^ dit, maar is verstandiger om het erna te doen. Tonijn op-bulken tijdens het tillen is niet echt plezierig.quote:Op dinsdag 23 februari 2016 21:18 schreef loveli het volgende:
[..]
Gewoon uit het blikje lepelen en naar de sportschool ijzer tillen. Goede eiwitten ftw.
quote:Op dinsdag 23 februari 2016 21:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
Meal preppin' als een baas hier, kippensoep gebrouwen voor enkele dagen lunch en voor morgenavond na het sporten heb ik een kliekje boerenkool
Si! Dat is het recept. Erg lekker (vind ik dan )quote:Op dinsdag 23 februari 2016 23:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Brood met kikkererwtenmeel, schaapjen? Klinkt intrigerend, ik ga even Googelen! Ah, gevonden
Lekker lijstje in z'n totaal denk ik zo Lust alleen geen wijn
Weggooien.quote:Op dinsdag 23 februari 2016 19:53 schreef Ewelina het volgende:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Denk dat dat het jurkje is.. Ik pas bijna alles van voor de zwangerschap weer.quote:Op dinsdag 23 februari 2016 17:51 schreef Tinkepink het volgende:
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
quote:Op woensdag 24 februari 2016 09:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En 75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken .
Oe en pittig is weer goed voor de spijsvertering, dus dubbel-win Lekkere receptjes nog?quote:Op dinsdag 23 februari 2016 23:44 schreef V1z0R het volgende:
[..]
^ dit, maar is verstandiger om het erna te doen. Tonijn op-bulken tijdens het tillen is niet echt plezierig.
[..]
Ik heb eindelijk een manier gevonden waarop ik rijst lekker vind die ook nog eens makkelijk op te warmen is. Ik eet nu 5 dagen per week Thais pandanrijst FTW!
Wil ik wel eens proberen denk ik! En ha, ik heb genoeg slechte gewoontes, maar goed dat alcohol er niet een van isquote:Op dinsdag 23 februari 2016 23:50 schreef Skoap het volgende:
[..]
Si! Dat is het recept. Erg lekker (vind ik dan )
Wijn misschien wel beter als ik dat niet lekker zou vinden
hurrah voor gewicht!quote:Op woensdag 24 februari 2016 09:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En 75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken .
Kratiem Prik Thai is wel m'n favoriet want dat kan met rundvlees, kip, of varkensvlees.quote:Op woensdag 24 februari 2016 14:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Oe en pittig is weer goed voor de spijsvertering, dus dubbel-win Lekkere receptjes nog?
Gefeliciteerd!quote:Op woensdag 24 februari 2016 09:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En 75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken .
We juichen gewoon even meequote:Op woensdag 24 februari 2016 09:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En 75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken .
quote:Op woensdag 24 februari 2016 09:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En 75,6 een gezond bmi!
Wel niet helemaal fit en compleet leeggekakt, maar dat mag de pret niet drukken .
Even mee juichen! Knap hoor!quote:
Klinkt wel lekker! Dank u!quote:Op woensdag 24 februari 2016 14:57 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Kratiem Prik Thai is wel m'n favoriet want dat kan met rundvlees, kip, of varkensvlees.
Zijn dunne lapjes vlees met veel zwarte peper, knoflook, pepers(naar smaak, gewone rode voor mild of habanero voor extra pittig) en scheut oestersaus.
Knoflook fijnhakken en de pepers in dunne reepjes.
Vlees in dunne lapjes snijden en flink wat gemalen zwarte peper erover en klein beetje zout.
In de wok een druppel olie doen en de pepers en knoflook kort aanbakken, vervolgens vlees erbij en op hoog vuur bakken en op het einde nog even scheut oestersaus erover. En dat dus met pandanrijst.
Zit alleen geen groente bij Maar denk als je gestoomde broccoli erbij door zou doen het ook niet verkeerd smaakt. Ik eet er gewoon altijd een salade naast of op ander moment van de dag.
Lekker lijstje!quote:Op donderdag 25 februari 2016 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met bessenspul
L: verse kippensoep
T: studentenhaver
T: appel
T: mogelijk nog een boterham met kipfilet
D: couscous met gehaktballetjes en spinazie en tajinesaus
[..]
Klinkt wel lekker! Dank u!
Door twee vasten krijgt je lichaam de tijd om energie te gebruiken voor herstel van cellen, in plaats van energie verbruiken om eten te verwerken. Dat is ook een reden waarom sommigen zeggen in de avond niet meer te eten. (Ayurveda afkomst) Er zijn zelfs succesvolle experimenten geweest bij kankerpatienten die tijdens de chemo vasten: ze komen er iets beter uit. Mijn slokdarm en darm problemen zijn erdoor opgelost. Ook omdat je naast je vastendagen ook beter gaat eten. Je traint je hersenen: op vastendagen heb ik ook geen junk nodig.quote:Op donderdag 25 februari 2016 21:53 schreef Stormqueen het volgende:
Ik lurk hier alleen maar mee hoor, maar wat is in hemelsnaam het idee achter die vastendagen?
Ik doe het 5:2 dieet, dus twee dagen per week. Als ik zou blijven afvallen ga ik weer terug naar 6:1.quote:Op donderdag 25 februari 2016 22:17 schreef Stormqueen het volgende:
Twee dagen van de hoeveel? Ik neem aan dat je dat regelmatig moet herhalen?
Dacht ik ook. Eerste drie maanden razende koppijn en moe op die dagen. Later kreeg ik juist meer energie en gingen de symptomen weg.Tussen afgelopen september en januari liet ik het los door twee banen, verhuizing en ziekte in de familie. Dacht dat ik meer energie nodig zou hebbenquote:
Haha! Dat weet ik. Jij ziet er goed uitquote:Op donderdag 25 februari 2016 22:35 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, écht niet maar fijn dat het voor jou werkt. Ik heb mijn eigen (succesvolle) afvalmethode was gewoon benieuwd naar de gedachten er achter. Het klinkt als zo'n (onnodige) kwelling.
Dat werkt volgens mij anders. Maar nu even geen tijd voor een inhoudelijke reactiequote:Op vrijdag 26 februari 2016 17:23 schreef An24 het volgende:
Low carb is ook niets voor mij. Je moet dan toch compenseren met eiwitten en vetten en dan gaat de cholestrol weer enorm omhoog. Heb het met het suikerdetox dieet een keer geprobeerd. Word er sloom van
Ik bedoel binnen je macro's, niet over de gecompliceerde crap (niet onaardig bedoeld) wat het allemaal met je lijf doet. Kijk:quote:Op vrijdag 26 februari 2016 20:16 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat werkt volgens mij anders. Maar nu even geen tijd voor een inhoudelijke reactie
Mijn lijf doet het slecht op carbs, functioneel en esthetisch. En carbs maken van sommige mensen chagrijnige gollums als ze hun dosis niet op tijd krijgen.
#suiker is van de duivel
O. Want ik bedoelde inderdaad dat cholesterol in je voer niet betekent dat het ook in je bloed terecht komt.quote:Op vrijdag 26 februari 2016 21:20 schreef An24 het volgende:
[..]
Ik bedoel binnen je macro's, niet over de gecompliceerde crap (niet onaardig bedoeld) wat het allemaal met je lijf doet. Kijk:
Dagje suiker detox:
[ afbeelding ]
Dag normaal eten:
[ afbeelding ]
Ohw dat klinkt wel als crap jaquote:Op vrijdag 26 februari 2016 22:35 schreef loveli het volgende:
[..]
O. Want ik bedoelde inderdaad dat cholesterol in je voer niet betekent dat het ook in je bloed terecht komt.
Cholesterol
De crap die ik vanavond heb gegeten komt vermoedelijk wel uiteindelijk als cholesterol in m'n lijf. Denken dat je crème brûlée en chocolademousse pak, blijkt het mierzoete vanillevla en chocopudding te zijn
Traplopen in kerken en musea ftw. Nooit geweten dat ik zoveel meer waardering kon opbrengen voor de werk
en in een tapijtenmuseum dan voor topstukken moderne kunst.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |