abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184797496
registreer om deze reclame te verbergen
Een vraagje, kun je de breakfast run van de Parijs marathon als wedstrijd lopen of is dat echt puur een funrun?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport zondag 3 februari 2019 @ 18:44:15 #177
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_184798183
corniel.nl/runs gebruik ik nog steeds overal voor :D

Het was vandaag inderdaad heerlijk loopweer, dus lekker 22km op de teller gezet.

Punt alleen is dat ik totaal geen zin in eten heb sindsdien en ik wel 1200kcal verbrand zou moeten hebben. Dat neem ik altijd wel met een korrel zout maar toch wordt dat nog flink eten vandaag :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 3 februari 2019 @ 19:00:32 #178
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_184798592
quote:
17s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:44 schreef DeLuna het volgende:
corniel.nl/runs gebruik ik nog steeds overal voor :D
Ik ook hoor :) Dat is voor mij leidend voor de tempo's die ik moet kunnen lopen :Y
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  zondag 3 februari 2019 @ 19:00:53 #179
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_184798599
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
17s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:44 schreef DeLuna het volgende:
corniel.nl/runs gebruik ik nog steeds overal voor
*Blij*

quote:
Het was vandaag inderdaad heerlijk loopweer, dus lekker 22km op de teller gezet.

Punt alleen is dat ik totaal geen zin in eten heb sindsdien en ik wel 1200kcal verbrand zou moeten hebben (..)
Ik heb dat zelf ook regelmatig na het hardlopen. Na een lange wielertocht heb ik het nooit. Geen idee waarom. Maat het komt vanzelf weer, maak een geen zorgen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_184799542
Vandaag ook voor het eerst in anderhalf jaar meegedaan met een loopje. De lokale wintercup (Lelystad), 10km. Gelopen in lang lang, maar het was echt veel warmer dan ik had gedacht. Super mooi weer, en een leuk parcours. Leuk om weer mee te doen met een loopje. Kon het tempo mooi vlak houden, al is het op een iets lager tempo dan het ooit was. Toch heel tevreden!
pi_184799565
quote:
2s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:06 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Ik heb ff het tempo dat daarbij opgezocht, enne respect hoor: 4:08 min/km _O_ _O_
Respect! Dat is serieus snel zeg!
pi_184800077
registreer om deze reclame te verbergen
Wat is de Asselronde mooi zeg O+ Inderdaad prachtig over de besneeuwde heide, zonnetje erbij. Echt genieten.
En dik tevreden met mijn 2015.14. Afstands-PR (want nooit verder geweest dan 22), 2 minuten onder mijn richttijd en behoorlijk vlak tempo gelopen. Was top!
pi_184800681
quote:
1s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:01 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Je weet ook dat er helemaal niks Authentic aan die marathon is. En het zeker niet de enige echte is.
Dat eerste kan ik inkomen, omdat de echtheid van het verhaal te betwisten valt, maar het hele marathon gebeuren is toch echt maar naar 1 verhaal te herleiden. Welke andere marathons zouden dan nog meer tot de enige echte behoren? :P
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_184802290
quote:
17s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:44 schreef DeLuna het volgende:
corniel.nl/runs gebruik ik nog steeds overal voor :D

Het was vandaag inderdaad heerlijk loopweer, dus lekker 22km op de teller gezet.

Punt alleen is dat ik totaal geen zin in eten heb sindsdien en ik wel 1200kcal verbrand zou moeten hebben. Dat neem ik altijd wel met een korrel zout maar toch wordt dat nog flink eten vandaag :')
Heb ik ook altijd de dag van een zware lange training. Vooral zorgen dat je wat eiwitten en koolhydraten aanvult na de training en goed drinken, over de totale aantal kcal zou ik me niet zo'n zorgen maken, meestal ben je op de rustdag/dag daarna een bodemloos vat :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_184802703
Eten bij het leven de 2 dagen na een zware loop. Honger tot vervelens aan toe :')
  zondag 3 februari 2019 @ 22:06:43 #186
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_184803429
quote:
0s.gif Op maandag 28 januari 2019 18:10 schreef La_Tramposa het volgende:
Holy moly, ik had me toch een sportmassage net! Ik bleek 'eieren' van spierknopen te hebben, hij kwam met allerlei apparaten en alles. Pijnlijk en ik denk dat ik morgen één grote blauwe plek ben maar wel zeer effectief. Als iemand nog een goed adres in DH zoekt, let me know ;)
Ik heb een prima adresje in Amsterdam. Moet altijd wel lachen als ze aan mn kuiten zit. For some odd reason is dat echt mn achileshiel qua massages. Hypergevoelig en pijnlijk en dan hoor ik wat gegniffel achter me terwijl ze stevig doorkneed. Wel superfijn gevoel als ze klaar is.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
https://www.gofundme.com/manage/ronde-van-aruba-fundacion-zinnia
pi_184803516
quote:
1s.gif Op zondag 3 februari 2019 19:46 schreef steffelonio het volgende:
Vandaag ook voor het eerst in anderhalf jaar meegedaan met een loopje. De lokale wintercup (Lelystad), 10km. Gelopen in lang lang, maar het was echt veel warmer dan ik had gedacht. Super mooi weer, en een leuk parcours. Leuk om weer mee te doen met een loopje. Kon het tempo mooi vlak houden, al is het op een iets lager tempo dan het ooit was. Toch heel tevreden!
Goed nieuws, de definitieve comeback is een feit! Motiveert ook vast weer, zo'n wedstrijd.
pi_184803763
quote:
1s.gif Op zondag 3 februari 2019 22:09 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Goed nieuws, de definitieve comeback is een feit! Motiveert ook vast weer, zo'n wedstrijd.
Ja, dit geeft weer moed. Het weer opnieuw beginnen met hardlopen is ook wel een mentaal ding. Want tot ik stopte had ik simpel gezegd één stijgende lijn, steeds een stapje beter, en nu moet ik echt zoeken waar ik nu sta. Dat is wel lastig. En ik heb ook moeite met lange duurlopen volhouden. Ik heb moeite om in een lekker tempo te komen en ik ben eigenlijk alleen maar bezig met denken aan stoppen / wandelen, terwijl ik eerder dat best lang en makkelijk kon volhouden.

Dat ik vandaag het tempo van begin tot eind kon vasthouden is wel heel fijn. Een soort basis van waaruit ik verder kan.
pi_184804110
quote:
1s.gif Op zondag 3 februari 2019 14:13 schreef Neo-Mullen het volgende:
Tis in november. Warm zal het wsl zijn, maar 40+? :o
Ik liep begin december in Valencia, daar werd het uiteindelijk ook >20 graden met een blauwe lucht met volle zon.
En vanaf 30k gaat het omhoog. Ik zou echt eerst Rotterdam doen. Of Eindhoven.

quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:16 schreef La_Tramposa het volgende:
Een vraagje, kun je de breakfast run van de Parijs marathon als wedstrijd lopen of is dat echt puur een funrun?
Als het net zo'n breakfast run is als die in Valencia: nee, dat is voor de fun zelfs te traag. Er liepen groepen Hollanders met vlaggen te zwaaien, wandelaars liepen er ook rond, en natuurijk selfieënde lopers die achterstevoren hobbelen.
pi_184804272
quote:
2s.gif Op zondag 3 februari 2019 18:06 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Ik heb ff het tempo dat daarbij opgezocht, enne respect hoor: 4:08 min/km _O_ _O_
quote:
1s.gif Op zondag 3 februari 2019 19:47 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Respect! Dat is serieus snel zeg!
Thanks! Ik merk ook dat ik het laatste jaar (sinds ik weer bij de AV train) veel sneller geworden ben.

En dat op mijn leeftijd :D

En waarschijnlijk hielp de soort 30-dagen challenge krachtoefeningen die ik (half) gedaan heb ook wel met het stuk heuvelop vandaag.
pi_184804525
Ik heb vandaag echt heel fijn gelopen in Apeldoorn!
Van tevoren van indepoeier in hun businesslounge het startnummer gekregen en na een plasje snel naar de start gegaan. Ook zonder handschoentjes inderdaad, was prima te doen. De armstukjes gingen er binnen 300 meter al af. Prima temperatuur, windstil, en klein zonnetje, gelukkig niet al te sterk. En het parcours was sneeuwvrij, op een heel klein beetje drab na.
Wat een slechte smoes heeft dat hardloopmaatje van RobertoCarlos! :D

Ik wilde rustig lopen, maar liep een beetje met de flow mee. Ook nog twee collega's van indepoeier voor me gehad om me aan vast te klampen, maar die vond ik toch net wat te snel lopen, dus na een paar kilometer liet ik ze gaan.
De heuvels van de Asselronde kende ik wel, maar de 10 mijl niet. Rond de 4,5k kwam er een voorzichtige heuvel.Bij 8k draaide het parours en liepen we terug. Ik had daarna ook nog wel een klim verwacht, maar dat bleef maar uit. We gingen bijna het gehele stuk naar beneden. Ik ging echt lekker en kon snelheid maken en liep veel mensen voorbij. De laatste kilometer liet ik me hazen door twee jongens die een prima tempo liepen, maar de laatste 500 meter heb ik toch wel wat versneld. En dat was zwaar, maar ik ben heel blij dat ik dit conditioneel heb kunnen volhouden.

Na afloop nog in de businesslounge bijgekletst en de meest gevulde snert gegeten die ik ooit heb gehad. En zelfs nog een massage voor de bovenbenen, want die voelde ik wel met dat stuk naar beneden rennen.

Het motto was dit jaar "je loopt sneller als je lacht". Ik zag dat steeds op de T-shirts staan en moest dan ook gelijk lachen. Ik heb er echt heel erg van genoten, de hele tijd. O+
Zo ontzettend fijn als het boven verwachting goed gaat.
pi_184805930
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2019 22:46 schreef wyccie het volgende:
Ik heb vandaag echt heel fijn gelopen in Apeldoorn!
...
Zo ontzettend fijn als het boven verwachting goed gaat.
Helemaal eens!

En het woord 'enkel' hoefde niet één keer gebruikt te worden in je verslag! *O*
  zondag 3 februari 2019 @ 23:41:20 #193
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184805957
Ik heb ook heerlijk gelopen vandaag, was gewoon warm in het zonnetje. :9
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  maandag 4 februari 2019 @ 07:13:21 #194
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_184809222
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 4 februari 2019 @ 07:26:25 #195
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184809290
The expert in anything was once a beginner
pi_184809539
quote:
Pagina niet gevonden, wat heb ik gemist?
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  Forum Admin maandag 4 februari 2019 @ 08:16:05 #197
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_184809658
quote:
1s.gif Op maandag 4 februari 2019 08:01 schreef Guard het volgende:

[..]

Pagina niet gevonden, wat heb ik gemist?
Iemand bood zijn teen inclusief mankementen aan.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 4 februari 2019 @ 08:24:23 #198
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_184809732
quote:
1s.gif Op maandag 4 februari 2019 07:26 schreef YUR het volgende:

[..]

Mogge
Lol, advertentie is verwijderd
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 4 februari 2019 @ 09:35:11 #199
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184810328
quote:
1s.gif Op maandag 4 februari 2019 08:24 schreef Frsh het volgende:

[..]

Lol, advertentie is verwijderd
Misschien zijn teen ook wel
The expert in anything was once a beginner
pi_184812993
quote:
1s.gif Op maandag 4 februari 2019 09:35 schreef YUR het volgende:

[..]

Misschien zijn teen ook wel
Amputatie is meestal wel een goede oplossing ja
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')