abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Moderator woensdag 13 maart 2019 @ 21:14:04 #61
155227 crew  Guppy
dus
pi_185595107
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 21:07 schreef Guard het volgende:
Ik kreeg geen applaus, maar aanwijzingen waar het voetpad was.
Ook heel vriendelijk
Zo behulpzaam O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 13 maart 2019 @ 21:18:53 #62
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_185595228
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 16:25 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik denk niet dat ik 6 april kan meelopen in Schoorl, mensen :(
Op het terras zitten en cola drinken ^O^

Ik haal misschien net aan de 5 km weer, tegen die tijd.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  woensdag 13 maart 2019 @ 21:19:31 #63
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_185595250
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 16:39 schreef YUR het volgende:
[..]

Zeg, ben je helemįįl bezwabberd }:|
Klinkt goed van je trailplannen!! Goed om te horen!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_185595264
Ik kreeg zondag, hardlopend in de natte sneeuw en wind ook al applaus van een automobilist.

Medeweggebruikers zijn vaak best aardig ;)
  woensdag 13 maart 2019 @ 21:23:16 #65
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_185597424
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 16:39 schreef YUR het volgende:
[..]

Zeg, ben je helemįįl bezwabberd }:|
Ja, behoorlijk! En vooral beharkt ook. Positief is dat de fysio middels enkele gerichte testen niks terminaals wist te vinden, maar binnenkort meerdere malen tot vierendeling zal moeten overgaan om het te behandelen. Nog meer positief: waar ik al jaren over klaag als het gaat om mijn rechterbeen blijkt terecht te zijn *G*
pi_185598072
Nou, ik heb zojuist echt de lekkerste intervaltraining ooit gelopen. :D Misschien heb ik dan niet hard genoeg gelopen, maar dat is dan maar zo. Ik mocht ook niet te hard gaan van de trainer ivm zondag.
Het waren dan niet al te lange of keiharde stukken, maar ik voelde me wel heel fit en de herstelstukjes waren ook prima.
En weer met een volle buik, kan ik blijkbaar heel goed.
  woensdag 13 maart 2019 @ 23:43:28 #68
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_185599008
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 22:32 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]

Ja, behoorlijk! En vooral beharkt ook. Positief is dat de fysio middels enkele gerichte testen niks terminaals wist te vinden, maar binnenkort meerdere malen tot vierendeling zal moeten overgaan om het te behandelen. Nog meer positief: waar ik al jaren over klaag als het gaat om mijn rechterbeen blijkt terecht te zijn *G*
Doe eens concreet. What's up?

quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 22:55 schreef wyccie het volgende:
Nou, ik heb zojuist echt de lekkerste intervaltraining ooit gelopen. :D Misschien heb ik dan niet hard genoeg gelopen, maar dat is dan maar zo. Ik mocht ook niet te hard gaan van de trainer ivm zondag.
Het waren dan niet al te lange of keiharde stukken, maar ik voelde me wel heel fit en de herstelstukjes waren ook prima.
En weer met een volle buik, kan ik blijkbaar heel goed.
Dat is toch juist lekker! Iets met boog en gespannen.

Die boog staat op werkvlak nu weer eens te gespannen, waardoor mijn sportschoolbezoekjes erbij inschieten. Lopen lukt dan nu wel 2x pw. Ik geloof dat ik dat ook wel weer merk aan de klachten; die nemen toe. Ik laat trouwens over 2w mezelf even uitgebreid neurologisch doorlichten. Weet ik dan dat er niks is (behalve algehele ontwrichting na een kind :') ) dan weet ik dat ik 'gewoon' de rest van mijn leven oefeningen moet doen ernaast. Ik wil dat wel even uitgezocht hebben. Ben er klaar mee. Hardlopen gaat goed (en dat is winst hoera), maar in dagelijks leven heb ik nog steeds ischias klachten.
  donderdag 14 maart 2019 @ 08:28:11 #69
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185601573
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 21:19 schreef Murmeli het volgende:
[..]

Klinkt goed van je trailplannen!! Goed om te horen!
Thanks! Jij ook weer lekker bezig zie ik ^O^
F means you're fucked
  donderdag 14 maart 2019 @ 08:28:59 #70
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185601577
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 19:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]

altijd een beetje halfbakken omdat Januari en Februari heledrukke tijden zijn qua werk door het oogsten, maar ik heb een goed gevoel over de laatste 4 weken waarin ik toch nog wat kilometers heb kunnen maken en de puntjes op de I heb kunnen zetten.
Mooi man, heel veel succes dan maar! Keep us posted :)
F means you're fucked
pi_185602270
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 23:43 schreef Quoi het volgende:
[..]

Doe eens concreet. What's up?[..]

Ik kan het niet concreter maken. Mijn rechterbeen is en blijft dusdanig stijf dat hardlopen, autorijden en lang op een stoel zitten pijnlijk zijn. Het lijkt zich te concentreren bij de hamstrings, maar soms doen ook kuiten, enkel en achilles pijn, afhankelijk van de activiteit.

Het is geen hernia of ischias/weke-delen-reuma. Wat hij (de fysio) nu gaat doen is de volledige spierketen losmaken. Zelf moet ik 2x per dag rekken. Opvallend is al (en dat wist ik al) dat oefeningen die bedoeld zijn om bijvoorbeeld een hamstring te rekken, bij mij geen rek geven op mijn hamstrings. Dus het was even zoeken om iets te bedenken waar ik die rek wel in de juiste spier voel.
  donderdag 14 maart 2019 @ 09:29:10 #72
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_185602271
quote:
0s.gif Op woensdag 13 maart 2019 16:25 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik denk niet dat ik 6 april kan meelopen in Schoorl, mensen :(
Dat zat er wel een beetje aan te komen. Kut zeg.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  donderdag 14 maart 2019 @ 09:47:56 #73
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185602498
Ik heb trouwens best zin in dat loopje in Schoorl :Y

Maar eerst volgende week eindelijk weer eens een 10k op de weg doen. Eens even kijken waar ik nu precies sta...want ondanks dat de trainingen best goed gaan, kan ik me niet voorstellen dat ik alweer ben waar ik was :)

Ik ga trouwens ook weer naar de RoPaRun dit jaar! Maar dit keer als basiskampmedewerker van het team van onze eigen club :s)
F means you're fucked
pi_185602691
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 09:29 schreef Frsh het volgende:
[..]
Dat zat er wel een beetje aan te komen. Kut zeg.
Ik was zelf optimistischer en ik sluit het nog steeds niet 100% uit. Mocht de fysio dat onwillige been van mij eindelijk in elkaar kunnen zetten zoals dat bij normale mensen het geval is, dan zou ik mijn beste hardloopjaren misschien nog voor me kunnen hebben. Kracht en soepelheid zijn duidelijk minder t.o.v. mijn linkerbeen, dat is al jaren zo. En dat is vreemd, want ik ben rechtshandig/benig.

quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 09:47 schreef YUR het volgende:
Ik heb trouwens best zin in dat loopje in Schoorl :Y
Ik eigenlijk ook wel. Nog een week of 3 de tijd om te herstellen (al lig ik er al uit sinds begin februari).

quote:
Maar eerst volgende week eindelijk weer eens een 10k op de weg doen. Eens even kijken waar ik nu precies sta...want ondanks dat de trainingen best goed gaan, kan ik me niet voorstellen dat ik alweer ben waar ik was :)
Welke wedstrijd ga je doen? Ik denk dat je jezelf nog gaat verrassen. Een vriendin van mij liep afgelopen weekend in stormachtige omstandigheden slechts 4 minuten boven haar PR op de halve na bijna 10 maanden niet of nauwelijks gelopen te kunnen hebben. Dus het kan. Het is gelukkig na jaren hardlopen zelden zo dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen (tenzij je echt ziek o.i.d. geweest bent en je hele lichaam een klap gehad heeft).
  donderdag 14 maart 2019 @ 10:06:59 #75
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185602737
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 10:03 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]

Ik was zelf optimistischer en ik sluit het nog steeds niet 100% uit. Mocht de fysio dat onwillige been van mij eindelijk in elkaar kunnen zetten zoals dat bij normale mensen het geval is, dan zou ik mijn beste hardloopjaren misschien nog voor me kunnen hebben. Kracht en soepelheid zijn duidelijk minder t.o.v. mijn linkerbeen, dat is al jaren zo. En dat is vreemd, want ik ben rechtshandig/benig.[..]

Ik eigenlijk ook wel. Nog een week of 3 de tijd om te herstellen (al lig ik er al uit sinds begin februari).[..]

Welke wedstrijd ga je doen? Ik denk dat je jezelf nog gaat verrassen. Een vriendin van mij liep afgelopen weekend in stormachtige omstandigheden slechts 4 minuten boven haar PR op de halve na bijna 10 maanden niet of nauwelijks gelopen te kunnen hebben. Dus het kan. Het is gelukkig na jaren hardlopen zelden zo dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen (tenzij je echt ziek o.i.d. geweest bent en je hele lichaam een klap gehad heeft).
Dan duimen we nog ff door voor je :D
Ik ga hier in Naaldwijk lopen
F means you're fucked
pi_185602834
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 10:03 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]

Kracht en soepelheid zijn duidelijk minder t.o.v. mijn linkerbeen, dat is al jaren zo. En dat is vreemd, want ik ben rechtshandig/benig.[..]

Ja, is dat vreemd? Want ik heb precies hetzelfde.
pi_185604049
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 10:14 schreef hatsaflats het volgende:
[..]

Ja, is dat vreemd? Want ik heb precies hetzelfde.
Je zou verwachten dat ons rechterbeen sterker zou zijn :)
  donderdag 14 maart 2019 @ 14:28:39 #78
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_185607149
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 11:23 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]

Je zou verwachten dat ons rechterbeen sterker zou zijn :)
Nee, rechts is dan beter in fijne motoriek, maar wel gevoeliger. Links is dan sterker omdat je er vaker op staat (standbeen) en beter in schokken opvangen.

Ik ben ook rechts. Als ik blessures heb dan is het altijd rechts (afgelopen jaren: knie, peesplaat, doorgezakt middenvoetsbeentje)
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  Redactie Sport donderdag 14 maart 2019 @ 17:44:57 #79
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_185610803
Volgensmij is dat normaal ja. Mijn rechterbeen is ook minder dan de linkervariant. Ik ben ook rechtshandig.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_185610833
En hier andersom linkshandig maar mijn linkerbeen is het zwakst
pi_185611095
Wat een baggerweer zeg. Hardlopen is niet leuk meer zo. Ik ga altijd s'ochtends vroeg rond 06:00, maar dan is het echt ijs en ijskoud met die wind en regen.
  donderdag 14 maart 2019 @ 20:01:12 #82
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185613571
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 18:04 schreef BredeBroeder het volgende:
Wat een baggerweer zeg. Hardlopen is niet leuk meer zo. Ik ga altijd s'ochtends vroeg rond 06:00, maar dan is het echt ijs en ijskoud met die wind en regen.
Niet miepen...
F means you're fucked
pi_185613721
Ik ben abnormaal...

Ik ben rechts, maar de kleine pijntjes zijn bij mij meestal links. Wat doe ik verkeerd? ;)
  donderdag 14 maart 2019 @ 21:10:07 #84
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_185615182
Iemand nog leuke Netflix docu's mbt hardlopen?
pi_185615688
Ik heb pi-kwadraat gerend op deze dag ;)

En wat links/rechts betreft geen idee, mijn pijntjes wisselen zich van kant af.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 maart 2019 @ 21:31:51 #86
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185615722
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 18:04 schreef BredeBroeder het volgende:
Wat een baggerweer zeg. Hardlopen is niet leuk meer zo. Ik ga altijd s'ochtends vroeg rond 06:00, maar dan is het echt ijs en ijskoud met die wind en regen.
Als je het koud hebt loop je niet hard genoeg.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185615750
quote:
10s.gif Op donderdag 14 maart 2019 21:31 schreef heywoodu het volgende:
[..]

Als je het koud hebt loop je niet hard genoeg.
Niet alles hoeft toch hard.. BIj een goede lange duurloop moet ik me vaak echt warm aankleden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 14 maart 2019 @ 21:34:22 #88
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185615806
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 21:32 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]

Niet alles hoeft toch hard.. BIj een goede lange duurloop moet ik me vaak echt warm aankleden.
Vandaar de PI, het was niet al te serieus bedoeld :+

Uiteraard heb je gelijk.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185621284
https://www.runnersworld.(...)erlandse-heuvelland/

Klinkt als een echte wyccie en guard marathon. Best wel vet eigenlijk!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_185621422
Ik zou het alleen voor de medaille doen.
Veel te gevaarlijk parcours. Ik kan niet normaal lopen. ;(
  Redactie Sport vrijdag 15 maart 2019 @ 07:19:36 #91
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_185621545
Marathon van Tilburg is afgelast. Doet Guard daar de testlopen oid niet voor?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_185622161
quote:
11s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 07:19 schreef DeLuna het volgende:
Marathon van Tilburg is afgelast. Doet Guard daar de testlopen oid niet voor?
Waarom afgelast?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 15 maart 2019 @ 08:29:45 #93
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_185622188
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 08:26 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]

Waarom afgelast?
Financiėle ellende en te weinig inschrijvers. In willekeurige volgorde
F means you're fucked
pi_185623108
Ja helaas. Ik had me ingeschreven voor de halve. Gelukkig krijgen de deelnemers netjes het geld terug.
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
  Eindredactie Sport / Forummod vrijdag 15 maart 2019 @ 13:39:27 #95
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185627451
Voor het eerst 16km gelopen en het ging eigenlijk best wel goed *O*

Zelfs ondanks wat wind en regen onderweg zowel m'n hartslag als snelheid behoorlijk constant gehouden en daar ben ik best tevreden mee :)
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185628847
quote:
0s.gif Op donderdag 14 maart 2019 14:28 schreef Frsh het volgende:
[..]

Nee, rechts is dan beter in fijne motoriek, maar wel gevoeliger. Links is dan sterker omdat je er vaker op staat (standbeen) en beter in schokken opvangen.

Ik ben ook rechts. Als ik blessures heb dan is het altijd rechts (afgelopen jaren: knie, peesplaat, doorgezakt middenvoetsbeentje)
Okee. Ik begreep juist dat het dominante been zich het meest ontwikkelt qua kracht. Ik zal het nog eens navragen :)
  vrijdag 15 maart 2019 @ 17:08:24 #97
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_185631268
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 14:58 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]

Okee. Ik begreep juist dat het dominante been zich het meest ontwikkelt qua kracht. Ik zal het nog eens navragen :)
Ik ben geen fysio. Ben benieuwd naar het antwoord van iemand die er voor geleerd heeft.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_185631444
quote:
11s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 07:19 schreef DeLuna het volgende:
Marathon van Tilburg is afgelast. Doet Guard daar de testlopen oid niet voor?
Ja nu dus niet meer :P
Heb gisteren met de voorzitter van de stichting gesproken. Ongelooflijk balen, maar het was dit jaar financieel niet haalbaar.
En aangezien het door stichting wordt georganiseerd en niet door een golazo achtinge onderneming is verlies draaien niet echt een optie.
Heel jammer, maar ze gaan over een paar maanden beginnen met de 2020 editie
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  vrijdag 15 maart 2019 @ 17:49:09 #99
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_185632006
Een been dat je niet gebruikt (door gips bijv) slinkt door afnemende spiermassa. Omgekeerd lijkt het me dus logisch dat je dominante been ietwat gespierder is.

Ik vind het echt NIET LEUK Zwabber ;(

Ik was een middelmaat tijdens de testloop afgelopen week, maar blijk nu toch als enige direct door te mogen stromen naar de gevorderden. Even geinformeerd en het klopte. Aan de rondetijden te zien en gezien mijn ervaring vonden ze wel dat dat kan. Voel me vereerd O+ En nu niet te hard van stapel lopen.
pi_185635526
Goed nieuws, Quoi! *O*

Ik heb net een rondje bruggen gedaan, laatste traininkje voor zondag. Lekker droog, en de wind was niet eens koud.
Nu twijfel ik wat ik zondag ga aantrekken. Het lijkt ook wel droog te blijven, wel wat kouder dan vandaag, en met wat meer wind. Misschien meerdere sets klaarleggen en dan startnummers toch aan een band. De startnummers zijn dit jaar van ander materiaal, dus hopelijk waaien ze nu niet los. :')

Wat een gedoe, dat lopen. :P
  vrijdag 15 maart 2019 @ 22:12:54 #101
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_185637647
Quoi Is Back *O*

En beloof bij deze aan een ieder dat ik Zwabber van de nodige mentale steun zal voorzien, en zonder weerwoord zijn klaagzangen zal aanhoren. :D
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  vrijdag 15 maart 2019 @ 22:53:27 #102
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_185638711
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 17:49 schreef Quoi het volgende:
Ik was een middelmaat tijdens de testloop afgelopen week, maar blijk nu toch als enige direct door te mogen stromen naar de gevorderden. Even geinformeerd en het klopte. Aan de rondetijden te zien en gezien mijn ervaring vonden ze wel dat dat kan. Voel me vereerd O+ En nu niet te hard van stapel lopen.
*O* ^O^
Cookin’ like a chef I’m a 5 star Michelin
pi_185646892
Lekker Q, weer helemaal op de goede weg!

Ik heb zojuist de allerlelijkste duurloopschoenen ooit gekocht.

SPOILER: de Hoka One One Elevon
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_185648533
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 maart 2019 10:55 schreef hatsaflats het volgende:
Lekker Q, weer helemaal op de goede weg!

Ik heb zojuist de allerlelijkste duurloopschoenen ooit gekocht.

SPOILER: de Hoka One One Elevon
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die ziet er inderdaad heel eh.., bijzonder uit.

Maar dat maakt niks uit, als hij maar lekker loopt. Ik heb de meest bijzondere kleurcombinaties ook al gehad.
pi_185648644
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 maart 2019 22:12 schreef Corniel het volgende:
Quoi Is Back *O*

En beloof bij deze aan een ieder dat ik Zwabber van de nodige mentale steun zal voorzien, en zonder weerwoord zijn klaagzangen zal aanhoren. :D
Phoe, dat laatste is zwaarder dan die sub3
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_185648743
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 maart 2019 12:51 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Die ziet er inderdaad heel eh.., bijzonder uit.

Maar dat maakt niks uit, als hij maar lekker loopt. Ik heb de meest bijzondere kleurcombinaties ook al gehad.
Ik vind het echt geen porem, maar ze zaten veruit het best van de 7 paar die ik heb geprobeerd.

Eerste rondje was alleen nog niet ontzettend positief. Na een paar km last van m'n voeten, maar het kan ook gewoon even moeten wennen. Hopelijk voelen ze morgen in de duinen beter.
pi_185653856
Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd. :+

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Moderator zaterdag 16 maart 2019 @ 19:02:33 #108
155227 crew  Guppy
dus
pi_185653975
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 maart 2019 18:54 schreef wyccie het volgende:
Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd. :+

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jeetje, ik loop nog steeds op Triumph ISO 2 :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_185654209
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 maart 2019 18:54 schreef wyccie het volgende:
Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd. :+

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, die zien er een stuk beter uit!

Nu zien volgens mij bijna alle schoenen er wel beter uit :+
pi_185666932
Eindelijk wat minder wind vandaag, ben daar wel even klaar mee. Straks weer een rondje lopen.

Zit alleen in een beetje een dipje met lopen, lijkt geen progressie in te zitten en blijf wat hangen op dezelfde tijden en soms zelfs slechter :{
  Eindredactie Sport / Forummod zondag 17 maart 2019 @ 11:10:34 #111
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185667002
Minder wind, maar bij mijn rondje van 6km keek ik de eerste 2km al regelmatig angstvallig achterom (richting huis), want daar kwam toch wel iets héél donkers aan...en ja hoor, op de terugweg een klein kwartier lang he-le-maal de pestpleuris geregend _O-

Ook wel fijn dat het ongeveer twee minuten na thuiskomst droog was buiten :)

Wel mijn weekrecord van 23km opgehoogd naar 28km en het ging weer prima.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185667090
quote:
0s.gif Op zondag 17 maart 2019 11:10 schreef heywoodu het volgende:
Ook wel fijn dat het ongeveer twee minuten na thuiskomst droog was buiten
Fijn is dat altijd.
  Eindredactie Sport / Forummod zondag 17 maart 2019 @ 11:17:23 #113
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185667107
quote:
10s.gif Op zondag 17 maart 2019 11:16 schreef Tem het volgende:

[..]

Fijn is dat altijd.
En die geile buienapp zei dat ik nog een goed uur had voor het begon te regenen, wat natuurlijk prima was met mijn geplande 6km in gedachten.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185667216
quote:
8s.gif Op zondag 17 maart 2019 11:17 schreef heywoodu het volgende:

[..]

En die geile buienapp zei dat ik nog een goed uur had voor het begon te regenen, wat natuurlijk prima was met mijn geplande 6km in gedachten.
Ja, buienradar klopt regelmatig geen reetje van. Regelmatig als ik op de fiets de kinderen naar school wil brengen blijkt het toch keihard te gaan plensen als je net de straat uit bent.

Nu geeft hij ook aan dat het niet gaat regenen terwijl ik toch flink zwarte wolken zie :( En ik wil 10 km gaan lopen.
  Eindredactie Sport / Forummod zondag 17 maart 2019 @ 11:26:10 #115
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_185667249
quote:
15s.gif Op zondag 17 maart 2019 11:24 schreef Tem het volgende:

[..]

Ja, buienradar klopt regelmatig geen reetje van. Regelmatig als ik op de fiets de kinderen naar school wil brengen blijkt het toch keihard te gaan plensen als je net de straat uit bent.

Nu geeft hij ook aan dat het niet gaat regenen terwijl ik toch flink zwarte wolken zie :( En ik wil 10 km gaan lopen.
Lastig. Een beetje regen vind ik eigenlijk wel lekker, zo heb ik deze week gemerkt, maar er is een verschil tussen een beetje regen (koelt lekker af, houdt je goed fris) en de halve wereldwatervoorraad die op je dak valt.

Hoewel de douche na afloop wel extra lekker is.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_185667289
quote:
0s.gif Op zondag 17 maart 2019 11:26 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Lastig. Een beetje regen vind ik eigenlijk wel lekker, zo heb ik deze week gemerkt, maar er is een verschil tussen een beetje regen (koelt lekker af, houdt je goed fris) en de halve wereldwatervoorraad die op je dak valt.

Hoewel de douche na afloop wel extra lekker is.
Precies, regen vind ik ook minder erg dan harde wind in je bakkes. Daar ben ik wel even klaar mee. :+
  Forum Admin zondag 17 maart 2019 @ 12:25:22 #117
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_185668165
Mijn geplande droge 10km werd ook bruut onderbroken door een bui. Gelukkig had ik ook weer last van blaren en harde tegenwind. Je moet iets op zondag hč.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_185668722
Buienradar had bij mij een een goede 2 uur droog voorspeld. Ik stap uit de bus in Amersfoort en toen voelde ik de bui al hangen. En juist ja in de eerste 10 min had ik niet alleen keiharde regen maar ook nog een hagelbui! Toen had ik nog 75 min te gaan. Gelukkig was het tussendoor droog waardoor ik niet totaal verkleumd ben aangekomen. :D
  Redactie Sport zondag 17 maart 2019 @ 13:31:42 #119
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_185669486
Laatste lange duurloop is klaar :o

Ik heb echt alle weertypes gezien. Zon, wind, regen, hagel :') nog net geen sneeuw.

Nog maar 3 weken te gaan, gaat echt snel nu :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 17 maart 2019 @ 19:30:29 #120
302812 Little_Miss_Naughty
naughty by nature
pi_185677105
Ik heb vanmiddag een stukje meegelopen met een vriendin die de heuvelland marathon liep. Wat een mooi parcours tussen de blubber en hagel door O+
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')