heb wat comfort nodig.quote:
[..]
Fizik heeft mooie lint maar ze hebben een hoop verschillende soorten. Ik heb zelf altijd de super light die is dun en hard wat wil je zelf?
Ik ben wel eens behoorlijk getraind geweest, maar dat ben ik nu niet meer.quote:
[..]
Het is toch ook weer niet zo lastig om boven te komen daar als je niet gelijk beneden er vol op klapt? Je bent toch behoorlijk getraind?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ligt eraan hoe vol je benen zijn (en hoe fit je bent natuurlijk). Getraind en net warm komt iedereen die niet te zwaar is er wel op. Maar als je een te zwaar verzet hebt of helemaal gaar bent...quote:
[..]
Het is toch ook weer niet zo lastig om boven te komen daar als je niet gelijk beneden er vol op klapt? Je bent toch behoorlijk getraind?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Na 130km, 2200hm en eigenlijk weinig herstelmomenten in die route is 20% best wel pittig hoor.quote:
[..]
Het is toch ook weer niet zo lastig om boven te komen daar als je niet gelijk beneden er vol op klapt? Je bent toch behoorlijk getraind?
Gisteren mijn eerste racefietsje gekocht. Het is een Merida Scultura 300 geworden met een 105 groepset (2x11) er op. Er zitten Supra RA pro wielen onder. Fietsje is nog geen 3 jaar oud en ziet er nog supernetjes uit. Vanmiddag maar eens op mijn gemak het een en ander gaan afstellen, hopelijk morgenavond geen regen. Wil het eerste ritje toch graag even op een droog wegdek doen om op het gemak aan de fiets te gaan wennen. Zal heel wat anders zijn dan de mtb die ik tot nu toe alleen maar gebruikte.
Klinkt als een goede aankoopquote:
Gisteren mijn eerste racefietsje gekocht. Het is een Merida Scultura 300 geworden met een 105 groepset (2x11) er op. Er zitten Supra RA pro wielen onder. Fietsje is nog geen 3 jaar oud en ziet er nog supernetjes uit. Vanmiddag maar eens op mijn gemak het een en ander gaan afstellen, hopelijk morgenavond geen regen. Wil het eerste ritje toch graag even op een droog wegdek doen om op het gemak aan de fiets te gaan wennen. Zal heel wat anders zijn dan de mtb die ik tot nu toe alleen maar gebruikte.
Bij een fietsenmaker of particulier gekocht?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Particulier. Fietsje stond altijd netjes binnen direct na het rijden en je ziet er aan dat hij goed onderhouden is.quote:
[..]
Klinkt als een goede aankoop
Bij een fietsenmaker of particulier gekocht?
Net even de pedaaltjes wat lichter gezet en het zadel afgesteld. Hopelijk morgen droog genoeg om eens een stukje te gaan rijden, nu 100 meter gedaan. Merk wel dat sturen wat gevoeliger is dan met zo’n breed mtb stuur. Gaat even wennen worden. En het remt wat minder goed dan de discs op mijn mtb. Ook dat is even wennen.
Volgens mij had Patroon die wielen en vond hij ze niet zo stijf?quote:
Gisteren mijn eerste racefietsje gekocht. Het is een Merida Scultura 300 geworden met een 105 groepset (2x11) er op. Er zitten Supra RA pro wielen onder. Fietsje is nog geen 3 jaar oud en ziet er nog supernetjes uit. Vanmiddag maar eens op mijn gemak het een en ander gaan afstellen, hopelijk morgenavond geen regen. Wil het eerste ritje toch graag even op een droog wegdek doen om op het gemak aan de fiets te gaan wennen. Zal heel wat anders zijn dan de mtb die ik tot nu toe alleen maar gebruikte.
Rondje Allos, Col des Champs en Cayolle gedaan. Het was echt heel mooi. Het gaat door een natuurgebied Mercantour en de omgeving en dorpen zijn veel mooier dan die lelijke skidorpen rondom Barcelonnette. Het was wel zwaar, totaal iets van 50km klimmen dus op de laatste col ging ik helemaal dood. Ik had ook geen drinken meer, foutje, dus kwam met kramp boven. Hele smalle weg ook van de Cayolle terug naar Barcelonette. Veel stukken waar geen 2 auto's kunnen passeren. Net een soort van mini Marmot. 😄
Klopt. Heb ze met 50 euro verlies weer teruggestuurd omdat ik er op had gereden. Bij goed aanzetten kwamen ze tegen de remblokken. Schijnen ze zelf ook te zeggen, een comfort set. Maar misschien is mijn referentie kader heel anders dan die van CRX.quote:
[..]
Volgens mij had Patroon die wielen en vond hij ze niet zo stijf?
Maar ik kan 't mis hebben...
Mooi he! Top!quote:
Rondje Allos, Col des Champs en Cayolle gedaan. Het was echt heel mooi. Het gaat door een natuurgebied Mercantour en de omgeving en dorpen zijn veel mooier dan die lelijke skidorpen rondom Barcelonnette. Het was wel zwaar, totaal iets van 50km klimmen dus op de laatste col ging ik helemaal dood. Ik had ook geen drinken meer, foutje, dus kwam met kramp boven. Hele smalle weg ook van de Cayolle terug naar Barcelonette. Veel stukken waar geen 2 auto's kunnen passeren. Net een soort van mini Marmot. 😄
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb geen referentiekader nog, is mijn eerste fietsje. Als het vervelend wordt zal er geïnvesteerd moeten worden in andere wielen op den duur. Maar eerst maar eens op het gemak gaan fietsen en wennen aan de fiets en de afstand uit gaan bouwen. Investeren in materiaal vind ik niet erg, als het een doel dient.quote:
[..]
Klopt. Heb ze met 50 euro verlies weer teruggestuurd omdat ik er op had gereden. Bij goed aanzetten kwamen ze tegen de remblokken. Schijnen ze zelf ook te zeggen, een comfort set. Maar misschien is mijn referentie kader heel anders dan die van CRX.
Ik denk dat je er niets van merkt. Ik zocht toen gewoon een goede vervanger voor mijn Fulcrum racing 3 die een stuk stijver aanvoelden. Ik denk dat je er veel plezier van gaat beleven en dan is later een mooie upgrade altijd nog mogelijk!quote:
[..]
Ik heb geen referentiekader nog, is mijn eerste fietsje. Als het vervelend wordt zal er geïnvesteerd moeten worden in andere wielen op den duur. Maar eerst maar eens op het gemak gaan fietsen en wennen aan de fiets en de afstand uit gaan bouwen. Investeren in materiaal vind ik niet erg, als het een doel dient.
Maar ik kan 't mis hebben...
Weet iemand of muzas nog een nieuw frame zoekt?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik denk dat je dat vooral gaat merken als je gaat koersen, of als je met meer dan 70km/h een berg afdaalt. Dan zal je merken dat de fiets wat onvast en zwabberig reageert op stuur beweging en moet je een beetje rustig aan doen. Dus bij normaal gebruik (toeren) geen probleem.quote:
[..]
Ik heb geen referentiekader nog, is mijn eerste fietsje. Als het vervelend wordt zal er geïnvesteerd moeten worden in andere wielen op den duur. Maar eerst maar eens op het gemak gaan fietsen en wennen aan de fiets en de afstand uit gaan bouwen. Investeren in materiaal vind ik niet erg, als het een doel dient.
Dan zal dat de eerste jaren geen enkel probleem op moeten leveren.quote:
[..]
Ik denk dat je dat vooral gaat merken als je gaat koersen, of als je met meer dan 70km/h een berg afdaalt. Dan zal je merken dat de fiets wat onvast en zwabberig reageert op stuur beweging en moet je een beetje rustig aan doen. Dus bij normaal gebruik (toeren) geen probleem.
Ben nog wel in de markt voor een goede bibshort. Heb nu een relatief goedkoop ding, de zeem daarvan is niet ideaal. Iemand daar nog een goede tip voor? Zal de komende tijd 1-2 uur gaan fietsen en dat langzaam uit bouwen zodra mogelijk. Moet ook weer niet te duur worden, zie bibshorts van 180 euro langs komen bij de zoektocht. Dat is toch wel wat aan de dure kant vind ik
Ik heb al jaren geen losse broeken meer gekocht, maar volgens mij koop je voor 50-60 euro een redelijke bibshort van craft of sportful ofzo.quote:
[..]
Dan zal dat de eerste jaren geen enkel probleem op moeten leveren.
Ben nog wel in de markt voor een goede bibshort. Heb nu een relatief goedkoop ding, de zeem daarvan is niet ideaal. Iemand daar nog een goede tip voor? Zal de komende tijd 1-2 uur gaan fietsen en dat langzaam uit bouwen zodra mogelijk. Moet ook weer niet te duur worden, zie bibshorts van 180 euro langs komen bij de zoektocht. Dat is toch wel wat aan de dure kant vind ik
Zeker voor 1-2 uur moet dat voldoende zijn, voor meer ook wel.
Volgens mij heb ik Ivo wel eens horen zeggen dat hij gewoon 200-300 km met een Decathlon broek rijdt, als het zadel maar goed is.
Ik vind een Sportful Bodyfit Pro wel fijn, die kan je af en toe voor ¤80 vinden, maar kan me voorstellen dat je dat nog wat duur vindt. Hoor ook goede verhalen over DHB bib shorts op Wiggle. Anders kan je altijd kijken of je iets van Craft/Sportful/Castelli etc met goede korting kan kopen op cyclewear.eu.quote:
[..]
Dan zal dat de eerste jaren geen enkel probleem op moeten leveren.
Ben nog wel in de markt voor een goede bibshort. Heb nu een relatief goedkoop ding, de zeem daarvan is niet ideaal. Iemand daar nog een goede tip voor? Zal de komende tijd 1-2 uur gaan fietsen en dat langzaam uit bouwen zodra mogelijk. Moet ook weer niet te duur worden, zie bibshorts van 180 euro langs komen bij de zoektocht. Dat is toch wel wat aan de dure kant vind ik
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zijn er hier meer met het probleem dat de Garmin niet met de Garmin Connect app synchroniseert op de telefoon? Hij maakt bij mij wel verbindin maar vervolgens wordt de rit niet geupload.
Dit is nu al een tijdje zo waardoor ik de Garmin aan de PC moet doen om de rit te uploaden. Ik heb de app al verwijdert en opnieuw geinstaleerd maar dat lijkt ook niet te werken. Heeft iemand nog een andere tip?
Dit is nu al een tijdje zo waardoor ik de Garmin aan de PC moet doen om de rit te uploaden. Ik heb de app al verwijdert en opnieuw geinstaleerd maar dat lijkt ook niet te werken. Heeft iemand nog een andere tip?
Voor het eerst sinds tijden een heerlijk soloritje gemaakt. Lekker weer, begon goed met wind in de rug. Daarna lekker over allerlei verschillende paden in de bossen/hei. Brede knetterharde gravel/zandwegen, net asfalt. Smalle zandpaadjes door de hei, paadjes die er volgens strava moesten zijn maar in werkelijkheid half dichtgegroeid waren, paden die helemaal aan stront gereden waren door de houthakkers, jeeptracks en alles wat daartussen zat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je begint een echte gravelgrinder te worden 😘quote:
Voor het eerst sinds tijden een heerlijk soloritje gemaakt. Lekker weer, begon goed met wind in de rug. Daarna lekker over allerlei verschillende paden in de bossen/hei. Brede knetterharde gravel/zandwegen, net asfalt. Smalle zandpaadjes door de hei, paadjes die er volgens strava moesten zijn maar in werkelijkheid half dichtgegroeid waren, paden die helemaal aan stront gereden waren door de houthakkers, jeeptracks en alles wat daartussen zat.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik had een route uitgezet om wat tegeltjes te pakken, dan weet je nooit waar je uitkomt.quote:
[..]
Je begint een echte gravelgrinder te worden 😘
Viel me niets tegen eigenlijk
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat heb ik vandaag ook gedaan in Limburg. Wel is waar met de MTB maar manmanman wat was dat genieten. Van keiharde gravelpaden tot karresporen die boeren gebruiken om bij hun akkers te komen tot dikke single tracks diep in het bos en alles wat er tussenin hoort.quote:
Voor het eerst sinds tijden een heerlijk soloritje gemaakt. Lekker weer, begon goed met wind in de rug. Daarna lekker over allerlei verschillende paden in de bossen/hei. Brede knetterharde gravel/zandwegen, net asfalt. Smalle zandpaadjes door de hei, paadjes die er volgens strava moesten zijn maar in werkelijkheid half dichtgegroeid waren, paden die helemaal aan stront gereden waren door de houthakkers, jeeptracks en alles wat daartussen zat.
Ohja en een klein beetje asfalt om op het onverharde paden te komen 
Ik ben sowieso verknocht aan Limburg maar vandaag een hele gave andere kant ondekt.https://www.strava.com/activities/2618555013
138km en iets over de 2000 hm
Ja, het is een verlaten spoorlijn. Moest goed zoeken naar een plekje om erop te komen maar die vond ik op een stuk wat aanvankelijk doodlopend leek. Nog eens goed gekeken en verrek er lag een smal paadje dat uitkwam naast een viaduct. Daar al klunend naar beneden geklommen en naast het spoort gefietst,
[ Bericht 2% gewijzigd door Najieto op 14-08-2019 20:58:24 ]
Ja Limburg is daarin wel een klein pareltje, maar vergeet de grensstreek, België (hoge venen) en Eifel niet🥳
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Zo ver ben ik nog nietquote:
Ja Limburg is daarin wel een klein pareltje, maar vergeet de grensstreek, België (hoge venen) en Eifel niet🥳
. Eerst maar eens wat ervaring opdoen in Nederland voordat we die kant op gaan.
Klopt, de middenkwaliteit Decathlon broeken (oranje zeem). Ik ga ook die weer gebruiken tijdens Parijs-Brest-Parijs. Overigens niet als bib-shorts, dat kunnen m'n schouders niet aan.quote:
[..]
Volgens mij heb ik Ivo wel eens horen zeggen dat hij gewoon 200-300 km met een Decathlon broek rijdt, als het zadel maar goed is.
Mijn ervaring met de Decathlon broekjes met de blauwe zeem is dat je die dan weer beter kan overslaan. Zeem schuurt na verloop van tijd tegen je binnenbeen aan, erg fijn als je nog 100km moet.... Kijkend naar de reviews ben ik ook niet de enige die daar last van heeft.
❤️🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤🐤❤️
Doet rubber om staven
Doet rubber om staven
Volgens mij zijn er ook specifieke vrouwenbroeken waarbij het zeem anders is. Idem voor zadelsquote:
Mijn ervaring met de Decathlon broekjes met de blauwe zeem is dat je die dan weer beter kan overslaan. Zeem schuurt na verloop van tijd tegen je binnenbeen aan, erg fijn als je nog 100km moet.... Kijkend naar de reviews ben ik ook niet de enige die daar last van heeft.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die zeem is idd niet altijd goed (kan wel per jaar verschillen). Daarnaast is er nog een groene zeem. Die gebruik ik niet omdat die niet past bij leren zadels (beter gezegd, een van de voordelenl van leren zadels teniet doet omdat er gel in de zeem zit).quote:
Mijn ervaring met de Decathlon broekjes met de blauwe zeem is dat je die dan weer beter kan overslaan. Zeem schuurt na verloop van tijd tegen je binnenbeen aan, erg fijn als je nog 100km moet.... Kijkend naar de reviews ben ik ook niet de enige die daar last van heeft.
Hier fan van Bioracer bibs. Via MP ooit eens een z.g.a.n. set met Nederlandse Spoorwegen-opdruk aangeschaft (2x short, 2x rits shirt, 2x lange broek met zeem, 2x windjack) en nooit spijt van gehad.
Je hebt toch wel geld toe gekregen he?quote:
Hier fan van Bioracer bibs. Via MP ooit eens een z.g.a.n. set met Nederlandse Spoorwegen-opdruk aangeschaft (2x short, 2x rits shirt, 2x lange broek met zeem, 2x windjack) en nooit spijt van gehad.
Maar ik kan 't mis hebben...
`quote:Op vrijdag 16 augustus 2019 15:39 schreef Patroon het volgende:
[..]
Je hebt toch wel geld toe gekregen he?
Haha, had best gemogen ja. Al zag ik de ironie er ook wel van in: bij aanschaf wisselde ik net van de situatie waarbij ik 3~ uur per dag treinde (wat ik 3,5 jaar gedaan heb) naar de situatie waarbij ik prima op de wielrenfiets op werk kon komen.
Belangrijkste was dat het goed zit, en dat doet het een jaar later nog steeds.
Ik heb vanochtend geprobeerd zo'n Topeak Ridecase op mijn stuurpen te monteren. Tot nu toe wil het nog niet echt lukken. Iemand daar ervaring mee?
Ik heb de topcap eraf gehaald en geprobeerd om de ridecase mount met bijbehorende bout en topcap erop te schroeven. De bout is alleen te kort om bij de starnut te komen. (In principe is de bout die bij de ridecase hoort langer dan de originele van de topcap, maar doordat hij door de ridecase gaat, steekt hij minder ver uit en is hij dus net een stukje korter aan het uiteinde)
Ik had 4 spacertjes onder mijn stuurpen zitten. Daarvan heb ik er 1 verwijderd om het stuur wat lager te zetten (wat ik toch al wilde proberen). Nu komt de bout van de ridecase gemakkelijk bij de starnut, maar houd ik overduidelijk speling in het balhoofd als ik alles helemaal vastzet. Ik zie dan ook dat de ridecase bovenop de stuurpen niet helemaal mooi aansluit, er zit duidelijk een millimeter speling.
Ik vraag me af wat nu de oplossing is: de starnut iets naar beneden slaan, zodat ik de bout vaster in de starnut kan draaien en hij wel mooi aansluit? Ik vind het ergens risicovol om de starnut naar beneden te slaan omdat ik hem niet te ver wil slaan natuurlijk, als het überhaupt al kan.
Of kan ik beter proberen een langere bout te vinden, zodat ik de ridecase gewoon vast kan draaien met het originele aantal spacers? Of is dat ook risicovol om een te lange bout te nemen?
Ik lees op internet ook dat ik door het verwijderen van die spacer mogelijkerwijs een te hoge vorkbuis heb (deze is zonder de 4e spacer nét 1 of 2 mm lager dan de stuurpen) en dat ik daardoor speling in het balhoofd houd.
Ik heb de topcap eraf gehaald en geprobeerd om de ridecase mount met bijbehorende bout en topcap erop te schroeven. De bout is alleen te kort om bij de starnut te komen. (In principe is de bout die bij de ridecase hoort langer dan de originele van de topcap, maar doordat hij door de ridecase gaat, steekt hij minder ver uit en is hij dus net een stukje korter aan het uiteinde)
Ik had 4 spacertjes onder mijn stuurpen zitten. Daarvan heb ik er 1 verwijderd om het stuur wat lager te zetten (wat ik toch al wilde proberen). Nu komt de bout van de ridecase gemakkelijk bij de starnut, maar houd ik overduidelijk speling in het balhoofd als ik alles helemaal vastzet. Ik zie dan ook dat de ridecase bovenop de stuurpen niet helemaal mooi aansluit, er zit duidelijk een millimeter speling.
Ik vraag me af wat nu de oplossing is: de starnut iets naar beneden slaan, zodat ik de bout vaster in de starnut kan draaien en hij wel mooi aansluit? Ik vind het ergens risicovol om de starnut naar beneden te slaan omdat ik hem niet te ver wil slaan natuurlijk, als het überhaupt al kan.
Of kan ik beter proberen een langere bout te vinden, zodat ik de ridecase gewoon vast kan draaien met het originele aantal spacers? Of is dat ook risicovol om een te lange bout te nemen?
Ik lees op internet ook dat ik door het verwijderen van die spacer mogelijkerwijs een te hoge vorkbuis heb (deze is zonder de 4e spacer nét 1 of 2 mm lager dan de stuurpen) en dat ik daardoor speling in het balhoofd houd.
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Ik heb ook een set van bioracer, da's inderdaad één van de fijnste broeken die ik heb. Maar die was oorspronkelijk wel redelijk prijzig volgens mij.quote:
Hier fan van Bioracer bibs. Via MP ooit eens een z.g.a.n. set met Nederlandse Spoorwegen-opdruk aangeschaft (2x short, 2x rits shirt, 2x lange broek met zeem, 2x windjack) en nooit spijt van gehad.
Wat voor onding heb je gekocht dan?quote:
Ik heb vanochtend geprobeerd zo'n Topeak Ridecase op mijn stuurpen te monteren. Tot nu toe wil het nog niet echt lukken. Iemand daar ervaring mee?
Ik heb de topcap eraf gehaald en geprobeerd om de ridecase mount met bijbehorende bout en topcap erop te schroeven. De bout is alleen te kort om bij de starnut te komen. (In principe is de bout die bij de ridecase hoort langer dan de originele van de topcap, maar doordat hij door de ridecase gaat, steekt hij minder ver uit en is hij dus net een stukje korter aan het uiteinde)
Ik had 4 spacertjes onder mijn stuurpen zitten. Daarvan heb ik er 1 verwijderd om het stuur wat lager te zetten (wat ik toch al wilde proberen). Nu komt de bout van de ridecase gemakkelijk bij de starnut, maar houd ik overduidelijk speling in het balhoofd als ik alles helemaal vastzet. Ik zie dan ook dat de ridecase bovenop de stuurpen niet helemaal mooi aansluit, er zit duidelijk een millimeter speling.
Ik vraag me af wat nu de oplossing is: de starnut iets naar beneden slaan, zodat ik de bout vaster in de starnut kan draaien en hij wel mooi aansluit? Ik vind het ergens risicovol om de starnut naar beneden te slaan omdat ik hem niet te ver wil slaan natuurlijk, als het überhaupt al kan.
Of kan ik beter proberen een langere bout te vinden, zodat ik de ridecase gewoon vast kan draaien met het originele aantal spacers? Of is dat ook risicovol om een te lange bout te nemen?
Ik lees op internet ook dat ik door het verwijderen van die spacer mogelijkerwijs een te hoge vorkbuis heb (deze is zonder de 4e spacer nét 1 of 2 mm lager dan de stuurpen) en dat ik daardoor speling in het balhoofd houd.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Starnut zeker niet verder slaan. De spacer die je onder de stuurpen hebt weggehaald, moet je er ook weer boven plaatsen, anders is je vorkbuis idd te lang tov de spacers/stuurpen. Je kan dan niet de speling eraf halen. Spacers moeten altijd minimaal 3mm hoger zijn dan de vorkbuis. Dit hangt ook af van hoe diep de topcap komt. Sommige topcaps zijn aan de onderkant erg vlak, waardoor een paar mm verschil tussen vorkbuis en bovenkant spacer genoeg is om de speling eruit te draaien. Andere topcaps vragen meer ruimte.quote:
Geen idee trouwens wat een ride case is.
Maar ik kan 't mis hebben...
Helemaal mee eens, je kunt niet ongestraft een spacer weg laten. Tenzij je de vorkbuis inkort.quote:
[..]
Starnut zeker niet verder slaan. De spacer die je onder de stuurpen hebt weggehaald, moet je er ook weer boven plaatsen, anders is je vorkbuis idd te lang tov de spacers/stuurpen. Je kan dan niet de speling eraf halen. Spacers moeten altijd minimaal 3mm hoger zijn dan de vorkbuis. Dit hangt ook af van hoe diep de topcap komt. Sommige topcaps zijn aan de onderkant erg vlak, waardoor een paar mm verschil tussen vorkbuis en bovenkant spacer genoeg is om de speling eruit te draaien. Andere topcaps vragen meer ruimte.
Geen idee trouwens wat een ride case is.
Ride case is een stom ding om je telefoon op je fiets te zetten.
Pleurt dat ding weg, dan is je probleem ook opgelost.
Getekend de velominati
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Helemaal mee eens, je kunt niet ongestraft een spacer weg laten. Tenzij je de vorkbuis inkort.
Ride case is een stom ding om je telefoon op je fiets te zetten.
Pleurt dat ding weg, dan is je probleem ook opgelost.
Getekend de velominati
Dat laatste was ook meteen mijn gedachte. Maar volgens mij mag een Wahoo met frontmount ook niet volgens De Regels.
Dit is een ridecase. Ik vind het wel een mooi ding voor tochten waarbij ik de weg niet goed weet, zeker nu je je telefoon niet meer vast mag houden op de fiets. Laatst ook verdwaald om deze reden. Ik zou het vooral voor navigatie gebruiken.
De huidige bout in de ridecase topcap is 40 mm, maar hij steekt er 25 mm onder uit. De huidige bout in de topcap is 35 mm, maar hij steekt er bijna 30 mm onderuit. Daarom kan ik hem denk ik net wél vastdraaien. Kan ik de bout in mijn ridecase topcap zomaar vervangen door eentje van bijv. 45 mm?
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
De velominatie kan aan mijn reet roesten. Ik kan zelf wel bepalen wat ik mooi en praktisch vind. Een ridecase vind ik niet mooi, maar daar heb ik geen boekje voor nodigquote:
[..]
Dat laatste was ook meteen mijn gedachte. Maar volgens mij mag een Wahoo met frontmount ook niet volgens De Regels.
Maar ik kan 't mis hebben...
Het blijft altijd leuk om anderen met de regels om de oren te slaan.quote:
[..]
De velominatie kan aan mijn reet roesten. Ik kan zelf wel bepalen wat ik mooi en praktisch vind. Een ridecase vind ik niet mooi, maar daar heb ik geen boekje voor nodig
Zelf overtreed ik ook meerdere regels zodra ik op de fiets stap, maar dat mag de pret niet drukken
Vanaf maandag ga ik een weekje fietsen met volle bepakking als soort van test voor de reis naar China. Een mooi moment om te kijken of ik nog spullen mis of dat juist spullen overbodig zijn en om te zien hoe het is om meerdere dagen achter elkaar lange afstanden te fietsen. Het overnachten zal ik bij bivakzones en paalkampeerplaatsen doen omdat echt wildkamperen in de zomer vanwege de vakantiedrukte een beetje lastig is denk ik?!
De bedoeling is om met de trein naar Maastricht te gaan en vanuit daar naar de Ardennen te fietsen om vervolgens via Den Haag weer terug te fietsen naar huis. Mocht iemand nog tips hebben voor een leuke route of voor mooie plaatsen onderweg of zelf een stukje meefietsen dan hoor ik dat graag!
De bedoeling is om met de trein naar Maastricht te gaan en vanuit daar naar de Ardennen te fietsen om vervolgens via Den Haag weer terug te fietsen naar huis. Mocht iemand nog tips hebben voor een leuke route of voor mooie plaatsen onderweg of zelf een stukje meefietsen dan hoor ik dat graag!
Er zijn heel veel campings die trekkers plekken hebben. Juist voor wandelaars en fietsers die zonder auto caravan of grote tent komen.quote:
Vanaf maandag ga ik een weekje fietsen met volle bepakking als soort van test voor de reis naar China. Een mooi moment om te kijken of ik nog spullen mis of dat juist spullen overbodig zijn en om te zien hoe het is om meerdere dagen achter elkaar lange afstanden te fietsen. Het overnachten zal ik bij bivakzones en paalkampeerplaatsen doen omdat echt wildkamperen in de zomer vanwege de vakantiedrukte een beetje lastig is denk ik?!
De bedoeling is om met de trein naar Maastricht te gaan en vanuit daar naar de Ardennen te fietsen om vervolgens via Den Haag weer terug te fietsen naar huis. Mocht iemand nog tips hebben voor een leuke route of voor mooie plaatsen onderweg of zelf een stukje meefietsen dan hoor ik dat graag!
[ afbeelding ]
Daar is bijna altijd wel plek. Ook in de zomer. Alleen de echt drukke plaatsen aan de kust en massale campings zou ik verwachte dat ze geen plek hebben.
https://www.natuurkampeerterreinen.nl/kampeertips/fietsvakantie/
Natuurkampeerterrein zijn vaak prima stops
[ Bericht 4% gewijzigd door dop op 17-08-2019 15:49:10 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja precies. Voor een trekker met een tentje is bijna altijd wel plek tenzij je aan de kust of bij een meer bent.quote:
[..]
Er zijn heel veel campings die trekkers plekken hebben. Juist voor wandelaars en fietsers die zonder auto caravan of grote tent komen.
Daar is bijna altijd wel plek. Ook de de zomer. Alleen de echt stukje plaatsen aan de kust en massale campings zou ik verwachte dat ze geen plek hebben.
https://www.natuurkampeerterreinen.nl/kampeertips/fietsvakantie/
Natuurkampeerterrein zijn vaak prima stops
Ik bedoelde eigenlijk dat ik nog niet weet of ik echt ga wildkamperen ivm kans om betrapt te worden. Die kans lijkt me in de zomer een stuk groter vanwege de drukte. Dat er voor mijn tentje bijna overal wel plek is ben ik niet bang voor! Zo'n natuurkampeerterrein is nog wel een goeie tip.
Ik zou iets kopen waar je je eten voor onderweg in kan stoppen. Zo'n foodpouch of toptupebag. En ik vind het zelf (heel) erg prettig om snel bij mijn reservemateriaal/gereedschap te kunnen. Ik heb dat zelf in mijn frametas zitten maar die heb je zo te zien niet. Zeker bij slecht weer wil je niet die mooie waterdichte tassen vol laten regenen terwijl je aan het zoeken bent naar je bandenlichters.
Verder is denk ik tubeless aan te raden. Minder kans op complete pech door kleine lekkages. En als je wel een giga lek hebt knal je d'r gewoon een biba in.
Heb je trouwens een slot mee? Ik zette altijd mijn fiets 's nachts op slot, of als ik op een drukke plek de supermarkt in moest. Ik heb bij een watersport zaak een 3mm staalkabel van een meter of 3 gehaald waarmee ik mijn fiets en wielen aan een boom/struik/paal kan vastzetten. Daar zijn dan speciale oogjes en sluitingen voor zodat je er een hangslot aan kan maken.
Als je nog een iets langere neemt kan je ook je tassen er mee vastzetten, want 1 van de nadelen van die ortliebtassen is dat ze er heel makkelijk vanaf te halen zijn. Eventueelkan je er ook voor kiezen om met aparte (dunnere) kabeltjes/sloten altijd je tassen aan je fiets te zekeren.
En als je dan helemaal slim bent zorg je dat je het ene oog door het andere oog kan halen, dat kan soms net wat handiger zijn. En wel even een stukje electratape over dat uitstekende kabeltje doen zodat die niets beschadigt.
Uiteraard kwam ik hier halverwege de vakantie achter
En als laatste tip, less is more. Neem alleen mee wat je moet hebben. Mijn laatste aanschaf waar ik blij mee ben is zo'n microvezelhanddoek. Veel kleiner dan een gewone handdoek en werkt net zo goed. Bij de bever heb ik een meter of 5 klimdraad gekocht, de meest dunne die ze hebben. Al zijn die niet geschikt om te klimmen, want zo sterk zijn ze ook weer niet.
Ook meteen handig om een keer wat te kunnen repareren/vastbinden.
Verder is denk ik tubeless aan te raden. Minder kans op complete pech door kleine lekkages. En als je wel een giga lek hebt knal je d'r gewoon een biba in.
Heb je trouwens een slot mee? Ik zette altijd mijn fiets 's nachts op slot, of als ik op een drukke plek de supermarkt in moest. Ik heb bij een watersport zaak een 3mm staalkabel van een meter of 3 gehaald waarmee ik mijn fiets en wielen aan een boom/struik/paal kan vastzetten. Daar zijn dan speciale oogjes en sluitingen voor zodat je er een hangslot aan kan maken.
Als je nog een iets langere neemt kan je ook je tassen er mee vastzetten, want 1 van de nadelen van die ortliebtassen is dat ze er heel makkelijk vanaf te halen zijn. Eventueelkan je er ook voor kiezen om met aparte (dunnere) kabeltjes/sloten altijd je tassen aan je fiets te zekeren.
En als je dan helemaal slim bent zorg je dat je het ene oog door het andere oog kan halen, dat kan soms net wat handiger zijn. En wel even een stukje electratape over dat uitstekende kabeltje doen zodat die niets beschadigt.
Uiteraard kwam ik hier halverwege de vakantie achter
En als laatste tip, less is more. Neem alleen mee wat je moet hebben. Mijn laatste aanschaf waar ik blij mee ben is zo'n microvezelhanddoek. Veel kleiner dan een gewone handdoek en werkt net zo goed. Bij de bever heb ik een meter of 5 klimdraad gekocht, de meest dunne die ze hebben. Al zijn die niet geschikt om te klimmen, want zo sterk zijn ze ook weer niet.
Ook meteen handig om een keer wat te kunnen repareren/vastbinden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat weegt zo'n kabel ongeveer? Ik heb nu een best zwaar slot waar ik niet heel tevreden over ben (met name over het gewicht), zoiets: http://www.commuterbikest(...)o/n/onguard-5030.jpg
Van die kleine slotjes om mijn fietstassen vast te maken is geen slecht idee. Zeker omdat ik alleen ben en ook niet altijd zin zal hebben om alle tassen van mn fiets te halen om vervolgens boodschappen o.i.d. te gaan doen.
Al mijn eten heb ik nu in de tas zitten die op de bagagedrager ligt. Opzich is een stuurtas daar nog wel handig voor maar ik denk dat ik gewoon wat reepjes/bananen etc in mijn zakjes achterop mijn shirt doe.
Zo'n handoek heb ik inderdaad! Al veel gebruikt tijdens het backpacken. Naast dat ze een stuk lichter zijn drogen ze ook veel sneller dan een normale handdoek. In één van mijn voortassen heb ik al het gereedschap/reserveonderdelen zitten. Daar zal ik niet heel lang naar op zoek moeten als ik iets nodig heb. Verder heb ik daar nog wat tiewraps en tape inzitten.
Wat neem jij eigenlijk altijd mee qua kleding, zowel fietskleding als gewone kleding?
Van die kleine slotjes om mijn fietstassen vast te maken is geen slecht idee. Zeker omdat ik alleen ben en ook niet altijd zin zal hebben om alle tassen van mn fiets te halen om vervolgens boodschappen o.i.d. te gaan doen.
Al mijn eten heb ik nu in de tas zitten die op de bagagedrager ligt. Opzich is een stuurtas daar nog wel handig voor maar ik denk dat ik gewoon wat reepjes/bananen etc in mijn zakjes achterop mijn shirt doe.
Zo'n handoek heb ik inderdaad! Al veel gebruikt tijdens het backpacken. Naast dat ze een stuk lichter zijn drogen ze ook veel sneller dan een normale handdoek. In één van mijn voortassen heb ik al het gereedschap/reserveonderdelen zitten. Daar zal ik niet heel lang naar op zoek moeten als ik iets nodig heb. Verder heb ik daar nog wat tiewraps en tape inzitten.
Wat neem jij eigenlijk altijd mee qua kleding, zowel fietskleding als gewone kleding?
Waar kun je anders stuurlint op doenquote:
De regels.
Ik heb mijn eigen regels natuurlijk. Slam that stem! Alleen stuurlint op je stuur en remschakelgrepen! Fuck navigatie! Fuck Wahoo! Fuck Garmin!
Inclusief klein slot, 200 gram. Dat slot wat jij daar hebt is wel een heel stuk sterker. Een 3 mm slot kan je in principe met een nijptang ofzo doorknippen. Dat lukt bij die van jou minder snel.quote:
Wat weegt zo'n kabel ongeveer? Ik heb nu een best zwaar slot waar ik niet heel tevreden over ben (met name over het gewicht), zoiets: http://www.commuterbikest(...)o/n/onguard-5030.jpg
Zorg wel dat je je sleutel van je slot niet kwijtraakt. Dan sta je ook een beetje voor jan joker bij de supermarkt
Ik haal nooit bagage van m'n fiets als ik boodschappen ga doen. Te veel moeite/nutteloos.quote:Van die kleine slotjes om mijn fietstassen vast te maken is geen slecht idee. Zeker omdat ik alleen ben en ook niet altijd zin zal hebben om alle tassen van mn fiets te halen om vervolgens boodschappen o.i.d. te gaan doen.
Ik had alleen mijn geld en pasjes+telefoon in mijn achterzakken. Juist wel relaxt dat je er niets op hebt.quote:Al mijn eten heb ik nu in de tas zitten die op de bagagedrager ligt. Opzich is een stuurtas daar nog wel handig voor maar ik denk dat ik gewoon wat reepjes/bananen etc in mijn zakjes achterop mijn shirt doe.
quote:Zo'n handoek heb ik inderdaad! Al veel gebruikt tijdens het backpacken. Naast dat ze een stuk lichter zijn drogen ze ook veel sneller dan een normale handdoek. In één van mijn voortassen heb ik al het gereedschap/reserveonderdelen zitten. Daar zal ik niet heel lang naar op zoek moeten als ik iets nodig heb. Verder heb ik daar nog wat tiewraps en tape inzitten.
Op mijn laatste trip met goed weer:quote:Wat neem jij eigenlijk altijd mee qua kleding, zowel fietskleding als gewone kleding?
Fietskleding:
2x sokken
2x broeken
2x gewoon shirt
1 of 2 ondershirtjes, afhankelijk van het weer.
Arm/knie/been stukken, afhankelijk van het weer.
Een hotpack (plastic regenjas). Klein, en voornamelijk voor noodgevallen.
Gewone kleding:
2 onderbroeken
2 shirts
1 korte broek
1 handdoek
Slippers
Vest
Regenjas.
Qua reservemateriaal:
2 biba's
Parktool biba en buba plakkers
missing link
multitool met kettingpons (al vraag ik me af hoe goed die werkt, hopelijk kom ik er nooit achter)
ty-raps
Ducttape. Daar heb ik 2 of 3 meter van om een plastic koker heen gewikkeld, dat is niet de handigste methode. Wat wel handig is weet ik niet. Om een co2 patroon is ook niet alles.
Minipompje van leyzne
co2 pomp met 2 patronen.
Om te koken/eten
Pannetje met een deksel die je als koekenpannetje kan gebruiken.
Daarin een gastankje met het brandertje.
Olie & afwasmiddel in een reisformaat flacon (losse flacons te koop bij de kruidvat en vullen met de olie & sop van je moeder
)Schuursponsje
Een spork
Opinel mes.
Al vraag ik me af of ik op korte trips van minder dan een week ooit echt zal koken. Ik heb 1 keer dat kooksetje gebruikt en dat was om een blik ravioli op te warmen
Ik eet dan toch liever in een restaurant.Slapen:
Tent
Matje
Kussentje (exped, superklein en goed. Ik neem hem ook vaak mee als ik ergens anders slaap en niet zeker weet of er een goed kussen is)
Slaapzak
Lakenzak
En dan als overige:
toiletspullen (opvouwbare tandenborstel, tandpasta, reisformaat deo+shampoo)
Powerbank die groot genoeg is om je telefoon/navigatie 2/3 dagen van stroom te voorzien.
Oplaadsnoeren
Oplaadstekker met 2 USB poorten.
Naaisetje met naald en wat draad.
Pleisters en wat ontsmettingsdoekjes en wat norrit/diareeremmers voor het geval dat.
Verpakking of 2 met papieren zakdoekjes (mocht bovenstaand toch niet werken
)Ontsmettingsgel. Ook een kleine verpakking. Je hebt gel's die daarna opdrogen/intrekken, dus daarna heof je niet je handen nog eens af te spoelen. Ideaal.
Ik had verder nog een matje mee om op te zitten. Die heb ik eigenlijk nauwelijks gebruikt. 1 van de grote nadelen van kamperen vind ik dat je op de grond "moet" zitten. Ik ga dus ook op zoek naar een ministoeltje. zoiets of zoiets. Het kost wel wat ruimte, maar het lijkt me heel fijn om 's avonds en 's ochtends gewoon te kunnen zitten ipv ergens op de grond ofzo.
En volgens mij is dat het wel allemaal.
En ik denk dat jij nog iets van waterzuivering mee moet nemen, of heb je dat al? Selang heeft daar laatst een stukje aan gewijd in het wandeltopic.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga mij even niet verkeerd lopen te leggen te zitten te lezen maat.quote:
[..]
Waar kun je anders stuurlint op doen
Dan komt je paklijst verder aardig overeen met die van mij. Ik zelf heb nog een firesteel mee voor als de aansteker er mee op houdt en heb als extra nog een uitklapbaar zonnepaneel om spullen op te laten.quote:
--Paklijst--
En volgens mij is dat het wel allemaal.
En ik denk dat jij nog iets van waterzuivering mee moet nemen, of heb je dat al? Selang heeft daar laatst een stukje aan gewijd in het wandeltopic.
Qua stroomvoorziening moet ik ook zonder dat paneeltje wel een week vol kunnen houden. Voor mijn verjaardag laatst had ik een powerbank gekregen van 20.100 mAh. Daar zou ik mijn garmin zo'n 18 keer van kunnen opladen of mijn telefoon zo'n 5 keer.
Ik zal zo dat stukje van SeLang nog even opzoeken maar als waterzuivering heb ik een waterfilter van Sawyer, die filtert het meeste troep er wel uit.
quote:
[..]
Ga mij even niet verkeerd lopen te leggen te zitten te lezen maat.
Ik las het dus echt zo
Oja, dat is ook wel handig. Heb je je firesteel al eens geprobeerd? Zelf schraap ik met de achterkant van m'n opinelmes, zodat de scherpe kant niet bot wordt. En er zat bij mij een beschermlaag omheen dus de eerste paar keer strijken gebeurde er niet zo veel. Ik zou zelf eerder watervaste lucifers meenemen danquote:
[..]
Dan komt je paklijst verder aardig overeen met die van mij. Ik zelf heb nog een firesteel mee voor als de aansteker er mee op houdt en heb als extra nog een uitklapbaar zonnepaneel om spullen op te laten.
Ik denk niet dat ik ooit zo'n zonneschermpje meeneem. Te groot, te zwaar en te onhandig. En je komt zeker 1 keer per week wel een plek tegen waar e de boel kan opladen. Heb je al uitgedoktert hoe je je paneel op je tassen bind? Want overdag zit je op de fiets en 's avonds is de zo'n minder sterk.quote:Qua stroomvoorziening moet ik ook zonder dat paneeltje wel een week vol kunnen houden. Voor mijn verjaardag laatst had ik een powerbank gekregen van 20.100 mAh. Daar zou ik mijn garmin zo'n 18 keer van kunnen opladen of mijn telefoon zo'n 5 keer.
Hij noemde ook een product van sawyer. De ene was goed en de andere was onhandig volgens hemquote:Ik zal zo dat stukje van SeLang nog even opzoeken maar als waterzuivering heb ik een waterfilter van Sawyer, die filtert het meeste troep er wel uit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja ik heb al vuur gemaakt met de firesteel. Dat er zo'n laagje opzit klopt inderdaad, de eerste paar keer lukte het mij ook niet. Bij mij zat er trouwens gewoon een stukje ijzer ofzo bij die je kunt gebruiken om te schrapen.quote:
[..]
Oja, dat is ook wel handig. Heb je je firesteel al eens geprobeerd? Zelf schraap ik met de achterkant van m'n opinelmes, zodat de scherpe kant niet bot wordt. En er zat bij mij een beschermlaag omheen dus de eerste paar keer strijken gebeurde er niet zo veel. Ik zou zelf eerder watervaste lucifers meenemen dan
[..]
Ik denk niet dat ik ooit zo'n zonneschermpje meeneem. Te groot, te zwaar en te onhandig. En je komt zeker 1 keer per week wel een plek tegen waar e de boel kan opladen. Heb je al uitgedoktert hoe je je paneel op je tassen bind? Want overdag zit je op de fiets en 's avonds is de zo'n minder sterk.
Ik verwacht het zonnepaneeltje ook amper te gebruiken en zeker deze week niet maar wil het voor mijn andere tocht wel voor de zekerheid meenemen voor bijvoorbeeld in het Pamirgebergte. Die ik heb (deze) is ingeklapt prima mee te nemen en zeker niet heel zwaar (417 gram). Ik zou die tijdens het fietsen op achtertassen kunnen binden met de O-ringen die eraan zitten. Het zal dan vast niet zo heel goed werken omdat het niet altijd goed gericht staat op de zon maar het is meer voor als ik echt helemaal zonder stroom zit.
Ik heb de goede zo te lezenquote:Hij noemde ook een product van sawyer. De ene was goed en de andere was onhandig volgens hem
Laats een frametas hack gezien met een zonnecel, gozer had zon paneel in de zijkant van zijn frametas genaaid.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Misschien ook nog over verlichting nadenken.quote:
[..]
Ja ik heb al vuur gemaakt met de firesteel. Dat er zo'n laagje opzit klopt inderdaad, de eerste paar keer lukte het mij ook niet. Bij mij zat er trouwens gewoon een stukje ijzer ofzo bij die je kunt gebruiken om te schrapen.
Ik verwacht het zonnepaneeltje ook amper te gebruiken en zeker deze week niet maar wil het voor mijn andere tocht wel voor de zekerheid meenemen voor bijvoorbeeld in het Pamirgebergte. Die ik heb (deze) is ingeklapt prima mee te nemen en zeker niet heel zwaar (417 gram). Ik zou die tijdens het fietsen op achtertassen kunnen binden met de O-ringen die eraan zitten. Het zal dan vast niet zo heel goed werken omdat het niet altijd goed gericht staat op de zon maar het is meer voor als ik echt helemaal zonder stroom zit.
[..]
Ik heb de goede zo te lezen
Zeker als je gaat wildkamperen belangrijk.
Of als je toch een keer een tunnel of andere donkere plek door moet.
Je hebt tegenwoordig ook goede naaf dynamo's met usb
[ Bericht 1% gewijzigd door dop op 17-08-2019 18:52:29 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat staaltje heb ik meteen weggegooid, dat werkte bij mij voor geen meter.quote:
[..]
Ja ik heb al vuur gemaakt met de firesteel. Dat er zo'n laagje opzit klopt inderdaad, de eerste paar keer lukte het mij ook niet. Bij mij zat er trouwens gewoon een stukje ijzer ofzo bij die je kunt gebruiken om te schrapen.
En als je 't echt nooit gebruikt kan je 'm altijd nog weggevenquote:Ik verwacht het zonnepaneeltje ook amper te gebruiken en zeker deze week niet maar wil het voor mijn andere tocht wel voor de zekerheid meenemen voor bijvoorbeeld in het Pamirgebergte. Die ik heb (deze) is ingeklapt prima mee te nemen en zeker niet heel zwaar (417 gram). Ik zou die tijdens het fietsen op achtertassen kunnen binden met de O-ringen die eraan zitten. Het zal dan vast niet zo heel goed werken omdat het niet altijd goed gericht staat op de zon maar het is meer voor als ik echt helemaal zonder stroom zit.
quote:[..]
Ik heb de goede zo te lezen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Laats een frametas hack gezien met een zonnecel, gozer had zon paneel in de zijkant van zijn frametas genaaid.
Belangrijk punt. Ik zorgen dat je zeker 2 lampen achter hebt die ook overdag aanstaan. En ook voor verlichting voor in het donker. Ik heb voor in de tent een lampje met hoofdband. En je kan evt ook je telefoon gebruiken voor licht.quote:
[..]
Misschien ook nog over verlichting nadenken.
Zeker als je gaat wildkamperen belangrijk.
Of als je toch een keer een tunnel of andere donkere plek door moet.
Je hebt tegenwoordig ook goede naaf dynamo's met usb
Ik weet niet of ik een naafdynamo handig vind. Aan de ene kant is het makkelijk met opladen, aan de andere kant kost het je ook snelheid.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk idee, tot hij stuk is en je precies dezelfde moet vinden. En als je de zon links hebt en de oplader rechts heb je er nog weinig aan.quote:
Laats een frametas hack gezien met een zonnecel, gozer had zon paneel in de zijkant van zijn frametas genaaid.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Een zonnepaneel doet het ook zonder directe zon. Sterker nog, zelfs met bewolking wekken ze stroom op, al is dat natuurlijk wel minder.quote:
[..]
Leuk idee, tot hij stuk is en je precies dezelfde moet vinden. En als je de zon links hebt en de oplader rechts heb je er nog weinig aan.
Maar ik kan 't mis hebben...
I know. En als het erg heet is zijn ze ook minder efficient. Een collega van me had soms in de winter meer opbrengst dan in de zomer.quote:
[..]
Een zonnepaneel doet het ook zonder directe zon. Sterker nog, zelfs met bewolking wekken ze stroom op, al is dat natuurlijk wel minder.
waar is oksel als je 'm nodig hebt?
Maar ik zou zo'n paneel niet in een ortlieb tas maken. Dat krijg je nooit meer waterdicht.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Goede naaf dynamo geeft belast een watt of 5 weerstand. Dat is erg weinig. (Son 28)quote:
[..]
[..]
Belangrijk punt. Ik zorgen dat je zeker 2 lampen achter hebt die ook overdag aanstaan. En ook voor verlichting voor in het donker. Ik heb voor in de tent een lampje met hoofdband. En je kan evt ook je telefoon gebruiken voor licht.
Ik weet niet of ik een naafdynamo handig vind. Aan de ene kant is het makkelijk met opladen, aan de andere kant kost het je ook snelheid.
Ik bikepacking zelf ook te weinig en korte trips maar als je meer en langer onderweg bent. Een goede investering.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
5 watt weerstand, dan heb je dus ook maar een oplaadcapaciteit van 5 watt. Dat zet ook niet echt zoden aan de dijk.quote:
[..]
Goede naaf dynamo geeft belast een watt of 5 weerstand. Dat is erg weinig. (Son 28)
Ik bikepacking zelf ook te weinig en korte trips maar als je meer en langer onderweg bent. Een goede investering.
Of sla ik hier de plank mis?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
een son 28 levert netto 6volt 3 watt dat is redelijk in de buurt van watt een gemiddelde USB poort levert.quote:
[..]
5 watt weerstand, dan heb je dus ook maar een oplaadcapaciteit van 5 watt. Dat zet ook niet echt zoden aan de dijk.
Of sla ik hier de plank mis?
Zeker geen snellader maar prima opbrengst.
Een zonnepaneeltje komt netto niet verder bij goed weer en goede omstandigheden.
Ik denk in de praktijk altijd er ruim onder.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
De tering zit je voor een paar Watt opbrengst de hele dag de tering te trappen.
Blij dat ik met de auto ben man man man.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja 't is wat dat er mensen andere vakantieideeen hebben zeg.quote:
De tering zit je voor een paar Watt opbrengst de hele dag de tering te trappen.
Blij dat ik met de auto ben man man man.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat zijn de spannendere momenten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mazzel gehad.. Klapband in afdaling is geen pretje
(Voor de vakantie-fietsers... Een opgevouwen briefje papiergeld ertussen en je kunt iig tot volgende dorp fietsen)
(Voor de vakantie-fietsers... Een opgevouwen briefje papiergeld ertussen en je kunt iig tot volgende dorp fietsen)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mazzel gehad idd. Maar met Campa wielen zijn de wielergoden je natuurlijk ook net een beetje beter gezindquote:
Ik daal net de Col de Cayolle af, en een paar 100 meter voor het appartement zie ik een grote wobbel in mijn voorband. Canvas gescheurd vlakbij de velgrand. Nu weet ik dus weer waarom ik een hanger om mijn nek heb met St Christophe, de beschermheilige van de pelgrim.
[ afbeelding ]
https://www.mantel.com/pa(...)XueZT6RoCJpUQAvD_BwEquote:
Mazzel gehad.. Klapband in afdaling is geen pretje
(Voor de vakantie-fietsers... Een opgevouwen briefje papiergeld ertussen en je kunt iig tot volgende dorp fietsen)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Patroon twijfelde nog of die banden moest vervangen voor de vakantie, nou bij deze bij twijfel altijd nieuwe monteren. Haha.quote:
Ja ga ik ook doen. Die twijfel bandjes trap ik daarna in NL wel af.quote:
[..]
Patroon twijfelde nog of die banden moest vervangen voor de vakantie, nou bij deze bij twijfel altijd nieuwe monteren. Haha.
Maar ik kan 't mis hebben...
Briefgeld werkt ook zo. Wordt van linnen gemaakt.. En je kunt er nog mee betalen op terras ook :-Pquote:
[..]
https://www.mantel.com/pa(...)XueZT6RoCJpUQAvD_BwE
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gaat lastig als hij in je band zitquote:
[..]
Briefgeld werkt ook zo. Wordt van linnen gemaakt.. En je kunt er nog mee betalen op terras ook :-P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Met muntgeld in ieder geval niet.quote:
Werkt dat ook met briefjes van 500? Die altijd alleen bij me.
Stuur even een foto naar vittoria Benelux op insta, krijg je wel nieuw setje, prima servicequote:
Ik daal net de Col de Cayolle af, en een paar 100 meter voor het appartement zie ik een grote wobbel in mijn voorband. Canvas gescheurd vlakbij de velgrand. Nu weet ik dus weer waarom ik een hanger om mijn nek heb met St Christophe, de beschermheilige van de pelgrim.
[ afbeelding ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Oh dat klinkt goed, ik heb alleen geen account. Dan moet ik die zeker aanmaken?quote:
[..]
Stuur even een foto naar vittoria Benelux op insta, krijg je wel nieuw setje, prima service
Dan krijg je als reactie terug. "Duidelijk niet goed genoeg mvgr Vittoria Benelux"quote:
[..]
Oh dat klinkt goed, ik heb alleen geen account. Dan moet ik die zeker aanmaken?
Maar ik kan 't mis hebben...
Hee de band was niet lek gegaan!quote:
[..]
Dan krijg je als reactie terug. "Duidelijk niet goed genoeg mvgr Vittoria Benelux"
Misschien iet wat domme vraag maar daar komt die toch; mogen spaken wat kunnen wrikken. Daarmee bedoel ik twee spaken tussen de vingers pakken en op 't kruis wat van elkaar bewegen 1-3mm. Heb net nieuwe fiets en na 800km heb ik een rare ratel met sterk aanzetten (bergop uit het wiel, en zwaar trappen) in de fiets zitten. Als ik de benen stil hou hoor ik het niet. Denk dus trapas maar kon zo snel niks vinden.
Naar mijn weten (lees: inschatting) hoort da niet. Als alle spaken strak staan dan verwacht ik dat ze bij elke omwenteling de druk verdelen.quote:
Misschien iet wat domme vraag maar daar komt die toch; mogen spaken wat kunnen wrikken. Daarmee bedoel ik twee spaken tussen de vingers pakken en op 't kruis wat van elkaar bewegen 1-3mm. Heb net nieuwe fiets en na 800km heb ik een rare ratel met sterk aanzetten (bergop uit het wiel, en zwaar trappen) in de fiets zitten. Als ik de benen stil hou hoor ik het niet. Denk dus trapas maar kon zo snel niks vinden.
Heb je de vraag al aan de verkoper voorgelegd? Of is het een 2e hands.
Is normaal hoor dat je spaken iets kunt bewegen. Het is een misvatting dat een stijf wiel ook spaken op hoge spanning moet hebben. Gaat erom dat de spaken allemaal even strak staan. Een spaak moet een beetje kunnen bewegen.quote:
Misschien iet wat domme vraag maar daar komt die toch; mogen spaken wat kunnen wrikken. Daarmee bedoel ik twee spaken tussen de vingers pakken en op 't kruis wat van elkaar bewegen 1-3mm. Heb net nieuwe fiets en na 800km heb ik een rare ratel met sterk aanzetten (bergop uit het wiel, en zwaar trappen) in de fiets zitten. Als ik de benen stil hou hoor ik het niet. Denk dus trapas maar kon zo snel niks vinden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Écht een ratel of een kraakje? Kan ook zijn dat je ketting aanloopt door de flex.quote:
[..]
Is normaal hoor dat je spaken iets kunt bewegen. Het is een misvatting dat een stijf wiel ook spaken op hoge spanning moet hebben. Gaat erom dat de spaken allemaal even strak staan. Een spaak moet een beetje kunnen bewegen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Het wielrennen is vandaag volwassen geworden jongens, een eigen forum
[ Bericht 0% gewijzigd door Gripper op 21-08-2019 15:33:04 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Gripper op 21-08-2019 15:33:04 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Eindelijk!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga volgende week naar de Ventoux toe. Om toch nog maar wat "hoogtemeters" te pakken ga ik vandaag voor de eerste keer echt Zwiften en de Tour du Zwift beklimmen. Anderen hier ook met een Zwift account?
Ik heb ook een Zwift account, maar moet zeggen dat klimmen op Zwift eigenlijk niet anders is dan een grotere weerstand. Als je een Wahoo Climb hebt dan zal het wellicht een betere weergave hebben van de werkelijkheid.quote:
Ik ga volgende week naar de Ventoux toe. Om toch nog maar wat "hoogtemeters" te pakken ga ik vandaag voor de eerste keer echt Zwiften en de Tour du Zwift beklimmen. Anderen hier ook met een Zwift account?
Je pakt geen hoogtemeters op Zwift want de trainer blijft op dezelfde plek staan.quote:
Ik ga volgende week naar de Ventoux toe. Om toch nog maar wat "hoogtemeters" te pakken ga ik vandaag voor de eerste keer echt Zwiften en de Tour du Zwift beklimmen. Anderen hier ook met een Zwift account?
Waarom denk je dat het tussen aanhalingstekens staat?quote:
[..]
Je pakt geen hoogtemeters op Zwift want de trainer blijft op dezelfde plek staan.
Zeker, best geinigquote:
Anderen hier ook met een Zwift account?
.
Je hebt niet zoveel aan hoogtemeters maken als je naar de bergen gaat. Je kan beter kilometers draaien op het vlakke.quote:
[..]
Waarom denk je dat het tussen aanhalingstekens staat?
Je kan beter uren maken, zwift is prima daarvoor.
Lekker doen, beetje afwisseling houdt je gemotiveerd!
Vanaf welke kant ga je hem doen? Bedoin? Of alle kanten?
Lekker doen, beetje afwisseling houdt je gemotiveerd!
Vanaf welke kant ga je hem doen? Bedoin? Of alle kanten?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Vorige week nog vanuit Malucene omhoog geklommen, maar ervoor trainen op een 'klim' met Zwift ofzo tja ik weet niet of dat heel nuttig is.
Maar ik heb dan ook 0,0 met binnen 'fietsen'
Misschien ruim uur lang tegen de wind in beuken op een of andere dijk.
Maar ik heb dan ook 0,0 met binnen 'fietsen'
Misschien ruim uur lang tegen de wind in beuken op een of andere dijk.
Ik ben er 3 dagen, het idee is om hem van alle 3 de kanten te doen gedurende die 3 dagenquote:
Je kan beter uren maken, zwift is prima daarvoor.
Lekker doen, beetje afwisseling houdt je gemotiveerd!
Vanaf welke kant ga je hem doen? Bedoin? Of alle kanten?
Ik heb met 3 kinderen thuis en een drukke baan helaas niet altijd de mogelijkheden om veel uren vrij te plannen voor fietsen. Als die tijd er is, is het vaak 's avonds. Dat is in de zomer geen issue, maar het wordt nu ook stiekem al weer snel donker. Dus voor mij is het een uitkomst om toch enigzins te trainen.quote:
Vorige week nog vanuit Malucene omhoog geklommen, maar ervoor trainen op een 'klim' met Zwift ofzo tja ik weet niet of dat heel nuttig is.
Maar ik heb dan ook 0,0 met binnen 'fietsen'
Misschien ruim uur lang tegen de wind in beuken op een of andere dijk.
En weerstand is weerstand, of die nu van een fiets-trainer komt of door een berg. Maar goed, 100% hetzelfde zal het natuurlijk nooit zijn
Gisteren zwift ook weer aangeslingerd. Ik heb 2-3x per week gedaan gedurende de winter. In de zomer fiets ik liever buiten dus had het abonnement opgezegd. Echter merk ik dat ik de afgelopen tijd toch minder frequent fiets doordeweeks dan in de winter. 50 minuten een interval op zwift is toch sneller gedaan dan vlak voor het donker wordt nog net even snel 1.5 uur de weg op gaan.
En ja, ik kies ook heel bewust voor mijn gezin en werk momenteel waardoor de momenten dat ik kan sporten beperkt zijn.
En ja, ik kies ook heel bewust voor mijn gezin en werk momenteel waardoor de momenten dat ik kan sporten beperkt zijn.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
40min op de tacx schijnt even effectief te zijn als 60min op de fiets buiten. Je hoeft nooit je benen stil te houden. Bergop zal je ook dezelfde weerstand ervaren als echte bergen en je lichaam weer echt niet of je nu buiten of binnen fietst. Of je nou kilometers buiten of binnen maakt. Beide keren moet je x tijd een vermogen weg trappen, net als buiten.
Nadeel bij klimmen is dat je fiets niet schuin omhoog staat, waardoor je spieren net even anders aanspreekt. Maar daar zijn tegenwoordig al apparaten voor toch?
Nadeel van tacx is toch wel dat ik er na 60min echt klaar mee ben en doe het dan ook alleen als buiten niet kan ivm sneeuw of kou met regen. Ga nog liever met lichtjes op naar buiten.
Nadeel bij klimmen is dat je fiets niet schuin omhoog staat, waardoor je spieren net even anders aanspreekt. Maar daar zijn tegenwoordig al apparaten voor toch?
Nadeel van tacx is toch wel dat ik er na 60min echt klaar mee ben en doe het dan ook alleen als buiten niet kan ivm sneeuw of kou met regen. Ga nog liever met lichtjes op naar buiten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hou er rekening mee dat er dagen zijn dat er teveel wind staat, beetje pech net die 3 dagen dat je er bent.quote:
[..]
Ik ben er 3 dagen, het idee is om hem van alle 3 de kanten te doen gedurende die 3 dagen
Klinkt goed, ik zou beginnen met de kant waarop je jezelf het meest wilt testen, denk Bedoin?quote:
[..]
Ik ben er 3 dagen, het idee is om hem van alle 3 de kanten te doen gedurende die 3 dagen
Wij hebben toen Bedoin-Malaucene-terug gedaan, dag erna Malaucene-Sault-terug en de laatste dag Sault-Bedoin-terug.
Bedoin-Sault ga je door de mooie Gorges de Nesque
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Bedoin is wel het makkelijkst naar mijn idee, gewoon knop om in je hoofd en lekker stampen tot je boven bent.
Malaucene (die ik vorige week heb gedaan) is toch wat lastiger omdat je ook wat vlakkere stukken krijgt, dan heb ik moeite om power waardes hoog te houden.
Maar als je een wat mindere klimmer bent kan ik mij voorstellen dat Malaucene juist weer makkelijker is omdat je dan even kan bijkomen.
Malaucene (die ik vorige week heb gedaan) is toch wat lastiger omdat je ook wat vlakkere stukken krijgt, dan heb ik moeite om power waardes hoog te houden.
Maar als je een wat mindere klimmer bent kan ik mij voorstellen dat Malaucene juist weer makkelijker is omdat je dan even kan bijkomen.
Ik vind deze omschrijving nog het beste passen voor indoor:
quote:An indoor trainer can provide an excellent workout, especially for short, high-intensity sessions—as long as you're willing to put in a high level of effort.
Ik moet me in het echt al dwingen een intervalletje te doen of een heuveltje wel mee te pakkenquote:
Ik vind deze omschrijving nog het beste passen voor indoor:
[..]
#dikketoerder
ik ben een mindere klimmer en vind/vond Malaucene significant zwaarder dan Bedoin.quote:
Maar als je een wat mindere klimmer bent kan ik mij voorstellen dat Malaucene juist weer makkelijker is omdat je dan even kan bijkomen.
Vanuit Bedoin zijn idd weinig/geen makkelijkere stukken tot dat chalet nog wat... na het bos vind ik hem even wat makkelijker worden. Idd knop om en 1.5u rammen tot de top. Onregelmatige klimmen zijn wat dat betreft wat moeilijker, omdat je op vlakkere stukken snel wat te lief voor jezelf bent. Daar moet je vaak even opschakelen en gewoon doorgaan op hetzelfde vermogen als op de steilere stukken. Dat is vooral ook een mentaal iets.quote:
Bedoin is wel het makkelijkst naar mijn idee, gewoon knop om in je hoofd en lekker stampen tot je boven bent.
Malaucene (die ik vorige week heb gedaan) is toch wat lastiger omdat je ook wat vlakkere stukken krijgt, dan heb ik moeite om power waardes hoog te houden.
Maar als je een wat mindere klimmer bent kan ik mij voorstellen dat Malaucene juist weer makkelijker is omdat je dan even kan bijkomen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt ja, je moet dan eigenlijk gewoon opschakelen.
Maar is beetje hetzelfde dat ik op het vlakke het niet voor elkaar krijg om uur lang 300w+ te trappen.
Achteraf nog prima tijd gereden trouwens vanuit Malaucene.
(helemaal met dat ik vooraf nog 2500hm heb gedaan in aanloop ernaartoe)
Maar is beetje hetzelfde dat ik op het vlakke het niet voor elkaar krijg om uur lang 300w+ te trappen.
Achteraf nog prima tijd gereden trouwens vanuit Malaucene.
(helemaal met dat ik vooraf nog 2500hm heb gedaan in aanloop ernaartoe)
Ja maar jij bent niet normaal.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Na 2500 hm ben ik iig helemaal naar de klote.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zit op 4.5w/ kg voor 1 uur.quote:
Meeste hier halen denk ik ook niet de 4+ W/kg voor langere tijd
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik haal zeker 2
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik reed de Cayolle op van de week. Rijd er aan het begin van de col een kerel mij voorbij op een zwaar verzet joh, echt 50rpm ofzo en precies op een vlak stuk. Nou is die Cayolle vanuit Barcelonnette wel 26km maar alleen de laatste 6km ofzo zijn echt zwaar. Ik zat een beetje te freewheelen op 60% en haal de kerel weer op mijn gemak in op een iets steiler stuk. Komt hij me daarna weer voorbij. Dat gaat zo voort voor nog een paar keer, dus ik denk ik begin ff een praatje. Ik hallo hoe is het komt u uit Frankrijk blabla, en hij zegt op een gegeven moment zwaar hé? Ik zeg terug nee helemaal niet zwaar. Toen was hij meteen verdwenen. Ik zag hem pas weer toen ik 4km van de top terug in de afdaling zat. Toen heb ik nog even naar hem gezwaaid.
4,9 hier
Misschien wat meer als ik echt uitgerust ben/niet met mega aanloop aan een klim begin waar ik gas geef.
Maarja ik vermaak me gewoon het meest met die lange ritten.
Dit waren wel de 2 'leukste' klimmetjes tijdens vakantie trouwens :
https://www.strava.com/segments/8276341
https://www.strava.com/segments/5840792
Beide klimmetjes waar je gewoon niet rustig omhoog kan rijden en gewoon moet rammen.
Misschien wat meer als ik echt uitgerust ben/niet met mega aanloop aan een klim begin waar ik gas geef.
Maarja ik vermaak me gewoon het meest met die lange ritten.
Dit waren wel de 2 'leukste' klimmetjes tijdens vakantie trouwens :
https://www.strava.com/segments/8276341
https://www.strava.com/segments/5840792
Beide klimmetjes waar je gewoon niet rustig omhoog kan rijden en gewoon moet rammen.
3.9 voor een uur, dus truequote:
Meeste hier halen denk ik ook niet de 4+ W/kg voor langere tijd
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dit had ik ook. Vanaf Sault vloog ik, maar dat kan ook zijn omdat ik alles kon geven op de laatste dag.quote:
[..]
ik ben een mindere klimmer en vind/vond Malaucene significant zwaarder dan Bedoin.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Maar heb je dan nooit aan het begin van weer een 200+ solo van jezus waar begin ik weer aan?quote:
4,9 hier
Misschien wat meer als ik echt uitgerust ben/niet met mega aanloop aan een klim begin waar ik gas geef.
Maarja ik vermaak me gewoon het meest met die lange ritten.
Dit waren wel de 2 'leukste' klimmetjes tijdens vakantie trouwens :
https://www.strava.com/segments/8276341
https://www.strava.com/segments/5840792
Beide klimmetjes waar je gewoon niet rustig omhoog kan rijden en gewoon moet rammen.
Gisteren koersje op de baan gereden. Lekker aangevallen, kopgroepje gezeten, maar terug gepakt en daarna de beslissende. Jammer, maar dat is koers..juist van dat spel geniet ik dan weer erg.
Mis je die competitie niet? Ik zie je wel overal op internet posten hoeveel kilometer je in Frankrijk hebt gereden en topics over year to date stand etc delen met onbekenden online. Is dat waar jij je voldoening en competitie uithaalt?
Zo is dat weer voor iedereen anders.
Maar ik kan 't mis hebben...
Soms wel ja, dan besluit ik er gewoon rustig 100km ritje van te maken.quote:
[..]
Maar heb je dan nooit aan het begin van weer een 200+ solo van jezus waar begin ik weer aan?
Maar als ik echt plan heb gemaakt dan haal ik juist voldoening uit het feit om zo'n tocht dan ook te maken.
Zoals vorige week rondje om de Vercors. (310km met 5500hm)
Vorig jaar al uitgetekend en wel zo van eh dat is pittig titje als ik die ga doen.
Vertrokken en op basis van hoe mijn benen waren de eerste 70km besloten rit ook daadwerkelijk te maken. (op bepaald moment kan je niet echt meer terug nml, ja terug kost je dan evenveel km's)
Of zoals Mont Ventoux beklikkem met flinke route erheen.
Ja ik had ook de auto kunnen pakken en dan alleen de Mont Ventoux beklimmen zoals iemand de opmerking maakte.
Maar de Mont Ventoux was maar deel van de rit, ja wel een soort van doel maar de reis erheen met allemaal nieuwe wegen was juist het leuke ervan.
Daar voel ik dus echt niets voor om dom van die kleine rondjes te rijden.quote:Gisteren koersje op de baan gereden. Lekker aangevallen, kopgroepje gezeten, maar terug gepakt en daarna de beslissende. Jammer, maar dat is koers..juist van dat spel geniet ik dan weer erg.
Mis je die competitie niet? Ik zie je wel overal op internet posten hoeveel kilometer je in Frankrijk hebt gereden en topics over year to date stand etc delen met onbekenden online. Is dat waar jij je voldoening en competitie uithaalt?
Zo is dat weer voor iedereen anders.
Ja een cyclo rijden trekt mij dan wel weer, maar moet dan toevallig zo uitkomen.
Ik heb geen zin om voor 1 dag af te reizen naar Frankrijk om dan toevallig slecht weer te hebben.
Jammer dat ze niet echt hier in de buurt zijn. (/dat we geen echte bergen hebben hier)
Misschien dat ik de Charly Gaul weer doe begin volgende maand.
Maar dan wel dag ervoor richting Luxemburg fietsen
Ja soms heb je een plan en moet dat gewoon gebeuren, herkenbaar al heb ik zoiets maar 1 of 2x per jaar en normaal vind ik het na 4-5 uren solo wel prima.quote:
[..]
Soms wel ja, dan besluit ik er gewoon rustig 100km ritje van te maken.
Maar als ik echt plan heb gemaakt dan haal ik juist voldoening uit het feit om zo'n tocht dan ook te maken.
Zoals vorige week rondje om de Vercors. (310km met 5500hm)
Vorig jaar al uitgetekend en wel zo van eh dat is pittig titje als ik die ga doen.
Vertrokken en op basis van hoe mijn benen waren de eerste 70km besloten rit ook daadwerkelijk te maken. (op bepaald moment kan je niet echt meer terug nml, ja terug kost je dan evenveel km's)
Of zoals Mont Ventoux beklikkem met flinke route erheen.
Ja ik had ook de auto kunnen pakken en dan alleen de Mont Ventoux beklimmen zoals iemand de opmerking maakte.
Maar de Mont Ventoux was maar deel van de rit, ja wel een soort van doel maar de reis erheen met allemaal nieuwe wegen was juist het leuke ervan.
[..]
Daar voel ik dus echt niets voor om dom van die kleine rondjes te rijden.
Ja een cyclo rijden trekt mij dan wel weer, maar moet dan toevallig zo uitkomen.
Ik heb geen zin om voor 1 dag af te reizen naar Frankrijk om dan toevallig slecht weer te hebben.
Jammer dat ze niet echt hier in de buurt zijn. (/dat we geen echte bergen hebben hier)
Misschien dat ik de Charly Gaul weer doe begin volgende maand.
Maar dan wel dag ervoor richting Luxemburg fietsen
Tijdens koersen waar je zelf ook actief mee kunt doen, heb je totaal niet het idee dat je hetzelfde rondje aan het rijden bent, want je bent dan actief met de koers bezig. Dat gevoel heb ik wel als ik wat mee zit te rijden achter in het peloton, al gaat de tijd dan ook altijd nog wel snel omdat je gewoon moet opletten. Dom rondjes rijden wil ik het ook zeker niet noemen, het tactische spelletje is gewoon ontzettend boeiend en leuk om te doen. Dan is steeds maar weer 200-300km misschien geestelijk nog wel dommer
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ga met vrienden, en hun idee is juist op dag 1 even infietsen door de beklimming vanuit Sault te pakken (wellicht zelfs maar tot het chalet). Dag 2 malaucene (daar slapen we) en dag 3 bedoin. Maar goed, kan door weersvoorspelling nog wel veranderen, want bedoin willen we sowieso doenquote:
[..]
Klinkt goed, ik zou beginnen met de kant waarop je jezelf het meest wilt testen, denk Bedoin?
Wij hebben toen Bedoin-Malaucene-terug gedaan, dag erna Malaucene-Sault-terug en de laatste dag Sault-Bedoin-terug.
Bedoin-Sault ga je door de mooie Gorges de Nesque
Als je een goede tijd op de klim vanaf Bedoin wilt zou ik die niet als laatste doen. Verder klinkt het als een lekker tripje zo.quote:
[..]
Ik ga met vrienden, en hun idee is juist op dag 1 even infietsen door de beklimming vanuit Sault te pakken (wellicht zelfs maar tot het chalet). Dag 2 malaucene (daar slapen we) en dag 3 bedoin. Maar goed, kan door weersvoorspelling nog wel veranderen, want bedoin willen we sowieso doen
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dom rondjes rijden is misschien niet helemaal juiste term.quote:
[..]
Ja soms heb je een plan en moet dat gewoon gebeuren, herkenbaar al heb ik zoiets maar 1 of 2x per jaar en normaal vind ik het na 4-5 uren solo wel prima.
Tijdens koersen waar je zelf ook actief mee kunt doen, heb je totaal niet het idee dat je hetzelfde rondje aan het rijden bent, want je bent dan actief met de koers bezig. Dat gevoel heb ik wel als ik wat mee zit te rijden achter in het peloton, al gaat de tijd dan ook altijd nog wel snel omdat je gewoon moet opletten. Dom rondjes rijden wil ik het ook zeker niet noemen, het tactische spelletje is gewoon ontzettend boeiend en leuk om te doen. Dan is steeds maar weer 200-300km misschien geestelijk nog wel dommer
Maar ik geniet er met zo'n lange rit juist van om steeds in andere omgeving te fietsen.
Na vakantie ook zo'n dipje dat je weer standaard 'rondje' doet in Nederland.
Ik meld me hier ook maar weer eens. Vanaf half februari niet meer kunnen wielrennen vanwege sleutelbeenblessures en een maandje geleden hiervoor geopereerd. Mocht alles nu goed zijn dan zit ik met wat geluk over een paar maanden (eindelijk) weer op de fiets en anders volgt een tweede operatie en moet ik nog geduld hebben tot volgende lente. Wel alweer wat mooie dingen aan het plannen nu voor volgend jaar op fietsvlak (o.a. een mooie fietsvakantie)
Meer fietser ervaring met een 3e bal? Man wat is dat kut. Inmiddels wel naar de dokter geweest en hij is open gemaakt maar nu zit er nog een kleinere 
Balen man... Probleem met het sleutelbeen waar je toen last van had na die val? Sterkte ermee in ieder geval, en hopen dat je snel weer op de fiets zit weer.quote:
Ik meld me hier ook maar weer eens. Vanaf half februari niet meer kunnen wielrennen vanwege sleutelbeenblessures en een maandje geleden hiervoor geopereerd. Mocht alles nu goed zijn dan zit ik met wat geluk over een paar maanden (eindelijk) weer op de fiets en anders volgt een tweede operatie en moet ik nog geduld hebben tot volgende lente. Wel alweer wat mooie dingen aan het plannen nu voor volgend jaar op fietsvlak (o.a. een mooie fietsvakantie)
Yep. Ging een tijdje goed maar toch weer last van gekregen. Beide sleutelbenen zitten kort samengevat te los vast aan het borstbeen. Nu is 1 kant vastgezet/vastgeknoopt met een kunstband en een pees uit mijn bovenbeen. Ze hopen dat de andere kant daardoor ook stabieler wordt en anders moet die kant ook nog geopereerdquote:
[..]
Balen man... Probleem met het sleutelbeen waar je toen last van had na die val? Sterkte ermee in ieder geval, en hopen dat je snel weer op de fiets zit weer.
Snap ik best als je in dat kloten Noord Holland woont.quote:
[..]
Dom rondjes rijden is misschien niet helemaal juiste term.
Maar ik geniet er met zo'n lange rit juist van om steeds in andere omgeving te fietsen.
Na vakantie ook zo'n dipje dat je weer standaard 'rondje' doet in Nederland.
Ai niet best.quote:
[..]
Yep. Ging een tijdje goed maar toch weer last van gekregen. Beide sleutelbenen zitten kort samengevat te los vast aan het borstbeen. Nu is 1 kant vastgezet/vastgeknoopt met een kunstband en een pees uit mijn bovenbeen. Ze hopen dat de andere kant daardoor ook stabieler wordt en anders moet die kant ook nog geopereerd
quote:
[..]
Snap ik best als je in dat kloten Noord Holland woont.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik stond gisteren nog voor je deur. Als je niet op vakantie was had ik even aangebeld!quote:
[..]
Snap ik best als je in dat kloten Noord Holland woont.
Een dag te vroeg! Jammer.quote:
[..]
Ik stond gisteren nog voor je deur. Als je niet op vakantie was had ik even aangebeld!
Misschien kijk ik hier te weinig maar blessure door val in een wedstrijd?quote:
[..]
Yep. Ging een tijdje goed maar toch weer last van gekregen. Beide sleutelbenen zitten kort samengevat te los vast aan het borstbeen. Nu is 1 kant vastgezet/vastgeknoopt met een kunstband en een pees uit mijn bovenbeen. Ze hopen dat de andere kant daardoor ook stabieler wordt en anders moet die kant ook nog geopereerd
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Nee, gewoon tijdens een gezellig rondje met realbizkit. Nu ruim 2 jaar geleden al, maar is nooit zo goed hersteld als gehoopt werdquote:
[..]
Misschien kijk ik hier te weinig maar blessure door val in een wedstrijd?
FOK!, levensgevaarlijk!quote:
[..]
Nee, gewoon tijdens een gezellig rondje met realbizkit. Nu ruim 2 jaar geleden al, maar is nooit zo goed hersteld als gehoopt werd
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is wel echt balen man, in hoeverre beperkt het je in je dagelijks leven?quote:
[..]
Nee, gewoon tijdens een gezellig rondje met realbizkit. Nu ruim 2 jaar geleden al, maar is nooit zo goed hersteld als gehoopt werd
Vanaf februari zit ik aan aardig sterke pijnstillers wat de studie wat lastiger maakt, met name qua concentratie. En verder problemen bij zwaardere fysieke activiteiten. Sporten ging niet meer, veel pijn en moeite bij veel huishoudelijke dingen enz. Het beperkte me in ieder geval zoveel en ik had er zoveel pijn door dat ik gekozen heb voor een operatiequote:
[..]
Dat is wel echt balen man, in hoeverre beperkt het je in je dagelijks leven?
Dat is niet best man, zeker voor zo'n jonge vent als jij. En hoe gaat de revalidatie inmiddels?quote:
[..]
Vanaf februari zit ik aan aardig sterke pijnstillers wat de studie wat lastiger maakt, met name qua concentratie. En verder problemen bij zwaardere fysieke activiteiten. Sporten ging niet meer, veel pijn en moeite bij veel huishoudelijke dingen enz. Het beperkte me in ieder geval zoveel en ik had er zoveel pijn door dat ik gekozen heb voor een operatie
Heftig hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Operatie is nu ruim 4 weken geleden en het gaat langzaam maar zeker de goede kant op. Moet me nu nog vooral rustig houden ivm een ontsteking vd wond, maar ik mag over een paar weken beginnen met fysio en dan zou het redelijk snel gaan verbeterenquote:
[..]
Dat is niet best man, zeker voor zo'n jonge vent als jij. En hoe gaat de revalidatie inmiddels?
Mooie fiets. Wildkamperen in Nederland zou ik niet doen, genoeg campings of paalkampeer terreinen. Je kan ook gewoon even bij een boerderij aanbellen en vragen of je op het land mag staan, zeker in het buitenland heb ik daar zelden een nee op gekregen. Vaak leverde dat ook leuke ontmoetingen met locals op en je hebt meteen water. Dat is veel leuker dan stiekem een beetje verstopt in een bos gaan lopen kloten.quote:
Vanaf maandag ga ik een weekje fietsen met volle bepakking als soort van test voor de reis naar China. Een mooi moment om te kijken of ik nog spullen mis of dat juist spullen overbodig zijn en om te zien hoe het is om meerdere dagen achter elkaar lange afstanden te fietsen. Het overnachten zal ik bij bivakzones en paalkampeerplaatsen doen omdat echt wildkamperen in de zomer vanwege de vakantiedrukte een beetje lastig is denk ik?!
De bedoeling is om met de trein naar Maastricht te gaan en vanuit daar naar de Ardennen te fietsen om vervolgens via Den Haag weer terug te fietsen naar huis. Mocht iemand nog tips hebben voor een leuke route of voor mooie plaatsen onderweg of zelf een stukje meefietsen dan hoor ik dat graag!
[ afbeelding ]
Zelf ben ik net terug van 2 weken een rondje Elzas en Zwarte woud, met de kinderen (1.5 en 3.5) in de fietskar. Vooral heuvel op was een uitdaging
Fiets+bagage+kinderen+kar is al snel een kilo of 75 dan sta je echt bij elk viaduct al stil. Vooral deze klim deed pijn: https://www.strava.com/activities/2649046454/segments/66359573555 Maar fietsvakanties blijven toch gewoon fantastisch om te doen ook met kinderen
eten!!!
En gewoon met velgremmen, je remweg word wel wat lang maar met de kinderen achterin ga je toch niet maximaal.
eten!!!
Gaaf, wat voor kar gebruik je daarvoor?quote:
[..]
Mooie fiets. Wildkamperen in Nederland zou ik niet doen, genoeg campings of paalkampeer terreinen. Je kan ook gewoon even bij een boerderij aanbellen en vragen of je op het land mag staan, zeker in het buitenland heb ik daar zelden een nee op gekregen. Vaak leverde dat ook leuke ontmoetingen met locals op en je hebt meteen water. Dat is veel leuker dan stiekem een beetje verstopt in een bos gaan lopen kloten.
Zelf ben ik net terug van 2 weken een rondje Elzas en Zwarte woud, met de kinderen (1.5 en 3.5) in de fietskar. Vooral heuvel op was een uitdaging
Maar fietsvakanties blijven toch gewoon fantastisch om te doen ook met kinderen
.
Ik gok een bob yakquote:
[..]
Gaaf, wat voor kar gebruik je daarvoor?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb ook weer een mooi weekend achter de rug. Ben zaterdagochtend naar Apeldoorn gereden en vanaf daar via Nieuwegein Vreeswijk naar de betuwe gereden. Helaas geen koffie bij Gripper, want die was niet thuis.
Na een mooie, maar bloedhete dag kwam ik in Arnhem aan. Omdat ik helemaal naar de klote was ben ik alleen even naar buiten gegaan om te eten, de rest van de tijd heb ik lekker op bed gelegen en ben ik vroeg gaan slapen.
Vandaag wilde ik eigenlijk iets van 130 doen, maar ik voelde me eigenlijk nog wel beroerd van zaterdag. Dus besloten om 50 km af te snijden en eerder bij de auto te zijn. Ook dat was mooi, lekker over de veluwe enzo. Mooie kleine paden door de bossen en over de heide.
Ik kwam vanmorgen vrij snel al een hele groep met MAMIL's tegen (al hoor ik daar zelf ook bij). Die reden wel prima door dus ik dacht, lekker aanpikken. Op de 1 of andere manier kwamen alleen de eerste 2 voorbij me en degene daarachter bleef achter mij hangen. Maakt mij weinig uit. Die gasten voorop reden lekker door, dus mij hoorde je niet klagen. Ze gingen ook steeds een stukje harder. En harder. En toen was er een gat achter mij van 400 meter ofzo. Dus ik attendeerde de twee mannen voorop dat ze hun vriendjes kwijtwaren. In de verwarring die ontstond schakelde ik meteen bij, demarreerde, klapte over ze heen en reed solo Otterloo binnen.
Over mijn victorie van het plaatsnaambordsprintje van Otterloo zal nog lang nagepraat worden in die omgeving.
Het was weer een mooi weekend.
Na een mooie, maar bloedhete dag kwam ik in Arnhem aan. Omdat ik helemaal naar de klote was ben ik alleen even naar buiten gegaan om te eten, de rest van de tijd heb ik lekker op bed gelegen en ben ik vroeg gaan slapen.
Vandaag wilde ik eigenlijk iets van 130 doen, maar ik voelde me eigenlijk nog wel beroerd van zaterdag. Dus besloten om 50 km af te snijden en eerder bij de auto te zijn. Ook dat was mooi, lekker over de veluwe enzo. Mooie kleine paden door de bossen en over de heide.
Ik kwam vanmorgen vrij snel al een hele groep met MAMIL's tegen (al hoor ik daar zelf ook bij). Die reden wel prima door dus ik dacht, lekker aanpikken. Op de 1 of andere manier kwamen alleen de eerste 2 voorbij me en degene daarachter bleef achter mij hangen. Maakt mij weinig uit. Die gasten voorop reden lekker door, dus mij hoorde je niet klagen. Ze gingen ook steeds een stukje harder. En harder. En toen was er een gat achter mij van 400 meter ofzo. Dus ik attendeerde de twee mannen voorop dat ze hun vriendjes kwijtwaren. In de verwarring die ontstond schakelde ik meteen bij, demarreerde, klapte over ze heen en reed solo Otterloo binnen.
Over mijn victorie van het plaatsnaambordsprintje van Otterloo zal nog lang nagepraat worden in die omgeving.
Het was weer een mooi weekend.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gisteren een mooi rondje richting Posbank gedaan. Als je daar dan toch ben moet je er gelijk een paar keer op natuurlijk. Al met al 185km, wat ik toch best pittig vind. Eigenlijk krijg ik meer last van zitvlak/rug/nek dan van de benen bij zulke afstanden. Was trouwens wel filerijden op de Posbank zeg, al die mensen die er met de auto naar boven willen
Demain, on roule
quote:
Ik kwam vanmorgen vrij snel al een hele groep met MAMIL's tegen (al hoor ik daar zelf ook bij). Die reden wel prima door dus ik dacht, lekker aanpikken. Op de 1 of andere manier kwamen alleen de eerste 2 voorbij me en degene daarachter bleef achter mij hangen. Maakt mij weinig uit. Die gasten voorop reden lekker door, dus mij hoorde je niet klagen. Ze gingen ook steeds een stukje harder. En harder. En toen was er een gat achter mij van 400 meter ofzo. Dus ik attendeerde de twee mannen voorop dat ze hun vriendjes kwijtwaren. In de verwarring die ontstond schakelde ik meteen bij, demarreerde, klapte over ze heen en reed solo Otterloo binnen.
Over mijn victorie van het plaatsnaambordsprintje van Otterloo zal nog lang nagepraat worden in die omgeving.
Het was weer een mooi weekend.
https://www.burley.com/product/dlite-x/quote:
[..]
Gaaf, wat voor kar gebruik je daarvoor?
Hier voor een dlite uit 2010 gebruikt, maar deze is echt top! Details met voor de pm denk ik :p
eten!!!
Helaas word het vast binden van je kinderen als een pakketje niet als normaal gezien door de goegemeente...quote:
eten!!!
Raar volk.quote:
[..]
Helaas word het vast binden van je kinderen als een pakketje niet als normaal gezien door de goegemeente...
Ik dacht dat je de kinderen op de fiets had of dat ze zelfstandig fietste
Al lees ik nu dat ze 1.5 en 3.5 zijn. Dat is net wat te jong om zelf te fietsen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De hei is volop in bloei, dus ja, mensen parkeren hun auto boven en gaan dan wandelen. Niet het beste weekend uitgekozen om te gaan fietsen daarquote:
Gisteren een mooi rondje richting Posbank gedaan. Als je daar dan toch ben moet je er gelijk een paar keer op natuurlijk. Al met al 185km, wat ik toch best pittig vind. Eigenlijk krijg ik meer last van zitvlak/rug/nek dan van de benen bij zulke afstanden. Was trouwens wel filerijden op de Posbank zeg, al die mensen die er met de auto naar boven willen
quote:
@:kaasplankje, heb je de gios omgebouwd tot fixie?
https://www.facebook.com/(...)7942/?type=2&theater
MAMIL? Die kende ik nog niet.
Ik ben volgende week een weekje op sportvakantie, uitvalsbasis is Arcen, vlak boven Venlo. Heeft iemand toevallig nog mooie GPX-routes als aanraders in die omgeving, tussen de 60 en 120km?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
https://www.limburgsmooiste.nl/routes/noord-race-100/ enquote:
Ik ben volgende week een weekje op sportvakantie, uitvalsbasis is Arcen, vlak boven Venlo. Heeft iemand toevallig nog mooie GPX-routes als aanraders in die omgeving, tussen de 60 en 120km?
https://www.limburgsmooiste.nl/routes/noord-race-135/ laatste its langer, maar misschien heb je er iets aan om zelf een route uit te tekenen dit als uitgangspunt te hebben
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nu al weer voor de 2de dag aan het werk na 3 weken vakantie. Eigenlijk heel weinig gefietst.
Begin augustus de BRM 200 Overveen om de vakantie mee te beginnen en uiteindelijk besloten de fiets niet mee te nemen naar Italie. We waren een beetje laat met van alles plannen en halen en hadden uiteindelijk geen goed slot en niet zo'n plaat voor achterop de fietsdrager. Toen we aankwamen baalde ik daar eigenlijk wel een beetje van. Mooie omgeving, bij Fidenza in de buurt een stukje onder Milaan.
Bij thuiskomst in Nederland bleek mn stiefpaps ook een racefiets gekocht te hebben dus daar heb ik vorige week een klein rondje in de Achterhoek meegedaan.Daarna bood Oma aan dat de kids wel een paar nachtjes alleen bij Opa en Oma mochten logeren dus paps en mams waren een paar dagen kindloos.
De bedoeling was om vanuit de Achterhoek naar huis te fietsen, tochtje van +- 175km wat ik vaker fiets maar dit werd anders, mijn vader bleek in Bad Bentheim te staan met z'n camper dus even gevraagd of die plek voor eters had en op vrijdagochtend op de fiets gestapt en tegen m'n Lezyne gezegd dat die me in Bad Bentheim af moest zetten.
Na een paar kilometer werd ik al een zandpad opgestuurd en na een verharde kruising wederom een zandpad. Heerlijk. Hierna wel mooi asfalt in de buurt van Lochem en daarna opeens kleine klote klinkertjes. Vervolgens een lang stuk langs het Twente Kanaal en bij Delden ietwat verdwaald en hetzelfde bij Hengelo.Tussen al dat fijne asfalt een overvloed aan kleine fietspaadjes, grintpaden en klinkers. Uiteindelijk gestopt voor koffie, cola en een tosti en toen bleek ik 300meter van de grens te zitten.
Fietspaden in Duitsland zijn iets anders dan in Nederland en na een paar kilometer werd ik een "groen" fietspad opgestuurd, machtig mooie kleine fietspaden en op een paar kilometer van Bad Bentheim opeens kasseien...die in Parijs Roubaix niet zouden misstaan.
Route was net iets meer dan 75 kilometer, maar heerlijk genoten. Vervolgens nog even door het het dorpje gesjouwd en het kasteel bekeken en 's avonds een echte duitse Schnitzel gegeten.
Qua fietsen dus weinig kilometers deze vakantie maar wel genoten van de keren dat ik op de fiets zat.
De week voor de vakantie ook nog, samen met mn zusje, besloten om volgend jaar de rondevan12 in 1 dag te gaan fietsen, waar ik eigenlijk ook wel erg veel zin in heb. Qua gezin..kwam de jongste opeens met het idee om vanuit huis naar oma te fietsen in de mei vakantie en daar een weekje over te doen. Moeders de vrouw zag op de Trek fandag (waar we ook nog even rondgelopen hebben) een mooie bikepacking tas hangen en die zag het opeens ook wel zitten. Wachten is nu op een aantal ali tassen om te kijken of ze het wat vind om met bagage op dr racefiets te zitten. ..
Begin augustus de BRM 200 Overveen om de vakantie mee te beginnen en uiteindelijk besloten de fiets niet mee te nemen naar Italie. We waren een beetje laat met van alles plannen en halen en hadden uiteindelijk geen goed slot en niet zo'n plaat voor achterop de fietsdrager. Toen we aankwamen baalde ik daar eigenlijk wel een beetje van. Mooie omgeving, bij Fidenza in de buurt een stukje onder Milaan.
Bij thuiskomst in Nederland bleek mn stiefpaps ook een racefiets gekocht te hebben dus daar heb ik vorige week een klein rondje in de Achterhoek meegedaan.Daarna bood Oma aan dat de kids wel een paar nachtjes alleen bij Opa en Oma mochten logeren dus paps en mams waren een paar dagen kindloos.
De bedoeling was om vanuit de Achterhoek naar huis te fietsen, tochtje van +- 175km wat ik vaker fiets maar dit werd anders, mijn vader bleek in Bad Bentheim te staan met z'n camper dus even gevraagd of die plek voor eters had en op vrijdagochtend op de fiets gestapt en tegen m'n Lezyne gezegd dat die me in Bad Bentheim af moest zetten.
Na een paar kilometer werd ik al een zandpad opgestuurd en na een verharde kruising wederom een zandpad. Heerlijk. Hierna wel mooi asfalt in de buurt van Lochem en daarna opeens kleine klote klinkertjes. Vervolgens een lang stuk langs het Twente Kanaal en bij Delden ietwat verdwaald en hetzelfde bij Hengelo.Tussen al dat fijne asfalt een overvloed aan kleine fietspaadjes, grintpaden en klinkers. Uiteindelijk gestopt voor koffie, cola en een tosti en toen bleek ik 300meter van de grens te zitten.
Fietspaden in Duitsland zijn iets anders dan in Nederland en na een paar kilometer werd ik een "groen" fietspad opgestuurd, machtig mooie kleine fietspaden en op een paar kilometer van Bad Bentheim opeens kasseien...die in Parijs Roubaix niet zouden misstaan.
Route was net iets meer dan 75 kilometer, maar heerlijk genoten. Vervolgens nog even door het het dorpje gesjouwd en het kasteel bekeken en 's avonds een echte duitse Schnitzel gegeten.
Qua fietsen dus weinig kilometers deze vakantie maar wel genoten van de keren dat ik op de fiets zat.
De week voor de vakantie ook nog, samen met mn zusje, besloten om volgend jaar de rondevan12 in 1 dag te gaan fietsen, waar ik eigenlijk ook wel erg veel zin in heb. Qua gezin..kwam de jongste opeens met het idee om vanuit huis naar oma te fietsen in de mei vakantie en daar een weekje over te doen. Moeders de vrouw zag op de Trek fandag (waar we ook nog even rondgelopen hebben) een mooie bikepacking tas hangen en die zag het opeens ook wel zitten. Wachten is nu op een aantal ali tassen om te kijken of ze het wat vind om met bagage op dr racefiets te zitten. ..
https://www.ad.nl/binnenl(...)op-de-loer~a8614396/quote:Helft sporters negeert hitte: overhitting ligt op de loer
De helft van de sporters in Nederland past het trainingsschema niet aan op hete dagen. Dat blijkt uit onderzoek van het Rode Kruis, die de sporters waarschuwt voor de ernstige gevaren van oververhitting, zoals een beroerte.
Maarten van Ast 28-08-19, 06:00
2
Oververhitting klinkt misschien niet ernstig, maar kan uiteindelijk leiden tot ernstige situaties als hitte-uitputting en een hitteberoerte
Peter Paul Tenthof van Noorden, Rode Kruis
Hoewel sporten in een hittegolf misschien onverstandig klinkt, weigeren veel sporters hun routine aan te passen. De helft van de ruim 700 door het Rode Kruis ondervraagde sporters zegt op precies dezelfde manier door te sporten. Hoewel oververhitting een bekend begrip is onder de sporters, denkt 55 procent dat nooit te zullen overkomen. Toch geeft de helft toe de signalen van oververhitting niet te herkennen. Maar liefst 60 procent heeft geen idee wat te doen als een sporter in hun omgeving oververhit is geraakt.
Dat terwijl oververhitting levensgevaarlijk kan zijn, waarschuwt Peter Paul Tenthof van Noorden, hoofd evenementenhulpverlening van het Rode Kruis. ,,Oververhitting klinkt misschien niet ernstig, maar kan uiteindelijk leiden tot ernstige situaties als hitte-uitputting en een hitteberoerte.’’
Bij de Dam tot Damloop in 2014 overleed een 24-jarige man aan oververhitting. De student geneeskunde aan de UVA werd door medewerkers van het Rode Kruis opgevangen omdat hij bleek was en erg zweette. Zijn temperatuur bleek te zijn opgelopen tot 42,6 graden. Reanimatie mocht niet meer baten. Volgens zijn medestudenten was hij een hele fitte jongen. Twee jaar later overleed een 25-jarige hardloopster vanwege oververhitting, eveneens bij de Dam tot Damloop.
Signalen
Mogelijke signalen van oververhitting zijn bonkende hoofdpijn, concentratieverlies, spierkrampen over het hele lichaam, hevige vermoeidheid en overmatig zweten. Verliest iemand het bewustzijn, bel dan direct 112, benadrukt de hulporganisatie. Andere zorgwekkende signalen zijn bleek zien, moeizame ademhaling, gek gedrag of juist stoppen met zweten.
Hoewel de fysieke gezondheid een rol speelt (wie niet fit is kan minder goed zweten), loopt iedereen volgens Rietjens risico. ,,Ook getrainde mensen’’, of mensen die bepaalde medicijnen of supplementen gebruiken. Bovendien hoeft het helemaal niet zo warm te zijn als afgelopen dagen. ,,Het gaat om je eigen kerntemperatuur als je fysieke inspanning levert’’, zegt inspanningsfysioloog Gerard Rietjens. ,,Als je warmte niet goed kwijt kunt, door te veel kleding of kleding die te weinig ademt, dan kun je ook bij lagere temperaturen hitteletsel oplopen.’’
Voorbereiding
Een goede voorbereiding is cruciaal. Sta je op het punt een flinke afstand te gaan hardlopen, zoals bij een evenement, probeer dan de dagen ervoor goed te slapen. Doe ook luchtige en goed ademende kleding aan, waardoor je zweet makkelijk kan verdampen. En natuurlijk: goed drinken. Denk aan ongeveer een liter per uur. Zorg ook dat je voldoende suikers en zout binnen krijgt.
Heb ik toch ook 1x gehad met de 3Ballons. Verder nooit problemen gehad met koersen in de warmte ook niet.
Thanks! Ik ga eens kijken of dat lukt.quote:
[..]
https://www.limburgsmooiste.nl/routes/noord-race-100/ en
https://www.limburgsmooiste.nl/routes/noord-race-135/ laatste its langer, maar misschien heb je er iets aan om zelf een route uit te tekenen dit als uitgangspunt te hebben
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ook nooit echt last van gehad terwijl ik (dit jaar gelukkig niet) ritten met 40 graden heb gemaakt in Frankrijk.quote:
[..]
https://www.ad.nl/binnenl(...)op-de-loer~a8614396/
Heb ik toch ook 1x gehad met de 3Ballons. Verder nooit problemen gehad met koersen in de warmte ook niet.
Merk alleen als het echt boven de 35 graden komt ik gewoon wat rustiger aan doe, m'n lichaam heeft dan geen zin om met hoge hartslag te fietsen.
En gewoon veel drinken.
Het is ook een beetje een gratuit bericht. Er zijn bij hardlopers onderzoeken gedaan naar oververhitting bij de Zevenheuvelenloop, die is in November, en toen kwam het ook bij een significant deel vd deelnemers voor. Natuurlijk zal het bij warm weer sneller voorkomen maar het gaat vooral om over de grenzen van je lichaam heengaan (en die niet herkennen).
Je kunt prima trainen bij dit weer, zeker als je op je hartslag let en goed drinkt idd.
Je kunt prima trainen bij dit weer, zeker als je op je hartslag let en goed drinkt idd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had toen geen pet onder m'n helm gedaan, sindsdien draag ik altijd een petje. Toch is er met Marmot een paar jaar gelden ook een goede (recreatieve) renner overleden, ws. ook aan oververhitting op de Alpe. Zakte in elkaar volgens mij na de finish of tijdens de slotklim.quote:
[..]
Ik ook nooit echt last van gehad terwijl ik (dit jaar gelukkig niet) ritten met 40 graden heb gemaakt in Frankrijk.
Merk alleen als het echt boven de 35 graden komt ik gewoon wat rustiger aan doe, m'n lichaam heeft dan geen zin om met hoge hartslag te fietsen.
En gewoon veel drinken.
Ja, klopt. Was onderaan de Alpe geloof ik. Was voornamelijk uitdroging heb ik begrepen.quote:
[..]
Ik had toen geen pet onder m'n helm gedaan, sindsdien draag ik altijd een petje. Toch is er met Marmot een paar jaar gelden ook een goede (recreatieve) renner overleden, ws. ook aan oververhitting op de Alpe. Zakte in elkaar volgens mij na de finish of tijdens de slotklim.
Zelf één keer last van de warmte gehad, gewoon tijdens een trainingsritje (wat wel behoorlijk hard ging). Ben toen aan het einde afgedraaid en ff afgestapt, echt duizelig en zwart voor de ogen. Bij een kroeg twee bidons laten vullen en rustig de laatste 10km naar huis gepeddeld, verder nergens meer last van gehad daarna.
Afgelopen weekend had ik er ook last van. Heb de zondagrit maar ingekort. Al kon dat ook door wat slaapgebrek van de week ervoor komen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb het gevoel dat uitdroging en oververhitting heel dicht bij elkaar zitten, lijkt me logisch althans.quote:
[..]
Ja, klopt. Was onderaan de Alpe geloof ik. Was voornamelijk uitdroging heb ik begrepen.
Zelf één keer last van de warmte gehad, gewoon tijdens een trainingsritje (wat wel behoorlijk hard ging). Ben toen aan het einde afgedraaid en ff afgestapt, echt duizelig en zwart voor de ogen. Bij een kroeg twee bidons laten vullen en rustig de laatste 10km naar huis gepeddeld, verder nergens meer last van gehad daarna.
Ik merk ook vaak dat ik uitgedroogd ben doordat ik me warmer voel
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Mensen die overlijden tijdens een sport event zijn 95% van de tijd mensen die niet naar de signalen van hun lichaam luisteren en denken dat je slecht voelen bij het presteren hoort.
Vaak het ultieme doel om die ene keer in hun leven te presteren.
Vaak niet eens slecht getraind, maar wel ergens een afwijking die onder normale omstandigheden je niet de das om zal doen.
Marathon van Rotterdam dit jaar 3 mensen met een hartstilstand. Een er van overleden.
Echt geen normale reactie van het lichaam. Altijd meer aan de hand.
Vaak het ultieme doel om die ene keer in hun leven te presteren.
Vaak niet eens slecht getraind, maar wel ergens een afwijking die onder normale omstandigheden je niet de das om zal doen.
Marathon van Rotterdam dit jaar 3 mensen met een hartstilstand. Een er van overleden.
Echt geen normale reactie van het lichaam. Altijd meer aan de hand.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Je ging gewoon veel te hard van startquote:
[..]
Ik had toen geen pet onder m'n helm gedaan, sindsdien draag ik altijd een petje. Toch is er met Marmot een paar jaar gelden ook een goede (recreatieve) renner overleden, ws. ook aan oververhitting op de Alpe. Zakte in elkaar volgens mij na de finish of tijdens de slotklim.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee jullie gingen zo traag.quote:
[..]
Je ging gewoon veel te hard van start
Ik heb een klusvraagje, maar omdat het nogal specifiek wielrennen is even in dit topic. Wil aantal reservewielen in de garage netjes aan de muur of plafond ophangen. Gaat om 3 sets van twee wielen en 1 los achterwiel. Vind niet veel op internet dat ik handig/mooi vind. Hebben jullie goede ideeën? Of hoe hebben jullie het zelf opgelost?
Ik heb een balk in de garage aan het plafond en daar een aantal van deze haken in gedraaid. Daar hangen de losse wielsets aan. Kost bijna niets.quote:
Ik heb een klusvraagje, maar omdat het nogal specifiek wielrennen is even in dit topic. Wil aantal reservewielen in de garage netjes aan de muur of plafond ophangen. Gaat om 3 sets van twee wielen en 1 los achterwiel. Vind niet veel op internet dat ik handig/mooi vind. Hebben jullie goede ideeën? Of hoe hebben jullie het zelf opgelost?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb een rond stuk trapleuning van 80/100cm lang aan een voet vastgeschroefd en die aan de muur bevestigd. Daar hang ik alle losse wielen, wieltassen en gebruikte banden op.quote:
Ik heb een klusvraagje, maar omdat het nogal specifiek wielrennen is even in dit topic. Wil aantal reservewielen in de garage netjes aan de muur of plafond ophangen. Gaat om 3 sets van twee wielen en 1 los achterwiel. Vind niet veel op internet dat ik handig/mooi vind. Hebben jullie goede ideeën? Of hoe hebben jullie het zelf opgelost?
Ja, inderdaad! God, wat eenvoudig. Ik zat heel erg ingewikkeld te denken met steunen voor een trapleuning ofzo. Maar dit is echt supersimpel. En goedkoop. Is het een beetje ‘mooi’?quote:
[..]
Ik heb een balk in de garage aan het plafond en daar een aantal van deze haken in gedraaid. Daar hangen de losse wielsets aan. Kost bijna niets.
[ afbeelding ]
Aan twee kanten vastgemaakt? Zeg maar ingeklemd tussen de muren? Of aan 1 punt? Is het dan sterk genoeg?quote:
[..]
Ik heb een rond stuk trapleuning van 80/100cm lang aan een voet vastgeschroefd en die aan de muur bevestigd. Daar hang ik alle losse wielen, wieltassen en gebruikte banden op.
Aan 1 punt, heeft niet zoveel te houden. Ik heb geloof ik wel een paar stoelhoeken aan die steel bevestigd voor de stevigheid.quote:
[..]
Aan twee kanten vastgemaakt? Zeg maar ingeklemd tussen de muren? Of aan 1 punt? Is het dan sterk genoeg?
[ Bericht 6% gewijzigd door kaasplankje op 28-08-2019 20:23:22 ]
Plaats morgen wel even een fotoquote:
[..]
Ja, inderdaad! God, wat eenvoudig. Ik zat heel erg ingewikkeld te denken met steunen voor een trapleuning ofzo. Maar dit is echt supersimpel. En goedkoop. Is het een beetje ‘mooi’?
Maar ik kan 't mis hebben...
https://www.instagram.com/p/Bfa22A6lLNL/?igshid=1w5w5h6zt4u1zquote:
[..]
Ja, inderdaad! God, wat eenvoudig. Ik zat heel erg ingewikkeld te denken met steunen voor een trapleuning ofzo. Maar dit is echt supersimpel. En goedkoop. Is het een beetje ‘mooi’?
Haken hangen hier aan de muur om en om hoog laag op de groene plank. Zo kun je in de breedte meer kwijt.
[ Bericht 6% gewijzigd door dop op 29-08-2019 08:01:16 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Tnx voor de foto. Op zich mooi systeem en snap het om en om hangen voor ruimte. Wordt wel een beetje rommelig van. Maar als ik ze strak naast elkaar hang, kan ik ook alles kwijt denk ik.quote:
[..]
https://www.instagram.com/p/Bfa22A6lLNL/?igshid=1w5w5h6zt4u1z
Haken hangen hier aan de muur om en om hoog laag op de groene plank. Zo kun je in de breedte meer kwijt.
Ik zal eind volgende week wel even een foto posten als het klaar is.
Dank voor meedenken all!
Die haken die hierboven staan heb ik in scharnierende uitvoering.
Heb er een paar op een rijtje aan de muur hangen, en daarmee kunnen de fietsen rechtop in de schuur zodat er meer vloeroppervlak vrij blijft en ze niet allemaal op een hoopje tegen de muur staan (je hebt altijd de achterste nodig)
Schuur ziet er nu net uit als een vrachtwagen van een profploeg.
Voor losse wielen inderdaad ook zulke vergelijkbare haken.
Heb er een paar op een rijtje aan de muur hangen, en daarmee kunnen de fietsen rechtop in de schuur zodat er meer vloeroppervlak vrij blijft en ze niet allemaal op een hoopje tegen de muur staan (je hebt altijd de achterste nodig)
Schuur ziet er nu net uit als een vrachtwagen van een profploeg.
Voor losse wielen inderdaad ook zulke vergelijkbare haken.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Die heb ik ook, soms is het wat lastig om het wiel er in te krijgen omdat de haak te ver plat gaat liggen, zeker met de mountainbike, moet je eerst de haak weer horizontaal drukken.quote:
Die haken die hierboven staan heb ik in scharnierende uitvoering.
[ afbeelding ]
Heb er een paar op een rijtje aan de muur hangen, en daarmee kunnen de fietsen rechtop in de schuur zodat er meer vloeroppervlak vrij blijft en ze niet allemaal op een hoopje tegen de muur staan (je hebt altijd de achterste nodig)
Schuur ziet er nu net uit als een vrachtwagen van een profploeg.
Voor losse wielen inderdaad ook zulke vergelijkbare haken.
En op 1 of andere manier zit het wiel altijd met het ventiel bij de haak.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ik heb het vooral ook tegen mezelf. Ik heb een vrij grote verzameling van oude wielen, half versleten buitenbanden en een enorme berg (lekke) binnenbanden. Berging vol, wat moet ik er mee.
Aldus.
Lekke binnenbanden doe ik in 1 doos, dan een keer per jaar ga ik ze allemaal plakken, banden met 2 plakkers gaan weg, de gerepareerde doe ik in de winterfiets.quote:Op donderdag 29 augustus 2019 11:17 schreef Z het volgende:
Ik heb het vooral ook tegen mezelf. Ik heb een vrij grote verzameling van oude wielen, half versleten buitenbanden en een enorme berg (lekke) binnenbanden. Berging vol, wat moet ik er mee.
Heb de grootste haken gezocht die ik kon vinden zodat ook de hoge carbonvelgen er goed in passen. Soms wel ff frotten om ze ervan opzij in te haken inderdaad.quote:Op donderdag 29 augustus 2019 10:57 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Die heb ik ook, soms is het wat lastig om het wiel er in te krijgen omdat de haak te ver plat gaat liggen, zeker met de mountainbike, moet je eerst de haak weer horizontaal drukken.
En op 1 of andere manier zit het wiel altijd met het ventiel bij de haak.
En van dat ventiel bij de haak nooit last. Mn lagers rollen allemaal zo ongelooflijk soepel dat het ventiel altijd onderaan hangt.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Het fijne van extra wielen is dat je altijd door kan als er wat onderhouden moet worden. M'n Shamals moeten lagerrevisie. De spullen heb ik al alleen nog ff bij pa brengen. Ik had DT swiss PR1600 in de Gios gezet (uit de Canyon) ter vervanging. Dus de Shamals staan even rustig op een beurtje te wachten.
Ik ga het gravelweekend moeten missen, toch niet goed de agenda in de gaten gehouden
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nu de avonden alweer iets korter worden, ben ik benieuwd of er meer fietsers zijn die 1 a 2 keer per week erbij gaan hardlopen?
Fietsen is wel mijn ‘hoofd’-sport, maar ik wil graag meer gaan sporten en hardlopen is toch iets laagdrempeliger. Even snel een half uurtje hardlopen kan laat in de avond nog prima bijvoorbeeld.
Ik weet dat er veel meningen zijn over de combi fietsen en hardlopen en sommigen zeggen zelfs dat je daarmee je fietstraining deels teniet doet.
Wat is jullie ervaring? Overigens ben ik geen liefhebber van hardlopen.
Fietsen is wel mijn ‘hoofd’-sport, maar ik wil graag meer gaan sporten en hardlopen is toch iets laagdrempeliger. Even snel een half uurtje hardlopen kan laat in de avond nog prima bijvoorbeeld.
Ik weet dat er veel meningen zijn over de combi fietsen en hardlopen en sommigen zeggen zelfs dat je daarmee je fietstraining deels teniet doet.
Wat is jullie ervaring? Overigens ben ik geen liefhebber van hardlopen.
Ik ga over 2 weken mijn laatste Triathlon doen. Ik heb teveel last van een terugkomende hardloopblessure (shin splint).quote:
Nu de avonden alweer iets korter worden, ben ik benieuwd of er meer fietsers zijn die 1 a 2 keer per week erbij gaan hardlopen?
Fietsen is wel mijn ‘hoofd’-sport, maar ik wil graag meer gaan sporten en hardlopen is toch iets laagdrempeliger. Even snel een half uurtje hardlopen kan laat in de avond nog prima bijvoorbeeld.
Ik weet dat er veel meningen zijn over de combi fietsen en hardlopen en sommigen zeggen zelfs dat je daarmee je fietstraining deels teniet doet.
Wat is jullie ervaring? Overigens ben ik geen liefhebber van hardlopen.
Als je het gaat doen, zou ik wel even een start to run training gaan doen zodat je de goede techniek aanleert, anders gaat je hardloopavontuur denk ik van korte duur zijn.
Ik loop ook niet meer hard na shin splints en hernia, fietsen kan zo goed als blessurevrij al jaren.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik ga Zwift proberen deze winter. Hardlopen krijg ik altijd blessures van.quote:
Nu de avonden alweer iets korter worden, ben ik benieuwd of er meer fietsers zijn die 1 a 2 keer per week erbij gaan hardlopen?
Fietsen is wel mijn ‘hoofd’-sport, maar ik wil graag meer gaan sporten en hardlopen is toch iets laagdrempeliger. Even snel een half uurtje hardlopen kan laat in de avond nog prima bijvoorbeeld.
Ik weet dat er veel meningen zijn over de combi fietsen en hardlopen en sommigen zeggen zelfs dat je daarmee je fietstraining deels teniet doet.
Wat is jullie ervaring? Overigens ben ik geen liefhebber van hardlopen.
Op dit moment trouwens bij de Mont Ventoux. Gisteren vanuit Sault gedaan en vandaag vanuit Bedoin. Pittig ding wel, helemaal als je matig getraind ben zoals ik. Morgen nog 1x vanuit Malaucene en dan heb ik hem vanuit alle 3 de kanten gereden
Oe nice, beetje tevreden over je tijd?quote:
[..]
Ik ga Zwift proberen deze winter. Hardlopen krijg ik altijd blessures van.
Op dit moment trouwens bij de Mont Ventoux. Gisteren vanuit Sault gedaan en vandaag vanuit Bedoin. Pittig ding wel, helemaal als je matig getraind ben zoals ik. Morgen nog 1x vanuit Malaucene en dan heb ik hem vanuit alle 3 de kanten gereden
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik was al blij dat ik zonder afstappen boven kwam. In NL heb ik ook al moeite met een viaduct, ben totaal geen klimmer. Heb er 2.20 over gedaan vanuit Bedoin.quote:
[..]
Oe nice, beetje tevreden over je tijd?
Goed gedaan! Klinkt alsof je het dan goed hebt ingedeeldquote:
[..]
Ik was al blij dat ik zonder afstappen boven kwam. In NL heb ik ook al moeite met een viaduct, ben totaal geen klimmer. Heb er 2.20 over gedaan vanuit Bedoin.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Op
Vanmorgen zat mijn trainingsrondje ineens vol toerders die allemaal 20 euro hadden betaald om "Brabants Mooiste" te rijden. Terwijl je hier in de buurt al sinds jaar en dag rond deze tijd vh jaar de Leyetocht en de Hilvertocht kunt rijden voor 4 euro, blijkt deze nieuwe tocht helemaal uitverkocht te zijn. Rare jongens, die toerders....
Kun je bij die andere tochten dan ook een clinic met Puck Moonen winnen?quote:
Vanmorgen zat mijn trainingsrondje ineens vol toerders die allemaal 20 euro hadden betaald om "Brabants Mooiste" te rijden. Terwijl je hier in de buurt al sinds jaar en dag rond deze tijd vh jaar de Leyetocht en de Hilvertocht kunt rijden voor 4 euro, blijkt deze nieuwe tocht helemaal uitverkocht te zijn. Rare jongens, die toerders....
Nee, dat zal het verschil makenquote:
[..]
Kun je bij die andere tochten dan ook een clinic met Puck Moonen winnen?
Weet wel redelijk wat mijn grenzen zijn, in het verleden ook aan Alpe d’Huzes meegedaan en dan is het wel handig om iets te weten van hartslagzones.quote:
[..]
Goed gedaan! Klinkt alsof je het dan goed hebt ingedeeld
Vandaag Malaucene gedaan, en die doet wat mij betreft niet onder voor Bedoin-zijde. Scheelde wel heel veel dat het weer ideaal was, dus geen wind. Die kan vanaf Chalet Reynard wel een spelbreker zijn. Morgen weer naar huis
20 euro betalen voor een ''kans'' opquote:
[..]
Kun je bij die andere tochten dan ook een clinic met Puck Moonen winnen?
Shit, mooie tocht gemist dus
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik kwam vandaag Claudia Koster tegen. 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik laatst Floortje Mackaijquote:
Ik kwam vandaag Claudia Koster tegen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Is dat bijzonder? Die kom ik wel vaker tegen, net als Chantal Blaak, Lucinda Brand en Elen van Dijkquote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Daar had ik ook nog nooit van gehoord. Mijn vocabulaire is weer wat minder beperkt!quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh sorry hoor.quote:
[..]
Is dat bijzonder? Die kom ik wel vaker tegen, net als Chantal Blaak, Lucinda Brand en Elen van Dijk
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat zeggen wij altijd. Zal wel iets van het platteland zijn ofzo. https://www.encyclo.nl/begrip/ONDERLAATST
Wat mot je daar nou? Dr is geen reet te beleven hier in het weekend toch?quote:Op dinsdag 3 september 2019 16:37 schreef Andyy het volgende:
Ik was dit weekend ook in Gummersbach, komt wel heel dichtbij zo
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |