abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_160119082
quote:
1s.gif Op zondag 21 februari 2016 14:31 schreef An24 het volgende:

[..]

Ik maak vaak een hele grote pan Biryani (indiase rijst met groenten). In bakjes in de freezer, opwarmen, in de termosfles en weg! Lekker en super voedzaam O+
Biryani O+! Met mijn oud-studiegenoten komen we zo ongeveer 1x per jaar samen bij iemand thuis en houden dan een Biryanibacchanaal. Met veel drank :+. Love it!!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_160119128
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!! :') |:(
Venus in pocketformaat
© loveli
  maandag 22 februari 2016 @ 15:32:36 #28
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_160119208
quote:
0s.gif Op maandag 22 februari 2016 15:26 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Biryani O+! Met mijn oud-studiegenoten komen we zo ongeveer 1x per jaar samen bij iemand thuis en houden dan een Biryanibacchanaal. Met veel drank :+. Love it!!
Yumyum, biryani met kip en groenten O+ Zo lekkerrr!

Ik was net een weekmenu aan het fixen, goeie wel :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_160123774
quote:
0s.gif Op maandag 22 februari 2016 15:28 schreef Phaidra het volgende:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!! :') |:(
Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezout :9~
pi_160124447
quote:
0s.gif Op maandag 22 februari 2016 15:28 schreef Phaidra het volgende:
Ik ga me aanmelden bij de Anonieme Tony-eters. Dat spul is echt verslavend. Damn you bonusaanbieding!! :') |:(
Bij mij op m'n werk waren de boxen (3 repen) in de aanbieding... voor 5 euro. :X
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_160125570
quote:
1s.gif Op maandag 22 februari 2016 13:57 schreef loveli het volgende:

[..]

Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
Helemaal eens!
pi_160131882
Hoi :)
Hele weekend druk geweest met uitrusten en dingen op de rit krijgen voor de nieuwe week, nu weer een lijstje:

O: appel, yoghurt, muesli, lijnzaad
L: zuurkoolstamppot met appel en een paar rozijntjes, en een appel
T: banaan
D: bietjes/geitenkaas/kikkererwten/sinaasappel uit de oven, restje volkorenpenne, boterham met salami (want er waren veel te weinig bietjes :'( )
S: anderhalf uur survival
T: kwark, halve appel, hand rozijntjes

O ja, en ik ben dit weekend door m'n moeder op de weegschaal gezet omdat ze me "zo'n smal koppie" vond hebben. Nog gewoon 65 kg :P
  dinsdag 23 februari 2016 @ 09:35:04 #33
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_160139418
quote:
1s.gif Op maandag 22 februari 2016 13:57 schreef loveli het volgende:

[..]

Wat mij opvalt is het minimaliseren van succes en het maximaliseren van een mindere dag. Als je na het feestgeweld weer onder de 76 bent, gewoon de vlag uit. De ups mogen net zo goed gevoeld worden als de downs.
On that bombshell: -0,7! 76,2 vanochtend. Eerste schade is weer hersteld!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 23 februari 2016 @ 09:53:41 #34
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_160139802
En een lijstje:

O: vezelrijke kwarktaart
T: mineola
L: 2 plakken lunchcake :+
T: druifjes
D: zuurkoolstamppot
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_160139891
quote:
1s.gif Op maandag 22 februari 2016 18:10 schreef the85mc het volgende:

[..]

Oh ja! Ik ben niet zo'n zoetekauw normaal, maar die met caramel en zeezout :9~
Ja die idd!!!!
Venus in pocketformaat
© loveli
  dinsdag 23 februari 2016 @ 10:25:05 #36
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_160140397
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen :+ Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank

Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.

That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_160147913
65.6 vanmorgen

O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil

Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.

Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit :')
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_160151024
Beterschap Syrena!

Zuurkoolstamp O+

(Witte) magnumlunch O+ O+

Vastendag ;(

O: gekookt eitje, een pruim, een kiwi
D: soepje van tomaat, courgette, rode peper, paprika, ui, geblenderd, beetje parmezaan.

En ook veel water!
  dinsdag 23 februari 2016 @ 17:51:17 #39
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_160151273
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_160154035
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 10:25 schreef Tinkepink het volgende:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen :+ Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;
- magnums
Ik heb 2 boxen gekocht en ze cadeau gedaan. :+ Qua categorie ongezond heb ik momenteel alleen drank (bier, likeur) in huis.

Lijstje:

O: 2 boterhammen ham
L: 4 boterhammen ham
T: 2 appels
D: kalkoenfilet, gebakken aardappelschijfjes en geroosterde pompoen

Geen idee of er straks nog wat bij komt. Zo ja, zal het wel een appel zijn of cherrytomaatjes of een salade... meer heb ik niet in huis.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_160154343
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_160154488
http://www.francescakookt(...)ererwten-en-avocado/

Ik heb deze eens gemaakt, erg lekker. Gebietst uit de Dieetreeks-OP.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
  Vis een optie? dinsdag 23 februari 2016 @ 21:18:58 #43
70532 loveli
N
pi_160157884
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:53 schreef Ewelina het volgende:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Gewoon uit het blikje lepelen en naar de sportschool ijzer tillen. Goede eiwitten ftw.
crap in = crap out
  dinsdag 23 februari 2016 @ 21:35:31 #44
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_160158709
Meal preppin' als een baas hier, kippensoep gebrouwen voor enkele dagen lunch en voor morgenavond na het sporten heb ik een kliekje boerenkool 8-)

quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 17:51 schreef Tinkepink het volgende:
Zat net nog even terug te lezen in het vorige topic, maar volgens mij ben je hartstikke slank XM. Is je figuur veranderd na de zwangerschap? Ik heb het gevoel dat je meer vorm hebt dan vroeger, terwijl je slanker lijkt/bent.
Heuj ik had die foto gemist, maar idd, prima figuur zeg! :7 Overgewicht ammehoela! :+

quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:53 schreef Ewelina het volgende:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
When in doubt: tonijnsalade :9 :9 Verder ben ik niet zo creatief met tonijn, het wordt altijd tonijnsalade voor op brood of salade niçoise :+

quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 15:22 schreef Syrena het volgende:
65.6 vanmorgen

O: Cracotte pindakaas
T: Mandarijn
L: Drie sneetjes volkoren met kipfilet
T: Bakje yoghurt met antibioticapil

Halverwege de dag naar huis met een flinke blaasontsteking. Damn, wat doet dat zeer zeg. Hopelijk werkt de ibuprofen zo. Ik had nog antibiotica liggen gelukkig, van m'n zus gekregen voor mee op vakantie 'just in case'.

Zo stom dat zoiets ineens komt opzetten.
Ik heb inmiddels al 2 liter water op. Haal ik normaal nooit :')
Beterschaap!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_160159336
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 19:53 schreef Ewelina het volgende:
Overigens: ik heb hier nog een behoorlijke voorraad tonijn in blik. Wie heeft er tips om dat op te maken?
Simpele pastasaus met ui, knof, passata, kerstomaatjes en olijven :9.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_160159503
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 10:25 schreef Tinkepink het volgende:
Gewoon alleen die chocolade en geen andere meuk in huis halen :+ Dan valt de schade erg mee. Ik heb op het moment in de categorie ongezond alleen;
- magnums
- blokjes kaas
- heel veel sterke drank

Als ik trek heb eet ik eerst iets gezonds en als ik dan nog steeds trek heb neem ik iets uit de bovenste categorie. En mocht ik toch besluiten dat het een goed idee is om een keer twee magnums te eten als lunch? Dan is dat ook mijn lunch en eet ik 's avonds wat lichter en vooral gezonder.

That's it. Verder eet ik normaal (geen hipsterfood/smoothies/supermeuk) en probeer ik regelmatig te sporten, al schiet dat er de laatste tijd wat bij in. Nu 1 kg te zwaar. Die zit op mijn billen/benen en dat mag. Voor de rest nog steeds blij.
Probleem is dan dat ik zo de helft (of meer) achter elkaar opeet. Ik kan met de meeste dingen maat houden, maar met dit niet :(. Gelukkig vind ik ze normaal veel te duur (maar ik had goed ingeslagen bij de laatste bonusaanbieding :')).

Beterschap Syrena! Ik heb 1x blaasontsteking gehad, dat doet goed zeer idd ;(.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_160159659
Met paprika in tomatensaus en spaghetti ook lekker :)
Wel een beetje een studentenrecept, maar altijd geslaagd. Past ook goed bij volkorenspaghetti.

O: peer, yoghurt, muesli
L: 2 boterhammen: komijnekaas en salami
T: kwark, halve appel, handje rozijnen, kiwi
D: risotto met kaas, lekkerbekje, roerbakgroente (prei, paprika, tomaat)
T: klein stukje "suikervrije brownie" (wortels met cacao, bitter! :'( ) en handje pinda's
pi_160163530
Syrena succes met de blaasontsteking :(
Ik verander echt in een junkie ;) als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een recept

O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
  dinsdag 23 februari 2016 @ 23:13:04 #49
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_160163739
Ik doe er ook wel weer eens eentje!

O: yoghurt met sinaasappel
L: twee sneetjes speltbrood met gegrilde kipfilet
T: bakje druiven
T: snee speltbrood met pindakaas
D: boerenkool met worst
T: paar paprika-tucjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  dinsdag 23 februari 2016 @ 23:14:26 #50
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_160163792
quote:
1s.gif Op dinsdag 23 februari 2016 23:06 schreef Skoap het volgende:
Syrena succes met de blaasontsteking :(
Ik verander echt in een junkie ;) als ik blaasontsteking hebt, die antibiotica werkt bij mij altijd gelijk. Dus zit altijd gelijk bij de dokter voor een recept

O: 1 plak eiwitrijk brood - o.a met kikkererwtenmeel - recept uit Jamie superfood + huttenkase
T: 330 ML groen sapje
L: salade van coucous , feta, zongedroogde tomaatjes etc
T: stukje chocolade
D: zalm met wasabi mayo - snijboontjes - zoete aardappel puree
T: 1 droge witte wijn
Brood met kikkererwtenmeel, schaapjen? Klinkt intrigerend, ik ga even Googelen! Ah, gevonden :D

Lekker lijstje in z'n totaal denk ik zo :9 Lust alleen geen wijn :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')