Euhm het is volgens mij vrij gebruikelijk dat mensen gaan hallucineren als ze minder slapen dan ze eerder deden. In combinatie met de extra vermoeidheid door stress, klinkt dat voor mij niet zo raar?quote:Op vrijdag 27 april 2018 23:02 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Deze week was enorm stressvol, maar geen paniekaanvallen waarvoor
Maar ik had wel iets geks. Ik sliep slecht en eergisteren had ik mn vrijwilligerswerk afgezegd, wekker uit en slapen. Dacht ik, want ik hoorde n paar minuten later mn wekker weer afgaan.
Dus ik n beetje narrig van heb ik t stomme ding niet uitgezet. Kijk op mn telefoon, gaat niet af. Oke, zal wel en ik draai me weer om.
Hoor ik toch weer de wekker afgaan. Dus ik luisteren, oren gespitst en ebt het geluid langzaam weg. Geluid weg, oke ik wil weer slapen maar zodra m'n focus van de wekker af is hoor ik m weer.
Ik heb geprobeerd erachter te komen of iemand in de buurt heel toevallig t zelfde deuntje had, het is echt een half orkest en valt op, maar elke keer dat ik me erop focuste was het weer weg en het klonk ook niet of het uit een andere kamer kwam.
Uiteindelijk stopte het en deed ik het voor dat moment af als de enorme stress en vermoeidheid door slecht slapen. Toen ik doorhad dat het niet echt was heb ik t maar gelaten, 'heb ik weer, kan ik bijslapen regelt mn hoofd ff een extra wekker die blijft afgaan'
het bleef nog even gebeuren en stopte toen.
Is dit normaal bij erge vermoeidheid of iets om even aan te stippen bij mijn psycholoog?
Ik heb vroeger wel eens een hallucinatie gehad door medicatie maar verder nooit zoiets. En ik had ook vrij snel door dat het niet echt was.
Is dit iets om wel ook ff met mijn psycholoog te bespreken? Gewpon voor de zekerheid? Ik denk eigenlijk niet echt dat er wat aan de hand is ofzo.
Nee ik vind t ook niet zo gek gezien de situatie. T was eigenlijk gewoon een beetje raar maar verder ook niet.quote:Op vrijdag 27 april 2018 23:17 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Euhm het is volgens mij vrij gebruikelijk dat mensen gaan hallucineren als ze minder slapen dan ze eerder deden. In combinatie met de extra vermoeidheid door stress, klinkt dat voor mij niet zo raar?
Maar alles wat je wil bespreken kan je even bespreken toch? Al noem je gewoon even dat het speelt, hoeft niet meteen een heel ding te worden? Maar misschien kan je wel gerustgesteld worden of is het makkelijker bespreekbaar te maken als het wel nodig is.
Ja nee als je daar bang bent dan zou ik het gewoon voor me houden. Ik had even niet door dat je daar angst voor hebt. Zeker als je verder geen zorgen maakt.quote:Op vrijdag 27 april 2018 23:30 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Nee ik vind t ook niet zo gek gezien de situatie. T was eigenlijk gewoon een beetje raar maar verder ook niet.
Ik zou me zorgen maken als het iets absurds was geweest of ik er lang over had gedaan om erachter te komen dat die wekker tussen mijn oren zat.
T is ook een beetje dat ik niet meteen slapende honden wakker wil maken a.k.a. dat de psych gaat denken dat ik psychotisch wordt ofzo.
quote:Op vrijdag 27 april 2018 22:02 schreef Elvi het volgende:
Ik denk dat de reden waarom mijn paniekaanvallen niet te zien zijn, is dat ik zelden emoties laat zienIk krop alles op. Ik heb ook niet echt mensen bij wie ik mn ei kwijt kan zeg maar. Soms sta ik wel op het punt om mn hart te luchten maar dan is er weer een stemmetje die zegt "doe maar niet, mensen kunnen hier niks mee, je stelt je aan, ze kunnen je met deze info pijn doen, je bent niemand en niks waard dus waarom zou je iets zeggen, het interesseert niemand, anderen hebben ergere problemen..."
En hoe meer ik naar binnen keer hoe meer ik grijp naar een uitlaatklep die niet gezond is.
Hmmm ok ik twijfel of ik dit hier neer zal zetten maar misscien haal ik het straks wel weer wegOf een mod of whatever... Mensen die snel getriggerd zijn kunnen de spoiler beter niet openen en ik zou het fijn vinden als het ook in een quote wordt weggehaald .
Hopelijk lukt het om je terapie nu daadwerkelijk toe te passen in de praktijk. En afhankelijk van het type angst of probleem zal het mischien wel voor altijd of heel lang work in progress zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En het stomme is, ik wéét ook hoe het allemaal zit, waar het vandaan komt, waar het mee te maken heeft, en hoe ik het kan doorbreken. In die zin heeft therapie voor mij geen zin meer. Er zijn geen inzichten die ik verder kan opdoen; ik moet nu de inzichten ook echt gaan gebruiken om tot verandering te komen. Het is nog steeds een work in progress
En ach, een terugval, kan gebeuren. Het is niet leuk, maar je weet dat je er wat aan kan doen. En je weet dat je zonder kan.Dus laat je vooral niet ontmoedigen.Ik heb je vorige post gelezen om het hele gebeuren te snappen. Ik zou bij mezelf nagaan of het iets is wat me dwars zit en of het een positief of negatief effect heeft op jou functioneren.quote:Op vrijdag 27 april 2018 23:30 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Nee ik vind t ook niet zo gek gezien de situatie. T was eigenlijk gewoon een beetje raar maar verder ook niet.
Ik zou me zorgen maken als het iets absurds was geweest of ik er lang over had gedaan om erachter te komen dat die wekker tussen mijn oren zat.
T is ook een beetje dat ik niet meteen slapende honden wakker wil maken a.k.a. dat de psych gaat denken dat ik psychotisch wordt ofzo.
Als het geen of positief effect is, kan je het mischien aankaarten bij je psycholoog, zonder er diep op in te gaan. Meer in trend van hoe je het er met een vriendin over zou hebben. En daarbij ook duidelijk aangeven wat jij erover denkt. Want zolang jij het geen probleem vindt en verklaarbaar vind hoeft er ook niks aan gedaan te worden, toch?
quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
Wat fijn! Lekker tot rust komen dus.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
Kan ik me heel goed voorstellenquote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
Dit piekeren, wat voor dingen/beelden krijg je dan in je hoofd?quote:Op maandag 23 april 2018 17:00 schreef cafpow het volgende:
[..]
Piekeren is inderdaad een gevolg van 1 van de kernproblemen...maar het wordt vrij extreem. Soms piekeren ik zelf over de dingen die ik miljoen keer heb gedaan en waar ik geen echte angst bij heb..zoals het nemen van de tram.
Het regie hebben over je emoties en je gevoelens oppotten/camoufleren is iets wat (helaas) een best gebruikelijke handelswijze is als het om de omgang met de eigen emoties gaat.quote:Situatie is lastig te beschrijven, heb geen partner. Woon tijdelijk bij familie i.v.m. verhuizing ben boven de 30.
Heb een vrij lange behandelgeschiedenis, heel kort samgevat:
1e behandeling, rond 15 jaar. Deze is na een paar sessies gestopt omdat ik me heel erg onder druk gezet voelde door de behandelaar.
2e behandeling: rond 23, leidde tot diagnose autisme(pdd-Nos), voornamelijk gericht op het kunnen oppaken van mijn studie en afronden. Kon mijn issues en gevoel dusdanig camoufleren dat alles oke leek en de behandeling is stopgezet na afronden studie.
En nu dus weer tegen de lamp aangelopen, en in behandeling voor o.a. angstissues, regie over emoties. Met dus als gevolg piekeren...
Verstandig hoe je met benzo's omgaat.quote:[..]
het gaat dus om clozan(vorm van benzodiazepine), en hier heb ik nu dus nog 2 van die ik inderdaad als noodrem wil bewaren. Hoewel ik de indruk heb dat het ergste moment achter de rug is..en ze dus in het laatje zullen blijven.
Ik zou medicatie gebruiken als het nodig is, en als ik bijvoorbeeld enigszinds toch zou moeten functioneren overdag. Maar aangezien ik thuiszit zonder werk en geen verplichtingen heb probeer ik liever de strijd aan te gaan en proberen te ontspannen en kleine dingen doen die ik leuk vindt.
Aangezien ik de kleine dingen zoals boodschappen doen, koken, voor mezelf zorgen enz prima kan, met wat hobbels.
Wat fijn!quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
He getver, wat vervelend dat ze dat zo hebben ingeregeld. Is daar nog wat mee te schuiven? Sterkte hiermee, echt rot dat t net eat beter ging en dan nu dit weer.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:47 schreef Koettie het volgende:
[..]
Wat fijn! Lekker tot rust komen dus.
Hier ging het stuk beter met vriend. Overgeplaatst en wel spanning maar vooral opluchting. Alleen nu is 't nieuwe rooster bekend en hij heeft alleen maar avonddiensten, alles wat hij niet wol en niet trekt. Nu weer zombie modus en vannacht de eerste paniek aanval sinds twee jaar. Meh
Ik trok het heel slecht eerlijk gezegd, die hele keuring. Maar ik heb steeds aangegeven dat ik het heel spannend vond en ook een paar keer gevraagd om waar mogelijk rekening met me te houden en dat deden ze wel.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:26 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Kan ik me heel goed voorstellen
Die keuringen waren altijd wel een grote bron van stress voor me, hopelijk lukt 't je nu ook beter om je op je (psychische) gezondheid te focussen en minder op zeg maar 'het papierwerk'.
Hoe staat je behandeling er op dit moment voor?
Ik denk dat t leven voor veel mensen een stuk makkelijker zou zijn als ze in alle rust de dingen konden oplossen. Ik hoop dat jij ook wat meer rust kan vinden.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 19:15 schreef aeque het volgende:
[..]
Wat fijn!
Zou willen dat ik die druk niet meer zou hebben.
Ik moet eerst maar achter de indicatie van de gemeente aangaan die van geen kant klopt.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 21:51 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Ik denk dat t leven voor veel mensen een stuk makkelijker zou zijn als ze in alle rust de dingen konden oplossen. Ik hoop dat jij ook wat meer rust kan vinden.
Ik krijg niet echt beelden o.i.d. in mijn hoofd. Maar het is meer dat ik dan mijn gedachten aan iemand vertel in mijn hoofd. Ik vorm een heel gesprek rondom mijn gedachten en meestal dan met wat ik voel...vooral negatieve gevoelens. En tja, de klachten met reizen an sich vallen mee. En zijn met een heel ienie mieni stukje 'pilletje' best te handelen. Het draait echt om momenten...en zodra het stressmoment voorbij is, kom ik ook weer tot rust.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:45 schreef magnetronkoffie het volgende:
Dit piekeren, wat voor dingen/beelden krijg je dan in je hoofd?
Op zich vind ik 't niet vreemd dat je spanning kunt hebben bij het ondernemen van een reis, maar ik ken de magnitude van je aan reizen gerelateerde klachten verder niet
Tja, daar raak een gevoelig punt. Vertrouwen, is iets wat ik grotendeels mis. In het verleden ben ik vrij veel gekwetst door mensen die ik anders achtte. En ook werdik in de brudklas best lastiggevallen,want ik was echt een buitenstaander. Had geen mensen die ik kende op school. En degenen die ik leerde kennen uit mijn klas schaadden mijn vertrouwen continu.En ik snapte hen niet en zij mij. Dus sindsdien kost het mij extreem veel moeite om iemand in vertrouwen te nemen. Gelukkig heb ik iemand die ik goed vertrouw, helaas woont die persoon op dik 1 dag met de auto van me vandaan.Maar we praten best via whatsapp.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:45 schreef magnetronkoffie het volgende:
Het regie hebben over je emoties en je gevoelens oppotten/camoufleren is iets wat (helaas) een best gebruikelijke handelswijze is als het om de omgang met de eigen emoties gaat.
Ik zie het wel vaker terug, die angsten.
Heb je mensen in je sociale kring die je vertrouwt of heb je in je verleden nare ervaringen gehad die te maken hadden met dat je je door iemand gekwetst voelde? Of nare ervaringen met afwijzing als persoon?
Zou je jezelf trouwens kunnen omschrijven als iemand die buitengewoon gevoelig is? Voor ruzies of geschreeuw of ben je misschien gevoelig voor sensorische prikkels zoals lawaai of bepaalde kleding?
Een vaste dagbesteding heb ik momenteel niet. En momenteel gaat het over het algemeen stukken beter.Vermaak me met kleine dingen, zoals klusjes in huis, huisdier waar voor gezorgd moet worden, stukjes wandelen e.d.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 18:45 schreef magnetronkoffie het volgende:
Heb je verder iets van een dagbesteding? Heb je vrienden of kennissen waar je zeg maar een beetje terecht kunt (afgezien van familie).
Niet op korte termijn. Hij heeft aangegeven dat hij prima elke ochtend zes uur kan beginnen en het liefst vroeg werkt. Waren ze blij mee en nieuwe rooster is opeens sluiten ipv openen. Drama want hoelaat hij ook in bed ligt, uiterlijk 6/half 7 wordt ie wakker. Gister paniekaanval twee.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 21:44 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
He getver, wat vervelend dat ze dat zo hebben ingeregeld. Is daar nog wat mee te schuiven? Sterkte hiermee, echt rot dat t net eat beter ging en dan nu dit weer.
Op deze locatie niet. Maar er is al gezegd dat het niet anders kan, ze komen personeel tekort dus al stress. Ze zijn vandaag bijv met twee ipv vier.quote:Op woensdag 2 mei 2018 08:26 schreef Nijna het volgende:
Mevrouw, fijn van het UWV!
Koettie, wat beroerd.
Weten ze op zijn werk dat het niet zo goed gaat? Misschien toch kijken of ze nog wat kunnen schuiven. Dit is wel klote zeg. Sterkte
Wat vervelend zeg.quote:Op woensdag 2 mei 2018 08:29 schreef Koettie het volgende:
[..]
Op deze locatie niet. Maar er is al gezegd dat het niet anders kan, ze komen personeel tekort dus al stress. Ze zijn vandaag bijv met twee ipv vier.
Denk dat we maar eens een jobcoach gaan zoeken, hij wil weg maar geen diploma's en daar is het cirkeltje weer rond want dan moet hij wel dom zijn, zonder opleiding. Vind het zooo naar om hem zo te zien. Het is een hele slimme creatieve jongen, maarja, wel met een gebruiksaanwijzing en nood aan structuur. En een zeldzame arbeidsethos want ziek melden doet hij alleen als hij half dood gaat. Veel verantwoordelijkheidsgevoel.
Dat is qua tijden inderdaad lastig. Kan hij niet in een lunchroom gaan werken?quote:Op woensdag 2 mei 2018 10:23 schreef Koettie het volgende:
Nu als assistent manager in een horeca ding. Maar dat wil hij nooit meer doen, ook omdat het horeca is dus kans op avond en weekend. Z'n droombaan is van 9 tot 6 lekker op kantoor ergens denk ik.
Heb de situatie gelezen en echt vervelend voor hem en uiteraaard voor jou. Een jobcoach lijkt mij een goed idee.quote:Op woensdag 2 mei 2018 08:29 schreef Koettie het volgende:
[..]
Op deze locatie niet. Maar er is al gezegd dat het niet anders kan, ze komen personeel tekort dus al stress. Ze zijn vandaag bijv met twee ipv vier.
Denk dat we maar eens een jobcoach gaan zoeken, hij wil weg maar geen diploma's en daar is het cirkeltje weer rond want dan moet hij wel dom zijn, zonder opleiding. Vind het zooo naar om hem zo te zien. Het is een hele slimme creatieve jongen, maarja, wel met een gebruiksaanwijzing en nood aan structuur. En een zeldzame arbeidsethos want ziek melden doet hij alleen als hij half dood gaat. Veel verantwoordelijkheidsgevoel.
Wat fijn, en vooral goed dat het om een heel jaar gaat. Nu kan je rustig bijkomen van de hele bureaucratische rompslomp en alle tijd aan jezelf besteden. En de rust die dit besluit je geeft kan enorm goed zijn voor je ‘herstel’.quote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
Hij is er slim genoeg voor maar dan moet er eerst iets gebeuren met die faalangst. Hij is niet goed in begrijpend lezen en kan sommige zinnen echt op zes manieren interpreteren en daardoor erg onzeker. Hij is er wel slim genoeg voor maar meer een praktijk mens.quote:Op woensdag 2 mei 2018 14:14 schreef cafpow het volgende:
[..]
Heb de situatie gelezen en echt vervelend voor hem en uiteraaard voor jou. Een jobcoach lijkt mij een goed idee.
Is er niet een thuisstudie die hij kan doen waarmee hij bijvoorbeeld een certificaat kan halen, en zo meer richting de kantoorbaan kan gaan? En dat jullie dan samen een duidelijk rooster voor hem maken enz.??
[..]
Wat fijn, en vooral goed dat het om een heel jaar gaat. Nu kan je rustig bijkomen van de hele bureaucratische rompslomp en alle tijd aan jezelf besteden. En de rust die dit besluit je geeft kan enorm goed zijn voor je ‘herstel’.
Lijkt me enorm lastig als je sommige dingen op 6 manieren kan interpreteren. En ik snap bepaalde dingen enorm. Hopelijk kan er iets gedaan worden aan de faalangst, ik heb het zelf oook gehad. Maar op de middelbare werd het bij mij best duidelijk en hebben ze op school een cursus van 6 bijeenkomsten gegeven om hiermee te helpen.quote:Op woensdag 2 mei 2018 16:40 schreef Koettie het volgende:
[..]
Hij is er slim genoeg voor maar dan moet er eerst iets gebeuren met die faalangst. Hij is niet goed in begrijpend lezen en kan sommige zinnen echt op zes manieren interpreteren en daardoor erg onzeker. Hij is er wel slim genoeg voor maar meer een praktijk mens.
Net gebeld naar stichting Voorzet. Die konden niet helpen, hadden een wachttijd van 6 maanden () en namen even niemand aan. Doorverwezen naar Autisme specialist in Castricum. Die vrouw had iets vna ohhh, we doen alleen diagnose stellen dus geen idee waarom ze je doorverwezen naar ons. Die heeft ons weer verwezen naar IQ coach dus daar maar aangemeld.
Gelukkigquote:Op dinsdag 1 mei 2018 16:18 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb fijn nieuws. Uwv heeft besloten dat ik nog een jaar in de ziektewet mag en dat er in dat jaar geen herkeuring plaatsvind. Kortgezegd, ik krijg nog een jaar om te herstellen zonder druk.
Dat is beter dan waar ik op gehoopt had. Wat een enorme opluchting is dat zeg!
Ik kan me voorstellen dat het een flinke opgave is om nu in je nieuwe situatie te wennen en je draai te vinden.quote:Op donderdag 3 mei 2018 09:49 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Gelukkig
Ik ben nu een maand geleden met ontslag gegaan. Er hebben zijn nog geen dingen gebeurd die niet opgelost kunnen worden, geloof ik. Maar echt “soepel” verloopt het ook allemaal niet. Ik ben erg bang in huis en krijg daar tot nu toe weinig controle over, moet nog wennen aan de nieuwe hulpverleners die zijn toegevoegd. Op de plek waar ik nu hulp lijken ze dit wel te begrijpen en ik was daar al in behandeling daar is alleen maar bijgekomen dus dat is prettig. Met het fact team dat er ook bijgekomen is, moet ik nog aan wennen.
Moet veel keuzes maken, wordt doordat er veel communicatie is met instanties nu steeds geconfronteerd met ziektes en beperkingen (dat word ik anders ook wel maar op papier is het soms toch anders). Best wel ingewikkeld en vooral heel veel.
Thanks. Jij ook Nijnaquote:Op donderdag 3 mei 2018 15:05 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Ik kan me voorstellen dat het een flinke opgave is om nu in je nieuwe situatie te wennen en je draai te vinden.
Heb je eigenlijk hulp van iemand die je helpt het overzicht een beetje te bewaren?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tot vorige week eigenlijk elke keer wel.quote:Op zondag 6 mei 2018 23:50 schreef Melancholia_war het volgende:
Heeft er iemand hier wel eens echt "zin" om naar therapie te gaan?
Ik kon mijn verhaal kwijt en als het op angsten aankwam hielp het ook. Maar soms gebeuren er dingen in je leven die er voor zorgen dat je het allemaal maar opgeeft en dus ook in therapie geen zin meer hebt.quote:Op maandag 7 mei 2018 07:40 schreef Melancholia_war het volgende:
[..]
Wat maakte dat je er zin in had en wat zorgt ervoor dat dat nu helaas niet meer zo is?
Dat spijt me om te horen en herkenbaar ook.quote:Op maandag 7 mei 2018 09:26 schreef aeque het volgende:
[..]
Ik kon mijn verhaal kwijt en als het op angsten aankwam hielp het ook. Maar soms gebeuren er dingen in je leven die er voor zorgen dat je het allemaal maar opgeeft en dus ook in therapie geen zin meer hebt.
Reguliere therapie gaat hem niet echt worden als je op het punt staat om de crisisdienst te bellen.quote:Op maandag 7 mei 2018 11:42 schreef Melancholia_war het volgende:
[..]
Dat spijt me om te horen en herkenbaar ook.
Wellicht een open deur maar: zou therapie dan niet juist kunnen helpen?
quote:Op maandag 7 mei 2018 12:24 schreef aeque het volgende:
[..]
Reguliere therapie gaat hem niet echt worden als je op het punt staat om de crisisdienst te bellen.
Dat is inderdaad van een ander kaliber.quote:Op maandag 7 mei 2018 12:24 schreef aeque het volgende:
[..]
Reguliere therapie gaat hem niet echt worden als je op het punt staat om de crisisdienst te bellen.
Idd,reguliere terapie helpt niet tijdens een crisis, maar ze kunnen er wel voor zorgen dat een balletje gaat rollen. Tot slot tijdens reguliere terapie of een psycholoog leert je beter kennen en snapt wat er in je omgaat en kan dan mischien ook een beetje inschatten hoe ernstig en wat voor gevolgen zo'n crisis kan hebben.quote:Op maandag 7 mei 2018 16:21 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Dat is inderdaad van een ander kaliber.
Nu kan ik mijn eigen psycholoog altijd bellen of mailen, en in het geval het echt mis is kan ik bij de organisatie direct even contact met iemand hebben. Wellicht dat ze me niet direct uit een crisis kunnen helpen maar wel organiseren dat er direct hulp komt.
Dit lijkt me een situatie waarbij je je psycholoog gerust kan bellen voor hulp, steun of advies over wat te doen.
Ik zou gewoon vragen waarom het is.quote:Op maandag 7 mei 2018 17:44 schreef cafpow het volgende:
Hier ging het afgelopen weekend veel minder, had het gevoel te verzuipen in mijn gevoelens en voelde me behoorlijk somber, wat het piekeren/gedachtenstorm triggerde. Ik heb wel duidelijk nu, dat ik qua gedachten in een circel vastzit die ik moet doorbreken,door middel van een keuze.
Vandaag zie ik dingen iets rooskleuriger met name doordat ik minder alleen ben thuis en me ook makkelijker vermaak. Weekenden zijn altijd mijn sombere momenten geweest door verveling.
En het nemen van die keuze is een van mijn problemen waar we dus aan werken met de pscyholoog, alleen heb ik na 4 sessies en heel veel huiswerk(boeken lezen) niet het gevoel vooruitgang te boeken of echt richting een oplossing te gaan en aan mezelf te werken.
Wel zijn we vandaag gestart met emotieregulatie en moet ik gedurende 1 week de 2 grootste emoties die ik p. dag meemaak bijhouden. Met welkeintentie geen idee. Dus volgende week zien we weer verder...
Slapeloosheid had ik ook last van. Omdat ik toch rust nodig had bleef ik gewoon met m'n ogen dicht liggen. In plaats van meegaan in m'n gedachten liet ik ze voorbij drijven.quote:Op dinsdag 8 mei 2018 11:43 schreef Koettie het volgende:
Hier helemaal kut. Vriend slaapt paar uur per nacht. Hele dag zombie en volledig uit het veld geslagen door alle afwijzingen en onbegrip van z'n huidige psycholoog. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Hij geeft aan dat hij dood wil en niet weet hoe hij verder moet en ik weet het eigenlijk ook niet. Wil zo de huisarts bellen maar alle spanning van afgelopen weken komt eruit want kan niet meer stoppen met huilen.
Hij is al bekaf. Hij werkt veertig uur. Hij slaapt gewoon slecht in en is erg vroeg weer wakker. Samen tijd doorbrengen hebben we altijd al gedaan, hoewel het nu letterlijk samen knuffelen op de bank is want de rest is gewoon teveel energie. Ik heb weinig vertrouwen dat hij beter wordt zonder hulp. Zal ook altijd blijven spelen want is z'n zoveelste depressie. Ben eigenlijk bang dat hij over drie maanden z'n angst voor de dood opzij zet en iets doms doet.quote:Op dinsdag 8 mei 2018 12:31 schreef Kamina het volgende:
[..]
Slapeloosheid had ik ook last van. Omdat ik toch rust nodig had bleef ik gewoon met m'n ogen dicht liggen. In plaats van meegaan in m'n gedachten liet ik ze voorbij drijven.
Dit hielp mij enorm.
Wat betreft niet weten hoe je verder moet, kan ik weinig anders delen dan vertrouwen hebben dat het ooit beter wordt. Besef dat je brein ziek is waardoor je lichtpuntjes moeilijk ziet, zelfs als ze recht voor je zijn.
Als laatste: laat hem zichzelf moe maken. Door sporten en inlezen over zijn stoornis. Maak afspraken met elkaar om momenten samen door te brengen, zodat jullie niet het gevoel krijgen er alleen voor te staan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |