[Hardlopen] #1198 Met en zonder pandapakken

Ik vind het vooral leuk als ik weer eens ergens in een bos moet gaan zitten kakken. Kost me een berg Buffs

Wanneer ik, bijvoorbeeld, op een industrieterrein rondjes zou lopen dan zou ik het plezier erin ook snel verliezen. Daarom zoek ik liefst ook een landschappelijk leuk plekje op, en loop ik niet gauw 2 keer het zelfde rondje achter elkaar.

Sowieso kan ik wel genieten van het buiten zijn en de natuur, ook als ik er niet sportief doorheen beweeg. Dus ja, als ik loop dan heb ik het altijd wel naar m'n zin eigenlijk.

_{Behalve wanneer m'n knieën weer eens problemen geven . Zit alweer sinds kerst stil qua hardlopen .}

quote:

Op dinsdag 22 januari 2019 22:55 schreef YUR het volgende:
Ik vind het vooral leuk als ik weer eens ergens in een bos moet gaan zitten kakken. Kost me een berg Buffs

Dus zo doen kakkende lopers dat! Heb ik me altijd al afgevraagd.

Ik wil ook in de verse, krakende sneeuw lopen.
Maar tegen de tijd dat ik weer kan, is het waarschijnlijk alleen maar drab of ijs. Ik hoop stiekem op droog asffalt.

quote:

Op dinsdag 22 januari 2019 23:14 schreef wyccie het volgende:

[..]

Dus zo doen kakkende lopers dat! Heb ik me altijd al afgevraagd.

Ik wil ook in de verse, krakende sneeuw lopen.
Maar tegen de tijd dat ik weer kan, is het waarschijnlijk alleen maar drab of ijs. Ik hoop stiekem op droog asffalt.

Of zorgen dat je altijd een tissue in je spibelt stopt bij je telefoon.

Ik liep vanavond wel in de verse, krakende sneeuw! Heerlijk, al motsneeuwde het nog wel flink. Inderdaad hopen dat jij ook weer snel volop kunt lopen.

En ik denk niet dat er veel keren zijn geweest dat ik het lopen niet voor mijn lol deed. Meestal heb ik vooraf al zin, bijna altijd tijdens, maar altijd als ik weer terug ben. Is ook een kwestie van voldoende afwisseling in routes en trainingen/intensiteit en leuke doelen stellen.

quote:

Op dinsdag 22 januari 2019 22:55 schreef YUR het volgende:
Ik vind het vooral leuk als ik weer eens ergens in een bos moet gaan zitten kakken. Kost me een berg Buffs

Voor dit soort gevallen neem ik op de langere duurlopen altijd wat wc papier mee. Scheelt geld en het milieu

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 07:15 schreef SuperWeber het volgende:

[..]

Voor dit soort gevallen neem ik op de langere duurlopen altijd wat wc papier mee. Scheelt geld en het milieu

Op de langere duurlopen wel ja...

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 00:01 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Of zorgen dat je altijd een tissue in je spibelt stopt bij je telefoon.

Ik liep vanavond wel in de verse, krakende sneeuw! Heerlijk, al motsneeuwde het nog wel flink. Inderdaad hopen dat jij ook weer snel volop kunt lopen.

En ik denk niet dat er veel keren zijn geweest dat ik het lopen niet voor mijn lol deed. Meestal heb ik vooraf al zin, bijna altijd tijdens, maar altijd als ik weer terug ben. Is ook een kwestie van voldoende afwisseling in routes en trainingen/intensiteit en leuke doelen stellen.

Hier heb ik een beetje last van. Ik loop weliswaar maar 2 routes, ken de omgeving door en door dus er is niet echt iets nieuws. Daarom kijk ik er ook naar uit om te verhuizen naar Leiden, waar alles nog een beetje nieuw is en je ook wat meer hardlopers vind dan in dit saaie dorp

Net een halfuurtje interval gerend, was wel glad met de bevoreren sneeuw dus voornamelijk op de fietspaden gerend.

Yur, als je zoveel problemen met darmen hebt kun je dan niet proberen om nuchter te gaan lopen? O

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 08:44 schreef La_Tramposa het volgende:
Yur, als je zoveel problemen met darmen hebt kun je dan niet proberen om nuchter te gaan lopen? O

Ja, maar als ik dan savonds ga lopen heb ik zo'n honger

quote:

Op dinsdag 22 januari 2019 08:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik heb de vriesbadge verdiend in Zwitserland. Die van 38 graden heb ik niet, lijkt me ook niet zo verstandig (behalve als je een gekke forumer bent die in Dubai woont )

Gister deden we een baantraining in Doha, het is nu midden 'winter'. Een hoop mensen kwamen in lang-lang. Het was 20 graden Celsius.

Overigens ging het vrij moeizaam, vooral vanwege de zandstormen van de laatste week die de lucht er onaangenaam maken. 6x800m gedaan, gevolgd door nog wat 200m sprints, best lekker.

Na mijn trail in Hong Kong (aanrader als mensen nog in het buitenland willen racen!) daar een paar nieuwe schoenen meegepakt, de Brooks Glycerin 17. Flink veel demping, maar merk dat mijn kuiten dat toch wel nodig hadden, zeker op de wat langere loopjes bleef ik maar klachten houden op mijn schoenen met minder drop en demping.

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 08:44 schreef La_Tramposa het volgende:
Yur, als je zoveel problemen met darmen hebt kun je dan niet proberen om nuchter te gaan lopen? O

lopen zonder alcohol

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 08:52 schreef YUR het volgende:

[..]

Ja, maar als ik dan savonds ga lopen heb ik zo'n honger

Ja dat is lastig Ik heb zelf ook vrij gevoelige darmen, ik loop liever met wat 'honger' dan met dingen die op mijn darmen kunnen werken. Maar op een drukke werkdag is het inderdaad wel lastig plannen..

Jammer dat ze de site van Losse Veter zo veranderd hebben (lees: hebben opgeheven).... alle oude berichten zijn weg, betaalde content en minder (interessante) berichten...

quote:

Op dinsdag 22 januari 2019 18:11 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Prima. Maar als ik me nu ga focussen op een HR van 120-130 moet ik steeds gaan wandelen, dus concentreer me nu op tempo icm HR. Het moet wel een beetje leuk blijven.

Ik heb hetzelfde. Op 120-130 blijven al rennende is bijna onmogelijk. Als ik rustig naar werk slenter zit ik al zo op 110, en dan ga ik echt niet hard.

Grappig hoe dat verschilt, wanneer ik rustig loop dan zit ik op 50-60.

Na een tijd niet gesport te hebben dan lukt het mij ook niet om hardlopend onder de 130 te blijven, maar als de basisconditie weer een beetje terug is dan is dat geen probleem.

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 14:29 schreef Isdatzo het volgende:
Grappig hoe dat verschilt, wanneer ik rustig loop dan zit ik op 50-60.

Na een tijd niet gesport te hebben dan lukt het mij ook niet om hardlopend onder de 130 te blijven, maar als de basisconditie weer een beetje terug is dan is dat geen probleem.

50-60

Hoe dan!!!! Dat heb ik als ik rustig lig en niks doe...

*kijkt naar horloge*

80 terwijl ik gewoon aan het werken en tikken ben

*kijkt naar horloge*

Schommelt net iets boven de 40. Misschien werk jij dubbel zo hard?

Nou, ik heb me weer bijgelezen. Wat is er weer veel gebeurt (en ik heb maar 3 draden gepakt). Ik zal beginnen om een suggestieve opmerking van Zwabber te corrigeren: Wij gaan Mevrouw Zwabber, en Neef en Nicht Corniel gezamelijk aanmoedigen tijdens de M van Rotterdam. Ik heb bij dat aanmoedigen zelf absoluut geen aanmoedigingen van Zwabber nodig.

Ik ben de laatste tijd wel weer enigszins met overtuiging aan het trainen. Vooral veel met mijn dochter samen. Afgelopen voorjaar (voor de terror-zomer) hebben we zelfs een niet onaardig p.r. op de HM gezet (tijdens een training). Aangezien ze het nog steeds vertikt om zelf te lopen, moet ik haar wel voortduwen in een hardloop-kinderwagen... Voordeel is wel dat je daarmee je rug- en buikspieren goed traint.

Ik weet nog steeds niet precies hoe het kan, maar afgelopen zondag heeft deze bijna-40-jaar-oude (Instagramloze) man, zijn toch redelijk scherpe, vier jaar oude, 10 km-pr uit de boeken gelopen.



Zwabber en mevrouw Zwabber waren er ook, en dat maakte het een ervaring om nooit te vergeten.

Ik lig er even uit...
Ik heb vandaag op vakkundige wijze mijn grote teennagel eraf gesloopt en ik kan jullie vertellen dat het momenteel geen pretje is om überhaupt schoenen te dragen

Teennagels zijn van keratine, net als je haar. Dat hoort uit te vallen, groeit vanzelf weer aan
Althans bij mij is dat al een aantal jaren zo. Geen reden om niet te gaan lopen.
Ik heb gelukkig nog wel een boel andere redenen weten te verzinnen, waardoor ik deze week nog geen meter hard gelopen heb.
Maar geen paniek, er is nog tijd zat voor nog meer uitstelgedrag.

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 21:52 schreef Corniel het volgende:
Ik weet nog steeds niet precies hoe het kan, maar afgelopen zondag heeft deze bijna-40-jaar-oude (Instagramloze) man, zijn toch redelijk scherpe, vier jaar oude, 10 km-pr uit de boeken gelopen.

[ afbeelding ]

1:37 is voor iemand met jouw gestel een prima 10km-tijd, Corniel. Gefeliciteerd!

Nog plannen voor dit jaar?

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 22:06 schreef SuperWeber het volgende:
Ik lig er even uit...

Over 3 dagen kun jij weer je race-pattas aan.

quote:

Op donderdag 24 januari 2019 09:47 schreef pijll het volgende:

[..]

1:37 is voor iemand met jouw gestel een prima 10km-tijd, Corniel. Gefeliciteerd!

Nog plannen voor dit jaar?

Sneller zijn dan jij. Maar dat wordt lastig op mijn leeftijd en met mijn gestel.

quote:

Op woensdag 23 januari 2019 22:06 schreef SuperWeber het volgende:
Ik lig er even uit...
Ik heb vandaag op vakkundige wijze mijn grote teennagel eraf gesloopt en ik kan jullie vertellen dat het momenteel geen pretje is om überhaupt schoenen te dragen

Mijn grote teennagel is al bijna een jaar aan het genezen.