SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Of je krijgt een nieuwe kies. Of werkt dat alleen bij dreumesen zo?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 06:54 schreef Stormqueen het volgende:
Kan. Kan ook door hormonen, het weer, de politiek of aardstralen komen
Ik zorg altijd dat er ook iets stevigs/knapperigs door zit zodat de structuur wat lekkerder wordt. Ik vind Bircher muesli een goed uitgangspunt als recept, hoewel dat misschien wel wat zoet is:quote:Op dinsdag 15 mei 2018 08:17 schreef Sunnythesun het volgende:
Hmm.. ik had mijn eerste overnight oats gemaakt (met banaan en koekkruiden) maar ik vond het maar saai.. Tips? Hoe maken jullie het? Welke oats?? Misschien was dat wel fout? Melk of iets anders??
Thanks, ik heb de AH basic idd, dat gaat goed dus. Amandelmelk is misschien wel lekker om te proberen idd, iets minder nemen ook dan ik nu had. Ik kan er wel wat mee zo, dank je. Ik geef nog niet opquote:Op dinsdag 15 mei 2018 08:34 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ik zorg altijd dat er ook iets stevigs/knapperigs door zit zodat de structuur wat lekkerder wordt. Ik vind Bircher muesli een goed uitgangspunt als recept, hoewel dat misschien wel wat zoet is:
Fijne havermout (AH basic bijv.)
Melk (ik neem ongezoete sojamelk)
Een gedroogde abrikoos in stukjes meeweken
's ochtends dan een appel in stukjes erdoor, kaneel erop en evt rozijnen/nootjes.
Als ik heel lui ben pak ik gewoon vier eetlepels muesli, die week ik in ca 200 ml melk en daar doe ik 's ochtends een appel in stukjes en wat kaneel bij.
O ja en je kunt ook gebroken lijnzaad meeweken voor extra vezels.
Is dat fruit ontdooid als je het gaat eten of eet je dan een soort fruitijsjes in je kwark?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:03 schreef Lienekien het volgende:
Ik doe de AH basic in kwark en doe er diepvriesfruit op. Voor ik het eet nog wat ander fruit en noten.
Grote drops zijn fijn! Hopelijk blijft ie weg!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:30 schreef Isabeau het volgende:
Ik nam ontbijt, want wilde gaan sporten. Maar nu zijn de plannen gewijzigd en had ik geen ontbijt hoeven nemen. Hmpf. Nou ja, jammer dan. (ik probeer 16/8 intermittend fasting zoveel mogelijk toe te passen en dan eet je dus 16 uur niet)
Maar....wel deed de weegschaal gek vanmorgen. Ik ben er wel 4x op gaan staan. Zomaar een kilo minder. Maar ik stond ook al sinds eind april/begin mei stil. Elke week een beetje omlaag is óók goed, lief lijf. Maar dit was weer verrassend.
[..]
Is dat fruit ontdooid als je het gaat eten of eet je dan een soort fruitijsjes in je kwark?
Ik ga zo naar buiten dingetjes doen. Korte broek dus. En ik wil dat spul kopen wat Sarabi gebruikt tegen schuren van haar bovenbenen in rokjes. Maar ben vergeten hoe het heet en nu moet ik of zoeken of hopen dat iemand het hier wel weet of hopen dat Sarabi het leest voor ik weg gaquote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:43 schreef Lonaa het volgende:
Uur mit der Doggo, done. Lonaa en hond hebben het warm.
Vevina.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ga zo naar buiten dingetjes doen. Korte broek dus. En ik wil dat spul kopen wat Sarabi gebruikt tegen schuren van haar bovenbenen in rokjes. Maar ben vergeten hoe het heet en nu moet ik of zoeken of hopen dat iemand het hier wel weet of hopen dat Sarabi het leest voor ik weg ga
Klinkt als....quote:
Het was geweldig en ongelofelijk ongezond.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:35 schreef Stormqueen het volgende:
Hoe was je vakantie Rauw? Ik miste je al!
Dat heb ik geprobeerd en werkt toch niet zo heel goed.quote:
Ik gebruik daar een hydrofiel luier voor, die leg ik tussen mijn benen. Pyjamabroek is echt te warm nu.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:56 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb tegenwoordig niet meer zo veel last van schurende benen gelukkig, maar ik zweerde bij onderbroeken met pijpjes
Wat ik wél heb zijn flapperende dijen. En als ik op mijn zij slaap plakken mijn bovenbenen aan elkaar en dat stoort me zó dat ik tegenwoordig dus altijd een pyjamabroek moet dragen in bed #fwp
ja de hydrofiel pak ik ook nog wel eens iddquote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:02 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik gebruik daar een hydrofiel luier voor, die leg ik tussen mijn benen. Pyjamabroek is echt te warm nu.
Hier gisteren een keurige dag en alsnog 3 ons omhoog. Wel at ik soep als D. Haat aan soep!
Gaan, gebruik maken van de zin die je hebtquote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:04 schreef Lonaa het volgende:
Soep
De vraag nu is, ga ik sporten. Wel zin maar ook geen zin.
Ik ga iig lekker de workout van gisteren doen. Die van vandaag is stomquote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:06 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Gaan, gebruik maken van de zin die je hebt
Vevina inderdaadquote:Op dinsdag 15 mei 2018 09:47 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ga zo naar buiten dingetjes doen. Korte broek dus. En ik wil dat spul kopen wat Sarabi gebruikt tegen schuren van haar bovenbenen in rokjes. Maar ben vergeten hoe het heet en nu moet ik of zoeken of hopen dat iemand het hier wel weet of hopen dat Sarabi het leest voor ik weg ga
Als het maar werkt Nu douchen en op pad.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:12 schreef Sarabi het volgende:
Vevina inderdaad
Ben er zo blij mee.
En volgens mij doet het ook iets met de huid, smeer nu zelfs niet meer elke dag (maar misschien is dat niet per se een goede eigenschap van het spul).
Oh dat laatste heb ik niet eens geprobeerd, dat klinkt zo stom, glijmiddel.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:13 schreef Sarabi het volgende:
Vaseline werkte bij mij trouwens niet.
En glijmiddel wordt ook wel eens aangeraden, maar dat is ook niet fijn hier voor.
Ja nou, daar gaat het wel van glijden ipv schuren. Het klinkt best logischquote:Op dinsdag 15 mei 2018 10:17 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh dat laatste heb ik niet eens geprobeerd, dat klinkt zo stom, glijmiddel.
En vaseline hielp idd niet. Bij mij dan.
HOEquote:Op dinsdag 15 mei 2018 11:37 schreef Sunnythesun het volgende:
Ik vergiste me een uur en heb nu 2 uur gesport ipv 1 kapot..
Ik dacht dat het al bijna 10 uur was, dus haastte me naar de sportschool want om 10 uur begint de small group training waar ik aan deelneem. Was het nog maar 9 uur Totaal in de bonen.. Maar ja, als je er dan toch bent he...quote:
Dat zijn de betere vergissingenquote:Op dinsdag 15 mei 2018 12:09 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik dacht dat het al bijna 10 uur was, dus haastte me naar de sportschool want om 10 uur begint de small group training waar ik aan deelneem. Was het nog maar 9 uur Totaal in de bonen.. Maar ja, als je er dan toch bent he...
mijn ervaring is goed. Tht is minimaal 5 tot 7 dagen. Beter dan in de winkel.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 12:23 schreef Rauw. het volgende:
Weet iemand hoe het zit met houdbaarheidsdatums bij online boodschappen van de Jumbo?
Ik wil graag experimenteren met 1x per week boodschappen bestellen (per dag een menu opstellen en dan zaterdag ophalen voor de hele week) maar ik ben bang dat de houdbaarheidsdatums van vers het niet toelaten.
Echt? Dat was juist de reden voor twijfel, omdat de winkel soms korte THT heeft.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 12:26 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mijn ervaring is goed. Tht is minimaal 5 tot 7 dagen. Beter dan in de winkel.
en dat is van de jumbo? want wat Rauw zegt is bij mij nu juist de hele reden waarom ik niet meer online boodschappen doe ( nouja bij de ah dan.. )quote:Op dinsdag 15 mei 2018 12:26 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mijn ervaring is goed. Tht is minimaal 5 tot 7 dagen. Beter dan in de winkel.
ik ben jaloers, ik moest gisteren 10,5,10,5 (en dan nog 2x 5 min dribbelen (hardlopen op een heel rustig tempo)quote:
In de voorwaarden staat ook heel link "minstens tot en met morgen".quote:Op dinsdag 15 mei 2018 12:35 schreef Barreltje het volgende:
[..]
en dat is van de jumbo? want wat Rauw zegt is bij mij nu juist de hele reden waarom ik niet meer online boodschappen doe ( nouja bij de ah dan.. )
je kan het natuurlijk ook proberen met 3 dagen aan boodschappen ??quote:Op dinsdag 15 mei 2018 13:01 schreef Rauw. het volgende:
[..]
In de voorwaarden staat ook heel link "minstens tot en met morgen".
Nu twijfel ik weer. 7 dagen boodschappen weggooien is zonde.
Dat is ook een mogelijkheid, maar dan is er nog steeds een kans dat alles maar een dag houdbaar is, ik ga het morgen eens navragen in de winkel als ik de boodschappen haal.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 13:05 schreef Barreltje het volgende:
[..]
je kan het natuurlijk ook proberen met 3 dagen aan boodschappen ??
Lekker zweten nie.quote:
Oude kerk met plat dakquote:Op dinsdag 15 mei 2018 13:23 schreef Sunnythesun het volgende:
Benauwd viel tussen 9 en 11 gelukkig nog wel mee. En ze hadden de roldeuren open, tochtte lekker door (sportschool zit in een voormalig fabriekspand met van die grote roldeuren voor en achter. Ideaal met dit weer!)
Zo lastig met barbells.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 13:27 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
En lekker zelf smorgens of savonds buiten wat sporten?
Mja. Het viel mee, vandaag. Maar goed, moet er ook wel gewoon nog 3 km voor fietsenquote:
Ik dacht het... jij typte het.quote:
lekker!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:00 schreef Sarabi het volgende:
Bij mijn lijstje komt nog een schaaltje radijsjes
Net geplukt uit de moestuin
Het is gewoon jammer dat jij nog steeds alleen negatief op mij kan reageren, lijkt me niet echt meer nodig nuquote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:22 schreef Lonaa het volgende:
Hey joh, doe eens rustig.
Radijsjes zijn als je het mij vraagt niet je-van-het. Mening, dit dat. Mag gewoon.
Dude, ik vind radijsjes gewoon vies. Maakt niet uit wie het post.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:24 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Het is gewoon jammer dat jij nog steeds alleen negatief op mij kan reageren, lijkt me niet echt meer nodig nu
Probeer ook eens positief of negeer me gewoon zoals ik ook bij jou doe
Nou dan zou je toch bijna wel radijsjes kunnen proberen.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:22 schreef Skoap het volgende:
[..]
lekker!
ik ben te lui voor een eigen moestuin
Ik liet mn cactus doodgaan. En daarna mn andere plant.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:28 schreef Tele6 het volgende:
Ik faal altijd met het kweken van radijsjes (ja echt). Dan worden ze taai, vezelig en bitter
In dunne plakjes in salade zijn ze het lekkerst, vind ik. Zo los heb ik na twee wel genoeg voor die week (óók als ze wel knapperig, fris, etc. zijn).
Ik heb ook niks levends meer in huisquote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:30 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik liet mn cactus doodgaan. En daarna mn andere plant.
Frambozen *kwijltquote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:29 schreef Sarabi het volgende:
Het is vooral wachten op de aardbeien en frambozen zitten al veel bloemen in
En de kersen, maar dat winnen de vogels helaas 99% van de tijd.
quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:32 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ik heb ook niks levends meer in huis
Deze lente nog wel, toen had ik een hyacint
Weet je wat nog het ergst is, ik heb een opleiding tot bioloog
Bezorgt Picnic niet al bij jou?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 13:01 schreef Rauw. het volgende:
[..]
In de voorwaarden staat ook heel link "minstens tot en met morgen".
Nu twijfel ik weer. 7 dagen boodschappen weggooien is zonde.
Ik denk ook niet dat het snel bij mij komt, ik woon namelijk in een dorp, (weliswaar tussen 3 steden in, maar toch)quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:35 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Bezorgt Picnic niet al bij jou?
Zo vaak je wil kosteloos bezorgen met minimale bestelling van 20 euro.
Ik sta nog steeds op de wachtlijst, maar het lijkt me ideaal. Gewoon je groente en bijv melk halverwege de week nog eens laten komen.
Heb jij hem in een pot?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:38 schreef Brighteyes het volgende:
Mijn framboos deed het vorig jaar fantastisch. Nu is het 1 tak and that’s it...
Bramen komen pas eind augustus!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:52 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik wacht met smart op mijn braam, stikt van de knoppen in dat ding nu.
En van het weekend de vriezer volmikken met vleesch voor bij de AG, dan kan vriendlief ook weer eens aan de sojaschijven en notenballen.
Weet ik, maar de bloemetjes beginnen nu wel al te komen.quote:
Haha ja ik ben ook tuinierverslaafd en ook super ongeduldig, als ik ergens een knopje zie ga ik 2x per dag kijken of er al een bloempje zit..quote:Op dinsdag 15 mei 2018 15:05 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Weet ik, maar de bloemetjes beginnen nu wel al te komen.
Grappig dat je die samen benoemt. Zat mij net af te vragen of radijsjes net zoals bleekselderij ook vochtafdrijvend werken.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 15:38 schreef Stormqueen het volgende:
Radijzen en bleekselderij kunnen me echt gestolen worden als snackgroenten ja. Al is zelf kweken wel erg
nou, deel je bevindingen vanavondquote:Op dinsdag 15 mei 2018 15:42 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Grappig dat je die samen benoemt. Zat mij net af te vragen of radijsjes net zoals bleekselderij ook vochtafdrijvend werken.
Volgens Google zijn ze inderdaad afdrijvend.quote:
Ik ben vooral een selectieve tuinierder. Wel een paar uur onkruid gewied en geschoffeld gisteravond, prima beweging wel.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 15:31 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha ja ik ben ook tuinierverslaafd en ook super ongeduldig, als ik ergens een knopje zie ga ik 2x per dag kijken of er al een bloempje zit..
Nee, in de grond, ging als een tierelier... Ik snap er niks van.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:41 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Heb jij hem in een pot?
Had hem het 1e jaar in de grond en zie hem nu nog door de hele tuin.
Bleekselderij... Dat vind ik echt zo verschrikkelijk vies!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 15:38 schreef Stormqueen het volgende:
Radijzen en bleekselderij kunnen me echt gestolen worden als snackgroenten ja. Al is zelf kweken wel erg
Dit.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 16:54 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Bleekselderij... Dat vind ik echt zo verschrikkelijk vies!
Radijsjes ook, maar die zou ik in een salade niet per se opzij schuiven, maar bleekselderij...
Olijfboompjes kunnen heel veel hebben (tot -20graden) maar krijgen in Nederland volgens mij zelden eetbare vruchten. Los van het feit dat je ze dan nog in zou moeten bewerken, als ze al kwamen. Maar het staat mooi toch?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:07 schreef Sarabi het volgende:
Maaien doet mijn vader gelukkig.
Verder doe ik de tuin samen met mijn man, maar het is niet onze grootste hobby.
Heb afgelopen weekend een olijfboompje gekregen, ben benieuwd of dat ooit iets wordt.
Zeker mooiquote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:10 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Olijfboompjes kunnen heel veel hebben (tot -20graden) maar krijgen in Nederland volgens mij zelden eetbare vruchten. Los van het feit dat je ze dan nog in zou moeten bewerken, als ze al kwamen. Maar het staat mooi toch?
Juist ideaal! Ik heb ook biologie gestudeerd en als er weer planten op sterven na dood waren dan zei ik gewoon dat ik een wetenschappelijk onderzoek doe naar de duur van overleven zonder waterquote:Op dinsdag 15 mei 2018 14:32 schreef Tele6 het volgende:
Ik heb ook niks levends meer in huis
Deze lente nog wel, toen had ik een hyacint
Weet je wat nog het ergst is, ik heb een opleiding tot bioloog
Maar van wat ik hier van je gewicht las ben je toch zo onderhand slank? Jij bent toch best gemiddeld van lengte toch?quote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Juist ideaal! Ik heb ook biologie gestudeerd en als er weer planten op sterven na dood waren dan zei ik gewoon dat ik een wetenschappelijk onderzoek doe naar de duur van overleven zonder water
Inmiddels zijn mijn vingers iets groener.
Ik heb een jurkje gekocht in maat m En hij staat fabulous. Ik lijk verdorie slank! (tot je mijn dikke knieën en kuiten er onder uit ziet komen, maar soit)
Ik geloof niet dat ik de afgelopen jaren ooit mijn gewicht op fok heb gezetquote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:29 schreef Brighteyes het volgende:
Maar van wat ik hier van je gewicht las ben je toch zo onderhand slank? Jij bent toch best gemiddeld van lengte toch?
dat zei ze over mij ja, en ik ben niet dik meerquote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:47 schreef Brighteyes het volgende:
Maar zei jij niet laatst eens over iemand dat je ongeveer hetzelfde woog of dat je ingehaald werd? Heb ik misschien scheef gekeken dan.
Ja, zie je wel! * Brighteyes is niet gek.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat zei ze over mij ja, en ik ben niet dik meer
quote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:50 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, zie je wel! * Brighteyes is niet gek.
Ik weet wat SQ ongeveer weegt, want volgens mij zijn wij even lang en dan vind ik het wel vergelijkbaar. Iemand die veel kleiner of groter is, daar kan ik dan weer weinig mee met hoe zoiets er dan uitziet. Wat bij mij overgewicht heet, heet bij een langer iemand weer normaal gewicht.quote:Op dinsdag 15 mei 2018 18:00 schreef Brighteyes het volgende:
Normaal niet echt hoor, al die gewichten die hier gepost worden zeggen me over het algemeen niet veel, in de zin van wat het voor die specifieke persoon betekent qua gewichtsverlies, maar van jou wist ik het wel ongeveer dus vandaar.
Ik durf dat ook niet.
Niet vergeten de olijf genoeg water te geven. Men denkt vaak dat hij goed tegen droog kan, maar waar hij vandaan komt wortelt hij zo diep dat hij niet snel droog komt te staan. Dus zeker wanneer je hem in een pot/bak hebt goed bewaterenquote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:07 schreef Sarabi het volgende:
Maaien doet mijn vader gelukkig.
Verder doe ik de tuin samen met mijn man, maar het is niet onze grootste hobby.
Heb afgelopen weekend een olijfboompje gekregen, ben benieuwd of dat ooit iets wordt.
Zien!!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 17:22 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb een jurkje gekocht in maat m En hij staat fabulous. Ik lijk verdorie slank! (tot je mijn dikke knieën en kuiten er onder uit ziet komen, maar soit)
Na het eten!quote:
quote:Op dinsdag 15 mei 2018 18:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Na het eten!
(en sorry, zet geen foto's online...)
Grappig he, hoe anders ongeveer de zelfde cijfers er uit kan zien. Ik zit ongeveer op dezelfde parameters maar oog ook weer heeeel anders..quote:Op dinsdag 15 mei 2018 20:47 schreef Stormqueen het volgende:
Isa is hot stuff zeg
Even lang en even zwaar, oké, maar bij mij zit het inmiddels allemaal op minder fortuinlijke plekken
Bedankt voor de infoquote:Op dinsdag 15 mei 2018 18:37 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Niet vergeten de olijf genoeg water te geven. Men denkt vaak dat hij goed tegen droog kan, maar waar hij vandaan komt wortelt hij zo diep dat hij niet snel droog komt te staan. Dus zeker wanneer je hem in een pot/bak hebt goed bewateren
Die van mij doet het al bijna 10 jaar erg goed in zijn bak en is al aardig gegroeid!
Heel herkenbaar. Zelden vind ik het echt leuk tijdens het lopen, maar het gevoel achteraf is zo lekker!quote:Op dinsdag 15 mei 2018 21:38 schreef Stormqueen het volgende:
Maar ik heb wél weer lekker gerend! Ik ben wel benieuwd wanneer ik het nou leuk ga vinden. Tot nu toe is het gevoel van triomf achteraf nog hetgeen me op de been krijgt
Hardlopen is dan ook heel stom. Toch geeft het wel een kick als je het eenmaal voor elkaar hebt gekregen om die 5 km aan een stuk te lopen. En iedereen moet dat wel lukken, als je het maar zorgvuldig opgebouwd. Heb het zelf met Evy gedaan van Start to run. Nog lang volgehouden daarna om trouw 3 keer per week die 5 km te blijven lopen, maar merk gewoon dat ik het stom vind. Ik ga liever een uur voluit in een kickbokstraining dan dat ik in iets meer dan een half uurtje 5 km hardloop. Dat doe ik nu dan ook, en ik loop hem alleen nog maar als er geen kickbokstraining is, of als ik een keer niet kan.quote:Op woensdag 16 mei 2018 09:04 schreef Isabeau het volgende:
Ik geloof dat ik niet eens 5 km kan rennen. Al zou ik het willen
been there, done that, got the t-shirt (letterlijk)quote:Op woensdag 16 mei 2018 09:14 schreef LuNaTiC het volgende:
Hardlopen is dan ook heel stom. Toch geeft het wel een kick als je het eenmaal voor elkaar hebt gekregen om die 5 km aan een stuk te lopen. En iedereen moet dat wel lukken, als je het maar zorgvuldig opgebouwd. Heb het zelf met Evy gedaan van Start to run. Nog lang volgehouden daarna om trouw 3 keer per week die 5 km te blijven lopen, maar merk gewoon dat ik het stom vind. Ik ga liever een uur voluit in een kickbokstraining dan dat ik in iets meer dan een half uurtje 5 km hardloop. Dat doe ik nu dan ook, en ik loop hem alleen nog maar als er geen kickbokstraining is, of als ik een keer niet kan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op de weegclub was ik precies 20 kilo kwijt!!!
[ Bericht 8% gewijzigd door Missladybug op 16-05-2018 13:23:04 ]
Wat een verschil Wow!quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:50 schreef Missladybug het volgende:
Gefeliciteerd Luna!! Wat een mooie mijlpaal!
Ik ben best benieuwd naar je jurk Isa
Oke ik ga iets heel engs doen. Ik haal het later weer weg
Gisteren op de weegclub was ik precies 20 kilo kwijt!!!
Nice! Leuk ook als je zulke goeie progressiefoto's hebtquote:Op woensdag 16 mei 2018 10:50 schreef Missladybug het volgende:
Gisteren op de weegclub was ik precies 20 kilo kwijt!!!
stijgt je trendlijn ook? Zo nee, wat snap je er niet aan? schommelingen horen erbij. Niemand groeit of krimpt lineair toch?quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:14 schreef MevrouwCactus het volgende:
Ik ben weer wat omhoog gegaan. Soms snap ik echt niet hoe het werkt. Ik eet echt een stuk minder dan voordat ik aan het lijnen was, ik loop iedere dag 4 km of meer en drink geen frisdrank meer, maar ranja zonder suiker of water. Ergens klopt het niet in mijn beleving. Maar goed, misschien heb ik morgen weer een betere dag.
wauw! Wat een mooi resultaat al zeg!!quote:Op woensdag 16 mei 2018 10:50 schreef Missladybug het volgende:
Gefeliciteerd Luna!! Wat een mooie mijlpaal!
Ik ben best benieuwd naar je jurk Isa
Oke ik ga iets heel engs doen. Ik haal het later weer weg.
Niet quoten ajb.
Gisteren op de weegclub was ik precies 20 kilo kwijt!!!
Ik zie jouw liefde voor geel voorbij komen en in de bovenhoek van mijn scherm staat dit jurkje van Steps: https://www.steps.nl/jurk-met-bloemenprint-geel/product/94734/quote:Op woensdag 16 mei 2018 13:12 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
wauw! Wat een mooi resultaat al zeg!!
Jouw krullen trouwens en geel!
ja die zie ik ook continuquote:Op woensdag 16 mei 2018 13:44 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik zie jouw liefde voor geel voorbij komen en in de bovenhoek van mijn scherm staat dit jurkje van Steps: https://www.steps.nl/jurk-met-bloemenprint-geel/product/94734/
Nee, je hebt gelijk. Ik weeg nu 1 kg minder dan een maand geleden. Schommelen is stomquote:Op woensdag 16 mei 2018 13:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
stijgt je trendlijn ook? Zo nee, wat snap je er niet aan? schommelingen horen erbij. Niemand groeit of krimpt lineair toch?
ik ben heel nieuwsgierigquote:Op woensdag 16 mei 2018 13:33 schreef Missladybug het volgende:
dank dank dank allen!! Ik zit hier te glanzen
Foto's weggehaald, maar ik wil ze eventueel pb-en.
Ik ben wel nieuwsgierig!quote:Op woensdag 16 mei 2018 13:33 schreef Missladybug het volgende:
dank dank dank allen!! Ik zit hier te glanzen
Foto's weggehaald, maar ik wil ze eventueel pb-en.
Klopt. Hoewel schommelen in de speeltuin met Sjaak net wel heel was. “NOG HOGER!!!” X1000quote:Op woensdag 16 mei 2018 14:49 schreef Brighteyes het volgende:
Daar is idd niks mis mee. Maar ja, schommelen is stom ja.
Wat klinkt dat lekker zo En ik denk dat je instelling heel goed is. Vakantie is een tijd om jezelf wat extra te verwennen, maar door extra te bewegen hou je het toch onder controle. En daar gaat het ook om in mijn ogen, controle houden over wat je eet/hoe je beweegt.quote:Op woensdag 16 mei 2018 17:26 schreef vlindertje89 het volgende:
Foto van MLB gemist, maar -20 kilo, wauw! Wat goed!
Ik had een paar dagen congres en kwam zowaar niet aan.
En nu ben ik op een all inclusive vakantie in Kos, dus ik ben bang dat ik die lijn niet door ga trekken deze week, haha. Al haal ik wel zo'n 8 a 9000 stappen per dag tot nu toe met kamer-restaurant-kamer-strand-kamer enzovoorts. En ik heb vandaag baantjes gezwommen en situps en pushups en squats gedaan in het zwembad. Dus ik probeer de beweging ook wat omhoog te krikken om het aankomen enigszins binnen de perken te houden. En verder geniet ik vooral heel veel van het eten en de zon hier
Scheelt dat ik geen 'fuck all the things' in huis heb en de supermarkt te ver weg is.quote:Op woensdag 16 mei 2018 18:07 schreef La_Tramposa het volgende:
Nouja, dat zal af en toe blijven gebeuren, volgens mij is het juist winst dat je er daarna geen ‘fuck all the things’ dag van hebt gemaakt.
Dat is het belangrijkste natuurlijk!quote:Op woensdag 16 mei 2018 17:26 schreef vlindertje89 het volgende:
Foto van MLB gemist, maar -20 kilo, wauw! Wat goed!
Ik had een paar dagen congres en kwam zowaar niet aan.
En nu ben ik op een all inclusive vakantie in Kos, dus ik ben bang dat ik die lijn niet door ga trekken deze week, haha. Al haal ik wel zo'n 8 a 9000 stappen per dag tot nu toe met kamer-restaurant-kamer-strand-kamer enzovoorts. En ik heb vandaag baantjes gezwommen en situps en pushups en squats gedaan in het zwembad. Dus ik probeer de beweging ook wat omhoog te krikken om het aankomen enigszins binnen de perken te houden. En verder geniet ik vooral heel veel van het eten en de zon hier
hoeveel kcal is het bij elkaar? volgens mij is dit geen fuckall dag maar een normale dag wat betreft kcal. Onderhoud ofzo.quote:Op woensdag 16 mei 2018 17:45 schreef DeLuna het volgende:
Ik ging vandaag de fout in, let op:
O: dubbele bth 100% pindakaas
T: banaan
L: broccolisoep en dubbele bth kaas en spinazie en dubbele bth hummus
T: chocolademelk met slagroom en chocoladekoek
D: spinazie, aardappeltjes, vegavleesdinges
Ik kon de verleiding niet weerstaan en daarna was ik nog teleurgesteld in mezelf ook. Alleen tijdens het eten en drinken had ik er plezier van
Die heb ikquote:Op woensdag 16 mei 2018 13:44 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik zie jouw liefde voor geel voorbij komen en in de bovenhoek van mijn scherm staat dit jurkje van Steps: https://www.steps.nl/jurk-met-bloemenprint-geel/product/94734/
Het is ook maar een aanname dat dat is wat men wil he. Ik heb wel een paar filmpjes gezien van de Healthy Sisters waar ze veel gestelde vragen over de Ramadan beantwoordden, en soms vestigt het niet eten door anderen in jouw bijzijn juist extra aandacht op dat ze zelf niet eten. Misschien leuk om een keer over door te vragen.quote:Op woensdag 16 mei 2018 22:38 schreef Hupje het volgende:
Fijn als dat zo gaat zijn, BE! Goed dat je het zegt trouwens, een directe collega doet er ook aan, even niet eten waar zij bij is dus.
Ah oke! Ja ik vind het ook wel bijzonder dat mensen zo'n toewijding kunnen opbrengen.quote:Op woensdag 16 mei 2018 22:51 schreef Hupje het volgende:
Ik heb daar al meer jaren met haar over gesproken. Interessant om uitgelegd te krijgen waarom en wat dat met je doet enzo.
Zo'n grote groepquote:
Jeeeeequote:Op donderdag 17 mei 2018 07:43 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen nog steeds laag op 76.0.
Ik denk dat mijn ultieme tussendoel haalbaar is
oh maar dan ben jij wel net wat korter dan ik, want ik zit vandaag al op 26.9 volgens de appquote:Op donderdag 17 mei 2018 07:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27 (nog steeds slechter voor hart- en bloedvaten dan een lager gewicht, maar het is een start)
Heus? Ik heb altijd onthouden dat we even lang zijn! Ik ben 1m67.quote:Op donderdag 17 mei 2018 07:51 schreef Stormqueen het volgende:
oh maar dan ben jij wel net wat korter dan ik, want ik zit vandaag al op 26.9 volgens de app
quote:Op donderdag 17 mei 2018 08:17 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben 's morgens langer en lichter dan 's avonds. Als ik straks rond de 70 zit heb ik in de ochtend een gezond bmi en in de avond overgewicht
ik was er een keer met het einde van de ramadan met Eid en alles was versierd met Selamat Hari Raya en iedereen groette je daarmeequote:Op woensdag 16 mei 2018 22:22 schreef Brighteyes het volgende:
Ik kreeg mijn D vanavond niet weg in omze haast op tijd te zijn. Dat overkomt mij eig zelden. Ik heb de rest dus als T op.
En ik realiseerde me net dat het ramadan is in Maleisië en dat er dus geen koekjes zijn in de meetingroom en dat je ook niet de hele dag eten aangeboden krijgt.
Dat zou best een heel prima tripje kunnen worden, foodwise.
Hey wat? Dan ben je dus wel een stukje kleiner dan ik? Bij mij is mijn huidige 78 al een BMI van 26. Had ik dat verkeerd in mijn hoofdquote:Op donderdag 17 mei 2018 07:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27 (nog steeds slechter voor hart- en bloedvaten dan een lager gewicht, maar het is een start)
Oh nevermind.. scheelt 6cm idd..quote:Op donderdag 17 mei 2018 08:11 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Heus? Ik heb altijd onthouden dat we even lang zijn! Ik ben 1m67.
Maar ik dacht dat je ooit zei dat voor andere ziektes enzo wel beter een iets hoger BMI kan hebbenquote:Op donderdag 17 mei 2018 07:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jeeeee
Die van mij (tussendoel) is 75. Want dat is een BMI van 27. En ik sprak ooit een arts die zei dat ze de meeste overleving op de IC zien bij een BMI van 27 (nog steeds slechter voor hart- en bloedvaten dan een lager gewicht, maar het is een start)
Zoveelste bewijs dat kip gezond is.quote:
Vandaag de uitvaart?quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.
Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.quote:
Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:45 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.
En mijn oma. goh 91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed.
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen. ), maar ook berusting. Het is goed zo.
Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.
Symboliek, ik hou ervan.
Ja, gaaf he? Ze wist ook precies wat en hoe ze het wilde.quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.
Ja bizar he?quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven
ik krijg al honger als ik er alleen naar kijkquote:Op donderdag 17 mei 2018 09:55 schreef Skoap het volgende:
Lijstje, vastendag
S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
onhandig verwoord en fout gemaaktquote:Op donderdag 17 mei 2018 09:29 schreef Stormqueen het volgende:
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?
Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig
Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?quote:Op donderdag 17 mei 2018 10:30 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
onhandig verwoord en fout gemaakt
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30
Toen ik, nu al weer bijna 3 jaar geleden, begon met vasten had ik daar ook wel last van.quote:Op donderdag 17 mei 2018 10:29 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk
Uitje, eitje, beetje geitenkaas/feta ofzo...quote:
IC, operaties (BMI tussen 25 en 28, niet zwaar obees en zo natuurlijk)quote:Op donderdag 17 mei 2018 09:03 schreef Sarabi het volgende:
Maar ik dacht dat je ooit zei dat voor andere ziektes enzo wel beter een iets hoger BMI kan hebben
Of ging dat over de IC
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !quote:Op donderdag 17 mei 2018 15:18 schreef MutedFaith het volgende:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
Top, misschien tzt inderdaad 2 groepen maken aan de hand van het aantal stappen de week er voorquote:Op donderdag 17 mei 2018 15:12 schreef MutedFaith het volgende:
Voorlopig ga ik voor de fitbitchallenges zodra de 1e challenge vol is (kunnen max 10 mensen in) een 2e challenge starten en de mensen uitnodigen die voor de 1e te laat waren met bevestigen. Kunnen we van daaruit kijken of we dit een fijne manier vinden, of dat we er echt 2 groepjes van willen maken. Afgaande op mijn fitbitvrienden (en ik heb volgens mij iedereen) hebben we nu 14 mensen incl mezelf.
we blijven wel samen eenzaam aan de zijlijn staanquote:Op donderdag 17 mei 2018 17:13 schreef Barreltje het volgende:
Ik zou bijna een fitbit aanschaffen om er bij te horen
Topquote:Op donderdag 17 mei 2018 15:18 schreef MutedFaith het volgende:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
PM of DM me je emailadres en ik nodig je uit!quote:Op donderdag 17 mei 2018 16:46 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
[..]
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !
Ik heb vandaag geen uitnodiging gehad? Nevermind ik zit al in de challenge van deze week en dit weekend.quote:Op donderdag 17 mei 2018 15:18 schreef MutedFaith het volgende:
Voor de challenges van deze week en komend weekend heb ik net de 2e challenge aangemaakt en iedereen die niet in de 1e challenge zat uitgenodigd.
grofweg een jaarquote:Op donderdag 17 mei 2018 10:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?
Ooooh london lekker hoor!
Mijn lijst:
O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining en totaal 60 minuten fietsen ww
ik ook!quote:Op donderdag 17 mei 2018 16:46 schreef Tinkerbel_ACC_ het volgende:
[..]
Ik wil ook wel meedoen met de fitbit challenges als dat kan met een Charge HR !
PM of DM me je mailadres en ik voeg je toe.quote:
aspergersquote:Op donderdag 17 mei 2018 20:53 schreef Barreltje het volgende:
Lunch werd een uitsmijter, D werd asperges met eimayo en gebraden ham
En ipv zwemmen ging ik hardlopen..
Nu mag ik een cornetto
Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.quote:Op donderdag 17 mei 2018 21:54 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
aspergers
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
En toen mocht ik van mezelf een magnum
Ik vind de kcal berekening van fatsecret wel zeer intrigerend. Met mijn activiteit van vandaag (fietsen woon-werk en nog een keer tussen 2 kantoren), gewone werkdag op kantoor (wel veel lopen) en het hardlopen zou ik al dik 3000 kcal verbranden !
totale verbranding he, niet alleen van het bewegenquote:Op donderdag 17 mei 2018 22:00 schreef MCH het volgende:
[..]
Lol, dat klopt voor geen zak natuurlijk. Met 100 km fietsen verbrand je dat nog niet eens.
quote:Op donderdag 17 mei 2018 21:54 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb 30 minuten gerend! Wel in 3 etappes van 10 minuten maar hey, its something!
^^quote:Op donderdag 17 mei 2018 22:06 schreef Stormqueen het volgende:
Je hebt echt de flow weer te pakken he? Wat knap weer!!
Doe maar niet nee!quote:Op donderdag 17 mei 2018 22:12 schreef Isabeau het volgende:
Ik had vandaag een enorme vreetkick. Alles eten wat ik zag, ook nadat ik al propvol zat. Hopelijk heb je niet geruild, BE
Nope.quote:Op vrijdag 18 mei 2018 07:22 schreef Stormqueen het volgende:
Je kunt toch ná het douchen ook wegen, dan ben je ook bloot
Succes vandaag!
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |