[Hardlopen] #1203 Afgelasting en Instarunners

Quoi Is Back

En beloof bij deze aan een ieder dat ik Zwabber van de nodige mentale steun zal voorzien, en zonder weerwoord zijn klaagzangen zal aanhoren.

quote:

Op vrijdag 15 maart 2019 17:49 schreef Quoi het volgende:
Ik was een middelmaat tijdens de testloop afgelopen week, maar blijk nu toch als enige direct door te mogen stromen naar de gevorderden. Even geinformeerd en het klopte. Aan de rondetijden te zien en gezien mijn ervaring vonden ze wel dat dat kan. Voel me vereerd En nu niet te hard van stapel lopen.

Lekker Q, weer helemaal op de goede weg!

Ik heb zojuist de allerlelijkste duurloopschoenen ooit gekocht.

SPOILER: de Hoka One One Elevon

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 16 maart 2019 10:55 schreef hatsaflats het volgende:
Lekker Q, weer helemaal op de goede weg!

Ik heb zojuist de allerlelijkste duurloopschoenen ooit gekocht.

SPOILER: de Hoka One One Elevon

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Die ziet er inderdaad heel eh.., bijzonder uit.

Maar dat maakt niks uit, als hij maar lekker loopt. Ik heb de meest bijzondere kleurcombinaties ook al gehad.

quote:

Op zaterdag 16 maart 2019 12:51 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Die ziet er inderdaad heel eh.., bijzonder uit.

Maar dat maakt niks uit, als hij maar lekker loopt. Ik heb de meest bijzondere kleurcombinaties ook al gehad.

Ik vind het echt geen porem, maar ze zaten veruit het best van de 7 paar die ik heb geprobeerd.

Eerste rondje was alleen nog niet ontzettend positief. Na een paar km last van m'n voeten, maar het kan ook gewoon even moeten wennen. Hopelijk voelen ze morgen in de duinen beter.

Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd.

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 16 maart 2019 18:54 schreef wyccie het volgende:
Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd.

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Jeetje, ik loop nog steeds op Triumph ISO 2

quote:

Op zaterdag 16 maart 2019 18:54 schreef wyccie het volgende:
Je hebt van alle Hoka's ook nog eens de lelijkste zolen. Gefeliciteerd.

Ik heb nu neutrale, onopvallende schoenen:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ja, die zien er een stuk beter uit!

Nu zien volgens mij bijna alle schoenen er wel beter uit

Minder wind, maar bij mijn rondje van 6km keek ik de eerste 2km al regelmatig angstvallig achterom (richting huis), want daar kwam toch wel iets héél donkers aan...en ja hoor, op de terugweg een klein kwartier lang he-le-maal de pestpleuris geregend

Ook wel fijn dat het ongeveer twee minuten na thuiskomst droog was buiten

Wel mijn weekrecord van 23km opgehoogd naar 28km en het ging weer prima.

quote:

Op zondag 17 maart 2019 11:16 schreef Tem het volgende:

[..]

Fijn is dat altijd.

En die geile buienapp zei dat ik nog een goed uur had voor het begon te regenen, wat natuurlijk prima was met mijn geplande 6km in gedachten.

quote:

Op zondag 17 maart 2019 11:24 schreef Tem het volgende:

[..]

Ja, buienradar klopt regelmatig geen reetje van. Regelmatig als ik op de fiets de kinderen naar school wil brengen blijkt het toch keihard te gaan plensen als je net de straat uit bent.

Nu geeft hij ook aan dat het niet gaat regenen terwijl ik toch flink zwarte wolken zie En ik wil 10 km gaan lopen.

Lastig. Een beetje regen vind ik eigenlijk wel lekker, zo heb ik deze week gemerkt, maar er is een verschil tussen een beetje regen (koelt lekker af, houdt je goed fris) en de halve wereldwatervoorraad die op je dak valt.

Hoewel de douche na afloop wel extra lekker is.

Mijn geplande droge 10km werd ook bruut onderbroken door een bui. Gelukkig had ik ook weer last van blaren en harde tegenwind. Je moet iets op zondag hè.

Buienradar had bij mij een een goede 2 uur droog voorspeld. Ik stap uit de bus in Amersfoort en toen voelde ik de bui al hangen. En juist ja in de eerste 10 min had ik niet alleen keiharde regen maar ook nog een hagelbui! Toen had ik nog 75 min te gaan. Gelukkig was het tussendoor droog waardoor ik niet totaal verkleumd ben aangekomen.

Laatste lange duurloop is klaar

Ik heb echt alle weertypes gezien. Zon, wind, regen, hagel nog net geen sneeuw.

Nog maar 3 weken te gaan, gaat echt snel nu

Ik heb vanmiddag een stukje meegelopen met een vriendin die de heuvelland marathon liep. Wat een mooi parcours tussen de blubber en hagel door

Vandaag wederom de Stevensloop triple gedaan. Minder heroisch dan vorig jaar, want 10 graden warmer en iets minder wind. Nog een voordeel dit jaar is dat de start iets dichter bij de finish was geplaatst en ik me dus iets minder hoefde te haasten tussen de afstanden door.

Guppy, Bosman81 en McTwente liepen ook mee, zij deden resp. de 5, 10 en HM. Ook nu dus weer een fijn wisselteam.

Bij de 5 was ik snel gestart. Die was daarom ook erg zwaar, en dan aan het eind ook nog eens de Voerweg omhoog. Maar gelukkig ging dat snel voorbij. Zelfs nog iets sneller gelopen dan vorig jaar. Niet omdat ik nu sneller ben, maar vooral omdat er minder wind stond. Toch ben ik wel blij dat het zo goed ging.

Daarna heel even uithijgen en me door de meute heen dringen op weg naar het eerste startvak, om weer door te gaan met de 10k. Die ging heel erg lekker, nergens echt zwaar gehad. Ja, misschien toen na 2k de regen wel heel pijnlijk aanvoelde, want het werd een hagelbui. Daarna scheen de zon en droogde ik weer een beetje op, maar op 7k kreeg ik weer een kleine hagelbui. Gelukkig nu naar de finish zonder de Voerweg. Vlak voor de finish nog wel een loper van de grond geraapt die niet meer op zijn benen kon blijven staan. Hoop dat het goed met hem gaat.
Ook de 10 heb ik sneller gelopen dan vorig jaar. Het beste is nog wel het goede gevoel hierbij.

Vervolgens dus heel even bijkomen voor de HM. Die kon ik lekker rustig aan doen, maar begon ik weer iets te hard omdat ik met McTwente startte. Ik bleef toch nog wat te lang achter hem hangen, maar hij wilde een sub2 lopen, dus liep hij steeds meer voor me uit. Ondertussen merkte ik halverwege al dat het op raakte. Het werd zwaarder en zwaarder en zwaarder. Die dijkjes op waren een marteling. Aan het eind was ik bijna aan het schuifelen, voetje voor voetje. Poeh, ik had het zwaar, werd chagrijnig. En dan het stuk tussen 17 en 18 weer op de dijk met volle wind tegen. Ik wás al kapot. Na de Waalbrug kreeg ik ook nog eens steeds krampscheutjes in de kuiten. Gelukkig kreeg ik die er wel uit gelopen, want op het laatste stuk wilde ik nog wel ietsje meer snelheid maken. Fijn om mijn supportteam daar te zien!

Wat was ik blij dat het erop zat. Na even op een bankje voor dood te hebben gelegen kwam een oude vrouw me vragen hoe het ging.
Gelukkig kreeg ik gauw mijn warme kleren van Guppy en hebben we daarna nog een 80-jarige zien binnenkomen die zijn 55e HM liep. En wat zag hij er nog jong en fit uit!

Oh, de foto's stonden gelijk al op de site/app. Wat een superorganisatie is de 7H toch!
En heldin Miranda Boonstra, 46 jaar, werd 1e op de 10.

Leuk om te lezen Wyccie Gewoon ff 3 afstanden lopen en tussendoor nog even hulp verlenen

Ook ik heb gisteren mijn laatste LDL voor de M Rdam gelopen. Ging lekker! Het gaat lukken, ik voelt het gewoon!

Ik weet dat jij nooit tijden noemt Wyccie, maar hoeveel minuten boven je PR's loop je nou die 3 afstanden? Hoe voelen de poten vandaag? Ik raak al geblesseerd als ik er alleen al per ongeluk aan zou denken om 3 afstanden achter elkaar te lopen. Alhoewel ik tegenwoordig al geblesseerd raak als ik gewoon op een stoel zit of me omdraai in bed.

BTW, ik heb dit weekend voor het eerst moblo en d'n Wolf gezien terwijl we niet gingen hardlopen. Heel gezellig, maar ook even wennen.

Zo dan, na 3 weken lui doen (verhuizing dus bezig met andere dingen) vandaag weer een duurloopje gedaan. Na 18km was ik wel echt op. Bij 15 kreeg ik echt een mokerslag en die laatste 3 liep ik op m'n tandvlees, hoewel het tot aan die 15 hartstikke makkelijk ging

Anyway, we're back on track

quote:

Op zondag 17 maart 2019 22:21 schreef wyccie het volgende:
Vandaag wederom de Stevensloop triple gedaan. Minder heroisch dan vorig jaar, want 10 graden warmer en iets minder wind. Nog een voordeel dit jaar is dat de start iets dichter bij de finish was geplaatst en ik me dus iets minder hoefde te haasten tussen de afstanden door.

Guppy, Bosman81 en McTwente liepen ook mee, zij deden resp. de 5, 10 en HM. Ook nu dus weer een fijn wisselteam.

Bij de 5 was ik snel gestart. Die was daarom ook erg zwaar, en dan aan het eind ook nog eens de Voerweg omhoog. Maar gelukkig ging dat snel voorbij. Zelfs nog iets sneller gelopen dan vorig jaar. Niet omdat ik nu sneller ben, maar vooral omdat er minder wind stond. Toch ben ik wel blij dat het zo goed ging.

Daarna heel even uithijgen en me door de meute heen dringen op weg naar het eerste startvak, om weer door te gaan met de 10k. Die ging heel erg lekker, nergens echt zwaar gehad. Ja, misschien toen na 2k de regen wel heel pijnlijk aanvoelde, want het werd een hagelbui. Daarna scheen de zon en droogde ik weer een beetje op, maar op 7k kreeg ik weer een kleine hagelbui. Gelukkig nu naar de finish zonder de Voerweg. Vlak voor de finish nog wel een loper van de grond geraapt die niet meer op zijn benen kon blijven staan. Hoop dat het goed met hem gaat.
Ook de 10 heb ik sneller gelopen dan vorig jaar. Het beste is nog wel het goede gevoel hierbij.

Vervolgens dus heel even bijkomen voor de HM. Die kon ik lekker rustig aan doen, maar begon ik weer iets te hard omdat ik met McTwente startte. Ik bleef toch nog wat te lang achter hem hangen, maar hij wilde een sub2 lopen, dus liep hij steeds meer voor me uit. Ondertussen merkte ik halverwege al dat het op raakte. Het werd zwaarder en zwaarder en zwaarder. Die dijkjes op waren een marteling. Aan het eind was ik bijna aan het schuifelen, voetje voor voetje. Poeh, ik had het zwaar, werd chagrijnig. En dan het stuk tussen 17 en 18 weer op de dijk met volle wind tegen. Ik wás al kapot. Na de Waalbrug kreeg ik ook nog eens steeds krampscheutjes in de kuiten. Gelukkig kreeg ik die er wel uit gelopen, want op het laatste stuk wilde ik nog wel ietsje meer snelheid maken. Fijn om mijn supportteam daar te zien!

Wat was ik blij dat het erop zat. Na even op een bankje voor dood te hebben gelegen kwam een oude vrouw me vragen hoe het ging.
Gelukkig kreeg ik gauw mijn warme kleren van Guppy en hebben we daarna nog een 80-jarige zien binnenkomen die zijn 55e HM liep. En wat zag hij er nog jong en fit uit!

Oh, de foto's stonden gelijk al op de site/app. Wat een superorganisatie is de 7H toch!
En heldin Miranda Boonstra, 46 jaar, werd 1e op de 10.

Het was leuk om je weer te zien. Jammer dat ik me al naar het startvak begaf, voordat jij bij team shirtwissel arriveerde.