LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I solemnly swear i'm up to no good
Sorryquote:Op zondag 4 november 2018 10:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
MatigDie boeken zijn juist kei spannend
Ik lees liever The Mazerunner, Divergent (favoriet), Nicolas Flamel, The 100 en The magicians... Etc
Het was echt niet mijn bedoeling om je te kwetsen. De Hungergames lees ik zo nu en dan ook met veel plezier, alleen ik mag de hoofdrol, Katniss Everdeen, niet zo Sorry!
Katniss is idd irritant wijf. In film iets minder.
The 100. Ken ik alleen de serie, maar dat blonde grietje is nog irritanter dan Katniss
Zelfde bij divergent (maar dna de brunette
The maze runner vond ik wel goed, al weken de films best wel beetje af.
Volgens mij heb ik iets tegen vrouwelijke hoofdrolspeelster
The 100. Ken ik alleen de serie, maar dat blonde grietje is nog irritanter dan Katniss
Zelfde bij divergent (maar dna de brunette
The maze runner vond ik wel goed, al weken de films best wel beetje af.
Volgens mij heb ik iets tegen vrouwelijke hoofdrolspeelster
Hahaha je kwetst mij niet hoor. Ik vond divergent dan weer niet zoquote:Op zondag 4 november 2018 10:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Sorry
Ik lees liever The Mazerunner, Divergent (favoriet), Nicolas Flamel, The 100 en The magicians... Etc
Sorry!
Katniss is af en toe idd een irritant mens.
I solemnly swear i'm up to no good
Divergent vind ik zo'n goede boekenserie... dat ik bang ben dat de films tegenvallen.quote:
Katniss is idd irritant wijf. In film iets minder.
The 100. Ken ik alleen de serie, maar dat blonde grietje is nog irritanter dan Katniss
Zelfde bij divergent (maar dna de brunette
The maze runner vond ik wel goed, al weken de films best wel beetje af.
Volgens mij heb ik iets tegen vrouwelijke hoofdrolspeelster
De mazerunner heb ik enkel nog maar gelezen, maar gewoon nog niet aan gedacht om te kijken.
The 100 wil ik gaan kijken wanneer ik met ontslag ben (en gewoon rustig kan kijken)
Foei toch
jij krijg zeker bij Netflix ook niet de categorie (die ik altijd krijg) "sterke vrouwelijke hoofdrolspelers"
Gelukkig maar!quote:
[..]
Hahaha je kwetst mij niet hoor. Ik vond divergent dan weer niet zo
Katniss is af en toe idd een irritant mens.
Divergent raakt me echt heel diep, maar ach
Iemand moet er fan van zijn toch,
Als jij nou eens voor iedere verontschuldiging en iedere " sorry " een euro in potje gooit....quote:
[..]
Sorry
Ik lees liever The Mazerunner, Divergent (favoriet), Nicolas Flamel, The 100 en The magicians... Etc
Sorry!
Hier een weekendje weg naar porto.. heerlijk gegeten.. ooit begin ik weer met opletten hoor
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Is dat een categorie?quote:
[..]
Divergent vind ik zo'n goede boekenserie... dat ik bang ben dat de films tegenvallen.
De mazerunner heb ik enkel nog maar gelezen, maar gewoon nog niet aan gedacht om te kijken.
The 100 wil ik gaan kijken wanneer ik met ontslag ben (en gewoon rustig kan kijken)
Foei toch
Maar nee dat zal ik nooit gaan kijken hehe.
Divergent, denk dat je het bij de boeken moet houden. Maar dat ligt eraan hoe sterk je reageert op een mindere film.
De films van divergent zijn niet zo goed. Heeft de laatste überhaupt nog in de bioscoop gedraaid? Ik heb hem niet gezien iig.
I solemnly swear i'm up to no good
Dan ben ik zo bankroetquote:
[..]
Als jij nou eens voor iedere verontschuldiging en iedere " sorry " een euro in potje gooit....
Hier een weekendje weg naar porto.. heerlijk gegeten.. ooit begin ik weer met opletten hoor
En boks voor dat laatste...
Bij mij welquote:
[..]
Is dat een categorie?
Maar nee dat zal ik nooit gaan kijken hehe.
Divergent, denk dat je het bij de boeken moet houden. Maar dat ligt eraan hoe sterk je reageert op een mindere film.
en ik kies er ook regelmatig wat uit, maar ik ben ook wel een beetje een feminazi.Mwah, een mindere film vind ik op zich prima, maar ik heb nu bepaalde beelden van hoe dingen zijn in die maatschappij en dat wil ik zo houden
Misschien ben ik ook wel een rare. Er zijn drie werelden die me heel erg raken, bij het lezen: Harry Potter, Narnia en Divergentquote:
De films van divergent zijn niet zo goed. Heeft de laatste überhaupt nog in de bioscoop gedraaid? Ik heb hem niet gezien iig.
(ooh en die serie van Justin Cronin)
Harry Potterquote:
[..]
Misschien ben ik ook wel een rare. Er zijn drie werelden die me heel erg raken, bij het lezen: Harry Potter, Narnia en Divergent
(ooh en die serie van Justin Cronin)
Ik ben echt een beetje nuts als het om Harry Potter gaat
I solemnly swear i'm up to no good
Zet de nerdmodus uit dan hebben jullie weer een slechte eigenschap van me gezien: boeken en andere werelden
dan hebben jullie weer een slechte eigenschap van me gezien: boeken en andere werelden
Slecht? Wat is daar slecht aan?quote:
Zet de nerdmodus uit
Ik heb een klein fortuin aan Harry Potter spullen niks mis mee hoor
I solemnly swear i'm up to no good
Doen ze bij de Chinees ook weleens. Maarja dat is wel Chinese tomatensoep.quote:
Tomatensoep met kip.. Zal dat lekker zijn?
I solemnly swear i'm up to no good
Ik had gister tomatensoep, met balletjes. Maar die zorgen voor kcal. En zonder vind ik ook weer wat kaal (wel groenten)quote:
Doen ze bij de Chinees ook weleens. Maarja dat is wel Chinese tomatensoep.
En had al kip eruit gehaald
Hmm.. Qua kcal maakt 't niet uit. Dus of geen vlees of gewoon gehakt.
Naja... het is een beetje onvolwassen (maar dat is alles wat ik doe), achquote:
[..]
Slecht? Wat is daar slecht aan?
Ik heb een klein fortuin aan Harry Potter spullen niks mis mee hoor
Zolang een mens maar geniet toch
lieverd, hou nou eens op met al dat gesorry.quote:
[..]
Sorry
Ik lees liever The Mazerunner, Divergent (favoriet), Nicolas Flamel, The 100 en The magicians... Etc
Sorry!
En zeg hier maar geen sorry op.
disclaimer
Meid ik ben 29 het maakt echt geen ruk uit. Ik ken mensen van in de 40 die nog regelmatig gaan LARPEn. Het maakt echt niet uit je bent wie je bent.quote:
[..]
Naja... het is een beetje onvolwassen (maar dat is alles wat ik doe), ach
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
[..]
lieverd, hou nou eens op met al dat gesorry.
En zeg hier maar geen sorry op.
Ach ja ik ben dertig en dol op Young Adult. En mijn moeder vindt me ook achterlopen op mijn leeftijd, maar so be itquote:
[..]
Meid ik ben 29 het maakt echt geen ruk uit. Ik ken mensen van in de 49 die nog regelmatig gaan LARPEn. Het maakt echt niet uit je bent wie je bent.
Ik kan genieten iig
Same here, 32 en young adult vind ik ook leuk.
Gewoon leuk vinden wat je leuk vindt. En boeiend wat de rest vindt. (al schaam ik me soms ook voor mijn smaak enzo. Maar ach. Kan er weinig aan doen)
Gewoon leuk vinden wat je leuk vindt. En boeiend wat de rest vindt. (al schaam ik me soms ook voor mijn smaak enzo. Maar ach. Kan er weinig aan doen
)
Ik ben 37 en schrik soms van het feit dat ik al rimpels heb en ik word nog steeds zenuwachtig als ik langs een groepje populaire tienermeisjes hardloop 
Age is just a number, van binnen blijven we toch altijd een klein beetje kind zelfs mijn oma van 90.
Age is just a number, van binnen blijven we toch altijd een klein beetje kind
zelfs mijn oma van 90.
disclaimer
Het enige wat ik echt niet meer doe trouwens is tienerkleding dragen. Dat kan echt niet meer met mijn lichaam. Dus roklengte op of net boven de knie en shirts minimaal tot aan bilnaad
disclaimer
Toch vind ik 't lastig om daar ene balans in te vinden. Niet in de zin van te korte kleren ofzo (want dat past niet bij mijn lijfquote:
Het enige wat ik echt niet meer doe trouwens is tienerkleding dragen. Dat kan echt niet meer met mijn lichaam. Dus roklengte op of net boven de knie en shirts minimaal tot aan bilnaad
) Maar gewoon wat past bij m'n leeftijd en persoon. Of wat is te oud of juist niet bij mij of... Blabla gedoe.
Geen tienerkleren, check, daar helpt mijn lieve puber wel bij.
Maar verder, ik lees en kijk Harry Potter, met en zonder de puber. En zit nu helemaal in Merlin op Netflix
Maar verder, ik lees en kijk Harry Potter, met en zonder de puber. En zit nu helemaal in Merlin op Netflix
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Harry Potter En hoe tof het was toen er nog nieuwe boeken van uitkwamen
En ik draag soms nog steeds shirts met blije diertjes/figuurtjes enzo erop, gewoon omdat ik dat wil
En hoe tof het was toen er nog nieuwe boeken van uitkwamen En ik draag soms nog steeds shirts met blije diertjes/figuurtjes enzo erop, gewoon omdat ik dat wil
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jullie laten me goed voelen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Is t wat, dat Merlin? Staat hier ook op t lijstje, maar mijn vrouw is nog niet overtuigd.quote:
Geen tienerkleren, check, daar helpt mijn lieve puber wel bij.
Maar verder, ik lees en kijk Harry Potter, met en zonder de puber. En zit nu helemaal in Merlin op Netflix
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vandaag helemaal loos met het eten hier 
maar goed... morgen weer een dag... Ik maak gewoon een boodschappenlijst voor heel de week en meer haal ik niet in huis.
#fail
maar goed... morgen weer een dag... Ik maak gewoon een boodschappenlijst voor heel de week en meer haal ik niet in huis.#fail
Merlin is een toffe serie. Als het tenminste dezelfde is als ik een paar jaar geleden heb gezien. Jonge Merlin en Arthur?
I solemnly swear i'm up to no good
wtf, cots. In wat voor omgeving bevind jij je dat je dit een slechte eigenschap vindt?!quote:
Zet de nerdmodus uit
Ik vind Katniss trouwens echt geweldig
En Divergent wil ik nog lezen. Heb de boekenserie aan een vriendin gegeven en wil het nog een keer van haar lenen. Zelf ben ik dol op de Charlaine Harris' books, de Sookie Stackhouse series. Tv-serie nooit gezien. De boekenwereld is voor mijn genoeg Echt een aanrader. Geniet nou maar gewoon van je dagje met films en pieker niet te veel over dat eten
Hier al 3,5 dag netjes gegeten
(dat is extreem veel sinds half augustus)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja die!quote:
Merlin is een toffe serie. Als het tenminste dezelfde is als ik een paar jaar geleden heb gezien. Jonge Merlin en Arthur?
Arthur
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ach, ik heb zo mijn achtergrond. Ik durf nu iig gewoon te doen wat ik wil, dat is een hele overwinning en elke dag leer ik weer wat bijquote:
[..]
wtf, cots. In wat voor omgeving bevind jij je dat je dit een slechte eigenschap vindt?!
Ik vind Katniss trouwens echt geweldig
Geniet nou maar gewoon van je dagje met films en pieker niet te veel over dat eten
Hier al 3,5 dag netjes gegeten
*maakt een mental note!
Divergent kan ik je echt aanraden... Ik blijf ze maar lezen
Zo'n krachtige vrouw Vandaag is echt bizar hier... maar goed, morgen een nieuwe dag met nieuwe kansen. Loslaten en ademen
Goed bezig jij!
Ik ben bij ons huis. Mijn vingers zijn zo glad dat de vinger druk herkenning op mijn telefoon het niet meer snapt.
Vanavond wel lekker boerenkool
Ik vind zelf trouwens qua young / new adult boeken de serie acotar van Sarah J. Maas echt
Oh en Uprooted van Naomi Novik vond ik ook echt fantastisch.
Oh en het boek
Vanavond wel lekker boerenkool
Ik vind zelf trouwens qua young / new adult boeken de serie acotar van Sarah J. Maas echt
Oh en Uprooted van Naomi Novik vond ik ook echt fantastisch.
Oh en het boek
I solemnly swear i'm up to no good
Heb nog wel een 1edelige serie gelezen. Maar weet de schrijfster niet meer. Zal straks eens zoeken.
Boeken goed, serie enorm kut.
Boeken goed, serie enorm kut.
Ik heb ook een groot deel van Lost gelezen, maar ik mis volgens mij het laatste deel.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Die staat heel hoog op mijn to read lijstquote:
Ik vind zelf trouwens qua young / new adult boeken de serie acotar van Sarah J. Maas echt
Maar nu eerst bezig met de narnia serie, afgewisseld met Agatha Christie boeken
Ik lees eigenlijk alleen Stephen King en Terry Pratchett
Ik kom niet veel aan lezen toe, dus ik doe makkelijk 1-2 maanden met een boek.
Ik kom niet veel aan lezen toe, dus ik doe makkelijk 1-2 maanden met een boek.
disclaimer
Beetje Old Skoolquote:
Ik lees eigenlijk alleen Stephen King en Terry pratchett
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
King schrijft nog steeds veel! Pratchett niet meer natuurlijk, maar goed, ik heb nog wat backlogquote:
disclaimer
Dat zijn geweldige schrijvers!quote:
Ik lees eigenlijk alleen Stephen King en Terry Pratchett
Ik kom niet veel aan lezen toe, dus ik doe makkelijk 1-2 maanden met een boek.
Er zijn heel veel boeken van Stephen King die ik geweldig vond. The Stand is één van mijn lievelingsboekenquote:
King schrijft nog steeds veel! Pratchett niet meer natuurlijk, maar goed, ik heb nog wat backlog
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had een salade gemaakte met restjes groente en sla en zalm. 
Vriendlief wilde shoarma
Vriendlief wilde shoarma
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pratchett
Wij hadden boerenkool zo lekker weer eens. Met worst van de Hema
[ Bericht 48% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 04-11-2018 18:59:34 ]
Wij hadden boerenkool zo lekker weer eens. Met worst van de Hema
[ Bericht 48% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 04-11-2018 18:59:34 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Stephen King
Ik las Harry Potter and the cursed child op een dag, de puber geloofde me niet
Ik las Harry Potter and the cursed child op een dag, de puber geloofde me niet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh man.. Dat boek was echt... Ik heb er geen woorden voor.quote:
Stephen King
Ik las Harry Potter and the cursed child op een dag, de puber geloofde me niet
I solemnly swear i'm up to no good
Op dit moment lees ik Camilla Lackberg, lekker simpel
Lijstje
O 2 afbakcroissants, eitje
L broodje carpaccio, cappuccino met een chocolade-amandel
T handje kruidnoten
D verspakket madras met rijst, zonder vlees
Naar de stad gelopen en terug. Totaal 10 km gelopen vandaag.
Lijstje
O 2 afbakcroissants, eitje
L broodje carpaccio, cappuccino met een chocolade-amandel
T handje kruidnoten
D verspakket madras met rijst, zonder vlees
Naar de stad gelopen en terug. Totaal 10 km gelopen vandaag.
Positief of negatief?quote:
[..]
Oh man.. Dat boek was echt... Ik heb er geen woorden voor.
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Op
Ik vond The Cursed Child ook erg tegenvallen ja..! Het 'klopte' op een of andere manier niet voor me.
Pasgeleden nog The Hate U Give gelezen, vond ik goed! Schijnt ook onder YA te vallen
Pasgeleden nog The Hate U Give gelezen, vond ik goed! Schijnt ook onder YA te vallen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik was een weekend in Limburg en het was vreten EVERYWHERE dus RIP aan de nabestaanden voor als ik zo op de weegschaal moet
Aids.
Je kan ook een weekje uitstellen? of zeg ik wat domsquote:
Ik was een weekend in Limburg en het was vreten EVERYWHERE dus RIP aan de nabestaanden voor als ik zo op de weegschaal moet
(zodra ik thuis ben wacht ik tot half december ermee)
Waarom?quote:
Je kan ook een weekje uitstellen? of zeg ik wat doms
(zodra ik thuis ben wacht ik tot half december ermee)
Je moet niets natuurlijk, maar wachten tot een bepaalde datum (vlak voor de feestdagen...) klinkt niet heel nuttig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb je een leuke vakantie gehad, Sarabi?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar daar ga ik toch niet anders van eten... Ik wil mijn lijf de kans geven om bij te trekken...quote:
[..]
Waarom?
Je moet niets natuurlijk, maar wachten tot een bepaalde datum (vlak voor de feestdagen...) klinkt niet heel nuttig.
Oh lekker! Waar ben je geweest?quote:
Vanmiddag weer thuis na 2 weken vakantie.
Morgen weer gewoon wegen
Ik vind zo'n snelle daling op de weegschaal zien als je weer gezond gaat eten altijd wel leukquote:
Maar daar ga ik toch niet anders van eten... Ik wil mijn lijf de kans geven om bij te trekken...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, SQ, je moet er toch maar aan geloven:Watching Horror Films Helps You Lose Weight, Study Reveals
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jazekerquote:
Heb je een leuke vakantie gehad, Sarabi?
Lekker in een huisje aan de bosrand.
Preciesquote:
[..]
Ik vind zo'n snelle daling op de weegschaal zien als je weer gezond gaat eten altijd wel leuk
Morgen zal niet leuk zijn maar de dagen er na komt dat weer goed.
Het klopte ook niet er waren dingen die volgens Rowling niet konden in de gewone boekenreeks.. En in cc ineens wel..ik haat inconsistencies in één verhaal.quote:
Ik vond The Cursed Child ook erg tegenvallen ja..! Het 'klopte' op een of andere manier niet voor me.
Pasgeleden nog The Hate U Give gelezen, vond ik goed! Schijnt ook onder YA te vallen
Maarja ze heeft cc dan ook niet zelf geschreven.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat klopt inderdaad... maar de laatste tijd weeg ik mezelf sowieso amper en sindsdien gaat het eten ook beter, dus tja...quote:
[..]
Ik vind zo'n snelle daling op de weegschaal zien als je weer gezond gaat eten altijd wel leuk
Ieder zo zijn ding toch
En momenteel heb ik simpelweg het geld niet om ongezonde dingen te kopen, dus ik verwacht slank te worden
Wat een goed nieuws! Dan moet ik welquote:Op maandag 5 november 2018 08:23 schreef Isabeau het volgende:
Nou, SQ, je moet er toch maar aan geloven:Watching Horror Films Helps You Lose Weight, Study Reveals
Leuk! Fijn dat je genoten hebtquote:
[..]
Jazeker
Lekker in een huisje aan de bosrand.
ja, maar die snelle daling gaat lang niet zo snel als toen ik nog dik wasquote:
[..]
Ik vind zo'n snelle daling op de weegschaal zien als je weer gezond gaat eten altijd wel leuk
Ik las trouwens dat je je weer herpakt hebt! Goed zeg!
Nou ik nog
disclaimer
hahaha ja, dan verbrand je misschien 15 kcal meer dan als je een romcom kijkt.quote:
Nou, SQ, je moet er toch maar aan geloven:Watching Horror Films Helps You Lose Weight, Study Reveals
En 700 kcal minder dan als je in plaats van op je dikke reet voor de tv hangen, zou zijn gaan sporten
disclaimer
Zeg, zal ik eens een planningslijstje doen? Misschien helpt het.
O: boterham met kaas en gekookt ei
T: banaan
S: de WOD
T: shake. Met extra spinazie want moet op.
L: gebakken champignons. misschien wel met spinazie in een wrap.
D: mexicaanse salade
T: druifs.
O: boterham met kaas en gekookt ei
T: banaan
S: de WOD
T: shake. Met extra spinazie want moet op.
L: gebakken champignons. misschien wel met spinazie in een wrap.
D: mexicaanse salade
T: druifs.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar weer eens een lijstje
O: 2 witte broodjes met oude kaas
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
S: half uurtje thuis trainen
D: gnocchi ovenschotel
S: 1,5uur danstraining
O: 2 witte broodjes met oude kaas
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
S: half uurtje thuis trainen
D: gnocchi ovenschotel
S: 1,5uur danstraining
Oeh... Gnocci overschotel: heb je een recept?quote:
Maar weer eens een lijstje
O: 2 witte broodjes met oude kaas
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
S: half uurtje thuis trainen
D: gnocchi ovenschotel
S: 1,5uur danstraining
Min of meer deze: http://www.ohmyfoodness.n(...)o-en-cherrytomaatjesquote:
[..]
Oeh... Gnocci overschotel: heb je een recept?
Maar goed, mede geïnspireerd door isa ga ik nou toch echt maar weer eens proberen te herpakken. Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg. Ik geef de schuld aan de kou en het donker.
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli, 1 koffie met suiker
T: koffie met suiker, appel
L: spinazie zalm komkommer eieren
T: 3 mandarijnen
D: pasta met veel groenten en rundergehakt en rooie saus
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli, 1 koffie met suiker
T: koffie met suiker, appel
L: spinazie zalm komkommer eieren
T: 3 mandarijnen
D: pasta met veel groenten en rundergehakt en rooie saus
disclaimer
Oeh nomnom...quote:
[..]
Min of meer deze: http://www.ohmyfoodness.n(...)o-en-cherrytomaatjes
Daar ga ik een vegavariant voor verzinnen
Dank je wel voor het delen en inspireren
Waarheid.quote:
. Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg.
Sterkheidsbaas van alles.
Gister taart én chinees. Niet goed voor dat cijfertje op de schaal
Wel lekker.
Wel lekker.
Je raekt an de dinge geweun.
+1quote:
ik had gister croissantjes en daarna ergens eten met heel veel kaas. En ik heb zoveel gegeten dat ik denk ik met gemak 5000+ kcal heb gehaald.
o: Een bak huttenkase
t: een salade met rauwkost, sla, augurk en ei
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas, 1 met hummus en wat left over boontjes
d: simpele pasta met tomatensaus
t: chocoladeyoghurt
Ik zie net in mijn agenda dat ik met een vriendinnetje bij een tent bij haar in de buurt ga eten. Volgens mij hebben ze alleen pizza 
Hopen dat er iets anders is en anders heb ik 1100 kcals te besteden. Dat is een halve pizza ofzo?
Hopen dat er iets anders is en anders heb ik 1100 kcals te besteden. Dat is een halve pizza ofzo?
Aids.
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
disclaimer
Goed... ik heb vandaag twee opties. Hangt er even vanaf hoe laat de psychiater me wil zien (of ik in de kliniek ben of met verlof ga)
O. 2 boterhammen pindakaas
T. Druifjes
L. 2 boterhammen kaas
T Fruit (thuis mango, kliniek peer)
D. Of wat de pot schaft in de kliniek of als ik naar huis kan rissoto
O. 2 boterhammen pindakaas
T. Druifjes
L. 2 boterhammen kaas
T Fruit (thuis mango, kliniek peer)
D. Of wat de pot schaft in de kliniek of als ik naar huis kan rissoto
Pizza vind ik ook vaak best meevallenquote:
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Check.quote:
Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg. Ik geef de schuld aan de kou en het donker.
En dan ben ik ook nog overgestapt naar gelijk blijven ipv een afvaldoel, dus de hoeveelheden zijn het echt niet. 
Het is maar goed dat het sporten nog steeds braaf gaat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik geef ook de schuld aan kou en donker voor de VREET ALLES modus. Hier ook last van.
Vanaf december ga ik 32u werken ipv 36 en daar kijk ik echt naar uit, een dag per week extra voor mezelf. Tot dan probeer ik gelijk te blijven qua gewicht, want ik merk even weinig energie te hebben om te steken in afvallen (oftewel in het weerstaan van ALLES VRETEN impulsen). Hopelijk met vier dagen werken ipv vijf wat meer energie en ruimte in m'n hoofd!
Ook weer proberen sporten op te pakken, overbelaste schouder gehad en loop ook bij de bekkenfysio en door allebei mocht ik bepaalde oefeningen niet meer doen waardoor eigenlijk alle sportlessen die ik graag deed, niet konden. Schouder is nu stuk beter dus mezelf weer even eraan wennen dat ik nu wél weer ga sporten..
Vanaf december ga ik 32u werken ipv 36 en daar kijk ik echt naar uit, een dag per week extra voor mezelf. Tot dan probeer ik gelijk te blijven qua gewicht, want ik merk even weinig energie te hebben om te steken in afvallen (oftewel in het weerstaan van ALLES VRETEN impulsen). Hopelijk met vier dagen werken ipv vijf wat meer energie en ruimte in m'n hoofd!
Ook weer proberen sporten op te pakken, overbelaste schouder gehad en loop ook bij de bekkenfysio en door allebei mocht ik bepaalde oefeningen niet meer doen waardoor eigenlijk alle sportlessen die ik graag deed, niet konden. Schouder is nu stuk beter dus mezelf weer even eraan wennen dat ik nu wél weer ga sporten..
Ik heb ook een beetje een vreetmodus. Maar gelukkig heb ik nu niks meer te vreten, buiten de gewone maaltijden om Dus dat komt wel goed
Dus dat komt wel goed
Training gaat niet door dus even iets anders qua beweging verzinnen.
Denk een lange wandeling maar twijfel ook om Evy te gaan doen.
Ben benieuwd of mijn heup daar weer tegen kan.
Denk een lange wandeling maar twijfel ook om Evy te gaan doen.
Ben benieuwd of mijn heup daar weer tegen kan.
Toch even gewogen, kon de nieuwsgierigheid niet weerstaan. "Maar" twee kilo aangekomen, ik had veel erger verwacht. Dus morgen is alles weer normaal en dan raak ik die twee (en hopelijk meer) ook wel kwijt
Dacht dat dat meer die diepvrieskrengen zijn, dacht dat restaurantpizza’s flink hoger zaten vanwege de dikkere bodem en niet-plastic kaas.quote:
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
Maar ik krijg toch geen hele pizza op, dus ik denk dat ik wel safe zit vandaag.
Aids.
dikke bodems in restaurants? Da's toch alleen bij domino?quote:
[..]
Dacht dat dat meer die diepvrieskrengen zijn, dacht dat restaurantpizza’s flink hoger zaten vanwege de dikkere bodem en niet-plastic kaas.
Maar ik krijg toch geen hele pizza op, dus ik denk dat ik wel safe zit vandaag.
disclaimer
Ja True. Los daarvan zijn restaurantpizza’s vaak wel groter.quote:
[..]
dikke bodems in restaurants? Da's toch alleen bij domino?
Aids.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |