[Dieetclub] #858

Gisteren kfc.

Vandaag -0,3.

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:13 schreef MutedFaith het volgende:
Gisteren kfc.

Vandaag -0,3.

Zoveelste bewijs dat kip gezond is.

Mijn tussendoel is 75. Dan zit ik op 1/3e en moet ik nog 10 kilo voor mijn einddoel. Maar mijn einddoel is flexibel. Ik vind 70 namelijk al een hele prestatie. Als ik de rest van mijn leven tussen 65 en 70 zit ben ik denk ik dik tevreden.

ik zat vandaag op 79.4 dus de wraakkilo is uitgebleven. Gisteravond drie glazen wijn op en daarna natuurlijk gelijk in slaap gevallen. Ik ben nu echt een lichtgewicht geworden wat betreft alcohol. Maar dat is denk ik meer omdat ik er veel en veel minder van drink. Iets met gewenning enzo.

Vorige week kukelde ik al in slaap na 2 radlers Maar toen gaf ik de schuld aan de hooikoorts. Daar lijkt ook geen einde aan te komen.

o: protein yoghurt en drie mandarijnen
l: Drie boterhammen. 1 met eiersalade en 2 met kaas en mosterd (dubbel brood, enkel beleg )
t: fruitsalade of iets anders - dat weet ik nog niet helemaal
d: een maaltijdsoep (groenten, bonen, ballen) met een sneetje brood en kruidenboter
t: een havermoutkoekje - gister gebakken met een kopje thee

Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.

Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?

Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.

Vandaag de uitvaart?

Een gewicht in de 6 gaat voor mij denk ik net ff te magertjes worden.. tussen de 70 en 75 (met genoeg spieren als bulk) is denk ik het mooiste. Wil ook niet zo'n mager oud gezicht krijgen, heb nu bijna geen rimpels en dat hou ik graag zo

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:37 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Vandaag de uitvaart?

Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.

En mijn oma. goh 91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed.
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen. ), maar ook berusting. Het is goed zo.

Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.

Symboliek, ik hou ervan.

Voor de ontopic:
Gisteren soep en meer zoute dingen = +0.6
Dat is prima, want de drop van gisteren was ook bizar

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:45 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.

En mijn oma. goh 91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed.
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen. ), maar ook berusting. Het is goed zo.

Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.

Symboliek, ik hou ervan.

Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.

200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond.

Ja, gaaf he? Ze wist ook precies wat en hoe ze het wilde.

Voor mij (en mn zusje) is het wel vreemd, opzich. Het is de eerste keer dat we het meemaken. Ik ben nu 27 en dit is mijn eerste grootouder die gaat.

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven

Ja bizar he?

Geeft inderdaad heel heel veel steun. Is gaaf. Oma wilde ook een besloten crematie, als je kaart hebt ontvangen mag je komen. Even geteld hoeveel mensen er dan zouden komen...
92.

Lijstje, vastendag

S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar

wauw, 200 mensen Lonaa! Wat bijzonder
Je oma klinkt als een sterke vrouw

Sterkte met alles

Sterkte lonaa, wat weet je oma goed wat ze wil wat mooi die symboliek

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:55 schreef Skoap het volgende:
Lijstje, vastendag

S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar

ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 09:29 schreef Stormqueen het volgende:
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?

Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig

onhandig verwoord en fout gemaakt
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30

Nou, gister een goede dag gehad, alleen nog 1 stroopwafel gehad ... Maar verder netjes aan mijn lijstje gehouden en niet meer gesnoept. Voor een thuiswerkdag een hele vooruitgang. Kleine stapjes!

Mijn lijstje voor vandaag:
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: 2 nectarines
L: Salade met geitenkaas
T: druiven & denk nog wat kleins
D: Pasta met zelfgemaakte pastasaus

S: lopen in de pauze, of echt sporten erin zit vandaag weet ik niet, morgen weer een weekend weg naar Londen en moet nog inpakken ...

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 10:30 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

onhandig verwoord en fout gemaakt
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30

Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?

Ooooh london lekker hoor!

Mijn lijst:

O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining en totaal 60 minuten fietsen ww

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 10:29 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk

Toen ik, nu al weer bijna 3 jaar geleden, begon met vasten had ik daar ook wel last van.
Maar nu kosten vastendagen mij helemaal geen moeite meer en ik heb ik gelukkig ook geen honger.
Het is alleen heel erg saai!

O: Yoghurt met 4 noten cruesli
T: Appel en banaan
L: Bak vol spinazie, feta, ui, 3 gekookte eieren
T: Appel
D: Rode kool met ui en gehakt

Nog 2 uur Rugbyen daarbij.

~1700kcal, moet zeker nog wat bij.

Best gevarieerd sinds deze week,
ben er ook achter gekomen dat ik spinazie eigenlijk best lekker vind dus ik weet wat ik eet deze zomer.

Rauwe spinazie is echt bazenvoer ja.

quote:

Op donderdag 17 mei 2018 11:11 schreef Stormqueen het volgende:
Rauwe spinazie is echt bazenvoer ja.

Uitje, eitje, beetje geitenkaas/feta ofzo...

Echt heerlijk.

Vroeger was het de enige groente die ik echt niet lustte, dus hoe ik het uberhaupt in m'n hoofd haalde om te halen is mij een raadsel