LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het Gezond Slank-topic
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Kont zoals sigme!? Voldoende E's en beweging...
Kut?! Ja
Spijsvertering die vet opslaat en maar nauwelijks verbrand, kut.
Deal with it.
Doelstelling: Zie TT
Werkwijze: Wat voor je eigenwijze ik werkt
Eet wat je eet, beweeg wat je beweegt en krijg er commentaar op.
Gewoon een teveel aan KH's, te weinig E's, V's in slechte verhouding. En misschien een tekort aan beweging.
Kont zoals sigme!? Voldoende E's en beweging...
Kut?! Ja
Spijsvertering die vet opslaat en maar nauwelijks verbrand, kut.
Deal with it.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En An, heb jij ook nog foto's?quote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:17 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Als je zelf niet ziet hoe een mooi lijf je nu al hebt dan heb je echt een enorme diamant voor je kop!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Euhmmm van nu ff niet... Op mijn instagram staat een goede voor en na. Die heb ik hier al eens geplaatstquote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:20 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
En An, heb jij ook nog foto's?
En jij?
Heb ze wel maar post ze niet... nergens nietquote:Op zaterdag 20 februari 2016 14:34 schreef An24 het volgende:
[..]
Euhmmm van nu ff niet... Op mijn instagram staat een goede voor en na. Die heb ik hier al eens geplaatst
En jij?
ipv dat ik mij schaam dat ik te zwaar ben, schaam ik mij omdat ik te licht ben 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nog steeds de middenweg niet gevonden?
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
crap in = crap out
Dankjewel voor de tips 
lief dat jullie meedenken!
Onder de nutridrinkjes kom ik echt nog even niet uit, woog op m'n dieptepunt 39 kilo
.
Scheelde niet veel of ik mocht aan de zondevoeding.
Heb ook wel recente foto's maar die zal ik jullie besparen aangezien die nogal gefocust zijn op het herstel van de wond na mijn operatie
Ik heb ooit gelezen dat aankomen zoveel moeilijker is dan afvallen maar voelt toch als een luxeprobleem als ik hier zo meeleest dus ik hoop nogmaals dat jullie het niet verkeerd opvatten
lief dat jullie meedenken!Onder de nutridrinkjes kom ik echt nog even niet uit, woog op m'n dieptepunt 39 kilo
. Scheelde niet veel of ik mocht aan de zondevoeding.
Heb ook wel recente foto's maar die zal ik jullie besparen aangezien die nogal gefocust zijn op het herstel van de wond na mijn operatie
Ik heb ooit gelezen dat aankomen zoveel moeilijker is dan afvallen maar voelt toch als een luxeprobleem als ik hier zo meeleest dus ik hoop nogmaals dat jullie het niet verkeerd opvatten
T2K; "Je posts zijn leuker dan je lijstje"
-Scorpion_17
-Scorpion_17
Wij zijn geen groep kansloze fatties hoor Gewoon een stel mensen dat nadenkt over gezonde voeding en een bijbehorend gezond lijf. En zo hier en daar mag er wat gefinetuned worden.
Gewoon een stel mensen dat nadenkt over gezonde voeding en een bijbehorend gezond lijf. En zo hier en daar mag er wat gefinetuned worden.
crap in = crap out
Buitenspelenquote:
Nog steeds de middenweg niet gevonden?
Hier nog steeds iets te veel om m'n middel (en te weinig op m'n kont). Maar /care vandaag, ben aan het buitenspelen.
Klinkt zo leuk 'ik-ruik-lente'. Enjoy!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op mijn trouwen, nu bijna 5 jaar geleden, woog ik echt het lichtste in jaren...quote:. Iedereen die ik dat vertel roept: waar moet het nog af dan?
Volgens de stomme BMI zat ik echt NET in de "gezond gewicht" schaal. Meerdere mensen zeiden tegen mij dat ik niet meer moest afvallen omdat het anders echt ongezond zou worden...
BMI ik geloof er niet meer in.
Ik heb je foto gezien, je ziet er fantastisch uit!
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
[..]
Buitenspelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
XM, je ziet er goed uit hoor! 
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Weet niet of het je ligt, salad in a jar. Rauwkost met ei en/of kaas is best te eten en je kunt er even mee toe.
crap in = crap out
En wat betreft die jurkjes, volgens mij kun jij best nog leuke jurkjes dragen ook al ben je dikker dan laatste keer dat ik je zag. Iets met verhoudingen.
crap in = crap out
De kunst met eten is om voer te zoeken waardoor je geen trek krijgt in meer.
/koffie met frites, practice what you preach
/koffie met frites, practice what you preach
crap in = crap out
Ik maak vaak een hele grote pan Biryani (indiase rijst met groenten). In bakjes in de freezer, opwarmen, in de termosfles en weg! Lekker en super voedzaamquote:
XM, je ziet er goed uit hoor!
Ik durf dat soort jurkjes al tijden niet meer aan te trekken
Anyway, ik heb de laatste tijd veel meer honger. Iemand tips voor spul om makkelijk mee te nemen naar werk ?
Ik denk dat ik ongeveer even zwaar ben als de laatste keer dat je me zag.quote:
En wat betreft die jurkjes, volgens mij kun jij best nog leuke jurkjes dragen ook al ben je dikker dan laatste keer dat ik je zag. Iets met verhoudingen.
Helaas heeft vet bij mij de neiging om precies op mijn onderbuik te gaan zitten. Om die reden vind ik penciljurkjes bij mij niet zo mooi staan. Andere jurken wel, ik draag eigenlijk niets anders.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
+1,1 
. En niet eens alcohol gehad .
. En niet eens alcohol gehad .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lieve XM. Ik vind het al vermoeiend als ik je berichtjes lees, laat staan hoe het voor jezelf zal zijn. Stop eens met jezelf zo gek makenquote:
Op 
Je had gister taart in de planning toch? Heb je die ook op? Zo ja, suiker houd ook vocht vast.
Hier was ik 59.7 vrijdag. Gister naar de bios geweest en snoep en cola genomst. Hoppa, 61.1 kilo.
So there you have it
Overigens is de film deadpool echt grappig
Laat ik gelijk mijn vermoedelijke lijstje maar plaatsen:
O: speltbrood met avocado, tomaat, ei, thee met melk
L: sapje: ananas, appel, spinazie
T: koffie met melk
T: 2 pruimen
S: denk half uurtje yoga
D: aardappelen, spinazie, kaas
O: speltbrood met avocado, tomaat, ei, thee met melk
L: sapje: ananas, appel, spinazie
T: koffie met melk
T: 2 pruimen
S: denk half uurtje yoga
D: aardappelen, spinazie, kaas
Ik heb mijn man weer gevraagd de weegschaal te verstoppen. Ja ik weet dat het een beetje sneu is dat het nodig is, maar als hij er gewoon ligt dan ga ik er toch elke dag op staan en ik word er gek van. Dus nu weer terug naar braaf 1x per week wegen.
Mijn vastendag lijstje van vandaag
L: groen sapje
D: low calorie bolognaise saus met slim pasta en roerbakgroenten.
Mijn vastendag lijstje van vandaag
L: groen sapje
D: low calorie bolognaise saus met slim pasta en roerbakgroenten.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik was zondagmorgen 65 en na rijst en twee plakken cake (ja oké en het beslag...) 65.8 vanmorgen.
O: Plak cake
T: Twee cracottes met niks
L: Drie sneetjes volkoren met ham & mosterd
T: Mineola
D: Snijbonen met spekjes en ui, aardappels met jus, braadworstje
En zeer waarschijnlijk moar cake.
O: Plak cake
T: Twee cracottes met niks
L: Drie sneetjes volkoren met ham & mosterd
T: Mineola
D: Snijbonen met spekjes en ui, aardappels met jus, braadworstje
En zeer waarschijnlijk moar cake.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
De wederhelft was na twee x stilstaan nu wel weer wat kwijt.
Maar hij weegt maar 1x per week. En ook was het vorige week eigenlijk niet stilstaan tov de week ervoor maar wat meer, maar dat had ie niet willen noteren
En dan bak ik cake. Zal hem straks maar gauw invriezen.
Maar hij weegt maar 1x per week. En ook was het vorige week eigenlijk niet stilstaan tov de week ervoor maar wat meer, maar dat had ie niet willen noteren
En dan bak ik cake. Zal hem straks maar gauw invriezen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ja, genoeg suiker op ja. Chocolade, taart, dessert... Komen nog 2 van zulke weekenden aan, met o.a. mn eigen verjaardag. Schade toch wel beetje proberen te beperken hoor.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart (deze keer de editie volgens recept, maar ik vind de frambozenversie lekkerder!)
T: mineola
L: 2 plakken 'ontbijt'cake met kersen
T: 250 gr snoeptomaatjes
D: stamppot dubbele groenten of zuurkoolstamppot
En hopelijk veel stapjes.
Vandaag:
O: vezelrijke kwarktaart (deze keer de editie volgens recept, maar ik vind de frambozenversie lekkerder!)
T: mineola
L: 2 plakken 'ontbijt'cake met kersen
T: 250 gr snoeptomaatjes
D: stamppot dubbele groenten of zuurkoolstamppot
En hopelijk veel stapjes
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.quote:
[..]
Lieve XM. Ik vind het al vermoeiend als ik je berichtjes lees, laat staan hoe het voor jezelf zal zijn. Stop eens met jezelf zo gek maken
crap in = crap out
Biryaniquote:
[..]
Ik maak vaak een hele grote pan Biryani (indiase rijst met groenten). In bakjes in de freezer, opwarmen, in de termosfles en weg! Lekker en super voedzaam
! Met mijn oud-studiegenoten komen we zo ongeveer 1x per jaar samen bij iemand thuis en houden dan een Biryanibacchanaal. Met veel drank . Love it!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!! 
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yumyum, biryani met kip en groentenquote:
[..]
Biryani
Zo lekkerrr!Ik was net een weekmenu aan het fixen, goeie wel
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezoutquote:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!!
Bij mij op m'n werk waren de boxen (3 repen) in de aanbieding... voor 5 euro.quote:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Helemaal eens!quote:
[..]
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
Hoi
Hele weekend druk geweest met uitrusten en dingen op de rit krijgen voor de nieuwe week, nu weer een lijstje:
O: appel, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: zuurkoolstamppot met appel en een paar rozijntjes, en een appel
T: banaan
D: bietjes/geitenkaas/kikkererwten/sinaasappel uit de oven, restje volkorenpenne, boterham met salami (want er waren veel te weinig bietjes
)
S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes
O ja, en ik ben dit weekend door m'n moeder op de weegschaal gezet omdat ze me "zo'n smal koppie" vond hebben. Nog gewoon 65 kg
Hele weekend druk geweest met uitrusten en dingen op de rit krijgen voor de nieuwe week, nu weer een lijstje:
O: appel, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: zuurkoolstamppot met appel en een paar rozijntjes, en een appel
T: banaan
D: bietjes/geitenkaas/kikkererwten/sinaasappel uit de oven, restje volkorenpenne, boterham met salami (want er waren veel te weinig bietjes
)S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes
O ja, en ik ben dit weekend door m'n moeder op de weegschaal gezet omdat ze me "zo'n smal koppie" vond hebben. Nog gewoon 65 kg
On that bombshell: -0,7! 76,2 vanochtend. Eerste schade is weer hersteld!quote:
[..]
Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En een lijstje:
O: vezelrijke kwarktaart
T: mineola
L: 2 plakken lunchcake
T: druifjes
D: zuurkoolstamppot
O: vezelrijke kwarktaart
T: mineola
L: 2 plakken lunchcake
T: druifjes
D: zuurkoolstamppot
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja die idd!!!!quote:
[..]
Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezout
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
65.6 vanmorgen
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb 2 boxen gekocht en ze cadeau gedaan.quote:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen
- magnums
Qua categorie ongezond heb ik momenteel alleen drank (bier, likeur) in huis. Lijstje:
O: 2 boterhammen ham
L: 4 boterhammen ham
T: 2 appels
D: kalkoenfilet, gebakken aardappelschijfjes en geroosterde pompoen
Geen idee of er straks nog wat bij komt. Zo ja, zal het wel een appel zijn of cherrytomaatjes of een salade... meer heb ik niet in huis.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
http://www.francescakookt(...)ererwten-en-avocado/
Ik heb deze eens gemaakt, erg lekker. Gebietst uit de Dieetreeks-OP.
Ik heb deze eens gemaakt, erg lekker. Gebietst uit de Dieetreeks-OP.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Gewoon uit het blikje lepelen en naar de sportschool ijzer tillen. Goede eiwitten ftw.quote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
crap in = crap out
Meal preppin' als een baas hier, kippensoep gebrouwen voor enkele dagen lunch en voor morgenavond na het sporten heb ik een kliekje boerenkool 
Overgewicht ammehoela!
Verder ben ik niet zo creatief met tonijn, het wordt altijd tonijnsalade voor op brood of salade niçoise
Heuj ik had die foto gemist, maar idd, prima figuur zeg!quote:
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Overgewicht ammehoela! When in doubt: tonijnsaladequote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Verder ben ik niet zo creatief met tonijn, het wordt altijd tonijnsalade voor op brood of salade niçoise Beterschaap!quote:
65.6 vanmorgen
O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil
Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.
Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Simpele pastasaus met ui, knof, passata, kerstomaatjes en olijvenquote:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Probleem is dan dat ik zo de helft (of meer) achter elkaar opeet. Ik kan met de meeste dingen maat houden, maar met dit nietquote:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank
Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.
That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
. Gelukkig vind ik ze normaal veel te duur (maar ik had goed ingeslagen bij de laatste bonusaanbieding ).Beterschap Syrena! Ik heb 1x blaasontsteking gehad, dat doet goed zeer idd
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Met paprika in tomatensaus en spaghetti ook lekker
Wel een beetje een studentenrecept, maar altijd geslaagd. Past ook goed bij volkorenspaghetti.
O: peer, yoghurt, muesli
L: 2 boterhammen: komijnekaas en salami
T: kwark, halve appel, handje rozijnen, kiwi
D: risotto met kaas, lekkerbekje, roerbakgroente (prei, paprika, tomaat)
T: klein stukje "suikervrije brownie" (wortels met cacao, bitter! ) en handje pinda's
Wel een beetje een studentenrecept, maar altijd geslaagd. Past ook goed bij volkorenspaghetti.
O: peer, yoghurt, muesli
L: 2 boterhammen: komijnekaas en salami
T: kwark, halve appel, handje rozijnen, kiwi
D: risotto met kaas, lekkerbekje, roerbakgroente (prei, paprika, tomaat)
T: klein stukje "suikervrije brownie" (wortels met cacao, bitter!
) en handje pinda's
Syrena succes met de blaasontsteking
Ik verander echt in een junkie als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een recept
O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Ik verander echt in een junkie
als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een receptO: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik doe er ook wel weer eens eentje!
O: yoghurt met sinaasappel
L: twee sneetjes speltbrood met gegrilde kipfilet
T: bakje druiven
T: snee speltbrood met pindakaas
D: boerenkool met worst
T: paar paprika-tucjes
O: yoghurt met sinaasappel
L: twee sneetjes speltbrood met gegrilde kipfilet
T: bakje druiven
T: snee speltbrood met pindakaas
D: boerenkool met worst
T: paar paprika-tucjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Brood met kikkererwtenmeel, schaapjen? Klinkt intrigerend, ik ga even Googelen! Ah, gevondenquote:
Syrena succes met de blaasontsteking
Ik verander echt in een junkie
O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Lekker lijstje in z'n totaal denk ik zo
Lust alleen geen wijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
