LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteren moest ik weer wegen. Was de halve week nog ongesteld en warm weer, dus hou veel vocht vast. Toch 0,4 kilo eraf. Alle kleine beetjes helpen. Al hielp die McFlurry van afgelopen weekend vast ook niet mee. 
Nu weer vol er tegen aan en vanavond alweer sport.
Nu weer vol er tegen aan en vanavond alweer sport.
Succes! Vast leuk.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 08:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga zo voor het eerst in 3 weken sporten. Boksen met PT, ik ben er een beetje bang voor
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gisteren hardgeloopt en gefietst dus met de meneer die 401 marathons in 401 dagen doet. Werden wat foto's gemaakt op onbewaakte momenten. Daar ben ik dan best weer tevreden mee, ondanks niet flatteuze clubshirts:
SPOILER: bonusfotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ziet er goed uit moblo!
Lonaa, succes!
Zo, pff. Weer op kantoor. Voelt alsof ik twee maanden weg was ipv twee weken.
Eetplan:
O: yoghurt met muesli, banaan, aardbeien en blauwe bessen
T: appel
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje groenten (wortel, tomaatjes, komkommer en paprika)
D: nasi met veel groenten
T: karige vrieslollie
Lonaa, succes!
Zo, pff. Weer op kantoor. Voelt alsof ik twee maanden weg was ipv twee weken.
Eetplan:
O: yoghurt met muesli, banaan, aardbeien en blauwe bessen
T: appel
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje groenten (wortel, tomaatjes, komkommer en paprika)
D: nasi met veel groenten
T: karige vrieslollie
disclaimer
Ik mag vandaag weer eens een onderzoekje inleveren. Dit keer gaan we testen op chronische darmontstekingen... ziekte van Crohn of Colitis ulcerosa dus. Fingers crossed dat het dit niet is. In de tussentijd eten we gewoon door:
O: schaaltje cornflakes, 3 tl suiker, 300 ml lactosevrije melk. Hard broodje met heel veel pitjes en ardenner.
T: Pakje sesamcrackers van lu.
T: Appeltje.
L: 1/2 olijvenbrood van de lidl met een plak 30+lactosevrije kaas.
T: Kleine banaan.
T2: Blokje pure chocolade met amandelen.
D: Nog geen idee. Ik eet bij vriendlief op z'n werk mee en hij gaat boodschappen doen. Zal wel een hard broodje met houmous of salade ofzo worden.
O: schaaltje cornflakes, 3 tl suiker, 300 ml lactosevrije melk. Hard broodje met heel veel pitjes en ardenner.
T: Pakje sesamcrackers van lu.
T: Appeltje.
L: 1/2 olijvenbrood van de lidl met een plak 30+lactosevrije kaas.
T: Kleine banaan.
T2: Blokje pure chocolade met amandelen.
D: Nog geen idee. Ik eet bij vriendlief op z'n werk mee en hij gaat boodschappen doen. Zal wel een hard broodje met houmous of salade ofzo worden.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, er is nog een hoop te werken, maar er zit vooruitgang in. Tijd geleden waren onbewaakte foto's nog niet zo charmant, eerder chanant.
Moet zo wel even wat gaan ontbijten.
Lijst voor vandaag:
O: broodje kaas
L: omelet/scrambled eggs met groente
D: jacket sweet potato met bonenchilli (vega), geraspte kaas en zure room
Na zondag en maandag sporten/bewegen even een rustdag. Morgen weer hardlopen en donderdag kijken of de rug bodypump weer aan zou kunnen. *duim*
Moet zo wel even wat gaan ontbijten.
Lijst voor vandaag:
O: broodje kaas
L: omelet/scrambled eggs met groente
D: jacket sweet potato met bonenchilli (vega), geraspte kaas en zure room
Na zondag en maandag sporten/bewegen even een rustdag. Morgen weer hardlopen en donderdag kijken of de rug bodypump weer aan zou kunnen. *duim*
Ja doei.
Stel je niet aan! Je ziet er super goed uit, er is niet 'nog een hoop te werken', je hoeft alleen hier en daar wat bij te schavenquote:Op dinsdag 10 mei 2016 10:09 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, er is nog een hoop te werken, maar er zit vooruitgang in. Tijd geleden waren onbewaakte foto's nog niet zo charmant, eerder chanant.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En zelfs dat hoeft niet eensquote:
[..]
Stel je niet aan! Je ziet er super goed uit, er is niet 'nog een hoop te werken', je hoeft alleen hier en daar wat bij te schaven
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lycra plaatst dingen in een best okeeje (jaja) verdeling. Nu nog een keer fatsoenlijk naar een lingeriewinkel durven gaan ofzo 
Ja doei.
Het was prachtig. 
Ik kan het nog. Lekker meppen, beetje techniek, complimenten en helemaal gesloopt. Schouder doet een beetje meer meh dan de ander, maar de rest van de dag lekker rustig aan doen. 
HOI HOI HOI SPORTEN
Ik kan het nog. Lekker meppen, beetje techniek, complimenten en helemaal gesloopt. Schouder doet een beetje meer meh dan de ander, maar de rest van de dag lekker rustig aan doen. HOI HOI HOI SPORTEN
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag voor het eerst ook een heleboel meer variaties gedaan. Normaal eigenijk dezelfde 5, afgewisseld. Nu allerlei nieuws. Lekker. Mijn uppercut wordt goed en mijn hoek is fnatastisch
Mijn uppercut wordt goed en mijn hoek is fnatastisch
Sterkheidsbaas van alles.
Wel hersengymnastiek hoor, als je al een jaar oefent op 5 variaties en nu ineens andere dingen moet doen.
We vonden het allebei wel een uitdaging
We vonden het allebei wel een uitdaging
Sterkheidsbaas van alles.
OOooh k snap nooit zo goed waarom ik zo moeilijk terug in m'n sportritme kom als ik er eenmaal uit ben geweset, zoals nu. Het is ZO fijn, waarom zie ik er dan zo tegenop om weer te beginnen? Gek hoofd.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik lurk even mee en wat lees ik? MoBlo naar de lingeriezaak! W00t!quote:
Lycra plaatst dingen in een best okeeje (jaja) verdeling. Nu nog een keer fatsoenlijk naar een lingeriewinkel durven gaan ofzo
crap in = crap out
Voor sportBHs. Dat dat even duidelijk is.quote:
[..]
Ik lurk even mee en wat lees ik? MoBlo naar de lingeriezaak! W00t!
Ja doei.
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere 
disclaimer
Hier niet hoor. Goede lingeriezaak hier, in grote maten.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere
Sterkheidsbaas van alles.
Niet altijd. En ook daar vind ik hulp vragen bij passen nogal chanant.quote:
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere
Ja doei.
Echt waar? Jij? Had ik niet verwacht! Serieus.quote:
Niet altijd. En ook daar vind ik hulp vragen bij passen nogal chanant.
Wat dat betreft snap ik hersenen ook niet. Elke keer als ik geweest ben voelt het tof, maar heb vaak geen zin om te gaan. Waarom maakt mijn hoofd die connectie 'het voelt tof nadat je geweest bent' niet goedquote:
OOooh k snap nooit zo goed waarom ik zo moeilijk terug in m'n sportritme kom als ik er eenmaal uit ben geweset, zoals nu. Het is ZO fijn, waarom zie ik er dan zo tegenop om weer te beginnen? Gek hoofd.
Dan zou je toch altijd zin moeten hebben?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hulp vragen bij dingen in general niet, maar wel als mensen daarbij aan mijn naakte lichaam waar ik niet tevreden mee ben gaan lopen vrotten enzoquote:
[..]
Echt waar? Jij? Had ik niet verwacht! Serieus.
[..]
Wat dat betreft snap ik hersenen ook niet. Elke keer als ik geweest ben voelt het tof, maar heb vaak geen zin om te gaan. Waarom maakt mijn hoofd die connectie 'het voelt tof nadat je geweest bent' niet goed
Ja doei.
quote:
[..]
Voor sportBHs. Dat dat even duidelijk is.
crap in = crap out
Ik weet nog een winkeltje met een dove verkoopster. Als iets niet past, weten ze in de winkel aan de overkant ook dat je boobs te ver uit elkaar staan voor dit modelquote:
[..]
Hulp vragen bij dingen in general niet, maar wel als mensen daarbij aan mijn naakte lichaam waar ik niet tevreden mee ben gaan lopen vrotten enzo
crap in = crap out
quote:
Ik weet nog een winkeltje met een dove verkoopster. Als iets niet past, weten ze in de winkel aan de overkant ook dat je boobs te ver uit elkaar staan voor dit model
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ik weet nog een winkeltje met een dove verkoopster. Als iets niet past, weten ze in de winkel aan de overkant ook dat je boobs te ver uit elkaar staan voor dit model
Wat ben ik dan toch weer blij met 'mijn' fantastische lingeriezaak die ook een uitgebreide collectie sportbh's heeft. Ik vind dat ze in een sportkledingzaak vaak belachelijk weinig hebben hangen en sowieso al helemaal niks voor grote borsten. Bovendien staat daar meestal geen gespecialiseerde verkoopster voor je klaar. Doe mij de lingeriezaak maar
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb een fantastische lingeriewinkel met dames die er heel veel verstand van hebben, maar sportbh's verkopen ze nietquote:
Wat ben ik dan toch weer blij met 'mijn' fantastische lingeriezaak die ook een uitgebreide collectie sportbh's heeft. Ik vind dat ze in een sportkledingzaak vaak belachelijk weinig hebben hangen en sowieso al helemaal niks voor grote borsten. Bovendien staat daar meestal geen gespecialiseerde verkoopster voor je klaar. Doe mij de lingeriezaak maar
(wel nachtkleding en zwempakken, maar ja)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
vanmiddag even een rondje lopen met de nieuwe sport BH. het is een panache geworden.. ben benieuwd!
verder gaat het waardeloos, dus geen lijstjes etc..
verder gaat het waardeloos, dus geen lijstjes etc..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Oh mijn fijnste sportbh ooit kwam juist van de sportzaak! Ja, in een grote maat
Maar wellicht dat dat in de afgelopen tien jaar wel ontzettend verbeterd is, dat zou kunnen
Maar wellicht dat dat in de afgelopen tien jaar wel ontzettend verbeterd is, dat zou kunnen
disclaimer
Hé, hoe kom je aan dat filmpje van mij?quote:Op dinsdag 10 mei 2016 12:19 schreef Lonaa het volgende:
https://www.facebook.com/dexjones/videos/10153392447736568/
Ja doei.
Little birds told me.quote:
[..]
Hé, hoe kom je aan dat filmpje van mij?
Sterkheidsbaas van alles.
Je hebt GoT gekekenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kikkererwtenbietenburger, geitenkaas, kruiden uit de tuin, turks brood, GO.
Sterkheidsbaas van alles.
Juist als het waardeloos gaat hebben die lijstjes meerwaarde toch?quote:Op dinsdag 10 mei 2016 12:16 schreef Barreltje het volgende:
vanmiddag even een rondje lopen met de nieuwe sport BH. het is een panache geworden.. ben benieuwd!
verder gaat het waardeloos, dus geen lijstjes etc..
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gewoon niet stoppen!quote:
OOooh k snap nooit zo goed waarom ik zo moeilijk terug in m'n sportritme kom als ik er eenmaal uit ben geweset, zoals nu. Het is ZO fijn, waarom zie ik er dan zo tegenop om weer te beginnen? Gek hoofd.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik trap wel af.
O: 200 gram magere yoghurt, 40 gram awesome granola
S: 40 minuten interval boksen (holy shit)
T: Proteine drink met chocoladesmaak
L: 60 gram turks brood, bietenburger, wat geitenkaas
T: Iets van fruit
D: Stamppot rucola met spekjes
T: Wijn en chips. Want ESF.
O: 200 gram magere yoghurt, 40 gram awesome granola
S: 40 minuten interval boksen (holy shit)
T: Proteine drink met chocoladesmaak
L: 60 gram turks brood, bietenburger, wat geitenkaas
T: Iets van fruit
D: Stamppot rucola met spekjes
T: Wijn en chips. Want ESF.
Sterkheidsbaas van alles.
Ai, en was het geen mogelijkheid om de plek van de ontsteking te ontzien?quote:
[..]
Liever deed ik dat ook niet. Slijmbeursontsteking is maar matig.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Slijmbeursontsteking zat in mijn linker (goede) schouder.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 13:26 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ai, en was het geen mogelijkheid om de plek van de ontsteking te ontzien?
Sterkheidsbaas van alles.
wb de beweging die ik kon, zonder pijn, met die arm, was als ie naast mn lichaam hing, max 40 graden alle kanten op. Dan kan je vrij weinig
Sterkheidsbaas van alles.
klinkt hemelsquote:
Kikkererwtenbietenburger, geitenkaas, kruiden uit de tuin, turks brood, GO.
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |