abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184548876
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
2s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 10:35 schreef RobertoCarlos het volgende:
Is het nou zo dat als je veel loopt dat je (max) hartslag dan ook langzaam aan stijgt? Of heb je dat van nature of niet?
Hogere conditie betekent dat je hartslag sneller daalt en een lagere rusthartslag krijgt. Je VO2Max kan toenemen.
pi_184548980
quote:
2s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 10:35 schreef RobertoCarlos het volgende:
Is het nou zo dat als je veel loopt dat je (max) hartslag dan ook langzaam aan stijgt? Of heb je dat van nature of niet?
Nee, het is wel zo dat je een hogere hartslag/dichter bij je omslagpunt steeds langer vol kunt houden. En ik heb samen met een vriend die ook veel sport wel de theorie dat als je veel blijft trainen, je HRmax niet zakt volgens die leeftijd-formule. Die van mij heeft dat iig in de 10 jaar dat ik fanatiek sport nog niet gedaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 22 januari 2019 @ 11:23:09 #253
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_184549503
Ok, thanks. Sporten is dus een soort 'anti-aging-formule' ;)
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  dinsdag 22 januari 2019 @ 11:31:03 #254
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184549633
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
2s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 11:23 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ok, thanks. Sporten is dus een soort 'anti-aging-formule' ;)
Vraag dat eens aan Zwabber...
The expert in anything was once a beginner
pi_184550019
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 08:38 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dat kan haast niet anders. Het was toen ook echt koud!
Ik heb het gecontroleerd en inderdaad, mijn eerste loopjes die gelogd zijn via GC zijn van april 2018.
Maar gelukkig heb ik hem nu alsnog. :)
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 22 januari 2019 @ 14:08:51 #256
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_184552427
Weekje biatlon zit erop, dus het hardlopen gaat weer beginnen en vandaag alvast de eerste 5km genoteerd. Deze maand moet nog drie keer prima lukken en dan lig ik eigenlijk best wel voor op schema :)
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_184554017
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 11:31 schreef YUR het volgende:

[..]

Vraag dat eens aan Zwabber...
Mijn maximale HS is sinds deze zomer gestegen. Dat is heel gek. Hoe weet je dat dan, is de volgende vraag. Dat weet ik, doordat mijn HS bij grote inspanningen ineens veel hoger ligt dan normaal, terwijl mijn gemiddelde HS en rusthartslag op het oude niveau liggen.
Mijn rusthartslag bleek deze week tijdens mijn slaap naar 39 gedaald te zijn, dat is bijna dood.

quote:
0s.gif Op maandag 21 januari 2019 06:26 schreef hatsaflats het volgende:
Ik heb m'n telefoon eigenlijk nooit mee als ik ga rennen, maar gisteren wel, dus vrij veel fotopauzes. Speciaal voor Zwabber zelfs een selfie gemaakt (maar natuurlijk weer niet de goede).
Het was een goede selfie, maar niet in actie, dus er is nog ruimte voor verbetering. Maar verder: O+

quote:
0s.gif Op maandag 21 januari 2019 14:52 schreef YUR het volgende:
Ik heb net ook een soort van hardloopselfie gemaakt, want ik moest aan Zwabber denken O+
Mensen die aan mij denken O+
pi_184554639
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 15:29 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Mijn maximale HS is sinds deze zomer gestegen. Dat is heel gek.
Naar het schijnt is dit zelfs onmogelijk. Je hebt tot aan deze zomer nog nooit je best gedaan, denk ik.

Voor mij is dit nu dag 10 van mijn omgekeerde Marcothon-challenge en hij bevalt prima.
  Redactie Sport dinsdag 22 januari 2019 @ 18:11:04 #259
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_184556906
quote:
7s.gif Op maandag 21 januari 2019 21:59 schreef Isdatzo het volgende:

[..]

Nja, ik heb een max van 198 (omslagpunt 171) maar wanneer je het over een 'langzame duurloop' hebt dan denk ik eerder aan een hartslag ergens tussen 120-130 eigenlijk en niet aan een gemiddelde van bijna 150.
Prima. Maar als ik me nu ga focussen op een HR van 120-130 moet ik steeds gaan wandelen, dus concentreer me nu op tempo icm HR. Het moet wel een beetje leuk blijven.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_184557556
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 08:02 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Vooral in het begin overschatten mensen hun gevoel wel. Dan zeggen ze wel rustig te lopen maar als je naar hartslag gaat kijken lopen ze altijd veel hoger dan duurtrainingszones.
Begrijpelijk ja. Kan me wel voorstellen dat het een goede indicatie geeft. En wellicht als je prof bent, wanneer alles precies uitgemeten dient te worden.

quote:
99s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 08:27 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik vind rond het Engelermeer en langs de Maas altijd leuk. En de andere kant op ook. Langs met Maximakanaal naar de Maas. Of over de Heinis, da's misschien wel het meest landelijke stukje Den Bosch. Kun je via of om Rosmalen heen weer terug.

In het zuiden van Den Bosch: door de Moerputten, onder meer over de spoorbrug.En bijna al het bosgebied rond Vught, tot en met de Loonse Duinen zelfs.
Goeie tips, ik ga ze eens verkennen binnenkort :) dank!
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_184557815
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 18:42 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Begrijpelijk ja. Kan me wel voorstellen dat het een goede indicatie geeft. En wellicht als je prof bent, wanneer alles precies uitgemeten dient te worden.

en voor de beginnende loper! Meten is weten. Je hebt geen referentie dus je gevoel is alleen maar onderbuik zonder dat het ergens op gebaseerd is.
  dinsdag 22 januari 2019 @ 21:38:12 #262
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184561251
Dat was best glibberig daarnet. Gelukkig was het maar een km heen naar de sportschool en een km weer terug. :o
Geen smashrun badge helaas, want heb geen smashrun.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_184561259
Ik word een beetje gek van Lechampion. Bij de halve van Schoorl mét wedstrijdlicentie gewoon weer ergens achteraan starten, achter het hele LeChampion en Business vak wat grotendeels mensen zijn die er een uur langer over doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_184561400
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 21:38 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik word een beetje gek van Lechampion. Bij de halve van Schoorl mét wedstrijdlicentie gewoon weer ergens achteraan starten, achter het hele LeChampion en Business vak wat grotendeels mensen zijn die er een uur langer over doen.
Dat is gek.
Ging toch ook al mis bij Egmond met jou? Zal ze morgen maar eens bellen en je gegevens verifiëren dan.

De halve start trouwens gelijk met de 30 kilometer. Dus in het begin is het sowieso wel dringen geblazen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_184561535
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 21:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Dat is gek.
Ging toch ook al mis bij Egmond met jou? Zal ze morgen maar eens bellen en je gegevens verifiëren dan.

De halve start trouwens gelijk met de 30 kilometer. Dus in het begin is het sowieso wel dringen geblazen.
Nou bij Egmond zeiden ze dat ik mijn licentie niet had opgegeven. Ben er van overtuigd van wel, maar soit. Bij Schoorl ís er gewoon geen wedstrijdvak bij de halve. Alleen 'genodigden' en daar hoor ik niet bij. Op tijd indelen vind ik ook prima maar dan is het echt niet oke om daar een heel Business en Championleden vak tussenin te plempen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_184561644
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 21:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nou bij Egmond zeiden ze dat ik mijn licentie niet had opgegeven. Ben er van overtuigd van wel, maar soit. Bij Schoorl ís er gewoon geen wedstrijdvak bij de halve. Alleen 'genodigden' en daar hoor ik niet bij. Op tijd indelen vind ik ook prima maar dan is het echt niet oke om daar een heel Business en Championleden vak tussenin te plempen.
Nee daar heb je gelijk in.
Heb je inloggegevens van LeChampion? Wellicht dat je daar iets kunt zien aan je profiel of je wedstrijdlicentie er bijstaat of niet.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
  Moderator dinsdag 22 januari 2019 @ 21:56:12 #267
140043 crew  Isdatzo
Huilen dan.
pi_184561672
quote:
1s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 18:11 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Prima. Maar als ik me nu ga focussen op een HR van 120-130 moet ik steeds gaan wandelen, dus concentreer me nu op tempo icm HR. Het moet wel een beetje leuk blijven.
Daar gaat 't uiteindelijk om.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 22 januari 2019 @ 22:03:32 #268
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_184561892
Leuk?
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator dinsdag 22 januari 2019 @ 22:07:08 #269
140043 crew  Isdatzo
Huilen dan.
pi_184561978
Ja toch? Wanneer je er geen plezier (meer) aan beleeft dan kan je er beter mee kappen.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 22 januari 2019 @ 22:11:02 #270
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_184562057
Ik vraag me vaak af of mensen het lopen zelf leuk vinden. Dat vind ik namelijk helemaal niet, het enige leuke vind ik dat je progressie boekt en ziet :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_184562134
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 21:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nou bij Egmond zeiden ze dat ik mijn licentie niet had opgegeven. Ben er van overtuigd van wel, maar soit. Bij Schoorl ís er gewoon geen wedstrijdvak bij de halve. Alleen 'genodigden' en daar hoor ik niet bij. Op tijd indelen vind ik ook prima maar dan is het echt niet oke om daar een heel Business en Championleden vak tussenin te plempen.
Dat is waarom ik ook de Alkmaar Cityrun niet meer loop. Naast dat ik wedstrijden van Le Champion eigenlijk gewoon te duur vind.

Ik loop in Schoorl als het goed is weer mee met het NK. Zelfde doel als vorig jaar: niet laatste worden en als het ff kan m’n PR een beetje bijschaven. Maar met 1 10km per jaar is dat wel een uitdaging.
  dinsdag 22 januari 2019 @ 22:15:04 #272
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_184562141
Tja, leuk. Ik vind lange einden lopen, halve dagen van huis zijn, natuur ontdekken etc leuk, maar dat kun je niet elke dag doen. En alleen maar langlopen is ook niet gezond dus moet je ook kortere stukken trainen. Maar of ik dat nou leuk vind... 8km asfalt... op dinsdagavond... saai...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_184562207
Vanavond met een zwikkie over een wit reflecterend strand lopen was wel echt gaaf :D Maar ja soms train je inderdaad vooral voor de progressie of om je lekker te voelen achteraf. En de mensen met wie ik loop vind ik superleuk en de wedstrijden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Moderator dinsdag 22 januari 2019 @ 22:19:05 #274
140043 crew  Isdatzo
Huilen dan.
pi_184562211
quote:
0s.gif Op dinsdag 22 januari 2019 22:11 schreef heywoodu het volgende:
Ik vraag me vaak af of mensen het lopen zelf leuk vinden. Dat vind ik namelijk helemaal niet, het enige leuke vind ik dat je progressie boekt en ziet :P
Dan beleef je er op die manier toch plezier aan?

Voor mij persoonlijk: niet elke keer lopen is even leuk natuurlijk, maar wanneer het lopen zelf meestal niet leuk is dan zou ik iets anders gaan zoeken waar ik ook tijdens de activiteit plezier aan beleef.
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  dinsdag 22 januari 2019 @ 22:54:46 #275
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184562993
Ik vind het ook leuk. Niet alles altijd, maar zoveel gekloot met blessures verder waar ik nog niet uit bent is elk pijn- en probleemvrij loopje een genot, al dan niet vooral achteraf, en zelfs de saaie out and back over de weg heeft dan wat.

Maar het allerleukste zijn natuurlijk de trails.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')