LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh je hebt ook nog een slechte schouder?quote:Op dinsdag 10 mei 2016 13:27 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Slijmbeursontsteking zat in mijn linker (goede) schouder.
Dan is dat inderdaad mooi ruk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nah, ik bedoelde meer als in links is mijn sterkste schouder. Leftie hierzo.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 13:31 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Oh je hebt ook nog een slechte schouder?
Dan is dat inderdaad mooi ruk.
Ik ben wel altijd stuk aan mn linkerkant. Slijmbeursontsteking in schouder, kapotte knie, kapotte enkelbanden, kapotte kaakbanden. Allemaal links. FML.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar sportzies gingen goed vandaag, dus weer langzaam intensiteit en hoeveelheid opbouwen. 
Sterkheidsbaas van alles.
Jillian was vandaag wel zwaar vanwege de al aanwezige spierpijn maar heb het weer overleefd
Straks tussen de buien door nog even wandelen.
Straks tussen de buien door nog even wandelen.
Stuur aub wat van die regen naar hier.
Ik heb deels plat dak en saunatemperaturen in huis
Ik heb deels plat dak en saunatemperaturen in huis
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ow plat dak is dan echt helquote:Op dinsdag 10 mei 2016 13:37 schreef Rauw. het volgende:
Stuur aub wat van die regen naar hier.
Ik heb deels plat dak en saunatemperaturen in huis
I know..quote:
[..]
Juist als het waardeloos gaat hebben die lijstjes meerwaarde toch?
maar wat lonaa heft met sporten, dat heb ik met eten..
en al helemaal als er een lang weekend met allerlei eet-partijen is geweest..
anyway, lijstje dan:
O: 2 bth nutella
t: stukje taart
L: champignon/courgette soep + salade + broodje
t: banana
t2: BWL
S: rondje hardlopen
D: soep denk ik..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
* DancingPhoebe kijkt streng naar Lonaaquote:
Maar sportzies gingen goed vandaag, dus weer langzaam intensiteit en hoeveelheid opbouwen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat doe ik nou weer niet goed?quote:
[..]
* DancingPhoebe kijkt streng naar Lonaa
Sterkheidsbaas van alles.
Nóg niets...quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Op 
Ik heb een raaaare dag vandaag. Het is plakkerig en warm en koud tegelijk en de tijd kruipt. Ik ga maar even op marktplaats naar een keukenmixer zoeken. Da's ook nuttig...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Bah wat een vies warm kleffe zooi hier in het Oost'n 
Hoop dat het over 1,5-2 uur wat minder is als ik ga hardlopen..
Lijstje:
O: kwark met muesli
L: maisbrood met ham
T: 2 crackers met rauwe ham en een beetje zuivelspread
D: jambalaya
S: hardlopen
Wel wat weinig kcals binnen gekregen nu dus zal na het lopen nog even een en ander iets aanvullen..
Hoop dat het over 1,5-2 uur wat minder is als ik ga hardlopen..Lijstje:
O: kwark met muesli
L: maisbrood met ham
T: 2 crackers met rauwe ham en een beetje zuivelspread
D: jambalaya
S: hardlopen
Wel wat weinig kcals binnen gekregen nu dus zal na het lopen nog even een en ander iets aanvullen..
Ik was mijn pasje vergeten in de fitness maar ik mocht gewoon naar binnen want 'ik zie jou hier zo vaak' 
Lijstje;
O: havermoutpap van sojamelk, met kaneel en 1/2 banaan
T: pakje melba toast
L: champignon bouillon, salade met linzen, kaas, zalm en spinazieblaadjes en een rijstvelspringroll met groente (dat allemaal voor 3 euro, ik was echt in een awesome bedrijfsrestaurant vandaag!)
T: bakje met meloen, 1/2 banaan, kiwi en druiven
S: 90 min KT, shake achteraf
D: graan (ik weet niet wat voor graan precies) met kip en wokgroente
Lijstje;
O: havermoutpap van sojamelk, met kaneel en 1/2 banaan
T: pakje melba toast
L: champignon bouillon, salade met linzen, kaas, zalm en spinazieblaadjes en een rijstvelspringroll met groente (dat allemaal voor 3 euro, ik was echt in een awesome bedrijfsrestaurant vandaag!)
T: bakje met meloen, 1/2 banaan, kiwi en druiven
S: 90 min KT, shake achteraf
D: graan (ik weet niet wat voor graan precies) met kip en wokgroente
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hehe, mijn 'schoonzusje' vraagt aan mij tips om je vetpercentage te verlagen Is een heel fanatiek crossfitmeisje. Ik kan het toch echt niet mooier maken dan bijhouden wat je eet en minder calorieen eten..
Is een heel fanatiek crossfitmeisje. Ik kan het toch echt niet mooier maken dan bijhouden wat je eet en minder calorieen eten..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lange tijd terug, deze winter heeft (wat afvallen betreft) alles zoals verwacht een tijdje stilgestaan.
Mijn laatste bericht dat ik even zo snel kon mycroften:
Mijn laatste bericht dat ik even zo snel kon mycroften:
quote:
[..]
Ik zat weer in een wachtkamer vanmiddag en zag weer een weegschaal staan, dus heb ik mezelf weer gewogen (ook al was het pas 2 weken terug dat ik me voor het laatst woog)Afgelopen moederdag meldde mijn zus dat ik opvallend veel was afgevallen en (wederom) deed ik dat af met "ja, ben idd afgevallen, maar niet zoveel als je denkt" en vandaag op de weegschaal gestaan en wederom had de ander dit goed gezien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor de rest eet ik nog steeds goed (en nog steeds gewokte groente in de ochtend). Ik heb de tips ter harte proberen te nemen en ben wat zuiniger met de vruchtensap
Ook merk ik dat naarmate ik langer geen zoet spul eet, ik dat zoete spul steeds als nog zoeter ga ervaren en krijg steeds minder trek om bijvoorbeeld chocola te halen.
Ik weet niet meer of ik het al eerder gevraagd had, maar heeft iemand misschien wat leuke/lekkere recepten voor vruchten/groente smoothies die je zelf in een blender kan maken? Of een goeie website die niet probeert modieus te doen of alleen maar de nieuwste trends volgt, maar een site die gewoon de beste adviezen geeft dat zelfgemaakte smoothies betreft? (liefst gewoon beproefde recepten die eigenlijk altijd goed zijn
Ik weet niet wat ik verder nog zou kunnen melden dus ik laat het even hierbij.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik eet nog steeds (tot zover mogelijk) elke dag een warme maaltijd in de ochtend waarvan het hoofdingrediënt altijd heel veel groente is (soms een stukje vlees of vis erbij, maar meestal niet) en snaai alleen maar als ik dat echt niet kan laten.
Een leuke kleine ontdekking van mij is dat ik in stukjes gesneden verse aardbeien met stukjes banaan erg lekker vind, suiker is totaal niet nodig
Tussendoor wortels/komkommer eten ben ik alweer een tijdje beu, maar ben wel van vruchtensap meer naar vruchtensap/groentesap-mixjes gegaan (vooral die met rode bieten is wel een favo van mij).
Ik drink nog steeds evenveel alcohol en wandel niet zoveel als zomer vorig jaar, maar dit gaat de komende weken denk ik wel goed komen
Wel ben ik minder brood gaan eten en eet ik minder dingen zoals crackers.
Als ik brood eet maar geen beleg in huis heb, eet ik vaak een donkerbruine demi-bol iets (weet niet hoe die dingen heten, maar het zijn een soort stevige mini-broden) met alleen een beetje olijfolie en een snufje zout (een enkele keer met wat schijfjes tomaat).
Vreemd genoeg gaat het voor mijn gevoel niet hard genoeg en heb ik eerlijk gezegd stiekem liever ondergewicht (want lekker licht en minder last van gewrichten e.d.), maar ik weet ook wel dat dat ook weer niet gezond is. En daar doe ik het voor, dat het gezond is. Voor m'n uiterlijk heb ik het nooit gedaan.
Klinkt lekker wat je allemaal eet! En mooi dat het werkt! Maar zorg dat je inderdaad ook wat aandacht besteed aan de mentale kant van het proces, want doorslaan de andere kant op is zeker niet goed of gezond nee!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb mezelf vanmiddag voor het eerst in jaren ook gewogen 
ehm ja dat was aan de ene kant schrikken maar aan de andere kant had ik mezelf 5 kilo zwaarder ingeschat 
(niet dat het nog uitmaakt, maar goed).
Vandaag heb ik een uur gewandeld, alleen jammer dat de app niet de kilometers en de verbrande caloriën bijhield
Ik heb de Zombies Run app Geen idee of ik iets verkeerd heb ingesteld of de app gewoon verkeerd heb ingeschat.
Ik heb ook een yoga-boek gekocht met uitleg van alle poses en achterin staan series die je kan uitvoeren. Superhandig omdat deze week de juf op vakantie is en in de zomer gaat ze met zwangerschapsverlof. Dan wil ik niet al die weken niks doen.
ehm ja dat was aan de ene kant schrikken maar aan de andere kant had ik mezelf 5 kilo zwaarder ingeschat (niet dat het nog uitmaakt, maar goed). Vandaag heb ik een uur gewandeld, alleen jammer dat de app niet de kilometers en de verbrande caloriën bijhield
Ik heb de Zombies Run app Geen idee of ik iets verkeerd heb ingesteld of de app gewoon verkeerd heb ingeschat.Ik heb ook een yoga-boek gekocht met uitleg van alle poses en achterin staan series die je kan uitvoeren. Superhandig omdat deze week de juf op vakantie is en in de zomer gaat ze met zwangerschapsverlof. Dan wil ik niet al die weken niks doen.
Ondergewicht moet je niet opzoeken. Dat leidt tot erger.
De bonenchilli was heerlijk. En da's mooi, want we hebben nog voor zeker 6 keer.
gut, wat houd ik van hamsterkoken 
De bonenchilli was heerlijk. En da's mooi, want we hebben nog voor zeker 6 keer.
gut, wat houd ik van hamsterkoken
Ja doei.
check "Yoga with Adriene" op YouTube. Ze heeft superleuke en toegankelijke lessen daar staan, van 10 minuten tot een uur, en ook de basisbeginselen.quote:
Ik heb mezelf vanmiddag voor het eerst in jaren ook gewogen
Vandaag heb ik een uur gewandeld, alleen jammer dat de app niet de kilometers en de verbrande caloriën bijhield
Ik heb ook een yoga-boek gekocht met uitleg van alle poses en achterin staan series die je kan uitvoeren. Superhandig omdat deze week de juf op vakantie is en in de zomer gaat ze met zwangerschapsverlof. Dan wil ik niet al die weken niks doen.
Ja doei.
Die zombies run app lijkt me super leuk 
Zou echt iets voor mij zijn.
Fijn dat het zo goed gaat @ magnetronkoffie!
Vanavond had ik een awesome salade, een Mexicaanse caesarsalade uit het boek Bespaar met Jamie pagina 110 voor wie dat boek heeft. Voor wie niet op verzoek het recept:
Zou echt iets voor mij zijn. Fijn dat het zo goed gaat @ magnetronkoffie!
Vanavond had ik een awesome salade, een Mexicaanse caesarsalade uit het boek Bespaar met Jamie pagina 110 voor wie dat boek heeft. Voor wie niet op verzoek het recept:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Klinkt heerlijk Isa
Ah in een linkje gevonden: http://www.eetspiratie.nl/caesar-salade-met-avocadodressing/ handig opslaan..
Ah in een linkje gevonden: http://www.eetspiratie.nl/caesar-salade-met-avocadodressing/ handig opslaan..
Dank voor de tips en de complimenten iedereen .
Ik weet dat jullie wel gelijk hebben, maar heb zelf in het verleden al 61kg gewogen en weet nog dat ik dat toen heel fijn vond (ook al weet ik dat dit niet erg gezond was, maar was ook een stuk jonger toen en dan kun je dit soort dingen beter hebben).
Voor de rest heb ik niet echt nog meer eet-tips, ik ben altijd al een wat makkelijke eter geweest (maar sommige dingen krijg ik nooit weg, zoals wit
lof bah! )
.Ik weet dat jullie wel gelijk hebben, maar heb zelf in het verleden al 61kg gewogen en weet nog dat ik dat toen heel fijn vond (ook al weet ik dat dit niet erg gezond was, maar was ook een stuk jonger toen en dan kun je dit soort dingen beter hebben).
Voor de rest heb ik niet echt nog meer eet-tips, ik ben altijd al een wat makkelijke eter geweest (maar sommige dingen krijg ik nooit weg, zoals wit
lof bah! )
Hoe lang ben je dan? Misschien is het slim om alvast een realistisch doel te stellen waarop je wilt proberen stabiel te blijven? Dat kost vaak al genoeg moeite!quote:Op dinsdag 10 mei 2016 21:58 schreef magnetronkoffie het volgende:
Dank voor de tips en de complimenten iedereen
Ik weet dat jullie wel gelijk hebben, maar heb zelf in het verleden al 61kg gewogen en weet nog dat ik dat toen heel fijn vond (ook al weet ik dat dit niet erg gezond was, maar was ook een stuk jonger toen en dan kun je dit soort dingen beter hebben).
Voor de rest heb ik niet echt nog meer eet-tips, ik ben altijd al een wat makkelijke eter geweest (maar sommige dingen krijg ik nooit weg, zoals wit
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Er staan geen croutons in het boekquote:
Klinkt heerlijk Isa
Ah in een linkje gevonden: http://www.eetspiratie.nl/caesar-salade-met-avocadodressing/ handig opslaan..
En het boek heeft het over kipfilet, maar ik vind kippendij veel lekkerder 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ach salades zijn er om te tweakenquote:
[..]
Er staan geen croutons in het boek
Vind croutons toch overrated..
Ik ook! En veel te veel kcal en geen voedingswaarde (jaja, dat heeft die bacon ook, maar bacon is yum en ik had maar 1 plakje). Maar past weer wel bij Caesarsalade op zich.quote:
Ach salades zijn er om te tweaken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is waar.. Maar om te maken vind ik het veel te veel gedoe en kant en klaar maar zo-zo.. Dan liever een plakje bacon extraquote:
[..]
Ik ook! En veel te veel kcal en geen voedingswaarde (jaja, dat heeft die bacon ook, maar bacon is yum en ik had maar 1 plakje). Maar past weer wel bij Caesarsalade op zich.
Mijn eten was vandaag ook erg lekker! Alleen het 'graan' wat we gekocht hadden moest wel erg lang koken, 50 minuten, dus het werd een beetje laat
Maar wel een heel lekkere smaak, beetje net zoals spelt of Farro, alleen dan een kilozak voor 2 euro! Het blijken wheat berries te zijn: http://www.thekitchn.com/(...)om-the-kitchn-189553
Staan vooral recepten op om het in salade te verwerken op die site, maar zo nu ipv rijst bij een wokgerecht was ook erg lekker!
Maar wel een heel lekkere smaak, beetje net zoals spelt of Farro, alleen dan een kilozak voor 2 euro! Het blijken wheat berries te zijn: http://www.thekitchn.com/(...)om-the-kitchn-189553
Staan vooral recepten op om het in salade te verwerken op die site, maar zo nu ipv rijst bij een wokgerecht was ook erg lekker!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
http://joanne-eatswellwit(...)-berry-porridge.html
Oehh ook een lekker ontbijtreceptje gevonden met de granen Misschien ga ik van het weekend gewoon een grote portie vast koken..
Oehh ook een lekker ontbijtreceptje gevonden met de granen
Misschien ga ik van het weekend gewoon een grote portie vast koken..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben onder het Nederlandse gemiddelde van de lengte van de man (details zeg ik niet privacy en zoquote:
[..]
Hoe lang ben je dan? Misschien is het slim om alvast een realistisch doel te stellen waarop je wilt proberen stabiel te blijven? Dat kost vaak al genoeg moeite!
).Klopt, op gewicht blijven was altijd al een issue voor mij, was zelfs bijna niet te doen.
Maar dit keer lijkt het zo makkelijk te gaan. Ik heb mijn levensstijl veranderd naar iets wat perfect bij me past, wat bij me hoort, en zolang ik me aan een paar basisregels houd, hoef ik daar niet eens bewust mee om te gaan.
Ik eet wel gezonder, maar heb nooit het gevoel alsof ik op dieet zit.
Bewegen deed ik sowieso altijd al graag en dat ik het geduld niet heb om op de bus te wachten en dan maar liever 5 km loop, is in deze situatie eerder een extra voordeeltje
.Ik heb een manier gevonden dat gezond(er) is en dat zo goed bij me past dat het als vanzelf lijkt te gaan (behalve die paar basisregels dan).
Als ik bijvoorbeeld kan kiezen tussen een banaan en een bak vla en het is me om het even, zal ik altijd voor die banaan gaan.
En als ik geen snaaisel in huis heb, dan eet ik (bij wijze van) die zak ijsbergsla ook wel leeg, want na een half uur voelen beide dingen even goed voor de gevulde maag (maar de ijsbergsla is natuurlijk wel weer gezonder
).En ik denk dat ik 's ochtends ga blijven koken i.p.v. 's avonds. Dat voelt goed en dan heb ik gelijk alle gezonde zooi al gehad en mag ik gewoon snaaien (geen schuldgevoel en zo) en geregeld heb ik 's middags of 's avonds weer zoveel zin in groente dat ik dan weer een gedonde maaltijd eet.
Note to self: eerst kijken hoeveel kcal er in een kaassoufle zit voor ik m opvreet.
Sterkheidsbaas van alles.
Dude, het komt uit een friteuse
Weer -1 vandaag. Zal morgen vast niet nog een keer dan zou ik in drie dagen van mijn probleem af zijn
(Ik challenge hierbij ook hen die beweren dat vocht een hoax is
)
Weer -1 vandaag. Zal morgen vast niet nog een keer
dan zou ik in drie dagen van mijn probleem af zijn (Ik challenge hierbij ook hen die beweren dat vocht een hoax is
)
disclaimer
http://www.ketogeendieet.net/quote:
Hehe, mijn 'schoonzusje' vraagt aan mij tips om je vetpercentage te verlagen
Misschien niet de meest ideale site, maar als je wat rond gaat zoeken op Keto dan kom je een heel eind.
Het blijft bijhouden wat je neemt en minder eten dan dat je deed, maar van resultaten om mij heen weet ik dat dit écht een goede manier van vet verbranden is.
Al blijft het gewoon een kwestie van zoeken wat voor haar werkt, maar om mij heen zie ik dat vooral lowcarb diëten het prima doen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Vanavond had ik een awesome salade, een Mexicaanse caesarsalade uit het boek Bespaar met Jamie pagina 110 voor wie dat boek heeft. Voor wie niet op verzoek het recept:Dit klinkt echtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Fijn boek ook, zou er eens wat vaker in moeten kijken
Volgens mij heeft"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Bij mijn lijstje van gisteren komen nog wat wijntjes vanwege het songfestival , maar nog steeds meer kcal out dan in
Vandaag:
O: groene smoothie
S: Jillian
L: kikkererwtensalade
S: wandelen
D: tomatensoep met Turks brood
S: 1,5 uur danstraining
T: Bites
, maar nog steeds meer kcal out dan in Vandaag:
O: groene smoothie
S: Jillian
L: kikkererwtensalade
S: wandelen
D: tomatensoep met Turks brood
S: 1,5 uur danstraining
T: Bites
Gisteren niets speciaals gedaan want rustdag, 2000cal, prima dus.
Vandaag;
O - Yoghurt met banaan
T - Shake, Peer en banaan (bananen vergaan anders binnen 3 dagen met dit weer )
L - Roerei met 200gr groenten en bacon
D - Chili con carne
S - Uurtje trainen
T - Shake?
En er zou eventueel nog wat tussen kunnen, gezien het lijstje niet veel anders is dan gisteren, zowat ruimte voor een mckroket over nog
Vandaag;
O - Yoghurt met banaan
T - Shake, Peer en banaan (bananen vergaan anders binnen 3 dagen met dit weer
)L - Roerei met 200gr groenten en bacon
D - Chili con carne
S - Uurtje trainen
T - Shake?
En er zou eventueel nog wat tussen kunnen, gezien het lijstje niet veel anders is dan gisteren, zowat ruimte voor een mckroket over nog
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Rauw, bananen waarbij je bang bent dat ze snel vergaan in plakjes snijden, in een diepvrieszakje doen en in de diepvries leggen. Kan je ze ook nog gewoon in je smoothies/shakes gebruiken, maakt het de boel lekker koud. Of je kan er ijs van maken, maar dat vindt niet iedereen lekker. Ik wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Normaal maak ik er pannenkoekjes van als ze zacht zijn, maar m'n blender zou ik wel eens wat vaker mogen gebruiken icm een schepje eiwit inderdaad.quote:
Rauw, bananen waarbij je bang bent dat ze snel vergaan in plakjes snijden, in een diepvrieszakje doen en in de diepvries leggen. Kan je ze ook nog gewoon in je smoothies/shakes gebruiken, maakt het de boel lekker koud. Of je kan er ijs van maken, maar dat vindt niet iedereen lekker. Ik wel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat heb ik deze week nog gedaan met een bruine banaan, die LT pannenkoekjesquote:
Normaal maak ik er pannenkoekjes van als ze zacht zijn, maar m'n blender zou ik wel eens wat vaker mogen gebruiken icm een schepje eiwit inderdaad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik maak ze meestal zonder de LT ingrediënten met alleen Ei en Banaan, handje bosbessen erover en klaaarquote:
[..]
Dat heb ik deze week nog gedaan met een bruine banaan, die LT pannenkoekjes
Eigenlijk al veel te lang niet gehad, zien of ik die zaterdagmorgen in kan plannen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oooooooh, dan had de naam kaas-souflé je iets moeten zeggenquote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Potentieel. Ja.quote:Op woensdag 11 mei 2016 07:51 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Oooooooh, dan had de naam kaas-souflé je iets moeten zeggen
Sterkheidsbaas van alles.
Tja ik ga niet iets aanraden wat ik zelf nooit zou doenquote:
[..]
http://www.ketogeendieet.net/
Misschien niet de meest ideale site, maar als je wat rond gaat zoeken op Keto dan kom je een heel eind.
Het blijft bijhouden wat je neemt en minder eten dan dat je deed, maar van resultaten om mij heen weet ik dat dit écht een goede manier van vet verbranden is.
Al blijft het gewoon een kwestie van zoeken wat voor haar werkt, maar om mij heen zie ik dat vooral lowcarb diëten het prima doen.
Maar bedankt alsnog.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |