LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteren moest ik weer wegen. Was de halve week nog ongesteld en warm weer, dus hou veel vocht vast. Toch 0,4 kilo eraf. Alle kleine beetjes helpen. Al hielp die McFlurry van afgelopen weekend vast ook niet mee. 
Nu weer vol er tegen aan en vanavond alweer sport.
Nu weer vol er tegen aan en vanavond alweer sport.
Succes! Vast leuk.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 08:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga zo voor het eerst in 3 weken sporten. Boksen met PT, ik ben er een beetje bang voor
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gisteren hardgeloopt en gefietst dus met de meneer die 401 marathons in 401 dagen doet. Werden wat foto's gemaakt op onbewaakte momenten. Daar ben ik dan best weer tevreden mee, ondanks niet flatteuze clubshirts:
SPOILER: bonusfotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ziet er goed uit moblo!
Lonaa, succes!
Zo, pff. Weer op kantoor. Voelt alsof ik twee maanden weg was ipv twee weken.
Eetplan:
O: yoghurt met muesli, banaan, aardbeien en blauwe bessen
T: appel
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje groenten (wortel, tomaatjes, komkommer en paprika)
D: nasi met veel groenten
T: karige vrieslollie
Lonaa, succes!
Zo, pff. Weer op kantoor. Voelt alsof ik twee maanden weg was ipv twee weken.
Eetplan:
O: yoghurt met muesli, banaan, aardbeien en blauwe bessen
T: appel
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje groenten (wortel, tomaatjes, komkommer en paprika)
D: nasi met veel groenten
T: karige vrieslollie
disclaimer
Ik mag vandaag weer eens een onderzoekje inleveren. Dit keer gaan we testen op chronische darmontstekingen... ziekte van Crohn of Colitis ulcerosa dus. Fingers crossed dat het dit niet is. In de tussentijd eten we gewoon door:
O: schaaltje cornflakes, 3 tl suiker, 300 ml lactosevrije melk. Hard broodje met heel veel pitjes en ardenner.
T: Pakje sesamcrackers van lu.
T: Appeltje.
L: 1/2 olijvenbrood van de lidl met een plak 30+lactosevrije kaas.
T: Kleine banaan.
T2: Blokje pure chocolade met amandelen.
D: Nog geen idee. Ik eet bij vriendlief op z'n werk mee en hij gaat boodschappen doen. Zal wel een hard broodje met houmous of salade ofzo worden.
O: schaaltje cornflakes, 3 tl suiker, 300 ml lactosevrije melk. Hard broodje met heel veel pitjes en ardenner.
T: Pakje sesamcrackers van lu.
T: Appeltje.
L: 1/2 olijvenbrood van de lidl met een plak 30+lactosevrije kaas.
T: Kleine banaan.
T2: Blokje pure chocolade met amandelen.
D: Nog geen idee. Ik eet bij vriendlief op z'n werk mee en hij gaat boodschappen doen. Zal wel een hard broodje met houmous of salade ofzo worden.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, er is nog een hoop te werken, maar er zit vooruitgang in. Tijd geleden waren onbewaakte foto's nog niet zo charmant, eerder chanant.
Moet zo wel even wat gaan ontbijten.
Lijst voor vandaag:
O: broodje kaas
L: omelet/scrambled eggs met groente
D: jacket sweet potato met bonenchilli (vega), geraspte kaas en zure room
Na zondag en maandag sporten/bewegen even een rustdag. Morgen weer hardlopen en donderdag kijken of de rug bodypump weer aan zou kunnen. *duim*
Moet zo wel even wat gaan ontbijten.
Lijst voor vandaag:
O: broodje kaas
L: omelet/scrambled eggs met groente
D: jacket sweet potato met bonenchilli (vega), geraspte kaas en zure room
Na zondag en maandag sporten/bewegen even een rustdag. Morgen weer hardlopen en donderdag kijken of de rug bodypump weer aan zou kunnen. *duim*
Ja doei.
Stel je niet aan! Je ziet er super goed uit, er is niet 'nog een hoop te werken', je hoeft alleen hier en daar wat bij te schavenquote:Op dinsdag 10 mei 2016 10:09 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, er is nog een hoop te werken, maar er zit vooruitgang in. Tijd geleden waren onbewaakte foto's nog niet zo charmant, eerder chanant.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En zelfs dat hoeft niet eensquote:
[..]
Stel je niet aan! Je ziet er super goed uit, er is niet 'nog een hoop te werken', je hoeft alleen hier en daar wat bij te schaven
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lycra plaatst dingen in een best okeeje (jaja) verdeling. Nu nog een keer fatsoenlijk naar een lingeriewinkel durven gaan ofzo 
Ja doei.
Het was prachtig. 
Ik kan het nog. Lekker meppen, beetje techniek, complimenten en helemaal gesloopt. Schouder doet een beetje meer meh dan de ander, maar de rest van de dag lekker rustig aan doen. 
HOI HOI HOI SPORTEN
Ik kan het nog. Lekker meppen, beetje techniek, complimenten en helemaal gesloopt. Schouder doet een beetje meer meh dan de ander, maar de rest van de dag lekker rustig aan doen. HOI HOI HOI SPORTEN
Sterkheidsbaas van alles.
Vandaag voor het eerst ook een heleboel meer variaties gedaan. Normaal eigenijk dezelfde 5, afgewisseld. Nu allerlei nieuws. Lekker. Mijn uppercut wordt goed en mijn hoek is fnatastisch
Mijn uppercut wordt goed en mijn hoek is fnatastisch
Sterkheidsbaas van alles.
Wel hersengymnastiek hoor, als je al een jaar oefent op 5 variaties en nu ineens andere dingen moet doen.
We vonden het allebei wel een uitdaging
We vonden het allebei wel een uitdaging
Sterkheidsbaas van alles.
OOooh k snap nooit zo goed waarom ik zo moeilijk terug in m'n sportritme kom als ik er eenmaal uit ben geweset, zoals nu. Het is ZO fijn, waarom zie ik er dan zo tegenop om weer te beginnen? Gek hoofd.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik lurk even mee en wat lees ik? MoBlo naar de lingeriezaak! W00t!quote:
Lycra plaatst dingen in een best okeeje (jaja) verdeling. Nu nog een keer fatsoenlijk naar een lingeriewinkel durven gaan ofzo
crap in = crap out
Voor sportBHs. Dat dat even duidelijk is.quote:
[..]
Ik lurk even mee en wat lees ik? MoBlo naar de lingeriezaak! W00t!
Ja doei.
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere 
disclaimer
Hier niet hoor. Goede lingeriezaak hier, in grote maten.quote:Op dinsdag 10 mei 2016 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere
Sterkheidsbaas van alles.
Niet altijd. En ook daar vind ik hulp vragen bij passen nogal chanant.quote:
Kun je die niet beter bij een sportkledingspeciaalzaak kopen? Daar hebben ze doorgaans betere
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |