LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och hemel, daar ben ik ook zo dol opquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op maandag 17 augustus 2015 12:08 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Och hemel, daar ben ik ook zo dol opIk eet het gewoon zo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
Weet ikquote:
[..]
Al dat vet en de kcal van die pizza spoel je er niet mee weg hoor
Kan je niet beter wat kcal-arme kant en klaar maaltijden in huis hebben voor de momenten dat je weet dat je het te druk gaat krijgen voor boodschappen en koken? Er zijn best redelijke (stoom)maaltijden met minder dan 500 kcal te krijgen. Altijd nog beter en gezonder dan een pizza, toch?
En er lag eten in de vriezer, maar ik had een zwaar moment van zwakte. Daarna overigens spijt want mijn eigen Rendang is toch lekkerder dan zo'n pizza, maar ja.......ik was moe, futloos en geen zin en het was al laat bla bla bla. Die 1.2 kg komt echt door het zoutige spul en zo. Dus veel water drinken om dat iig weg te spoelen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:Op maandag 17 augustus 2015 12:09 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik had wel dit:
[ afbeelding ]
Stom kattenbeest.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
Door dat masonjargesprek heb ik per ongeluk mijn ochtend besteed aan kip roken en alle zooi eromheen in bakken gooien.
Even wat tijd in te halen dus. Maar eerst een bak salade met genant veel nog warme kip
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Ja, echt hoor. En dan zit ze me aan te kijken met van die half dichtgeknepen ogen alsof ze me aan gaat vliegen.quote:
En zo gauw ik het bakje dan wegzet dan gaat ze m uitlikken.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ja, echt hoor. En dan zit ze me aan te kijken met van die half dichtgeknepen ogen alsof ze me aan gaat vliegen.
Dat heeft die van mij met alle yoghurt- en kwarkdingen En ijs
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Yoghurt, kwark, pudding, ijs, kipfilet, het beleg van m'n brood, vlees in welke vorm dan ook, aardbeien, meloen, koffiemelk, sperziebonen (wtf kat?), spinazie en dat was het wel geloof ik.quote:
[..]
Abby heeft het met gebakken uien, champignons, rozijnen en brood (liefst roggebrood)
Katten.
Sterkheidsbaas van alles.
Die van mij heeft het met kaas en aioli
Lijstje:
O: Rijstwafels met pindakaas en banaan
L: Milano broodje met chorizo en tomaat-pompoensoep
T: Gekookt ei
D: Rjist vlees groenten
Lijstje:
O: Rijstwafels met pindakaas en banaan
L: Milano broodje met chorizo en tomaat-pompoensoep
T: Gekookt ei
D: Rjist vlees groenten
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Je katten eten dat?quote:
Yoghurt, kwark, pudding, ijs, kipfilet, het beleg van m'n brood, vlees in welke vorm dan ook, aardbeien, meloen, koffiemelk, sperziebonen (wtf kat?), spinazie en dat was het wel geloof ik.
Abby heeft het met gebakken uien, champignons, rozijnen en brood (liefst roggebrood)
Katten.
Echt? Sperziebonen?! Meloen?! 
Ik kreeg een beetje heel erg veel zin in (zoet en vet) eten. Niets in huis. En het regent. Dus ik at een banaan met een beetje pindakaas. Tot zover mijn vreetkick.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja.quote:
[..]
Je katten eten dat?
Ik kreeg een beetje heel erg veel zin in (zoet en vet) eten. Niets in huis. En het regent. Dus ik at een banaan met een beetje pindakaas. Tot zover mijn vreetkick.
Sperziebonen wel rauw. Ik ben gestopt met het doppen van sperziebonen (ik koop ze nu altijd uit de vriezer) omdat dat gewoon niet kan. Ze jenst ze uit je klauwen als je bezig bent, al grommend.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ja.
Sperziebonen wel rauw. Ik ben gestopt met het doppen van sperziebonen (ik koop ze nu altijd uit de vriezer) omdat dat gewoon niet kan. Ze jenst ze uit je klauwen als je bezig bent, al grommend.
Die kleine van mij zou dat wel willen met aardappelen, maar dan krijgt 'ie vliegles
Van bord mee-eten is trouwens wel check. Maar alleen als ze braaf op hun plekje zitten en niet proberen te gappen.
ik heb besloten vanaf vandaag weer in het gareel te gaan lopen. Afgelopen weekend is er namelijk een om te vergeten met:
vrijdag uit eten waarbij ik bijna helemaal de 300gr ribeye heb verorberd. Overigens wel groenten gevraagd (en gekregen) ipv frietjes, dus dat scheelt
Zaterdag zelfgemaakte wraps, die door een rekenfout van mijn kant bijna 2 keer zoveel kcal bevatten dan gepland
Zondag barbecue bij mijn schoonouders. Vlees en vis aardig binnen de perken weten te houden, maar er stonden kamikaze stokbroodjes op tafel
vrijdag en zaterdag overigens wel nog onder dagdoel qua kcals gebleven, maar het was vooral vrijdag veel te zout.
Gisteren heb ik mijn dagdoel verpulverd (wel nog onder verbruik gebleven, als ik het goed inschat), maar ook dat was eigenlijk veel en veel te zout.
De weegschaal liet vanmorgen dan ook een +2 ten opzichte van vrijdagochtend zien. Dus vandaag maar veel water en thee drinken en hopen dat het inderdaad de combinatie van zout en bijna ongesteld zijn is.
vrijdag uit eten waarbij ik bijna helemaal de 300gr ribeye heb verorberd. Overigens wel groenten gevraagd (en gekregen) ipv frietjes, dus dat scheelt
Zaterdag zelfgemaakte wraps, die door een rekenfout van mijn kant bijna 2 keer zoveel kcal bevatten dan gepland
Zondag barbecue bij mijn schoonouders. Vlees en vis aardig binnen de perken weten te houden, maar er stonden kamikaze stokbroodjes op tafel
vrijdag en zaterdag overigens wel nog onder dagdoel qua kcals gebleven, maar het was vooral vrijdag veel te zout.
Gisteren heb ik mijn dagdoel verpulverd (wel nog onder verbruik gebleven, als ik het goed inschat), maar ook dat was eigenlijk veel en veel te zout.
De weegschaal liet vanmorgen dan ook een +2 ten opzichte van vrijdagochtend zien. Dus vandaag maar veel water en thee drinken en hopen dat het inderdaad de combinatie van zout en bijna ongesteld zijn is.
Mijn kat is echt gestoord hoor.quote:
[..]
Die kleine van mij zou dat wel willen met aardappelen, maar dan krijgt 'ie vliegles
Van bord mee-eten is trouwens wel check. Maar alleen als ze braaf op hun plekje zitten en niet proberen te gappen.
Vliegles kun je wel doen, komt ze gewoon terug met meer dedication. Misschien moet ik er wel bij zeggen dat het geen HTK is, maar zo een:
Dat is nogal een slag apart.
Sterkheidsbaas van alles.
en ohja, lijstje:
O: knäckebröd met zelfgemaakte houmous
L: omelet van 3 eieren en 120 gram soepgroenten
T: bakje kwark met banaan
S: rondje kracht en half uurtje cardio
Ontspanning: sauna
D: spinazie, aardappel en chipolataworstje
O: knäckebröd met zelfgemaakte houmous
L: omelet van 3 eieren en 120 gram soepgroenten
T: bakje kwark met banaan
S: rondje kracht en half uurtje cardio
Ontspanning: sauna
D: spinazie, aardappel en chipolataworstje
Ooohquote:
[..]
Mijn kat is echt gestoord hoor.
Misschien moet ik er wel bij zeggen dat het geen HTK is, maar zo een:
[ afbeelding ]
Dat is nogal een slag apart.
Ik heb persjes. De 'I'm pretty and I know it'-soort. Vliegles betekent in de praktijk trouwens de gang op tot ik klaar ben /watje
De filmpjes op youtube zijn zo herkenbaar.quote:
[..]
Oooh
Ik heb persjes. De 'I'm pretty and I know it'-soort. Vliegles betekent in de praktijk trouwens de gang op tot ik klaar ben /watje
Sterkheidsbaas van alles.
Abby is overigens een half bengaal (oeps nestje) en significant minder naar dan Ziva. Abby heeft buien, Ziva heeft een state of mind.
Abby heeft buien, Ziva heeft een state of mind.
Sterkheidsbaas van alles.
mijn suikerziekte-met-verneukte-nieren-jeweetwel-kater eet gelukkig niets.. ik kan gerust de borden na het eten op tafel laten staan 
ohw en de pil die hij iedere dag moet leg ik 5 cm voor z'n neus en die gaat hij lekker op zitten smikkelen dan
over rare beesten gesproken
ohw en de pil die hij iedere dag moet leg ik 5 cm voor z'n neus en die gaat hij lekker op zitten smikkelen dan
over rare beesten gesproken
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Onze kat van vroeger kwam er voor naar binnen gesjeesd als de boontjes afgegoten werdenquote:
[..]
Je katten eten dat?
Ik kreeg een beetje heel erg veel zin in (zoet en vet) eten. Niets in huis. En het regent. Dus ik at een banaan met een beetje pindakaas. Tot zover mijn vreetkick.
de ander voor bloemkool. Mijn hond voor beide 
Goed, was ik weer, ze had de internetplug uit de router getrokken.
Ziva eet de steeltjes van de kersen. Of nou ja, ze neemt ze mee als prooi. Net zo als druivenstelen. Die zijn de bom.
Ziva eet de steeltjes van de kersen. Of nou ja, ze neemt ze mee als prooi. Net zo als druivenstelen. Die zijn de bom.
Sterkheidsbaas van alles.
wauwquote:
[..]
Ja.
Sperziebonen wel rauw. Ik ben gestopt met het doppen van sperziebonen (ik koop ze nu altijd uit de vriezer) omdat dat gewoon niet kan. Ze jenst ze uit je klauwen als je bezig bent, al grommend.
Mijn kater doet bijna letterlijk een moord voor peulvruchten uit blik
disclaimer
quote:
[..]
Mijn kat is echt gestoord hoor.
Misschien moet ik er wel bij zeggen dat het geen HTK is, maar zo een:
[ afbeelding ]
Dat is nogal een slag apart.
En verder lees ik erg veel plusjes op de weegschaal, balen! Hopelijk eind deze week allemaal weer weg!
NCIS thema?quote:
Abby is overigens een half bengaal (oeps nestje) en significant minder naar dan Ziva.
disclaimer
Moet je maar niet van die lelijke dingen typen... alsof ze het aanvoelen he?quote:
Goed, was ik weer, ze had de internetplug uit de router getrokken.
Echt iedereen roept hier altijd dat ze V mee naar huis nemen... hij ziet er ook uit als een lief klein beertje-meets-zeehond, maar ik weet zeker dat ze hem binnen een week weer terug zouden brengen
Kan hem ook helemaal niet missen hoor
Ja, dat dacht ik dus ook. Ik heb ze tweedehandsquote:
En die opmerking maakte ik ook, bleek het puur toeval te zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
ik ben heel erg bang dat die van mij binnenkort er mee op houdtquote:
[..]
Kan hem ook helemaal niet missen hoor
hopelijk niet tijdens de periode dat m'n vriend weg is, want juist dat poezebeest helpt me door die periode heen.. niets zo fijn als thuis komen en een monster te hebben om tegen aan te lullen en die je komt knuffelen als het allemaal even k#t is 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Echt he. Af en toen roep ik wel eens 'zullen we d'r verkopen?', maar eigenlijk kan ik d'r ook niet missen. Ondanks dat ze het behang van de muur trekt, de rolgordijnen sloopt, dingen op de grond gooit, 1000x per dag mauwt omdat ze iets van me wil (meestal aaien), ontsnapt uit deuren en ramen, horren stukmaakt, onbreekbaar kattengaas stukmaakt, m'n eten afpakt, de hond treitert, voor de tv gaat zitten, vanaf een hoge plek op me springt, super arrogant en eenkennig is, speelgoed vaak 'te min' vind maar tampons, aanstekers en lege verpakkingen fantastisch, dat ze de boksen op de grond flikkert, m'n pijltje probeert te vangen en m'n telefoon op de grond gooit.quote:
[..]
Moet je maar niet van die lelijke dingen typen... alsof ze het aanvoelen he?
Echt iedereen roept hier altijd dat ze V mee naar huis nemen... hij ziet er ook uit als een lief klein beertje-meets-zeehond, maar ik weet zeker dat ze hem binnen een week weer terug zouden brengen
Dus.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op maandag 17 augustus 2015 13:56 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik ben heel erg bang dat die van mij binnenkort er mee op houdt
Is ie ook al oud?
Sterkheidsbaas van alles.
15quote:
maar sinds ie suikerziekte heeft en last van z'n nieren gaat z'n jasje steeds losser hangen zeg maar
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Bah.quote:
[..]
15
maar sinds ie suikerziekte heeft en last van z'n nieren gaat z'n jasje steeds losser hangen zeg maar
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zat weer in een wachtkamer vanmiddag en zag weer een weegschaal staan, dus heb ik mezelf weer gewogen (ook al was het pas 2 weken terug dat ik me voor het laatst woog)quote:
Ik ben sinds ik ben gestopt met roken 2 1/2 maand geleden 5 kg afgevallen (ben 9kg afgevallen sinds begin dit jaar), dus misschien dat iemand wat aan mijn verhaal heeft ofzo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor de rest eet ik nog steeds goed (en nog steeds gewokte groente in de ochtend). Ik heb de tips ter harte proberen te nemen en ben wat zuiniger met de vruchtensap
Ook merk ik dat naarmate ik langer geen zoet spul eet, ik dat zoete spul steeds als nog zoeter ga ervaren en krijg steeds minder trek om bijvoorbeeld chocola te halen.
Ik weet niet meer of ik het al eerder gevraagd had, maar heeft iemand misschien wat leuke/lekkere recepten voor vruchten/groente smoothies die je zelf in een blender kan maken? Of een goeie website die niet probeert modieus te doen of alleen maar de nieuwste trends volgt, maar een site die gewoon de beste adviezen geeft dat zelfgemaakte smoothies betreft? (liefst gewoon beproefde recepten die eigenlijk altijd goed zijn
Ik weet niet wat ik verder nog zou kunnen melden dus ik laat het even hierbij.
Laat maandaglijstje:
O: ats met banaan en rozijnen
L: quaesedilla met wat rucola, uitgebakken spekjes en knoflook en brie.
T: Griekse yoghurt met een peer
S: hardlopen (km of 4 á 5 even met Mr.Mo)
D: half kippetje, zoete aardappel, broccoli
O: ats met banaan en rozijnen
L: quaesedilla met wat rucola, uitgebakken spekjes en knoflook en brie.
T: Griekse yoghurt met een peer
S: hardlopen (km of 4 á 5 even met Mr.Mo)
D: half kippetje, zoete aardappel, broccoli
Ja doei.
Beetje moe... En een idioot lijstje vandaag, morgen weer werken en normaal schema.
O: 2 Madeleines, koffie verkeerd
L: frikandelbroodje
T: koffie verkeerd
D: wok, sjoes
Gisteren ook vaag, ontbeten met stuk vlaai bij mijn ouders en wat Chinees als diner. We gingen even uithelpen bij vrienden die een levering vanmorgen klaar moesten hebben. Was om half drie vannacht thuis
O: 2 Madeleines, koffie verkeerd
L: frikandelbroodje
T: koffie verkeerd
D: wok, sjoes
Gisteren ook vaag, ontbeten met stuk vlaai bij mijn ouders en wat Chinees als diner. We gingen even uithelpen bij vrienden die een levering vanmorgen klaar moesten hebben. Was om half drie vannacht thuis
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lijstje:
O: 2 crackers met humus en kaas
T: die salade van Lonaa met bulgur en kikkererwten, ben de feta vergeten bedenk ik me nu vond het al saai..
D: pasta bloemkoolschotel met kaassaus en spekjes, lekker vullend
Al met al maar goed dat het een stevige maaltijd is, kom anders niet aan mijn kcals..
O: 2 crackers met humus en kaas
T: die salade van Lonaa met bulgur en kikkererwten, ben de feta vergeten bedenk ik me nu
vond het al saai..D: pasta bloemkoolschotel met kaassaus en spekjes, lekker vullend
Al met al maar goed dat het een stevige maaltijd is, kom anders niet aan mijn kcals..
Ik heb het hier al eerder gezegd, maar onze 3 spreekkamers op de poli hebben alle 3 een weegschaal en alle 3 geven ze een ander getal aan. Scheelt bijna 2 kgquote:
Ik zat weer in een wachtkamer vanmiddag en zag weer een weegschaal staan, dus heb ik mezelf weer gewogen (ook al was het pas 2 weken terug dat ik me voor het laatst woog)
Dus altijd wegen op dezelfde weegschaal voor een goed beeld van je gewichtsafname. Een weegschaal in een ziekenhuis of bij een huisarts is niet per definitie heel erg accuraat (zou het wel moeten zijn, maar dat is een ander verhaal ).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sjoesquote:
Beetje moe... En een idioot lijstje vandaag, morgen weer werken en normaal schema.
O: 2 Madeleines, koffie verkeerd
L: frikandelbroodje
T: koffie verkeerd
D: wok, sjoes
Das lang geleden
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Hoeft niks te zeggen, onze poes is uiteindelijk 21 gewordenquote:
[..]
15
maar sinds ie suikerziekte heeft en last van z'n nieren gaat z'n jasje steeds losser hangen zeg maar
Misschien kun je hem wat dingen geven waarvan ie aankomt? Kitty leefde echt op slagroomvla, kreeg ze weer een mooi glanzend vachtje van Die kattenverhalen van jullie
Noa eet niks anders dan droge brokjes en af en toe een witvisje. Dan zit ze echt te mauwen vanaf het moment dat het visje uit de vriezer komt Verder heeft ze wel andere aparte dingen, zo blieft mevrouw alleen water uit de koelkast en niet uit de kraan Waar komt het water uit de koelkast vandaan? Juistem Maar ze wil het dus ijskoud, kleine prinses De laatste dagen heel raar gegeten dus even geen lijstjes gepost. Vanaf morgen weer in het gareel!
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
quote:
Verder heeft ze wel andere aparte dingen, zo blieft mevrouw alleen water uit de koelkast en niet uit de kraan Waar komt het water uit de koelkast vandaan? Juistem Maar ze wil het dus ijskoud, kleine prinses
Poes wil zijn water niet ijskoud, die wil het water vanaf de vloer. Dus probeert steeds met zijn neus het bakje om te duwen om dan het gemorste water buiten het bakje op te likken Het tegenovergestelde van een prinsesje, mijn kat. Een sloebertje.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Veel mensen met katten hier! Wij hebben een konijntje en hij is superlief (wil heel veel aandacht), maar ook ondeugend (probeert altijd uit zijn ren te ontsnappen)
My salvation lies in your love..
Een binnenkonijn of een buitenkonijn?
Mogge! Weegschaal schoot wéér omlaag vanmorgen. Ben benieuwd wanneer de rebound komt.
Mogge! Weegschaal schoot wéér omlaag vanmorgen. Ben benieuwd wanneer de rebound komt.
disclaimer
Niet.quote:Op dinsdag 18 augustus 2015 08:20 schreef Stormqueen het volgende:
Een binnenkonijn of een buitenkonijn?
Mogge! Weegschaal schoot wéér omlaag vanmorgen. Ben benieuwd wanneer de rebound komt.
Binnenquote:
Een binnenkonijn of een buitenkonijn?
Mogge! Weegschaal schoot wéér omlaag vanmorgen. Ben benieuwd wanneer de rebound komt.
My salvation lies in your love..
nou ja, net als dat het meestal niet blijvend is als je ineens snel omhoog schiet, geldt dat vaak ook de andere kant opquote:
Is ook niet erg, als het per saldo ergens in het midden uit komt ben ik ook nog blij
Lijstje:
O: yoghurt, aardbeien, muesli, lijnzaad
T: appel
L: uit lunchen met team. Ik denk een uitsmijter ofzo
T: snaaigroente
D: couscous met kip en groenten
T: afhankelijk van L
disclaimer
Eindelijk onder de 82 
Een half jaar stilletjes gehoopt dat t vanzelf zou gaan, maar blijkbaar heeft opletten en sporten toch iets meer effect dan hopen..
SQ met een paar grote sprongen lijkt me de verwachting dat er iig iets van overblijft wel terecht.
Een half jaar stilletjes gehoopt dat t vanzelf zou gaan, maar blijkbaar heeft opletten en sporten toch iets meer effect dan hopen..
SQ met een paar grote sprongen lijkt me de verwachting dat er iig iets van overblijft wel terecht.
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
quote:
Eindelijk onder de 82
Een half jaar stilletjes gehoopt dat t vanzelf zou gaan, maar blijkbaar heeft opletten en sporten toch iets meer effect dan hopen..
SQ met een paar grote sprongen lijkt me de verwachting dat er iig iets van overblijft wel terecht.
We staan gelijk
Ben nu ook eindelijk structureel net iets onder de 82 Alleen.. komend weekend vrees ik dat het wellicht weer teniet gedaan wordt
Maar.. gelukkig kan je vrij gevarieerd en relatief gezond eten op Lowlands, en loop je de hele dag (stappenteller gaat mee, ben heel benieuwd ) dus wie weet valt het nog mee /tegenbeterwetenin
Yay voor de fijne weegschaalresultaten, Vanyel en SQ
Hier ook Dinsdag = nieuwe (werk)week = weegmomentje: 90,9! Zes ons minder dan vorige week dinsdag. Bíjna onder die 90-kilo grens!
Weekend was weer vaag, maar calorie-technisch gezien wel ok. Vitaminewijs waarschijnlijk wat minder Wel helemaal trots dat ik zondagmiddag in een restaurantje de appeltaart heb afgeslagen, omdat ik mijn zinnen had gezet op een ijsje daar iets later op de middag.
Hier ook
Dinsdag = nieuwe (werk)week = weegmomentje: 90,9! Zes ons minder dan vorige week dinsdag. Bíjna onder die 90-kilo grens!Weekend was weer vaag, maar calorie-technisch gezien wel ok. Vitaminewijs waarschijnlijk wat minder
Wel helemaal trots dat ik zondagmiddag in een restaurantje de appeltaart heb afgeslagen, omdat ik mijn zinnen had gezet op een ijsje daar iets later op de middag.
Mama van Lars & Femke
Niet overdrijven he.. voor ik echt onder de 80 ben zijn we al weer een tijdje verder vrees ikquote:
Vanyel en sunny, keigoed! *netonderde80boks*
Ik bekeek vanmorgen mijn enkels, en zag minder vocht, daarna bleek de rode vlag uit te hangen dus ik ben maar snel op de weegschaal gaan staan. 1,1 kilo minder dan eergisteren
Fijn om het resultaat van een week niet opgeven toch nog te zien op de weegschaal
Nu -2,5 sinds 6 augustus, het begin is er.
Fijn om het resultaat van een week niet opgeven toch nog te zien op de weegschaal
Nu -2,5 sinds 6 augustus, het begin is er.
Kwak
Ik had gister ook mn weegmoment..
1.2 kilo en 2 cm er af.. ik ben niet ontevreden al kan het wel beter..
Dus de sport teugels gaan iets strakker aan en vanmiddag maar eens echt echt echt gaan zwemmen..
1.2 kilo en 2 cm er af.. ik ben niet ontevreden al kan het wel beter..
Dus de sport teugels gaan iets strakker aan en vanmiddag maar eens echt echt echt gaan zwemmen..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
Ik bekeek vanmorgen mijn enkels, en zag minder vocht, daarna bleek de rode vlag uit te hangen dus ik ben maar snel op de weegschaal gaan staan. 1,1 kilo minder dan eergisteren
Fijn om het resultaat van een week niet opgeven toch nog te zien op de weegschaal
Nu -2,5 sinds 6 augustus, het begin is er.
2,5 in minder dan 2 weken is hartstikke goed joh
My salvation lies in your love..
Ja, ik bedoelde dus 82. Dinsdagochtendbrainquote:
[..]
Niet overdrijven he.. voor ik echt onder de 80 ben zijn we al weer een tijdje verder vrees ik
disclaimer
Te negatiefquote:
Ik had gister ook mn weegmoment..
1.2 kilo en 2 cm er af.. ik ben niet ontevreden al kan het wel beter..
Dus de sport teugels gaan iets strakker aan en vanmiddag maar eens echt echt echt gaan zwemmen..
1.2 kg is goed 2 cm ook Wees blij 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Beter? Waar ben je dan ontevreden over? Of was dit in zes weken? Ik vind het keigoed!!quote:
Ik had gister ook mn weegmoment..
1.2 kilo en 2 cm er af.. ik ben niet ontevreden al kan het wel beter..
Dus de sport teugels gaan iets strakker aan en vanmiddag maar eens echt echt echt gaan zwemmen..
Kwak, supergoed joh!
Fijn om zoveel goede berichten te hebben vandaag!
disclaimer
Poezen zijn zo heerlijk specifiek met dingen. Zo mag vriend Noa altijd optillen, zelfs "the Lion King"bij haar doen (haar boven zijn hoofd houden en "Nants ingonyama" roepen), terwijl als ik haar alleen al poog op te tillen dan mauwt ze alsof haar leven er vanaf hangtquote:
[..]
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Oh er was nog een bladzijde
Goed bezig meiden!
Na slecht eten dit weekend en gisteren geen grammetje aangekomen op de weegschaal vanmorgen Verwacht een dezer dagen ongesteld te worden dus zou dan eerder zwaarder moeten zijn.
Vandaag markt dus ik ga weer groenten en fruit inslaan
Goed bezig meiden!
Na slecht eten dit weekend en gisteren geen grammetje aangekomen op de weegschaal vanmorgen
Verwacht een dezer dagen ongesteld te worden dus zou dan eerder zwaarder moeten zijn. Vandaag markt dus ik ga weer groenten en fruit inslaan
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Het is in 4 weken..
En als kwak dan 2.5 kilo in 2 weken doet.. het dubbele in de helft van de tijd.. Dus. . Het kan altijd beter.. Haha
Ik ben best tevreden dat het ondanks alle slack -momenten zo gaat hoor..
En als kwak dan 2.5 kilo in 2 weken doet.. het dubbele in de helft van de tijd.. Dus. . Het kan altijd beter.. Haha
Ik ben best tevreden dat het ondanks alle slack -momenten zo gaat hoor..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
A loss is a loss is a lossquote:
Het is in 4 weken..
En als kwak dan 2.5 kilo in 2 weken doet.. het dubbele in de helft van de tijd.. Dus. . Het kan altijd beter.. Haha
Ik ben best tevreden dat het ondanks alle slack -momenten zo gaat hoor..
My salvation lies in your love..
Is ook afhankelijk van waar je begint natuurlijk... Voor iemand van 100 kilo is 2 kilo afvallen heel anders dan voor iemand van 60 kilo, toch?
Lijstje!
O - yoghurt met cr-muesli
T - appel
L - AH-kip/appel salade (as usual op dinsdagen )
T - Mani sweet cocktail
D - Kip madras
T - IJs met aardbeien
Lijstje!
O - yoghurt met cr-muesli
T - appel
L - AH-kip/appel salade (as usual op dinsdagen
)T - Mani sweet cocktail
D - Kip madras
T - IJs met aardbeien
Mama van Lars & Femke
Bij mij is t nog maar eeenmalig, maar lekker toch een boks.quote:
[..]
Ja, ik bedoelde dus 82. Dinsdagochtendbrain
En
voor een topic vol mensen die omlaag gaan.
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Ik ga zo ook eens kijken wat de weegschaal zegt. Na de koffie en het kakken.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja hallo, moet ik de cijfers erbij zetten dan?quote:
Het is in 4 weken..
En als kwak dan 2.5 kilo in 2 weken doet.. het dubbele in de helft van de tijd.. Dus. . Het kan altijd beter.. Haha
Ik ben best tevreden dat het ondanks alle slack -momenten zo gaat hoor..
Ik ben van 145.8 naar 143.3 gegaan. Zo. Daar staat het. Met mijn 1 meter 60.
Dan gaat het vaak wat sneller he?
Kwak
dat was ook geen jaloezie naar jou denk ik, vooral een schop onder dr eigen bipsquote:Op dinsdag 18 augustus 2015 11:11 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Ja hallo, moet ik de cijfers erbij zetten dan?
Ik ben van 145.8 naar 143.3 gegaan. Zo. Daar staat het. Met mijn 1 meter 60.
Dan gaat het vaak wat sneller he?
disclaimer
Oh kom ik boos over? Ik bedoelde meer een schop onder haar derriere dat ze niet moet vergelijken.quote:
[..]
dat was ook geen jaloezie naar jou denk ik, vooral een schop onder dr eigen bips
Kwak
Dinsdaglijst!
O: 3 boterhammen pindakaas
T: banaan
L: iets onder de 500Kcal met niet al te veel carbs, moet nog even naar het campusrestaurant hiervoor
T: klein zakje nootjes
D: volkorenpasta met een saus van gegrilde groenten en rucola erbij
Niet sporten vandaag, want werk een dagje op de uni en ben pas erg laat thuis...
O: 3 boterhammen pindakaas
T: banaan
L: iets onder de 500Kcal met niet al te veel carbs, moet nog even naar het campusrestaurant hiervoor
T: klein zakje nootjes
D: volkorenpasta met een saus van gegrilde groenten en rucola erbij
Niet sporten vandaag, want werk een dagje op de uni en ben pas erg laat thuis...
Ja doei.
het voorbeeld van shandaly van 100 en 60 kilo slaat wat dat betreft ook kant nog wal.. IK zit bij de 100 kilo ( nu dan 95 ) ..quote:
[..]
Ja hallo, moet ik de cijfers erbij zetten dan?
ennuh.. ik wilde helemaal niet jou ergens toe verleiden..
95 kilo is ook niet echt niks.....dan zou er ook wel 2.5 kilo af mogen gaan in 4 weken
dat zou iig een reeele verwachting kunnen zijn.. ik heb het alleen een beetje teveel laten hangen.. dus.. eigenschuld, nu harder aan het werk voor mij EDIT.. wat jullie dus al zeggen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja zo bedoelde ik het niet hoor, ik wilde alleen wat context geven.quote:
[..]
het voorbeeld van shandaly van 100 en 60 kilo slaat wat dat betreft ook kant nog wal.. IK zit bij de 100 kilo ( nu dan 95 ) ..
ennuh.. ik wilde helemaal niet jou ergens toe verleiden..
95 kilo is ook niet echt niks.....dan zou er ook wel 2.5 kilo af mogen gaan in 4 weken
Als jij vindt dat je strenger moet zijn dan moet je dat ook gewoon doen.
Kwak
pas maar op.. straks ontploft er watquote:
Op jup.. alleen tussen willen en DOEN ligt nog een gapend gatquote:
[..]
Ja zo bedoelde ik het niet hoor, ik wilde alleen wat context geven.
Als jij vindt dat je strenger moet zijn dan moet je dat ook gewoon doen.
en dat gat is dat ik mezelf eigenlijk wel mooi vind, maar weet dat het mooier/beter is als er nog 15 kilo af gaat
m'n gevoel werkt m'n verstand tegen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dat is correct.quote:
[..]
dat is dan een flinke drol geweest
Sterkheidsbaas van alles.
Knap al die kilo's! Hier ook -2 binnen een dagje, maar dat zal vooral vocht zijn.
Kwakzor goed van je toch dat je al wat kwijt bent!
Ik sprak gisteren iemand en z'n vrouw had een maagverkleining gehad. Van 130 naar 55 kilo. Dát lijkt me dan best wel weer wat ongezond
Kwakzor goed van je toch dat je al wat kwijt bent!
Ik sprak gisteren iemand en z'n vrouw had een maagverkleining gehad. Van 130 naar 55 kilo. Dát lijkt me dan best wel weer wat ongezond
Ik ben sowieso fel tegenstander van maagverkleiningen e.d.
En ongezond, tja, vooral de korte periode waarschijnlijk, maar ik hoop toch zelf ook van oorspronkelijk 125 naar 60 te gaan. Alleen niet in een half jaar met antsporties.
En ongezond, tja, vooral de korte periode waarschijnlijk, maar ik hoop toch zelf ook van oorspronkelijk 125 naar 60 te gaan. Alleen niet in een half jaar met antsporties.
Sterkheidsbaas van alles.
Wil jij helemaal naar de 60 ja?quote:
Ik ben sowieso fel tegenstander van maagverkleiningen e.d.
En ongezond, tja, vooral de korte periode waarschijnlijk, maar ik hoop toch zelf ook van oorspronkelijk 125 naar 60 te gaan. Alleen niet in een half jaar met antsporties.
My salvation lies in your love..
Dat is de utopiequote:
[..]
Wil jij helemaal naar de 60 ja?
Ik zou met 75 ook heel blij zijn. Nog 20 kg dus. Ik zeg wel eens gekscherend: "De eerste 30 zijn eraf, nog 30 te gaan" maar in theorie is 75 prima. Extra beter zou zijn als m'n jurkje in maat 38 zou passen
Maar heel eerlijk, de weg is zo lang, dat ik wel zie waar ie eindigt.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zou eigenlijk best naar 75 willen, en op m'n zwaarst heb ik ~127 kilo gewogen. Maar dat was wel bij 40 weken zwangerschap, dus enigszins vertekend. Week later was er ~15 kilo af
Maar mijn doel van 80 (of eigenlijk nét eronder, een gewicht beginnend met een 7 ) lijkt me meer reëel. Ben natuurlijk ook 1m84...
Maar mijn doel van 80 (of eigenlijk nét eronder, een gewicht beginnend met een 7
) lijkt me meer reëel. Ben natuurlijk ook 1m84...
Mama van Lars & Femke
Klinkt wel bekend ja, behalve die 30 kilo die er al af is danquote:
[..]
Dat is de utopie
Ik zeg wel eens gekscherend: "De eerste 30 zijn eraf, nog 30 te gaan" maar in theorie is 75 prima. Extra beter zou zijn als m'n jurkje in maat 38 zou passen
Maar heel eerlijk, de weg is zo lang, dat ik wel zie waar ie eindigt.
Ik zou met 75 kilo ook best heel tevreden zijn en ik was denk ik ook 14 toen ik voor het laatst minder dan 75 kilo woog dus ik weet ook helemaal niet hoe dat eruit zou zien. Maar stiekem droom ik er af en toe wel eens van om 70 kilo of 68 kilo te wegen (in de 60 vind ik zo geweldig klinken)
Ik ben 1,77 trouwens
My salvation lies in your love..
Doen! Maar wel in een land waar je op water en brood moetquote:
Voor 75 zou ik wel een strafbaar feit plegen ja.
quote:Op dinsdag 18 augustus 2015 12:06 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Doen! Maar wel in een land waar je op water en brood moet
Ik heb dus nu al honger, maar het is pas 12 uur. Misschien toch maar even naar de kantine lopen, want van honger raak ik afgeleid en dan ga ik hier met jullie kletsen terwijl er een scriptie afgemaakt moet worden
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
Doen! Maar wel in een land waar je op water en brood moet
ik dacht meer aan een witteboordendelict, en er dan mee wegkomen enzo, en dan lekker op een zonnig eiland genieten van de buit en mijn goddelijke lijf.
Kwak
Op zich is 12 uur toch een prima lunchtijd ook?quote:
Ik heb dus nu al honger, maar het is pas 12 uur. Misschien toch maar even naar de kantine lopen, want van honger raak ik afgeleid en dan ga ik hier met jullie kletsen terwijl er een scriptie afgemaakt moet worden
Ooooh. Ik denk dat dat beter is, ja! Zie, daarom doe ik geen strafrechtquote:
[..]
Wij zijn even lang en even zwaar.quote:
Mja, ik ben ook maar klein, met m'n 165.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Dat is op zich niet ongezond, maar de manier waarop vind ik ongezond. Je kunt gewoon zo weinig eten dat t niet lukt om voldoende te eten.quote:
Ik ben sowieso fel tegenstander van maagverkleiningen e.d.
En ongezond, tja, vooral de korte periode waarschijnlijk, maar ik hoop toch zelf ook van oorspronkelijk 125 naar 60 te gaan. Alleen niet in een half jaar met antsporties.
Maar het werkt en ze is er superblij mee, dus wie zijn wij ook
Herkenbaar.. alleen heb ik nooit 67 gewogen (ik ben gewoon als 70 kilo zware baby geboren)quote:
Ik heb op mijn 23e nog even 67 gewogen. En toen kreeg ik verkering
Verder daad bij het woord gevoegd en op de fiets de iets langere route naar het zwembad genomen om daar 45 minuutje te zwemmen.. wel weer mn schouder blessure tegengekomen dus rustiger aan gedaan dan gepland, maar toch weer 1200 m in da pocket.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Goed bezig Barrel!
Ik wil ook weer zwemmen... Ik weet alleen niet zo goed waar ik de tijd vandaan moet halen...
Ik wil ook weer zwemmen...
Ik weet alleen niet zo goed waar ik de tijd vandaan moet halen...
Mama van Lars & Femke
maak van je tuin een zwembad! Twee vliegen, 1 klapquote:
Goed bezig Barrel!
Ik wil ook weer zwemmen...
disclaimer
Goed plan! Zal de hovenier afbellen...quote:
[..]
maak van je tuin een zwembad! Twee vliegen, 1 klap
Moet er wel ook zo'n stroomding in, want na elke 2 slagen keren word ik ook ongelukkig denk ik. Zo groot is onze tuin nu ook weer niet
Mama van Lars & Femke
poes! 
heb je 4 uur lang 5000 stappen gezet? moet ik het zo lezen?
heb je 4 uur lang 5000 stappen gezet? moet ik het zo lezen?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Eh ja zoiets. Wandeling van vier uur, bergie op bergie af, totaal ongeveer 16km en 405 m stijgen/dalen. Nu een blaar en moeie voeten. Morgen weer :-)
Prrrrr
quote:
Eh ja zoiets. Wandeling van vier uur, bergie op bergie af, totaal ongeveer 16km en 405 m stijgen/dalen. Nu een blaar en moeie voeten. Morgen weer :-)
klinkt heerlijk!! Waar?
Netjes Poes!
Ik heb een beetje een gek lijstje.
O deel 1 (was vannacht om 5 uur): Boterham met filet americain en gekookt ei.
O deel 2 (was om 11 uur): Boterham met filet americain en gekookt ei.
L (om 4 uur ): Meergranen broodje met cranberrypate.
D: Courgettesoep (ik denk met ook een broodje pate )
T: Mineola, 150 gram gerookte kip, 300 gram druiven.
So yeah.
Ik heb een beetje een gek lijstje.
O deel 1 (was vannacht om 5 uur): Boterham met filet americain en gekookt ei.
O deel 2 (was om 11 uur): Boterham met filet americain en gekookt ei.
L (om 4 uur
): Meergranen broodje met cranberrypate.D: Courgettesoep (ik denk met ook een broodje pate
)T: Mineola, 150 gram gerookte kip, 300 gram druiven.
So yeah.
Sterkheidsbaas van alles.
Is dat geen heerlijk gevoel?quote:
Eh ja zoiets. Wandeling van vier uur, bergie op bergie af, totaal ongeveer 16km en 405 m stijgen/dalen. Nu een blaar en moeie voeten. Morgen weer :-)
Wandelen
(sorry, mijn hobby/passie) waar is u?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bij LaRoche en Ardennes.quote:
[..]
Is dat geen heerlijk gevoel?
Wandelen
(sorry, mijn hobby/passie) waar is u?
Prrrrr
Wat een stappen Poez!
Vanaf morgen zullen mijn stappen ook wel weer meer worden. Ik sta nooit stil in de klas... Heb de opstartdagen gehad, en ik ben moe! Vanavond wel even sporten, en dan morgen vroeg op.
Vanaf morgen zullen mijn stappen ook wel weer meer worden. Ik sta nooit stil in de klas... Heb de opstartdagen gehad, en ik ben moe! Vanavond wel even sporten, en dan morgen vroeg op.
Ik moet nog een stappenteller scoren voor als school weer begint. Mijn telefoon zit eigenlijk altijd in mijn tas. Nog iemand iets liggen?
Prrrrr
gefeliciteerd!!quote:
Ik heb een glaasje wijn.. want ik heb een baan!
daar mag je een hele fles op drinken hoor!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou.. ik drink komend weekend nog wel een biertje extra denk ikquote:
[..]
gefeliciteerd!!
daar mag je een hele fles op drinken hoor!
quote:
Ik heb een glaasje wijn.. want ik heb een baan!
Zo dan! Gefeliciteerd!
meteen een festival om het te vieren?? was een feestje niet genoeg?quote:
[..]
Nou.. ik drink komend weekend nog wel een biertje extra denk ik
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Groot feest.. er komen ruim 40.000 man/vrouw. Vond het wel een goede gelegenheidquote:
[..]
meteen een festival om het te vieren?? was een feestje niet genoeg?
Mooie omgevingquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Godzijdank hoef je niet hun drinken en hapjes te betalenquote:Op dinsdag 18 augustus 2015 17:50 schreef Sunnythesun het volgende:
Groot feest.. er komen ruim 40.000 man/vrouw. Vond het wel een goede gelegenheid
Ik zit te zweten! Niet van het sporten, maar van mijn pompoenlinzencurry
Ik heb zo'n enorm bord vol en het is lekker
Zeg, als je ergens iets gaat lezen over tips om af te vallen, dan staat er 9 van de 10 keer de tip 'gebruik kleiner servies/een kleiner bord' bij zodat je porties kleiner zijn. Nu heb ik hier echt een énorme portie met allerlei groente waar dus amper kcal in zitten, maar wel heel vullend zijn, veel vezels hebben en supergezond. Dat past niet eens op een klein bord. Het is juist goed om véél te eten, als het maar het juiste eten is. Een groot bord vol patat is duidelijk minder handig dan een boterhambordje patat. Maar daarom snap ik 'kleine porties' ook nooit zo goed, want het hangt er maar net van af wat je eet en of dat beter in een kleine portie kan. Tot zover mijn dieetmijmering van de dag.
Oh, die +0.9 van gisteren was vanmorgen weer weg en had ook nog 2 ons extra meegenomen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goegedaan Poes!
Isa, ik ben het met je eens dat anders eten ipv minder eten het uitgangspunt zou moeten zijn.
Hier leverde het wokken nog eens 4 ons extra op. Maar na twee dagen friet, een dag Chinees en een dag wok denk ik dat er heus ergen wat vocht is blijven hangen.
O: 2 sneden desembrood, pindakaas
T: bites we love banana coco choco
L: 3 sneden desembrood, ossenworst, roomboter
T: stroopwafel, speculoospasta
D: 2 gehaktballetjes, andijviestamppot, jus met spekjes
T: nog niets gepland
Isa, ik ben het met je eens dat anders eten ipv minder eten het uitgangspunt zou moeten zijn.
Hier leverde het wokken nog eens 4 ons extra op. Maar na twee dagen friet, een dag Chinees en een dag wok denk ik dat er heus ergen wat vocht is blijven hangen.
O: 2 sneden desembrood, pindakaas
T: bites we love banana coco choco
L: 3 sneden desembrood, ossenworst, roomboter
T: stroopwafel, speculoospasta
D: 2 gehaktballetjes, andijviestamppot, jus met spekjes
T: nog niets gepland
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gefeliciteerd!!quote:
Ik heb een glaasje wijn.. want ik heb een baan!
Ik ben net wezen sporten. Lekker, ik voel me op de een of andere manier een stuk minder duf....
Gefeliciteerd sunny!
Isa, ik ben het niet helemaal met je eens. Ik denk júist dat voor veel mensen de meeste winst te behalen valt met portiebeheersing. Als ik hoor dat er mensen zijn die twéé of zelfs drie volle borden avondeten wegscheppen, dan ben je gewoon absurd bezig. Dan mag je je maag best een beetje inkrimpen
Isa, ik ben het niet helemaal met je eens. Ik denk júist dat voor veel mensen de meeste winst te behalen valt met portiebeheersing. Als ik hoor dat er mensen zijn die twéé of zelfs drie volle borden avondeten wegscheppen, dan ben je gewoon absurd bezig. Dan mag je je maag best een beetje inkrimpen
disclaimer
Lijstje!
O all bran zonder melk
T bites we love salty and sweet
L twee kommen tomatensoep met vermicelli, zonder ballen, een sneetje toast
T serranoham en zoetzure uitjes
D andijviestamppot met wat uitgebakken reepjes ardenner schinkenspeck
@Isa heeft dat niet ook te maken met dat als je je maag blijft oprekken met grote porties groente, het hongergevoel niet minder wordt dan toen je m nog oprekte met grote porties minder gezond voer, en het daarom lastiger blijft om gezond en niet te veel te eten?
O all bran zonder melk
T bites we love salty and sweet
L twee kommen tomatensoep met vermicelli, zonder ballen, een sneetje toast
T serranoham en zoetzure uitjes
D andijviestamppot met wat uitgebakken reepjes ardenner schinkenspeck
@Isa heeft dat niet ook te maken met dat als je je maag blijft oprekken met grote porties groente, het hongergevoel niet minder wordt dan toen je m nog oprekte met grote porties minder gezond voer, en het daarom lastiger blijft om gezond en niet te veel te eten?
Kwak
Gefeliciteerd sun!
Ik weeg gewoon alles af, op het oog schatten vind ik niet te doen en het zegt inderdaad ook niet zoveel. Vanavond had ik een groot bord vol voor nog geen 400 kcal 500 kcal (er zit meer in ketjap dan ik dacht) maar bij wraps ( daar zijn ze weer
) is het bord minder vol en het aantal kcal bijna x2.
[ Bericht 9% gewijzigd door miss_dynastie op 18-08-2015 20:18:09 ]
Ik weeg gewoon alles af, op het oog schatten vind ik niet te doen en het zegt inderdaad ook niet zoveel. Vanavond had ik een groot bord vol voor nog geen 400 kcal 500 kcal (er zit meer in ketjap dan ik dacht) maar bij wraps ( daar zijn ze weer
) is het bord minder vol en het aantal kcal bijna x2.[ Bericht 9% gewijzigd door miss_dynastie op 18-08-2015 20:18:09 ]
Nou ja, dat dus. Ik merk zo snel verschil nu ik twee weekjes nog maar mezelf dwing te stoppen als ik op papier genoeg heb gehad (tijdens de meeste maaltijden).quote:
Gefeliciteerd sunny!
Isa, ik ben het niet helemaal met je eens. Ik denk júist dat voor veel mensen de meeste winst te behalen valt met portiebeheersing. Als ik hoor dat er mensen zijn die twéé of zelfs drie volle borden avondeten wegscheppen, dan ben je gewoon absurd bezig. Dan mag je je maag best een beetje inkrimpen
Ik merk nu al, net als tijdens de zwangerschap, dat ik met minder genoeg heb. HOE at ik eerder dan vier wraps in hemelsnaam?? En twee volle borden stamppot en een half pond gehakt aan ballen???
Kwak
Flakes. Ja. En gatver. Was een experiment. Volgende keer weer gewoon special K. Dit mag J in de yoghurt opmaken.quote:
Kwak
quote:
Lijstje:
O: yoghurt, aardbeien, muesli, lijnzaad
T: appel
L: uit lunchen met team. Een uitsmijter van drie eieren op desembrood met kaas en rosbief.
T: snaaigroente
D: couscous met kip en groenten
T: handje dropfruit duo's
disclaimer
Lijstje:
Veel te weinig vergeten te ontbijten..
L: salade met bulgur en kikkererwten
T: glaasje wijn
D: massaman curry (zit aardappel in) met een klein schepje rijst en boontjes (gelukkig tikt dit aan qua kcal)
T: glaasje wijn denk ik..
Veel te weinig
vergeten te ontbijten..L: salade met bulgur en kikkererwten
T: glaasje wijn
D: massaman curry (zit aardappel in) met een klein schepje rijst en boontjes (gelukkig tikt dit aan qua kcal)
T: glaasje wijn denk ik..
Ik merk overigens nu dat het volhouden van kleinere porties en vooral de kcal-beperking zijn vruchten afwerpt. Waar ik eerst met trek naar bed ging is dat nu over. Ik heb nu aan 1700-1800 kcal op een dag gewoon genoeg, minder als het een minder actieve dag was. Zoals het hoort dus eigenlijk
Key is voor mij om 'straks' als ik op gewicht ben, het bijhouden vol moet houden en moet zorgen gemiddeld rond de 2000 te blijven zitten zodat ik niet weer aankom. In theorie zou dat moeten lukken toch?
Key is voor mij om 'straks' als ik op gewicht ben, het bijhouden vol moet houden en moet zorgen gemiddeld rond de 2000 te blijven zitten zodat ik niet weer aankom. In theorie zou dat moeten lukken toch?
Oh en nog goed dieet-gerelateerd werknieuws: de locatie is slechts 5,0 km fietsen
(herberekend en het kan korter)
(herberekend en het kan korter)
Goede afstand! Ideaal!
En dat op gewicht blijven is denk ik voor iedereen uiteindelijk de uitdaging. Al heb ik er dit keer wel vertrouwen in voor mezelf. Ik heb nu een gezond eet- en leefpatroon, dat vol te houden is. En sinds baby zuip ik niet meer, dat scheelt nog wel het meest
En dat op gewicht blijven is denk ik voor iedereen uiteindelijk de uitdaging. Al heb ik er dit keer wel vertrouwen in voor mezelf. Ik heb nu een gezond eet- en leefpatroon, dat vol te houden is. En sinds baby zuip ik niet meer, dat scheelt nog wel het meest
disclaimer
En ik zit TLC te kijken, maar er is kennelijk ook een aparte Say yes to the dress voor dikke bruiden? Waarom? Kunnen dikke bruiden niet in de reguliere uitzendingen mee?
disclaimer
Speciaal wat meer grote maten-modellen ingeslagen?quote:
En ik zit TLC te kijken, maar er is kennelijk ook een aparte Say yes to the dress voor dikke bruiden? Waarom? Kunnen dikke bruiden niet in de reguliere uitzendingen mee?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Die dames zijn hilarisch! En toffer dan die zuurpruimen van Kleinfeld...quote:
En ik zit TLC te kijken, maar er is kennelijk ook een aparte Say yes to the dress voor dikke bruiden? Waarom? Kunnen dikke bruiden niet in de reguliere uitzendingen mee?
Maar waarom moeten dikke mensen altijd als een apart ras in de markt gezet worden? We zijn toch precies dezelfde mensen, maar met wat meer spek?
disclaimer
Omdat gat in de markt.quote:
Maar waarom moeten dikke mensen altijd als een apart ras in de markt gezet worden? We zijn toch precies dezelfde mensen, maar met wat meer spek?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hoe heet het dan?quote:
En ik zit TLC te kijken, maar er is kennelijk ook een aparte Say yes to the dress voor dikke bruiden? Waarom? Kunnen dikke bruiden niet in de reguliere uitzendingen mee?
Yo fatty, here's the one dress you'll almost fit?
Say YAASSS to the dress, and NOO to the dressing?
Say yes to the dress XL?
sorryHeeft iemand hier weleens wat bestekd bij Simply B?
Kwak
Ja dat ja.quote:
Maar waarom moeten dikke mensen altijd als een apart ras in de markt gezet worden? We zijn toch precies dezelfde mensen, maar met wat meer spek?
We're DORKSIDED!
Kwak
Klinkt bekend. Wacht ff.quote:
Jup. Ooit eens, vroegah.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar hun salon richt zich op de vollere vrouw. Kopen vooral grote maten in zodat je een fatsoenlijke jurk kan passen. Vind dat nog wel iets toevoegen. Dit weekend bestelden ze grote maten modellen voor een modeshow. Kregen ze maat 38 meisjes. Zeiden ze iets als: 'we bedenken wel wat dames, blijf snacken!' Ik kwam niet meer bijquote:
Maar waarom moeten dikke mensen altijd als een apart ras in de markt gezet worden? We zijn toch precies dezelfde mensen, maar met wat meer spek?
Heb t linkje gevonden. Site loopt alleen vast op mobiel merk ik.
http://www.simplybe-euro.com
Vriendin van me had een heeeel leuk jurkje aan, kwam daarvandaan.
http://www.simplybe-euro.com
Vriendin van me had een heeeel leuk jurkje aan, kwam daarvandaan.
Kwak
ja oké maar dat was mijn punt nietquote:
[..]
Maar hun salon richt zich op de vollere vrouw. Kopen vooral grote maten in zodat je een fatsoenlijke jurk kan passen. Vind dat nog wel iets toevoegen. Dit weekend bestelden ze grote maten modellen voor een modeshow. Kregen ze maat 38 meisjes. Zeiden ze iets als: 'we bedenken wel wat dames, blijf snacken!' Ik kwam niet meer bij
maar het is vast leuke tv, ik ga nu kijken!
disclaimer
Maar ze volgen een bedrijf dat gericht is op de vollere vrouw. Het is dus niet zo alsof het een thema-aflevering is zoals bij Syttd, want dat vond ik wel stom. Een bruid vertelde dat ze zich zo vernederd had gevoeld bij een ander omdat ze de jurk kapot hadden gescheurd om haar erin te krijgen. Dat soort praktijken willen zij voorkomen. Maar ik heb pas een paar afleveringen gezienquote:
[..]
ja oké maar dat was mijn punt niet
En dat het speciaal in de markt gezet wordt, komt in mijn beleving door de hufterigheid van 'gewone' bridal stores. Wordt vanzelf beter nu de mens steeds dikker wordt
Weer een reden om niet te trouwen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Kwak, voor de lolz, deze heb ik ooit bij die shop die je noemde gekocht.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Beiden tuniekjes.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Leuk! Ik ben zo kort dat ik tuniekjes vaak als jurkje kan dragen met een dikke legging rn laarzen.
Kwak
Oh, en deze plukte ik net van een geheugenkaartje, toen was het meer een jurkje geworden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Da's dus dezelfde blauwe, maar dan wat minder kg's. Geen idee wat daar het verschil tussen is.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ook. En bij evans.co.ukquote:
Ik heb ook wel es besteld bij http://www.yoursclothing.co.uk
Alhoewel bij beide het vaak wat kort valt, omdat die Engelsen kleiner zijn
Ik kan die red collection niet vinden, maar wat ik op t eerste gezicht zie is niet echt iets voor mijquote:Op dinsdag 18 augustus 2015 21:20 schreef PaarsBeestje het volgende:
x-two.nl heeft ook vaak leuke dingen, vooral in de Red collection.
Kwak
https://nl.x-two.com/nl-N(...)maten-damesmode.htmlquote:
[..]
Ik kan die red collection niet vinden, maar wat ik op t eerste gezicht zie is niet echt iets voor mij
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Kwak, voor de lolz, deze heb ik ooit bij die shop die je noemde gekocht.Ik moet zo gaan, maar die onderste is echt leuk!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Beiden tuniekjes."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thx!quote:
[..]
Ik moet zo gaan, maar die onderste is echt leuk!!
En een bazending, want valt nog wat strakker te trekken, dus kek jurkje nu.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh nee, sorry, dit is echt precies wat ik wil vermijden als ik.kleren koop...quote:
[..]
https://nl.x-two.com/nl-N(...)maten-damesmode.html
het staat anderen vast leuk, maar ik vind het zo typisch plus-size mijn lijf klopt daar nooit mee...Dat jurkje met die knoopjes zie ik nu bij yoursfashion of hoe heet ie ook alweer. Vind m heel leuk. Mag nu even niks bestellen alleen
Kwak
Mijn ding is het ook niet nee.quote:
[..]
Oh nee, sorry, dit is echt precies wat ik wil vermijden als ik.kleren koop...
Dat jurkje met die knoopjes zie ik nu bij yoursfashion of hoe heet ie ook alweer. Vind m heel leuk. Mag nu even niks bestellen alleen
Oh, en dan haal ik webshops door elkaar geloof ik. Zoveel shops, zoveel geshopt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik draag geen jurkjes, dus kan daarover niet meepraten.
Na een hele strakke dag toch toastjes gesnackt bij een schoolvoorlichting
Gelukkig meer komkommer dan toast, maar was toch niet helemaal t plan.
Na een hele strakke dag toch toastjes gesnackt bij een schoolvoorlichting
Gelukkig meer komkommer dan toast, maar was toch niet helemaal t plan.
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Mijn dochter van tien maanden gaat net op de weegschaal zitten. Hadden we het niet laatst over voorleven?
Ik tóch 80,4 dat getal met een 7 gaat er hoe dan ook komen
Ik tóch 80,4
dat getal met een 7 gaat er hoe dan ook komen
disclaimer
quote:
Mijn dochter van tien maanden gaat net op de weegschaal zitten. Hadden we het niet laatst over voorleven?
Ik tóch 80,4
Ik stond net op de weegschaal en de pizza-ellende is er weer af
Nu 134.7 Op naar de 130
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
80,7? 87?quote:
Mijn dochter van tien maanden gaat net op de weegschaal zitten. Hadden we het niet laatst over voorleven?
Ik tóch 80,4
En hoeveel woog M?
Mijnes vinden de weegschaal ook heel leuk. Lars omdat er getalletjes (
) op komen, en Femke omdat je erop en eraf kunt 'klimmen'... Het leukste speelgoed is geen speelgoed
Mama van Lars & Femke
Ja, natuurlijk! Wat dacht je danquote:
Ik tóch 80,4
Je bent zo goed bezig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En wat doe je nu anders dan?quote:
81 rond hiermijn lijf snapt het ein-de-lijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fijn Sunny! En nog gefeliciteerd met je baan!
Yay P! Nu geen nieuwe pizza-ellende op je hals halen he?
Yay P! Nu geen nieuwe pizza-ellende op je hals halen he?
Mama van Lars & Femke
quote:
Mijn dochter van tien maanden gaat net op de weegschaal zitten. Hadden we het niet laatst over voorleven?
Ik tóch 80,4
zo lang ze nog niet gaat huilen als ze erop zit of eten weigert daarna ....En
voor jou.Hier vandaag 142.9 gisteren nog 143.3
als ik even echt netjes doe dan vliegt t er werkelijk af... (Gisteren achteraf geteld, was 1497 kcal).
Kwak
Weer terug naar geen brood eten. Verder niet veel eigenlijk. Afgelopen paar dagen wat (te) laag in de kcals gezeten (bijna geen t's bijv.) maar daarvoor zette het al in dus weet niet of dat het nou is per se.quote:
En daar was ik dus al 4 weken geleden mee begonnen
(het brood dus, en heel strak tussen 1600-1800 blijven, de laatste drie dagen zat ik tussen 1400 en 1500)
Wat is je gemiddelde kcal inname dan geweest in die 4 weken?quote:
Weer terug naar geen brood eten. Verder niet veel eigenlijk. Afgelopen paar dagen wat (te) laag in de kcals gezeten (bijna geen t's bijv.) maar daarvoor zette het al in dus weet niet of dat het nou is per se.
En daar was ik dus al 4 weken geleden mee begonnen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Kwak, je gaat als een speer!
Sunny ook! keigoed! Samen voor het getal met een 7?
I'm in!Ik moet ff zien wat Lowlands gaat doen
maar de 70 zou in theorie over 2-3 weken wel binnen bereik moeten zijn denk ik zo??
Ik heb geen idee! Ik kan overal alleen maar weekgemiddelden zien volgens mij..quote:
[..]
Wat is je gemiddelde kcal inname dan geweest in die 4 weken?
optellen en delenquote:
[..]
Ik heb geen idee! Ik kan overal alleen maar weekgemiddelden zien volgens mij..
disclaimer
Ja, te luiquote:
en ik moet nu sporten Misschien dat ik dat straks ff uit ga vogelen.. maar zo snel te zien zit ik gemiddeld op 1600kcal..
Ik wil gewoon graag weten waarom je lijf nú ineens wel wat gewicht kwijt isquote:
Ik heb geen idee! Ik kan overal alleen maar weekgemiddelden zien volgens mij..
Want dat moet je dan blijven doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goedemorgen. Er zit een botje in mijn pols, zie ik sinds een paar dagen heel minimaal.
Sterkheidsbaas van alles.
Opmerkelijk feit: sinds ik mijn fruitinname heb gehalveerd ga ik sneller omlaag
(Nee, niet van 2 kilo fruit naar 1 kilometer fruit)
(Nee, niet van 2 kilo fruit naar 1 kilometer fruit
)
disclaimer
quote:
Goedemorgen. Er zit een botje in mijn pols, zie ik sinds een paar dagen heel minimaal.
!
disclaimer
Ja!quote:
En als ik mijn tenen beweeg zie ik pezen in m'n voet meebewegen. Zoveel nieuwe ontdekkingen.
Sterkheidsbaas van alles.
Een kilometer fruit. Oef, dat lijkt me een hele eetklus. Wel besjes en geen watermeloen, hoop ik.quote:
Opmerkelijk feit: sinds ik mijn fruitinname heb gehalveerd ga ik sneller omlaag
(Nee, niet van 2 kilo fruit naar 1 kilometer fruit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wij hebben daar ooit in dieet nog eens een kleine fittie om gehad, dat ik zei dat je misschien teveel fruit atquote:
Opmerkelijk feit: sinds ik mijn fruitinname heb gehalveerd ga ik sneller omlaag
(Nee, niet van 2 kilo fruit naar 1 kilometer fruit
Kwak
ongetwijfeldquote:
[..]
Wij hebben daar ooit in dieet nog eens een kleine fittie om gehad, dat ik zei dat je misschien teveel fruit at
disclaimer
Niet schrikken, maar ergens onder waar ooit een buik zat zit een soort verticale snee. Dat is geen wond ofzo hoor!quote:
[..]
Ja!
Zoveel nieuwe ontdekkingen.
Kwak
quote:
[..]
Niet schrikken, maar ergens onder waar ooit een buik zat zit een soort verticale snee. Dat is geen wond ofzo hoor!
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Niet schrikken, maar ergens onder waar ooit een buik zat zit een soort verticale snee. Dat is geen wond ofzo hoor!
disclaimer
Volgens MFP zou ik als ik zo doorga als vandaag over vijf weken 138,6 wegen. Ik vind dat best wel motiverend!
Lijstje
O- twee twentse beschuit met chocopasta (het is woensdag, chocopastadag)
T- appel
L- 2 bruine boterhammen met 100 gram gerookte makreelfilet, komkommer
T- 2 plakjes kipfilet en zilveruitjes
D- pasta met bolognesesaus (uit een pakje deze keer soms vind ik dat gewoon lekker), met salade erbij
1650 kcal
Lijstje
O- twee twentse beschuit met chocopasta (het is woensdag, chocopastadag)
T- appel
L- 2 bruine boterhammen met 100 gram gerookte makreelfilet, komkommer
T- 2 plakjes kipfilet en zilveruitjes
D- pasta met bolognesesaus (uit een pakje deze keer
soms vind ik dat gewoon lekker), met salade erbij1650 kcal
Kwak
Lijstje?
O: Boterham met cranberrypate
S: Zware dingen optillen
T: Shake met kwark, nectarine, whey
L: Tostiding met kaas, courgette en tonijn. Met ketchup.
D: Curry met boontjes, garnalen en freekeh
T: Druiven, achterham en nog iets, denk ik.
O: Boterham met cranberrypate
S: Zware dingen optillen
T: Shake met kwark, nectarine, whey
L: Tostiding met kaas, courgette en tonijn. Met ketchup.
D: Curry met boontjes, garnalen en freekeh
T: Druiven, achterham en nog iets, denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
die vertical snee.. ik ben er benieuwd naar.. nu heb ik vooral nog een horizontale snee waar een navel hoort te zitten
vandaag een beetje brak na een avondje rose en chocolade
ach zolang we dat een keer per 9 maanden doen ( het was zo gezellig moeten we vaker doen ja! uiteindelijk : een jaar later...... )
nu brak dus weinig zin in eten dat is dan wel weer een positief effect. wel als ontbijt 2 spelt boterhammen met kipfilet en veldsla mee.. met die veldsla ziet et er ook meteen veel vrolijker uit!
EDIT: lijstje!
O: 2 spelt bth met 3 plakjes kipfiler en een handje veldsla
t: appel
L: soep, salade, brood
t: bites we love nr 33 ( machu picchu mix)
D: moet ik nog bedenken
S: rondje sport school
vandaag een beetje brak na een avondje rose en chocolade
ach zolang we dat een keer per 9 maanden doen ( het was zo gezellig moeten we vaker doen ja! uiteindelijk : een jaar later...... )
nu brak dus weinig zin in eten
dat is dan wel weer een positief effect. wel als ontbijt 2 spelt boterhammen met kipfilet en veldsla mee.. met die veldsla ziet et er ook meteen veel vrolijker uit! EDIT: lijstje!
O: 2 spelt bth met 3 plakjes kipfiler en een handje veldsla
t: appel
L: soep, salade, brood
t: bites we love nr 33 ( machu picchu mix)
D: moet ik nog bedenken
S: rondje sport school
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
O - yoghurt met cr/muesli
T - appel
L - sla, komkommer, feta & druifjes
T - Mani sweet cocktail
D - ovenpasta met zalm
Mijn D voor gister werd trouwens spaghetti, ik was vergeten kip uit de vriezer te halen. De kip madras verhuist naar morgen.
Gister extra wandelingetje ivm vergadering aan de andere kant van de Campus. Vandaag weer met een omweg naar huis fietsen
T - appel
L - sla, komkommer, feta & druifjes
T - Mani sweet cocktail
D - ovenpasta met zalm
Mijn D voor gister werd trouwens spaghetti, ik was vergeten kip uit de vriezer te halen. De kip madras verhuist naar morgen.
Gister extra wandelingetje ivm vergadering aan de andere kant van de Campus. Vandaag weer met een omweg naar huis fietsen
Mama van Lars & Femke
waaromquote:
Volgens MFP zou ik als ik zo doorga als vandaag over vijf weken 138,6 wegen. Ik vind dat best wel motiverend!
Lijstje
O- twee twentse beschuit met chocopasta (het is woensdag, chocopastadag)
T- appel
L- 2 bruine boterhammen met 100 gram gerookte makreelfilet, komkommer
T- 2 plakjes kipfilet en zilveruitjes
D- pasta met bolognesesaus (uit een pakje deze keer
1650 kcal
? Ik eet drie keer per week uit een pakje Barrel, die verticale snee is je #@$ he
disclaimer
Die kon ik laatst opmerkelijk beter zien.quote:
Barrel, die verticale snee is je #@$ he
Sportschool!
Sterkheidsbaas van alles.
O: ats
T: 2 gekookte eitjes
L: quaesedilla met kaas, ui en guacamole
T: ?
S: hardlopen (±10km)
D: volkorenpasta met saus van geroosterde groenten + rucola (stond voor gisteren, maar dat werden 2 volkorenwraps met gehakt, groenten, verse guac etc.)
T: 2 gekookte eitjes
L: quaesedilla met kaas, ui en guacamole
T: ?
S: hardlopen (±10km)
D: volkorenpasta met saus van geroosterde groenten + rucola (stond voor gisteren, maar dat werden 2 volkorenwraps met gehakt, groenten, verse guac etc.)
Ja doei.
ik heb een verticale boob snee.. die hoohaa krijg ik nooit meer te zien hoor..quote:
[..]
waarom
Barrel, die verticale snee is je #@$ he
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Goed bezig allemaal
Hier:
O: twee boterhammen met hagelslag
T1: kwark met muesli
T2: wilde perzik
L: brood met katenspek
T3: wilde perzik
T4: kwark met muesli
D: romige groentensoep
Hier:
O: twee boterhammen met hagelslag
T1: kwark met muesli
T2: wilde perzik
L: brood met katenspek
T3: wilde perzik
T4: kwark met muesli
D: romige groentensoep
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Wat is in vredesnaam een verticale boob sneequote:
[..]
ik heb een verticale boob snee.. die hoohaa krijg ik nooit meer te zien hoor..
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
B ( . ) | ( . ) bs!quote:
[..]
Wat is in vredesnaam een verticale boob snee
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb dat niet... Meer sad sideways droopy boobsquote:
Pregnancy heeft ze geen plezier gedaan in elk geval
Bij -10 kilo ga ik wel een mooie nieuwe beha kopen
Kwak
Ik zag als eerste aan mijn voeten dat er centimeters vanaf aan het gaan zijn. Inderdaad veel betere pees-definitie. Al moet ik zeggen dat ik altijd al (in verhouding) magere handjes, polsjes, enkeltjes en voetjes heb gehad.quote:
[..]
Ja!
Zoveel nieuwe ontdekkingen.
Gisteravond heb ik met vriendlief alle beginnende spierdefinities zitten bekijken. Ik zie nu namelijk, na pas 2 maandjes sportschool, al spierballen op mijn armen verschijnen, samen met banen/verhogingen op de plek waar mijn quadriceps (jaja, ik heb de naam van de spier in kwestie opgezocht) zit. Ook mijn kuitspieren zijn al behoorlijk zichtbaar.
*trots is*
Het is wel een aparte gewaarwording op je eigen lijf zo te zien veranderen en dat veranderende lijf te (her)ontdekken.
Dat klinkt echt waanzinnigquote:
[..]
Ik zag als eerste aan mijn voeten dat er centimeters vanaf aan het gaan zijn. Inderdaad veel betere pees-definitie. Al moet ik zeggen dat ik altijd al (in verhouding) magere handjes, polsjes, enkeltjes en voetjes heb gehad.
Gisteravond heb ik met vriendlief alle beginnende spierdefinities zitten bekijken. Ik zie nu namelijk, na pas 2 maandjes sportschool, al spierballen op mijn armen verschijnen, samen met banen/verhogingen op de plek waar mijn quadriceps (jaja, ik heb de naam van de spier in kwestie opgezocht) zit. Ook mijn kuitspieren zijn al behoorlijk zichtbaar.
*trots is*
Het is wel een aparte gewaarwording op je eigen lijf zo te zien veranderen en dat veranderende lijf te (her)ontdekken.
Tof!
disclaimer
Dat is het ook. Was echt heel fijn om eens met een positief gevoel naar mijn lijf te kijken.quote:
[..]
Dat klinkt echt waanzinnig
Ik bedacht me gisterenavond ook dat ik misschien daarom al een week of twee stilsta qua gewicht. Spieren wegen meer dan vet, toch?
leuk he summer breeze!
mijn vriend ( die ook probeert af te vallen en 2 keer zo snel gaat als ik ) roept ook af en toe : "moet je voelen! " en dan moet ik ineens weer allerlei botjes en toestanden voelen..
mijn vriend ( die ook probeert af te vallen en 2 keer zo snel gaat als ik ) roept ook af en toe : "moet je voelen! " en dan moet ik ineens weer allerlei botjes en toestanden voelen..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
bij mijn weging kwam er uit dat ik minder spier en minder vet had, maar beduidend minder spier..quote:
[..]
Dat is het ook. Was echt heel fijn om eens met een positief gevoel naar mijn lijf te kijken.
Ik bedacht me gisterenavond ook dat ik misschien daarom al een week of twee stilsta qua gewicht. Spieren wegen meer dan vet, toch?
ik was ongerust. maar zoals de dame zei: als je lichter wordt heb je ok minder spier nodig om je te beewegen,, er is immers minder te verplaatsen
ach.. voor alles is een verklaring te vinden
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, geen idee.. weet niet goed wat het verschil met 3-4 of zelfs 8 weken terug is. Maar ik ga dus maar gewoon zo veel mogelijk op deze manier doorquote:
[..]
Ik wil gewoon graag weten waarom je lijf nú ineens wel wat gewicht kwijt is
Ahquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
leuk he summer breeze!
mijn vriend ( die ook probeert af te vallen en 2 keer zo snel gaat als ik ) roept ook af en toe : "moet je voelen! " en dan moet ik ineens weer allerlei botjes en toestanden voelen..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Leuk is dat he!quote:
[..]
Ik zag als eerste aan mijn voeten dat er centimeters vanaf aan het gaan zijn. Inderdaad veel betere pees-definitie. Al moet ik zeggen dat ik altijd al (in verhouding) magere handjes, polsjes, enkeltjes en voetjes heb gehad.
Gisteravond heb ik met vriendlief alle beginnende spierdefinities zitten bekijken. Ik zie nu namelijk, na pas 2 maandjes sportschool, al spierballen op mijn armen verschijnen, samen met banen/verhogingen op de plek waar mijn quadriceps (jaja, ik heb de naam van de spier in kwestie opgezocht) zit. Ook mijn kuitspieren zijn al behoorlijk zichtbaar.
*trots is*
Het is wel een aparte gewaarwording op je eigen lijf zo te zien veranderen en dat veranderende lijf te (her)ontdekken.
Ik zag net in de sportschool tijdens het bodypumpen echt enorm veel spieren her en der ontstaan. En ik krijg zelfs een beetje zo'n gespierde nek/schouder overgang. En spieren op mijn schouders die zichtbaar zijn en zo
Spierballen worden ook steeds beter zichtbaar. hihi.Kan nu alleen mijn armen niet meer optillen zowat
is body pump zo goed voor je nek/schouders jah?quote:
[..]
Leuk is dat he!
Ik zag net in de sportschool tijdens het bodypumpen echt enorm veel spieren her en der ontstaan. En ik krijg zelfs een beetje zo'n gespierde nek/schouder overgang. En spieren op mijn schouders die zichtbaar zijn en zo
Kan nu alleen mijn armen niet meer optillen zowat
ik heb steeds een schouder blessure die er in schiet, en op zoek naar een manier om die schouder een beetje te trainen.. maar ik vrees dat de bodypump eigenlijk een beetje te heftig is nu.. ( plus ik vind het steeds zo'n geklooi met die gewichten )
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
[..]
is body pump zo goed voor je nek/schouders jah?
ik heb steeds een schouder blessure die er in schiet, en op zoek naar een manier om die schouder een beetje te trainen.. maar ik vrees dat de bodypump eigenlijk een beetje te heftig is nu.. ( plus ik vind het steeds zo'n geklooi met die gewichten )
veel aandacht voor de arm en rugspieren. En je kunt het zo zwaar/licht maken als je zelf wilt natuurlijk. Mijn nekproblemen (hypermobiele wiebelnek met pijnscheuten) zijn aanzienlijk verminderd sinds ik daar specifiek op train
zo, even wat rust qua werk, dus tijd voor een lijstje.
O: kwark met muesli (ja, alweer)
L: roerei met 85 gr (soep)groenten, knäckebröd houmous en een bekertje melk
T: meloen
D: drumsticks, romanescu en aardappeltjes uit de oven
En ik twijfel tussen S en B. Ik zou heel erg graag naar de sportschool gaan, maar ik heb nog een restje spierpijn in mijn been en bovenrug. Bang om daar iets te forceren als ik nu aan de gewichten ga hangen. Aan de andere kant kan ik bij de sportschool nog ff lekker naar de sauna na afloop.
Als B zou het een flinke wandeling worden, maar ik vind het vrij vochtig buiten.
Twijfel, twijfel...
O: kwark met muesli (ja, alweer)
L: roerei met 85 gr (soep)groenten, knäckebröd houmous en een bekertje melk
T: meloen
D: drumsticks, romanescu en aardappeltjes uit de oven
En ik twijfel tussen S en B. Ik zou heel erg graag naar de sportschool gaan, maar ik heb nog een restje spierpijn in mijn been en bovenrug. Bang om daar iets te forceren als ik nu aan de gewichten ga hangen. Aan de andere kant kan ik bij de sportschool nog ff lekker naar de sauna na afloop.
Als B zou het een flinke wandeling worden, maar ik vind het vrij vochtig buiten.
Twijfel, twijfel...
Wat gaat het goed met iedereen
Ik ben al 2 dagen continu aan het verhuizen/klussen/uitpakken etc.
De weegschaal heeft nog geen plekje gevonden en ik let ook niet op mijn eten (maar veel minder tijd om te eten dan normaal).
Dus ik hoop snel weer met jullie mee te kunnen doen.
Ik ben al 2 dagen continu aan het verhuizen/klussen/uitpakken etc.
De weegschaal heeft nog geen plekje gevonden en ik let ook niet op mijn eten (maar veel minder tijd om te eten dan normaal).
Dus ik hoop snel weer met jullie mee te kunnen doen.
Ik heb altijd dikke voetjes, handjes, polsjes en enkeltjes gehad. Ik verwacht ook niet dat het 'babyvet' op mijn handen er ooit nog afgaat. Dat heb ik al 24 jaar.
Verder heb ik ook sad droopy sideway boobs.
Verder heb ik ook sad droopy sideway boobs.
Sterkheidsbaas van alles.
Toen ik op mijn aller dikste was (kleine 10kg meer dan nu gok ik) begonnen mijn handen, polsen en enkels pas een beetje dikker te worden. Mijn tengere bouw heeft dat altijd tegen gehouden blijkbaar Raar gezicht hoor, worstenarmpjes met magere handjes
Raar gezicht hoor, worstenarmpjes met magere handjes
Ik heb ook eigenlijk nooit worstarmpjes of stalpoten gehad ofzo. Ik ben gewoon overall dik: dikke buik, dikke kont (die helaas al ergens halverwege mijn rug begint ofzo), dikke bovenbenen en dikke tieten. Maar in tegenstelling tot een aantal vrouwen die ik ken heb je bij mij wel altijd duidelijk mijn gewrichten (knieën, enkels, polsen, ellebogen) gezien. En dan niet als deuken, maar gewoon zoals dat bij dunne mensen ook is. Heel raar eigenlijk nu ik erover nadenk.
maar ik denk dat dat ook voor een deel de reden is geweest dat ik het probleem niet echt zag. Ik vind mezelf niet 'lelijk dik'.
Kan overigens ook komen omdat ik mezelf niet anders ken. Ik ben nooit slank geweest. Al 32 jaar (zwaar) overgewicht laat hetgeen je in de spiegel ziet wel eens veranderen in je hoofd.
Iets als dit dus (met een flink aantal kilo's/centimeters extra, dat wel)
maar ik denk dat dat ook voor een deel de reden is geweest dat ik het probleem niet echt zag. Ik vind mezelf niet 'lelijk dik'.
Kan overigens ook komen omdat ik mezelf niet anders ken. Ik ben nooit slank geweest. Al 32 jaar (zwaar) overgewicht laat hetgeen je in de spiegel ziet wel eens veranderen in je hoofd.
Iets als dit dus (met een flink aantal kilo's/centimeters extra, dat wel)
Herkenbaarquote:
[..]
Ik zag als eerste aan mijn voeten dat er centimeters vanaf aan het gaan zijn. Inderdaad veel betere pees-definitie. Al moet ik zeggen dat ik altijd al (in verhouding) magere handjes, polsjes, enkeltjes en voetjes heb gehad.
Gisteravond heb ik met vriendlief alle beginnende spierdefinities zitten bekijken. Ik zie nu namelijk, na pas 2 maandjes sportschool, al spierballen op mijn armen verschijnen, samen met banen/verhogingen op de plek waar mijn quadriceps (jaja, ik heb de naam van de spier in kwestie opgezocht) zit. Ook mijn kuitspieren zijn al behoorlijk zichtbaar.
*trots is*
Het is wel een aparte gewaarwording op je eigen lijf zo te zien veranderen en dat veranderende lijf te (her)ontdekken.
En het leuke is dat het niet gaat vervelen en voor mij alleen maar motivatie is om door te blijven gaan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat is idd gek. Sommige mensen hebben ook een dun hoofd terwijl ze best wel veel overgewicht hebben, dat vind ik altijd zo raar. Of ik ben er jaloers op, want ik heb zonder overgewicht al een hoofd alsof ik overgewicht heb Helaas.
Helaas.
Saar 
Raaaaar lijstje vandaag, mijn stapel boeken zei *boem* en we zijn de hele ochtend bezig geweest de schade te herstellen Niks kapot gelukkig, op het handvat van een dvd-kistje na, maar die zijn 8 euro of zo, dus het had veeeeeeeel erger gekund!
O: geen tijd voor
L: mais-desembrood (hoi bakker ), boter, kipgrillworst
T: 150 gram aardappelschijfjes op de grill met een beetje wasabimayo
D: wraps met paprika-gehakt-mais-kidneybonen vulling
Geen idee op hoeveel ik uitkom, straks even uitrekenen
Raaaaar lijstje vandaag, mijn stapel boeken zei *boem* en we zijn de hele ochtend bezig geweest de schade te herstellen
Niks kapot gelukkig, op het handvat van een dvd-kistje na, maar die zijn 8 euro of zo, dus het had veeeeeeeel erger gekund!O: geen tijd voor
L: mais-desembrood (hoi bakker
), boter, kipgrillworstT: 150 gram aardappelschijfjes op de grill met een beetje wasabimayo
D: wraps met paprika-gehakt-mais-kidneybonen vulling
Geen idee op hoeveel ik uitkom, straks even uitrekenen
Ja, ik heb ook zo'n bekende... normaal hoofd, normale schouders/borsten en daarna ontploft het echt. Als in maat 54 echt. Ik snap daar weinig van.quote:
Dat is idd gek. Sommige mensen hebben ook een dun hoofd terwijl ze best wel veel overgewicht hebben, dat vind ik altijd zo raar. Of ik ben er jaloers op, want ik heb zonder overgewicht al een hoofd alsof ik overgewicht heb
Mijn 'worstenarmpjes' waren wel relatief hoor vergeleken met veel anderen viel het allemaal best mee. Maar vergeleken met mijn polsjes niet.
vergeleken met veel anderen viel het allemaal best mee. Maar vergeleken met mijn polsjes niet.
Zo, mijn eerste dag van 30 dagen yoga zit er op Ik zou het eigenlijk maandag doen maar door medicijnverandering was ik hartstikke high. Wel grappig op zich maar ik kon nauwelijks lopen want mijn benen waren van elastiek
Ik zou het eigenlijk maandag doen maar door medicijnverandering was ik hartstikke high. Wel grappig op zich maar ik kon nauwelijks lopen want mijn benen waren van elastiek
Spoilers!
hoe kom je op 30 dagen yoga?quote:
Zo, mijn eerste dag van 30 dagen yoga zit er op
en elastieke ledematen is toch juist hardstikke handig voor yoga?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, ik ga toch maar naar de sportschool. Al is het alleen maar omdat ik hoop dat het grommen/knorren van mijn maag daar overstemd wordt door de muziek, mijn ademhaling en (nog meer) spierpijn.
Want t#ring, wat heb ik een maf gevoel in mijn buik
Want t#ring, wat heb ik een maf gevoel in mijn buik
Op zich wel maar ik kon mezelf niet echt goed overeind houden. En ik had een afwijking naar links. Ik viel steeds om terwijl ik op de bank zat enzo. Maar goed, dat is inmiddels over en ik kan overdag weer iets nuttigs doen. 't Wordt de hoogste tijd ook, ik heb de afgelopen 6 weken nauwelijks iets aan mijn bedrijf kunnen doen door vakantie en een externe klus.quote:
[..]
hoe kom je op 30 dagen yoga?
en elastieke ledematen is toch juist hardstikke handig voor yoga?
Anyway, het heet Yoga with Adriene en het staat op Youtube. Moblo had dit oorsponkelijk uitgevonden, ere wie ere toekomt
Het is yoga zonder zweverig gewauwel en baarmoedermuziek dus best te doen.
Spoilers!
Maar naar de sportschool gaan is toch ook gewoon leuk
stupidity has become as common as common sense was before
Neequote:
Maar naar de sportschool gaan is toch ook gewoon leuk
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Als je maag gromt moet je etenquote:
Nou, ik ga toch maar naar de sportschool. Al is het alleen maar omdat ik hoop dat het grommen/knorren van mijn maag daar overstemd wordt door de muziek, mijn ademhaling en (nog meer) spierpijn.
Want t#ring, wat heb ik een maf gevoel in mijn buik
disclaimer
Tussendoor op de weegschaal staan levert stiekem best leuke resultaten op
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je echt zo'n honger hebt, zou je dan niet gewoon wat eten?quote:
Nou, ik ga toch maar naar de sportschool. Al is het alleen maar omdat ik hoop dat het grommen/knorren van mijn maag daar overstemd wordt door de muziek, mijn ademhaling en (nog meer) spierpijn.
Want t#ring, wat heb ik een maf gevoel in mijn buik
Maandag pasquote:
zo jij gaat als een speer PB! Wat is je officiele weegdag?
Nu moet ik wel eerlijk zeggen dat ik van een leven van alles los en vast eten en nauwelijks bewegen behalve werk naar volstrekt niet snaaien, goed en normale porties plus de nodige beweging ben gegaan.
Ik verwacht echt niet dat dit over 2 of 3 weken nog dit tempo heeft maar voor nu ben ik wel blij met de boost.
Ik verwacht echt niet dat dit over 2 of 3 weken nog dit tempo heeft maar voor nu ben ik wel blij met de boost.
Gewoon.... neequote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
M'n lijstje:
O: Yoghurt, aardbeien, muesli. Geen lijnzaad, want op
T: Appel, anderhalve rijstwafel
L: Vier grof volkoren met gerookte kip, 450 gram snaaigroenten
T: Anderhalve rijstwafel, bites we love Choco Raisin
D: 9 pommes duchesse uit de oven, twee chipolataworstjes, grote berg broccoli
Met nog ruimte voor een raketje!
O: Yoghurt, aardbeien, muesli. Geen lijnzaad, want op
T: Appel, anderhalve rijstwafel
L: Vier grof volkoren met gerookte kip, 450 gram snaaigroenten
T: Anderhalve rijstwafel, bites we love Choco Raisin
D: 9 pommes duchesse uit de oven, twee chipolataworstjes, grote berg broccoli
Met nog ruimte voor een raketje!
disclaimer
oh en HAIL grof volkoren. Misschien niet zo lekker als pompoenbrood ofz, maar wat vult dat spul toch geweldig!
disclaimer
Neequote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
mannenquote:
zo heerlijk zakelijk, kort en bondig
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hij is gewoon ongesteld, kan gebeuren he.quote:
[..]
mannen
zo heerlijk zakelijk, kort en bondig
stupidity has become as common as common sense was before
quote:
[..]
mannen
zo heerlijk zakelijk, kort en bondig
Suiker-tekort denk ikquote:
[..]
Hij is gewoon ongesteld, kan gebeuren he.
Heb al de hele dag geen chocolate chip cookie op Heb gisteravond met alle wilskracht de cookies in de vriezer gestopt
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Zodat je ze er zo weer uit kan halen om ze op te warmen en zo snel mogelijk naar binnen te duwen?quote:
Suiker-tekort denk ik
stupidity has become as common as common sense was before
Die schoudertriangels waren voor mij de reden om te stoppen met BP. Ik maak nogal makkelijk spieren en kreeg echt zo'n bodybuilder-nek. Erg lelijk, vooral in combinatie met brede schouders. Voor mij dan, vind ik zelf.
Vandaag 22.236 stappen. Me nog flink verstapt op een weggetje vol vers gehakte bomen dus even afwachten hoe mijn achillespees morgen voelt en anders Ibuprofen ftw.
O Wit bolletje ei en ham, glas jus en koffie
L twee witte bolletjes, kaas en ardense worst. Pakje sap.
T appel en drie koffiekoekjes
D verrassing in de b&b
Vandaag 22.236 stappen. Me nog flink verstapt op een weggetje vol vers gehakte bomen dus even afwachten hoe mijn achillespees morgen voelt en anders Ibuprofen ftw.
O Wit bolletje ei en ham, glas jus en koffie
L twee witte bolletjes, kaas en ardense worst. Pakje sap.
T appel en drie koffiekoekjes
D verrassing in de b&b
Prrrrr
@ verticale snee die ben ik nooit kwijt geweest maar heb tegenwoordig wel zo'n lichaam waarin je Homer Simpson kunt zien Ik heb de laatste dagen HONGER. Steeds een uur nadat ik iets gegeten heb dan heb ik alweer honger. Mijn buik knort dan ook keihard dus het is niet psychisch. Leuk ook in een bespreking eergisteren
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Opwarmen? Laten ontdooien is genoeg, manquote:
[..]
Zodat je ze er zo weer uit kan halen om ze op te warmen en zo snel mogelijk naar binnen te duwen?
En ja idd Ik mag af en toe een cookie van mezelf Vooral bij een grote wandeltocht over 3 weken
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
Vandaag 22.236 stappen. Me nog flink verstapt op een weggetje vol vers gehakte bomen dus even afwachten hoe mijn achillespees morgen voelt en anders Ibuprofen ftw.
En sterkte
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Doe niet zo stom en ga gewoon netjes eten.quote:
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
Dat 'vroegah hing dit gewicht 24/7 aan mijn kont en nu niet meer' blijft grappig. /Aan het slepen met 20kg tent. Oid.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Gewoon niet doen. Pak dan lekker iets van nasi ofzo met wat kroepoekjes erbij. En dan bedoel ik een paar niet een halve zak...quote:
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
I solemnly swear i'm up to no good
Neequote:
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ja, zie, ik zou dus zeggen: 'weg met die zak, anders eet je én nasi én een hele zak kroepoek'. Zo zou dat bij mij gaan, althansquote:
[..]
Gewoon niet doen. Pak dan lekker iets van nasi ofzo met wat kroepoekjes erbij. En dan bedoel ik een paar niet een halve zak...
En ga iets anders doen dan bankhangen. Wandelen, douchen, desnoods vroeg naar bed...
quote:
[..]
Als je maag gromt moet je eten
Was ook niet zozeer gegrom, maar eerder geborrel.quote:
[..]
Als je echt zo'n honger hebt, zou je dan niet gewoon wat eten?
Iets te veel bakpoeder in het pannenkoekenbeslag gedaan denk ik. Ik was net zo luchtig vandaag als de pannenkoeken gisteravond
Het bleek dus geen honger te zijn, maar lucht. Heel veel lucht. en nnu die lucht eruit is voel ik me ook vele malen beter.
helemaal mee eens.quote:
Maar naar de sportschool gaan is toch ook gewoon leuk
WEL!quote:
leuk is dat hè! Ik rekende in 'Isa's' negen jaar geleden. Maar die weegt inmiddels 34 kilo dus dat lukt niet meer... Want ik ben 'slechts' 27 kilo kwijtquote:
[..]
Doe niet zo stom en ga gewoon netjes eten.
Dat 'vroegah hing dit gewicht 24/7 aan mijn kont en nu niet meer' blijft grappig. /Aan het slepen met 20kg tent. Oid.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb ook zin in chips, maar ik wil morgen onder de 95, dus geen chips vanavond, ondanks dat het past in de kcal.
Sterkheidsbaas van alles.
Goed vermaak.quote:
[..]
leuk is dat hè! Ik rekende in 'Isa's' negen jaar geleden. Maar die weegt inmiddels 34 kilo dus dat lukt niet meer... Want ik ben 'slechts' 27 kilo kwijt
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kroepoekjes bij je bord leggen. De rest in de kast. Het is zo moeilijk niet. Als je het echt niet kan laten weg gooien of überhaupt niet in huis halen.quote:
[..]
Ja, zie, ik zou dus zeggen: 'weg met die zak, anders eet je én nasi én een hele zak kroepoek'. Zo zou dat bij mij gaan, althans
En ga iets anders doen dan bankhangen. Wandelen, douchen, desnoods vroeg naar bed...
En het vooral jezelf niet zo moeilijk maken.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik ben dus uiteindelijk lekker naar de sportschool geweest. En ondanks het restje spierpijn ging het me vandaag echt veel gemakkelijker af dan maandag.
Zelfs zo gemakkelijk dat de trainer die ook mijn schema's maakt enzo me uitdaagde. Hij wilde wel eens zien hoe ver ik zou gaan met de legpress. 10 reps per gewicht, en dan opvoeren. Ik nam de uitdaging aan en liet hem en mezelf versteld staan.
na 10x 70, 80, 85, 90, 95, 100 en 105 kilo mocht ik niet verder van hem. Dus nu ben ik best trots op mezelf eigenlijk.
Zelfs zo gemakkelijk dat de trainer die ook mijn schema's maakt enzo me uitdaagde. Hij wilde wel eens zien hoe ver ik zou gaan met de legpress. 10 reps per gewicht, en dan opvoeren. Ik nam de uitdaging aan en liet hem en mezelf versteld staan.
na 10x 70, 80, 85, 90, 95, 100 en 105 kilo mocht ik niet verder van hem. Dus nu ben ik best trots op mezelf eigenlijk.
Schopquote:
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
En niet doen joh, heb je morgen weer spijt van
stupidity has become as common as common sense was before
105 kg is gewoon heel erg netjes op de legpressquote:
Ik ben dus uiteindelijk lekker naar de sportschool geweest. En ondanks het restje spierpijn ging het me vandaag echt veel gemakkelijker af dan maandag.
Zelfs zo gemakkelijk dat de trainer die ook mijn schema's maakt enzo me uitdaagde. Hij wilde wel eens zien hoe ver ik zou gaan met de legpress. 10 reps per gewicht, en dan opvoeren. Ik nam de uitdaging aan en liet hem en mezelf versteld staan.
na 10x 70, 80, 85, 90, 95, 100 en 105 kilo mocht ik niet verder van hem. Dus nu ben ik best trots op mezelf eigenlijk.
En je hebt gegaan ,dat is vaak het moeilijkste deel
stupidity has become as common as common sense was before
Waarom zou je je lichaam volgooien met rotzooi? Je moet eten zien als olie voor je motor, dat moet gewoon goed zijn. Bovendien voel je je alleen maar rot als je die zak leeg eet. Dus hup, gewoon gezond eten jij!quote:
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Wat is er met je sportteugel van eerder deze week aan de hand?quote:
ja hoi! ik heb even een schop nodig..
ik heb zo'n zin om vanavond op de bank te hangen met een zak kroepoek!
en daar hoef ik dan gewoon verder geen eten bij..
kan iemand me even uitleggen waarom dat absoluut belachelijk is.. want ergens weet ik het wel, alleen..
nouja.. stom enzo
Lijstje:
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Paar crackertjes met munster kaas
L: Pistoletje met filet American en ei, glas verse jus met kiwi
D: Aardappels, bietjes, tartaartje
T: Misschien nog wat kersen of pruimen
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Paar crackertjes met munster kaas
L: Pistoletje met filet American en ei, glas verse jus met kiwi
D: Aardappels, bietjes, tartaartje
T: Misschien nog wat kersen of pruimen
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Dat laatste vooral, en voor mij zou drie hapjes mogen en de rest niet slechter werken dan gewoon heel die zak weg of uit het zicht of liever nog, niet in huis halen. En als ik echt echt ECHT een craving heb, geef ik er soms op een bepaald moment gewoon aan toe, als het kan. En dan ben ik er weer een hele poos vanafquote:
[..]
Kroepoekjes bij je bord leggen. De rest in de kast. Het is zo moeilijk niet. Als je het echt niet kan laten weg gooien of überhaupt niet in huis halen.
En het vooral jezelf niet zo moeilijk maken.
Het moet niet te gek worden nee.. nu is het gewoon nog level 'je ziet dat ik sport'quote:
Die schoudertriangels waren voor mij de reden om te stoppen met BP. Ik maak nogal makkelijk spieren en kreeg echt zo'n bodybuilder-nek. Erg lelijk, vooral in combinatie met brede schouders. Voor mij dan, vind ik zelf.
quote:
[..]
Ik zat weer in een wachtkamer vanmiddag en zag weer een weegschaal staan, dus heb ik mezelf weer gewogen (ook al was het pas 2 weken terug dat ik me voor het laatst woog)Ik kom ook nog even achter alle posts aangehuppeld hoor!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor de rest eet ik nog steeds goed (en nog steeds gewokte groente in de ochtend). Ik heb de tips ter harte proberen te nemen en ben wat zuiniger met de vruchtensap
Ook merk ik dat naarmate ik langer geen zoet spul eet, ik dat zoete spul steeds als nog zoeter ga ervaren en krijg steeds minder trek om bijvoorbeeld chocola te halen.
Ik weet niet meer of ik het al eerder gevraagd had, maar heeft iemand misschien wat leuke/lekkere recepten voor vruchten/groente smoothies die je zelf in een blender kan maken? Of een goeie website die niet probeert modieus te doen of alleen maar de nieuwste trends volgt, maar een site die gewoon de beste adviezen geeft dat zelfgemaakte smoothies betreft? (liefst gewoon beproefde recepten die eigenlijk altijd goed zijn
Ik weet niet wat ik verder nog zou kunnen melden dus ik laat het even hierbij.
Maar dit ervaar ik ook wel zo! Ik mag van mezelf wel regelmatig een latte machiato uit de tassimo. Ik had altijd de caramel. Maar m'n moeder had laatste ook wat verpakkingen gekocht voor ons en ook een gewone meegenomen.
Die heb ik dus eerst aangebroken zodat ik het 'lekkerste tot het laatste' bewaar. En nu vind ik dus die caramel vreselijk zoet.
Overigens wen je daar wel weer snel aan, het is nou ook weer niet dat ik het uitspuug ofzo.
Terwijl ik vond dat ik helemaal niet veel zoet (en ook zout) at. Zo ook met noten. Ik eet ongezouten noten. Eerst vond ik het maar smakeloos, nu proef ik veel meer echt de noot ofzo.
Even terug (ja sorry ik lees meestal wel mee, maar reageer niet altijd even vlot) was hier een discussie of nou ja, er werd wat gezegd over variatie en plezier in eten enzo.
Ik heb daar even over nagedacht m.b.t. mezelf en ik denk dat ik op dit moment mezelf nog niet genoeg vertrouw om 'zo maar' van alles te gaan eten. Ik denk niet dat ik al echt maat kan houden, zeg maar.
Geniet ik minder van eten? Ja misschien wel, maar ik weet ook dat ik in ultieme toptijden na de lunch me al kon verlekkeren op avondeten en de snack erna enzo. Dat vind ik ook niet echt helemaal gezond. Dat heb ik nu minder. Werken is ook wel positief, het geeft regelmaat en veel minder 'bwuh wat ga ik eens doen, och ik eet nog een koekje'- momenten.
Ik eet nu echt voldoende (ik heb doorgaans geen honger of trek gevoel), ik eet wel veel gezonder (veul meer groenten, veel regelmatiger fruit en ik drink veel meer en dan met name water en thee), maar het is bij mij nog wat fantasieloos na een week. Voorlopig is dat maar zo, rustig aan hoor, ik ken mezelf.
Afgelopen zondag overigens als avondeten wel een pizza gegeten.
lijstje dan maar:
O - kwart met appel en sinaasappel
L - gerookte zalm, komkommer, gekookt eitje
T - notenmix
D - slamix mhet quinoa en sardines misschien nog een paar tomaatjes erbij
T - nootjes of cappuccinoklerkje
tnx
het word een bakje witte druiven en sporten idd
en na afloop een bakje kwark.. dan moet het wel weer klaar zijn
het word een bakje witte druiven en sporten idd
en na afloop een bakje kwark.. dan moet het wel weer klaar zijn
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
En wat wordt het avondeten? Dat overslaan is ook niet goed, dan ga je juist snaaien!quote:
tnx
het word een bakje witte druiven en sporten idd
en na afloop een bakje kwark.. dan moet het wel weer klaar zijn
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
ik heb uberhaupt geen trekquote:
[..]
En wat wordt het avondeten? Dat overslaan is ook niet goed, dan ga je juist snaaien!
maar ik denk 2 bth met een gebakken eitje
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Je hebt niks anders gegeten dan je op je lijstje hebt aangegeven? Dan kun je toch niet geen trek hebben, of speel je valsquote:
[..]
ik heb uberhaupt geen trek
maar ik denk 2 bth met een gebakken eitje
Sowieso wel proberen te eten, die trek komt vanzelf wel en al helemaal als je gaat sporten. En dan is het te laat en ga je naar slechte dingen grijpen.
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
huh?quote:
[..]
Je hebt niks anders gegeten dan je op je lijstje hebt aangegeven? Dan kun je toch niet geen trek hebben, of speel je vals
ik heb 2 bth op , bites we love & een appel en salade , soep en brood. en jah 4 engelse dropjes..
das toch minstens 1300 kcal's
verder ben ik gewoon heel erg moe en mis ik m'n lief
en daar wordt ik een beetje lamlendig van maar een knorrende maag heb ik zeker niet idd..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Maar je kon wel een zak kroepoek wegwerken? Dan moet je toch wel een beetje trek hebben lijkt mequote:
[..]
huh?
ik heb 2 bth op , bites we love & een appel en salade , soep en brood. en jah 4 engelse dropjes..
das toch minstens 1300 kcal's
verder ben ik gewoon heel erg moe en mis ik m'n lief
maar een knorrende maag heb ik zeker niet idd..
En ik snap dat het lastig is met je vriend weg, extra reden om lief voor je lichaam te zijn
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Dat is lekkere trek.
NET zoals dat ik altijd wel een zak snoep/chips / pak koekjes weg krijg..
Er is overigens geen zak kroepoek in huis..
Dat scheelt al..
NET zoals dat ik altijd wel een zak snoep/chips / pak koekjes weg krijg..
Er is overigens geen zak kroepoek in huis..
Dat scheelt al..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja dat... Ik kan altijd rotzooi kwijt. Ook als ik eigenlijk geen honger heb of net gegeten.quote:
Dat is lekkere trek.
NET zoals dat ik altijd wel een zak snoep/chips / pak koekjes weg krijg..
Er is overigens geen zak kroepoek in huis..
Dat scheelt al..
Mijn lijstje is raar geworden maar ben heel trots op mezelf.
O-twee beschuit met woensdag-chocopastadag
T- bites we love salted nuts
L- twee boterhammen met makreel
T- 1 koekje op visite
En toen miste ik mijn trein en stond ik met gierende honger op ritterdam CS om half zeven
en stations zijn echt mijn GROOTSTE trigger voor ongezond eten. J gebeld dat ik op het station ging eten, en ik nam:D- een warme flatbread (denk 100 gram) met gekruide kip (denk ook ong 100-150 gram). Geen saus erop. En de komkommer die ik in mijn tas had.
Belachelijk hoe trots ik hier op ben. En nu heb ik nog te weinig gegeten eigenlijk, want had een rijke pastamaaltijd ingepland dus zit op 1300 kcal... Thuis maar eens kijken waar ik nog trek in heb.
Kwak
quote:
[..]
Ja dat... Ik kan altijd rotzooi kwijt. Ook als ik eigenlijk geen honger heb of net gegeten.
Mijn lijstje is raar geworden maar ben heel trots op mezelf.
O-twee beschuit met woensdag-chocopastadag
T- bites we love salted nuts
L- twee boterhammen met makreel
T- 1 koekje op visite
En toen miste ik mijn trein en stond ik met gierende honger op ritterdam CS om half zeven
D- een warme flatbread (denk 100 gram) met gekruide kip (denk ook ong 100-150 gram). Geen saus erop. En de komkommer die ik in mijn tas had.
Belachelijk hoe trots ik hier op ben. En nu heb ik nog te weinig gegeten eigenlijk, want had een rijke pastamaaltijd ingepland dus zit op 1300 kcal... Thuis maar eens kijken waar ik nog trek in heb.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Goed gedaan Kwakz
Hier ook een vreemde dag, maar met flink wat beweging...
O: koffie verkeerd
L: kaiserbroodje, boter, gebakken pastei, mosterd
T: glas verse jus, Madeleine, glas port, 50 gr ongezoute cashewnoten
D: flietlapje gemarineerd in mosterd, ratatouille, couscous
T: planning yoghurt met veel frambozen
[ Bericht 42% gewijzigd door Sjeen op 19-08-2015 19:32:46 ]
Hier ook een vreemde dag, maar met flink wat beweging...
O: koffie verkeerd
L: kaiserbroodje, boter, gebakken pastei, mosterd
T: glas verse jus, Madeleine, glas port, 50 gr ongezoute cashewnoten
D: flietlapje gemarineerd in mosterd, ratatouille, couscous
T: planning yoghurt met veel frambozen
[ Bericht 42% gewijzigd door Sjeen op 19-08-2015 19:32:46 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Spuit 11, maar ik doe mee. Niet zo snel als jullie, ik zat nog boven de 81, maar dat moet goedkomen.quote:
Kwak, je gaat als een speer!
Sunny ook! keigoed! Samen voor het getal met een 7?
Ondanks komend weekend weg..
Op zaterdag 24 februari 2024 16:25 schreef Claudia_x het volgende:
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Sterker nog, als ik reacties als die van @:vanyel lees, dan vraag ik me af of ik niet op het verkeerde geslacht val. :Y)
Ik heb er over na gedacht, maar ik heb geen flauw idee wat daar nu is gebeurd. Je boeken ontploften en toen moest je de hele ochtend puin ruimen.quote:
Raaaaar lijstje vandaag, mijn stapel boeken zei *boem* en we zijn de hele ochtend bezig geweest de schade te herstellen Niks kapot gelukkig, op het handvat van een dvd-kistje na, maar die zijn 8 euro of zo, dus het had veeeeeeeel erger gekund!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ja dat... Ik kan altijd rotzooi kwijt. Ook als ik eigenlijk geen honger heb of net gegeten.
Mijn lijstje is raar geworden maar ben heel trots op mezelf.
O-twee beschuit met woensdag-chocopastadag
T- bites we love salted nuts
L- twee boterhammen met makreel
T- 1 koekje op visite
En toen miste ik mijn trein en stond ik met gierende honger op ritterdam CS om half zeven
D- een warme flatbread (denk 100 gram) met gekruide kip (denk ook ong 100-150 gram). Geen saus erop. En de komkommer die ik in mijn tas had.
Belachelijk hoe trots ik hier op ben. En nu heb ik nog te weinig gegeten eigenlijk, want had een rijke pastamaaltijd ingepland dus zit op 1300 kcal... Thuis maar eens kijken waar ik nog trek in heb.
Lekker bezig zo!
En ik heb het Hairy Bikers Diet kookboek en vanavond de zoetzure kip gemaakt en wow wat lekker Al die heerlijke smaken
Al die heerlijke smaken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik moest toch inpakken omdat de zolder leeg moet? Boeken -> dozen -> doos zakt in -> stapel om -> ellendequote:Op woensdag 19 augustus 2015 19:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb er over na gedacht, maar ik heb geen flauw idee wat daar nu is gebeurd. Je boeken ontploften en toen moest je de hele ochtend puin ruimen.
Die 10Km hardlopen wordt 'm niet meer Mr.Mo is laat door enorme file, dus we lopen vanuit huis denk ik wel 'n kort rondje. Normaal was ik met de gewone clubrun meegegaan, maar nu dus niet.. want, nou ja, ik kan niet naar de club zonder auto
Ach ja, op tijd eten heeft ook zo z'n voordelen!
Mr.Mo is laat door enorme file, dus we lopen vanuit huis denk ik wel 'n kort rondje. Normaal was ik met de gewone clubrun meegegaan, maar nu dus niet.. want, nou ja, ik kan niet naar de club zonder auto Ach ja, op tijd eten heeft ook zo z'n voordelen!
Ja doei.
quote:
Ik moest toch inpakken omdat de zolder leeg moet? Boeken -> dozen -> doos zakt in -> stapel om -> ellende
nu heb ik een beter beeld! Wat een gedoe
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En ik maar denken dat jullie in niemandsland wonen, staat er een file!quote:
Die 10Km hardlopen wordt 'm niet meer
Ach ja, op tijd eten heeft ook zo z'n voordelen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ah daar heb ik nooit last vanquote:
Dat is lekkere trek.
NET zoals dat ik altijd wel een zak snoep/chips / pak koekjes weg krijg..
Er is overigens geen zak kroepoek in huis..
Dat scheelt al..
ik eet alleen als ik honger heb. Snoepen daarentegen, daar heb ik vaak zin in ná het eten maar chips ofzo zal ik dus nooit eten zonder honger.
3 - 26 maart Thailand | 5 - 8 juli Dublin
Godsamme. Dus ik heb zin in chips, zegt mijn kerel 'Ik ga naar de supermarkt want ik heb zin in iets lekkers, wil je ook wat?'
I was strong, hij haalt voor mij een bakje smeerkaas en ik ga zo 2 boterhammen met smeerkaas eten die nog in m'n dagtotaal passen.
I was strong, hij haalt voor mij een bakje smeerkaas en ik ga zo 2 boterhammen met smeerkaas eten die nog in m'n dagtotaal passen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet nog wat eten, maar zit wel vol Ik pak wel kwark met aalbesjes of zo.
Ik pak wel kwark met aalbesjes of zo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kun je niet eens daar naartoe lopen???quote:
Die 10Km hardlopen wordt 'm niet meer
Ach ja, op tijd eten heeft ook zo z'n voordelen!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Tijdje hier niet gepost. Niet heel slecht gegeten, maar ook niet heel goed. Vrijdag naar diëtist. Kijken wat zij zegt. Weer even netjes in het gareel.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja duh. Met de motor natuukz.quote:
Die 10Km hardlopen wordt 'm niet meer
Ach ja, op tijd eten heeft ook zo z'n voordelen!
Prrrrr
Leuk boek is datquote:
En ik heb het Hairy Bikers Diet kookboek en vanavond de zoetzure kip gemaakt en wow wat lekker
Staan erg lekkere dingen in. Die van Ainsley is ook leuk. Maak ik vrij veel uit
Helaas, Leeds/M62 is geen niemandslandquote:
[..]
En ik maar denken dat jullie in niemandsland wonen, staat er een file!
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |