abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184496213
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 17:26 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Jou zou ik zeker volgen. Want dat wordt dan vast veel gemopper over zand, pijntjes en al het andere O+

Zo lang m'n pijntje niet over is mag ik ook niet door mul zand lopen, dus dat scheelt ;)

Van dit weer en m'n loopjes van gisteren en vandaag word ik ook gewoon weer de blije hardloophippie die ik ooit was.
pi_184501428
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 18:40 schreef hatsaflats het volgende:
Van dit weer en m'n loopjes van gisteren en vandaag word ik ook gewoon weer de blije hardloophippie die ik ooit was.
Ik zie de eerste blije foto's met avocado's dan wel verschijnen binnenkort. Ik ga ze allemaal liken. Allemaal.
pi_184503716
Oh, ik moet ook maar weer eens wat avocado's halen. Of mag dat alleen als je wel loopt?
71PUFElIqdL._UX385_.jpg

Lopen gaat dus nog niet. Waar ik hoopte dat ik zeker 2k kon lopen, hield ik het nog geen halve kilometer vol. Morgen ga ik sportief wandelen op vlak asfalt. Het liefst zonder languit te gaan.
pi_184508322
registreer om deze reclame te verbergen
Hier wel een insta gebruiker maar zo'n selfie heb ik nog gemaakt. Te veel gedoe. ik probeer wel altijd een foto te maken bij ieder daglichtrondje. Ik volg mensen die mooie routes lopen en die af en toe op de foto zetten. Mooie inspiratie voor lopen op andere locaties.
pi_184509959
Ik neem gewoon een privefotograaf mee, gisteren ook weer gedaan. Ik zie er alleen meestal niet uit dat ik er zoveel plezier in heb, dat ligt volledig aan mij.
  Forum Admin zondag 20 januari 2019 @ 13:47:49 #206
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_184511330
Op aanraden van de fysio nieuwe zooltjes uitgeprobeerd. Geen klachten van mijn kuit / enkel, wel meer dan de helft van de ldl last van blaren gehad. Maar wat een heerlijk weertje *O*
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_184511739
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
17s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 16:06 schreef DeLuna het volgende:
Was wel weer tijd voor nieuwe schoenen:

[ afbeelding ]

Adidas Solar Glide
Zo, nice nice! Dat zijn wedstrijdschoenen of niet?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_184511801
Ik neem eigenlijk meestal geen telefoon mee, maar als ik in mijn eentje op dienstreis ergens op een coole plek een rondje ga lopen wel. En dan wil ik ook wel een foto waarbij je mij langs de Eifeltoren ziet huppelen of zo.

Overigens: wat een superfantastisch hardloopweer dit weekend zeg. Echt 2 dagen heerlijk gelopen. En schaatsweer, maar daar moeten we nog even op wachten. Als er een elfstedentocht komt precies als ik in Frankrijk zit krijg ik wel serieuze dilemma's.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 20 januari 2019 @ 14:30:52 #209
92989 ..-._---_-.-
alike minds think great
pi_184512017
quote:
0s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 11:01 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik ben oud. Ik ben cht heel oud. .
,,,

Verder was ik gisteren bij een grote Elliptigodealer die stipstreep wel een beetje kende. Daarover misschien later meer.
Elliptigo maakt je weer jong. Was je in Krimpen a/d IJssel?
pi_184512079
20k duurloop O+ ging heerlijk!
Waar is die link gebleven voor die 2019 challenge :@
Cuz I'm Mr. Brightside
  zondag 20 januari 2019 @ 14:40:16 #211
3878 Vork
Manisch creatief
pi_184512130
quote:
1s.gif Op zondag 20 januari 2019 14:35 schreef Neo-Mullen het volgende:
20k duurloop O+ ging heerlijk!
Waar is die link gebleven voor die 2019 challenge :@
Deze bedoel je?

https://www.123swets.com/(...)am=hierjefokusername
pi_184512232
quote:
Thanks :D gelijk bijgewerkt
Laatste 3 km waren wel zwaar. Eerste serieuze training voor de marathon later dit jaar.
Cuz I'm Mr. Brightside
  Redactie Sport zondag 20 januari 2019 @ 15:07:23 #213
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_184512444
quote:
0s.gif Op zondag 20 januari 2019 14:14 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zo, nice nice! Dat zijn wedstrijdschoenen of niet?
Geen idee. Geschikt voor alle afstanden, trainingen of wedstrijden zei de verkoper. Eigenlijk zaten ze vooral even lekker als de Adidas boost supernova's die ik hiervoor had :P Ik heb nog wel een paar Saucony's gepast maar die zaten toch niet zo lekker als deze.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 20 januari 2019 @ 15:08:25 #214
3878 Vork
Manisch creatief
pi_184512455
Goed bezig!

Ik heb zelf na maanden gekwakkel ook eindelijk weer een beetje een opwaartse lijn te pakken. Ik loop nu twee keer per week, steeds iets verder. Deze week beide keren iets meer dan 10km en (veel belangrijker) vrijwel geen pijntjes. Nu hopen dat de conditie ook meewil in die opwaartse lijn, want die laat nog wat te wensen over. Ook is een stukje fietsen nog wel een uitdaging (ivm een rugblessure). Ik heb er door meer te lopen wel steeds minder last van, dus ook dat gaat de goede kant op :s).
  Redactie Sport zondag 20 januari 2019 @ 15:09:49 #215
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_184512475
20km langzame duurloop gedaan vanmiddag. Gemiddelde HF 147 met drie keer 100m versnellingen aan het einde en een tempo van 7:00 min/km. Lage hartslag en langzaam tempo voor mijn doen, het wordt nog wel eens wat met mij _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_184517935
quote:
1s.gif Op zondag 20 januari 2019 14:30 schreef ..-._---_-.- het volgende:

[..]

Elliptigo maakt je weer jong. Was je in Krimpen a/d IJssel?
Ja en nee. Ze zijn verkast met de elliptigo's naar Zevenhuizen, aan de Rotte. Ik begreep dat hij daar woont, terwijl zijn sportschool idd in Krimpen is.
pi_184518752
quote:
0s.gif Op zondag 20 januari 2019 14:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Overigens: wat een superfantastisch hardloopweer dit weekend zeg. Echt 2 dagen heerlijk gelopen. En schaatsweer, maar daar moeten we nog even op wachten. Als er een elfstedentocht komt precies als ik in Frankrijk zit krijg ik wel serieuze dilemma's.
Echt met volle teugen genoten vandaag!
Met telefoon, n foto's gemaakt, geen selfies en geen Insta.

Mijn telefoon heb ik altijd mee voor je-weet-maar-nooit, en met dit soort mooie plaatjes krijg ik genoeg inspiratie voor mooie kiekjes.
pi_184525770
quote:
1s.gif Op zondag 20 januari 2019 20:18 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Echt met volle teugen genoten vandaag!
Met telefoon, n foto's gemaakt, geen selfies en geen Insta.

Mijn telefoon heb ik altijd mee voor je-weet-maar-nooit, en met dit soort mooie plaatjes krijg ik genoeg inspiratie voor mooie kiekjes.
Het was echt heel mooi idd! Het was precies eb rond de tijd dat ik wilde rennen, dus naar het strand gereden en min of meer het parcours van de kwart van Egmond een week te laat gelopen. Het strand was prachtig breed en net asfalt. De kleuren van zonsopkomst deden er nog een schepje bovenop. Terug via de duinen was ook geen straf.

Ik heb m'n telefoon eigenlijk nooit mee als ik ga rennen, maar gisteren wel, dus vrij veel fotopauzes. Speciaal voor Zwabber zelfs een selfie gemaakt (maar natuurlijk weer niet de goede).
pi_184528002
quote:
1s.gif Op zaterdag 19 januari 2019 16:31 schreef Maraca het volgende:

[..]

Hardloopdates O+
3 februari mag je weer op hardloopdate. O+
pi_184528101
quote:
0s.gif Op zondag 20 januari 2019 14:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik neem eigenlijk meestal geen telefoon mee, maar als ik in mijn eentje op dienstreis ergens op een coole plek een rondje ga lopen wel. En dan wil ik ook wel een foto waarbij je mij langs de Eifeltoren ziet huppelen of zo.

Overigens: wat een superfantastisch hardloopweer dit weekend zeg. Echt 2 dagen heerlijk gelopen. En schaatsweer, maar daar moeten we nog even op wachten. Als er een elfstedentocht komt precies als ik in Frankrijk zit krijg ik wel serieuze dilemma's.
Goed tip! Die foto moet ik volgende maand ook maar (laten) maken, hardlopend langs de Eiffeltoren.
  maandag 21 januari 2019 @ 14:52:40 #221
89879 YUR
Beroepsamateur
pi_184532432
Ik heb net ook een soort van hardloopselfie gemaakt, want ik moest aan Zwabber denken O+
The expert in anything was once a beginner
  Moderator maandag 21 januari 2019 @ 15:43:41 #222
140043 crew  Isdatzo
Huilen dan.
pi_184533555
quote:
17s.gif Op zondag 20 januari 2019 15:09 schreef DeLuna het volgende:
20km langzame duurloop gedaan vanmiddag. Gemiddelde HF 147 met drie keer 100m versnellingen aan het einde en een tempo van 7:00 min/km. Lage hartslag en langzaam tempo voor mijn doen, het wordt nog wel eens wat met mij _O-
Vind je 147 gemiddeld laag?
Op dinsdag 2 maart 2010 00:20 schreef L.no het volgende:
Ik weet niet waar je het over hebt, maar Isdatzo heeft vast gelijk.
  maandag 21 januari 2019 @ 15:58:34 #223
162870 motorbloempje
Dr. SJW voor jou...
pi_184533892
Dat zou voor mij ook laag zijn.
Bovenstaande is mijn mening, ook wanneer er niet expliciet 'ik vind' of soortgelijk in de post vermeld staat. En gelukkig zijn alle meningen hier welkom, dus dat is fijn. Toch? Liefs.
pi_184534115
quote:
11s.gif Op maandag 21 januari 2019 15:43 schreef Isdatzo het volgende:

[..]

Vind je 147 gemiddeld laag?
Vind ik ook aan de lage kant tijdens het hardlopen.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
pi_184534231
Iedereen is anders en als je HRmax tegen de 200 is dan is dit idd laag, zelfde geldt voor het tempo. is voor iedereen anders.
Afhankelijk van vermoeidheid etc.
Voor mij zou dit ook laag zijn mijn HRmax is 196 ofzo (onofficieel gemeten met OHR)
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')