R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Maar als het lezen en het knutselen ook al moeten, is het geen ontspanning.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee dat is geen moetenquote:Op vrijdag 7 december 2018 19:53 schreef DancingPhoebe het volgende:
Maar als het lezen en het knutselen ook al moeten, is het geen ontspanning.
als ik geen zin heb doe ik het niet
Ik ben nu meer dan 2 jaar in gevecht met depressie na een hele slechte relatie, ik heb zelfs therapie gehad voor PTSS, wat echt enorm heeft geholpen. Daardoor ging ik van de hele dag in bed liggen (huilen), naar elke dag opstaan en douchen en nu ben ik weer regelmatig aan het werk.
Maar ik merk wel dat het een beetje gestagneerd is, of dat ik gewoon niet zo snel beter word als dat ik zou willen. Mijn energie level is nog echt enorm laag en van elke scheet schiet ik in de stress en slaap ik weer de halve dag
Nou heb ik vandaag wel een beetje opgeruimd en ben daar eigenlijk best wel een beetje trots op. Al is het bizar dat je trots moet zijn op "een beetje opgeruimd hebben". Ik probeer mijn taken te verspreiden, dus huis opruimen gaat over 2 weken tijd ipv. dat een normaal mens het in 1 dag doet.
Heeft iemand anders nog tips om verslonsing tegen te gaan?
Maar ik merk wel dat het een beetje gestagneerd is, of dat ik gewoon niet zo snel beter word als dat ik zou willen. Mijn energie level is nog echt enorm laag en van elke scheet schiet ik in de stress en slaap ik weer de halve dag
Nou heb ik vandaag wel een beetje opgeruimd en ben daar eigenlijk best wel een beetje trots op. Al is het bizar dat je trots moet zijn op "een beetje opgeruimd hebben". Ik probeer mijn taken te verspreiden, dus huis opruimen gaat over 2 weken tijd ipv. dat een normaal mens het in 1 dag doet.
Heeft iemand anders nog tips om verslonsing tegen te gaan?
Ten eerste: je bent veel te hard voor jezelf. Genezen heeft tijd nodig, je kan niet van jezelf verwachten dat het allemaal met een dag, of een jaar gaat. De ene dag is goed en de andere niet. Je brein moet echt herstellen.quote:
Ik ben nu meer dan 2 jaar in gevecht met depressie na een hele slechte relatie, ik heb zelfs therapie gehad voor PTSS, wat echt enorm heeft geholpen. Daardoor ging ik van de hele dag in bed liggen (huilen), naar elke dag opstaan en douchen en nu ben ik weer regelmatig aan het werk.
Maar ik merk wel dat het een beetje gestagneerd is, of dat ik gewoon niet zo snel beter word als dat ik zou willen. Mijn energie level is nog echt enorm laag en van elke scheet schiet ik in de stress en slaap ik weer de halve dag
Nou heb ik vandaag wel een beetje opgeruimd en ben daar eigenlijk best wel een beetje trots op. Al is het bizar dat je trots moet zijn op "een beetje opgeruimd hebben". Ik probeer mijn taken te verspreiden, dus huis opruimen gaat over 2 weken tijd ipv. dat een normaal mens het in 1 dag doet.
Heeft iemand anders nog tips om verslonsing tegen te gaan?
Dus wees trots voor jezelf.
En om een tip te geven: probeer routines te maken. Koppel het aan activiteiten die al normaal voor je zijn, zodat je ook automatisch de verslonzing tegen gaat.
Veel sterkte, en lief zijn voor jezelf! Je hebt alle reden om trots op jezelf te zijn
quote:
[..]
Ten eerste: je bent veel te hard voor jezelf. Genezen heeft tijd nodig, je kan niet van jezelf verwachten dat het allemaal met een dag, of een jaar gaat. De ene dag is goed en de andere niet. Je brein moet echt herstellen.
Dus wees trots voor jezelf.
En om een tip te geven: probeer routines te maken. Koppel het aan activiteiten die al normaal voor je zijn, zodat je ook automatisch de verslonzing tegen gaat.
Veel sterkte, en lief zijn voor jezelf! Je hebt alle reden om trots op jezelf te zijn
Dankje! Dat doet goed om te lezen ik probeer al niet zo streng voor mijzelf te zijn, maar mijn ex heeft het er ook goed ingestampt dat ik nutteloos ben 
ik zit nu bijvoorbeeld ook weer met ongeopende post 
Het is ook gewoon kut als je iedereen om je heen ziet die wel gewoon dingen kunnen doen.
Routine is een goed idee, maar ik werk thuis dus het is iets lastiger om dat te creëren. Ik zal kijken wat ik daar aan kan doen.
Zulke exen heb ik inderdaad ook. Leren die negatieve stem uit je hoofd te houden en jezelf lief te hebben is altijd nog belangrijker dan een net huis. Je bent niet nutteloos, je bent niet lui, je bent niet slecht. Heb jezelf lief, veel erg veel meer lief dan dat je nu doet.quote:
[..]
Het is ook gewoon kut als je iedereen om je heen ziet die wel gewoon dingen kunnen doen.
Routine is een goed idee, maar ik werk thuis dus het is iets lastiger om dat te creëren. Ik zal kijken wat ik daar aan kan doen.
Een psychiatrische ziekte is ook een ziekte. Van iemand met een gebroken arm verwacht je ook niet dat-ie gaat stofzuigen, en met een gebreken ziel lukt dat ook niet altijd. Het is net zo somatisch. Het enige verschil is dat je het niet ziet. De maatschappij zit al vol domme oordelen en stigma's, breek het taboe! Veroordeel het niet zo. Je bent gewoon ziek en hebt het moeilijk. En het is super frustrerend dat iedereen het wel lijkt te lukken, maar jij kan weer andere dingen. Iedereen heeft zijn of haar moeilijkheden in het leven. Dat maakt jouw gebreken niet minder vervelend, maar ik probeer te zeggen, de meeste mensen laten hun "zwaktes" niet zien.
Nou, die post kan morgen ook nog wel open en zondag ook. Don't worry.
Naja... routines kun je er wel voor zoeken... "als ik in het weekend gebruncht heb, ga ik stofzuigen" bijvoorbeeld. Neem een dag, een activiteit en plak er iets tegen de verslonings bij. Ik heb daar zelf een dag- en weekrooster voor. Gewoon per dag dan bekijken wanneer je wat moet doen. En je zal dan heus nog wel op je snuffert gaan, maar elk nieuw moment is een moment waarop je het weer kan proberen.
Take care
In je routine kan je vast zetten dat je op die en die dag gaat douchen.. tandenpoetsen etc. Dagstructuur zorgt ervoor dat je goed voor jezelf blijft zorgen en daar gaat ook je stemming op de lange termijn van omhoog. Wat bij mij helpt is door te bedenken “ik doe die dingen zo snel mogelijk en daarna lekker janken/ emo zijn/ weet ik het allemaal”quote:
[..]
Het is ook gewoon kut als je iedereen om je heen ziet die wel gewoon dingen kunnen doen.
Routine is een goed idee, maar ik werk thuis dus het is iets lastiger om dat te creëren. Ik zal kijken wat ik daar aan kan doen.
En dan ben je ook erg trots op jezelf als die “kleine” dingen je zijn gelukt.
Lekker bezigquote:
Ik ben nu meer dan 2 jaar in gevecht met depressie na een hele slechte relatie, ik heb zelfs therapie gehad voor PTSS, wat echt enorm heeft geholpen. Daardoor ging ik van de hele dag in bed liggen (huilen), naar elke dag opstaan en douchen en nu ben ik weer regelmatig aan het werk.
Maar ik merk wel dat het een beetje gestagneerd is, of dat ik gewoon niet zo snel beter word als dat ik zou willen. Mijn energie level is nog echt enorm laag en van elke scheet schiet ik in de stress en slaap ik weer de halve dag
Nou heb ik vandaag wel een beetje opgeruimd en ben daar eigenlijk best wel een beetje trots op. Al is het bizar dat je trots moet zijn op "een beetje opgeruimd hebben". Ik probeer mijn taken te verspreiden, dus huis opruimen gaat over 2 weken tijd ipv. dat een normaal mens het in 1 dag doet.
Heeft iemand anders nog tips om verslonsing tegen te gaan?
Hier een paar tips van psycholoog Wijnberg, uit het boek 'gebroken wilskracht'.
(hèhè, eindelijk gelukt met uploaden)
[ Bericht 5% gewijzigd door Postbus100 op 08-12-2018 12:58:48 ]
Somebody that I used to know
Bedankt!quote:Op vrijdag 7 december 2018 23:16 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
In je routine kan je vast zetten dat je op die en die dag gaat douchen.. tandenpoetsen etc. Dagstructuur zorgt ervoor dat je goed voor jezelf blijft zorgen en daar gaat ook je stemming op de lange termijn van omhoog. Wat bij mij helpt is door te bedenken “ik doe die dingen zo snel mogelijk en daarna lekker janken/ emo zijn/ weet ik het allemaal”
En dan ben je ook erg trots op jezelf als die “kleine” dingen je zijn gelukt.
Ik douche elke dag en poets minstens 2x per dag mijn tanden. Persoonlijke verzorging is niet het probleem, maar die van mijn woning. Als ik zelf weer verslons merk ik dat ik mentaal echt extreem achteruit ga daar door.
Hm... mijn moeder vindt me ook te druk
Met haar afgesproken dat ik nog 1 afspraak in plan voor de kerst (met de vriendin waarmee ik elke week knutsel) voor de rest niks meer. Bijkomen en tot rust komen.
Agenda is vol verklaard
(en tussen kerst en Oud&Nieuw doe ik ook niks)
En dan in januari eens zien wat ik aankan
Met haar afgesproken dat ik nog 1 afspraak in plan voor de kerst (met de vriendin waarmee ik elke week knutsel) voor de rest niks meer. Bijkomen en tot rust komen.
Agenda is vol verklaard
(en tussen kerst en Oud&Nieuw doe ik ook niks)
En dan in januari eens zien wat ik aankan
Klinkt heerlijkquote:
Hm... mijn moeder vindt me ook te druk
Met haar afgesproken dat ik nog 1 afspraak in plan voor de kerst (met de vriendin waarmee ik elke week knutsel) voor de rest niks meer. Bijkomen en tot rust komen.
Agenda is vol verklaard
(en tussen kerst en Oud&Nieuw doe ik ook niks)
En dan in januari eens zien wat ik aankan
Hopelijk lukt het om tot rust te komen
En ik zet even geen wekkers de komende dagen. Even lekker zolang slapen als mijn lijf dat wil.quote:
[..]
Klinkt heerlijk
Hopelijk lukt het om tot rust te komen
Ik kan dit, ik kan rustig aan doen...(en als het niet lukt moest ik mijn moeder bellen voor support)
Je bent heel goed bezigquote:
[..]
En ik zet even geen wekkers de komende dagen. Even lekker zolang slapen als mijn lijf dat wil.
Ik kan dit, ik kan rustig aan doen...(en als het niet lukt moest ik mijn moeder bellen voor support)
Even van me af schrijven. Want ik ben maandag dus op m'n nieuwe baan begonnen, en ik had eigenlijk gedacht (gehoopt) dat ik al verder was in het herstellen van de angst. Maar ik merk toch wel tijdens zo'n stressvolle periode dat dat weer meer met me doet dan het voor m'n angststoornis deed.
Dus als ik 's ochtends in de metro zit, voel ik mezelf gewoon letterlijk hondsberoerd. M'n buik is ook veel van slag. En ik ben natuurlijk gewoon heel erg moe. Gelukkig voel ik me als ik eenmaal op kantoor ben wel weer beter, dus ik denk niet dat het invloed heeft op m'n werk. Maar het is wel even pittig.
Ik vind het ook lastig om de angstsymptomen als angstsymptomen te herkennen. Waardoor ik dus weer (extra) in paniek raak omdat ik denk dat ik écht ziek ben. Je wil m'n google zoeklijstje op het moment niet zien.
Maar, ik denk wel dat als ik dit even vol blijf houden. En hier gewoon even doorheen ga, dat het uiteindelijk alleen maar af kan nemen. En hopelijk zelfs helemaal weggaat. En dat is waarschijnlijk sneller dan wanneer ik in m'n oude veilige baantje vanuit huis was blijven hangen.
Dus als ik 's ochtends in de metro zit, voel ik mezelf gewoon letterlijk hondsberoerd. M'n buik is ook veel van slag. En ik ben natuurlijk gewoon heel erg moe. Gelukkig voel ik me als ik eenmaal op kantoor ben wel weer beter, dus ik denk niet dat het invloed heeft op m'n werk. Maar het is wel even pittig.
Ik vind het ook lastig om de angstsymptomen als angstsymptomen te herkennen. Waardoor ik dus weer (extra) in paniek raak omdat ik denk dat ik écht ziek ben. Je wil m'n google zoeklijstje op het moment niet zien.
Maar, ik denk wel dat als ik dit even vol blijf houden. En hier gewoon even doorheen ga, dat het uiteindelijk alleen maar af kan nemen. En hopelijk zelfs helemaal weggaat. En dat is waarschijnlijk sneller dan wanneer ik in m'n oude veilige baantje vanuit huis was blijven hangen.
Goed bezigquote:
Even van me af schrijven. Want ik ben maandag dus op m'n nieuwe baan begonnen, en ik had eigenlijk gedacht (gehoopt) dat ik al verder was in het herstellen van de angst. Maar ik merk toch wel tijdens zo'n stressvolle periode dat dat weer meer met me doet dan het voor m'n angststoornis deed.
Dus als ik 's ochtends in de metro zit, voel ik mezelf gewoon letterlijk hondsberoerd. M'n buik is ook veel van slag. En ik ben natuurlijk gewoon heel erg moe. Gelukkig voel ik me als ik eenmaal op kantoor ben wel weer beter, dus ik denk niet dat het invloed heeft op m'n werk. Maar het is wel even pittig.
Ik vind het ook lastig om de angstsymptomen als angstsymptomen te herkennen. Waardoor ik dus weer (extra) in paniek raak omdat ik denk dat ik écht ziek ben. Je wil m'n google zoeklijstje op het moment niet zien.
Maar, ik denk wel dat als ik dit even vol blijf houden. En hier gewoon even doorheen ga, dat het uiteindelijk alleen maar af kan nemen. En hopelijk zelfs helemaal weggaat. En dat is waarschijnlijk sneller dan wanneer ik in m'n oude veilige baantje vanuit huis was blijven hangen.
Respect! Het zal gemakkelijker worden, dat durf ik je wel te beloven. Zet hem op! Be Proud Girl!quote:
Even van me af schrijven. Want ik ben maandag dus op m'n nieuwe baan begonnen, en ik had eigenlijk gedacht (gehoopt) dat ik al verder was in het herstellen van de angst. Maar ik merk toch wel tijdens zo'n stressvolle periode dat dat weer meer met me doet dan het voor m'n angststoornis deed.
Dus als ik 's ochtends in de metro zit, voel ik mezelf gewoon letterlijk hondsberoerd. M'n buik is ook veel van slag. En ik ben natuurlijk gewoon heel erg moe. Gelukkig voel ik me als ik eenmaal op kantoor ben wel weer beter, dus ik denk niet dat het invloed heeft op m'n werk. Maar het is wel even pittig.
Ik vind het ook lastig om de angstsymptomen als angstsymptomen te herkennen. Waardoor ik dus weer (extra) in paniek raak omdat ik denk dat ik écht ziek ben. Je wil m'n google zoeklijstje op het moment niet zien.
Maar, ik denk wel dat als ik dit even vol blijf houden. En hier gewoon even doorheen ga, dat het uiteindelijk alleen maar af kan nemen. En hopelijk zelfs helemaal weggaat. En dat is waarschijnlijk sneller dan wanneer ik in m'n oude veilige baantje vanuit huis was blijven hangen.
Ik voel mij echt naar..
Paar weken lang geen één sombere of zelfmoordgedachte.. voor het eerst over een langere periode in 3 jaar (!).
En gisteren begon het ineens. En vandaag was en is het helemaal erg
Stopweek helpt ook niet mee. Maar toch..
Paar weken lang geen één sombere of zelfmoordgedachte.. voor het eerst over een langere periode in 3 jaar (!).
En gisteren begon het ineens. En vandaag was en is het helemaal erg
Stopweek helpt ook niet mee. Maar toch..
Hoeveel van jullie hebben trouwens last van flinke stemmingswisselingen? En hoe uit het bij jullie..
Bij mij gaat het tegenwoordig niet meer per dagdeel.quote:
Hoeveel van jullie hebben trouwens last van flinke stemmingswisselingen? En hoe uit het bij jullie..
Voorheen kon het per uur of dagdeel omslaan. Hele kleine dingen konden mij positief of negatief beinvloeden.
Momenteel heb ik geen goed referentiekader omdat ik niet werk.
Alleen qua stress klachten (druk op de borst/ ongemakkelijk gevoel) komt het uit het niets of vertrekt het weer uit zichzelf.
Moet soms gewoon mijn hart uitstorten, emoties uiten en dan gaat het lichamelijk ook beter
Het uit zich in heel druk in mijn hoofd en ook wel zucht naar drank (maar dat laatste gaat al paar weken goed
)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hell To The Liars
Hele dikke knuffelquote:
Ik voel mij echt naar..
Paar weken lang geen één sombere of zelfmoordgedachte.. voor het eerst over een langere periode in 3 jaar (!).
En gisteren begon het ineens. En vandaag was en is het helemaal erg
Stopweek helpt ook niet mee. Maar toch..
Sorry dat ik niet iets nuttigs kan zeggen Houd je het wel veilig voor jezelf?Geel erg. rapid cycling bipolairquote:
Hoeveel van jullie hebben trouwens last van flinke stemmingswisselingen? En hoe uit het bij jullie..
Dus ik schiet van de ene extreme in de andere
Over je heen laten komen, incasseren en weer doorgaanquote:
Even van me af schrijven. Want ik ben maandag dus op m'n nieuwe baan begonnen, en ik had eigenlijk gedacht (gehoopt) dat ik al verder was in het herstellen van de angst. Maar ik merk toch wel tijdens zo'n stressvolle periode dat dat weer meer met me doet dan het voor m'n angststoornis deed.
Dus als ik 's ochtends in de metro zit, voel ik mezelf gewoon letterlijk hondsberoerd. M'n buik is ook veel van slag. En ik ben natuurlijk gewoon heel erg moe. Gelukkig voel ik me als ik eenmaal op kantoor ben wel weer beter, dus ik denk niet dat het invloed heeft op m'n werk. Maar het is wel even pittig.
Ik vind het ook lastig om de angstsymptomen als angstsymptomen te herkennen. Waardoor ik dus weer (extra) in paniek raak omdat ik denk dat ik écht ziek ben. Je wil m'n google zoeklijstje op het moment niet zien.
Maar, ik denk wel dat als ik dit even vol blijf houden. En hier gewoon even doorheen ga, dat het uiteindelijk alleen maar af kan nemen. En hopelijk zelfs helemaal weggaat. En dat is waarschijnlijk sneller dan wanneer ik in m'n oude veilige baantje vanuit huis was blijven hangen.
Somebody that I used to know
Kan iemand me iets vertellen over ergotherapie?
De psycholoog heeft dat voorgesteld, omdat ik nog steeds niet echt het oplopen van emoties herken/aanvoel. Tenminste, ik geloof dat dat ongeveer de reden was.
Ik had aangegeven er wel open voor te staan, ook al voel ik weerstand, maar in het gesprek daarna (het meest recente) hebben we het er niet meer over gehad. Nu vind ik het vervelend dat ik geen flauw idee heb wat ik me erbij moet voorstellen en zoeken op internet levert niet meer op dan vage algemene beschrijvingen.
Wat doe je bijvoorbeeld precies tijdens zo'n afspraak en wat voegt het toe aan of maakt het anders dan gesprekken met een psycholoog of spv?
De psycholoog heeft dat voorgesteld, omdat ik nog steeds niet echt het oplopen van emoties herken/aanvoel. Tenminste, ik geloof dat dat ongeveer de reden was.
Ik had aangegeven er wel open voor te staan, ook al voel ik weerstand, maar in het gesprek daarna (het meest recente) hebben we het er niet meer over gehad. Nu vind ik het vervelend dat ik geen flauw idee heb wat ik me erbij moet voorstellen en zoeken op internet levert niet meer op dan vage algemene beschrijvingen.
Wat doe je bijvoorbeeld precies tijdens zo'n afspraak en wat voegt het toe aan of maakt het anders dan gesprekken met een psycholoog of spv?
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
[..]
Bij mij gaat het tegenwoordig niet meer per dagdeel.
Voorheen kon het per uur of dagdeel omslaan. Hele kleine dingen konden mij positief of negatief beinvloeden.
Momenteel heb ik geen goed referentiekader omdat ik niet werk.
Alleen qua stress klachten (druk op de borst/ ongemakkelijk gevoel) komt het uit het niets of vertrekt het weer uit zichzelf.
Moet soms gewoon mijn hart uitstorten, emoties uiten en dan gaat het lichamelijk ook beter
Het uit zich in heel druk in mijn hoofd en ook wel zucht naar drank (maar dat laatste gaat al paar weken goedVroeger ging het bij mij ook per dagdeel ja.. nu gaat het per dag gelukkig.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En die “rapid cycling bipolair”. Is het dan zo dat je van de ene op de andere dag wel heel goed/ normaal kunt functioneren en de andere dag weer totaal niet?quote:
[..]
Hele dikke knuffel
[..]
Geel erg. rapid cycling bipolair
Dus ik schiet van de ene extreme in de andere
Of heb je altijd wel enigszins moeite met functioneren/ jezelf te verzorgen etc.?
[ Bericht 4% gewijzigd door -Phineas- op 12-12-2018 10:56:13 ]
Zonder medicatie schiet ik heen en weer van manie naar depressie en weer terug. Met pillen is dit minder, maar ik merk wel dat ik neig naar hyper of somber. Al kan ik dankzij de medicatie ook redelijk neutraal/normaal voelen. Alleen zodra er sprake van druk is, schiet ik weer naar uiterste.quote:
[..]
En die “rapid cycling bipolair”. Is het dan zo dat je van de ene op de andere dag wel heel goed/ normaal kunt functioneren en de andere dag weer totaal niet?
Of heb je altijd wel enigszins moeite met functioneren/ jezelf te verzorgen etc.?
En ik heb altijd moeite met voor mezelf zorgen en functioneren. Ik mis een beetje overzicht
Als eerste, sorry die smiley op het eind tikte ik perongeluk op mijn telefoon aan. Die hoort daar niet.quote:
[..]
Zonder medicatie schiet ik heen en weer van manie naar depressie en weer terug. Met pillen is dit minder, maar ik merk wel dat ik neig naar hyper of somber. Al kan ik dankzij de medicatie ook redelijk neutraal/normaal voelen. Alleen zodra er sprake van druk is, schiet ik weer naar uiterste.
En ik heb altijd moeite met voor mezelf zorgen en functioneren. Ik mis een beetje overzicht
En dank je voor je reactie
Ik twijfel namelijk soms of ik wel echt “klachten” heb nu op dit moment. Ik weet niet of het normaal is. Maar het ene moment functioneer ik normaal tot perfect en het andere moment functioneer ik helemaal niet goed.
En vroeger had ik dan inderdaad net als jij (twee jaar terug) dat ik iédere dag moeite had met mijzelf verzorgen en altijd neigde naar het (extreem) sombere. En nu is dat niet zo..
Ik twijfel soms dus of ik de hulpverlening die ik nu krijg wel verdien en of de tijd die mijn behandelaren mij geven niet beter aan anderen die het misschien harder nodig hebben..
Maar ik ben aan de andere kant wel heel blij met de hulp die ik heb nu. Want ze hebben er wel voor gezorgd samen dat ik weer nu wat normaler fuctioneer maar ook dat ik altijd nu een stok achter mijn deur heb en bij ze terecht kan. Maar ik weet niet of ik het nu wel verdien.
Maar als het slecht gaat met mij gaat het weleens ook wel écht slecht. Dus dat ik niet helder ben en alleen maar rot voel en twijfel over de toekomst.
Herkent iemand dit?
Daar hoef je toch geen sorry voor te zeggenquote:
[..]
Als eerste, sorry die smiley op het eind tikte ik perongeluk op mijn telefoon aan. Die hoort daar niet.
En dank je voor je reactie
om mij te kwetsen moet je beter je best doen 
Jij bent net zo belangrijk als anderen. Als je geen hulp meer nodig hebt zeggen ze dat heus wel tegen je. Jij verdient het even goed. En ziek zijn is geen wedstrijd he, er zal altijd wel iemand zijn die het moeilijker heeft dan jij, maar dat betekent niet dat jij niet geholpen mag worden.quote:Ik twijfel namelijk soms of ik wel echt “klachten” heb nu op dit moment. Ik weet niet of het normaal is. Maar het ene moment functioneer ik normaal tot perfect en het andere moment functioneer ik helemaal niet goed.
En vroeger had ik dan inderdaad net als jij (twee jaar terug) dat ik iédere dag moeite had met mijzelf verzorgen en altijd neigde naar het (extreem) sombere. En nu is dat niet zo..
Ik twijfel soms dus of ik de hulpverlening die ik nu krijg wel verdien en of de tijd die mijn behandelaren mij geven niet beter aan anderen die het misschien harder nodig hebben..
Maar ik ben aan de andere kant wel heel blij met de hulp die ik heb nu. Want ze hebben er wel voor gezorgd samen dat ik weer nu wat normaler fuctioneer maar ook dat ik altijd nu een stok achter mijn deur heb en bij ze terecht kan. Maar ik weet niet of ik het nu wel verdien.
Yesssss...quote:Maar als het slecht gaat met mij gaat het weleens ook wel écht slecht. Dus dat ik niet helder ben en alleen maar rot voel en twijfel over de toekomst.
Herkent iemand dit?
Bij mij heeft een ochtend en avond schema (niet al te streng!) enorm geholpen.quote:
[..]
Zonder medicatie schiet ik heen en weer van manie naar depressie en weer terug. Met pillen is dit minder, maar ik merk wel dat ik neig naar hyper of somber. Al kan ik dankzij de medicatie ook redelijk neutraal/normaal voelen. Alleen zodra er sprake van druk is, schiet ik weer naar uiterste.
En ik heb altijd moeite met voor mezelf zorgen en functioneren. Ik mis een beetje overzicht
Mijn ochtendschema heb ik dan opgeschreven.. dat is standaard gordijnen open, tandenpoetsen, vitaminen innemen, omkleden, en ontbijten.
Evt nog douchen..
En als ik die dingen heb gedaan mag ik alles doen wat ik wil.
Klopt wel wat je zegt.. dat ziek zijn geen wedstrijd is..quote:
[..]
Daar hoef je toch geen sorry voor te zeggen
[..]
Jij bent net zo belangrijk als anderen. Als je geen hulp meer nodig hebt zeggen ze dat heus wel tegen je. Jij verdient het even goed. En ziek zijn is geen wedstrijd he, er zal altijd wel iemand zijn die het moeilijker heeft dan jij, maar dat betekent niet dat jij niet geholpen mag worden.
[..]
Yesssss...
Dat is wel een slimme. Alleen als ik de rest van de tijd niet plan, kom ik tot niks omdat er teveel keus is. Eigenlijk een verwend probleemquote:
[..]
Bij mij heeft een ochtend en avond schema (niet al te streng!) enorm geholpen.
Mijn ochtendschema heb ik dan opgeschreven.. dat is standaard gordijnen open, tandenpoetsen, vitaminen innemen, omkleden, en ontbijten.
Evt nog douchen..
En als ik die dingen heb gedaan mag ik alles doen wat ik wil.
Douchen doe ik in de avond, als het me lukt (ben ik gewoon mee opgevoed en daardoor vind ik dat prettiger)
Ik ga ook een basisplanning maken waar ik omheen leef! Dank je wel
En dat iedereen die het nodig heeft hulp verdientquote:
[..]
Klopt wel wat je zegt.. dat ziek zijn geen wedstrijd is..
Ik vroeg mij ook af.. ik lees hier weleens mee en heb begrepen dat er een aantal mensen hier zijn opgenomen.
Wanneer weet je eigenlijk precies van jezelf dat je moet worden opgenomen?
Wanneer weet je eigenlijk precies van jezelf dat je moet worden opgenomen?
Dat is grotendeels het probleem, meestal Weet je het niet van jezelf.quote:
Ik vroeg mij ook af.. ik lees hier weleens mee en heb begrepen dat er een aantal mensen hier zijn opgenomen.
Wanneer weet je eigenlijk precies van jezelf dat je moet worden opgenomen?
In mijn geval heb ik altijd last gehad van bewegingsonrust. Als ik psychotisch ben kan ik dat niet onderdrukken. Dus mensen merken het aan mij, gepaard met OCD trekken.
Mijn moeder heeft OCD. Vermoed ik dan, maar inmiddels ben ik vrij zeker.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Het afgelopen jaar ben ik vijf keer opgenomen geweest. 1x in verband met een suïcidepoging en 4x in verband met psychoses (waarbij ik ook een suïcidepoging deed, dus twee keer in het ziekenhuis terecht gekomen naast de kliniek).Meestal is het mijn omgeving die aan de bel trekt. Daarnaast voel ik de overgang van "normaal" naar manie+psychose heel erg goed aan. Het is echt een klik in mijn hoofd. En dan moet er direct ingegrepen worden omdat ik dan een gevaar ben voor mezelf en mijn omgeving. Daar zijn hele duidelijke afspraken over gemaaktquote:
Ik vroeg mij ook af.. ik lees hier weleens mee en heb begrepen dat er een aantal mensen hier zijn opgenomen.
Wanneer weet je eigenlijk precies van jezelf dat je moet worden opgenomen?
Ik snap inderdaad dat het bij jezelf heel lastig te merken is. De omgeving voelt dat inderdaad beter aan.quote:
[..]
Dat is grotendeels het probleem, meestal Weet je het niet van jezelf.
In mijn geval heb ik altijd last gehad van bewegingsonrust. Als ik psychotisch ben kan ik dat niet onderdrukken. Dus mensen merken het aan mij, gepaard met OCD trekken.
Mijn moeder heeft OCD. Vermoed ik dan, maar inmiddels ben ik vrij zeker.
Maar soms voelt de omgeving dat ook niet aan en loopt het dan toch kut af.
Ik denk er dus nogal aan om dat soort dingen bij mezelf te voorkomen. Wil het beste uit mijzelf en mijn leven halen.
Kan/ kon je dat niet vragen aan je psycholoog wat het precies inhoudt? Die kan dat vaak heel goed uitleggen. Ook wat het verschil is tussen al die verschillende begrippen en therapieën.quote:
Kan iemand me iets vertellen over ergotherapie?
De psycholoog heeft dat voorgesteld, omdat ik nog steeds niet echt het oplopen van emoties herken/aanvoel. Tenminste, ik geloof dat dat ongeveer de reden was.
Ik had aangegeven er wel open voor te staan, ook al voel ik weerstand, maar in het gesprek daarna (het meest recente) hebben we het er niet meer over gehad. Nu vind ik het vervelend dat ik geen flauw idee heb wat ik me erbij moet voorstellen en zoeken op internet levert niet meer op dan vage algemene beschrijvingen.
Wat doe je bijvoorbeeld precies tijdens zo'n afspraak en wat voegt het toe aan of maakt het anders dan gesprekken met een psycholoog of spv?
Wat de meeste mensen hebben, ook op fok, is een gebrek aan zingeving. Als ik jouw posts lees, zie ik vooral een meisje dat graag wil weten wie ze is. Je eigen avontuur, eigen groep, en dat zoals je ziet in films of in boeken lees zoals Harry Potter.quote:
[..]
Ik snap inderdaad dat het bij jezelf heel lastig te merken is. De omgeving voelt dat inderdaad beter aan.
Maar soms voelt de omgeving dat ook niet aan en loopt het dan toch kut af.
Ik denk er dus nogal aan om dat soort dingen bij mezelf te voorkomen. Wil het beste uit mijzelf en mijn leven halen.
Het probleem met dit soort forums is dat mensen het idee kunnen krijgen dat doordat hun problemen niet zo erg zijn als sommige anderen, dat hun leven minder interessant is ofzo.
Waar je op zoek moet gaan is je ikigai.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Het klopt wel wat je zegt wat je eerste alinea betreft.quote:
[..]
Wat de meeste mensen hebben, ook op fok, is een gebrek aan zingeving. Als ik jouw posts lees, zie ik vooral een meisje dat graag wil weten wie ze is. Je eigen avontuur, eigen groep, en dat zoals je ziet in films of in boeken lees zoals Harry Potter.
Het probleem met dit soort forums is dat mensen het idee kunnen krijgen dat doordat hun problemen niet zo erg zijn als sommige anderen, dat hun leven minder interessant is ofzo.
Waar je op zoek moet gaan is je ikigai.
Ik snap alleen niet zo goed wat je bedoelt bij de tweede alinea “leven minder interessant” Want nu begrijp ik uit die alinea dat jij denkt dat ik mijn leven minder interessant vindt omdat mijn problemen minder erg zijn dan een ander” Maar dit is voor de duidelijkheid totaal niet wat ik nastreef. Ik heb al genoeg problemen (ook al zijn ze niet zoveel als een paar andere users die ik hier tegenkom) En ik moet er niet aan denken om er nog meer te hebben om interessanter te worden
?! Dus ik hoop dat je ook het anders bedoelt. Ik wil wel graag aardig gevonden worden en een goed mens zijn en wat betreft “zingeving” heb je wel gelijk. Ik wil mijn leven zin geven, maar enkel en alleen op de positieve en gezonde manier!
Neem mijn post maar met een korreltje zout. Wat zijn de problemen die je hebt?quote:
[..]
Het klopt wel wat je zegt wat je eerste alinea betreft.
Ik snap alleen niet zo goed wat je bedoelt bij de tweede alinea “leven minder interessant” Want nu begrijp ik uit die alinea dat jij denkt dat ik mijn leven minder interessant vindt omdat mijn problemen minder erg zijn dan een ander” Maar dit is voor de duidelijkheid totaal niet wat ik nastreef. Ik heb al genoeg problemen (ook al zijn ze niet zoveel als een paar andere users die ik hier tegenkom) En ik moet er niet aan denken om er nog meer te hebben om interessanter te worden
Ik wil wel graag aardig gevonden worden en een goed mens zijn en wat betreft “zingeving” heb je wel gelijk. Ik wil mijn leven zin geven, maar enkel en alleen op de positieve en gezonde manier!
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Die vraag is best wel filosofisch.quote:
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Ikigai
Ik heb nu juist geleerd om niet zoveel te denken/ filosoferen over dit soort dingen.. maar om juist meer dingen te doen..
Of bedoelde je het meer als dat ik moet ontdekken wat precies mijn waarden zijn?
Het doen is inderdaad erg belangrijk. Van die vragen ga je dolen en dat maakt iets ondernemen moeilijker.quote:
[..]
Die vraag is best wel filosofisch.
Ik heb nu juist geleerd om niet zoveel te denken/ filosoferen over dit soort dingen.. maar om juist meer dingen te doen..
Of bedoelde je het meer als dat ik moet ontdekken wat precies mijn waarden zijn?
Ik wil een plaatje uploaden, maar lukt niet. Even verder proberen:quote:
[..]
Die vraag is best wel filosofisch.
Ik heb nu juist geleerd om niet zoveel te denken/ filosoferen over dit soort dingen.. maar om juist meer dingen te doen..
Of bedoelde je het meer als dat ik moet ontdekken wat precies mijn waarden zijn?
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ja klopt..quote:
[..]
Het doen is inderdaad erg belangrijk. Van die vragen ga je dolen en dat maakt iets ondernemen moeilijker.
Nou ik héb de diagnoses ptss, ass en dissociatieve stoornis.quote:
[..]
Neem mijn post maar met een korreltje zout. Wat zijn de problemen die je hebt?
En ik heb vooral last van het volgende op het moment:
-In het dagelijks leven nu vooral last van sombere gedachten, zelfdoding gedachten, nog te weinig zelfacceptatie, en ik ben onzeker.
-ik ben gevoelig, want daardoor “care” ik om allerlei/ heel veel zaken waar de meesten niet hun hoofd voor omdraaien en/of niet in die mate zoals ik doe.
-Ik ben introvert in de zin van dat ik heel snel overprikkelt raak. Van sociaal contact tot alle geluiden en licht die er is. Ik krijg dan vooral hoofd en oorpijn. Ik -moet- dan echt rust nemen en thuis zitten op mijn kamer omdat ik anders mijzelf ga overbelasten.
-Maar ik ben tegelijk extravert omdat ik heel veel behoefte heb aan prikkels en veel sociaal contact. Anders voel ik mij weer naar en minder goed.
-En die spreken elkaar behoorlijk tegen.. die introversie en extraversie. Dat vind ik erg vervelend en verwarrend want daardoor weet ik vaak niet wat ik wil.
Dit is dus “de samenvatting” waar ik last van heb op het moment.
[ Bericht 4% gewijzigd door -Phineas- op 12-12-2018 16:31:20 ]
En hoe oud ben je?quote:
[..]
Nou ik héb de diagnoses ptss, ass en dissociatieve stoornis.
En ik heb vooral last van het volgende op het moment:
-In het dagelijks leven nu vooral last van sombere gedachten, zelfdoding gedachten, nog te weinig zelfacceptatie, en ik ben onzeker.
-ik ben gevoelig, want daardoor “care” ik om allerlei/ heel veel zaken waar de meesten niet hun hoofd voor omdraaien en/of niet in die mate zoals ik doe. Mijn grote gevoeligheid zorgt ervoor dat ik benedengemiddeld gelukkig ben.
-Ik ben introvert in de zin van dat ik heel snel overprikkelt raak. Van sociaal contact tot alle geluiden en licht die er is. Ik krijg dan vooral hoofd en oorpijn. Ik -moet- dan echt rust nemen en thuis zitten op mijn kamer omdat ik anders mijzelf ga overbelasten.
-Maar ik ben tegelijk extravert omdat ik heel veel behoefte heb aan prikkels en veel sociaal contact. Anders voel ik mij weer naar en minder goed.
-En die spreken elkaar behoorlijk tegen.. die introversie en extraversie. Dat vind ik erg vervelend en verwarrend want daardoor weet ik vaak niet wat ik wil.
Dit is dus “de samenvatting” waar ik last van heb op het moment.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Nou vanuit mijn eigen verstand zou ik zeggen dat je slimmer bent dan gemiddeld, wat op jouw leeftijd kan betekenen moeite met sociale aansluiting vinden omdat je gewoonweg geen zelfdestructieve gedrag wil vertonen.quote:
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik denk dat de meeste mensen ongeacht intelligentie en vooral van mijn leeftijd toch geen zelfdestructief willen vertonen?quote:
[..]
Nou vanuit mijn eigen verstand zou ik zeggen dat je slimmer bent dan gemiddeld, wat op jouw leeftijd kan betekenen moeite met sociale aansluiting vinden omdat je gewoonweg geen zelfdestructieve gedrag wil vertonen.
Ik vind je reactie trouwens heel verhelderend/ duidelijk. Dank je daarvoor. Heb nu meer een idee wanneer je opgenomen moet worden..quote:
[..]
Het afgelopen jaar ben ik vijf keer opgenomen geweest. 1x in verband met een suïcidepoging en 4x in verband met psychoses (waarbij ik ook een suïcidepoging deed, dus twee keer in het ziekenhuis terecht gekomen naast de kliniek).Meestal is het mijn omgeving die aan de bel trekt. Daarnaast voel ik de overgang van "normaal" naar manie+psychose heel erg goed aan. Het is echt een klik in mijn hoofd. En dan moet er direct ingegrepen worden omdat ik dan een gevaar ben voor mezelf en mijn omgeving. Daar zijn hele duidelijke afspraken over gemaakt
Heb je ook weleens meegemaakt dat je een gevaar voor jezelf -kon- zijn maar dat het uiteindelijk goed kwam en dat je ook niet opgenomen werd verder?
Ik kom hier op terug (zal stukje zoeken vandaag of morgen).quote:
[..]
Ik denk dat de meeste mensen ongeacht intelligentie en vooral van mijn leeftijd toch geen zelfdestructief willen vertonen?
Maar het schijnt in de mens zijn natuur te zitten als het slecht gaat om zich terug te trekken en of destructief te gedragen als het brein (tijdelijk) ziek is.
Hell To The Liars
Is goed, dankje voor de moeitequote:
[..]
Ik kom hier op terug (zal stukje zoeken vandaag of morgen).
Maar het schijnt in de mens zijn natuur als het slecht gaat om zich terug te trekken en of destructief te gedragen als het brein (tijdelijk) ziek is.
Ik denk dat de meeste dat niet willen, maar toch vaak veel fouten maken op weg naar hun volwassenheid. Ik denk dat dit ook nodig is om uiteindelijk de geluk te vinden die je zoekt.quote:
[..]
Ik denk dat de meeste mensen ongeacht intelligentie en vooral van mijn leeftijd toch geen zelfdestructief willen vertonen?
Je moet in foute kringen komen, dat overleven, zodat je je zingeving vindt.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Diep welquote:
[..]
Ik denk dat de meeste dat niet willen, maar toch vaak veel fouten maken op weg naar hun volwassenheid. Ik denk dat dit ook nodig is om uiteindelijk de geluk te vinden die je zoekt.
Je moet in foute kringen komen, dat overleven, zodat je je zingeving vindt.
Geldt dat ook voor “pijn”? Jij zegt dat als je foute kringen overleeft, dat je je zingeving vindt.
Geldt dat ook voor als je “pijn” overleeft?
Helaas nietquote:
[..]
Ik vind je reactie trouwens heel verhelderend/ duidelijk. Dank je daarvoor. Heb nu meer een idee wanneer je opgenomen moet worden..
Heb je ook weleens meegemaakt dat je een gevaar voor jezelf -kon- zijn maar dat het uiteindelijk goed kwam en dat je ook niet opgenomen werd verder?
dat zingeving is eigenlijk ook pas van de laatste jaren he.quote:
[..]
Ik denk dat de meeste dat niet willen, maar toch vaak veel fouten maken op weg naar hun volwassenheid. Ik denk dat dit ook nodig is om uiteindelijk de geluk te vinden die je zoekt.
Je moet in foute kringen komen, dat overleven, zodat je je zingeving vindt.
(wil je niet alles zien scroll dan naar minuut 19)
kijk dit maar eens, het is ook niet makkelijk deze veranderde wereld en daardoor krijgen veel mensen last van druk waar we ons slecht tegen kunnen weren.
Midas Dekkers is een held trouwens
Hell To The Liars
Ehh, ik snap je niet helemaal?quote:
[..]
Ik denk dat de meeste dat niet willen, maar toch vaak veel fouten maken op weg naar hun volwassenheid. Ik denk dat dit ook nodig is om uiteindelijk de geluk te vinden die je zoekt.
Je moet in foute kringen komen, dat overleven, zodat je je zingeving vindt.
Wat ik me wel kan voorstellen dat als je alles hebt bereikt en dan de grond raakt alles daarna weer rijk maakt.. (de zon die opkomt of een iphone 6 ipv een dure hippe telefoon)
Hell To The Liars
De reden waarom ik overleven gebruikt, is omdat pijn onvermijdelijk is.quote:
[..]
Diep wel
Geldt dat ook voor “pijn”? Jij zegt dat als je foute kringen overleeft, dat je je zingeving vindt.
Geldt dat ook voor als je “pijn” overleeft?
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Dat is wel fijn, dat er bij jou op tijd ingegrepen werd.quote:Op woensdag 12 december 2018 18:05 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Hm oké duidelijk. Bij mij is dat wel gebeurd.
Alleen bij mij was het geen depressie he, maar een manie + psychose. Dat is een ander ziektebeeld, met andere uitingen (niet erger, maar anders)
Het geluid van mijn laptop doet het niet. Ik kom hier later nog op terug.quote:
[..]
dat zingeving is eigenlijk ook pas van de laatste jaren he.
(wil je niet alles zien scroll dan naar minuut 19)
kijk dit maar eens, het is ook niet makkelijk deze veranderde wereld en daardoor krijgen veel mensen last van druk waar we ons slecht tegen kunnen weren.
Midas Dekkers is een held trouwens
Je zegt ergens dat je dan ook wel wordt opgenomen omdat je dan een gevaar voor anderen kunt zijn. Wat moet ik me daarbij voorstellen?quote:
[..]
Dat is wel fijn, dat er bij jou op tijd ingegrepen werd.
Alleen bij mij was het geen depressie he, maar een manie + psychose. Dat is een ander ziektebeeld, met andere uitingen (niet erger, maar anders)
The love you take is equal to the love you make.
Ik probeer het te vertellen op een manier dat toepasbaar is voor haar. Op dit moment weet ik niet hoe ik het moet uitleggen.quote:
[..]
Ehh, ik snap je niet helemaal?
Wat ik me wel kan voorstellen dat als je alles hebt bereikt en dan de grond raakt alles daarna weer rijk maakt.. (de zon die opkomt of een iphone 6 ipv een dure hippe telefoon)
Als ik haar post lees, wat ik van haar zie, is vooral een gebrek aan zingeving. Maar daarmee zeg ik niet dat ze gekke dingen moet doen. En ja, ook pijn overleven.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik geloof dan heilig dat er allemaal energiestromen zijn en ieder mens een energiestroom is. Mijn taak is om negatieve energiestromen uit te schakelen (en dan val ik dus mensen aan) en dat ikzelf een negatieve energiestroom ben. Dus dat ik een x-aantal mensen moet uitschakelen en dan suïcide plegen (en nee, ik ben niet suïcidaal nu). Er is dan een stem die zegt wie ik moet aanvallen en wat ik met mezelf moet doen als ik er niet naar luister. Past niet echt in D&A, maar ik heb sowieso last van depressies en angsten, dus daarom post ik hier ook.quote:
[..]
Je zegt ergens dat je dan ook wel wordt opgenomen omdat je dan een gevaar voor anderen kunt zijn. Wat moet ik me daarbij voorstellen?
(en ik weet dat het nergens op slaat en ik kan het me ook nooit goed herinneren. Maar door vrienden, familie en hulpverleners zijn die puzzelstukjes zo gevallen)
En heb je dan ooit wel eens iemand anders iets aangedaan?quote:
[..]
Ik geloof dan heilig dat er allemaal energiestromen zijn en ieder mens een energiestroom is. Mijn taak is om negatieve energiestromen uit te schakelen (en dan val ik dus mensen aan) en dat ikzelf een negatieve energiestroom ben. Dus dat ik een x-aantal mensen moet uitschakelen en dan suïcide plegen (en nee, ik ben niet suïcidaal nu). Er is dan een stem die zegt wie ik moet aanvallen en wat ik met mezelf moet doen als ik er niet naar luister. Past niet echt in D&A, maar ik heb sowieso last van depressies en angsten, dus daarom post ik hier ook.
The love you take is equal to the love you make.
Jep... dan ben ik bepaald geen lieverdje, maar daar wil ik in dit topic niet verder op ingaanquote:Op woensdag 12 december 2018 18:17 schreef Lienekien het volgende:
[..]
En heb je dan ooit wel eens iemand anders iets aangedaan?
Ok.quote:
[..]
Jep... dan ben ik bepaald geen lieverdje, maar daar wil ik in dit topic niet verder op ingaan
The love you take is equal to the love you make.
Het gaat heel slecht. Ik voel me zo intens miserabel. De 'oplossingen' die ik bedenk en uitvoer om eraan te ontsnappen maken het uiteindelijk alleen maar erger. En hulpverlening heeft ook geen zin wat dit betreft.
Ik probeer de dingen te doen die ik moet/wil doen maar zak in elkaar van wanhoop tussendoor. Ik wil echt proberen om het vol te houden maar ik weet niet hoe. Als ik er zelf niet uitkom en hulpverlening niet werkt, evenals medicatie, wat moet ik dan?
[ Bericht 2% gewijzigd door kuolema op 14-12-2018 14:31:33 ]
Ik probeer de dingen te doen die ik moet/wil doen maar zak in elkaar van wanhoop tussendoor. Ik wil echt proberen om het vol te houden maar ik weet niet hoe. Als ik er zelf niet uitkom en hulpverlening niet werkt, evenals medicatie, wat moet ik dan?
[ Bericht 2% gewijzigd door kuolema op 14-12-2018 14:31:33 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Weet je waar het aan ligt?quote:
Het gaat heel slecht. Ik voel me zo intens miserabel. De 'oplossingen' die ik bedenk en uitvoer om eraan te ontsnappen maken het uiteindelijk alleen maar erger. En hulpverlening heeft ook geen zin wat dit betreft.
Ik probeer de dingen te doen die ik moet/wil doen maar zak in elkaar van wanhoop tussendoor. Ik wil echt proberen om het vol te houden maar ik weet niet hoe. Als ik er zelf niet uitkom en hulpverlening niet werkt, evenals medicatie, wat moet ik dan?
Dat miserabele gevoel?
Ik merk dat als ik maar dingen blijf doen, dat ik me beter voel, in mn hoofd.
Maar ik ben de laatste tijd wel weer ontzettend moe, wat maakt dat ik niet zoveel zin heb om dingen te ondernemen...
Maar ik ben de laatste tijd wel weer ontzettend moe, wat maakt dat ik niet zoveel zin heb om dingen te ondernemen...
Fake it till you make it...
Als je in je hoofd wel lekker zit, zou de vermoeidheid dan bijvoorbeeld door een vitaminetekort kunnen komen?quote:
Ik merk dat als ik maar dingen blijf doen, dat ik me beter voel, in mn hoofd.
Maar ik ben de laatste tijd wel weer ontzettend moe, wat maakt dat ik niet zoveel zin heb om dingen te ondernemen...
Ik ervaar december wel als een drukke maand, sociaal gezien.quote:
[..]
Als je in je hoofd wel lekker zit, zou de vermoeidheid dan bijvoorbeeld door een vitaminetekort kunnen komen?
En ik ben gespannen, merkte ik toen ik van de week maar hoofdpijn bleef houden en ik me realiseerde dat ik weer met mn kiezen op elkaar loop te klemmen steeds.
Daar kan je natuurlijk ook moe van worden, hoewel het qua stemming op het moment wel aardig ok is (en daarvoor moet ik dus wel bezig blijven).
Ik wilde sowieso die vermoeidheid toch even noemen bij de huisarts, moet volgende week prik halen en dan kan ik het in elk geval even voorleggen aan de assistente.
Fake it till you make it...
Wat het de laatste tijd erger maakt is dat ik (voor mijn gevoel - ik heb niet eens een baan of een eigen woning) zoveel dingen moet doen en het lukt allemaal niet of levert zoveel stress op dat het eindigt in een meltdown.quote:
[..]
Weet je waar het aan ligt?
Dat miserabele gevoel?
[ Bericht 4% gewijzigd door kuolema op 15-12-2018 02:15:22 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Waarom moet je van alles doen?quote:
[..]
Wat het de laatste tijd erger maakt is dat ik (voor mijn gevoel - ik heb niet eens een baan of een eigen woning) zoveel dingen moet doen en het lukt allemaal niet of levert zoveel stress op dat het eindigt in een meltdown.
Weet je wat je wil in het leven en is dat op dit moment realistisch?
Ik heb ook heel erg last van angsten. Vannacht was ik zo bang dat ik nauwelijks kon slapen. Het lijkt met dit weer ook alleen maar erger te worden.
Maar niet heus.....Daaaag.
Is er een specifiek iets waar je bang voor bent?quote:
Ik heb ook heel erg last van angsten. Vannacht was ik zo bang dat ik nauwelijks kon slapen. Het lijkt met dit weer ook alleen maar erger te worden.
Oke maar ik voel mij wel gewoon echt dik en onaantrekkelijk (niet dat dat zo belangrijk is verder want ik zit al onder de plak).
En ik eet heel veel zoetigheid.
Ik ben dan wel een man.....maar ik heb echt een heel raar gevoel. Ik ben erg gestrest.
En ik eet heel veel zoetigheid.
Ik ben dan wel een man.....maar ik heb echt een heel raar gevoel. Ik ben erg gestrest.
Maar niet heus.....Daaaag.
Dergelijke posts mogen hier --> R&P / Hoe voel je je nu? #938 fipoquote:
Oke maar ik voel mij wel gewoon echt dik en onaantrekkelijk (niet dat dat zo belangrijk is verder want ik zit al onder de plak).
En ik eet heel veel zoetigheid.
Ik ben dan wel een man.....maar ik heb echt een heel raar gevoel. Ik ben erg gestrest.
Aah oke, Dankjewel.quote:
[..]
Dergelijke posts mogen hier --> R&P / Hoe voel je je nu? #938 fipo
Maar niet heus.....Daaaag.
Open er een topic over.quote:
Oke maar ik voel mij wel gewoon echt dik en onaantrekkelijk (niet dat dat zo belangrijk is verder want ik zit al onder de plak).
En ik eet heel veel zoetigheid.
Ik ben dan wel een man.....maar ik heb echt een heel raar gevoel. Ik ben erg gestrest.
Ach...wat heeft het voor zin.quote:
Bovendien heb ik nu toch al dat andere topic opgezocht waar @STING het over had.
Maar niet heus.....Daaaag.
Ik herken super veel in wat je zegt. Ben alleen op werk en kan niet teveel en goed typen.quote:
[..]
Wat het de laatste tijd erger maakt is dat ik (voor mijn gevoel - ik heb niet eens een baan of een eigen woning) zoveel dingen moet doen en het lukt allemaal niet of levert zoveel stress op dat het eindigt in een meltdown.
Maar zoals jij nu met je issues omgaat en de lat voor jezelf stelt.. daarmee word je dus écht niet beter maar (!) jaag jezelf juist nog meer de put in, terwijl je ondertussen denkt dat je juist oplossingsgericht bezig bent.
Ik maak later even dit bericht af. Maar moést dit alvast melden ofzo.. want wat jij typt herken ik echt heel erg. En ik loop er nog steeds een beetje tegenaan, maar een stuk minder dan twee jaar terug..
Ik hoop dat het ondertussen weer ietsjes beter met je gaat. Wees lief voor jezelf en probeer niet al te zelfdestructief te zijn. Daar doe je niemand en vooral jezelf (op de lange termijn) plezier/ goed mee..
Ik had van de week echt een paar ontiegelijke rotdagen.
Fles drank en een vriendin uitgenodigd om even stoom af te blazen.
Merk als ik gedronken heb de dag erna (met kater en leeg gevoel qua energie) de klachten alleen maar meer zijn dan ervoor.
Het gaat nu wel redelijk, maar ik heb geen flauw idee wanneer ik weer wil gaan werken en wat voor werk ik wil ga doen.
Medicatie afbouwen gaat wel oke (dokter is onderbezet en dan op vakantie) dus 31 december wil ik medicatieloos zijn.
Wel ben ik wat vaker buiten te vinden en ipv de hele ps4 spelen, ben ik weer met schaken begonnen.
Dat is ook wel goed voor mijn hoofd
Fles drank en een vriendin uitgenodigd om even stoom af te blazen.
Merk als ik gedronken heb de dag erna (met kater en leeg gevoel qua energie) de klachten alleen maar meer zijn dan ervoor.
Het gaat nu wel redelijk, maar ik heb geen flauw idee wanneer ik weer wil gaan werken en wat voor werk ik wil ga doen.
Medicatie afbouwen gaat wel oke (dokter is onderbezet en dan op vakantie) dus 31 december wil ik medicatieloos zijn.
Wel ben ik wat vaker buiten te vinden en ipv de hele ps4 spelen, ben ik weer met schaken begonnen.
Dat is ook wel goed voor mijn hoofd
Hell To The Liars
Van het weekend veel te veel gezopen, voel me nu behoorlijk angstig en depri. Vooral door dat slappe gelul van me in groepapps.
Voorlopig maar even stoppen. Fysiek ook dramatisch atm.
Voorlopig maar even stoppen. Fysiek ook dramatisch atm.
Zo... net terug van therapie. Vandaag bezig geweest met allerlei aanvragen en allerlei gesprekken gehad. Ik heb gesloopt. En down...
Afspraak is nu: elke dag proberen te douchen + tandenpoetsen en G-schema's maken daarover. Om te kunnen ontdekken waarom dat zo moeilijk voor me is
Afspraak is nu: elke dag proberen te douchen + tandenpoetsen en G-schema's maken daarover. Om te kunnen ontdekken waarom dat zo moeilijk voor me is
Op dit moment vind ik mijn leven echt heel erg stom
En nog stommer is dat ik uitbehandeld ben... ik wil genezen
[ Bericht 62% gewijzigd door ChildoftheStars op 17-12-2018 15:35:56 ]
En nog stommer is dat ik uitbehandeld ben... ik wil genezen
[ Bericht 62% gewijzigd door ChildoftheStars op 17-12-2018 15:35:56 ]
waarom ben je uitbehandeld?quote:
Op dit moment vind ik mijn leven echt heel erg stom
En nog stommer is dat ik uitbehandeld ben... ik wil genezen
Het leven is soms ook gewoon stom, het is niet erg om dat te voelen/denken.quote:
Op dit moment vind ik mijn leven echt heel erg stom
En nog stommer is dat ik uitbehandeld ben... ik wil genezen
Heb je nog leuke plannen voor kerst?
Omdat de problemen chronisch zijn. Ik krijg nog wel hulp, maar dat is gericht op zo zelfstandig mogelijk leven. Terwijl ik nog wil knokken voor genezing. Alleen ik moet leren accepteren dat mijn aandoeningen chronisch zijnquote:
Komt wel weer goed. Ik voel me nu alleen een boze, rond stampende kleuter (tenminste, zo werden die buien in de kliniek benoemd).quote:
[..]
Het leven is soms ook gewoon stom, het is niet erg om dat te voelen/denken.
Heb je nog leuke plannen voor kerst?
Met kerst ga ik gezellig naar mijn moeder. We geven elkaar knutselworkshops en gaan samen tutten in de keuken. Tweede kerstdag gaan we uiteten. Jij?
Je kan nog heeeel veeeel bereiken.quote:
[..]
Omdat de problemen chronisch zijn. Ik krijg nog wel hulp, maar dat is gericht op zo zelfstandig mogelijk leven. Terwijl ik nog wil knokken voor genezing. Alleen ik moet leren accepteren dat mijn aandoeningen chronisch zijn
Stel jezelf haalbare doelen en je bent nooit uitbehandeld.
Zijn er hier mensen die dit herkennen..
Ik vind/ vond aan de ene kant fijn om wat depressief in het leven te staan en een take it or leave it mentaliteit te hebben.. ik lijk dan ook een beetje verdoofd in mijn hoofd. En iedere dag negatieve gedachten hebben.. Maar iedere dag is wel weer vaak hetzelfde.. als je denkt dat alles je toch zal mislukken.
Het voelt fijn omdat er voorspelbaarheid is, je de lat extreem laag zet voor jezelf (qua dingen doen) en je ziet dat er ook wel dingen naar je toekomen zonder dat je je best ervoor doet. En ik isoleer me ook graag gedeeltelijk van anderen dan.. want dan is er niemand die mij te hard kan kwetsen en niemand waar ik me voor hoef te verantwoorden zoiets..
Ik vind/ vond aan de ene kant fijn om wat depressief in het leven te staan en een take it or leave it mentaliteit te hebben.. ik lijk dan ook een beetje verdoofd in mijn hoofd. En iedere dag negatieve gedachten hebben.. Maar iedere dag is wel weer vaak hetzelfde.. als je denkt dat alles je toch zal mislukken.
Het voelt fijn omdat er voorspelbaarheid is, je de lat extreem laag zet voor jezelf (qua dingen doen) en je ziet dat er ook wel dingen naar je toekomen zonder dat je je best ervoor doet. En ik isoleer me ook graag gedeeltelijk van anderen dan.. want dan is er niemand die mij te hard kan kwetsen en niemand waar ik me voor hoef te verantwoorden zoiets..
Ik vind het bijzonder dat je dit bij jezelf herkent en erkent.quote:
Zijn er hier mensen die dit herkennen..
Ik vind/ vond aan de ene kant fijn om wat depressief in het leven te staan en een take it or leave it mentaliteit te hebben.. ik lijk dan ook een beetje verdoofd in mijn hoofd. En iedere dag negatieve gedachten hebben.. Maar iedere dag is wel weer vaak hetzelfde.. als je denkt dat alles je toch zal mislukken.
Het voelt fijn omdat er voorspelbaarheid is, je de lat extreem laag zet voor jezelf (qua dingen doen) en je ziet dat er ook wel dingen naar je toekomen zonder dat je je best ervoor doet. En ik isoleer me ook graag gedeeltelijk van anderen dan.. want dan is er niemand die mij te hard kan kwetsen en niemand waar ik me voor hoef te verantwoorden zoiets..
Je ziet dat patroon, wat jij beschrijft, namelijk heel erg vaak bij mensen, er zijn er echter maar weinig die dat bij zichzelf herkennen en erkennen.
Ik probeer altijd zo eerlijk mogelijk naar mijzelf te zijn.. alleen dan kan ik mijzelf het beste helpen denk ik.quote:
[..]
Ik vind het bijzonder dat je dit bij jezelf herkent en erkent.
Je ziet dat patroon, wat jij beschrijft, namelijk heel erg vaak bij mensen, er zijn er echter maar weinig die dat bij zichzelf herkennen en erkennen.
Het stelt me wel gerust dat jij dit patroon ook bij anderen herkent.. want het voelde wel apart..
En nog steeds wel.
Weer even geleden dat ik gepost heb. Ik postte toen over dat ik me niet zo lekker meer voel in mijn vriendschappen, en soms heel veel last heb met loslaten van dingen die gebeurd zijn.
Ik had best veel aan jullie adviezen hier, en uiteindelijk na wat pluizen zag ik dat ik me erg vastklampte aan die vriendschappen, uit een stuk verlatingsangst. Ik heb als een soort mantra de gedachte 'ik hoef de vriendschap niet te behouden, ik mag mijn eigen weg gaan, en hoewel alleen zijn soms lastig is en pijn doet, zijn personen xxx geen mensen bij wie ik me goed voel, dus ik hoef niet in vriendschap met hen te investeren.' herhaald.
Het hielp om de situatie wat meer in proporties te brengen en de emoties hanteerbaar te maken. Het lukt me nu ook om het oude zeer wat meer te laten rusten in situaties waar ik die mensen weer tegenkom, maar daar ook op een goede manier grenzen te trekken.
Zo heb ik een van die mensen gevraagd om bij onze gezamenlijke hobby (rollenspel) wat afstand te houden omdat ik me niet prettig voel bij spel met haar. Ik vind het conflictspel dat zij zoekt ronduit vervelend. Ik heb haar toen ook rustig kunnen uitleggen dat het komt door wat er in het verleden in onze vriendschap is gebeurd. En dat die een behoorlijke knauw heeft gehad omdat zij besloot niets te doen terwijl ik door een gezamenlijke vriend werd buitengesloten. En dat ik nu nog niet weet of onze vriendschap dat gaat overleven.
Op zich positieve ontwikkelingen de afgelopen weken.
Met mijn psycholoog probeer ik actief te werken aan deze verlatingsangst. Bij de situaties van het verleden begint het me steeds beter te lukken om ze los te laten en op een volwassen manier situaties op te lossen.
Waar ik wel erg mee worstel is hoe het loopt met mijn fwb. De theorie is dat wanneer ik bij hem last krijg van de verlatingsangst ik het er gewoon even laat zijn, en dat omdat mijn fwb best een aardige kerel is, die angst ontkracht wordt en die angsten dan afnemen.
Dat is een hele mooie theorie. In het echt vind ik het heel moeilijk om mezelf nu goed te handhaven. Het stukje 'zodra je merkt dat je gedachten ontsporen en je angstgedachten krijgt, zoek dan afleiding, en wacht tot het overgaat'. Dat lukte deze week twee keer, de derde keer niet meer.
Wat ik mis bij bovenstaande is dat de angst ontkracht wordt. Dat wordt hij namelijk niet, hij wordt nu steeds bevestigd.
Mijn fwb is best wel inconsistent in zijn gedrag en uitspraken (yay hij heeft adhd), en dat gaat van 'ja ik heb het druk, ik wil zondag echt voor mezelf' nadat ik al 'n paar weken graag weer vriendschappelijk af wil spreken en hij 't afhoudt, maar dan wel met een wederzijdse vriendin afspreekt.
Ik kan waarschijnlijk morgen met mijn psycholoog er even over praten omdat ik het superlastig vind er op een redelijke volwassen manier over te blijven nadenken. De angstgedachten knallen er elke keer weer zo hard doorheen.
Dat gaat dan van 'je mag best aangeven dat je het niet fijn vind dat hij met jou afspreken om wat leuks te doen geen prioriteit meer geeft en je zelfs om ff samen te slapen al erg moet aandringen' naar 'je moet er nu mee ophouden, hij gebruikt je alleen maar voor de seks en dat weet je want zo leuk ben je niet, en je kunt hem maar beter nu een dreun geven zodat hij weggaat en je nooit meer pijn doet,' naar 'hij liegt over alles en het maakt hem niet uit en holy shit nu voel ik me echt heel klein en verdrietig' en sinds gisteren dan de hele dag door.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 20-12-2018 19:27:14 ]
Ik had best veel aan jullie adviezen hier, en uiteindelijk na wat pluizen zag ik dat ik me erg vastklampte aan die vriendschappen, uit een stuk verlatingsangst. Ik heb als een soort mantra de gedachte 'ik hoef de vriendschap niet te behouden, ik mag mijn eigen weg gaan, en hoewel alleen zijn soms lastig is en pijn doet, zijn personen xxx geen mensen bij wie ik me goed voel, dus ik hoef niet in vriendschap met hen te investeren.' herhaald.
Het hielp om de situatie wat meer in proporties te brengen en de emoties hanteerbaar te maken. Het lukt me nu ook om het oude zeer wat meer te laten rusten in situaties waar ik die mensen weer tegenkom, maar daar ook op een goede manier grenzen te trekken.
Zo heb ik een van die mensen gevraagd om bij onze gezamenlijke hobby (rollenspel) wat afstand te houden omdat ik me niet prettig voel bij spel met haar. Ik vind het conflictspel dat zij zoekt ronduit vervelend. Ik heb haar toen ook rustig kunnen uitleggen dat het komt door wat er in het verleden in onze vriendschap is gebeurd. En dat die een behoorlijke knauw heeft gehad omdat zij besloot niets te doen terwijl ik door een gezamenlijke vriend werd buitengesloten. En dat ik nu nog niet weet of onze vriendschap dat gaat overleven.
Op zich positieve ontwikkelingen de afgelopen weken.
Met mijn psycholoog probeer ik actief te werken aan deze verlatingsangst. Bij de situaties van het verleden begint het me steeds beter te lukken om ze los te laten en op een volwassen manier situaties op te lossen.
Waar ik wel erg mee worstel is hoe het loopt met mijn fwb. De theorie is dat wanneer ik bij hem last krijg van de verlatingsangst ik het er gewoon even laat zijn, en dat omdat mijn fwb best een aardige kerel is, die angst ontkracht wordt en die angsten dan afnemen.
Dat is een hele mooie theorie. In het echt vind ik het heel moeilijk om mezelf nu goed te handhaven. Het stukje 'zodra je merkt dat je gedachten ontsporen en je angstgedachten krijgt, zoek dan afleiding, en wacht tot het overgaat'. Dat lukte deze week twee keer, de derde keer niet meer.
Wat ik mis bij bovenstaande is dat de angst ontkracht wordt. Dat wordt hij namelijk niet, hij wordt nu steeds bevestigd.
Mijn fwb is best wel inconsistent in zijn gedrag en uitspraken (yay hij heeft adhd), en dat gaat van 'ja ik heb het druk, ik wil zondag echt voor mezelf' nadat ik al 'n paar weken graag weer vriendschappelijk af wil spreken en hij 't afhoudt, maar dan wel met een wederzijdse vriendin afspreekt.
Ik kan waarschijnlijk morgen met mijn psycholoog er even over praten omdat ik het superlastig vind er op een redelijke volwassen manier over te blijven nadenken. De angstgedachten knallen er elke keer weer zo hard doorheen.
Dat gaat dan van 'je mag best aangeven dat je het niet fijn vind dat hij met jou afspreken om wat leuks te doen geen prioriteit meer geeft en je zelfs om ff samen te slapen al erg moet aandringen' naar 'je moet er nu mee ophouden, hij gebruikt je alleen maar voor de seks en dat weet je want zo leuk ben je niet, en je kunt hem maar beter nu een dreun geven zodat hij weggaat en je nooit meer pijn doet,' naar 'hij liegt over alles en het maakt hem niet uit en holy shit nu voel ik me echt heel klein en verdrietig' en sinds gisteren dan de hele dag door.
[ Bericht 0% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 20-12-2018 19:27:14 ]
Hier lopen wel een hoop moeilijkheden door elkaar Mevrouw.
Heb je voor jezelf helder wat deze relatie voor je inhoudt en wat voor persoon deze kerel is?
Heb je voor jezelf helder wat deze relatie voor je inhoudt en wat voor persoon deze kerel is?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is die vriend wel goed voor jou?quote:
Weer even geleden dat ik gepost heb. Ik postte toen over dat ik me niet zo lekker meer voel in mijn vriendschappen, en soms heel veel last heb met loslaten van dingen die gebeurd zijn.
Ik had best veel aan jullie adviezen hier, en uiteindelijk na wat pluizen zag ik dat ik me erg vastklampte aan die vriendschappen, uit een stuk verlatingsangst. Ik heb als een soort mantra de gedachte 'ik hoef de vriendschap niet te behouden, ik mag mijn eigen weg gaan, en hoewel alleen zijn soms lastig is en pijn doet, zijn personen xxx geen mensen bij wie ik me goed voel, dus ik hoef niet in vriendschap met hen te investeren.' herhaald.
Het hielp om de situatie wat meer in proporties te brengen en de emoties hanteerbaar te maken. Het lukt me nu ook om het oude zeer wat meer te laten rusten in situaties waar ik die mensen weer tegenkom, maar daar ook op een goede manier grenzen te trekken.
Zo heb ik een van die mensen gevraagd om bij onze gezamenlijke hobby (rollenspel) wat afstand te houden omdat ik me niet prettig voel bij spel met haar. Ik vind het conflictspel dat zij zoekt ronduit vervelend. Ik heb haar toen ook rustig kunnen uitleggen dat het komt door wat er in het verleden in onze vriendschap is gebeurd. En dat die een behoorlijke knauw heeft gehad omdat zij besloot niets te doen terwijl ik door een gezamenlijke vriend werd buitengesloten. En dat ik nu nog niet weet of onze vriendschap dat gaat overleven.
Op zich positieve ontwikkelingen de afgelopen weken.
Met mijn psycholoog probeer ik actief te werken aan deze verlatingsangst. Bij de situaties van het verleden begint het me steeds beter te lukken om ze los te laten en op een volwassen manier situaties op te lossen.
Waar ik wel erg mee worstel is hoe het loopt met mijn fwb. De theorie is dat wanneer ik bij hem last krijg van de verlatingsangst ik het er gewoon even laat zijn, en dat omdat mijn fwb best een aardige kerel is, die angst ontkracht wordt en die angsten dan afnemen.
Dat is een hele mooie theorie. In het echt vind ik het heel moeilijk om mezelf nu goed te handhaven. Het stukje 'zodra je merkt dat je gedachten ontsporen en je angstgedachten krijgt, zoek dan afleiding, en wacht tot het overgaat'. Dat lukte deze week twee keer, de derde keer niet meer.
Wat ik mis bij bovenstaande is dat de angst ontkracht wordt. Dat wordt hij namelijk niet, hij wordt nu steeds bevestigd.
Mijn fwb is best wel inconsistent in zijn gedrag en uitspraken (yay hij heeft adhd), en dat gaat van 'ja ik heb het druk, ik wil zondag echt voor mezelf' nadat ik al 'n paar weken graag weer vriendschappelijk af wil spreken en hij 't afhoudt, maar dan wel met een wederzijdse vriendin afspreekt.
Ik kan waarschijnlijk morgen met mijn psycholoog er even over praten omdat ik het superlastig vind er op een redelijke volwassen manier over te blijven nadenken. De angstgedachten knallen er elke keer weer zo hard doorheen.
Dat gaat dan van 'je mag best aangeven dat je het niet fijn vind dat hij met jou afspreken om wat leuks te doen geen prioriteit meer geeft en je zelfs om ff samen te slapen al erg moet aandringen' naar 'je moet er nu mee ophouden, hij gebruikt je alleen maar voor de seks en dat weet je want zo leuk ben je niet, en je kunt hem maar beter nu een dreun geven zodat hij weggaat en je nooit meer pijn doet,' naar 'hij liegt over alles en het maakt hem niet uit en holy shit nu voel ik me echt heel klein en verdrietig' en sinds gisteren dan de hele dag door.
Weet hij wat jij van hem verwacht?
Ken jij jouw grenzen?
Ben je daadwerkelijk bang dat hij jouw verlaat?
Pff jaren gaat het goed(met een dip door afbouw) maar sinds vorige week ineens een mega dip, Net of de Clomipramine niet meer werkt.
Gisteren dus bij de crisisdienst aangegeven bang te zijn voor een volledige terug val.. is er geen bed voor opname. dus naar huis met 5.5mg Lorazepam per dag. Idee is dat ondanks mn meds mn dwang toch aan de haal gegaan is en het cirkeltje ff doorbroken moet worden.
Klinkt plausibel en na twee dagen vooral slapen begin ik het wel te geloven. zou zelfs een les zijn voor een volgende keer
Gisteren dus bij de crisisdienst aangegeven bang te zijn voor een volledige terug val.. is er geen bed voor opname. dus naar huis met 5.5mg Lorazepam per dag. Idee is dat ondanks mn meds mn dwang toch aan de haal gegaan is en het cirkeltje ff doorbroken moet worden.
Klinkt plausibel en na twee dagen vooral slapen begin ik het wel te geloven. zou zelfs een les zijn voor een volgende keer
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
@mevrouw: ook zonder verlatingsangst issues is dit gedrag van hem niet oke. Het zal vast moeilijk voor je zijn (gevoelens?), maar ik zou de eer aan mijzelf houden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik snap dat het apart voelt, maar het is eigenlijk heel erg begrijpelijk en logisch.quote:
[..]
Ik probeer altijd zo eerlijk mogelijk naar mijzelf te zijn.. alleen dan kan ik mijzelf het beste helpen denk ik.
Het stelt me wel gerust dat jij dit patroon ook bij anderen herkent.. want het voelde wel apart..
En nog steeds wel.
Je legt het zelf eigenlijk heel erg goed uit, het is voorspelbaar, het is bekend en dat voelt veilig. Je weet waar je aan toe bent. En als je je best niet doet, je niet openstelt, kun je ook niet falen, gekwetst worden. Of nou ja, je kunt natuurlijk wel falen, maar als je je best niet doet en faalt hoef je niet te twijfelen aan je eigen vermogen. En je kunt ook wel gekwetst worden, maar niet zo diep als wanneer je je helemaal had opengesteld voor die persoon.
Het is een lastige kluwen waarbij denk ik aan beide kanten het niet even goed communiceert.quote:
Hier lopen wel een hoop moeilijkheden door elkaar Mevrouw.
Heb je voor jezelf helder wat deze relatie voor je inhoudt en wat voor persoon deze kerel is?
Voor mij is de vriendschap best belangrijk, en het seksuele gedeelte eraan maakt dat ik me soms erg kwetsbaar voel. Ik ben niet verliefd op hem, en ook geen houden van.
Ik heb gisteravond een paar oxazepam genomen om tot rust te komen en toen was ik ook weer in staat om op een gezonde volwassen manier naar de situatie te kijken.
Waar het bij mij misging was met name het aantal keren na elkaar dat hij mijn knopjes indrukte. Dat was teveel.
Gisteravond hebben we het er nog lang over gehad. Ik heb aangegeven dat ik alleen op deze weg met hem verder wil als hij zich consistenter gedraagt en duidelijker is in zijn gedrag, dus niet zeggen dat je wil afspreken en later zeggen dat het nog niet vaststond of tegen mij zeggen dat je tijd voor jezelf wil en dan met iemand anders afspreken. Ik wil niet zo ontzettend vaak met vraagtekens zitten. Ik heb daarbij voorbeelden genoemd en aangegeven dat ik met het fwb stuk stop als het weer zo gaat.
Overigens zou ik dit in geen enkele vriendschap een prettige situatie vinden en zou ik er steeds minder energie in steken.
Hij gaf zelf overigens wel ruim toe dat hij de laatste tijd nog weinig moeite had gestoken in de vriendschap. In een soort modus terechtgekomen dat hij vond het wel prima liep zo. Lastig te omschrijven, 't heeft met z'n adhd te maken dat ik qua aandacht soort van onder z'n radar duik en dan niet meer registreert dat hij er wel eens aandacht aan kan besteden. Ik heb 'm wel gevraagd hoe ik zijn aandacht kan trekken op een andere manier dan op tilt gaan. Maar dat wist hij niet precies.
Morgen gaan we iig overdag wat leuks doen om ff stoom af te blazen en weer wat te ontspannen.
[ Bericht 7% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 21-12-2018 21:30:55 ]
Ik ben dit met je eens.quote:
@mevrouw: ook zonder verlatingsangst issues is dit gedrag van hem niet oke. Het zal vast moeilijk voor je zijn (gevoelens?), maar ik zou de eer aan mijzelf houden.
Toen ik weer helder kon denken realiseerde ik me dat ook. Ik heb in een gesprek gisteren verteld wat ik niet oké vond, grenzen gesteld. Verteld dat als dit opnieuw zo gaat ik niet verder wil als fwb en terug wil naar een casual vriendschap.
Verlatingsangst en dan denken dat een fwb-constructie handig is...? Sorry dat ik het zo hard zeg maar volgens mij ben je vooral gewoon opzoek naar de aandacht die je op zo'n moment krijgt maar durf je je niet te binden. Dus ga je maar voor een fwb. Terwijl dat erop is gebaseerd dat je op elk moment kunt zeggen het was leuk maar ik doe het niet meer.quote:
[..]
Het is een lastige kluwen waarbij denk ik aan beide kanten het niet even goed communiceert.
Voor mij is de vriendschap best belangrijk, en het seksuele gedeelte eraan maakt dat ik me soms erg kwetsbaar voel. Ik ben niet verliefd op hem, en ook geen houden van.
Ik heb gisteravond een paar oxazepam genomen om tot rust te komen en toen was ik ook weer in staat om op een gezonde volwassen manier naar de situatie te kijken.
Waar het bij mij misging was met name het aantal keren na elkaar dat hij mijn knopjes indrukte. Dat was teveel.
Gisteravond hebben we het er nog lang over gehad. Ik heb aangegeven dat ik alleen op deze weg met hem verder wil als hij zich consistenter gedraagt en duidelijker is in zijn gedrag, dus niet zeggen dat je wil afspreken en later zeggen dat het nog niet vaststond of tegen mij zeggen dat je tijd voor jezelf wil en dan met iemand anders afspreken. Ik wil niet zo ontzettend vaak met vraagtekens zitten. Ik heb daarbij voorbeelden genoemd en aangegeven dat ik met het fwb stuk stop als het weer zo gaat.
Overigens zou ik dit in geen enkele vriendschap een prettige situatie vinden en zou ik er steeds minder energie in steken.
Hij gaf zelf overigens wel ruim toe dat hij de laatste tijd nog weinig moeite had gestoken in de vriendschap. In een soort modus terechtgekomen dat hij vond het wel prima liep zo. Lastig te omschrijven, 't heeft met z'n adhd te maken dat ik qua aandacht soort van onder z'n radar duik en dan niet meer registreert dat hij er wel eens aandacht aan kan besteden. Ik heb 'm wel gevraagd hoe ik zijn aandacht kan trekken op een andere manier dan op tilt gaan. Maar dat wist hij niet precies.
Morgen gaan we iig overdag wat leuks doen om ff stoom af te blazen en weer wat te ontspannen.
Natuurlijk kun je met iemand bespreken hoe zijn gedrag is. Maar het is zijn gedrag en zijn keuze om dat op een bepaalde manier te doen. Het lijkt alsof je maar wilt dat hij zich naar jou aanpast maar zo werkt het simpelweg gewoon niet.
Deze manier wordt door jouw psycholoog ondersteund? Zo ja dan zou ik toch een andere psycholoog gaan zoeken. Dit is gewoon wegstoppen en opkroppen. Dan gaat er nooit wat veranderen. Ja de gedachtes gaan misschien weg en liggen niet meer voor je neus, maar ze blijven aanwezig in je achterhoofd. Je kunt beter nagaan waar de gedachten vandaan komen, of ze reëel zijn en bedenken hoe je het ook anders kunt zien. Lijkt mij een betere manier dan wegstoppen.quote:'zodra je merkt dat je gedachten ontsporen en je angstgedachten krijgt, zoek dan afleiding, en wacht tot het overgaat'
Op dinsdag 22 oktober 2024 17:23 schreef maily het volgende:
Aquequelequ :B
Aquequelequ :B
Waarom heb je seks met iemand op wie je niet verliefd bent en van waarvan je zegt dat je niet van hem houdt?quote:
[..]
Het is een lastige kluwen waarbij denk ik aan beide kanten het niet even goed communiceert.
Voor mij is de vriendschap best belangrijk, en het seksuele gedeelte eraan maakt dat ik me soms erg kwetsbaar voel. Ik ben niet verliefd op hem, en ook geen houden van.
Ik heb gisteravond een paar oxazepam genomen om tot rust te komen en toen was ik ook weer in staat om op een gezonde volwassen manier naar de situatie te kijken.
Waar het bij mij misging was met name het aantal keren na elkaar dat hij mijn knopjes indrukte. Dat was teveel.
Gisteravond hebben we het er nog lang over gehad. Ik heb aangegeven dat ik alleen op deze weg met hem verder wil als hij zich consistenter gedraagt en duidelijker is in zijn gedrag, dus niet zeggen dat je wil afspreken en later zeggen dat het nog niet vaststond of tegen mij zeggen dat je tijd voor jezelf wil en dan met iemand anders afspreken. Ik wil niet zo ontzettend vaak met vraagtekens zitten. Ik heb daarbij voorbeelden genoemd en aangegeven dat ik met het fwb stuk stop als het weer zo gaat.
Overigens zou ik dit in geen enkele vriendschap een prettige situatie vinden en zou ik er steeds minder energie in steken.
Hij gaf zelf overigens wel ruim toe dat hij de laatste tijd nog weinig moeite had gestoken in de vriendschap. In een soort modus terechtgekomen dat hij vond het wel prima liep zo. Lastig te omschrijven, 't heeft met z'n adhd te maken dat ik qua aandacht soort van onder z'n radar duik en dan niet meer registreert dat hij er wel eens aandacht aan kan besteden. Ik heb 'm wel gevraagd hoe ik zijn aandacht kan trekken op een andere manier dan op tilt gaan. Maar dat wist hij niet precies.
Morgen gaan we iig overdag wat leuks doen om ff stoom af te blazen en weer wat te ontspannen.
En ondertussen ben je wel jaloers?
Light het nou aan mij. Of is deze tijd van het jaar sowieso al een deprimerende tijd?
Maar niet heus.....Daaaag.
Ligt niet aan jouquote:
Light het nou aan mij. Of is deze tijd van het jaar sowieso al een deprimerende tijd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat dacht ik ook al.quote:
Het word nu ook steeds zo snel donker en alles. Dat maakt mij depressief.
Maar niet heus.....Daaaag.
Uhm... ik vind de feestdagen heel erg fijn. Alleen ik voel me wel eenzaam omdat iedereen het druk heeft en dan ben ik wel heel erg alleenquote:
Light het nou aan mij. Of is deze tijd van het jaar sowieso al een deprimerende tijd?
Maar waarom alleen dan? Ga jij de kerst dan niet samen met familie en/of vrienden vieren?quote:
[..]
Uhm... ik vind de feestdagen heel erg fijn. Alleen ik voel me wel eenzaam omdat iedereen het druk heeft en dan ben ik wel heel erg alleen
Maar niet heus.....Daaaag.
Ja, kerst vier ik met mijn moeder. Alleen nu de dagen ervoor vind ik moeilijkquote:
[..]
Maar waarom alleen dan? Ga jij de kerst dan niet samen met familie en/of vrienden vieren?
En tussen kerst en Oud&Nieuw zie ik niemand en dat feest vier ik alleen. Same voor mijn verjaardag (maar dat vier ik gelukkig in maart met vrienden)
Waarom ben je met oud en nieuw alleen dan?quote:
[..]
Ja, kerst vier ik met mijn moeder. Alleen nu de dagen ervoor vind ik moeilijk
En tussen kerst en Oud&Nieuw zie ik niemand en dat feest vier ik alleen. Same voor mijn verjaardag (maar dat vier ik gelukkig in maart met vrienden)
Ik begrijp heel goed dat eenzame gevoel dat jij hebt. Ik heb het zelf ook wel eens gehad. Vooral oud en nieuw dat ik mij opeens heel eenzaam voelde. En dat is heel vervelend.
Weetje...Eigenlijk is het gewoon zo´n dag zoals alle andere dagen. Maar omdat iedereen er zo´n heisa van maakt lijkt het allemaal heel bijzonder. Maar dat is het niet.
Wat ik altijd wel fijn vind is dat dit soort dagen gelukkig wel weer snel voorbij zijn. Dat scheelt.
Maar niet heus.....Daaaag.
Ondanks dat ik er een beetje bovenop begin te komen (slaap fucking veel) hebben meer mensen dit gehad?. Totaal stabiel met je AD en ineens zoń dip zonder reden?..quote:
Pff jaren gaat het goed(met een dip door afbouw) maar sinds vorige week ineens een mega dip, Net of de Clomipramine niet meer werkt.
Gisteren dus bij de crisisdienst aangegeven bang te zijn voor een volledige terug val.. is er geen bed voor opname. dus naar huis met 5.5mg Lorazepam per dag. Idee is dat ondanks mn meds mn dwang toch aan de haal gegaan is en het cirkeltje ff doorbroken moet worden.
Klinkt plausibel en na twee dagen vooral slapen begin ik het wel te geloven. zou zelfs een les zijn voor een volgende keer
[ Bericht 15% gewijzigd door The-BFG op 22-12-2018 20:23:50 ]
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | <a href="https://mdj-stek.nl" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >https://mdj-stek.nl</a>
*breekt even in* Hebben jullie (vrouwen) dit ook?
Ik ben altijd iemand geweest die angstig kan zijn. Heb het dus niet constant, wel dingen die het kunnen triggeren. Zo ook mijn menstruatie. Ik heb nooit lichamelijke ongemakken, geestelijke des te meer. De ene maand gaat het prima en heb ik er weinig last van, maar de andere maand heb ik er meer last van. En tijdens/na mijn menstruatie is het grotendeels weg en heb ik weer een positievere kijk op dingen.
Ik ben altijd iemand geweest die angstig kan zijn. Heb het dus niet constant, wel dingen die het kunnen triggeren. Zo ook mijn menstruatie. Ik heb nooit lichamelijke ongemakken, geestelijke des te meer. De ene maand gaat het prima en heb ik er weinig last van, maar de andere maand heb ik er meer last van. En tijdens/na mijn menstruatie is het grotendeels weg en heb ik weer een positievere kijk op dingen.
Gewoon dingen... Ik ben extreem bang voor vuurwerk (mijn broer heeft me er ooit mee in de fik gestoken. Geen blijvende schade, maar toch sindsdien niet meer leuk bang voor vuurwerk). Dat is reden een om thuis te blijven. Daarnaast zijn die mensen die echt belangrijk voor me zijn stelletjes die het samen vieren en ik wil me niet opdringen. En de feestjes waarvoor ik ben uitgenodigd zijn zuipfestijnen en daar voel ik me extreem niet bij op het gemak.quote:
[..]
Waarom ben je met oud en nieuw alleen dan?
Ik begrijp heel goed dat eenzame gevoel dat jij hebt. Ik heb het zelf ook wel eens gehad. Vooral oud en nieuw dat ik mij opeens heel eenzaam voelde. En dat is heel vervelend.
Weetje...Eigenlijk is het gewoon zo´n dag zoals alle andere dagen. Maar omdat iedereen er zo´n heisa van maakt lijkt het allemaal heel bijzonder. Maar dat is het niet.
Wat ik altijd wel fijn vind is dat dit soort dagen gelukkig wel weer snel voorbij zijn. Dat scheelt.
Ik ga het wel echt vieren, want ik heb wat af te sluiten. Alleen ja... het is gewoon een lastige maand.
Ooh joh, je word in ieder geval uitgenodigd.quote:
[..]
Gewoon dingen... Ik ben extreem bang voor vuurwerk (mijn broer heeft me er ooit mee in de fik gestoken. Geen blijvende schade, maar toch sindsdien niet meer leuk bang voor vuurwerk). Dat is reden een om thuis te blijven. Daarnaast zijn die mensen die echt belangrijk voor me zijn stelletjes die het samen vieren en ik wil me niet opdringen. En de feestjes waarvoor ik ben uitgenodigd zijn zuipfestijnen en daar voel ik me extreem niet bij op het gemak.
Ik ga het wel echt vieren, want ik heb wat af te sluiten. Alleen ja... het is gewoon een lastige maand.
Er word wel aan je gedacht. Zo´n zuipfestijn kan soms best fijn zijn hoor. Moet je natuurlijk wel mee drinken. Anders is er geen moer aan natuurlijk he.
Maar niet heus.....Daaaag.
Jawel, en ik heb ook vrienden e.d. maar dat betekent niet dat je je niet eenzaam kan voelenquote:Op zaterdag 22 december 2018 21:48 schreef Samuel24 het volgende:
[..]
Ooh joh, je word in ieder geval uitgenodigd.
Zo´n zuipfestijn kan soms best fijn zijn hoor. Moet je natuurlijk wel mee drinken. Anders is er geen moer aan natuurlijk he.
En ik drink niet veel. Af en toe een drankje op de avond, als ik alleen ben. Meer mag niet met mijn medicatie en diagnoses. Eigenlijk wordt het in zijn geheel afgeraden
Ja, dat zeggen ze inderdaad. Je kan er ook voor kiezen om die ene dag even geen medicatie te slikken en dan kan je gewoon drinken wat je wilt.quote:
[..]
Jawel, en ik heb ook vrienden e.d. maar dat betekent niet dat je je niet eenzaam kan voelen
En ik drink niet veel. Af en toe een drankje op de avond, als ik alleen ben. Meer mag niet met mijn medicatie en diagnoses. Eigenlijk wordt het in zijn geheel afgeraden
Maar goed.... het plan is nu dus dat je met oud en nieuw gewoon alleen thuis blijft zeg maar?
Maar niet heus.....Daaaag.
Slecht plan, vind je niet?quote:
[..]
Ja, dat zeggen ze inderdaad. Je kan er ook voor kiezen om die ene dag even geen medicatie te slikken en dan kan je gewoon drinken wat je wilt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja nu ik er zo beter over na denk inderdaad. Misschien toch niet zo´n goed idee.quote:
Maar niet heus.....Daaaag.
Ik blijf gewoon thuisquote:
[..]
Ja, dat zeggen ze inderdaad. Je kan er ook voor kiezen om die ene dag even geen medicatie te slikken en dan kan je gewoon drinken wat je wilt.
Maar goed.... het plan is nu dus dat je met oud en nieuw gewoon alleen thuis blijft zeg maar?
En stoppen met mijn pillen en wel drank is vragen om een knetterende psychose (en dat kan in een avond gebeuren). Dus dat ga ik niet doen
Ik ga lekker knutselen, televisie kijken en een oliebol eten. Uit het raam naar het vuurwerk kijken en dat is prima
(en die eenzaamheid, geloof me, ik voel hem. Al mijn vrienden zijn succesvol behalve ik. Dat kan knap alleen voelen)
Klinkt als een goed plan CotSquote:
[..]
Ik blijf gewoon thuis
En stoppen met mijn pillen en wel drank is vragen om een knetterende psychose (en dat kan in een avond gebeuren). Dus dat ga ik niet doen
En je bent echt niet de enige, voor veel mensen is het gewoon 1 van de zoveel dagen en zijn thuis en gaan op tijd naar bed.
Niets raars aan.
Excuse me?! Hoe haal je het in je hoofd om zoiets te zeggen?!quote:
[..]
Ja, dat zeggen ze inderdaad. Je kan er ook voor kiezen om die ene dag even geen medicatie te slikken en dan kan je gewoon drinken wat je wilt.
Maar goed.... het plan is nu dus dat je met oud en nieuw gewoon alleen thuis blijft zeg maar?
Vind ik ook. Oudejaarsavond is hier zoals alle andere avonden. Vriend gamed wat, ik kijk Netflix, we kijken even wat samen. En na twaalven kijk ik altijd hoe hij zijn vuurwerk afsteekt, vaak als enige in de straatquote:
[..]
Klinkt als een goed plan CotS
En je bent echt niet de enige, voor veel mensen is het gewoon 1 van de zoveel dagen en zijn thuis en gaan op tijd naar bed.
Niets raars aan.
Ik wil het wel vieren. 2018 wil ik echt afsluiten. Dus ik ga ervan genieten. Gewoon een hapje, slechte televisie, laat naar bed... speciale knutsels bedacht. Het wordt leuk. En ja, het voelt nu erg alleen, maar daar kom ik wel overheen. Normaal zat ik nu bij mijn schoonouders, daarna bij mijn moeder. Oud&Nieuw met een relatie. Dat heb ik nu niet. En daar mag ik aan wennen, maar ik moet ook leren om met mezelf te leven. Dus december is een goede les voor me, niet altijd even leuk, maar wel goed.quote:
[..]
Klinkt als een goed plan CotS
En je bent echt niet de enige, voor veel mensen is het gewoon 1 van de zoveel dagen en zijn thuis en gaan op tijd naar bed.
Niets raars aan.
Oei. Psychoses zijn heel erg naar. Heb jij het nu onder controle op het moment?quote:
[..]
Ik blijf gewoon thuis
En stoppen met mijn pillen en wel drank is vragen om een knetterende psychose (en dat kan in een avond gebeuren). Dus dat ga ik niet doen
Ik zelf heb heel erg last van angstklachten (zeker de laatste tijd) en soms als ik echt heeeel erg bang ben en gestrest dan krijg ik ook het gevoel alsof ik even de draad kwijtraak.
Ik was een tijdje heel bang dat ik aanleg zou krijgen om psychoses te ontwikkelen.
Maar nu achteraf gezien valt dat volgens mij wel erg mee.
Maar niet heus.....Daaaag.
Meditatie goed nemen lijkt mij stap 1......quote:
[..]
Oei. Psychoses zijn heel erg naar. Heb jij het nu onder controle op het moment?
sorry het spijt me.quote:
[..]
Excuse me?! Hoe haal je het in je hoofd om zoiets te zeggen?!
Ik wist niet dat ze zulke medicijnen slikte.
Maar niet heus.....Daaaag.
Dit is ook niet zomaar een topic waar mensen posten die zich wel eens neerslachtig voelenquote:
[..]
sorry het spijt me.
Of beetje depri in donkere maanden zijn
Dit is wel iets serieuzer
Als je het wil moet je het doenquote:
[..]
Ik wil het wel vieren. 2018 wil ik echt afsluiten. Dus ik ga ervan genieten. Gewoon een hapje, slechte televisie, laat naar bed... speciale knutsels bedacht. Het wordt leuk. En ja, het voelt nu erg alleen, maar daar kom ik wel overheen. Normaal zat ik nu bij mijn schoonouders, daarna bij mijn moeder. Oud&Nieuw met een relatie. Dat heb ik nu niet. En daar mag ik aan wennen, maar ik moet ook leren om met mezelf te leven. Dus december is een goede les voor me, niet altijd even leuk, maar wel goed.
Maar vraag niet te veel van jezelf
(het per se moeten vieren klinkt wel een beetje zo, weer iets dat je moet van jezelf)Gewoon een normale avond met een extra oliebol of vuurwerk kijken kan ook goed genoeg zijn
Dat dat zie ik nu ook. Ik was dom bezig.quote:
[..]
Dit is ook niet zomaar een topic waar mensen posten die zich wel eens neerslachtig voelen
Of beetje depri in donkere maanden zijn
Dit is wel iets serieuzer
Maar niet heus.....Daaaag.
Uhm... tot op zekere hoogte. Ik heb zo van die symptomen die niet weggaan.quote:
[..]
Oei. Psychoses zijn heel erg naar. Heb jij het nu onder controle op het moment?
Ik zelf heb heel erg last van angstklachten (zeker de laatste tijd) en soms als ik echt heeeel erg bang ben en gestrest dan krijg ik ook het gevoel alsof ik even de draad kwijtraak.
Ik was een tijdje heel bang dat ik aanleg zou krijgen om psychoses te ontwikkelen.
Maar nu achteraf gezien valt dat volgens mij wel erg mee.
En ik slik antipsychotica, stemmingsstabiliators en kalmerende pillen. Ik heb schizofrenie, bipolaire stoornis, PTSS en een eetstoornis. Er speelt altijd wel iets op en daarom moet ik erg voorzichtig zijn.
Ik snap dat je het niet verkeerd bedoelt, alleen medicatie moet altijd via een arts gaan en nooit op eigen ideeën gebruikt.
Iemand adviseren om maar gewoon een dagje geen medicatie te nemen zodat diegene kan zuipen, zeker als je geen flauw benul hebt wat voor medicatie diegene slik en de hele voorgeschiedenis van die persoon niet kent, is echt compleet onverantwoord.quote:
[..]
sorry het spijt me.
Ja en ik wat leuks gekocht voor mezelf om mee bezig te gaan. Het is geen moetje, als ik om half elf wil gaan slapen doe ik dat. Alleen ik verheug me op het cadeautje voor mezelf, ik verheug me op cabaret op televisie, ik verheug me op het maken van een legpuzzel en ik verheug me op die oliebol. En of ik nu om 23:00, 1:00 of 4:00 naar bed ga laat ik afhangen van mijn zinquote:
[..]
Als je het wil moet je het doen
Maar vraag niet te veel van jezelf
Gewoon een normale avond met een extra oliebol of vuurwerk kijken kan ook goed genoeg zijn
Klopt dat is het ook. Ik was dom bezig.quote:
[..]
Iemand adviseren om maar gewoon een dagje geen medicatie te nemen zodat diegene kan zuipen, zeker als je geen flauw benul hebt wat voor medicatie diegene slik en de hele voorgeschiedenis van die persoon niet kent, is echt compleet onverantwoord.
Maar niet heus.....Daaaag.
Ik heb ook dat ik rond m'n menstruatie veel sterkere emoties heb, dus dat kan inderdaad de ene maand angst zijn, soms ben ik klassiek chagrijnig en de andere keer merk ik er eigenlijk niets van.quote:
*breekt even in* Hebben jullie (vrouwen) dit ook?
Ik ben altijd iemand geweest die angstig kan zijn. Heb het dus niet constant, wel dingen die het kunnen triggeren. Zo ook mijn menstruatie. Ik heb nooit lichamelijke ongemakken, geestelijke des te meer. De ene maand gaat het prima en heb ik er weinig last van, maar de andere maand heb ik er meer last van. En tijdens/na mijn menstruatie is het grotendeels weg en heb ik weer een positievere kijk op dingen.
Sorry overheen gelezen.quote:
*breekt even in* Hebben jullie (vrouwen) dit ook?
Ik ben altijd iemand geweest die angstig kan zijn. Heb het dus niet constant, wel dingen die het kunnen triggeren. Zo ook mijn menstruatie. Ik heb nooit lichamelijke ongemakken, geestelijke des te meer. De ene maand gaat het prima en heb ik er weinig last van, maar de andere maand heb ik er meer last van. En tijdens/na mijn menstruatie is het grotendeels weg en heb ik weer een positievere kijk op dingen.
Ik word niet vaak ongesteld, maar als het gebeurd ben ik er goed naar van (dan wil ik altijd dood). Fysiek en emotioneel. Kun je niet naar de HA gaan? Soms helpt het slikken van een (andere) pil oid tegen dat soort klachten? Ik heb er geen verstand van, ik roep maar wat.
Ik heb een koperspiraal die geen hormonen afgeeft. Ik moet zeggen dat het wel beter gaat als toen in de goedkope variant nam van een één of andere conceptiepil. Dat is gewoon zooi. Vind het ook gewoon zeer kwalijk dat je van de pil (en andere medicijnen) eerst de goedkoopste mogelijke rommel krijgt, tenzij je zelf anders aangeeft te willen. Dan nog is het niet zelfsprekend wat beters te krijgen.quote:
[..]
Sorry overheen gelezen.
Ik word niet vaak ongesteld, maar als het gebeurd ben ik er goed naar van (dan wil ik altijd dood). Fysiek en emotioneel. Kun je niet naar de HA gaan? Soms helpt het slikken van een (andere) pil oid tegen dat soort klachten? Ik heb er geen verstand van, ik roep maar wat.
Afijn, koperspiraal dus. Werkt beter, nog niet geheel van de klachten af.
Sorry! Ik dacht gewoon hardop...quote:
[..]
Ik heb een koperspiraal die geen hormonen afgeeft. Ik moet zeggen dat het wel beter gaat als toen in de goedkope variant nam van een één of andere conceptiepil. Dat is gewoon zooi. Vind het ook gewoon zeer kwalijk dat je van de pil (en andere medicijnen) eerst de goedkoopste mogelijke rommel krijgt, tenzij je zelf anders aangeeft te willen. Dan nog is het niet zelfsprekend wat beters te krijgen.
Afijn, koperspiraal dus. Werkt beter, nog niet geheel van de klachten af.
Sorry? Huh?quote:
[..]
Sorry! Ik dacht gewoon hardop...
Reageerde ik fel naar jou toe? Was niet de bedoeling.
Nee absoluut nietquote:
[..]
Sorry? Huh?
Rond de menstruatie ben ik de laatste tijd minder stabiel... Ik slik de pil en die slik ik een aantal strips door op aanraden van de huisarts ivm mn stemming.quote:
*breekt even in* Hebben jullie (vrouwen) dit ook?
Ik ben altijd iemand geweest die angstig kan zijn. Heb het dus niet constant, wel dingen die het kunnen triggeren. Zo ook mijn menstruatie. Ik heb nooit lichamelijke ongemakken, geestelijke des te meer. De ene maand gaat het prima en heb ik er weinig last van, maar de andere maand heb ik er meer last van. En tijdens/na mijn menstruatie is het grotendeels weg en heb ik weer een positievere kijk op dingen.
De ene keer kabbel ik er aardig doorheen, de andere keer is het een soort gat in de weg en kan mijn hele gezin meegenieten
.Ik slik wel de pil, ben aan het overwegen om te kijken of het zonder misschien anders/beter gaat... Maar ook een beetje bang voor, want straks stort ik toch weer in een enorm gat ofzo.quote:
[..]
Ik heb een koperspiraal die geen hormonen afgeeft. Ik moet zeggen dat het wel beter gaat als toen in de goedkope variant nam van een één of andere conceptiepil. Dat is gewoon zooi. Vind het ook gewoon zeer kwalijk dat je van de pil (en andere medicijnen) eerst de goedkoopste mogelijke rommel krijgt, tenzij je zelf anders aangeeft te willen. Dan nog is het niet zelfsprekend wat beters te krijgen.
Afijn, koperspiraal dus. Werkt beter, nog niet geheel van de klachten af.
En ik vermoed dat ik toch ook zo langzamerhand richting de overgang ga en vraag me af of het niet verstandiger is om de pil door te blijven slikken zodat ik daar misschien minder last van zal hebben... (hoop ik).
Ik weet het niet zo goed, wat ik nu wel prettig vind is dat ik aardig zicht heb en zelf controle heb, over wanneer ik ongesteld wordt en dat vind ik wel prettig. (controlfreak
)Huisarts had het ook over spiraal, maar dat staat me tegen op een of andere manier...
Fake it till you make it...
Staat het idee je tegen dat er iets in je lichaam zit?quote:
[..]
Rond de menstruatie ben ik de laatste tijd minder stabiel... Ik slik de pil en die slik ik een aantal strips door op aanraden van de huisarts ivm mn stemming.
De ene keer kabbel ik er aardig doorheen, de andere keer is het een soort gat in de weg en kan mijn hele gezin meegenieten
[..]
Ik slik wel de pil, ben aan het overwegen om te kijken of het zonder misschien anders/beter gaat... Maar ook een beetje bang voor, want straks stort ik toch weer in een enorm gat ofzo.
En ik vermoed dat ik toch ook zo langzamerhand richting de overgang ga en vraag me af of het niet verstandiger is om de pil door te blijven slikken zodat ik daar misschien minder last van zal hebben... (hoop ik).
Ik weet het niet zo goed, wat ik nu wel prettig vind is dat ik aardig zicht heb en zelf controle heb, over wanneer ik ongesteld wordt en dat vind ik wel prettig. (controlfreak
Huisarts had het ook over spiraal, maar dat staat me tegen op een of andere manier...
Voor mij heeft het alleen maar pluspunten. Het kostte geen drol, iets van 30 euro (en dan heb je 5 jaar anticonceptie). Ik hoef niet aan de pil te denken, werkt prima. Geen zwangerschap oid. Alleen de menstruaties zijn wat heftiger, maar wel korter. Plaatsen ging ook prima zonder al te veel pijn.
Ik ben er dus wel blij mee.
Het idee dat er iets in mijn lichaam zit ja en ook dat je bv met de pil makkelijker kan zeggen, NU stop ik en als je die spiraal kwijt wilt, eerst weer naar de huisarts moet zeg maar.quote:
[..]
Staat het idee je tegen dat er iets in je lichaam zit?
Voor mij heeft het alleen maar pluspunten. Het kostte geen drol, iets van 30 euro (en dan heb je 5 jaar anticonceptie). Ik hoef niet aan de pil te denken, werkt prima. Geen zwangerschap oid. Alleen de menstruaties zijn wat heftiger, maar wel korter. Plaatsen ging ook prima zonder al te veel pijn.
Ik ben er dus wel blij mee.
Menstruatie heftiger daar wordt ik niet blij van, al valt het nu best wel mee. Maar ik voel me altijd zo, jemig hoe omschrijf je dat in vredesnaam... blegh. Onthand? Ik weet niet. Als ik moeder natuur was, had ik het anders ontworpen zeg maar...
Fake it till you make it...
Ieder zijn dingquote:
[..]
Het idee dat er iets in mijn lichaam zit ja en ook dat je bv met de pil makkelijker kan zeggen, NU stop ik en als je die spiraal kwijt wilt, eerst weer naar de huisarts moet zeg maar.
Menstruatie heftiger daar wordt ik niet blij van, al valt het nu best wel mee. Maar ik voel me altijd zo, jemig hoe omschrijf je dat in vredesnaam... blegh. Onthand? Ik weet niet. Als ik moeder natuur was, had ik het anders ontworpen zeg maar...
Ik snap je wel op sommige punten, maar als je je bedenkt hoeveel zooi je binnenkrijgt met de pil in vergelijking met een kopspiraal, maakt de keus voor mij makkelijker.
10 jaar toch?quote:
[..]
Staat het idee je tegen dat er iets in je lichaam zit?
Voor mij heeft het alleen maar pluspunten. Het kostte geen drol, iets van 30 euro (en dan heb je 5 jaar anticonceptie). Ik hoef niet aan de pil te denken, werkt prima. Geen zwangerschap oid. Alleen de menstruaties zijn wat heftiger, maar wel korter. Plaatsen ging ook prima zonder al te veel pijn.
Ik ben er dus wel blij mee.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |