LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niiiice, woon ik weer verkeerd in m'n 99.99% blanke dorpquote:Op dinsdag 16 februari 2016 17:56 schreef La_Tramposa het volgende:
Is het een Marrokkaanse feestweek of zo?We kregen vandaag weer een bordje.. heerlijke samosa-dingetjes!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
True. Maar ben harstikke blut en zelf maken is duurder helaas.quote:Op dinsdag 16 februari 2016 18:19 schreef Rauw. het volgende:
Sowieso Chicken Tonight... .Beter zelf wat flansen, lekkerder en gezonder.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Wat kost zo'n pot? 2 eyro ofzo.
Daar kun je toch vast wel wat lekkers voor in elkaar flansen.
Daar kun je toch vast wel wat lekkers voor in elkaar flansen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat is niet helemaal waar natuurlijk, heb net liters pastasaus (allemaal verse groente) gemaakt voor een paar euro.quote:
[..]
True. Maar ben harstikke blut en zelf maken is duurder helaas.
Je moet alleen even leren/nadenken hoe en wat.
Ja klopt maar ik heb geen ruimte om het te bewaren. Heb een kleine vriezer boven mijn koelkast, ff een brood er in en hij zit al vol ;pquote:
[..]
Dat is niet helemaal waar natuurlijk, heb net liters pastasaus (allemaal verse groente) gemaakt voor een paar euro.
Je moet alleen even leren/nadenken hoe en wat.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
bij mij thuis niet, maar okquote:Op dinsdag 16 februari 2016 17:00 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Als je het zo bekijkt, is het meeste koken dan niet alleen voedsel opwarmen?
Ik ben zielig... Mijn fitbit viel een beetje uit elkaar en is nu opgestuurd. Ik voel me naakt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Soms sta ik in de winkel en denk ik ook: hmm een potje pastasaus is toch wel makkelijk! Maar dan zie ik dat ze allemaal 10g suiker per 100gram hebben en dan denk ik woooow dan maak ik het zelf wel 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vind ik niet altijd een probleem, krijg verder alleen suikers van fruit binnen.
(de meeste) Pastasaus uit een potje vind ik wel te eten, maar chicken tonight smaakt ook nog eens chemisch.
(de meeste) Pastasaus uit een potje vind ik wel te eten, maar chicken tonight smaakt ook nog eens chemisch.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
de pastasaus uit een potje die ik gebruik komt van een fattoria in Toscane. En is zonder toegevoegde watdanooks. De voordelen van een schoonzus die (bij die tent) in Italië werkt. 
D is hier ook aangepast. Mijn vrouw had vanmiddag al teveel gegeten en hoeft niks meer. Daarbij zag al op tegen de combinatie kipdrumsticks en beugel. Dus ik eet vanavond de kip uit de oven. En heb van de couscous en bloemkool met wat ui, zongedroogde tomaat, kikkererwten, augurk en kruiden een salade in elkaar geflanst. Deels voor nu en de rest voor de lunch van morgen.
D is hier ook aangepast. Mijn vrouw had vanmiddag al teveel gegeten en hoeft niks meer. Daarbij zag al op tegen de combinatie kipdrumsticks en beugel. Dus ik eet vanavond de kip uit de oven. En heb van de couscous en bloemkool met wat ui, zongedroogde tomaat, kikkererwten, augurk en kruiden een salade in elkaar geflanst. Deels voor nu en de rest voor de lunch van morgen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ow dat is niet tofquote:
[..]
bij mij thuis niet, maar ok
Ik ben zielig... Mijn fitbit viel een beetje uit elkaar en is nu opgestuurd. Ik voel me naakt
Hun service is wel goed (daarom heb ik er nu eentje gratis)
Ja! Al dat wandelen voor niksquote:
bij mij thuis niet, maar ok
Ik ben zielig... Mijn fitbit viel een beetje uit elkaar en is nu opgestuurd. Ik voel me naakt
Ik vind het een fijn idee dat mijn vader een reserve heeft 
Die had hem in de wasmachine gedaan, was gestopt met werken, nieuwe gekocht en een paar dagen later was de schone gewassen fitbit ook weer normaal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weet je het zeker? Aan plakjes kipfilet wordt ook zelfs suiker toegevoegdquote:Op dinsdag 16 februari 2016 18:38 schreef Rauw. het volgende:
Vind ik niet altijd een probleem, krijg verder alleen suikers van fruit binnen.
(de meeste) Pastasaus uit een potje vind ik wel te eten, maar chicken tonight smaakt ook nog eens chemisch.
Mja ik vind het vaak ook te zoet smaken. Chicken tonight al helemaal inderdaad
potjes boemboe of van die Patak currypasta gebruik ik wel, dat krijg ik zelf nooit zo lekker.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gewone bonen in blik, gerookte zalm, pastasauzen etc etc. Je staat nog raar te kijken als je verpakkingen gaat lezen.quote:
Weet je het zeker? Aan plakjes kipfilet wordt ook zelfs suiker toegevoegd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Echt hequote:
[..]
Weet je het zeker? Aan plakjes kipfilet wordt ook zelfs suiker toegevoegd
Weet ik, die eet ik ook lang niet dagelijks en dat gaat om een heel kleine hoeveelheid.quote:
[..]
Weet je het zeker? Aan plakjes kipfilet wordt ook zelfs suiker toegevoegd
Mja ik vind het vaak ook te zoet smaken. Chicken tonight al helemaal inderdaad
potjes boemboe of van die Patak currypasta gebruik ik wel, dat krijg ik zelf nooit zo lekker.
Tel het allemaal bij elkaar op en ik zit waarschijnlijk niet eens op de limiet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Knap dan! Dat doe ik je niet na. Ik eet heel veel fruit, rozijnen en dat soort dingen dus zit juist altijd vrij hoog met suiker, dus ik probeer er wel op te letten niet teveel toegevoegde suiker nog te eten.quote:
[..]
Weet ik, die eet ik ook lang niet dagelijks en dat gaat om een heel kleine hoeveelheid.
Tel het allemaal bij elkaar op en ik zit waarschijnlijk niet eens op de limiet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Inderdaad, maar de hoeveelheden zijn in 9 van de 10 gevallen bizar klein.quote:
[..]
Gewone bonen in blik, gerookte zalm, pastasauzen etc etc. Je staat nog raar te kijken als je verpakkingen gaat lezen.
Al stapelt het lekker op als je alleen uit pakjes eet en fris drinkt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Moet wel zeggen dat het er ook aan ligt welke je hanteert, want de een zegt 90gram en de ander zegt 25 gram volgens mij.quote:
[..]
Knap dan! Dat doe ik je niet na. Ik eet heel veel fruit, rozijnen en dat soort dingen dus zit juist altijd vrij hoog met suiker, dus ik probeer er wel op te letten niet teveel toegevoegde suiker nog te eten.
Ik zit (normaal) denk ik rond de 50gram per dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik had vrije tijd, dus ik maakte dit, ego strelen alles:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik kwam maar weer eens tot de conclusie dat ik hele crappy foto's maak.Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op dinsdag 16 februari 2016 19:38 schreef Lonaa het volgende:
Ik had vrije tijd, dus ik maakte dit, ego strelen alles:WauwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik kwam maar weer eens tot de conclusie dat ik hele crappy foto's maak.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Crappy foto's misschien, maar de prestatie is verre van crappy 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Weer lekker gesport vandaag. Zware zwemtraining gehad met stukjes maximaal.
Lijstje:
O: 2 bth met slankie
S: 4,2km hardlopen
T: eiwitreep
L: 2 bth met tonijn en 2 crackers met kipfilet
T: banaan
D: 2 pitabroodjes met sla, varkensfiletreepjes en gele paprika
S: uurtje zwemmen, 2,6 km.
T: druiven?
MFP heeft me teruggezet van 1640 naar 1580. Ik laat het zo, maar ik denk dat ik gewoon steeds tussen die twee ga zitten en niet krampachtig op die 1580 blijf zitten.
Lijstje:
O: 2 bth met slankie
S: 4,2km hardlopen
T: eiwitreep
L: 2 bth met tonijn en 2 crackers met kipfilet
T: banaan
D: 2 pitabroodjes met sla, varkensfiletreepjes en gele paprika
S: uurtje zwemmen, 2,6 km.
T: druiven?
MFP heeft me teruggezet van 1640 naar 1580. Ik laat het zo, maar ik denk dat ik gewoon steeds tussen die twee ga zitten en niet krampachtig op die 1580 blijf zitten.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Ik had vrije tijd, dus ik maakte dit, ego strelen alles:Damn! heel goed hoor! en idd een flinke prestatie!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik kwam maar weer eens tot de conclusie dat ik hele crappy foto's maak.
Enne...je ziet er zeer goed uit!
Knappe prestatie Lonaa!
Goeie kont ook.
Goeie kont ook.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Thanks peepz 
Ik was ook wel content. Je vergeet toch snel waar je vandaan komt, soms.
Ik was ook wel content. Je vergeet toch snel waar je vandaan komt, soms.
Sterkheidsbaas van alles.
dat!quote:
Soms sta ik in de winkel en denk ik ook: hmm een potje pastasaus is toch wel makkelijk! Maar dan zie ik dat ze allemaal 10g suiker per 100gram hebben en dan denk ik woooow dan maak ik het zelf wel
Lekker 50 minuten keihard gespind. Heerlijk! Nu wachten tot het eten klaar is... Hongerdebonger.
Ja doei.
quote:
Ik had vrije tijd, dus ik maakte dit, ego strelen alles:Fantastisch resultaat!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En ik kwam maar weer eens tot de conclusie dat ik hele crappy foto's maak.
Daglijstje:
O: 2 crackers met kaas, alfalfa, komkommer en mosterd.
S: Circuittraining.
T: Shake met kwark, whey, banaan, spinazie.
B: Hond, 4 km
L: Avocado-spinazie-kokosbowl. Maar hij smaakte vies dus ik at de helft. En 2 kiwi's.
T: Cracker met kaas en groenterommel, bananenbrood, appel
D: 2 wraps met kabeljauw en shitload groente.
T: pruim, 2 dadels.
S: 40 minuten baantjes zwemmen.
Misschien zo nog een appel en dan lekker slapen. Morgen rustdag.
O: 2 crackers met kaas, alfalfa, komkommer en mosterd.
S: Circuittraining.
T: Shake met kwark, whey, banaan, spinazie.
B: Hond, 4 km
L: Avocado-spinazie-kokosbowl. Maar hij smaakte vies dus ik at de helft. En 2 kiwi's.
T: Cracker met kaas en groenterommel, bananenbrood, appel
D: 2 wraps met kabeljauw en shitload groente.
T: pruim, 2 dadels.
S: 40 minuten baantjes zwemmen.
Misschien zo nog een appel en dan lekker slapen. Morgen rustdag.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat een ochtend, presteer ik het om het witte touwtje van mijn vest in de koffie te dopen, dus bruin touwtje aan m'n vest 
Kiprijke dag vandaag;
O: 2x ei, yoghurt en mango
T: Banaan en plakjes kipfilet
L: Omelet met 200gr groenten en kip en bacon
T: plakjes kipfilet
D: Kip (welk deel moet ik nog uitkiezen), zoete aardappel, groenten
S: Crossfit
?T?
Kiprijke dag vandaag;
O: 2x ei, yoghurt en mango
T: Banaan en plakjes kipfilet
L: Omelet met 200gr groenten en kip en bacon
T: plakjes kipfilet
D: Kip (welk deel moet ik nog uitkiezen), zoete aardappel, groenten
S: Crossfit
?T?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
O: groene smoothie
S: hardlopen
L: zuurkool stamppot
D: pasta met tomaten/paprikasaus
T: denk dat er nog wel een stukje taart bij kan
S: hardlopen
L: zuurkool stamppot
D: pasta met tomaten/paprikasaus
T: denk dat er nog wel een stukje taart bij kan
O: Crackers met camembert en rookvlees
T: Dadels
L: Couscous-bloemkool salade
T: Gemengde noten en gedroogd fruit
D: HF Spaghetti alla norma
T: Dadels
L: Couscous-bloemkool salade
T: Gemengde noten en gedroogd fruit
D: HF Spaghetti alla norma
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gister helaas niet gelukt om te sporten iets met werk 
Lijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met rookvlees
T: Appel
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: Kiwi, eierkoek
S: uurtje hardlopen
D: nog geen idee
S: 2 uur fietsen
iets met werk Lijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met rookvlees
T: Appel
L: 2 boterhammen met kipfilet
T: Kiwi, eierkoek
S: uurtje hardlopen
D: nog geen idee
S: 2 uur fietsen
Hehe, ik heb eindelijk weer een goed slaapritme! En dat scheelt zo veel!
Gemoedstoestand, trek etc etc
En dat is dus ook op de weegschaal te zien.
Vandaag weer een dagje vasten en ik verheug me nu al op de gegrilde groente vanavond.
En dat scheelt zo veel! Gemoedstoestand, trek etc etc
En dat is dus ook op de weegschaal te zien.
Vandaag weer een dagje vasten en ik verheug me nu al op de gegrilde groente vanavond.
***
Oh. En 75.2 vandaag trouwens. Dus de valentijnskilo is zo goed als weg.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Verder heb ik t rookvlees geruild voor kaas. Dat maakt de hele dag vegetarisch.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
73,1 vanmorgen, dus inmiddels nog maar 0,3 over van Berlijn.
En nu sta ik voor de keuze sporten of huishouden... Ik ga toch proberen om allebei in mijn programma te proppen vandaag.
En nu sta ik voor de keuze sporten of huishouden... Ik ga toch proberen om allebei in mijn programma te proppen vandaag.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gister:
O: tosti ham kaas
T: halve peer, halve sinaasappel, halve soepstengel, gekookt ei.
L: 2 kommen heldere kokosbouillon
D: kip en friet uit de oven, sla. 4 rode wijntjes.
beweging: heel veel wandelen.
Gister ook voor het eerst in 2 jaar op de weegschaal gestaan, noodgedwongen. Auw
O: tosti ham kaas
T: halve peer, halve sinaasappel, halve soepstengel, gekookt ei.
L: 2 kommen heldere kokosbouillon
D: kip en friet uit de oven, sla. 4 rode wijntjes.
beweging: heel veel wandelen.
Gister ook voor het eerst in 2 jaar op de weegschaal gestaan, noodgedwongen. Auw
Valentijnskilo.. Krijgen we ook goede vrijdag-kilos of pinksterkilos? Op Valentijnsdag hoor je toch juist extra veel calorieën te verbranden if you know what I mean
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoezo noodgedwongen?quote:
Gister:
O: tosti ham kaas
T: halve peer, halve sinaasappel, halve soepstengel, gekookt ei.
L: 2 kommen heldere kokosbouillon
D: kip en friet uit de oven, sla. 4 rode wijntjes.
beweging: heel veel wandelen.
Gister ook voor het eerst in 2 jaar op de weegschaal gestaan, noodgedwongen. Auw
***
Hoe is dat ook een slecht ding?
Reality check juist lijkt mij?
Reality check juist lijkt mij?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja zeker! Ik weeg me echt al jaren niet meer en dat ging altijd prima, pas de laatste paar maanden ben ik echt aangekomen. Maar gewoon raar om te zien dat mijn eigen gevoel, waar ik normaal blind op vaar, er ook een flink aantal kilo naast zat.quote:
Hoe is dat ook een slecht ding?
Reality check juist lijkt mij?
Hou het wegen nu ook maar vol dan, als extra stok achter de deur.
Tegen 4000 kcal aan eten en drank is niet op te neuken.quote:
Valentijnskilo.. Krijgen we ook goede vrijdag-kilos of pinksterkilos? Op Valentijnsdag hoor je toch juist extra veel calorieën te verbranden if you know what I mean
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Tja het zegt ook weer niet zo veel als het een weegschaal is waar je nooit op staat. Er kan zo een paar verschil in zitten met je eigen weegschaal.quote:
[..]
Ja zeker! Ik weeg me echt al jaren niet meer en dat ging altijd prima, pas de laatste paar maanden ben ik echt aangekomen. Maar gewoon raar om te zien dat mijn eigen gevoel, waar ik normaal blind op vaar, er ook een flink aantal kilo naast zat.
Hou het wegen nu ook maar vol dan, als extra stok achter de deur.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn vrouw heeft trouwens zoeen weegschaal voor me besteld die alles meet wat je eigenlijk niet zou willen weten. En die aan MFP te koppelen zou moeten zijn.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[..]
Tegen 4000 kcal aan eten en drank is niet op te neuken.
Ah! Bestaat dat srs?quote:
Mijn vrouw heeft trouwens zoeen weegschaal voor me besteld die alles meet wat je eigenlijk niet zou willen weten. En die aan MFP te koppelen zou moeten zijn.
Met zo'n doormeet functie?
Ik geloof daar nooit zo in, het zou allemaal vast prima zijn maar ik kan mijn brein het niet laten geloven. 
Ik geloof daar nooit zo in, het zou allemaal vast prima zijn maar ik kan mijn brein het niet laten geloven.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb geen weegschaal, vandaag maar eens kopen. Het zal geen 5 kilo in mijn voordeel schelen lijkt mequote:
[..]
Tja het zegt ook weer niet zo veel als het een weegschaal is waar je nooit op staat. Er kan zo een paar verschil in zitten met je eigen weegschaal.
Aangekleed op de weegschaal zal ook niet in je voordeel gaan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Wegen voor je ontbijt, na het toilet, zonder kleding... Scheelt makkelijk 3 kilo met wegen 's middags na de lunch, bij het CB met kleren en schoenen aan...
Mama van Lars & Femke
Handig toch, dat doet die van mij ook. Krijg ook nog het weerbericht tussendoor en hij meet de luchtkwaliteitquote:
Mijn vrouw heeft trouwens zoeen weegschaal voor me besteld die alles meet wat je eigenlijk niet zou willen weten. En die aan MFP te koppelen zou moeten zijn.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ah zo ja... Ja, dan is het niet anders.quote:
[..]
Mijn kind durfde niet op de weegschaal bij het cb, dus eerst samen en toen ik alleen.
Maar niet leuk als je het zelf probeert te vermijden en dan al helemaal niet als er iemand mee kijkt idd.
***
Heb net een weegschaal besteld,
Bij het cb was ik 73.3, dus ik hou jullie op de hoogte (laatste keer dat ik me woog, voor zwangerschap, jaar of 3 geleden, woog ik 61)
Bij het cb was ik 73.3, dus ik hou jullie op de hoogte (laatste keer dat ik me woog, voor zwangerschap, jaar of 3 geleden, woog ik 61)
Fitbit heeft er ook een. Stuurt je gewicht zo door naar de app.quote:
Maar dat idee trek ik dus niet. Ik ben helemaal niet zo neurotisch met electronische patientendossiers enzo, maar de weegschaal aan het internet koppelen...
***
Wel weer leuk voor de volgende ochtend zonder kleren.... beetje nep feel good moment creërenquote:
Aangekleed op de weegschaal zal ook niet in je voordeel gaan.
hoe groot ben je?quote:
Heb net een weegschaal besteld,
Bij het cb was ik 73.3, dus ik hou jullie op de hoogte (laatste keer dat ik me woog, voor zwangerschap, jaar of 3 geleden, woog ik 61)
Gelukkig heb ik mijn Fitbit Aria nog BE, komt er tenminste nog iets in mijn app terecht de komende tijd
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ze liep heel netjes weg, maar ik ben altijd een beetje anti-weegschaal geweest, paste mijn eetpatroon aan aan hoe ik me voelde en hoe mijn kleren zaten. Ging prima met wat kleine schommelingen, beetje balen dat dat me niet meer lukt.quote:
[..]
Ah zo ja... Ja, dan is het niet anders.
Maar niet leuk als je het zelf probeert te vermijden en dan al helemaal niet als er iemand mee kijkt idd.
Jij hebt hem wel?quote:Op woensdag 17 februari 2016 09:23 schreef Sjeen het volgende:
[..]
hoe groot ben je?
Gelukkig heb ik mijn Fitbit Aria nog BE, komt er tenminste nog iets in mijn app terecht de komende tijd
***
quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
1,68, maar erg petite gebouwd, dus alles wat er aan komt is gelijk zo'n blob vet.quote:
[..]
hoe groot ben je?
Gelukkig heb ik mijn Fitbit Aria nog BE, komt er tenminste nog iets in mijn app terecht de komende tijd
Is dat wat zo'n fitbit? Het trekt me wel, maar ik ben bang dat dat na een week weer in de kast ligt te verstoffen, zo goedkoop zijn ze ook weer niet.
Zo, man weer naar station gebracht (sneeuwvoorspellingen en motor gaan niet goed samen), nu aan 't ontbijt en dan straks maar 's aan het werk...
Lijstje voor vandaag:
O: bagel met aardbeienjam
L: pita met wat restjes kipvlees en groenten
T: roggebrood met pindakaas
S: hardlopen
D: volkorenpasta á la moblo
Lijstje voor vandaag:
O: bagel met aardbeienjam
L: pita met wat restjes kipvlees en groenten
T: roggebrood met pindakaas
S: hardlopen
D: volkorenpasta á la moblo
Ja doei.
Ik ben fanquote:
[..]
1,68, maar erg petite gebouwd, dus alles wat er aan komt is gelijk zo'n blob vet.
Is dat wat zo'n fitbit? Het trekt me wel, maar ik ben bang dat dat na een week weer in de kast ligt te verstoffen, zo goedkoop zijn ze ook weer niet.
Gewoon om je pols houden, die van mij krijgt geen kans om stof te verzamelen.
Mama van Lars & Femke
Mooi, vier ons aangekomen deze week
Ah ja. Heb er inmiddels vrede mee dat het tempo een flink stuk lager ligt.
En nog even voor de lonaa compilatie
Ah ja. Heb er inmiddels vrede mee dat het tempo een flink stuk lager ligt.
En nog even
voor de lonaa compilatie
disclaimer
Zo, al vliegerend, strandwandelend en zwemmend de vakantie aan het doorbrengen op Texel. Ik vermaak me prima. Gisteren voelde ik me zelfs in bikini best een tof wijf
Zo, en nu gaat Fok weer weg tot ik terug ben. Qualitytime en liefde en zulks
Zo, en nu gaat Fok weer weg tot ik terug ben. Qualitytime en liefde en zulks
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had het er gisteren met mijn vriend nog over dat het echt stimuleert om meer te wandelen/bewegen.quote:
[..]
Is dat wat zo'n fitbit? Het trekt me wel, maar ik ben bang dat dat na een week weer in de kast ligt te verstoffen, zo goedkoop zijn ze ook weer niet.
Hij heeft hem nu ruim een jaar en ik een half jaar.
nou ja, de weegschaal staat hier gewoon in de badkamer en wordt dagelijks gebruikt. Mijn Fitbit Charge HR is even terug naar Fitbit, maar ik heb sinds kerst 2014 continu eentje om gehad. Dat maakt inmiddels 18 kilo verschil...quote:
[..]
1,68, maar erg petite gebouwd, dus alles wat er aan komt is gelijk zo'n blob vet.
Is dat wat zo'n fitbit? Het trekt me wel, maar ik ben bang dat dat na een week weer in de kast ligt te verstoffen, zo goedkoop zijn ze ook weer niet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, dat!quote:
[..]
Ik had het er gisteren met mijn vriend nog over dat het echt stimuleert om meer te wandelen/bewegen.
Hij heeft hem nu ruim een jaar en ik een half jaar.
En challenges met fitbitvriendjes
Mama van Lars & Femke
Ik werd wakker van de bovenbuurman die timmert, de zijbuurman die met z'n tweeen in de muur aan het boren is, en de trillplaat waarmee ze de stenen buiten op straat aanstampen.
Geen grapje.
Sterkheidsbaas van alles.
Goede reden om lekker actief naar buiten te gaanquote:
Ik werd wakker van de bovenbuurman die timmert, de zijbuurman die met z'n tweeen in de muur aan het boren is, en de trillplaat waarmee ze de stenen buiten op straat aanstampen.
Geen grapje.
en verder denk ik dat mijn buren inmiddels ook een hekel aan mij hebben met al m'n geklus... Ach, als ze pas om half tien beginnen, heb je nog best geluk!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oja ook erg tofquote:
[..]
Ja, dat!
En challenges met fitbitvriendjes
Ze begonnen om half 9.quote:
[..]
Goede reden om lekker actief naar buiten te gaan
En mijn bovenburen houden uberhaupt nooit rekening met mensen. Die doen dit soort dingen rustig om half 12 's avonds.
Sterkheidsbaas van alles.
Ben overtuigd, maar eens aanschaffen als ik door mijn proeftijd heen ben!quote:
[..]
nou ja, de weegschaal staat hier gewoon in de badkamer en wordt dagelijks gebruikt. Mijn Fitbit Charge HR is even terug naar Fitbit, maar ik heb sinds kerst 2014 continu eentje om gehad. Dat maakt inmiddels 18 kilo verschil...
Na ruim een week niet gewogen te hebben is er een halve kilo af
In totaal is er nu dus 3,5 kilo af, gaat niet snel maar gaat wel lekker.
In totaal is er nu dus 3,5 kilo af, gaat niet snel maar gaat wel lekker.
Gister spontaan na de strandwandeling besloten om even argentijns te gaan eten.. gewoon.. omdat
dus vandaag +0.5
nouja.. vooruit dan maar, dat zag je aankomen
Verder wel al wat meer energie, dus vandaag weer yoga
Alleen is mijn bestelde badpak te klein je mag blijkbaar geen grote borsten hebben in een sportbadpak
Lijstje voor vandaag:
O: 2 bth met duo
t: -
L: Salade met soep
t: BWL
D: de limburger van gister
dus vandaag +0.5
nouja.. vooruit dan maar, dat zag je aankomen
Verder wel al wat meer energie, dus vandaag weer yoga
Alleen is mijn bestelde badpak te klein
je mag blijkbaar geen grote borsten hebben in een sportbadpak Lijstje voor vandaag:
O: 2 bth met duo
t: -
L: Salade met soep
t: BWL
D: de limburger van gister
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Mijn dieet-minded hoofd doet af en toe rare dingen Vanochtend naar de tandarts, die wilde dat ik ook naar de mondhygienist ging en er was een gaatje een uur later. Ik zei, ik ga wel even naar de supermarkt tussendoor. Op zich heb ik genoeg eten bij me voor op het werk en er was niets wat me genoeg aansprak, zeker niet voor de bijbehorende calorieen. Dus toen kwam ik terug met 3 nieuwe smaakjes thee en een pakje opkikker bouillon Ik denk dat ik ondertussen 15 smaken thee op mijn bureau heb. Treat yourself!
Vanochtend naar de tandarts, die wilde dat ik ook naar de mondhygienist ging en er was een gaatje een uur later. Ik zei, ik ga wel even naar de supermarkt tussendoor. Op zich heb ik genoeg eten bij me voor op het werk en er was niets wat me genoeg aansprak, zeker niet voor de bijbehorende calorieen. Dus toen kwam ik terug met 3 nieuwe smaakjes thee en een pakje opkikker bouillon Ik denk dat ik ondertussen 15 smaken thee op mijn bureau heb. Treat yourself!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heel netjes gegeten gister en een zeker een uur gewandeld en ik werd getrakteerd
op de weegschaal met + 0,4 jeej
Planning:
O: havermout met melk
L: salade met geitenkaas ei en walnoten
S: wandelen
T: Optimel drink
D: kipfilet met roerbakgroente
T: optimel kwark/volle franse kwark
T: rijstwafels met beleg
Lonaa
op de weegschaal met + 0,4 jeej
Planning:
O: havermout met melk
L: salade met geitenkaas ei en walnoten
S: wandelen
T: Optimel drink
D: kipfilet met roerbakgroente
T: optimel kwark/volle franse kwark
T: rijstwafels met beleg
Lonaa
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
we zijn er bijijijijna
we zijn er bijijijijna
disclaimer
Wow dat is slank! Ziet er goed uit.quote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
Waarom sorry?
Je hoofd is nu gewoon wat meer in pas met je lichaam..
ik liep gister in mijn jogging broek langs de spiegel, en zette mezelf even in de achteruit om mijn kont te bewonderen
gewoon omdat het kan en mag.. genieten van je eigen lichaam en harde werk!
Edit: where did the boobs go?
Nee hoor! ziet er super goed uit!!
Je hoofd is nu gewoon wat meer in pas met je lichaam..
ik liep gister in mijn jogging broek langs de spiegel, en zette mezelf even in de achteruit om mijn kont te bewonderen
gewoon omdat het kan en mag.. genieten van je eigen lichaam en harde werk!
Edit: where did the boobs go?
Nee hoor! ziet er super goed uit!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zo cool om al die indrukwekkende resultaten hier te zien 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
Ja doei.
quote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
Mijn lijstje:
O: kwark met bosbessen, rozijnen en wat muesli, bieten-spinaziesmoothie
T: stukje rozijnenbrood
L: rijstwafels met zelfgemaakte hummus, grapefruit
T: optimel griekse stijl, peer of kiwi'tje
S: 60-90 min hardlopen
D: pasta met shoarmavlees en spinazie (waar we al 3 dagen van eten door de goedgevigheid van de buren )
O: kwark met bosbessen, rozijnen en wat muesli, bieten-spinaziesmoothie
T: stukje rozijnenbrood
L: rijstwafels met zelfgemaakte hummus, grapefruit
T: optimel griekse stijl, peer of kiwi'tje
S: 60-90 min hardlopen
D: pasta met shoarmavlees en spinazie (waar we al 3 dagen van eten door de goedgevigheid van de buren
)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Godver! Maar jij was echt best wel flink toch? Kan me een foto herinneren van jou, je man, en baby bij een voordeur ofzo? Of was jij dat niet?quote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
Jeumig wat knap
#jumpsonbandwagon
Mag ik dan ook even pimpen met m'n nieuwe jeans in maat 38?
2 maten kleiner dan de vorige.
Mag ik dan ook even pimpen met m'n nieuwe jeans in maat 38?
2 maten kleiner dan de vorige.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
#jumpsonbandwagon
Mag ik dan ook even pimpen met m'n nieuwe jeans in maat 38?
2 maten kleiner dan de vorige.Goede broek en figuur! Je ziet ook je gespierde kuiten door de broek heen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Toch ben ik nog steeds van #teamsmallepijpenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Top Moblo.
Hier ook #teamsmallepijpenvoorvrouwen, omdat flaunt it.
Kan hier wel een foto plaatsen van mijn riem die op het laatste gaatje staat ( 3 gaatjes in 2maandjes tijd )
Zal binnenkort eens kijken of ik hier een voor/na durf/kan plaatsen
Hier ook #teamsmallepijpenvoorvrouwen, omdat flaunt it.
Kan hier wel een foto plaatsen van mijn riem die op het laatste gaatje staat ( 3 gaatjes in 2maandjes tijd
)Zal binnenkort eens kijken of ik hier een voor/na durf/kan plaatsen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dit is al een stuk strakker dan ik gewend ben. Is even wennen, maar echt skinny, no wai dat ik dat aantrek!
Ja doei.
Ik draag niks anders dan skinny Als de pijpen iets wijder zijn vind ik het bij mezelf al niet meer mooi. Ik heb altijd respect voor vrouwen bij wie dat wel staat.
Als de pijpen iets wijder zijn vind ik het bij mezelf al niet meer mooi. Ik heb altijd respect voor vrouwen bij wie dat wel staat.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik weet nog steeds niet of ik dat een pluspunt vindquote:
Je ziet ook je gespierde kuiten door de broek heen!
Ja doei.
Ik vind van wel! Al staat het nog mooier in een skinny jeansquote:
[..]
Ik weet nog steeds niet of ik dat een pluspunt vind
Oke ik houd al op
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik hou ook niet van skinny. Het idiote is dat ik met skinny mijn heupregio ineens zo ginormous vind. Terwijl dat stuk broek natuurlijk min of meer hetzelfde is
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Netjes hoor MoBlo!
Tering wat zie jij er goed uit!
En ik ben jaloers op je tieten!!! Als ik zo'n taille heb dan heb ik helaas geen tieten meer.
Maar goed, ik denk niet dat ik daar ooit bang voor hoef te zijn.
Dat is omdat je ook gewoon écht niet meer dik bent!quote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
Tering wat zie jij er goed uit! En ik ben jaloers op je tieten!!! Als ik zo'n taille heb dan heb ik helaas geen tieten meer.
Maar goed, ik denk niet dat ik daar ooit bang voor hoef te zijn.
***
Dit is echt één van de dingen die al heel lang op mijn wishlisht staat. Een echt leren skinny broek die past als een handschoen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vind ik ook! Ik heb vrij stevige bovenbenen, en skinny legt heel erg de nadruk daarop voor mijn gevoel.quote:
Ik hou ook niet van skinny. Het idiote is dat ik met skinny mijn heupregio ineens zo ginormous vind. Terwijl dat stuk broek natuurlijk min of meer hetzelfde is
Ja doei.
Wow Lonaa, je foto's! Echg zo goed!!
Moblo met je nieuwe broek. Looking good!!
En SQ. Wat fijn dat je hoofd nu ook meewerkt. Jij ziet er echt super goed uit!
Goede motivatie ladies.
Moblo met je nieuwe broek. Looking good!!
En SQ. Wat fijn dat je hoofd nu ook meewerkt. Jij ziet er echt super goed uit!
Goede motivatie ladies.
Met een meidenkwartet
Echt ON BE GRIJ PE LIJK dat jij je niet meer dik voelt zegquote:
Ok, sorry alvast. Maar ik had dit weekend nieuwe kleren gekocht en ik keek net in de spiegel en ik voelde me ineens écht niet meer dik
[ afbeelding ] we zijn er bijijijijna
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb ook een voor en na!
2 courgettes, drie paprika's, 1 ui, 2 tenen knoflook en een paar champignons:
Voor:
Na:
2 courgettes, drie paprika's, 1 ui, 2 tenen knoflook en een paar champignons:
Voor:
Na:
***
Ahhhh dat is zo lekker he, zo'n schaal groente met kruiden uit de oven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
nu heb ik hongah! 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
SQ, lekker wijf! Leuke outfit ook
En MoBlo in nieuwe jeans, very nice
De voor- en nafoto van BE is kwijlwaardig
Dames en heren, ik wil even zeggen dat ik erg blij ben met de sfeer en de flow in dit topic.
Ow en ik ging sporten!
En MoBlo in nieuwe jeans, very nice
De voor- en nafoto van BE is kwijlwaardig
Dames en heren, ik wil even zeggen dat ik erg blij ben met de sfeer en de flow in dit topic.
Ow en ik ging sporten!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb een fitbit.. Love it! Gekoppeld aan MFP! Echt ik merk dat ik meer beweeg hierdoor, omdat ik nu zie wat ik eet en verbruik.quote:
[..]
Fitbit heeft er ook een. Stuurt je gewicht zo door naar de app.
Maar dat idee trek ik dus niet. Ik ben helemaal niet zo neurotisch met electronische patientendossiers enzo, maar de weegschaal aan het internet koppelen...
Nu nog die weegschaal en ik ben gelukkig
Zeker wel!quote:
[..]
Ik weet nog steeds niet of ik dat een pluspunt vind
Ook een fotootje van mij dan..
Hallo, ik ben La_Tramposa en ik heb een probleem.
Hallo, ik ben La_Tramposa en ik heb een probleem.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, je probleem is dat je foto het niet doet!quote:
Ook een fotootje van mij dan..
[ afbeelding ]
Hallo, ik ben La_Tramposa en ik heb een probleem.
Ja doei.
klopt... je foto doet het nietquote:
Ook een fotootje van mij dan..
[ afbeelding ]
Hallo, ik ben La_Tramposa en ik heb een probleem.
Jaja wacht even!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ah eentje staat dubbel zie ik nu.. toch.. 19 smaken is een behoorlijke verslaving
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Waarom maak ik dit nooitquote:Op woensdag 17 februari 2016 11:35 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb ook een voor en na!
2 courgettes, drie paprika's, 1 ui, 2 tenen knoflook en een paar champignons:
Voor:
[ afbeelding ]
Na:
[ afbeelding ]
Ja, zie mijn eerste post van vandaag.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nondeju skjoe; super goed
Ja ik ben er ook nog. Weinig verandering in gewicht eigenlijk; blijf de laatste weken hangen... Na carnaval die weegschaal toch maar heel bewust genegeerd
Vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen met houmous
L: 2 bruine broodjes met krabsalade
T: mandarijn
A: (volkoren) spaghetti bolognese
Ja ik ben er ook nog. Weinig verandering in gewicht eigenlijk; blijf de laatste weken hangen... Na carnaval die weegschaal toch maar heel bewust genegeerd
Vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen met houmous
L: 2 bruine broodjes met krabsalade
T: mandarijn
A: (volkoren) spaghetti bolognese
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
quote:
Ook een fotootje van mij dan..
[ link | afbeelding ]
Hallo, ik ben La_Tramposa en ik heb een probleem.
***
omeletters.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Stormqueen, Nice! Platte buik en taille! Hoeveel ben je afgevallen?
Lijstje:
O: boterham boter, cracotte boter.
T: mandarijn, appel, halve soepstengel, koekje
Ga nu lunchen, broodje kaas ei komkommer
Lijstje:
O: boterham boter, cracotte boter.
T: mandarijn, appel, halve soepstengel, koekje
Ga nu lunchen, broodje kaas ei komkommer
en wat heb je verder op de planning staan voor vandaag?quote:
Stormqueen, Nice! Platte buik en taille! Hoeveel ben je afgevallen?
Lijstje:
O: boterham boter, cracotte boter.
T: mandarijn, appel, halve soepstengel, koekje
Ga nu lunchen, broodje kaas ei komkommer
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik eet vandaag:
O: Brinta-whey-banaan pap
T: Grote kom homemade tomatensoep, eiwitreepje
D: Lemon-soy chicken + groenten + rijst (linkje uit Bodybuilder topic
O: Brinta-whey-banaan pap
T: Grote kom homemade tomatensoep, eiwitreepje
D: Lemon-soy chicken + groenten + rijst (linkje uit Bodybuilder topic
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.L: 2 volkoren bolletjes met light cream cheese en jam
T's: Punt kwarktaart, protein cookie
En nog beetje cardio en accessoire shizzle (en ik denk powercleansFear is the path to the Dark Side.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |