LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het Gezond Slank-topic
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Kont zoals sigme!? Voldoende E's en beweging...
Kut?! Ja
Spijsvertering die vet opslaat en maar nauwelijks verbrand, kut.
Deal with it.
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Kont zoals sigme!? Voldoende E's en beweging...
Kut?! Ja
Spijsvertering die vet opslaat en maar nauwelijks verbrand, kut.
Deal with it.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En An, heb jij ook nog foto's?quote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:17 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Als je zelf niet ziet hoe een mooi lijf je nu al hebt dan heb je echt een enorme diamant voor je kop!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Euhmmm van nu ff niet... Op mijn instagram staat een goede voor en na. Die heb ik hier al eens geplaatstquote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:20 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
En An, heb jij ook nog foto's?
En jij?
Heb ze wel maar post ze niet... nergens nietquote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:34 schreef An24 het volgende:
[..]
Euhmmm van nu ff niet... Op mijn instagram staat een goede voor en na. Die heb ik hier al eens geplaatst
En jij?
ipv dat ik mij schaam dat ik te zwaar ben, schaam ik mij omdat ik te licht ben 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nog steeds de middenweg niet gevonden?
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
crap in = crap out
Dankjewel voor de tips 
lief dat jullie meedenken!
Onder de nutridrinkjes kom ik echt nog even niet uit, woog op m'n dieptepunt 39 kilo
.
Scheelde niet veel of ik mocht aan de zondevoeding.
Heb ook wel recente foto's maar die zal ik jullie besparen aangezien die nogal gefocust zijn op het herstel van de wond na mijn operatie
Ik heb ooit gelezen dat aankomen zoveel moeilijker is dan afvallen maar voelt toch als een luxeprobleem als ik hier zo meeleest dus ik hoop nogmaals dat jullie het niet verkeerd opvatten
lief dat jullie meedenken!Onder de nutridrinkjes kom ik echt nog even niet uit, woog op m'n dieptepunt 39 kilo
. Scheelde niet veel of ik mocht aan de zondevoeding.
Heb ook wel recente foto's maar die zal ik jullie besparen aangezien die nogal gefocust zijn op het herstel van de wond na mijn operatie
Ik heb ooit gelezen dat aankomen zoveel moeilijker is dan afvallen maar voelt toch als een luxeprobleem als ik hier zo meeleest dus ik hoop nogmaals dat jullie het niet verkeerd opvatten
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Wij zijn geen groep kansloze fatties hoor Gewoon een stel mensen dat nadenkt over gezonde voeding en een bijbehorend gezond lijf. En zo hier en daar mag er wat gefinetuned worden.
Gewoon een stel mensen dat nadenkt over gezonde voeding en een bijbehorend gezond lijf. En zo hier en daar mag er wat gefinetuned worden.
crap in = crap out
Buitenspelenquote:
Nog steeds de middenweg niet gevonden?
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
Klinkt zo leuk 'ik-ruik-lente'. Enjoy!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op mijn trouwen, nu bijna 5 jaar geleden, woog ik echt het lichtste in jaren...quote:. Iedereen die ik dat vertel roept: waar moet het nog af dan?
Volgens de stomme BMI zat ik echt NET in de "gezond gewicht" schaal. Meerdere mensen zeiden tegen mij dat ik niet meer moest afvallen omdat het anders echt ongezond zou worden...
BMI ik geloof er niet meer in.
Ik heb je foto gezien, je ziet er fantastisch uit!
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
[..]
Buitenspelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
XM, je ziet er goed uit hoor! 
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Weet niet of het je ligt, salad in a jar. Rauwkost met ei en/of kaas is best te eten en je kunt er even mee toe.
crap in = crap out
En wat betreft die jurkjes, volgens mij kun jij best nog leuke jurkjes dragen ook al ben je dikker dan laatste keer dat ik je zag. Iets met verhoudingen.
crap in = crap out
De kunst met eten is om voer te zoeken waardoor je geen trek krijgt in meer.
/koffie met frites, practice what you preach
/koffie met frites, practice what you preach
crap in = crap out
Ik maak vaak een hele grote pan Biryani (indiase rijst met groenten). In bakjes in de freezer, opwarmen, in de termosfles en weg! Lekker en super voedzaamquote:
XM, je ziet er goed uit hoor!
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
Ik denk dat ik ongeveer even zwaar ben als de laatste keer dat je me zag.quote:
En wat betreft die jurkjes, volgens mij kun jij best nog leuke jurkjes dragen ook al ben je dikker dan laatste keer dat ik je zag. Iets met verhoudingen.
Helaas heeft vet bij mij de neiging om precies op mijn onderbuik te gaan zitten. Om die reden vind ik penciljurkjes bij mij niet zo mooi staan. Andere jurken wel, ik draag eigenlijk niets anders.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
+1,1 
. En niet eens alcohol gehad .
. En niet eens alcohol gehad .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lieve XM. Ik vind het al vermoeiend als ik je berichtjes lees, laat staan hoe het voor jezelf zal zijn. Stop eens met jezelf zo gek makenquote:
Op 
Je had gister taart in de planning toch? Heb je die ook op? Zo ja, suiker houd ook vocht vast.
Hier was ik 59.7 vrijdag. Gister naar de bios geweest en snoep en cola genomst. Hoppa, 61.1 kilo.
So there you have it
Overigens is de film deadpool echt grappig
Laat ik gelijk mijn vermoedelijke lijstje maar plaatsen:
O: speltbrood met avocado, tomaat, ei, thee met melk
L: sapje: ananas, appel, spinazie
T: koffie met melk
T: 2 pruimen
S: denk half uurtje yoga
D: aardappelen, spinazie, kaas
O: speltbrood met avocado, tomaat, ei, thee met melk
L: sapje: ananas, appel, spinazie
T: koffie met melk
T: 2 pruimen
S: denk half uurtje yoga
D: aardappelen, spinazie, kaas
Ik heb mijn man weer gevraagd de weegschaal te verstoppen. Ja ik weet dat het een beetje sneu is dat het nodig is, maar als hij er gewoon ligt dan ga ik er toch elke dag op staan en ik word er gek van. Dus nu weer terug naar braaf 1x per week wegen.
Mijn vastendag lijstje van vandaag
L: groen sapje
D: low calorie bolognaise saus met slim pasta en roerbakgroenten.
Mijn vastendag lijstje van vandaag
L: groen sapje
D: low calorie bolognaise saus met slim pasta en roerbakgroenten.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik was zondagmorgen 65 en na rijst en twee plakken cake (ja oké en het beslag...) 65.8 vanmorgen.
O: Plak cake
T: Twee cracottes met niks
L: Drie sneetjes volkoren met ham & mosterd
T: Mineola
D: Snijbonen met spekjes en ui, aardappels met jus, braadworstje
En zeer waarschijnlijk moar cake.
O: Plak cake
T: Twee cracottes met niks
L: Drie sneetjes volkoren met ham & mosterd
T: Mineola
D: Snijbonen met spekjes en ui, aardappels met jus, braadworstje
En zeer waarschijnlijk moar cake.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
De wederhelft was na twee x stilstaan nu wel weer wat kwijt.
Maar hij weegt maar 1x per week. En ook was het vorige week eigenlijk niet stilstaan tov de week ervoor maar wat meer, maar dat had ie niet willen noteren
En dan bak ik cake. Zal hem straks maar gauw invriezen.
Maar hij weegt maar 1x per week. En ook was het vorige week eigenlijk niet stilstaan tov de week ervoor maar wat meer, maar dat had ie niet willen noteren
En dan bak ik cake. Zal hem straks maar gauw invriezen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, genoeg suiker op ja. Chocolade, taart, dessert... Komen nog 2 van zulke weekenden aan, met o.a. mn eigen verjaardag. Schade toch wel beetje proberen te beperken hoor.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart (deze keer de editie volgens recept, maar ik vind de frambozenversie lekkerder!)
T: mineola
L: 2 plakken 'ontbijt'cake met kersen
T: 250 gr snoeptomaatjes
D: stamppot dubbele groenten of zuurkoolstamppot
En hopelijk veel stapjes.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart (deze keer de editie volgens recept, maar ik vind de frambozenversie lekkerder!)
T: mineola
L: 2 plakken 'ontbijt'cake met kersen
T: 250 gr snoeptomaatjes
D: stamppot dubbele groenten of zuurkoolstamppot
En hopelijk veel stapjes
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.quote:
[..]
Lieve XM. Ik vind het al vermoeiend als ik je berichtjes lees, laat staan hoe het voor jezelf zal zijn. Stop eens met jezelf zo gek maken
crap in = crap out
Biryaniquote:
[..]
Ik maak vaak een hele grote pan Biryani (indiase rijst met groenten). In bakjes in de freezer, opwarmen, in de termosfles en weg! Lekker en super voedzaam
! Met mijn oud-studiegenoten komen we zo ongeveer 1x per jaar samen bij iemand thuis en houden dan een Biryanibacchanaal. Met veel drank . Love it!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!! 
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yumyum, biryani met kip en groentenquote:
[..]
Biryani
Zo lekkerrr!Ik was net een weekmenu aan het fixen, goeie wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezoutquote:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!!
Bij mij op m'n werk waren de boxen (3 repen) in de aanbieding... voor 5 euro.quote:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Helemaal eens!quote:
[..]
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
Hoi
Hele weekend druk geweest met uitrusten en dingen op de rit krijgen voor de nieuwe week, nu weer een lijstje:
O: appel, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: zuurkoolstamppot met appel en een paar rozijntjes, en een appel
T: banaan
D: bietjes/geitenkaas/kikkererwten/sinaasappel uit de oven, restje volkorenpenne, boterham met salami (want er waren veel te weinig bietjes
)
S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes
O ja, en ik ben dit weekend door m'n moeder op de weegschaal gezet omdat ze me "zo'n smal koppie" vond hebben. Nog gewoon 65 kg
Hele weekend druk geweest met uitrusten en dingen op de rit krijgen voor de nieuwe week, nu weer een lijstje:
O: appel, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: zuurkoolstamppot met appel en een paar rozijntjes, en een appel
T: banaan
D: bietjes/geitenkaas/kikkererwten/sinaasappel uit de oven, restje volkorenpenne, boterham met salami (want er waren veel te weinig bietjes
)S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes
O ja, en ik ben dit weekend door m'n moeder op de weegschaal gezet omdat ze me "zo'n smal koppie" vond hebben. Nog gewoon 65 kg
On that bombshell: -0,7! 76,2 vanochtend. Eerste schade is weer hersteld!quote:
[..]
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En een lijstje:
O: vezelrijke kwarktaart
T: mineola
L: 2 plakken lunchcake
T: druifjes
D: zuurkoolstamppot
O: vezelrijke kwarktaart
T: mineola
L: 2 plakken lunchcake
T: druifjes
D: zuurkoolstamppot
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja die idd!!!!quote:
[..]
Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezout
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
65.6 vanmorgen
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb 2 boxen gekocht en ze cadeau gedaan.quote:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen
- magnums
Qua categorie ongezond heb ik momenteel alleen drank (bier, likeur) in huis. Lijstje:
O: 2 boterhammen ham
L: 4 boterhammen ham
T: 2 appels
D: kalkoenfilet, gebakken aardappelschijfjes en geroosterde pompoen
Geen idee of er straks nog wat bij komt. Zo ja, zal het wel een appel zijn of cherrytomaatjes of een salade... meer heb ik niet in huis.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
http://www.francescakookt(...)ererwten-en-avocado/
Ik heb deze eens gemaakt, erg lekker. Gebietst uit de Dieetreeks-OP.
Ik heb deze eens gemaakt, erg lekker. Gebietst uit de Dieetreeks-OP.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gewoon uit het blikje lepelen en naar de sportschool ijzer tillen. Goede eiwitten ftw.quote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
crap in = crap out
Meal preppin' als een baas hier, kippensoep gebrouwen voor enkele dagen lunch en voor morgenavond na het sporten heb ik een kliekje boerenkool 
Overgewicht ammehoela!
Verder ben ik niet zo creatief met tonijn, het wordt altijd tonijnsalade voor op brood of salade niçoise
Heuj ik had die foto gemist, maar idd, prima figuur zeg!quote:
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Overgewicht ammehoela! When in doubt: tonijnsaladequote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Verder ben ik niet zo creatief met tonijn, het wordt altijd tonijnsalade voor op brood of salade niçoise Beterschaap!quote:
65.6 vanmorgen
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Simpele pastasaus met ui, knof, passata, kerstomaatjes en olijvenquote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Probleem is dan dat ik zo de helft (of meer) achter elkaar opeet. Ik kan met de meeste dingen maat houden, maar met dit nietquote:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
. Gelukkig vind ik ze normaal veel te duur (maar ik had goed ingeslagen bij de laatste bonusaanbieding ).Beterschap Syrena! Ik heb 1x blaasontsteking gehad, dat doet goed zeer idd
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Met paprika in tomatensaus en spaghetti ook lekker
Wel een beetje een studentenrecept, maar altijd geslaagd. Past ook goed bij volkorenspaghetti.
O: peer, yoghurt, muesli
L: 2 boterhammen: komijnekaas en salami
T: kwark, halve appel, handje rozijnen, kiwi
D: risotto met kaas, lekkerbekje, roerbakgroente (prei, paprika, tomaat)
T: klein stukje "suikervrije brownie" (wortels met cacao, bitter! ) en handje pinda's
Wel een beetje een studentenrecept, maar altijd geslaagd. Past ook goed bij volkorenspaghetti.
O: peer, yoghurt, muesli
L: 2 boterhammen: komijnekaas en salami
T: kwark, halve appel, handje rozijnen, kiwi
D: risotto met kaas, lekkerbekje, roerbakgroente (prei, paprika, tomaat)
T: klein stukje "suikervrije brownie" (wortels met cacao, bitter!
) en handje pinda's
Syrena succes met de blaasontsteking
Ik verander echt in een junkie als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een recept
O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Ik verander echt in een junkie
als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een receptO: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik doe er ook wel weer eens eentje!
O: yoghurt met sinaasappel
L: twee sneetjes speltbrood met gegrilde kipfilet
T: bakje druiven
T: snee speltbrood met pindakaas
D: boerenkool met worst
T: paar paprika-tucjes
O: yoghurt met sinaasappel
L: twee sneetjes speltbrood met gegrilde kipfilet
T: bakje druiven
T: snee speltbrood met pindakaas
D: boerenkool met worst
T: paar paprika-tucjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Brood met kikkererwtenmeel, schaapjen? Klinkt intrigerend, ik ga even Googelen! Ah, gevondenquote:
Syrena succes met de blaasontsteking
Ik verander echt in een junkie
O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Lekker lijstje in z'n totaal denk ik zo
Lust alleen geen wijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^ dit, maar is verstandiger om het erna te doen. Tonijn op-bulken tijdens het tillen is niet echt plezierig.quote:
[..]
Gewoon uit het blikje lepelen en naar de sportschool ijzer tillen. Goede eiwitten ftw.
quote:
Meal preppin' als een baas hier, kippensoep gebrouwen voor enkele dagen lunch en voor morgenavond na het sporten heb ik een kliekje boerenkool
Ik heb eindelijk een manier gevonden waarop ik rijst lekker vind die ook nog eens makkelijk op te warmen is. Ik eet nu 5 dagen per week Thais
pandanrijst FTW!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Si! Dat is het recept. Erg lekker (vind ik danquote:
[..]
Brood met kikkererwtenmeel, schaapjen? Klinkt intrigerend, ik ga even Googelen! Ah, gevonden
Lekker lijstje in z'n totaal denk ik zo
)Wijn
misschien wel beter als ik dat niet lekker zou vinden
Life is what happens while you are busy making other plans...
Weggooien.quote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Alhoewel, je kunt het ook inzetten als kattenvoer. Alleen het wikkeltje is anders
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Denk dat dat het jurkje is.. Ik pas bijna alles van voor de zwangerschap weer.quote:
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Syrena, beterschap! Blaasontstekingen zuigen grote tijden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En 
75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken.
75,6 een gezond bmi! Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
En
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
Mama van Lars & Femke
Oe en pittig is weer goed voor de spijsvertering, dus dubbel-winquote:
[..]
^ dit, maar is verstandiger om het erna te doen. Tonijn op-bulken tijdens het tillen is niet echt plezierig.
[..]
Ik heb eindelijk een manier gevonden waarop ik rijst lekker vind die ook nog eens makkelijk op te warmen is. Ik eet nu 5 dagen per week Thais
Lekkere receptjes nog? Wil ik wel eens proberen denk ik! En ha, ik heb genoeg slechte gewoontes, maar goed dat alcohol er niet een van isquote:
[..]
Si! Dat is het recept. Erg lekker (vind ik dan
Wijn
quote:
En
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
hurrah voor gewicht!
Booh voor kakperikelen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kratiem Prik Thai is wel m'n favoriet want dat kan met rundvlees, kip, of varkensvlees.quote:
[..]
Oe en pittig is weer goed voor de spijsvertering, dus dubbel-win
Zijn dunne lapjes vlees met veel zwarte peper, knoflook, pepers(naar smaak, gewone rode voor mild of habanero voor extra pittig) en scheut oestersaus.
Knoflook fijnhakken en de pepers in dunne reepjes.
Vlees in dunne lapjes snijden en flink wat gemalen zwarte peper erover en klein beetje zout.
In de wok een druppel olie doen en de pepers en knoflook kort aanbakken, vervolgens vlees erbij en op hoog vuur bakken en op het einde nog even scheut oestersaus erover. En dat dus met pandanrijst.
Zit alleen geen groente bij
Maar denk als je gestoomde broccoli erbij door zou doen het ook niet verkeerd smaakt. Ik eet er gewoon altijd een salade naast of op ander moment van de dag.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gefeliciteerd!quote:
En
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
We juichen gewoon even meequote:
En
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lijstjuh!
O: havermout-banaan pannenkoekjes met banaan, blauwe bessen en agave siroop. Thee met melk
L: kaasbroodje en cola light
S: half uur yoga, uur en kwartier yogales geven. Tempo opgevoerd en ze kwamen allemaal mee! *trots
T: een kleine Tony's. Smaak: hint, tis slankies schuld
D: een zoete aardappel met roomkaas, een broccoli met een beetje chilisaus
T: karnemelk met vlierbloesemsiroop
In gevecht om een anti buikgriep halo om mij heen te creeeren. Mannetje is doodziek. Net alle belangrijke ruimtes onder handen genomen 
O: havermout-banaan pannenkoekjes met banaan, blauwe bessen en agave siroop. Thee met melk
L: kaasbroodje en cola light
S: half uur yoga, uur en kwartier yogales geven. Tempo opgevoerd en ze kwamen allemaal mee! *trots
T: een kleine Tony's. Smaak: hint, tis slankies schuld
D: een zoete aardappel met roomkaas, een broccoli met een beetje chilisaus
T: karnemelk met vlierbloesemsiroop
In gevecht om een anti buikgriep halo om mij heen te creeeren. Mannetje is doodziek. Net alle belangrijke ruimtes onder handen genomen
Tonijn zo uit het blik vind ik niet lekker (het is tonijn op water). Vanmiddag het eerste blikje opgemaakt, mijn collega vroeg zich af wat ik in hemelsnaam in mijn salade had.
O: 2 boterhammen pain d'ardenne
L: tonijnsalade (veldsla, rucola, tonijn, cherrytomaatjes, bosui, appel, beetje mayo (had geen yoghurtdressing in huis) en 2 boterhammen pain d'ardenne
T: 2 boterhammen pain d'ardenne
D: pasta met gegrilde groenten en kleine blokjes chorizo
Overigens: ik eet speltbrood.
Godzijdank is mijn andere collega op dieet - wat betekent dat geen koekjes meer in onze kamer zijn.
Mijn beloning voor dit dieet:een mega opgeblazen buik.
O: 2 boterhammen pain d'ardenne
L: tonijnsalade (veldsla, rucola, tonijn, cherrytomaatjes, bosui, appel, beetje mayo (had geen yoghurtdressing in huis) en 2 boterhammen pain d'ardenne
T: 2 boterhammen pain d'ardenne
D: pasta met gegrilde groenten en kleine blokjes chorizo
Overigens: ik eet speltbrood.
Godzijdank is mijn andere collega op dieet - wat betekent dat geen koekjes meer in onze kamer zijn.
Mijn beloning voor dit dieet:een mega opgeblazen buik.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
En
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gefeliciteerd XM!
Ik kan me al nauwelijks meer herinneren of ik vanochtend een appel of een peer in mijn yoghurt had. Ik herinner me alleen dat ik twijfelde. Ik vermoed dat het vanwege de twijfel een appel is geworden, om de peer te bewaren voor interessantere gelegenheden .
O: appel, yoghurt, muesli
B: boodschappen
L: 2 boterhammen gekookt ei, appel
T: 1 dropje
D: gele groentecurry (bloemkool, sperziebonen, paprika, tofu) en zilvervliesrijst
S: anderhalf uur survival, veel op armkracht
T: halve appel, handje rozijnen, half handje havermout, kwark. Chocoladekoekje
Erg mager lijstje vind ik eigenlijk. Maar ik had geen last van protesterend avondeten tijdens het sporten. En de kwark met havermout maakt wel wat goed.
Ik kan me al nauwelijks meer herinneren of ik vanochtend een appel of een peer in mijn yoghurt had. Ik herinner me alleen dat ik twijfelde
. Ik vermoed dat het vanwege de twijfel een appel is geworden, om de peer te bewaren voor interessantere gelegenheden .O: appel, yoghurt, muesli
B: boodschappen
L: 2 boterhammen gekookt ei, appel
T: 1 dropje
D: gele groentecurry (bloemkool, sperziebonen, paprika, tofu) en zilvervliesrijst
S: anderhalf uur survival, veel op armkracht
T: halve appel, handje rozijnen, half handje havermout, kwark. Chocoladekoekje
Erg mager lijstje vind ik eigenlijk. Maar ik had geen last van protesterend avondeten tijdens het sporten. En de kwark met havermout maakt wel wat goed.
XM
Hier vastendag
L: groen sapje
D: 400 gram roerbakgroenten met 80 gram gerookte kipfilet
Hier vastendag
L: groen sapje
D: 400 gram roerbakgroenten met 80 gram gerookte kipfilet
Life is what happens while you are busy making other plans...
Dank allen, maar het was zoals te verwachten van korte duur.
Vanochtend 75,8, dus 2 ons erbij en nu heb ik weer overgewicht
Vanochtend 75,8, dus 2 ons erbij en nu heb ik weer overgewicht
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn lijstje van eergisteren
o. havermout (5 lepels) met kokos, cacaobits, melk
t. banaan
l. salade van selderie, koriander, couscous, turkse kaas, courgette
t. magnum
s. drie kwartier sportschool
d. zak wortels met bakje humus + lunchsalade met hele avocado en paar plakjes zalm erbij
Lijstje van gisteren
s. kwartier yoga
o. havermout (5 lepels) met water en melk + "ijs" van gepureerd zomerfruit/banaan/scheutje melk
l. geitenkaassalade met verschillende groente + 1,5 snee brood met boter
d. broodje met boter + meloen met parmaham + stamppot andijve met grote moot gegrilde kabeljauw + koekje
t. 1,5 glas wijn, 2 jägermeister
o. havermout (5 lepels) met kokos, cacaobits, melk
t. banaan
l. salade van selderie, koriander, couscous, turkse kaas, courgette
t. magnum
s. drie kwartier sportschool
d. zak wortels met bakje humus + lunchsalade met hele avocado en paar plakjes zalm erbij
Lijstje van gisteren
s. kwartier yoga
o. havermout (5 lepels) met water en melk + "ijs" van gepureerd zomerfruit/banaan/scheutje melk
l. geitenkaassalade met verschillende groente + 1,5 snee brood met boter
d. broodje met boter + meloen met parmaham + stamppot andijve met grote moot gegrilde kabeljauw + koekje
t. 1,5 glas wijn, 2 jägermeister
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Even mee juichen!quote:
Knap hoor!En nu die onsjes loslaten! Wel registreren maar net om stressen en een 7-daags gemiddelde gaan pakken. Elke week op 1 dag het gemiddelde gewicht pakken van de afgelopen 7 dagen, dat is veel realistischer dan elk hobbeltje gaan analyseren.
***
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met bessenspul
L: verse kippensoep
T: studentenhaver
T: appel
T: mogelijk nog een boterham met kipfilet
D: couscous met gehaktballetjes en spinazie en tajinesaus
O: Griekse yoghurt met bessenspul
L: verse kippensoep
T: studentenhaver
T: appel
T: mogelijk nog een boterham met kipfilet
D: couscous met gehaktballetjes en spinazie en tajinesaus
Klinkt wel lekker! Dank u!quote:
[..]
Kratiem Prik Thai is wel m'n favoriet want dat kan met rundvlees, kip, of varkensvlees.
Zijn dunne lapjes vlees met veel zwarte peper, knoflook, pepers(naar smaak, gewone rode voor mild of habanero voor extra pittig) en scheut oestersaus.
Knoflook fijnhakken en de pepers in dunne reepjes.
Vlees in dunne lapjes snijden en flink wat gemalen zwarte peper erover en klein beetje zout.
In de wok een druppel olie doen en de pepers en knoflook kort aanbakken, vervolgens vlees erbij en op hoog vuur bakken en op het einde nog even scheut oestersaus erover. En dat dus met pandanrijst.
Zit alleen geen groente bij
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekker lijstje!quote:
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met bessenspul
L: verse kippensoep
T: studentenhaver
T: appel
T: mogelijk nog een boterham met kipfilet
D: couscous met gehaktballetjes en spinazie en tajinesaus
[..]
Klinkt wel lekker! Dank u!
Conclusie: vastendag is best zwaar op een 60 urige werkweek
O: gekookt ei, pruim, blauwe bessen
T: koffie met beetje melk
D: soepje van tomaat, paprika, rode peper, ui, courgette. Door de blender, beetje parmezaan
T: thee met melk
Ik lurk hier alleen maar mee hoor, maar wat is in hemelsnaam het idee achter die vastendagen?
disclaimer
Door twee vasten krijgt je lichaam de tijd om energie te gebruiken voor herstel van cellen, in plaats van energie verbruiken om eten te verwerken. Dat is ook een reden waarom sommigen zeggen in de avond niet meer te eten. (Ayurveda afkomst) Er zijn zelfs succesvolle experimenten geweest bij kankerpatienten die tijdens de chemo vasten: ze komen er iets beter uit. Mijn slokdarm en darm problemen zijn erdoor opgelost. Ook omdat je naast je vastendagen ook beter gaat eten. Je traint je hersenen: op vastendagen heb ik ook geen junk nodig.quote:
Ik lurk hier alleen maar mee hoor, maar wat is in hemelsnaam het idee achter die vastendagen?
Als je af wilt vallen is het handig: maar twee dagen op je calorie intake letten en verder geen omkijk hebben.
Ik doe het 5:2 dieet, dus twee dagen per week. Als ik zou blijven afvallen ga ik weer terug naar 6:1.quote:
Twee dagen van de hoeveel? Ik neem aan dat je dat regelmatig moet herhalen?
Intermittend Fasting komt ook in andere vormen voor: bijvoorbeeld elke dag eten tussen een window. Bijv hele dag niet, maar tussen 16 en 19 uur alles eten wat je nodig hebt. Daar maken mensen dan een levensstijl van. Net als ik met 5:2 of 6:2 IF
Dacht ik ook. Eerste drie maanden razende koppijn en moe op die dagen. Later kreeg ik juist meer energie en gingen de symptomen weg.Tussen afgelopen september en januari liet ik het los door twee banen, verhuizing en ziekte in de familie. Dacht dat ik meer energie nodig zou hebbenquote:
En wat gebeurde er: oude blessures kwamen terug en weer moe. Begin nu weer opnieuw, dus energie is nog ver te zoeken
Dus tis even bikkelen en niet te snel opgeven, maar het resultaat is het waard
Nee, écht niet maar fijn dat het voor jou werkt. Ik heb mijn eigen (succesvolle) afvalmethode was gewoon benieuwd naar de gedachten er achter. Het klinkt als zo'n (onnodige) kwelling.
maar fijn dat het voor jou werkt. Ik heb mijn eigen (succesvolle) afvalmethode was gewoon benieuwd naar de gedachten er achter. Het klinkt als zo'n (onnodige) kwelling.
disclaimer
Haha! Dat weet ik. Jij ziet er goed uitquote:
Nee, écht niet
Mijn EDS doet het er goed op. De symptomen van een chronische ziekte zijn voor mij een grotere kwelling dan een paar dagen wat minder eten.
Voor mij werkt het vasten ook erg goed. Ik val af & voel mij goed & heb veel energie.
Ik werk mij weer helemaal suf de afgelopen weken en zelfs dan hou ik het allemaal prima vol.
Maar iedereen moet natuurlijk vooral doen wat bij hem/haar past!
Ik werk mij weer helemaal suf de afgelopen weken en zelfs dan hou ik het allemaal prima vol.
Maar iedereen moet natuurlijk vooral doen wat bij hem/haar past!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijstje
T: een of andere RAW reep cocos. Was niet echt lekker.
L: salade met Serrano ham & kopje groentesoep
T: groen sapje
T: stukje chocolade
T: 1.5 mandarijn
D: gewerkt tot 23:15 vandaag, Grieks besteld, een pita souvlaki met tzatiki
T: glas wijn
Naja morgen weer een dag denk ik dan maar
T: een of andere RAW reep cocos. Was niet echt lekker.
L: salade met Serrano ham & kopje groentesoep
T: groen sapje
T: stukje chocolade
T: 1.5 mandarijn
D: gewerkt tot 23:15 vandaag, Grieks besteld, een pita souvlaki met tzatiki
T: glas wijn
Naja morgen weer een dag denk ik dan maar
Life is what happens while you are busy making other plans...
Niks voor mij ook dat vasten. Ieder z'n ding .
Enfin, ik moet vaker dropfruitduo's eten: 75,5!
Vandaag drukke dag, taarten bakken, huis aan de kant. Morgen visite.
Vandaag dus wat strenger, met morgen in het vooruitzicht.
.Enfin, ik moet vaker dropfruitduo's eten: 75,5!
Vandaag drukke dag, taarten bakken, huis aan de kant. Morgen visite.
Vandaag dus wat strenger, met morgen in het vooruitzicht.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier ook geen vastendagen. Een keer geprobeerd. Resultaat: opname in het ziekenhuis omdat ik mijn bewustzijn verloor. Nooit meer. Zelfde met lowcarb overigens.
Gisteren
o. havermout met melk, ijs van bevroren vruchten en melk
t. 2 kersenbonbons
l. gepofte zoete aardappel, courgetteblokjes en zure room
t. glas schnapps + kaasblokjes
d. notensoep + fallafel + granentaartje + salade + veganpannacotta + glas wijn
Gisteren
o. havermout met melk, ijs van bevroren vruchten en melk
t. 2 kersenbonbons
l. gepofte zoete aardappel, courgetteblokjes en zure room
t. glas schnapps + kaasblokjes
d. notensoep + fallafel + granentaartje + salade + veganpannacotta + glas wijn
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat is wel heel heftig Tink! 
Bijzonder dat al die lichamen zo verschillend reageren.
Ik vind het wel interessant om over IF te lezen. Misschien ga ik het ook nog wel eens proberen, maar pas als ik meer over eten weet en meer te zeggen heb over wat ik eet (geen huisgenoten die koken).
Gisteren:
O: yoghurt,appel, muesli, lijnzaad
S: 45 min pilates
T: 2 rijstwafel humus
L: bruin bolletje kaas, nutella, plakje ontbijtkoek. Lunchbijeenkomst, maar als ik had geweten wat voor eten er was had ik zelf wat meegenomen
T: sinaasappel, appel, hand rozijntjes, 2 chocoladekoekjes
D: curry (bloemkool, erwtjes, sperziebonen, banaan, aardappel), dahl, raita, salade met paprika en tomaat, rijst. Beetje brownie met lepeltje slagroom toe.
T: sinaasappel, chocoladekoekje
En vandaag weer yoga!
Pilates is ook wel leuk, maar ik mis het buigen en twisten.
Bijzonder dat al die lichamen zo verschillend reageren.
Ik vind het wel interessant om over IF te lezen. Misschien ga ik het ook nog wel eens proberen, maar pas als ik meer over eten weet en meer te zeggen heb over wat ik eet (geen huisgenoten die koken).
Gisteren:
O: yoghurt,appel, muesli, lijnzaad
S: 45 min pilates
T: 2 rijstwafel humus
L: bruin bolletje kaas, nutella, plakje ontbijtkoek. Lunchbijeenkomst, maar als ik had geweten wat voor eten er was had ik zelf wat meegenomen
T: sinaasappel, appel, hand rozijntjes, 2 chocoladekoekjes
D: curry (bloemkool, erwtjes, sperziebonen, banaan, aardappel), dahl, raita, salade met paprika en tomaat, rijst. Beetje brownie met lepeltje slagroom toe.
T: sinaasappel, chocoladekoekje
En vandaag weer yoga!
Pilates is ook wel leuk, maar ik mis het buigen en twisten.
Don't get me started over lowcarb 
. Afzien afzien afzien en na 6 weken 1,5 kg kwijt zijn. Wát een kutdieet is dat.
. Afzien afzien afzien en na 6 weken 1,5 kg kwijt zijn. Wát een kutdieet is dat.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Low carb is ook niets voor mij. Je moet dan toch compenseren met eiwitten en vetten en dan gaat de cholestrol weer enorm omhoog. Heb het met het suikerdetox dieet een keer geprobeerd. Word er sloom van
Duschhhj vandaag carbbssssss:
O: 1 plak brood met boter, ham en komkommer. 1 plak brood met boter. Thee met melk
T: thee met melk
L: 1 plak brood met roomkaas, zalm en tuinkers. Thee met melk
T: stukje giant cookie, zelf gemaakt: chocolate chip
S: 75 min yoga
D: aardappel uit de oven: frietjes maken met aioli en een hele broccoli
Duschhhj vandaag carbbssssss:
O: 1 plak brood met boter, ham en komkommer. 1 plak brood met boter. Thee met melk
T: thee met melk
L: 1 plak brood met roomkaas, zalm en tuinkers. Thee met melk
T: stukje giant cookie, zelf gemaakt: chocolate chip
S: 75 min yoga
D: aardappel uit de oven: frietjes maken
met aioli en een hele broccoli
Lijstje vandaag is prut.
O: 2 boterhammen pain d'ardenne
T: banaan,notenreep
L: 2 boterhammen bauernschinken
T: 2 boterhammen bauernschinken
T: paar borrelhapjes (lees: frituurmeuk), paar koekjes, 1 stroopwafel, 3 bier
D: flammkuchen, salade
Bier is evil.
O: 2 boterhammen pain d'ardenne
T: banaan,notenreep
L: 2 boterhammen bauernschinken
T: 2 boterhammen bauernschinken
T: paar borrelhapjes (lees: frituurmeuk), paar koekjes, 1 stroopwafel, 3 bier
D: flammkuchen, salade
Bier is evil.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat werkt volgens mij anders. Maar nu even geen tijd voor een inhoudelijke reactiequote:
Low carb is ook niets voor mij. Je moet dan toch compenseren met eiwitten en vetten en dan gaat de cholestrol weer enorm omhoog. Heb het met het suikerdetox dieet een keer geprobeerd. Word er sloom van
Mijn lijf doet het slecht op carbs, functioneel en esthetisch. En carbs maken van sommige mensen chagrijnige gollums als ze hun dosis niet op tijd krijgen.
#suiker is van de duivel
crap in = crap out
Hangt dat niet ook af van welke soort koolhydraten? Kan me voorstellen dat als je ze meer "verpakt" in dingen als havermout/fruit/volkorenspul eet, ze minder als "dosis" binnenkomen dus dat je dan ook niet chagrijnig wordt als je ze niet hebt. Van dat soort dingen blijf je ook niet dooreten. Van dingen als chocola blijf ik eten, of zoet beleg met brood eronder
O: yoghurt, appel, muesli, lijnzaad
T: banaan
S: uur yoga
L: gekookt eitje, restje groente-tofu-curry, tomaat
T: sinaasappel, 2 blokjes chocola
D: bonen, paprika, mais, tomatensaus, kaas. kwark met 1/4 appel en rozijnen toe
T: blokje chocola
O: yoghurt, appel, muesli, lijnzaad
T: banaan
S: uur yoga
L: gekookt eitje, restje groente-tofu-curry, tomaat
T: sinaasappel, 2 blokjes chocola
D: bonen, paprika, mais, tomatensaus, kaas. kwark met 1/4 appel en rozijnen toe
T: blokje chocola
Ik bedoel binnen je macro's, niet over de gecompliceerde crap (niet onaardig bedoeld) wat het allemaal met je lijf doet. Kijk:quote:
[..]
Dat werkt volgens mij anders. Maar nu even geen tijd voor een inhoudelijke reactie
Mijn lijf doet het slecht op carbs, functioneel en esthetisch. En carbs maken van sommige mensen chagrijnige gollums als ze hun dosis niet op tijd krijgen.
#suiker is van de duivel
Dagje suiker detox:
Dag normaal eten:
[ Bericht 1% gewijzigd door An24 op 26-02-2016 21:27:14 ]
O. Want ik bedoelde inderdaad dat cholesterol in je voer niet betekent dat het ook in je bloed terecht komt.quote:
[..]
Ik bedoel binnen je macro's, niet over de gecompliceerde crap (niet onaardig bedoeld) wat het allemaal met je lijf doet. Kijk:
Dagje suiker detox:
[ afbeelding ]
Dag normaal eten:
[ afbeelding ]
Cholesterol
De crap die ik vanavond heb gegeten komt vermoedelijk wel uiteindelijk als cholesterol in m'n lijf. Denken dat je crème brûlée en chocolademousse pak, blijkt het mierzoete vanillevla en chocopudding te zijn
Traplopen in kerken en musea ftw. Nooit geweten dat ik zoveel meer waardering kon opbrengen voor de werk
en in een tapijtenmuseum dan voor topstukken moderne kunst.
crap in = crap out
Ohw dat klinkt wel als crap jaquote:
[..]
O. Want ik bedoelde inderdaad dat cholesterol in je voer niet betekent dat het ook in je bloed terecht komt.
Cholesterol
De crap die ik vanavond heb gegeten komt vermoedelijk wel uiteindelijk als cholesterol in m'n lijf. Denken dat je crème brûlée en chocolademousse pak, blijkt het mierzoete vanillevla en chocopudding te zijn
Traplopen in kerken en musea ftw. Nooit geweten dat ik zoveel meer waardering kon opbrengen voor de werk
en in een tapijtenmuseum dan voor topstukken moderne kunst.
Zelf gemaakte vanillievla though
Me rish and me ficecakes...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Balen!
Hier verjaardagen vandaag. Ik heb een goddelijke monchou en carrotcake gemaakt. Dus rip aan de weegschaal morgen.
Hier verjaardagen vandaag. Ik heb een goddelijke monchou en carrotcake gemaakt. Dus rip aan de weegschaal morgen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Altijd!
75,7 vanochtend. Ik jojo een beetje.
75,7 vanochtend. Ik jojo een beetje.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Onsjes omhoog en omlaag is geen jojo-en natuurlijk. Je ziet er geweldig uit , hopelijk zie je dat zelf ook snel.
, hopelijk zie je dat zelf ook snel.
disclaimer
Ik versta onder jojo-en toch wat grotere schommelingen. Je ziet er goed uit!
Je ziet er goed uit!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Volgens mij hebben wij vandaag hetzelfde BMI trouwens, XM. jij oogt dunner
jij oogt dunner SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
SQ! Jij ziet er ook goed uit!
Als we toch bezig zijn:
Als we toch bezig zijn:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben wel wat dikker.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben iig een stuk kleiner en ik heb heel andere verhoudingen.quote:
Dat kan ik moeilijk inschatten, ik vind je outfit wel echt super awesome
Dank je
Het is ook 1 van mijn favoriete jurken. Ik ben sowieso dol op mode.Het is deze jurk.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijstje.
O: 2 speltbroodjes met bauernschinken
L: 2 speltbroodjes met knoflookboter
D: kip omwikkeld met bacon, gepofte aardappel, iets van groente
T: yoghurt
O: 2 speltbroodjes met bauernschinken
L: 2 speltbroodjes met knoflookboter
D: kip omwikkeld met bacon, gepofte aardappel, iets van groente
T: yoghurt
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mooie foto's allemaal!
Lijstje:
O: yoghurt, 3/4 appel, muesli
S: uur "next level outdoor" (o.a. 3x 400 m sprint, 3x 2 minuten kettlebellswings, 30 pushups, 50 jumping lunges, 70 squats, 90 jumping squats)
B: stofzuigen
L: 2 wraps met restje bonen, kaas, verse tomaat
T: kwark, banaan, rozijnen
D: bloemkool, aardappels, speklapjes
T: chocola
Het kostte me een halfuur om terug te fietsen van de sportschool, terwijl ik daar normaal 10 minuten over doe
Lijstje:
O: yoghurt, 3/4 appel, muesli
S: uur "next level outdoor" (o.a. 3x 400 m sprint, 3x 2 minuten kettlebellswings, 30 pushups, 50 jumping lunges, 70 squats, 90 jumping squats)
B: stofzuigen
L: 2 wraps met restje bonen, kaas, verse tomaat
T: kwark, banaan, rozijnen
D: bloemkool, aardappels, speklapjes
T: chocola
Het kostte me een halfuur om terug te fietsen van de sportschool, terwijl ik daar normaal 10 minuten over doe
quote:
Volgens mij hebben wij vandaag hetzelfde BMI trouwens, XM.
Vind ik niet. Andere verdeling over het lichaam. Allebei slank.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat een mooie vrouwen allemaal
Wat Tink zegt. En het type jurkje of rokje doet ook veel met verhoudingen.
Als voorbeeld bij mij twee verschillende jurkjes, totaal ander beeld. Ook jurkjes van Top Vintage, want die zijn geweldig
Wat Tink zegt. En het type jurkje of rokje doet ook veel met verhoudingen.
Als voorbeeld bij mij twee verschillende jurkjes, totaal ander beeld. Ook jurkjes van Top Vintage, want die zijn geweldig
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Wat een mooie vrouwen allemaal
Wat Tink zegt. En het type jurkje of rokje doet ook veel met verhoudingen.
Als voorbeeld bij mij twee verschillende jurkjes, totaal ander beeld. Ook jurkjes van Top Vintage, want die zijn geweldigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ik wil jouw haar.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Is die 2e jurk toevallig van de Pretty Dress Company ? Ik heb volgens mij dezelfde een keertje gepast.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Wat een mooie vrouwen allemaal
Wat Tink zegt. En het type jurkje of rokje doet ook veel met verhoudingen.
Als voorbeeld bij mij twee verschillende jurkjes, totaal ander beeld. Ook jurkjes van Top Vintage, want die zijn geweldigDie 1e jurk staat je geweldig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Andere dames ook mooi hoorik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ook top vintage!quote:
Is die 2e jurk toevallig van de Pretty Dress Company ? Ik heb volgens mij dezelfde een keertje gepast.
En dank Sigme.
Jullie zijn mooi
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ha, dan heb ik de swing versie in het groen.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Wat een mooie vrouwen allemaal
Wat Tink zegt. En het type jurkje of rokje doet ook veel met verhoudingen.
Als voorbeeld bij mij twee verschillende jurkjes, totaal ander beeld. Ook jurkjes van Top Vintage, want die zijn geweldigSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Wat skoap zegt!
En SQ, ik vind jou juist slanker ogen.
En mijn bmi is nu dramatisch. Dikke kilo zwaarder dan normaal 's avonds. Maar chinees gegeten vanavond, dus dan weet je het wel. Hallo vocht . Me voor de rest wel goed gedragen vind ik:
O: bakje halfvolle kwark met rozijnen en honing
L: klein stukje eigengemaakte carrotcake en monchoutaart damn! Te lekker!
T: wat pide met knoflooksmeur, paar blokjes kaas, paar zoute sticks
D: chinees dus, heb geen rijst enzo genomen, wel het vlees en de groente.
Geen toetje, geen alcohol. Morgen sterk zijn en de verleidingen van de overgebleven hapjes en taart negeren. Duuf eet left overs, ik denk dat ik ff naar de supermarkt hobbel voor wat ingrediënten voor een lekkere salade.
En SQ, ik vind jou juist slanker ogen
.En mijn bmi is nu dramatisch. Dikke kilo zwaarder dan normaal 's avonds
. Maar chinees gegeten vanavond, dus dan weet je het wel. Hallo vocht . Me voor de rest wel goed gedragen vind ik:O: bakje halfvolle kwark met rozijnen en honing
L: klein stukje eigengemaakte carrotcake en monchoutaart
damn! Te lekker! T: wat pide met knoflooksmeur, paar blokjes kaas, paar zoute sticks
D: chinees dus, heb geen rijst enzo genomen, wel het vlees en de groente.
Geen toetje, geen alcohol. Morgen sterk zijn en de verleidingen van de overgebleven hapjes en taart negeren. Duuf eet left overs, ik denk dat ik ff naar de supermarkt hobbel voor wat ingrediënten voor een lekkere salade.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik post geen foto's, want de meest recente is een bikinifoto en die zei dat ik nu toch echt moet stoppen met suiker.
crap in = crap out
Haha. Zoals je ziet was het blauwe al weg voor we weg gingen.quote:
An, je spiegel! Mis je de oude niet een klein beetje?
Jurkjes
We hebben nu een hele kledingkamer met spiegel, zoals je ziet. Dus nee, mis hem niet
Als je slim bent ga je voor d'r huisquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ha, dat ken ik dan weer niet. En anders: een hypotheek krijg ik toch niet.quote:
[..]
Als je slim bent ga je voor d'r huis
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
+0,9 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje
O. 2 toast met Franse kaas
L. Banaan, 3 augurken, 2 plakken ham, loogbroodje
T. Glas wijn, tomaat, 4 plakken ciabatta met olie, 4 kleine bolletjes mozzarella met balsamico en basilicum, 2 plakken gedroogde ham, plak spek, plak ham
D. Andijviestamppot met spek, paprika en ananas
T 100 gram noten, glas wijn, 4 aftereight
Vandaag
O. 2 tomaten, olie, ciabatta
T. Beker matcha (helaas met suiker)
L. Patat met
D. Andijviestamppot, biefstuk, cornetto, 2 aftereight
T. Glas wijn, best groot stuk gorgonzola, 4 bolletjes mozzarella.
[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 28-02-2016 22:03:25 ]
O. 2 toast met Franse kaas
L. Banaan, 3 augurken, 2 plakken ham, loogbroodje
T. Glas wijn, tomaat, 4 plakken ciabatta met olie, 4 kleine bolletjes mozzarella met balsamico en basilicum, 2 plakken gedroogde ham, plak spek, plak ham
D. Andijviestamppot met spek, paprika en ananas
T 100 gram noten, glas wijn, 4 aftereight
Vandaag
O. 2 tomaten, olie, ciabatta
T. Beker matcha (helaas met suiker)
L. Patat met
D. Andijviestamppot, biefstuk, cornetto, 2 aftereight
T. Glas wijn, best groot stuk gorgonzola, 4 bolletjes mozzarella.
[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 28-02-2016 22:03:25 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gisteren:
O: yoghurt, appel, muesli
T: volkoren biscuit
L: 3 boterhammen (pindakaas, chocopasta, gemberjam) en plak ontbijtkoek met gemberjam
T: appel
D: vegaburger, rösti, witlof met kaas
T: chocola
En spierpijn...
O: yoghurt, appel, muesli
T: volkoren biscuit
L: 3 boterhammen (pindakaas, chocopasta, gemberjam) en plak ontbijtkoek met gemberjam
T: appel
D: vegaburger, rösti, witlof met kaas
T: chocola
En spierpijn...
Niks afgevallen, maar de tijd van de maand is er weer, dus niet zo gek. Verjaardagskilo zit er nog dus.
76,6.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
B: kwartiertje naar het werk wandelen
T: appeltje
L: 2 plakken lunchcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
B: terug naar huis wandelen
D: weet nog niet, mister doet boodschappen, maar of groentestoof of stamppot spinazie of zuurkoolschotel.
En veel thee.
76,6.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
B: kwartiertje naar het werk wandelen
T: appeltje
L: 2 plakken lunchcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
B: terug naar huis wandelen
D: weet nog niet, mister doet boodschappen, maar of groentestoof of stamppot spinazie of zuurkoolschotel.
En veel thee
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk dat je verjaardagskilo voor de helft weg is en dat er een halve tijd-van-de-maand-kilo bij is gekropen
crap in = crap out
Dat zou zomaar kunnen ja . Ach ja, gaat het straks weer lekker hard omlaag . Alleen vrijdag gaan we er ff tussenuit, dus dat wordt wel weer opletten, maar wel meer beweging dan op kantoor. En geen weegschaal. Maar goed ook . Daarna nog trakteren op het werk en dan is het weer ff klaar met verjaardagsshizzle gelukkig.
En het wordt spinaziestamppot vanavond.
. Ach ja, gaat het straks weer lekker hard omlaag . Alleen vrijdag gaan we er ff tussenuit, dus dat wordt wel weer opletten, maar wel meer beweging dan op kantoor. En geen weegschaal. Maar goed ook . Daarna nog trakteren op het werk en dan is het weer ff klaar met verjaardagsshizzle gelukkig.En het wordt spinaziestamppot vanavond
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hier spitskoolstamppot
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Stamppot
Mijn lijstje:
O: speltbrood met ham en komkommer, thee en melk
L: 6 gehaktballetjes in tomatensaus, salade met rucola, komkommer, pijnboompitjes, parmezaan, olijfolie en balsamico. Cola light
T: thee met melk en veel traantjes, want schoonpa ligt op sterven
S: uur en kwartier yoga
D: pizza van naandeeg, (dikke tip) champignons, paprika, ui en een beetje kaas. Cola light
Mijn lijstje:
O: speltbrood met ham en komkommer, thee en melk
L: 6 gehaktballetjes in tomatensaus, salade met rucola, komkommer, pijnboompitjes, parmezaan, olijfolie en balsamico. Cola light
T: thee met melk en veel traantjes, want schoonpa ligt op sterven
S: uur en kwartier yoga
D: pizza van naandeeg, (dikke tip) champignons, paprika, ui en een beetje kaas. Cola light
gister
O: gebakken ei op broodje, fruit + vette yoghurt
M: snert
D: anijsmelk
A: fijngesneden groente + fruit-de-mer + beetje roomkaas
T: gelatinepudding druivesap & melk
vandaag:
O: roerei met beetje ham op broodje, fruit + vette yoghurt
M: snert, witlof met tonijninolieuitblik
D: kanon
A: gadogado van de chinees + extra kroepoek
T: gelatinepudding druivesap & melk
Gister en vandaag lekker buiten geweest, gras uit de moestuin halen.
Vanochtend van mijn werkgever een pakket voor een gezondheidstest opgehaald, inclusief een fraaie bloeddrukmeter die ik net zelf wou gaan kopen.
En vanmiddag een telefoontje van de vorige werkgever, of ik die beloofde iPhone nou nog eens op kom halen.
O: gebakken ei op broodje, fruit + vette yoghurt
M: snert
D: anijsmelk
A: fijngesneden groente + fruit-de-mer + beetje roomkaas
T: gelatinepudding druivesap & melk
vandaag:
O: roerei met beetje ham op broodje, fruit + vette yoghurt
M: snert, witlof met tonijninolieuitblik
D: kanon
A: gadogado van de chinees + extra kroepoek
T: gelatinepudding druivesap & melk
Gister en vandaag lekker buiten geweest, gras uit de moestuin halen.
Vanochtend van mijn werkgever een pakket voor een gezondheidstest opgehaald, inclusief een fraaie bloeddrukmeter die ik net zelf wou gaan kopen.
En vanmiddag een telefoontje van de vorige werkgever, of ik die beloofde iPhone nou nog eens op kom halen
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Och ik had er pal overheen gelezen. Sterkte An!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
An Sterkte.
O: koffie a la melitta + boter in de blender (had m'n Nespresso in schoonmaakstand en geen idee hoe die weer in "normaal" te krijgen)
T: paar handen walnoten, anijsmelk
L: banaan + (n)espresso (uiteindelijk gelukt)
D: biologische pizza
B: auto herorganiseren om 2 gasten + heel veel bagage een lift te geven
En toen hebben ze me een reep chocola gegeven
Sterkte.O: koffie a la melitta + boter in de blender (had m'n Nespresso in schoonmaakstand en geen idee hoe die weer in "normaal" te krijgen)
T: paar handen walnoten, anijsmelk
L: banaan + (n)espresso
(uiteindelijk gelukt)D: biologische pizza
B: auto herorganiseren om 2 gasten + heel veel bagage een lift te geven
En toen hebben ze me een reep chocola gegeven
crap in = crap out
Heel slecht lijstje. Komt ie:
O. Ciabatta met olie en tomaat
T. 3 plakken cake, 2 chocoladekoeken, bladerdeegkoek
L Zacht bolletje rosbief + vruchtensap
T. Bitterballen x 4
S. Uurtje sport
T. 2 bonbons + stuk kaas+ patat mayo + bakje diepvriesfruit + borrel
Sterkte an.
O. Ciabatta met olie en tomaat
T. 3 plakken cake, 2 chocoladekoeken, bladerdeegkoek
L Zacht bolletje rosbief + vruchtensap
T. Bitterballen x 4
S. Uurtje sport
T. 2 bonbons + stuk kaas+ patat mayo + bakje diepvriesfruit + borrel
Sterkte an.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
An, sterkte .
Nog steeds dik: 76,5. Wil er niet zo gemakkelijk af als na de vorlge verjaardag. Ik geef Tante Bep de schuld.
.Nog steeds dik: 76,5. Wil er niet zo gemakkelijk af als na de vorlge verjaardag. Ik geef Tante Bep de schuld.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Even in de geschiedenis gedoken:
).
Afgelopen herfst tikte ik de 71 aan (voor het eerst in m'n leven boven de 70, mijlpaalquote:
).'s Ochtends net onder de 67, 's avonds iets erboven. Ik doe iets goed.quote:
Nog steeds boven de 69, ik post het wel weer als de 65 in beeld is.
Nog steeds het streven, eens kijken of dat gaat lukken.quote:
crap in = crap out
Go loveli, komt vast goed
Hier houd ik het even niet bij. Vastendag vandaag, maar veel in het ziekenhuis. Morgen of overmorgen is het zover voor schoonpa, dus eet sowieso niet veel
Hier houd ik het even niet bij. Vastendag vandaag, maar veel in het ziekenhuis. Morgen of overmorgen is het zover voor schoonpa, dus eet sowieso niet veel
Nja dan maar gewoon eten zodra je kans hebt / iets binnen krijgt, hequote:
Go loveli, komt vast goed
Hier houd ik het even niet bij. Vastendag vandaag, maar veel in het ziekenhuis. Morgen of overmorgen is het zover voor schoonpa, dus eet sowieso niet veel
Boh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heel veel sterkte gewenst, An
Dan is er bij jou dus in een maand 2 kilo af loveli? Dan ben je al een heel eind in de richting van wat je wilt!
Gisteren:
O: sinaasappel, yoghurt, muesli
T: 1/2 boterham kaas
L: 2 boterhammen salami, 2 knäckebröd kaas
B: uur en kwartier wandelen
T: halve mueslikoek
D: zuurkoolstamppot met appel, ui, rozijnen. 1/3 vegarookworst (volgens "Ik vind spekjes door de stamppot niet lekker dus ik wil met de vegetariërs mee-eten." "Ja dan krijg je dus een heel klein stukje worst, want je bent geen echte vegetariër." Huisgenoten )
S: anderhalf uur survival
T: bak kwark met banaan, rozijnen en havermout, paar blokjes chocola.
Vandaag:
O: appel, yoghurt, muesli
T: stukje mueslikoek
L: 2 1/2 boterham salami, 2 knäckebröd kaas
B: ruim halfuur wandelen
T: banaan
D: restje groente-tofucurry+rijst (te weinig), appel
T: kwark, appel, beetje havermout, hand rozijntjes, stukje mueslikoek, paar blokjes chocola
Dan is er bij jou dus in een maand 2 kilo af loveli? Dan ben je al een heel eind in de richting van wat je wilt!
Gisteren:
O: sinaasappel, yoghurt, muesli
T: 1/2 boterham kaas
L: 2 boterhammen salami, 2 knäckebröd kaas
B: uur en kwartier wandelen
T: halve mueslikoek
D: zuurkoolstamppot met appel, ui, rozijnen. 1/3 vegarookworst (volgens "Ik vind spekjes door de stamppot niet lekker dus ik wil met de vegetariërs mee-eten." "Ja dan krijg je dus een heel klein stukje worst, want je bent geen echte vegetariër." Huisgenoten
)S: anderhalf uur survival
T: bak kwark met banaan, rozijnen en havermout, paar blokjes chocola.
Vandaag:
O: appel, yoghurt, muesli
T: stukje mueslikoek
L: 2 1/2 boterham salami, 2 knäckebröd kaas
B: ruim halfuur wandelen
T: banaan
D: restje groente-tofucurry+rijst (te weinig), appel
T: kwark, appel, beetje havermout, hand rozijntjes, stukje mueslikoek, paar blokjes chocola
Sterkte An
O: 2 boterhammen bauernschinken
L: 4 boterhammen bauernschinken / pain d'ardenne
T: 2 appels
D: speltspaghetti met bolognesesaus
T: cherrytomaatjes
O: 2 boterhammen bauernschinken
L: 4 boterhammen bauernschinken / pain d'ardenne
T: 2 appels
D: speltspaghetti met bolognesesaus
T: cherrytomaatjes
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijstje
o. havermout met kokos en mango
t. stukje kaas
l. bord met diverse salades en groentegerechten
t. 2 kopjes matchathee (helaas een gezoete versie, ongezoet was niet meer verkrijgbaar in de winkels waar ik heb gezocht)
d. 10 vegaballetjes (goor!) met boerenkool-rozijnen-couscous (eetbaar) bij de ikea + ijsje
t. bakje diepvriesfruit + 2 stukjes chocolade
s. 20 minuten yoga
o. havermout met kokos en mango
t. stukje kaas
l. bord met diverse salades en groentegerechten
t. 2 kopjes matchathee (helaas een gezoete versie, ongezoet was niet meer verkrijgbaar in de winkels waar ik heb gezocht)
d. 10 vegaballetjes (goor!) met boerenkool-rozijnen-couscous (eetbaar) bij de ikea + ijsje
t. bakje diepvriesfruit + 2 stukjes chocolade
s. 20 minuten yoga
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Matchathee? Nooit van gehoord!
Lijstje hier:
O: vezelrijke kwarktaart
T: appeltje
L: twee plakken ontbijtcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: stamppot rauwe spinazie met paprika
T: beetje kwark en een stukje chocolade
Lijstje hier:
O: vezelrijke kwarktaart
T: appeltje
L: twee plakken ontbijtcake
T: 150 gr snoeptomaatjes
D: stamppot rauwe spinazie met paprika
T: beetje kwark en een stukje chocolade
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Slecht lijstje vandaag
Maandag tot 0:00 gewerkt.
Ik werd wakker om 7 uur, platform lag eruit door een fout van de hosting provider. Van 7-9 gewerkt *zucht* daarna was ik zo chagrijnig dat ik zin had in iets ongezonds
O: stuk ontbijtkoek met chocolade er doorheen (gewonnen postcode loterij)
T: gevulde koek meegenomen door collega
L: broodje pastrami van de slager
T: groen sapje
D: kip gyros met daarbij een salade van sla & venkel
T: 1.5 glas wijn (en net klaar met werken)
Zag vanavond wel een dalende lijn @ weegschaal. Vorige week niks afgevallen dus ben blij dat er weer wat af gaat. Ik wil nog 6-8 kilo afvallen.
Maandag tot 0:00 gewerkt.
Ik werd wakker om 7 uur, platform lag eruit door een fout van de hosting provider. Van 7-9 gewerkt *zucht* daarna was ik zo chagrijnig dat ik zin had in iets ongezonds
O: stuk ontbijtkoek met chocolade er doorheen (gewonnen postcode loterij)
T: gevulde koek meegenomen door collega
L: broodje pastrami van de slager
T: groen sapje
D: kip gyros met daarbij een salade van sla & venkel
T: 1.5 glas wijn (en net klaar met werken)
Zag vanavond wel een dalende lijn @ weegschaal. Vorige week niks afgevallen dus ben blij dat er weer wat af gaat. Ik wil nog 6-8 kilo afvallen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Heel veel sterkte An
Gister 65.5, dag ervoor 65.2, maar ook in afwachting van het maandfeest. En mijn liefje is ziek, dus gister niet veel avondeten. Ik had geen zin om alleen voor mezelf te koken.
O: Twee cracottes pindakaas
T: Appel
L: Drie sneetjes volkoren met kaas
T: Granola bar
D: Tonijnsalade
T: Halve bus pringles
Mijn keel voelt een beetje schuurpapierig, zo maar eens opstaan, kijken of ik nog meer ziekteverschijnselen heb overgenomen vannacht.
Gister 65.5, dag ervoor 65.2, maar ook in afwachting van het maandfeest. En mijn liefje is ziek, dus gister niet veel avondeten. Ik had geen zin om alleen voor mezelf te koken.
O: Twee cracottes pindakaas
T: Appel
L: Drie sneetjes volkoren met kaas
T: Granola bar
D: Tonijnsalade
T: Halve bus pringles
Mijn keel voelt een beetje schuurpapierig, zo maar eens opstaan, kijken of ik nog meer ziekteverschijnselen heb overgenomen vannacht.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben nu ook bezig met afvallen, gezien ik nu uit 3 broeken ben gescheurd is het er wel tijd voor
Zo zie ik er nu uit.
Zo zie ik er nu uit.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hoor best vaak dat ik niet hoef af te vallen en bladiebla maar ik ben maar 1.63 en woog 75 kilo ( nu 73,5) toen ik begon.
Dit na een periode van ziek zijn (eerst ischias en daarna longontsteking) en weinig kunnen bewegen ben ik veel aangekomen (voorheen woog ik 66).
Dus sinds een paar dagen weer begonnen met lopen, moet wel rustig aan doen met mijn longen, ik mag mezelf niet te veel uitputten maar so far so good.
Ook eten , ik begin 's ochtends met eieren, wat tomaat en komkommer, tussendoortjes zijn fruit, wortel, handje noten enz. als lunch meestal yoghurt, weer twee eieren of een salade of groentensoepje.
En 's avonds ook wat gezonder kiezen, zoals nu veel vis en kip en even geen aardappelen.
Brood eet ik sowieso al vrij weinig dus dat mis ik nu niet.
En dat lijkt goed te gaan gezien ik in een paar daagjes al 1,5 kilo kwijt ben.
Gisteren dit gegeten, viel hier goed in de smaak, zelfs de kinderen vonden het lekker.
http://www.ah.nl/allerhan(...)kte-zalm-en-broccoli
[ Bericht 5% gewijzigd door snakelady op 02-03-2016 09:30:16 ]"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Sterkte!quote:
Dank allemaal. Hij is vannacht overleden. Was een fijn afscheid.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Gecondoleerd An
Welkom snakelady, er hoeft idd niet veel af!
76,2 vanochtend. Het schiet niet op. /Ongeduldig
Welkom snakelady, er hoeft idd niet veel af!
76,2 vanochtend. Het schiet niet op. /Ongeduldig
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En welkom snakelady! Jij gaat rap, lekker begin die 1,5 kilo
Mijn buikgriep-gewichtsverlies is er nog af en met wat extra, want ik kreeg er een normaal griepje achteraan Dus benieuwd hoe lang dat eraf blijft. Ben voor het komende jaar ofzo wel klaar met ziekjes zijn 
Mijn buikgriep-gewichtsverlies is er nog af en met wat extra, want ik kreeg er een normaal griepje achteraan
Dus benieuwd hoe lang dat eraf blijft. Ben voor het komende jaar ofzo wel klaar met ziekjes zijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Gecondoleerd An!
Hier definitief de griep. Ik was vergeten wat een pijn dat doet. En dat hoesten... Ik hoef echt nooooooit te hoesten.
Lief staat zwalkend eten op te warmen dat zijn ouders hebben gebracht. Ik kan amper staan twee dweilen bij mekaar.
Hier definitief de griep. Ik was vergeten wat een pijn dat doet. En dat hoesten... Ik hoef echt nooooooit te hoesten.
Lief staat zwalkend eten op te warmen dat zijn ouders hebben gebracht. Ik kan amper staan
twee dweilen bij mekaar.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
*kuch*codeine*kuch*quote:
En dat hoesten... Ik hoef echt nooooooit te hoesten.
Als je er niet van kunt slapen, even een recept vragen. Ik slik zo weinig mogelijk geneesmiddelen, maar als ik hoestbuien heb, word ik vreselijk blij van codeine.
crap in = crap out
Gecondoleerd an
Lijstje:
O: 2 boterhammen bauernschinken
L: 4 boterhammen bauernschinken
T: banaan
T: bakje chocoladevla
D: gevulde pasta met gegrilde groenten
Codeine... ik heb aan een halve pil genoeg om 2 dagen in een coma te liggen .
Beterschap Syrena!
Lijstje:
O: 2 boterhammen bauernschinken
L: 4 boterhammen bauernschinken
T: banaan
T: bakje chocoladevla
D: gevulde pasta met gegrilde groenten
Codeine... ik heb aan een halve pil genoeg om 2 dagen in een coma te liggen .
Beterschap Syrena!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ook, heb het laatst gekregen toen ik mijzelf gekneusde ribben had gehoest. Werkt prima...en daarnaast een beetje van de wereld maar dan slaap ik ook goed.;)quote:
[..]
*kuch*codeine*kuch*
Als je er niet van kunt slapen, even een recept vragen. Ik slik zo weinig mogelijk geneesmiddelen, maar als ik hoestbuien heb, word ik vreselijk blij van codeine.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Jullie zijn lief, thanks!
Nou, na twee dagen bikkelen is er even een beetje rust in de tent.
Lijstje gisteren ongeveer:
Vastendag los gelaten:
O: karnemelk-hele mango smoothie
D: Patat, kaassoufflé, laatste verse appelmoes van Papsie
T's, wat koffie met melk en suiker, thee
Vandaag:
O 1: Speltbrood met ham en komkommer, thee met melk
O2: volkoren baguette, stukje met een ei, stukje met kipkerriesalade. Croissantje met boter en jam, verse jus
T: koekjes, koffie, thee, chocolaatjes
L: half broodje kip kerrie salade, half broodje eiersalade, thee
t: koffie met melk
D: pasta bolognese met salade. Witte wijn. Na: Ben & Jerry's strawberry Cheesecake.
Nou, na twee dagen bikkelen is er even een beetje rust in de tent.
Lijstje gisteren ongeveer:
Vastendag los gelaten:
O: karnemelk-hele mango smoothie
D: Patat, kaassoufflé, laatste verse appelmoes van Papsie
T's, wat koffie met melk en suiker, thee
Vandaag:
O 1: Speltbrood met ham en komkommer, thee met melk
O2: volkoren baguette, stukje met een ei, stukje met kipkerriesalade. Croissantje met boter en jam, verse jus
T: koekjes, koffie, thee, chocolaatjes
L: half broodje kip kerrie salade, half broodje eiersalade, thee
t: koffie met melk
D: pasta bolognese met salade. Witte wijn. Na: Ben & Jerry's strawberry Cheesecake.
Sterktequote:
Dank allemaal. Hij is vannacht overleden. Was een fijn afscheid.
Hier gaat het gezond eten met vlagen goed en met vlagen een stuk minder goed
. Het 'op gewicht blijven' gaat gelukkig nog wel prima. Vanavond weer lekker en snel gekookt; https://happiness4less.wo(...)rd-tasty-daal-curry/
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Ik ben nu ook bezig met afvallen, gezien ik nu uit 3 broeken ben gescheurd is het er wel tijd voor
Zo zie ik er nu uit.Je ziet er super goed uit he, dat staat voorop. Maar ik begrijp je wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hoor best vaak dat ik niet hoef af te vallen en bladiebla maar ik ben maar 1.63 en woog 75 kilo ( nu 73,5) toen ik begon.
Dit na een periode van ziek zijn (eerst ischias en daarna longontsteking) en weinig kunnen bewegen ben ik veel aangekomen (voorheen woog ik 66).
Dus sinds een paar dagen weer begonnen met lopen, moet wel rustig aan doen met mijn longen, ik mag mezelf niet te veel uitputten maar so far so good.
Ook eten , ik begin 's ochtends met eieren, wat tomaat en komkommer, tussendoortjes zijn fruit, wortel, handje noten enz. als lunch meestal yoghurt, weer twee eieren of een salade of groentensoepje.
En 's avonds ook wat gezonder kiezen, zoals nu veel vis en kip en even geen aardappelen.
Brood eet ik sowieso al vrij weinig dus dat mis ik nu niet.
En dat lijkt goed te gaan gezien ik in een paar daagjes al 1,5 kilo kwijt ben.
Gisteren dit gegeten, viel hier goed in de smaak, zelfs de kinderen vonden het lekker.
http://www.ah.nl/allerhan(...)kte-zalm-en-broccoli
Ik ben ongeveer 1.66 (met EDs krimp je wat sneller dan gemiddeld
Succes, die laatste kilootjes lukken je ook wel
Welkom snakelady.
Beterschap voor alle zieke slankies
Vastendag lijstje
L: groep sapje
D: 400 gram roerbak groenten met 100 gram kipfilet en nep low calorie noedels
Beterschap voor alle zieke slankies
Vastendag lijstje
L: groep sapje
D: 400 gram roerbak groenten met 100 gram kipfilet en nep low calorie noedels
Life is what happens while you are busy making other plans...
Sterkte, An (en freud)!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dank je, en de rest ook!quote:
[..]
Je ziet er super goed uit he, dat staat voorop. Maar ik begrijp je wel.
Ik ben ongeveer 1.66 (met EDs krimp je wat sneller dan gemiddeld
Succes, die laatste kilootjes lukken je ook wel
Vroeger, en dat is al heel lang geleden (ik ben nu 35) woog ik 47 kilo.
Nu wil ik niet meer zo weinig wegen maar wel het liefste rond de 60 kilo, ik heb nu eenmaal brede heupen en een flinke boezem, dat had ik zelfs toen ik zo weinig woon en dan past dat toch wat beter.
Maar we doen ons best en ik zal al weer blij zijn als ik onder de 70 zit.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Wat goed dat het eind toch een fijn afscheid was!quote:
Dank allemaal. Hij is vannacht overleden. Was een fijn afscheid.
Gecondoleerd en nog veel sterkte met de nasleep.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Welkom!quote:
Ik ben nu ook bezig met afvallen, gezien ik nu uit 3 broeken ben gescheurd is het er wel tijd voor
Zo zie ik er nu uit.
Je ziet er prima uit, dus des te meer van harte welkom. Ik heb altijd het idee dat er zich hier speciaal mooie dames verzamelen
. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Jij ziet jezelf nog steeds als dat jongetje van 7 met bril?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Hmm nee, ik lijk op Gerri Eickhof, in mijn hoofd. Dat jongetje van 7 vond ik wel leuk, dat had ik wel willen blijven.quote:
[..]
Jij ziet jezelf nog steeds als dat jongetje van 7 met bril?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Gerri Eickhof, de NOS-druif die altijd naar de locaties wordt gestuurd waar ze anders echt niemand meer naartoe krijgen . Ik vind jou niet op gerri lijken sigme!
Beterschap voor de ziekenboeg hier!
Enfin, lijstje
O: vezelrijke kwarktaart
L: 2 bth met pittige houmous
T: kaneelkoekje
D: lasagne met pompoen en ricotta + een berg salade met komkommer, tomaatjes, een eitje en pijnboompitjes.
. Ik vind jou niet op gerri lijken sigme! Beterschap voor de ziekenboeg hier!
Enfin, lijstje
O: vezelrijke kwarktaart
L: 2 bth met pittige houmous
T: kaneelkoekje
D: lasagne met pompoen en ricotta + een berg salade met komkommer, tomaatjes, een eitje en pijnboompitjes
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hij blijft steeds terugkomenquote:
Gerri Eickhof, de NOS-druif die altijd naar de locaties wordt gestuurd waar ze anders echt niemand meer naartoe krijgen
^^quote:Ik vind jou niet op gerri lijken sigme!
crap in = crap out
Mooie omschrijvingquote:
Gerri Eickhof, de NOS-druif die altijd naar de locaties wordt gestuurd waar ze anders echt niemand meer naartoe krijgen
Nee, sigme, daar lijk je niet op.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
Welkom!
Je ziet er prima uit, dus des te meer van harte welkom. Ik heb altijd het idee dat er zich hier speciaal mooie dames verzamelenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar dat lijf van jou
Als ik op vrouwen viel..........
quote:
[..]
Welkom!
Je ziet er prima uit, dus des te meer van harte welkom. Ik heb altijd het idee dat er zich hier speciaal mooie dames verzamelenOh, dank je.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Helemaal vergeten te melden: vandaag de eerste lammetjes
Twee magere scharminkels, buiten in de koude regen.
Morgen zet ik wel eventjes een foto'tje in het diergaardetopic.
Nu allang bedtijd geweest (maar ik wou nog even bloeddruk meten, 119/79).
Twee magere scharminkels, buiten in de koude regen.
Morgen zet ik wel eventjes een foto'tje in het diergaardetopic.
Nu allang bedtijd geweest (maar ik wou nog even bloeddruk meten, 119/79).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ooooohquote:Op woensdag 2 maart 2016 21:23 schreef sigme het volgende:
Helemaal vergeten te melden: vandaag de eerste lammetjes
Twee magere scharminkels, buiten in de koude regen.
Morgen zet ik wel eventjes een foto'tje in het diergaardetopic.
Nu allang bedtijd geweest (maar ik wou nog even bloeddruk meten, 119/79).
*note to self: morgen diergaardetopic opzoeken*Felicitados met de aanwinstjes!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oooh wat leuk, lammetjes!
En welkom snakelady
Mijn huisgenootjes zijn naar een gala. Ik heb gesport en ga zo slapen. Wie zei iets over een topic met alleen mooie mensen? *draait zich om*
Nee hoor, grapje. Je ziet me alleen niet in een jurk. Maar ook geen pak. Ik vind het maar ingewikkeld.
O: appel, yoghurt, muesli
B: boodschappen
L: 3 speltboterhammen gekookt ei, en pompoen uit de oven, en een kiwi
T: sinaasappel, kiwi, chocola
D: rijst, spruitjes, champignons, ui, tofu (roerbak) (er kwamen 2 mannen eten dus we hadden weer te weinig)
S: anderhalf uur survival
T: kwark-appel-havermout-rozijnen, boterham appelstroop, kwart mueslikoek
En welkom snakelady
Mijn huisgenootjes zijn naar een gala. Ik heb gesport en ga zo slapen. Wie zei iets over een topic met alleen mooie mensen? *draait zich om*
Nee hoor, grapje. Je ziet me alleen niet in een jurk. Maar ook geen pak. Ik vind het maar ingewikkeld.
O: appel, yoghurt, muesli
B: boodschappen
L: 3 speltboterhammen gekookt ei, en pompoen uit de oven, en een kiwi
T: sinaasappel, kiwi, chocola
D: rijst, spruitjes, champignons, ui, tofu (roerbak) (er kwamen 2 mannen eten dus we hadden weer te weinig)
S: anderhalf uur survival
T: kwark-appel-havermout-rozijnen, boterham appelstroop, kwart mueslikoek
Herkenbaar uit studententijd. Maar dan zonder de tofu (in mijn tijd hadden studenten vega nog niet ontdekt).quote:
D: rijst, spruitjes, champignons, ui, tofu (roerbak) (er kwamen 2 mannen eten dus we hadden weer te weinig)
En een jurk went best.
crap in = crap out
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op
Lammetjes
75,8! Hurrah! Weer onder de 76 Met een weekendje weg voor de deur .
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
L: lunchcake, 2 plakken
T: appel
D: lasagne pompoen/ricotta, sla met tomaat/komkommer/ei
75,8! Hurrah! Weer onder de 76
Met een weekendje weg voor de deur .Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
L: lunchcake, 2 plakken
T: appel
D: lasagne pompoen/ricotta, sla met tomaat/komkommer/ei
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lammetjes
Lijstje
O: groen sapje
T: stukje chocolade
L: salade carpaccio & stukje maisbrood
T: gember snoepje
D: kabeljauw met zoete aardappel en sla
En weer 0.5 kilo eraf
[ Bericht 18% gewijzigd door Skoap op 03-03-2016 20:22:54 ]
Lijstje
O: groen sapje
T: stukje chocolade
L: salade carpaccio & stukje maisbrood
T: gember snoepje
D: kabeljauw met zoete aardappel en sla
En weer 0.5 kilo eraf
[ Bericht 18% gewijzigd door Skoap op 03-03-2016 20:22:54 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
Dank jequote:
Lijstje:
O: smoothie van karnemelk en banaan
L: stokbrood met pittig feta smeersel en stukje met boter, thee met melk
T's: thee met melk, tony's caramel zeezout
D: soep van broccoli, courgette, spinazie, ui, rode peper, mosterd, room en parmezaan. Stukje stokbrood met boter
Ah... Lammetjes.
O: Yoghurt met aardbeien
T: Wortel
L: 2 gekookte eieren op gulerodsbrud (worteltjesbrood)
B: 30 min. lopen
D: Noodles met runderreepjes, sugar snaps, bosui, gebakken uitjes, knoflook, champigons en woksaus (oester)
O: Yoghurt met aardbeien
T: Wortel
L: 2 gekookte eieren op gulerodsbrud (worteltjesbrood)
B: 30 min. lopen
D: Noodles met runderreepjes, sugar snaps, bosui, gebakken uitjes, knoflook, champigons en woksaus (oester)
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik heb vandaag mihoen gegeten met stokjes. Dat was nog een hele oefening
O: yoghurt, appel, muesli
S: 45 min pilates
L: 3 speltboterhammen, gekookt ei, kiwi
T: 2 dropjes, kiwi, sinaasappel, kwart mueslikoek
D: sperziebonen, paprika, witvis, mihoen, sojasaus
B: 15 min fietsen
T: kwark, appel, rozijnen
O: yoghurt, appel, muesli
S: 45 min pilates
L: 3 speltboterhammen, gekookt ei, kiwi
T: 2 dropjes, kiwi, sinaasappel, kwart mueslikoek
D: sperziebonen, paprika, witvis, mihoen, sojasaus
B: 15 min fietsen
T: kwark, appel, rozijnen
En met wederom 75,8 het weekend in .
Geen idee van een lijstje nog. Ga niet gek doen. Alleen maandag misschien, dan ben ik jarig en dan mag het. Uit eten kunnen we toch niet, want het kind gaat mee en die doet het nog niet zo goed in restaurants.
O: kwark met beetje kersen vlaaivulling erdoor
L: twee plakken gezonde cake
En verder dus nog geen idee!
. Geen idee van een lijstje nog. Ga niet gek doen. Alleen maandag misschien, dan ben ik jarig en dan mag het. Uit eten kunnen we toch niet, want het kind gaat mee en die doet het nog niet zo goed in restaurants.
O: kwark met beetje kersen vlaaivulling erdoor
L: twee plakken gezonde cake
En verder dus nog geen idee!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat duurt mogelijk nog 10 jaarquote:
het kind gaat mee en die doet het nog niet zo goed in restaurants.
crap in = crap out
Dat vrees ik ook .
Anyhow, het werd na de lunch geen T meer, nasi als D met 10 gram kroepoek en een eetlepel pindasaus.
.Anyhow, het werd na de lunch geen T meer, nasi als D met 10 gram kroepoek en een eetlepel pindasaus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee hoor. Hoeft niet. Mijn kinderen gaan prima in restaurants.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
L gelukkig ook. Er is hoop XMquote:
[..]
Nee hoor. Hoeft niet. Mijn kinderen gaan prima in restaurants.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijstje
T: 2 olijven
L: 2 afbak broodjes met lekkere smeersels van een Turks kraampje op de markt
T: stukje ontbijtkoek
D: volkoren penne met tomatenprut , linzen &feta
T: 2 glazen wijn
T: 2 olijven
L: 2 afbak broodjes met lekkere smeersels van een Turks kraampje op de markt
T: stukje ontbijtkoek
D: volkoren penne met tomatenprut , linzen &feta
T: 2 glazen wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
Pffff gaat ff wat minder hier. Door de omstandigheden kan ik even niet eten en bewegen zoals ik wil. Door de moeheid slaap ik te zwaar, met als gevol problemen met gewrichten en ledematen in dit soort gevallen is EDS erg onhandig
Lijstje:
O: speltbrood met gebakken ei, kaas, thee met melk
L: hetzelfde groentensoepje als gister, twee beschuitjes met boter en suiker, cola light
D: speltbrood met feta smeersel, paar stukjes vega dolmades. Na: Beetje Ben&Jerry cholate fudge
Al twee dagen geen yoga
in dit soort gevallen is EDS erg onhandig Lijstje:
O: speltbrood met gebakken ei, kaas, thee met melk
L: hetzelfde groentensoepje als gister, twee beschuitjes met boter en suiker, cola light
D: speltbrood met feta smeersel, paar stukjes vega dolmades. Na: Beetje Ben&Jerry cholate fudge
Al twee dagen geen yoga
He bah wat vervelend An.
Een virtuele knuffel
Een virtuele knuffel
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijstje
L: 2 gekookte eitjes met beetje Zaanse mayo + 2 tomaten
T: waarschijnlijk wat dingen proeven bij de Sligro
D: stukje ciabatta met Hollandse garnalen + whiskey cocktail saus & broodje wagyu hamburger met sla & gebakken aardappeltjes (vrienden komen eten)
T: wijn
L: 2 gekookte eitjes met beetje Zaanse mayo + 2 tomaten
T: waarschijnlijk wat dingen proeven bij de Sligro
D: stukje ciabatta met Hollandse garnalen + whiskey cocktail saus & broodje wagyu hamburger met sla & gebakken aardappeltjes (vrienden komen eten)
T: wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
So far:
O: havermoutpap
B: 1,5 uur wandelen
T: 2 droste pastilles
L: twee boterhammen pikante hummus
T: paar Engelse dropjes
D: nasi, part II
O: havermoutpap
B: 1,5 uur wandelen
T: 2 droste pastilles
L: twee boterhammen pikante hummus
T: paar Engelse dropjes
D: nasi, part II
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Steady elke ochtend op 67,1. Eergisteren friet en gisteren boerenkool (had die vroeger ook een tussen-n of was 1 boer genoeg?) met worst, dus inclusief dikke vingers van vocht.
Verder lammetjes en lente
Verder lammetjes en lente
crap in = crap out
Mijn lijstje wordt waarschijnlijk zoiets!
O: Spaanse sinaasappelyoghurt
L: 4 kleine sneetjes speltbrood, getoast met ham en kaas
D: spare ribs en salade
T: biscuitje
O: Spaanse sinaasappelyoghurt
L: 4 kleine sneetjes speltbrood, getoast met ham en kaas
D: spare ribs en salade
T: biscuitje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lammetjes
Ik ben nog steeds, of weer? ziek. Gister gaan werken, word ik in de loop van de ochtend snipverkouden. Hele hoofd vol, dus maar weer naar huis.
Laatste keer wegen was zaterdag, 64 precies.
Ik ben nog steeds, of weer? ziek. Gister gaan werken, word ik in de loop van de ochtend snipverkouden. Hele hoofd vol, dus maar weer naar huis.
Laatste keer wegen was zaterdag, 64 precies.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Vandaag:
O: Bagel, 1 helft met kaas, andere met kokospasta
L: Twee cracottes, met mayo en gebraden gehakt
D: Spitskoolstamppot van Kayotic met boomstammetje
Koken zonder reuk en smaak is wel een uitdaging trouwens
O: Bagel, 1 helft met kaas, andere met kokospasta
L: Twee cracottes, met mayo en gebraden gehakt
D: Spitskoolstamppot van Kayotic met boomstammetje
Koken zonder reuk en smaak is wel een uitdaging trouwens
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Terug van het weekend. Veel gewandeld, maar ook wel veel chocolade... Dus 'benieuwd' naar de schade morgen .
Gisteren m'n verjaardag :
O: bakje halfvolle yoghurt met wat skyr yoghurt erdoor
B: uurtje wandelen
T: 1/3 kersenvlaai. Gortdroog dus rest laten staan aka door duvel laten opeten
L: 2 boterhammen houmous
T: Romeinse neus in Xanten (koekje van speltmeel met oa honing, amandelen, kaneel, rozijnen)
D: speltpasta met gehakt/groentesaus
T: 2 pikante gehaktballetjes, 2 gevulde peppadews, 2 blokjes 70% chocolade
Vandaag, rare dag met terugreis :
O: banaan
B: 1,5 uur wandelen
L: pannenkoek met bosvruchten, koekje bij de koffie (in pannenkoekenrestaurant)
T: 1/2 banaan, droste flikje
D: kom veel te zoute champignonsoep. Kom 2 door de wc gegooid. 1 kapje brood met hummus.
Vezelrijke kwarktaart staat in de koelkast en het kwarkbrood in de oven. Donderdag nog trakteren op het werk en dan is het even weer gedaan met alle festiviteiten gelukkig!!
[ Bericht 0% gewijzigd door XcUZ_Me op 09-03-2016 02:13:52 ]
. Gisteren m'n verjaardag :
O: bakje halfvolle yoghurt met wat skyr yoghurt erdoor
B: uurtje wandelen
T: 1/3 kersenvlaai. Gortdroog
dus rest laten staan aka door duvel laten opeten L: 2 boterhammen houmous
T: Romeinse neus in Xanten
(koekje van speltmeel met oa honing, amandelen, kaneel, rozijnen)D: speltpasta met gehakt/groentesaus
T: 2 pikante gehaktballetjes, 2 gevulde peppadews, 2 blokjes 70% chocolade
Vandaag, rare dag met terugreis :
O: banaan
B: 1,5 uur wandelen
L: pannenkoek met bosvruchten, koekje bij de koffie (in pannenkoekenrestaurant)
T: 1/2 banaan, droste flikje
D: kom veel te zoute champignonsoep. Kom 2 door de wc gegooid. 1 kapje brood met hummus.
Vezelrijke kwarktaart staat in de koelkast en het kwarkbrood in de oven. Donderdag nog trakteren op het werk en dan is het even weer gedaan met alle festiviteiten gelukkig!!
[ Bericht 0% gewijzigd door XcUZ_Me op 09-03-2016 02:13:52 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Veel chocolade? Echt niet.
Ik zou op mijn verjaardag echt een heel ander (ongezond) lijstje hebben gehad en dan nog netjes 2 dagen veel wandelen. Ik vind het nette lijstje hoor. En voor vandaag zelfs wat weinig.
Maar ja, te zoute soep zou ik ook niet op eten.
Ik zou op mijn verjaardag echt een heel ander (ongezond) lijstje hebben gehad en dan nog netjes 2 dagen veel wandelen. Ik vind het nette lijstje hoor. En voor vandaag zelfs wat weinig.
Maar ja, te zoute soep zou ik ook niet op eten.
Life is what happens while you are busy making other plans...
De soep idem, dan liever meteen het riool in.
En chocola.. Iets met paaseitjes. Hoe krijgen mensen het voor elkaar om na 1 of 2 te stoppen? Hier is het of 0, of (bijna) alles.
En chocola.. Iets met paaseitjes. Hoe krijgen mensen het voor elkaar om na 1 of 2 te stoppen? Hier is het of 0, of (bijna) alles.
crap in = crap out
De lijstjes van vrij/za/zo heb ik niet gepost he..
Paaseitjes ik blijf ver uit de buurt. Gaat echt niet goed anders .
Paaseitjes
ik blijf ver uit de buurt. Gaat echt niet goed anders .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
76,0... +0,2. Ik wijt het maar aan de zoute soep .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
+0.2? Na dat hele verjaardagsweekendje-weg? Lijkt me dikke prima toch?
Vrees dat ik na zo'n weekend op +2.0 zou zitten...
Vrees dat ik na zo'n weekend op +2.0 zou zitten...
Mama van Lars & Femke
Lieve XM, 2 ons is een glas water, een volkomen natuurlijke schommeling. En ja, zoute soep kan daar invloed op hebben, maar dat heeft als voordeel dat je dus weet waar het aan kan liggen. Geef je lichaam de tijd om te wennen aan die 76, geef jezelf een tijdje rust, zorg dat je genoeg eet en beweeg en stabiel blijft. En bekijk over een tijdje je eet- en beweegpatroon om te zien of een gezonde aanpassing nog voor wat gewichtsverlies kan zorgen.
Je bent een mooie meid, geniet daarvan
Je bent een mooie meid, geniet daarvan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb heel erg opgelet, op de chocolade na. Geen alcohol enzo.quote:
+0.2? Na dat hele verjaardagsweekendje-weg? Lijkt me dikke prima toch?
Vrees dat ik na zo'n weekend op +2.0 zou zitten...
Zou graag naar de 74 willen, maar die laatste twee kilo willen er gewoon niet af lijkt het
.En ben ook al wel tevreden hoor, maar zou zo graag wat marge hebben zodat ik ook op het gebied van eten en drinken zou kunnen genieten zo'n weekendje. Nu neem ik expres geen wijntje enzo omdat ik gewoon niet met zo'n +2 van zo'n weekend wil terugkomen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja maar XM, waarom ben je zo streng voor jezelf? Ik vind het zo jammer om te lezen.
Geniet nou gewoon als je zo'n weekendje weg gaat. Wat boeien die 2 kilo (Eventueel) nou.
Je bent zo goed bezig, die 2 kilo heb je er dan zo weer af en wie weet daarna zelfs nog wel meer.
Ik gun het mezelf juist af en toe ook om een weekend even lekker te genieten en daarna hoppa weer op dezelfde gezonde voet verder. Dan val ik maar wat langzamer af hoor...
Het leven moet ook wel leuk blijven, hoe vaak ga je nou een weekendje weg! (Of misschien ga jij wel elke 2 weken hahaha, maar voor mij is het een zeldzaam iets waar ik dan ook extra van wil genieten)
Geniet nou gewoon als je zo'n weekendje weg gaat. Wat boeien die 2 kilo (Eventueel) nou.
Je bent zo goed bezig, die 2 kilo heb je er dan zo weer af en wie weet daarna zelfs nog wel meer.
Ik gun het mezelf juist af en toe ook om een weekend even lekker te genieten en daarna hoppa weer op dezelfde gezonde voet verder. Dan val ik maar wat langzamer af hoor...
Het leven moet ook wel leuk blijven, hoe vaak ga je nou een weekendje weg! (Of misschien ga jij wel elke 2 weken hahaha, maar voor mij is het een zeldzaam iets waar ik dan ook extra van wil genieten)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik kan dat niet . Twee kilo erbij is in mijn hoofd "bijna 80", aka foute boel. Ik heb al in geen tijden meer een glas wijn gehad omdat ik dan alleen maar baal van de kcals en dan echt niet geniet van de wijn.
En weekendje weg is hier ook zeer zeldzaam hoor!
. Twee kilo erbij is in mijn hoofd "bijna 80", aka foute boel. Ik heb al in geen tijden meer een glas wijn gehad omdat ik dan alleen maar baal van de kcals en dan echt niet geniet van de wijn. En weekendje weg is hier ook zeer zeldzaam hoor!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat dus. Ik ben benieuwd wanneer we ze op het werk gaan neerzetten.quote:
De soep idem, dan liever meteen het riool in.
En chocola.. Iets met paaseitjes. Hoe krijgen mensen het voor elkaar om na 1 of 2 te stoppen? Hier is het of 0, of (bijna) alles.
O: griekse yoghurt met 2 lepels speltmuesli, 2 speltboterhammen bauernschinken
L: 4 speltboterhammen bauernschinken
T: speltmuesli
D: speltpasta met bolognesesaus
T: cherrytomaatjes
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Misser gemaakt met D, zitten in België en dacht dat in deze toko fatsoenlijk te eten was. Schoenzool was taai.
We gaan zo compensatie-entrecote scoren bij de ikea.
We gaan zo compensatie-entrecote scoren bij de ikea.
crap in = crap out
Schoenzool is niet om op te eten
Lijstje:
O: vezelrijke kwarktaart (met halfvolle kwark)
L: twee plakken ontbijtcake
T: taarten bakken en wat snoepen vh beslag, 2 theebiscuitjes
D: ovenschotel met zuurkool en ham + salade
Lijstje:
O: vezelrijke kwarktaart (met halfvolle kwark)
L: twee plakken ontbijtcake
T: taarten bakken en wat snoepen vh beslag
, 2 theebiscuitjes D: ovenschotel met zuurkool en ham + salade
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lieve XM, ik zeg het je. Die twee kilo die je er nog af wilt zijn cortisol kilo's. Van de stress die jij jezelf geeft omdat er nog twee kilo af moet. M.a.w ze gaan er niet af omdat je moeite hebt om wijn te laten staan, maar omdat er nog rigiditeit tussen de oren zit. Ga eens ontspannen jijquote:
Ik kan dat niet
En weekendje weg is hier ook zeer zeldzaam hoor!
Hier eindelijk alles achter de rug. Gister de uitvaart van mijn schoonpaps, vandaag sauna om bij te komen. Heb aardig wat gegeten, maar niet bijgehouden. Ik weeg pas weer na het weekend
Ohw en lijfproblemen liepen uit de hand. Idd door een nacht te zwaar slapen op mijn arm geslapen: subluxatie en nu gekneusd. Mitella for the win
[ Bericht 1% gewijzigd door An24 op 09-03-2016 23:07:41 ]
An, heftige periode. Groot gelijk dat je niet gaat wegen. En sterkte met je arm! Je klinkt wel een klein beetje als mijn Cesar-therapeute lang geleden.. het klikte niet zo en dan moest ik ontspannen en dan stond ze boven me te schreeuwen: "ONTSPAN! ONTSPAN! IK ZIE WEL DAT JE JE NIET ONTSPANT!". Ja, echt heel rustgevend zo .
loveli
Anyhoe, 75,7 vandaag, dus de zoute soep is byebye!
Maar, vandaag suiker op het program:
O: vezelrijke kwarktaart
T/L: trakteren: stukje monchou/stukje carrotcake ter gelegenheid van mijn verjaardag!
T: 1 plakje ontbijtcake en wat left-over wortels van de carrotcake
D: zuurkoolovenschotel part II
3x taart/cake Hoe ben ik toch ooit dik geworden .
.loveli
Anyhoe, 75,7 vandaag, dus de zoute soep is byebye!
Maar, vandaag suiker op het program:
O: vezelrijke kwarktaart
T/L: trakteren: stukje monchou/stukje carrotcake ter gelegenheid van mijn verjaardag!
T: 1 plakje ontbijtcake en wat left-over wortels van de carrotcake
D: zuurkoolovenschotel part II
3x taart/cake
Hoe ben ik toch ooit dik geworden .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gisterochtend 66,1.
Gisteravond 67,8.
Vanmorgen 66,7.
Zo rolt het hier... Spiegel geeft bij mij betere feedback dan de weegschaal.
Gisteravond 67,8.
Vanmorgen 66,7.
Zo rolt het hier... Spiegel geeft bij mij betere feedback dan de weegschaal.
crap in = crap out
Hoi
Ik heb niet eens een weegschaal
Ik hoop dat je een fijne dag hebt in de sauna, An!
Ik heb een paar dagen nogal overhoop gelegen met de wereld en dingen, maar nu is de boel weer op de rit. En ik ga vanavond naar een koor, kijken of ik daar mee kan zingen
Gisteren:
O: yoghurt, appel, muesli
T: 2 rijstwafels met pompoen-wortelspul
B: boodschappen
L: 2 boterhammen gekookt ei, boterham selleriesalade, kiwi
T: 3 dropjes, kwark met appel en rozijnen
D: prei, macaroni, kaassaus, tomaat
S: anderhalf uur survival, en als toetje 10 min zonnegroeten met sprong
T: appel, halve portie havermout, rozijnen
Vandaag:
O: overnight oats (melk, appel, havermout, rozijnen)
S: 45 min pilates
T: boterham smeerkaas
L: 2 boterhammen selleriesalade, 2 knäckebröd smeerkaas, stuk komkommer of appel
B: uur wandelen
en vanaf daar weet ik het nog niet
Ik heb niet eens een weegschaal
Ik hoop dat je een fijne dag hebt in de sauna, An!
Ik heb een paar dagen nogal overhoop gelegen met de wereld en dingen, maar nu is de boel weer op de rit. En ik ga vanavond naar een koor, kijken of ik daar mee kan zingen
Gisteren:
O: yoghurt, appel, muesli
T: 2 rijstwafels met pompoen-wortelspul
B: boodschappen
L: 2 boterhammen gekookt ei, boterham selleriesalade, kiwi
T: 3 dropjes, kwark met appel en rozijnen
D: prei, macaroni, kaassaus, tomaat
S: anderhalf uur survival, en als toetje 10 min zonnegroeten met sprong
T: appel, halve portie havermout, rozijnen
Vandaag:
O: overnight oats (melk, appel, havermout, rozijnen)
S: 45 min pilates
T: boterham smeerkaas
L: 2 boterhammen selleriesalade, 2 knäckebröd smeerkaas, stuk komkommer of appel
B: uur wandelen
en vanaf daar weet ik het nog niet
Sorry dat ik als je therapeute klinkquote:
An, heftige periode. Groot gelijk dat je niet gaat wegen. En sterkte met je arm! Je klinkt wel een klein beetje als mijn Cesar-therapeute lang geleden.. het klikte niet zo en dan moest ik ontspannen en dan stond ze boven me te schreeuwen: "ONTSPAN! ONTSPAN! IK ZIE WEL DAT JE JE NIET ONTSPANT!". Ja, echt heel rustgevend zo
loveli
Anyhoe, 75,7 vandaag, dus de zoute soep is byebye!
Maar, vandaag suiker op het program:
O: vezelrijke kwarktaart
T/L: trakteren: stukje monchou/stukje carrotcake ter gelegenheid van mijn verjaardag!
T: 1 plakje ontbijtcake en wat left-over wortels van de carrotcake
D: zuurkoolovenschotel part II
3x taart/cake
Die therapeutes snappen het ook niet altijd. Als een fysio dat tegen mij zegt reageer ik terug: als ik volledig ontspan, flikkeren mijn ledematen eruit lul! (Dat laatste denk ik dan alleen maar natuurlijk)
Maar komt wel goed met jou
Sauna was heerlijk Tele6!
Mooi dat sauna fijn was, An! Helpt dat dan ook met je arm? Fijn dat je nu weer beetje rust kan pakken!
XM, nog feli! Denk dat dat 3x taart op deze manier wel meevalt
Hoe was de compensatie-entrecote, Li? Bij het woord 'entrecote' moet ik altijd denken aan een of andere toko in Leiden die 'Entrekoos' heet Ik word altijd blij van dat soort flauwe grappen, net als burgertenten die 'De Burgermeester' of 'De Wereldburger' heten enzo
Lijstje ook maar meteen:
O: sinaasappelyoghurt
L: speltbroodkaastosti (4 kleine sneetjes)
T: nakd bar cacao (bleh)
T: Manuka honey nugget
D: kip korma met rijst
XM, nog feli! Denk dat dat 3x taart op deze manier wel meevalt
Hoe was de compensatie-entrecote, Li? Bij het woord 'entrecote' moet ik altijd denken aan een of andere toko in Leiden die 'Entrekoos' heet
Ik word altijd blij van dat soort flauwe grappen, net als burgertenten die 'De Burgermeester' of 'De Wereldburger' heten enzo Lijstje ook maar meteen:
O: sinaasappelyoghurt
L: speltbroodkaastosti (4 kleine sneetjes)
T: nakd bar cacao (bleh)
T: Manuka honey nugget
D: kip korma met rijst
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik denk dat ik mijn weegschaal ook maar eens aan de kant ga schuiven gezien het wel heel erg veel scheelt dagelijks.
zo 73,2
ma 75,1
di 73,4
wo 71,5
do 73,1
Maar manlief zegt dat hij wel al verbetering ziet dus ik stop met op de weegschaal voor een tijdje.
zo 73,2
ma 75,1
di 73,4
wo 71,5
do 73,1
Maar manlief zegt dat hij wel al verbetering ziet dus ik stop met op de weegschaal voor een tijdje.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Heb je een digitale? Al eens aan nieuwe batterijen gedacht?quote:
Ik denk dat ik mijn weegschaal ook maar eens aan de kant ga schuiven gezien het wel heel erg veel scheelt dagelijks.
zo 73,2
ma 75,1
di 73,4
wo 71,5
do 73,1
Maar manlief zegt dat hij wel al verbetering ziet dus ik stop met op de weegschaal voor een tijdje.
Mama van Lars & Femke
Ja, en die zitten er net nieuw in.quote:
[..]
Heb je een digitale? Al eens aan nieuwe batterijen gedacht?
Mijn dochter blijft wel gelijk in gewicht, die gebruik ik nu even als maatstaf.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Dat werd compensatie lamsstoofpot, IKEA Belgie heeft blijkbaar een ander menu dan IKEA NLquote:
Hoe was de compensatie-entrecote, Li? Bij het woord 'entrecote' moet ik altijd denken aan een of andere toko in Leiden die 'Entrekoos' heet
crap in = crap out
Ik blijf benauwd. Morgen ff huisarts.
Ik ben dat ziek thuis zitten echt zat, vooral omdat ik niks kan doen. Wat ook niet de bedoeling is als je ziek bent maar mijn ramen zijn viesss en de zolderkasten moeten uitgemest en F. zijn huis moet ook opgeruimd en zijn tuin gedaan en en en....
Ik ben dat ziek thuis zitten echt zat, vooral omdat ik niks kan doen. Wat ook niet de bedoeling is als je ziek bent
maar mijn ramen zijn viesss en de zolderkasten moeten uitgemest en F. zijn huis moet ook opgeruimd en zijn tuin gedaan en en en....
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb de keuken gedweild Het gaat ietsje beter dan gister en nu denk ik dat de huisarts zometeen denkt dat ik met niks kom
Het gaat ietsje beter dan gister en nu denk ik dat de huisarts zometeen denkt dat ik met niks kom
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Sterktequote:
Ik heb de keuken gedweild
Syrena, hoe ging het bij de huisarts?
Goed bezig snakelady
Lijstje
O: vezelrijke kwarktaart
B: half uurtje hupsen voor de tv
L: twee plakken ontbijtcake
T: plak ontbijtkoek (jajajaja I know)
D: slanke chili con carne
Goed bezig snakelady
Lijstje
O: vezelrijke kwarktaart
B: half uurtje hupsen voor de tv
L: twee plakken ontbijtcake
T: plak ontbijtkoek (jajajaja I know)
D: slanke chili con carne
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoop dat de huisarts je kon helpen Syrena!
En ik zou bij ontbijtkoek een beetje balk in eigen oog etc. zijn, want als ik een ontbijtkoek zie houd ik het niet bij één net plakje Ik heb dus geen ontbijtkoek in huis. Wel een laatste zak taaitaai en dat gaat ook schrikbarend hard zodra ik er in de buurt kom...
Lijstje voor vandaag:
O: appel, yoghurt, muesli, rozijnen
T: chocola, boterham appelstroop
S: uur yoga. Alles met sprongen en upward dog in plaats van cobra in de zonnegroet. Flink gezweet dus.
L: boterham selleriesalade, restje gnocchi-tuinbonen-prei-maïs-kaas, kwark met wat rozijnen
B: halfuur longboarden (zo'n 15 km/uur)
D: prei-tomatensaus-gehakt-spaghetti-kaas-ananas-rozijnen
T: puntje perenvlaai van de bakker
En ik zou bij ontbijtkoek een beetje balk in eigen oog etc. zijn, want als ik een ontbijtkoek zie houd ik het niet bij één net plakje
Ik heb dus geen ontbijtkoek in huis. Wel een laatste zak taaitaai en dat gaat ook schrikbarend hard zodra ik er in de buurt kom... Lijstje voor vandaag:
O: appel, yoghurt, muesli, rozijnen
T: chocola, boterham appelstroop
S: uur yoga. Alles met sprongen en upward dog in plaats van cobra in de zonnegroet. Flink gezweet dus.
L: boterham selleriesalade, restje gnocchi-tuinbonen-prei-maïs-kaas, kwark met wat rozijnen
B: halfuur longboarden (zo'n 15 km/uur)
D: prei-tomatensaus-gehakt-spaghetti-kaas-ananas-rozijnen
T: puntje perenvlaai van de bakker
Vandaag :
O: vezelrijke kwarktaart
L: banaan
B: uurtje wandelen
T: handje zoute sticks
D: couscoussalade van Jamie Oliver
Die D is echt m'n lievelingseten.
En ben bij m'n ouders. M'n moeder heeft vandaag een sinaasappel en een klein bakje magere yoghurt op.
Dus.
O: vezelrijke kwarktaart
L: banaan
B: uurtje wandelen
T: handje zoute sticks
D: couscoussalade van Jamie Oliver
Die D is echt m'n lievelingseten
.En ben bij m'n ouders. M'n moeder heeft vandaag een sinaasappel en een klein bakje magere yoghurt op.
Dus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan nog is het weinig. Jouw O + L is doorgaans alleen mijn ontbijt.quote:
Vandaag :
O: vezelrijke kwarktaart
L: banaan
B: uurtje wandelen
T: handje zoute sticks
D: couscoussalade van Jamie Oliver
Die D is echt m'n lievelingseten
En ben bij m'n ouders. M'n moeder heeft vandaag een sinaasappel en een klein bakje magere yoghurt op.
Dus.
Dat gezegd hebbende, mijn lijst is vandaag ook crap. Ziek.
O: 2 croissants
L: 2 croissants
T: banaan
D: pompoensoep
T: yoghurt
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Was bewust omdat ik wist wat mijn D ging worden en dat ik daar echt nooit genoeg van heb . Ik heb wel 3X opgeschept geloof ik . Te lekker gewoon .
Maar mijn moeder vindt niet dat ze te weinig eet zo. Geen verrassing waar mijn karige lijstjes van vroeger vandaan kwamen dus.
. Ik heb wel 3X opgeschept geloof ik . Te lekker gewoon .Maar mijn moeder vindt niet dat ze te weinig eet zo. Geen verrassing waar mijn karige lijstjes van vroeger vandaan kwamen dus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ze is eigenwijs. Nogal.
Vandaag:
O: banaan
L: restje couscoussalade
B: 6 km wandelen
T: plakje ontbijtkoek
D: gehaktbal, aardappeltjes uit de oven, witlofsalade
Lekk0r!
Vandaag:
O: banaan
L: restje couscoussalade
B: 6 km wandelen
T: plakje ontbijtkoek
D: gehaktbal, aardappeltjes uit de oven, witlofsalade
Lekk0r!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Laat ik ook weer eens posten:
O: plakje brood met mosterd en kaas, klein stukje stokbrood met verse pesto. Thee met melk
B: tuinieren, half uur wandelen, half uur yoga, alles met 1 arm
L: smoothie ananas, banaan, verse jus en kokosmelk
T's: 2 wasa crackers met filet american, bieslook roomkaas, thee met melk. Paar plakjes droge worst
D: pasta carbonera en salade
T: misschien nog een colaatje met lekkers erbij
O: plakje brood met mosterd en kaas, klein stukje stokbrood met verse pesto. Thee met melk
B: tuinieren, half uur wandelen, half uur yoga, alles met 1 arm
L: smoothie ananas, banaan, verse jus en kokosmelk
T's: 2 wasa crackers met filet american, bieslook roomkaas, thee met melk. Paar plakjes droge worst
D: pasta carbonera en salade
T: misschien nog een colaatje met lekkers erbij
Lijstje
T: 2 hapjes stoepstengel van mijn zoontje
L: wit kaiserbroodje met filet american, ei, sjalot beetje Zaanse mayonaise
T: stukje chocolade, 1 desperados
D: stamppot andijvie met spekjes en rookworst
Nu start mijn vastendag tot morgen 19h
T: 2 hapjes stoepstengel van mijn zoontje
L: wit kaiserbroodje met filet american, ei, sjalot beetje Zaanse mayonaise
T: stukje chocolade, 1 desperados
D: stamppot andijvie met spekjes en rookworst
Nu start mijn vastendag tot morgen 19h
Life is what happens while you are busy making other plans...
Andere IF stijl gekozen?quote:
Lijstje
T: 2 hapjes stoepstengel van mijn zoontje
L: wit kaiserbroodje met filet american, ei, sjalot beetje Zaanse mayonaise
T: stukje chocolade, 1 desperados
D: stamppot andijvie met spekjes en rookworst
Nu start mijn vastendag tot morgen 19h
Yup... ik heb het wat zwaar de laatste tijd 's avonds na een vastendag...quote:
Dus wat ik nu doe is gewoon 24 uur niet eten, dat vind ik het makkelijkste.
maar dan van avond eten tot avond eten.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik snap het!quote:
[..]
Yup... ik heb het wat zwaar de laatste tijd 's avonds na een vastendag...
Dus wat ik nu doe is gewoon 24 uur niet eten, dat vind ik het makkelijkste.
maar dan van avond eten tot avond eten.
Ik heb dat ook gehad. Heb IF ook een tijdje los gelaten en ga morgen weer starten. Even kijken wat het doet na een pauze.
Ik eet nog wel een low calorie maaltijd na het vasten, maar dat komt ook omdat ik dan 24 uur niet gegeten heb. Dus een maaltijd met veel groenten en eventueel mager vlees valt dan ook het beste.
Ik heb dit nu 2x zo gedaan en het beviel echt veel beter.
Ben benieuwd hoe jou het weer bevalt!
Ik heb dit nu 2x zo gedaan en het beviel echt veel beter.
Ben benieuwd hoe jou het weer bevalt!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wow... Jij liever dan ik .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha ja, ik ben op het werk altijd mega druk, dus de tijd vliegt voorbij.
Ik ontbijt sowieso al nooit, ik haat ontbijten. Dus ach. De dag is meestal zo voorbij
Maar als ik dan thuis kom dan zorg ik ook echt wel dat het eten klaar staat precies als de 24uur voorbij is
Ik ontbijt sowieso al nooit, ik haat ontbijten. Dus ach. De dag is meestal zo voorbij
Maar als ik dan thuis kom dan zorg ik ook echt wel dat het eten klaar staat precies als de 24uur voorbij is
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ooh ik hou van ontbijten . Ontbijt . Zeker nu met die kwarktaart, kan me nu alweer op morgenochtend verheugen . Ik zit te bedenken of ik een bepaalde maaltijd minder interessant vind... Maar eigenlijk niet. Eten . maar als ik zou móeten kiezen, zou ik avondeten eerder skippen dan ontbijt of lunch. Tenzij de 15 minute meal couscoussalade van Jamie oliver op het menu staat .
. Ontbijt . Zeker nu met die kwarktaart, kan me nu alweer op morgenochtend verheugen . Ik zit te bedenken of ik een bepaalde maaltijd minder interessant vind... Maar eigenlijk niet. Eten . maar als ik zou móeten kiezen, zou ik avondeten eerder skippen dan ontbijt of lunch. Tenzij de 15 minute meal couscoussalade van Jamie oliver op het menu staat .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
oh ja die couscoussalade is zo lekker.... mmmm... ik weet precies welke je bedoelt.
Een vriendin van me is net zoals jij qua eten, die snapt ook echt niet dat ik het ontbijt haat / oversla en als ze al zou moeten kiezen zou ze het avond eten overslaan.
Maar de reden dat ik zo van eten en af en toe een wijntje hou is o.a. de reden om voor de levensstijl van het vasten te kiezen. Omdat ik op andere dag dan wel een wijntje kan drinken en ook niet low carb hoef te eten. (Low carb is zo ongeveer de enige andere manier waarop ik af kan vallen)
Een vriendin van me is net zoals jij qua eten, die snapt ook echt niet dat ik het ontbijt haat / oversla en als ze al zou moeten kiezen zou ze het avond eten overslaan.
Maar de reden dat ik zo van eten en af en toe een wijntje hou is o.a. de reden om voor de levensstijl van het vasten te kiezen. Omdat ik op andere dag dan wel een wijntje kan drinken en ook niet low carb hoef te eten. (Low carb is zo ongeveer de enige andere manier waarop ik af kan vallen)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ja die is echt goddelijk.
En low crap. Ik hoef er niet meer over te beginnen he?
Maar, als jij een modus hebt gevonden die werkt voor jou:.
En low crap
. Ik hoef er niet meer over te beginnen he? Maar, als jij een modus hebt gevonden die werkt voor jou:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het bewijs is weer eens geleverd: met bewegen/sporten verbruik je heel veel energie. Weekje op wintersport geweest, elke dag een heel stokbrood + vette kaas + vol bord avondeten + salades + wijntjes + chips/pure chocolade gegeten, en dan alsnog een kg lichter thuisgekomen .
Stiekem heb ik het sporten de afgelopen maanden wel gemist (vanwege de verbouwing niet echt tijd/energie voor gehad), dus meteen maar een proefles gepland voor komende week. Eens kijken of ik een nieuwe sport kan vinden en weer wat gezonder kan gaan leven.
O: Chocoladecornflakes met melk Yeah I know
T: Kop verse muntthee met honing
L: Bagel met roomkaas, gerookte zalm, kappertjes en nog een kop verse muntthee met honing
T: Chocolate chip cookie
D: Ovenschotel broccoli/kip/kaas met gebakken aardappeltjes met mayo. Cornetto toe.
T: Handje Japanse bollenmix
Niet het beste, maar ook niet mijn slechtste lijstje
.Stiekem heb ik het sporten de afgelopen maanden wel gemist (vanwege de verbouwing niet echt tijd/energie voor gehad), dus meteen maar een proefles gepland voor komende week. Eens kijken of ik een nieuwe sport kan vinden en weer wat gezonder kan gaan leven
. O: Chocoladecornflakes met melk Yeah I know
T: Kop verse muntthee met honing
L: Bagel met roomkaas, gerookte zalm, kappertjes en nog een kop verse muntthee met honing
T: Chocolate chip cookie
D: Ovenschotel broccoli/kip/kaas met gebakken aardappeltjes met mayo. Cornetto toe.
T: Handje Japanse bollenmix
Niet het beste, maar ook niet mijn slechtste lijstje
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat credo gaat hier helaas niet op. +0,6 . Ik hoop op vocht .
. Ik hoop op vocht .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik raak een beetje gedemotiveerd zo, toch weer op de weegschaal gaan staan, kon het niet laten, nog steeds 73.2 kilogram.
Ik sport iedere dag en ik let op mijn eten enz. Minder eten kan niet, dan krijg ik echt veel te weinig binnen, zeker gezien ik nu ook vrij veel sport.
Ik merk dat mijn conditie wel een stuk beter is, dus daar is ook wat voor te zeggen maar toch, ik had stiekem gehoopt wat meer af te vallen, ik wil zeker nog 10 kg kwijt en het liefst voor de zomervakantie.
Maar misschien is dat gewoonweg te veel gevraagd en moet ik geduld hebben, mijn eerste doel is in ieder geval onder die 70 kg te komen.
O: Yoghurt
T: Appel
L: 2x roggebrood, 1 met rosbief en 1 met kipfilet.
T: Meloen met ham.
B: 1 uur lopen
D: Goed gevulde groentesoep met stokbrood (bruin)
T: 1 meergranenkoekje.
XcUZ_Me, balen joh, ik hoop het ook voor je, even goed veel water drinken en veel plassen.
[ Bericht 5% gewijzigd door snakelady op 14-03-2016 09:27:34 ]
Ik sport iedere dag en ik let op mijn eten enz. Minder eten kan niet, dan krijg ik echt veel te weinig binnen, zeker gezien ik nu ook vrij veel sport.
Ik merk dat mijn conditie wel een stuk beter is, dus daar is ook wat voor te zeggen maar toch, ik had stiekem gehoopt wat meer af te vallen, ik wil zeker nog 10 kg kwijt en het liefst voor de zomervakantie.
Maar misschien is dat gewoonweg te veel gevraagd en moet ik geduld hebben, mijn eerste doel is in ieder geval onder die 70 kg te komen.
O: Yoghurt
T: Appel
L: 2x roggebrood, 1 met rosbief en 1 met kipfilet.
T: Meloen met ham.
B: 1 uur lopen
D: Goed gevulde groentesoep met stokbrood (bruin)
T: 1 meergranenkoekje.
XcUZ_Me, balen joh, ik hoop het ook voor je, even goed veel water drinken en veel plassen.
[ Bericht 5% gewijzigd door snakelady op 14-03-2016 09:27:34 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Afgaand op je lijstje: hoe zit jij in je (plantaardige) vetten? Minder brood maar meer groenten in combinatie met bijvoorbeeld olijfolie wil bij mij nog wel eens helpen als ik in afvallen vast loop. Bijvoorbeeld een maaltijdsalade ipv brood voor de lunch.quote:
Ik raak een beetje gedemotiveerd zo, toch weer op de weegschaal gaan staan, kon het niet laten, nog steeds 73.2 kilogram.
Ik sport iedere dag en ik let op mijn eten enz. Minder eten kan niet, dan krijg ik echt veel te weinig binnen, zeker gezien ik nu ook vrij veel sport.
Ik merk dat mijn conditie wel een stuk beter is, dus daar is ook wat voor te zeggen maar toch, ik had stiekem gehoopt wat meer af te vallen, ik wil zeker nog 10 kg kwijt en het liefst voor de zomervakantie.
Maar misschien is dat gewoonweg te veel gevraagd en moet ik geduld hebben, mijn eerste doel is in ieder geval onder die 70 kg te komen.
O: Yoghurt
T: Appel
L: 2x roggebrood, 1 met rosbief en 1 met kipfilet.
T: Meloen met ham.
B: 1 uur lopen
D: Goed gevulde groentesoep met stokbrood (bruin)
T: 1 meergranenkoekje.
XcUZ_Me, balen joh, ik hoop het ook voor je, even goed veel water drinken en veel plassen.
Een pond per week is zo'n beetje de max die aangeraden wordt, dus 20 weken voor 10kilo.
Bij mij zit er echt een vertraging in als ik aankom en al helemaal bij het afvallen. Dus slecht eten zorgt over een maand of wat voor extra spek, bewuster eten en bewegen loont ook niet morgen al. Griep in de categorie "alles eruit" is een uitzondering, maar geen aanrader.
Ik zit nog een kilo of 7-8 boven mijn all time low en 4-5 boven het gewicht waarbij ik vermoed dat het vet op de verkeerde plekken (en een paar goede plekken, can't win 'em all) weg is.
Bij mij zit er echt een vertraging in als ik aankom en al helemaal bij het afvallen. Dus slecht eten zorgt over een maand of wat voor extra spek, bewuster eten en bewegen loont ook niet morgen al. Griep in de categorie "alles eruit" is een uitzondering, maar geen aanrader.
Ik zit nog een kilo of 7-8 boven mijn all time low en 4-5 boven het gewicht waarbij ik vermoed dat het vet op de verkeerde plekken (en een paar goede plekken, can't win 'em all) weg is.
crap in = crap out
Oh ja, brood
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Ik eet eigenlijk zelden brood, alleen gisteren toevallig wel.quote:
[..]
Afgaand op je lijstje: hoe zit jij in je (plantaardige) vetten? Minder brood maar meer groenten in combinatie met bijvoorbeeld olijfolie wil bij mij nog wel eens helpen als ik in afvallen vast loop. Bijvoorbeeld een maaltijdsalade ipv brood voor de lunch.
Meestal inderdaad een salade of yoghurt/skyr met iets.
Maar ik zou het eigenlijk bizar vinden als dit al te veel aan eten is, als je begrijpt wat ik bedoel.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Hey dames (en heren?)
Ik post momenteel mee in het dieet topic, maar mischien is dit wel een beter topic voor mij. Ik hoef niet echt meer af te vallen, maar iets strakker/ gesppierder zou tof zijn. Ik let wel op mijn eten en sport 3x in de week (1x paardrijden, 2 x kt). Ik weeg nu tussen de 57 en 58 kilo bij 1.68
lijstje van vandaag ziet er zo uit.
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade (en op maandag ziet mijn avond eten er altijd wat karig uit aangezien ik pas om 20.00 eet)
Ik post momenteel mee in het dieet topic, maar mischien is dit wel een beter topic voor mij. Ik hoef niet echt meer af te vallen, maar iets strakker/ gesppierder zou tof zijn. Ik let wel op mijn eten en sport 3x in de week (1x paardrijden, 2 x kt). Ik weeg nu tussen de 57 en 58 kilo bij 1.68
lijstje van vandaag ziet er zo uit.
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade (en op maandag ziet mijn avond eten er altijd wat karig uit aangezien ik pas om 20.00 eet)
heb je het wel eens gewogen en ingegeven in een app voor kcal tellen?quote:
[..]
Ik eet eigenlijk zelden brood, alleen gisteren toevallig wel.
Meestal inderdaad een salade of yoghurt/skyr met iets.
Maar ik zou het eigenlijk bizar vinden als dit al te veel aan eten is, als je begrijpt wat ik bedoel.
Dan krijg je mischien een exacter beeld van wat je binnenkrijgt en kun je in elk geval uitsluiten dat het teveel is (lijkt er niet op als je je lijstje bekijkt, maar je weet het nooit)
Ja, en ik kom zelden boven de 1000 kcal uit.quote:
[..]
heb je het wel eens gewogen en ingegeven in een app voor kcal tellen?
Dan krijg je mischien een exacter beeld van wat je binnenkrijgt en kun je in elk geval uitsluiten dat het teveel is (lijkt er niet op als je je lijstje bekijkt, maar je weet het nooit)
Iemand in mijn omgeving riep juist dat ik te weinig eet en daarom niet afval, maar dat lijkt mij wat vreemd eigenlijk.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
dat is wel heel erg weinig dan en vreemd ook tegelijk dat je niet afvalt...bij 1000 kcal zou het eraf moeten vliegen.
vul je ook echt alles in? dus ook bakboter, drinken alles? en weeg je eten af of schat je?
vul je ook echt alles in? dus ook bakboter, drinken alles? en weeg je eten af of schat je?
Sorryquote:
Iedereen dit niet kan parkeren probeert het vandaag toch.
/rant
Ik wil echt zo'n zelfrijdende auto Volgens de huisarts was het benauwd een gevolg van griep/bronchitis. Codeinerecept gekregen
maar dat hadden we nog en dat gebruikte ik ook al.Ik ben weer aan het werk vandaag, gaat al wat beter. Als ik maar niet teveel praat
O: Smoothie van halve banaan, hele peer, sap van 1 mandarijn, scheut halfvolle yoghurt, scheut melk
L: Drie sneetjes volkoren met cervelaat
T: Appel
D: Wortelstamppot met braadworstje (of een vegading als de braadworst op is)
T: Appelcrumble
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Aanraderquote:
dat is wel heel erg weinig dan en vreemd ook tegelijk dat je niet afvalt...bij 1000 kcal zou het eraf moeten vliegen.
vul je ook echt alles in? dus ook bakboter, drinken alles? en weeg je eten af of schat je?
Maar goed, ik werk ook met mensen die beweren HEEL GOED op te letten en toch bij te komen,
Vervolgens kanen ze als T een hele reep Snelle Jelle weg en vertellen en passant dat er vanochten appeltaart als T op het menu stond.
Ik zit echt te wachten tot er weer geklaagd wordt en ik MyFitnessPal kan promoten
Ik voer zelf trouwens niks in, vrijdag hamburgers gegeten, zaterdag patat en gisteren een halve schotel appelcrumble, dus ik weet wel waar die 64.7 vandaan kwam zondagmorgen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Het gekke is, ik heb altijd al weinig gegeten, maar de diverse hormonen van anticonceptie, medicatie voor mijn longen en het langdurig plat moeten liggen voor rugproblemen heeft er voor gezorgd dat ik 10 kilo aan ben gekomen in vrij korte tijd.quote:
dat is wel heel erg weinig dan en vreemd ook tegelijk dat je niet afvalt...bij 1000 kcal zou het eraf moeten vliegen.
vul je ook echt alles in? dus ook bakboter, drinken alles? en weeg je eten af of schat je?
Ik weeg geen eten, ik schat, maar gezien iedereen altijd roept dat ik meer moet eten gok ik dat dat niet te veel geschat is.
En drinken is water of thee zonder suiker.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
En dat doe ik dus niet, ik heb nooit veel gesnoept dus dat mis ik niet eens.quote:
[..]
Aanrader
Maar goed, ik werk ook met mensen die beweren HEEL GOED op te letten en toch bij te komen,
Vervolgens kanen ze als T een hele reep Snelle Jelle weg en vertellen en passant dat er vanochten appeltaart als T op het menu stond.
Ik zit echt te wachten tot er weer geklaagd wordt en ik MyFitnessPal kan promoten
Ik voer zelf trouwens niks in, vrijdag hamburgers gegeten, zaterdag patat en gisteren een halve schotel appelcrumble, dus ik weet wel waar die 64.7 vandaan kwam zondagmorgen
Ik ben niet gek op chocolade of andere zoetigheden, ik ben meer van het hartige.
Nu vandaag moet ik er wel aan geloven overigens, mijn oudste dochter is blueberry muffins aan het bakken, ik kan niet zeggen dat ik er geen probeer terwijl ze zo haar best doet iets lekkers te maken.
En ik ben wel iets afgevallen, 2 kilo in 2 weken (waarvan de eerste 1,5 kilo in de eerste week) , alleen had ik iets meer gehoopt af te vallen, die diëten beloven wel wat meer kilo's, en dat is waarschijnlijk niet helemaal waar. De kilo's vliegen er dus niet af.
Ach, ze zeggen altijd dat als je langzaam afvalt het er beter af blijft toch?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Oh, ik hou een halve kilo per week afvallen aan als zijnde .
Inderdaad omdat het langzaam gaat en je zo makkelijker je leefwijze aanpast.
F. zit ook op een halve kilo per week. Die had ook gehoopt dat het veel sneller ging
Ik bouw mijn snoep overigens wel in, maar ik kan gelukkig best 1 blokje chocolade nemen en niet de hele reep (F. neemt een hele reep of niks haha).
Maar goed, als je dan twee blokjes chocolade neemt en daarna teruggaat voor een handje pringles en daarna voor vier dropjes zet het alsnog weinig zoden aan de dijk
Maar goed, vanavond de crumble opmaken en dan de rest van de week niks meer, want de snackkast ligt alleen nog vol met vieze dingen
. Inderdaad omdat het langzaam gaat en je zo makkelijker je leefwijze aanpast.
F. zit ook op een halve kilo per week. Die had ook gehoopt dat het veel sneller ging
Ik bouw mijn snoep overigens wel in, maar ik kan gelukkig best 1 blokje chocolade nemen en niet de hele reep (F. neemt een hele reep of niks haha).
Maar goed, als je dan twee blokjes chocolade neemt en daarna teruggaat voor een handje pringles en daarna voor vier dropjes zet het alsnog weinig zoden aan de dijk
Maar goed, vanavond de crumble opmaken en dan de rest van de week niks meer, want de snackkast ligt alleen nog vol met vieze dingen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Kan ze een mini muffin maken?
En Google snapt iets niet. Ik krijg bij Youtube steeds reclames voor pampers en ovulatietesten
Als ik de advertentie niet meer wil zien moet ik aangeven of 'ie inappropriate, irrelevant of repetetive was. Ik mis de optie "all of the above".
En Google snapt iets niet. Ik krijg bij Youtube steeds reclames voor pampers en ovulatietesten
Als ik de advertentie niet meer wil zien moet ik aangeven of 'ie inappropriate, irrelevant of repetetive was. Ik mis de optie "all of the above".
crap in = crap out
Vind ik toch een recept om al die vieze dingen in 1x op te maken
http://www.jamiemagazine.(...)en-marshmallows.html
(Marshmallows, chocolade, en digestives van de Lidl).
Gelukkig word ik al misselijk van alleen de foto bij het recept
http://www.jamiemagazine.(...)en-marshmallows.html
(Marshmallows, chocolade, en digestives van de Lidl).
Gelukkig word ik al misselijk van alleen de foto bij het recept
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Muffins kun je uitstekend invriezen!quote:
Kan ze een mini muffin maken?
En Google snapt iets niet. Ik krijg bij Youtube steeds reclames voor pampers en ovulatietesten
Als ik de advertentie niet meer wil zien moet ik aangeven of 'ie inappropriate, irrelevant of repetetive was. Ik mis de optie "all of the above".
Ik word alleen achtervolgd door schoenen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Welkom!quote:
Hey dames (en heren?)
Ik post momenteel mee in het dieet topic, maar mischien is dit wel een beter topic voor mij. Ik hoef niet echt meer af te vallen, maar iets strakker/ gesppierder zou tof zijn. Ik let wel op mijn eten en sport 3x in de week (1x paardrijden, 2 x kt). Ik weeg nu tussen de 57 en 58 kilo bij 1.68
lijstje van vandaag ziet er zo uit.
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade (en op maandag ziet mijn avond eten er altijd wat karig uit aangezien ik pas om 20.00 eet)
Wat is een protein pudding?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik had vandaag een cursusdag. Met onbeperkt plakken cake, paaseitjes en engelse drop.
Ik heb niet geteld.
Ik heb niet geteld.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Welkom bla! En ik vind twee kilo in twee weken eigenlijk best veel snakelady. Zeker als je er 10 af wilt, dan ben je al bijna op een kwart
Ik heb het vandaag wat rustiger aan gedaan na de taart, taart, taart en pannenkoeken van afgelopen weekend Ik heb een fijn weekend gehad. Geen zin om weer aan een week te beginnen. Maar ik ben nu al bijna op een kwart! En dat is bijna de helft... Morgen is het zaterdag, dat zul je zien (probeer ook eens snakelady )
O: peer, yoghurt, muesli
B: 20 min skateboarden
L: boterhammen 1 kaas 2 chocopasta, appel
B: uur wandelen
D: spinazie, paprika, maïs, worteltjes, vegaburger, risotto
B: uur fietsen
Ik heb het vandaag wat rustiger aan gedaan na de taart, taart, taart en pannenkoeken van afgelopen weekend
Ik heb een fijn weekend gehad. Geen zin om weer aan een week te beginnen. Maar ik ben nu al bijna op een kwart! En dat is bijna de helft... Morgen is het zaterdag, dat zul je zien (probeer ook eens snakelady )O: peer, yoghurt, muesli
B: 20 min skateboarden
L: boterhammen 1 kaas 2 chocopasta, appel
B: uur wandelen
D: spinazie, paprika, maïs, worteltjes, vegaburger, risotto
B: uur fietsen
Iemand moest het doen vandaag, dank je dat jij je hebt opgeofferd.quote:Op maandag 14 maart 2016 18:45 schreef sigme het volgende:
Ik had vandaag een cursusdag. Met onbeperkt plakken cake, paaseitjes en engelse drop.
Ik heb niet geteld.
crap in = crap out
Ik had de munchies toen ik thuiskwam .
Nu maar even extra lang hupsen voor de tv
. Nu maar even extra lang hupsen voor de tv
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ooow, maar 2 kilo in 2 weken is keigoed toch tuurlijk wil je het liefst morgen zijn waar je wilt zijn, maar dit is veel beter
Myfitnesspal is inderdaad fijn, myfatsecret ook
Tegenwoordig doe ik zelf weer alles op gevoel, tenzij ik denk dat ik of iets meer moet gaan eten of even wil checken of het nog goed gaat
tuurlijk wil je het liefst morgen zijn waar je wilt zijn, maar dit is veel beter Myfitnesspal is inderdaad fijn, myfatsecret ook
Tegenwoordig doe ik zelf weer alles op gevoel, tenzij ik denk dat ik of iets meer moet gaan eten of even wil checken of het nog goed gaat
Vastendag lijstje:
O: wasa cracker rogge met een gekookt ei en een tomaat. Thee met melk
T: thee met melk en veel water
B: een uur wandelen
D: stukje kabeljauw met gegrilde tomaat, asperges en een beetje parmezaan.
Een heerlijk lijstje, maar zo'n vastendag is best zwaar na een vervelende periode met veel eten en zonder te vasten. Had echt weer detox trekjes als moeheid en misselijkheid. Ah well, over een paar weekjes is dat voorbij en heb ik juist weer meer energie.
En we zijn voor vakantie aan het kijken. Twee weken Thailand of Bali, in mei. Kan niet kiezen, dus gooi hem erin: welke van de twee en waarom?
O: wasa cracker rogge met een gekookt ei en een tomaat. Thee met melk
T: thee met melk en veel water
B: een uur wandelen
D: stukje kabeljauw met gegrilde tomaat, asperges en een beetje parmezaan.
Een heerlijk lijstje, maar zo'n vastendag is best zwaar na een vervelende periode met veel eten en zonder te vasten. Had echt weer detox trekjes als moeheid en misselijkheid. Ah well, over een paar weekjes is dat voorbij en heb ik juist weer meer energie.
En we zijn voor vakantie aan het kijken. Twee weken Thailand of Bali, in mei. Kan niet kiezen, dus gooi hem erin: welke van de twee en waarom?
Bali, omdat ik pas al op FB al veel Thailand heb zien langskomen.
Ik bedoel, geen idee, doe gewoon nu de een en in oktober de andere
Ik bedoel, geen idee, doe gewoon nu de een en in oktober de andere
crap in = crap out
Nee dat kan niet. Net een huis gekocht en opleiding enzoquote:
Bali, omdat ik pas al op FB al veel Thailand heb zien langskomen.
Ik bedoel, geen idee, doe gewoon nu de een en in oktober de andere
Het moet wel goed gebeuren, want we zijn al twee jaar niet op vakantie geweest
Oe! Ik heb goede geluiden gehoord over Bali, maar verder ben ik er niet geweest dus heb je helaas niks aan mij wel leuk, vakantievoorpret!
Ik heb binnenkort een workshop in Berlijn en ga ws eind vh jaar met mijn zus naar het Land van mijn Voorvaderen, zeg maar en hopelijk dan het jaar erop Japan! Wereld zien
Verder vandaag chaotisch dagje. Was vrij (yay), had spannende afspraak (meh), ging erna naar de film (yay) en kwam laat thuis (meh) om me te herinneren dat ik morgen afspraak heb om belastingmeuk te regelen, dus moest ik mijn Belangrijke Papieren uitmesten op zoek naar Hetgeen Ik Daadwerkelijk Nodig Heb (boehoe).
Nu (waarschijnlijk) voorbereid en in pyjama op de bank met een kop thee en een puik kookboek (Plenty More). Zennn.
Kuch. Lief dagboek, etc.
wel leuk, vakantievoorpret! Ik heb binnenkort een workshop in Berlijn en ga ws eind vh jaar met mijn zus naar het Land van mijn Voorvaderen, zeg maar
en hopelijk dan het jaar erop Japan! Wereld zien Verder vandaag chaotisch dagje. Was vrij (yay), had spannende afspraak (meh), ging erna naar de film (yay) en kwam laat thuis (meh) om me te herinneren dat ik morgen afspraak heb om belastingmeuk te regelen, dus moest ik mijn Belangrijke Papieren uitmesten op zoek naar Hetgeen Ik Daadwerkelijk Nodig Heb (boehoe).
Nu (waarschijnlijk) voorbereid en in pyjama op de bank met een kop thee en een puik kookboek (Plenty More). Zennn.
Kuch. Lief dagboek, etc.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jullie hebben gelijk, ik moet niet klagen!
Wat betreft vakantie, beide geen ervaring mee maar beide klinkt leuk.
Wat betreft vakantie, beide geen ervaring mee maar beide klinkt leuk.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik ben op Bali geweest, en het is daar fantastisch. Je hoeft geen malariapillen te slikken als je niet van het eiland afkomt, op Bali is geen malaria. (Wel dengue.) Ze hebben er heel mooie tempels en marktjes en dieren en strand
Waar op Bali ben je geweest? Het ene deel is drukker dan het andere, wij willen rustigquote:
Ik ben op Bali geweest, en het is daar fantastisch. Je hoeft geen malariapillen te slikken als je niet van het eiland afkomt, op Bali is geen malaria. (Wel dengue.) Ze hebben er heel mooie tempels en marktjes en dieren en strand
Thnx!quote:
deze http://www.bodyenfitshop.(...)ion/protein-pudding/
ik moest maar een kleinigheidje hebben in de webshop en vindt het altijd leuk om nieuwe dingen te proberen, dus deze erbij besteld om onder verzendkosten uit te komen..ze zijn verbazingwekkend lekker!
Welke film heb je gezien Maria? En spannende afspraak goed gegaan?
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: peer
l: 3x fries roggebrood met 30+kaas
t: smartbar
t: peer
d: maaltijdsoep van de allerhande box, ben heel beniewd!
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: peer
l: 3x fries roggebrood met 30+kaas
t: smartbar
t: peer
d: maaltijdsoep van de allerhande box, ben heel beniewd!
Reizen . Als ik ooit de lotterij win (waar ik niet eens aan meedoe) dan ga ik de hele wereld over. Nu ook wel, dit jaar al naar een Canarisch eiland geweest en net terug van wintersport. Komende zomer minder spannende plannen, waarschijnlijk een weekje in Oost-Europa.
Weetabix herontdekt als ontbijt, en goed gevulde salades bij het avondeten. Lijstje voor komende week zit vol met groente en geitenkaas/prosciutto. Nu zorgen dat ik op gewicht blijf, er zit een dalende lijn in en ik zat al op mijn minimum 
. Op gewicht blijven en gezond eten vind ik nog lastiger dan op gewicht blijven en crap eten, of afvallen en gezond eten.
. Als ik ooit de lotterij win (waar ik niet eens aan meedoe) dan ga ik de hele wereld over. Nu ook wel, dit jaar al naar een Canarisch eiland geweest en net terug van wintersport. Komende zomer minder spannende plannen, waarschijnlijk een weekje in Oost-Europa.Weetabix herontdekt als ontbijt, en goed gevulde salades bij het avondeten. Lijstje voor komende week zit vol met groente en geitenkaas/prosciutto
. Nu zorgen dat ik op gewicht blijf, er zit een dalende lijn in en ik zat al op mijn minimum . Op gewicht blijven en gezond eten vind ik nog lastiger dan op gewicht blijven en crap eten, of afvallen en gezond eten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Succes met de belastingmeuk Maria !
Bali en Thailand, nooit geweest, dus kan er geen zinnig woord over zeggen. Beide landen trekken me ook niet bijzonder. China en Canada staan hier hoog op het lijstje .
En, het was vocht -0,7 vanochtend . Dat mag morgen wel weer van mij .
Planning voor vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
L: 2 plakken ontbijtcake
T: appeltje
D: pittige pastasalade met puntpaprika en gehakt
B: uurtje hupsen voor de tv
T: misschien nog wat kwark als ik nog trek heb
! Bali en Thailand, nooit geweest, dus kan er geen zinnig woord over zeggen. Beide landen trekken me ook niet bijzonder
. China en Canada staan hier hoog op het lijstje .En, het was vocht
-0,7 vanochtend . Dat mag morgen wel weer van mij .Planning voor vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart
L: 2 plakken ontbijtcake
T: appeltje
D: pittige pastasalade met puntpaprika en gehakt
B: uurtje hupsen voor de tv
T: misschien nog wat kwark als ik nog trek heb
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
We hadden een hotel bij Kuta als ik me niet vergis. We zijn alleen 's avonds op het strand daar geweest, toen was het daar heel rustig, maar het was heel vol op straat en ik verwacht dat het strand daar overdag ook druk is. We hebben een rondtoer over het eiland gemaakt en Ubud was echt superdruk, dat is iets waar je niet meer dan een paar uurtjes wilt zitten maar het is het wel waard om te gaan kijken. Alles rond Denpasar (dichtbij de luchthaven dus) is druk. En je moet extra dollars meenemen omdat ze je op de luchthaven nog extra "belasting" laten betalenquote:
[..]
Waar op Bali ben je geweest? Het ene deel is drukker dan het andere, wij willen rustig
Ik was er met een georganiseerde reis, internationaal, gesponsord door de Indonesische overheid enz. dus daarna werden we opgeslokt door een organisatie die ons met touringcars overal heen reed en een strand voor ons afhuurde dus daar heb je niet zoveel aan
http://www.ilovehealth.nl(...)-gezond-byebyebelly/quote:
Heerlijk!
Ik gebruik speltmeel en havermeel, gooi er flink wat fruit doorheen, rozijnen.. geen noten, want daar houd ik niet zo van.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, vult ook goed .
Net hier een blueberry muffin gekregen. Heb paar stukjes genomen en ga de rest nu heel snel bij een collega parkeren.
.Net hier een blueberry muffin gekregen. Heb paar stukjes genomen en ga de rest nu heel snel bij een collega parkeren.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Thanksquote:
[..]
We hadden een hotel bij Kuta als ik me niet vergis. We zijn alleen 's avonds op het strand daar geweest, toen was het daar heel rustig, maar het was heel vol op straat en ik verwacht dat het strand daar overdag ook druk is. We hebben een rondtoer over het eiland gemaakt en Ubud was echt superdruk, dat is iets waar je niet meer dan een paar uurtjes wilt zitten maar het is het wel waard om te gaan kijken. Alles rond Denpasar (dichtbij de luchthaven dus) is druk. En je moet extra dollars meenemen omdat ze je op de luchthaven nog extra "belasting" laten betalen
Ik was er met een georganiseerde reis, internationaal, gesponsord door de Indonesische overheid enz. dus daarna werden we opgeslokt door een organisatie die ons met touringcars overal heen reed en een strand voor ons afhuurde dus daar heb je niet zoveel aan
Kuta wil ik inderdaad juist vermijden. Fijn dat mijn indruk klopte. En goede dollar tip
Zootropolis! Ik ben een animatie-nerdquote:
Welke film heb je gezien Maria? En spannende afspraak goed gegaan?
lijstje vandaag
o: brinta met honing, koffie
t: peer
l: 3x fries roggebrood met 30+kaas
t: smartbar
t: peer
d: maaltijdsoep van de allerhande box, ben heel beniewd!
Was leuk Was naar Amsterdam gegaan zodat ik hem in het Engels kon zien! Afspraak, mwoah, leerzaam?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: 2 eieren
T: Yoghurt
B: Uur lopen
L: Salade met zalm.
B: Ikea kast in elkaar zetten en zo'n 300 boeken de trap op gebracht.
T: Appel
D: 1 Pannenkoek.
B: 1,5 uur Just Dance met dochters.
[ Bericht 0% gewijzigd door snakelady op 15-03-2016 22:02:30 ]
T: Yoghurt
B: Uur lopen
L: Salade met zalm.
B: Ikea kast in elkaar zetten en zo'n 300 boeken de trap op gebracht.
T: Appel
D: 1 Pannenkoek.
B: 1,5 uur Just Dance met dochters.
[ Bericht 0% gewijzigd door snakelady op 15-03-2016 22:02:30 ]
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Wat denken jullie dames, is onderstaand lijstje genoeg voor een normale werkdag (veel computer) zonder extra beweging? Sinds ik weer gezond eet heb ik wat moeite met het inschatten hoeveel energie ik binnen krijg en voel ik me sneller 'vol', en ik was juist zo blij met mijn figuur .
O: 2 Weetabix tabletten met melk en zoetstof
T: Mueslireep + paar koppen thee
L: Uitsmijter van 2 eieren met kaas en ham, op 2 boterhammen
T: Paar dropjes + nog meer thee
D: Mozzarella/tomaat/verse basilicum/balsamicoazijn vooraf. Daarna een flink bord vol groene salade met avocado, spek en cashewnoten. Recept is voor 4 personen, wij eten het met zn twee en er zat 100gr cashews pp in.
T: Handje nootjes, paar kaasstengels, glas cola light oid
.O: 2 Weetabix tabletten met melk en zoetstof
T: Mueslireep + paar koppen thee
L: Uitsmijter van 2 eieren met kaas en ham, op 2 boterhammen
T: Paar dropjes + nog meer thee
D: Mozzarella/tomaat/verse basilicum/balsamicoazijn vooraf. Daarna een flink bord vol groene salade met avocado, spek en cashewnoten. Recept is voor 4 personen, wij eten het met zn twee en er zat 100gr cashews pp in.
T: Handje nootjes, paar kaasstengels, glas cola light oid
Kan het kloppen dat ik daar nog helemaal geen trailers/posters van heb gezien? Maar wel een aanrader dus?quote:
[..]
Zootropolis! Ik ben een animatie-nerd
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik zou zelf zeggen dat het genoeg is Chico, maar het is moeilijk inschatten. Misschien kun je beter kijken naar of je op gewicht blijft met deze hoeveelheden en anders wat extra eten. Ik beweeg zelf meer en ik eet denk ik niet heel veel meer. (Alleen vandaag niet bewogen, maar ik sport 3x in de week anderhalf uur fanatiek, en dan nog 2x een uur yoga/pilates.) Ik heb een paar weken mijn eten ingevoerd in myfitnesspal, en dat vond inderdaad dat ik normaal at (mocht alleen wel wat meer eiwitten eten). 2-3 boterhammen voor lunch (afhankelijk van het soort beleg) is in ieder geval normaal.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: volle yoghurt, peer, muesli
T: wortel, boterham wortel-pompoenspul
L: boterham smeerkaas, boterham wortel-pompoenspul
T: appel
D: 2 kommen groentesoep met 3 groente-kaasravioli, 3 pannenkoeken met jam
T: 2 kiwi's
Ik denk dat ik morgen weer eens een eitje ga koken voor op brood. Op woensdag lunch ik thuis, dus dat kan dan makkelijk. Ik moet nog bedenken wat ik morgen ga koken... iets met veel groente in ieder geval. Misschien boerenkool-tomaat-kikkererwtenstoofpot, dat vult ook altijd goed.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: volle yoghurt, peer, muesli
T: wortel, boterham wortel-pompoenspul
L: boterham smeerkaas, boterham wortel-pompoenspul
T: appel
D: 2 kommen groentesoep met 3 groente-kaasravioli, 3 pannenkoeken met jam
T: 2 kiwi's
Ik denk dat ik morgen weer eens een eitje ga koken voor op brood. Op woensdag lunch ik thuis, dus dat kan dan makkelijk. Ik moet nog bedenken wat ik morgen ga koken... iets met veel groente in ieder geval. Misschien boerenkool-tomaat-kikkererwtenstoofpot, dat vult ook altijd goed.
Lijkt me genoeg, zou ook niet bang zijn of de energie per dag klopt, maar gemiddeld.
Verder de nodige koffie, L droge toastjes met cola en als D 2 sinaasappelen, 2 eieren.
Hier ook, morgen weer, ben ik bang.quote:
Verder de nodige koffie, L droge toastjes met cola en als D 2 sinaasappelen, 2 eieren.
crap in = crap out
Ik lurk natuurlijk maar gewoon hier en ik heb geen idee wat je streven is qua kcal maar als je het recept van die salade neemt en je hebt er honderd gram noten per persoon in zitten dan zit je voor die salade alleen al aan een 1200 kcal. Een uitsmijter met kaas en ham op twee boterhammen doet denk ik ook wel 500/600 kcal en dan tel ik de andere dingen nog niet mee. Dan komt zo'n dagmenu denk ik al ruim boven de 2500 kcal.quote:
Wat denken jullie dames, is onderstaand lijstje genoeg voor een normale werkdag (veel computer) zonder extra beweging? Sinds ik weer gezond eet heb ik wat moeite met het inschatten hoeveel energie ik binnen krijg en voel ik me sneller 'vol', en ik was juist zo blij met mijn figuur
O: 2 Weetabix tabletten met melk en zoetstof
T: Mueslireep + paar koppen thee
L: Uitsmijter van 2 eieren met kaas en ham, op 2 boterhammen
T: Paar dropjes + nog meer thee
D: Mozzarella/tomaat/verse basilicum/balsamicoazijn vooraf. Daarna een flink bord vol groene salade met avocado, spek en cashewnoten. Recept is voor 4 personen, wij eten het met zn twee en er zat 100gr cashews pp in.
T: Handje nootjes, paar kaasstengels, glas cola light oid
[..]
Kan het kloppen dat ik daar nog helemaal geen trailers/posters van heb gezien? Maar wel een aanrader dus?
Of het in volume te veel / weinig is kan ik niet beoordelen, maar in kcal klinkt het mij wel hoog.
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |