LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zelf startte in klokslag middernacht voor een prachtige 50 miler in Oud-Heverlee, een plaatsje vlakbij Leuven. Waar jullie vanochtend allemaal wakker werden en zagen dat het gesneeuwd had, ben ik in de eerste sneeuwvlokken gestart. Geen idee meer hoelang ik door de sneeuwbuien heb gelopen, maar het was een bijzondere ervaring.
Vooral toen het ophield met sneeuwen en de gevallen sneeuw wat begon te smelten. Heerlijke modderbende werd het.
Ik had er weinig tot geen vertrouwen in, gezien de laatste paar trainingen. Die verliepen volkomen ruk en was ik na 12 tot 20 km al helemaal naar de kloten.
Maar je bent nooit te oud om te leren dus ben ik voor het eerst van mijn leven behoudend gestart. Tot aan de vp op 60 km ging ik heerlijk. Daarna werd het wel wat zwaar...
Maar het gevoel dat ik de post bij de 40 km had was onbeschrijfelijk. De vrijwilligers aldaar complimenteerden me daar dat ik er nog heel fris uitzag. Achteraf bleek dat er op die post een heleboel deelnemers gestopt zijn.
Ikzelf voelde me daar bijzonder sterk en wist daar al dat ik deze 'gewoon' ging uitlopen.
Zo geschiedde. Al waren de laatste 19 km een groot glij en wandelfestijn, want matig trainen in aanloop naar een wedstrijd, ongeacht de afstand, daar ga je uiteindelijk de tol voor betalen.
Het ambitieuze doel van 10 uur bleek dan ook niet haalbaar, maar met 10:37 als eindtijd was ik zeer tevreden.
Bij de aankomst bleek ik nog zelfs een plekje in de top 20 geclaimd te hebben. Icing on the cake.
Samenvattend: een nachtje doorhalen is tegenwoordig voor mij dikke pret hebben in sneeuw en ijsregen bij een gevoelstemperatuur van -10 (en niet meer zoals vroegah blijven hangen aan de bar).
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 16-12-2018 23:08:18 ]
Vooral toen het ophield met sneeuwen en de gevallen sneeuw wat begon te smelten. Heerlijke modderbende werd het.
Ik had er weinig tot geen vertrouwen in, gezien de laatste paar trainingen. Die verliepen volkomen ruk en was ik na 12 tot 20 km al helemaal naar de kloten.
Maar je bent nooit te oud om te leren dus ben ik voor het eerst van mijn leven behoudend gestart. Tot aan de vp op 60 km ging ik heerlijk. Daarna werd het wel wat zwaar...
Maar het gevoel dat ik de post bij de 40 km had was onbeschrijfelijk. De vrijwilligers aldaar complimenteerden me daar dat ik er nog heel fris uitzag. Achteraf bleek dat er op die post een heleboel deelnemers gestopt zijn.
Ikzelf voelde me daar bijzonder sterk en wist daar al dat ik deze 'gewoon' ging uitlopen.
Zo geschiedde. Al waren de laatste 19 km een groot glij en wandelfestijn, want matig trainen in aanloop naar een wedstrijd, ongeacht de afstand, daar ga je uiteindelijk de tol voor betalen.
Het ambitieuze doel van 10 uur bleek dan ook niet haalbaar, maar met 10:37 als eindtijd was ik zeer tevreden.
Bij de aankomst bleek ik nog zelfs een plekje in de top 20 geclaimd te hebben. Icing on the cake.
Samenvattend: een nachtje doorhalen is tegenwoordig voor mij dikke pret hebben in sneeuw en ijsregen bij een gevoelstemperatuur van -10 (en niet meer zoals vroegah blijven hangen aan de bar).
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 16-12-2018 23:08:18 ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het parcours was dit jaar wat gewojzogd, maar het plukbos zat er nog in. Ik ga daar nachtmerries van krijgen, van dat bos.quote:Op zondag 16 december 2018 22:35 schreef Guard het volgende:
[..]
Een klassieker in het diepe zuiden, het is dat ik vanochtend iets anders op de agenda had staan nders was ik ook wel geweest. Overigens was FRSH daar wel aanwezig.
Vooral de afdaling door het plukbos is altijd een heerlijke gladde modderbende
Dank voor de felicitaties 
Kan gelukkig nog nagenieten van de race, vooral als ik probeer op te staan 
Kan gelukkig nog nagenieten van de race, vooral als ik probeer op te staan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Spierpijn is een beloningquote:Op maandag 17 december 2018 09:04 schreef Maraca het volgende:
Dank voor de felicitaties
F means you're fucked
Hoe vet is datquote:
Zelf startte in klokslag middernacht voor een prachtige 50 miler in Oud-Heverlee, een plaatsje vlakbij Leuven. Waar jullie vanochtend allemaal wakker werden en zagen dat het gesneeuwd had, ben ik in de eerste sneeuwvlokken gestart. Geen idee meer hoelang ik door de sneeuwbuien heb gelopen, maar het was een bijzondere ervaring.
Vooral toen het ophield met sneeuwen en de gevallen sneeuw wat begon te smelten. Heerlijke modderbende werd het.
Ik had er weinig tot geen vertrouwen in, gezien de laatste paar trainingen. Die verliepen volkomen ruk en was ik na 12 tot 20 km al helemaal naar de kloten.
Maar je bent nooit te oud om te leren dus ben ik voor het eerst van mijn leven behoudend gestart. Tot aan de vp op 60 km ging ik heerlijk. Daarna werd het wel wat zwaar...
Maar het gevoel dat ik de post bij de 40 km had was onbeschrijfelijk. De vrijwilligers aldaar complimenteerden me daar dat ik er nog heel fris uitzag. Achteraf bleek dat er op die post een heleboel deelnemers gestopt zijn.
Ikzelf voelde me daar bijzonder sterk en wist daar al dat ik deze 'gewoon' ging uitlopen.
Zo geschiedde. Al waren de laatste 19 km een groot glij en wandelfestijn, want matig trainen in aanloop naar een wedstrijd, ongeacht de afstand, daar ga je uiteindelijk de tol voor betalen.
Het ambitieuze doel van 10 uur bleek dan ook niet haalbaar, maar met 10:37 als eindtijd was ik zeer tevreden.
Bij de aankomst bleek ik nog zelfs een plekje in de top 20 geclaimd te hebben. Icing on the cake.
Samenvattend: een nachtje doorhalen is tegenwoordig voor mij dikke pret hebben in sneeuw en ijsregen bij een gevoelstemperatuur van -10 (en niet meer zoals vroegah blijven hangen aan de bar).
F means you're fucked
In die omstandigheden is het wel bijna de dubbele afstand waard Guard! Hoe zorgde je dat je warm genoeg gekleed was?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Zelf startte in klokslag middernacht voor een prachtige 50 miler in Oud-Heverlee, een plaatsje vlakbij Leuven. Waar jullie vanochtend allemaal wakker werden en zagen dat het gesneeuwd had, ben ik in de eerste sneeuwvlokken gestart. Geen idee meer hoelang ik door de sneeuwbuien heb gelopen, maar het was een bijzondere ervaring.
Vooral toen het ophield met sneeuwen en de gevallen sneeuw wat begon te smelten. Heerlijke modderbende werd het.
Ik had er weinig tot geen vertrouwen in, gezien de laatste paar trainingen. Die verliepen volkomen ruk en was ik na 12 tot 20 km al helemaal naar de kloten.
Maar je bent nooit te oud om te leren dus ben ik voor het eerst van mijn leven behoudend gestart. Tot aan de vp op 60 km ging ik heerlijk. Daarna werd het wel wat zwaar...
Maar het gevoel dat ik de post bij de 40 km had was onbeschrijfelijk. De vrijwilligers aldaar complimenteerden me daar dat ik er nog heel fris uitzag. Achteraf bleek dat er op die post een heleboel deelnemers gestopt zijn.
Ikzelf voelde me daar bijzonder sterk en wist daar al dat ik deze 'gewoon' ging uitlopen.
Zo geschiedde. Al waren de laatste 19 km een groot glij en wandelfestijn, want matig trainen in aanloop naar een wedstrijd, ongeacht de afstand, daar ga je uiteindelijk de tol voor betalen.
Het ambitieuze doel van 10 uur bleek dan ook niet haalbaar, maar met 10:37 als eindtijd was ik zeer tevreden.
Bij de aankomst bleek ik nog zelfs een plekje in de top 20 geclaimd te hebben. Icing on the cake.
Samenvattend: een nachtje doorhalen is tegenwoordig voor mij dikke pret hebben in sneeuw en ijsregen bij een gevoelstemperatuur van -10 (en niet meer zoals vroegah blijven hangen aan de bar).
Heel knap gedaan! En nog een goede klassering ook. 
Ben iets te vroeg gaan juichen, bijholte-ontsteking op zondag, boeeeequote:
[..]
Fijn! Ik mis het trainen... vorige week zaterdag voor het laatst gezwommen, de Montferlandrun was m’n laatste hardlooprondje volgens mij en de fiets staat al een week zinloos op de Tacx
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Laagjes, veel laagjesquote:
In die omstandigheden is het wel bijna de dubbele afstand waard Guard! Hoe zorgde je dat je warm genoeg gekleed was?
Singlet, T-shirt, long sleeve en daarover regenjack.
Lange tight uiteraard, al droeg de winnaar van 50 mile gewoon een korte broek (dus was dan ook een uur of 2,5 sneller dan ik
) Mutsje op, buff om de nek, handschoenen.
En in het racevest nog een regenbroek, long sleeve merino en extra wanten.
Plus in de dropbag voor op de 40km: nieuw shirt, tight en buffs.
Dropbag niet gebruikt, zo ook de kleding in mijn racevest niet.
Was nog het koudste als je de CP's verliet, die waren namelijk binnen (voetbalkantine dan wel café). Dan voelde je de kou wel op je benen slaan.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Spannend verhaal Maraca! En goed gedaan Topictitel waargemaakt! 
Lijkt me de ultieme Kerstrun van Guard trouwens
Topictitel waargemaakt! Lijkt me de ultieme Kerstrun van Guard trouwens
Lo que no se ve es lo que cuenta.
O, en een vraagje aan diegenen die lid zijn van een atletiekvereniging: als je lid bent, moet je dan verplicht alle wedstrijden lopen in het tenue van de club?
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Nee.quote:Op maandag 17 december 2018 13:37 schreef RobertoCarlos het volgende:
O, en een vraagje aan diegenen die lid zijn van een atletiekvereniging: als je lid bent, moet je dan verplicht alle wedstrijden lopen in het tenue van de club?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Net dan eindelijk hardgelopen, viel toch aardig tegen met mijn conditie ondanks het boksen.
Hoe snel merk je daarin verbetering of verschilt dat sterk per persoon?
Hoe snel merk je daarin verbetering of verschilt dat sterk per persoon?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Duidelijke taal, thxquote:
Zit er aan te denken om bij een AV te gaan namelijk
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Zou anders kunnen zijn bij wedstrijden waarvoor je een wedstrijdlicentie nodig hebt, dat weet ik niet. Maar in principe hoeft het het niet op het niveau waarop ik loop (en ik geloof niet dat jij nou drie klassen hoger loopt dan ik).quote:
[..]
Duidelijke taal, thx
Ik gebruik zelf mijn clubshirt/singlet alleen bij loopjes in de omgeving. Soort van reclame, vind ik dat. Maar ik loop verder eigenlijk altijd in andere shirts.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik vraag me echt af (ja dat is zinloos) hoe goed jij wel niet geweest was als je op jonge leeftijd begonnen was met zoveel te sporten als je nu doet. Ik sluit niet uit dat jij als eerste mens ooit onder de 2 uur gelopen zou hebben op de marathonafstand (mits bergachtig parkoers met onderweg enkele lawines en overstromingen),quote:
Samenvattend: een nachtje doorhalen is tegenwoordig voor mij dikke pret hebben in sneeuw en ijsregen bij een gevoelstemperatuur van -10 (en niet meer zoals vroegah blijven hangen aan de bar).
Nee ook niet, bij ons is het alleen een voorwaarde voor als je NK's loopt en het inschrijfeld terug wilt krijgen van de club. En bij de baancompetitie is het sowieso verplicht.quote:Op maandag 17 december 2018 15:09 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Zou anders kunnen zijn bij wedstrijden waarvoor je een wedstrijdlicentie nodig hebt, dat weet ik niet. Maar in principe hoeft het het niet op het niveau waarop ik loop (en ik geloof niet dat jij nou drie klassen hoger loopt dan ik).
Ik gebruik zelf mijn clubshirt/singlet alleen bij loopjes in de omgeving. Soort van reclame, vind ik dat. Maar ik loop verder eigenlijk altijd in andere shirts.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bij onze AV staat wel in de reglementen dat het verplicht is in clubtenue te lopen. Maar daar wordt niet echt aan vastgehouden. En er staat ook niet duidelijk bij of dat alleen bij gebruik van een licentie geldt.quote:
[..]
Zou anders kunnen zijn bij wedstrijden waarvoor je een wedstrijdlicentie nodig hebt, dat weet ik niet. Maar in principe hoeft het het niet op het niveau waarop ik loop (en ik geloof niet dat jij nou drie klassen hoger loopt dan ik).
Ik gebruik zelf mijn clubshirt/singlet alleen bij loopjes in de omgeving. Soort van reclame, vind ik dat. Maar ik loop verder eigenlijk altijd in andere shirts.
Maar net als jij loop ik zeker in de regio de meeste loopjes wel in clubsinglet. Reclame voor de club, maar ook een handige manier om clubgenoten te ontdekken of meer aanmoedigingen te scoren onderweg.
Als ik in een clubsinglet ga lopen is dat alles behalve reclame voor de club.
Dus loop ik in een club t-shirt
Dus loop ik in een club t-shirt
F means you're fucked
En Guard, wat een prestatie zeg! Dat 's nachts lopen zou al niks voor mij zijn, laat staan onder die omstandigheden.
En als aanvulling op Zwabberhark: ik ben vooral benieuwd wat er gebeurt als je wèl een heel gerichte voorbereiding had gehad.
En als aanvulling op Zwabberhark: ik ben vooral benieuwd wat er gebeurt als je wèl een heel gerichte voorbereiding had gehad.
Jij moet met al die crosstraining toch een machtige torso hebben?quote:
Als ik in een clubsinglet ga lopen is dat alles behalve reclame voor de club.
Dus loop ik in een club t-shirt
Nietquote:
[..]
Ben iets te vroeg gaan juichen, bijholte-ontsteking op zondag, boeeee
Dat heb je niet echt lekker geregeld!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tja, wat als....quote:
En Guard, wat een prestatie zeg! Dat 's nachts lopen zou al niks voor mij zijn, laat staan onder die omstandigheden.
En als aanvulling op Zwabberhark: ik ben vooral benieuwd wat er gebeurt als je wèl een heel gerichte voorbereiding had gehad.
Ik heb in ieder geval genoten, dat is het belangrijkste.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Maraca en guard Gefeliciteerd!!!
Hier helaas nog niet veel met hardlopen bezig... Alleen maar krachttraining en core. Gelukkig wel erg naar mijn zin op mijn nieuwe baan. Dus dat is wel fijn .
Ik wil erg graag een doel stellen, maar mag dat dus niet doen van de fysio , dus hou me braaf aan de regels
Ik vind het wel echt saai hoor om niet hard te lopen
, gelukkig helpt het wel dat ik jullie verhalen gewoon blijf lezen.
Gefeliciteerd!!! Hier helaas nog niet veel met hardlopen bezig... Alleen maar krachttraining en core
. Gelukkig wel erg naar mijn zin op mijn nieuwe baan. Dus dat is wel fijn . Ik wil erg graag een doel stellen, maar mag dat dus niet doen van de fysio , dus hou me braaf aan de regels
Ik vind het wel echt saai hoor om niet hard te lopen
, gelukkig helpt het wel dat ik jullie verhalen gewoon blijf lezen.
quote:
Zelf startte in klokslag middernacht voor een prachtige 50 miler in Oud-Heverlee, een plaatsje vlakbij Leuven. [....]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
deze 80 liep ik sneller dan die 55quote:
Bizar, wat een prestatie. Ik moet er zelf niet aan denken. Ik vond 55 kilometer ver genoeg.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik kan mij nu niet meer voorstellen dat ik ooit de hele UTMB wilde doenquote:
. Ik hou het voorlopig lekker bij verhalen lezen .
Helemaal mee eensquote:Op dinsdag 18 december 2018 11:27 schreef wyccie het volgende:
Heel verhaal getypt, word ik eruit gegooid.
Nou ja, lang verhaal kort: hardlopen is leuk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zojuist ingeschreven voor de loting van de CCC in 2019quote:
[..]
Ik kan mij nu niet meer voorstellen dat ik ooit de hele UTMB wilde doen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
En hoegroot is de kans om ingeloot te worden?quote:
[..]
Zojuist ingeschreven voor de loting van de CCC in 2019
Groter dan in London iig.quote:
[..]
En hoegroot is de kans om ingeloot te worden?
Meestal over-inschrijving van 300 a 400%. Door dubbele wegingsfactor voor inschrijvers die vorig jaar zijn uitgeloot is de kans voor mij als 1e jaars inschrijver op deze afstand wat lager.
Beetje grofweg geschat: 20% kans.
Dus waarschijnlijk niet in 2019, gezien mijn trackrecord met loting.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vandaag was de boekpresentatie van het boek 'Den Haag Rent', waar ik dankzij mijn trainingsmaatje ook in sta
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Leuk! Als in er wordt over je geschreven of sta je er met een foto in?quote:
Vandaag was de boekpresentatie van het boek 'Den Haag Rent', waar ik dankzij mijn trainingsmaatje ook in sta
Toch nog een poging mijn eerder getypte verhaal af te maken.
Op vakantie slechts 1 keer gelopen; superbenauwd, heuvelachtig en enkel verzwikt.
Op 2e bestemming niet gelopen, want ik wandelde overdag al rond met een hemd, merinoshirt, fleecetrui, sweater en winterjas, thermolegging, spijkerbroek, dikke merinosokken en 2-3 paar handschoenen en een buff. In de directe omgeving kon ik helaas niet lopen, en om nou bezweet en daarna onderkoeld met de metro terug te gaan naar het hotel was ook geen goed idee.
Maar daarvóór heb ik wel mijn jaar afgesloten met een heel mooi loopje in het zonovergoten Valencia. Echt een heel erg goed georganiseerde marathon. Inschrijving en informatievoorziening waren goed, we kregen een goedgevulde goodiebag zonder flyers en de dames kregen een singlet ipv T-shirt!
Op zaterdag een breakfastrun in het park gedaan met na afloop een Valenciaans ontbijt en daar met twee loopsters aan de praat geraakt. Met eentje in de middag naar de paella party geweest en zondag na de loop gezellig samen gegeten (triatlete die haar 16e marathon liep).
Start/finish/expo was in het prachtige Ciutat de les arts i ciènces.
Op vakantie slechts 1 keer gelopen; superbenauwd, heuvelachtig en enkel verzwikt.
Op 2e bestemming niet gelopen, want ik wandelde overdag al rond met een hemd, merinoshirt, fleecetrui, sweater en winterjas, thermolegging, spijkerbroek, dikke merinosokken en 2-3 paar handschoenen en een buff. In de directe omgeving kon ik helaas niet lopen, en om nou bezweet en daarna onderkoeld met de metro terug te gaan naar het hotel was ook geen goed idee.
Maar daarvóór heb ik wel mijn jaar afgesloten met een heel mooi loopje in het zonovergoten Valencia. Echt een heel erg goed georganiseerde marathon. Inschrijving en informatievoorziening waren goed, we kregen een goedgevulde goodiebag zonder flyers en de dames kregen een singlet ipv T-shirt!
Op zaterdag een breakfastrun in het park gedaan met na afloop een Valenciaans ontbijt en daar met twee loopsters aan de praat geraakt. Met eentje in de middag naar de paella party geweest en zondag na de loop gezellig samen gegeten (triatlete die haar 16e marathon liep).
Start/finish/expo was in het prachtige Ciutat de les arts i ciènces.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik begon op een redelijk tempo, wat te hard misschien, maar het werd al snel warmer, en ik zou later toch wel inzakken, dus maar aan het begin wat snelheid erin gegooid om de uiteindelijke schade te beperken. Na Eindhoven hoefde ik immers niet nóg een marathonduurloop. Dat tempo tot 20-25k redelijk vol kunnen houden, daarna werd het erg zwaar. Heb door de hitte niet veel op de omgeving gelet, vooral geprobeerd in de schaduw te lopen en mezelf af te koelen door bekertjes en sponzen met water over me heen te plenzen. Genoeg verzorgingsposten, maar zonder mijn eigen water had ik het waarschijnlijk niet gered. Langs de kant waren er op een gegeven moment ook fastaid stations waar vrijwilligers klaar stonden met vaseline en spierspray.
Op een gegeven moment zodanig last van de hitte dat ik bang was knockout te gaan, dus niet meer voluit gegaan. Dat ging ook eigenlijk niet meer. Maar het bleek toch gewoon mentaal te zijn, want toen ik bij 40k in de verte dat bouwwerk zag, kreeg ik weer energie en kon ik iets versnellen. De laatste 100 meters zijn heel gaaf; over een blauwe loper over het water. Het grootste deel met een goed gevoel en een lach kunnen lopen. Ook wat kindjes high fives kunnen geven.
Maar na de finish merkte ik pas hoe zwaar ik het eigenlijk had. Toen kwam de ontlading en rolden onverwachts de tranen over mijn wangen.
Hoe vaak ik ook een marathon loop, ze blijven allemaal uniek en het is altijd een verrassing hoe het uitpakt.
[ Bericht 0% gewijzigd door wyccie op 20-12-2018 08:38:00 ]
Het zijn uitgewerkte hardlooproutes, dus er wordt niet echt 'over iemand' geschreven. En degene die de route heeft uitgewerkt staat op de foto op die route. Mijn vriendin heeft een route in kijkduin en het zandmotorpad uitgewerkt en ze wilde graag met zijn drieën op de foto, staan 2 foto's van ons in! Wel grappig hoeveel plekken in mijn omgeving ik nog niet ken als ik door het boekje kijk.quote:
[..]
Leuk! Als in er wordt over je geschreven of sta je er met een foto in?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Den Haag is ook wel echt briljant qua mogelijke hardlooproutes. Zo divers, plus: duinen/strandquote:
[..]
Het zijn uitgewerkte hardlooproutes, dus er wordt niet echt 'over iemand' geschreven. En degene die de route heeft uitgewerkt staat op de foto op die route. Mijn vriendin heeft een route in kijkduin en het zandmotorpad uitgewerkt en ze wilde graag met zijn drieën op de foto, staan 2 foto's van ons in! Wel grappig hoeveel plekken in mijn omgeving ik nog niet ken als ik door het boekje kijk.
Oeps, ga je net lekker blijk je een beginnende stressfractuur te hebben. Gelukkig is het bot nog niet 'door' en is belasting dus juist goed, maar wel terug naar 75% met rustdagen tussendoor en alleen stevige schoenen. ook geen hakken aan tijdens kerstborrels
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Huh wat?
Gelukkig op tijd erbij.
Spoedig herstel gewenst!
Gelukkig op tijd erbij.
Spoedig herstel gewenst!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mehquote:
Oeps, ga je net lekker blijk je een beginnende stressfractuur te hebben. Gelukkig is het bot nog niet 'door' en is belasting dus juist goed, maar wel terug naar 75% met rustdagen tussendoor en alleen stevige schoenen. ook geen hakken aan tijdens kerstborrels
Mooi op tijd wel. Sterkte in ieder geval.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Whutt!! In je voet of waar?quote:
Oeps, ga je net lekker blijk je een beginnende stressfractuur te hebben. Gelukkig is het bot nog niet 'door' en is belasting dus juist goed, maar wel terug naar 75% met rustdagen tussendoor en alleen stevige schoenen. ook geen hakken aan tijdens kerstborrels
Iniedergeval mooi rot zeg, je ging idd net weer lekker!
Spoedig herstel!
Mooi verhaalquote:Op woensdag 19 december 2018 23:53 schreef wyccie het volgende:
Toch nog een poging mijn eerder getypte verhaal af te maken.
Wat was uiteindelijk je eindtijd? Oef, balenquote:
Oeps, ga je net lekker blijk je een beginnende stressfractuur te hebben. Gelukkig is het bot nog niet 'door' en is belasting dus juist goed, maar wel terug naar 75% met rustdagen tussendoor en alleen stevige schoenen. ook geen hakken aan tijdens kerstborrels
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja, één van de middenvoetbeentjes, eigenlijk hetzelfde als wat ik 3 jaar geleden aan de andere voet had, blijkbaar ben ik er gevoelig voor. Gelukkig ben ik er nu een stuk eerder bij.quote:
[..]
Whutt!! In je voet of waar?
Iniedergeval mooi rot zeg, je ging idd net weer lekker!
Spoedig herstel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoe ben je erachter gekomen?quote:
[..]
Ja, één van de middenvoetbeentjes, eigenlijk hetzelfde als wat ik 3 jaar geleden aan de andere voet had, blijkbaar ben ik er gevoelig voor. Gelukkig ben ik er nu een stuk eerder bij.
Ik had al een maand of 2-3 steeds vastzittende voeten en enkels, dus dit was alweer de derde afspraak bij de fysio. Maar nu maakte ze een bepaalde beweging met mijn voet die voor een hele scherpe pijnscheut zorgde dus heeft ze het echo-apparaat er toch maar op gezet. Het bot is nog niet door maar je ziet wel dat het dunner geworden is op die plek.quote:
[..]
Hoe ben je erachter gekomen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |