LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Ik dacht even dat je lijstje serieus was, Moblo. Ik staarde al naar die ontbijtkoek als een haai die bloed ruikt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:Op woensdag 4 november 2015 17:51 schreef Isabeau het volgende:
Ik dacht even dat je lijstje serieus was, Moblo. Ik staarde al naar die ontbijtkoek als een haai die bloed ruikt.
!
Ja doei.
quote:
Ik dacht even dat je lijstje serieus was, Moblo. Ik staarde al naar die ontbijtkoek als een haai die bloed ruikt.
Dit weekend wordt het trouwens wel weer eens tijd om zelfgemaakte pizza te maken
Wijntjesquote:
[..]
"Ik val niet aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaf"
Lijstje:
O: restje taart
T: ontbijtkoek
L: 5 boterhammen hagelslag
T: 2 wijntjes
D: pizza
T: 4 wijntjes
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
QFT!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Was de optimel vergetenquote:
Ik dacht even dat je lijstje serieus was, Moblo. Ik staarde al naar die ontbijtkoek als een haai die bloed ruikt.
Ja doei.
In dat geval was je ook de eierkoek vergeten.quote:
Ik moest even nadenken hoe die Sonjabakkerkoek alweer heette, maar google stelt zelden teleur.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De laatste keer dat ik een eierkoek at rook 'ie naar ammoniak 
Dat proberen we over vijf jaar wel weer een keer
Dat proberen we over vijf jaar wel weer een keer
Dat doen ze altijd.quote:
De laatste keer dat ik een eierkoek at rook 'ie naar ammoniak
Ja doei.
quote:
Jij mag tegenwoordig ook gewoon in een minder strakke surfshort.
Misschien iets lesbischer dan je gewend bent, dat wel
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb een hele leuke lesbionic surfshortquote:Op woensdag 4 november 2015 18:11 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Jij mag tegenwoordig ook gewoon in een minder strakke surfshort.
Misschien iets lesbischer dan je gewend bent, dat wel
Pas ik nog niet in
Ooit op mijn ATL gekocht, met de gedachte "over een kilo of 5 kanniewel en het gaat nu zo lekker".
En toen was ik er klaar mee.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik keek van de week My Big Fat Fabulous Life en die dame ging met 170 kilo nog in een bikini. Wat een baas! 
Ik heb zo'n jurkje. Kaartje zit er nog aan. Supermooi.. Maar ja
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Ik heb een hele leuke lesbionic surfshort
Pas ik nog niet in
Ooit op mijn ATL gekocht, met de gedachte "over een kilo of 5 kanniewel en het gaat nu zo lekker".
En toen was ik er klaar mee.
Je nieuwe streef. Dat ding moet ik zien
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Mghihih, dat duurt helaas nog wel evenquote:
[..]
Je nieuwe streef. Dat ding moet ik zien
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Daar heb ik er zelfs twee van. Van Le Pep in de sale. Ik moest nog een paar kilo.quote:
Ik heb zo'n jurkje. Kaartje zit er nog aan. Supermooi.. Maar ja
Inmiddels zitten er 10 bij ipv een paar eraf.
Het jurkje hangt aan mijn kast ter inspiratie.
Alleen inmiddels duurt het al zo lang dat er van alles voor hangt.
***
Lijstje:
O: taart
T: 3 rijstewafels met kalkoenfilet
L: 3 speltbh met 30+ kaas en pindakaas
T: 2 gekookte eieren, 2 kipspiesjes, handje pepernoten, handje chocoladenoten
D: vegetarische Dahlsoup, stukje naan
O: taart
T: 3 rijstewafels met kalkoenfilet
L: 3 speltbh met 30+ kaas en pindakaas
T: 2 gekookte eieren, 2 kipspiesjes, handje pepernoten, handje chocoladenoten
D: vegetarische Dahlsoup, stukje naan
***
Ik vind het allemaal "in the eye of the beholder" Soms lijkt iemand zonder overgewicht veel dikker dan iemand met 30 kg overgewicht.
Het gaat altijd om het totaalplaatje.
En het is en blijft het allerbelangrijkste dat je gezond bent/blijft.
Wat heb je er aan dat je met een perfect lichaam in je kist ligt? Ja zand erover... of de fik erin
En ja, op je gewicht blijven is veel moeilijker dan afvallen... prepare to die!
Het gaat altijd om het totaalplaatje.
En het is en blijft het allerbelangrijkste dat je gezond bent/blijft.
Wat heb je er aan dat je met een perfect lichaam in je kist ligt? Ja zand erover... of de fik erin
En ja, op je gewicht blijven is veel moeilijker dan afvallen... prepare to die!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
quote:
Isabeau, volgens mij heb jij ooit iets gepost over een health blogger die weer was aangekomen en u weer ging afvallen?
Heb je die link nog?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Staat je hemels!quote:
Yay, hardlooptruitje wat ik al een tijdje niet aan heb gehad is wat groter aan 't worden
[ afbeelding ]
Ik heb ook weer een mooie dag mensen. Twee keer gehoord dat ik zo dun ben
Net zoals vorige keer beginnen mensen dat bij de 88kg te zeggen. Alleen vorige keer dacht ik toen "oh, ik ben nu klaar!!1" en begon de weg naar boven weer. Maar nu gaan we lekker door 
Iets te hard door zelfs, want ik heb alleen 1 koffie op voor de lunch, totaal niet mijn ding om iets over te slaan, maar ik zat opgesloten in een meeting op een vreselijk kantoorterrein waar niks was. Ik hou m'n lunch vanavond nog wel dan, met wat Melba-toastjes en vis
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
ik ga ook in bikini hoor. Ik het enige wat comfy is en de boel goed genoeg in bedwang houdt. Gewoon een stevige bh zeg maar.quote:
Ik keek van de week My Big Fat Fabulous Life en die dame ging met 170 kilo nog in een bikini. Wat een baas!
Mijn comfoor vind ik ook belangrijker dan wat andere vinden
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Nomnomnomnomnom.quote:
[..]
Staat je hemels!
Ik heb ook weer een mooie dag mensen. Twee keer gehoord dat ik zo dun ben
Iets te hard door zelfs, want ik heb alleen 1 koffie op voor de lunch, totaal niet mijn ding om iets over te slaan, maar ik zat opgesloten in een meeting op een vreselijk kantoorterrein waar niks was. Ik hou m'n lunch vanavond nog wel dan, met wat Melba-toastjes en vis
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Top!quote:
Yay, hardlooptruitje wat ik al een tijdje niet aan heb gehad is wat groter aan 't worden
[ afbeelding ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nee, truitje.quote:
Op
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja, trutjequote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mgihihi.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oh, godverdehoere. Heb zo lekker zitten werken dat ik helemaal het avondeneten ben vergeten (voor te bereiden) En we zijn vanvaond pas om half 10/10 uur terug, dus het was de bedoeling dat we dan meteen konden eten zowat
En we zijn vanvaond pas om half 10/10 uur terug, dus het was de bedoeling dat we dan meteen konden eten zowat
Ja doei.
Vind het ook super om haar te zien dansen.quote:
Ik keek van de week My Big Fat Fabulous Life en die dame ging met 170 kilo nog in een bikini. Wat een baas!
Maar hey ik ben ook een fat dancer
Het is sowieso een leuk mensquote:
[..]
Vind het ook super om haar te zien dansen.
Maar hey ik ben ook een fat dancer
Ik weet alleen niet wat ik van die ouders moet vinden: soms zo tof en soms zo bot
http://peaceloveandlowcar(...)i-got-fat-again.htmlquote:
Moest nog zoeken, maar moest eerst boodschappen doen en koken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fijn, dank je!quote:Op woensdag 4 november 2015 19:35 schreef Isabeau het volgende:
[..]
http://peaceloveandlowcar(...)i-got-fat-again.html
Moest nog zoeken, maar moest eerst boodschappen doen en koken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Graag gedaan!quote:
En ik heb een punt appeltaart op die te vies was. Kinderen kwamen hier aan de deur om appeltaart voor de voetbalclub te verkopen, net toen ik vertrok naar de supermarkt en ik dacht nog iets over ongezond & voetbal, maar ik had toch de portemonnee bij me. Dus.
Ja, dat hielp niet. Vriendlief had dus gewoon geld uit het spaarvarken gehaald voor de appeltaart
En toen nam ik maar een stuk, want het was er. Maar het was héél vies De rest gaat in de prullenbak. Hebben we tenminste wat nieuwe voetballen gesponsord.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
We willen allemaal wel chips.quote:
En kapsalon
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
What do chubby kids eat?quote:
quote:The authors singled out potato chips in particular. “We found potato chips to be one of the most obesity-promoting foods for youth to consume. Potato chips are very high in energy density (383–574 kcal/100g) and have a low satiety index, yet they are commonly consumed as snacks.” (Potatoes that aren’t cooked in oil, the authors write, are fine.)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb een chubby kid van nog geen 5
Ze eet niet heel gek, krijgt met veel geluk eens per maand een minibakje chips
en weinig snoep of zoet drinken, maar ze is nogal achter en kan niet bijvoorbeeld met vriendjes buiten spelen en rennen. Daardoor heeft ze nog steeds eeen peuterfiguur. Met zo'n vette pens enzo.
Baal ik van. We zijn zelf niet echt fatties (ik mag wel nog iets kwijt, maar das in verhouding echt niet zo'n punt, heb een gezond bmi en met 2 of 3 kg eraf ben ik heel tevreden). Op een of andere manier denk ik dan toch nogal eens dat mensen denken dat ze wel elke dag chips etc zit te schransen en dat vind ik zelf al zo niks.
/lief dagboek
Ze eet niet heel gek, krijgt met veel geluk eens per maand een minibakje chips
en weinig snoep of zoet drinken, maar ze is nogal achter en kan niet bijvoorbeeld met vriendjes buiten spelen en rennen. Daardoor heeft ze nog steeds eeen peuterfiguur. Met zo'n vette pens enzo.Baal ik van. We zijn zelf niet echt fatties (ik mag wel nog iets kwijt, maar das in verhouding echt niet zo'n punt, heb een gezond bmi en met 2 of 3 kg eraf ben ik heel tevreden). Op een of andere manier denk ik dan toch nogal eens dat mensen denken dat ze wel elke dag chips etc zit te schransen en dat vind ik zelf al zo niks.
/lief dagboek
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik weet niet hoe selectief je bent met FB foto's, en het is al een tijdje geleden dat ik haar irl zag, maar bij elke foto denk ik "OMG WAT LIJKT ZE LANGquote:
Ik heb een chubby kid van nog geen 5
Ze eet niet heel gek, krijgt met veel geluk eens per maand een minibakje chips
Baal ik van. We zijn zelf niet echt fatties (ik mag wel nog iets kwijt, maar das in verhouding echt niet zo'n punt, heb een gezond bmi en met 2 of 3 kg eraf ben ik heel tevreden). Op een of andere manier denk ik dan toch nogal eens dat mensen denken dat ze wel elke dag chips etc zit te schransen en dat vind ik zelf al zo niks.
/lief dagboek
" niet "Oooooo chubbyyyyyyyyyyyy!"Dat heb ik eigenlijk nog nooit gedacht en nu ik ongegeneerd op je FB zit te neuzen eigenlijk ook niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Ik weet niet hoe selectief je bent met FB foto's, en het is al een tijdje geleden dat ik haar irl zag, maar bij elke foto denk ik "OMG WAT LIJKT ZE LANG
Dat heb ik eigenlijk nog nooit gedacht en nu ik ongegeneerd op je FB zit te neuzen eigenlijk ook niet.
Een beetje selectief ben ik natuurlijk wel, ga mijn kind niet voor schut op fb zetten.
Maar toch dank je
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
[..]
Een beetje selectief ben ik natuurlijk wel, ga mijn kind niet voor schut op fb zetten.
Maar toch dank je
Snel live kijken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hopla, weer deaud gegaan bij steps pump combi. Nu trilarmpjes. Ik krijg er auw van dus ik moet het er maar inhouden.
(Mo heeft ws gelijk mbt effectiever sporten dan mn leuke dansjes, zei mn meneer ook, maar ik ben eigenwijs he maar goe, Mo-tivatie enzo. Harhar.)
Verder niet heel boeiend dagje.
O: twee sneetjes meergranenbrood met smeerkaas, kiemgroenten en spinazie
L: zie O.
T: appel
T: 2 pepermuntjes
D: 3 volkorenwraps met gyrosvlees en veel paprika en ui
S: step en pump combi
T: glas limonade
(Mo heeft ws gelijk mbt effectiever sporten dan mn leuke dansjes, zei mn meneer ook, maar ik ben eigenwijs he
maar goe, Mo-tivatie enzo. Harhar.)Verder niet heel boeiend dagje.
O: twee sneetjes meergranenbrood met smeerkaas, kiemgroenten en spinazie
L: zie O.
T: appel
T: 2 pepermuntjes
D: 3 volkorenwraps met gyrosvlees en veel paprika en ui
S: step en pump combi
T: glas limonade
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je moet er ook plezier in hebben, Maria! Ook belangrijk. En daarom ga ik morgen dit doen. Voor de lol. Géén idee of ik ook plezier zal hebben, maar ik ga het zien:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dat ziet er vrij idioot uit!! Maar dat is een goed teken vaak Ik hou zelf helemaal niet van springen en hoppen.. Vind mijn lijf niet zo leuk en ik vind het weer niet leuk dat mijn lijf dan alle kanten op hobbelt, dat voelt vrij onaangenaam.
Lijstje:
O: Mobloats
B: stukje fietsen en lopen met de hond
L: pastapaprikasalade
B: 10km fietsen
D: pasta a la mamma
Zit nu op 1730. Vind dat het genoeg moet zijn maar heb nog wel trek
O: Mobloats
B: stukje fietsen en lopen met de hond
L: pastapaprikasalade
B: 10km fietsen
D: pasta a la mamma
Zit nu op 1730. Vind dat het genoeg moet zijn maar heb nog wel trek
quote:
Je moet er ook plezier in hebben, Maria! Ook belangrijk. En daarom ga ik morgen dit doen. Voor de lol. Géén idee of ik ook plezier zal hebben, maar ik ga het zien:
Wel killing voor je beenspieren enzo denk ik, ben benieuwd hoe het bevalt!
ik vind trampolines altijd een bietje creepy, vroeger op school beeldde ik me altijd in dat ik erdoor zou zakken terwijl die dingen vet stevig zijn, maar derp En ja ik vind dat step en pump gelukkig ook best leuk, ik wil komende tijd wat meer afwisselen iig, wil wel mn blije hupsdansjes blijven doen ook
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb een kutdag. Ik moest om zes uur op, had een onwijs lange bijeenkomst die ook al niet heel interessant was, ik was mijn fietssleutel verloren op het station, toen ik bijna thuis was werd ik gebeld dat ie gevonden was, dus op zich heel fijn, maar toen wilde ik mijn reservefiets lenen van mijn huisgenoot en die was toevallig net niet thuis, dus dan maar een Greenwheels naar het station nemen want mijn anonieme OV kaart was leeg en mijn gewone kapot, en nu is het bijna tien uur en zit ik met een patatje pinda op de bank.
Vandaag ondanks acht uur zitten toch ruim 18000 stappen gelopen en een paar km gefietst. En met ergernis en wanhopig zuchten verbrand je ook megaveel, ja toch, ja?
En ik weet nu waarom ik al dagen ontevreden ben, alles opeet wat stil ligt en een kilo zwaarder was. Ik hou nooit bij wanneer het weer pretweek is en ik heb nooit door waarom ik een eat all the chocolate bui heb, totdat het echt zo ver is.
Vandaag ondanks acht uur zitten toch ruim 18000 stappen gelopen en een paar km gefietst. En met ergernis en wanhopig zuchten verbrand je ook megaveel, ja toch, ja?
En ik weet nu waarom ik al dagen ontevreden ben, alles opeet wat stil ligt en een kilo zwaarder was. Ik hou nooit bij wanneer het weer pretweek is en ik heb nooit door waarom ik een eat all the chocolate bui heb, totdat het echt zo ver is.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Het ziet er inderdaad wel leuk uitquote:
Je moet er ook plezier in hebben, Maria! Ook belangrijk. En daarom ga ik morgen dit doen. Voor de lol. Géén idee of ik ook plezier zal hebben, maar ik ga het zien:
Training liep een half uur uit dus nu nog even snel Bites eten en dan slapen.
Het was een goed dagje.
Mo-bloats las ik eerstquote:
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Daar heb ik een paar maanden terug een heel debiel filmpje van langs zien komen, ik dacht dat het iets ouds al was.quote:
Je moet er ook plezier in hebben, Maria! Ook belangrijk. En daarom ga ik morgen dit doen. Voor de lol. Géén idee of ik ook plezier zal hebben, maar ik ga het zien:
Ik ben heel benieuwd!
***
Mensen, er komt een nieuwe schijf van vijf:
http://www.voedingscentru(...)schijf-van-vijf.aspx
Deze wordt gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad:
http://www.gezondheidsraa(...)_in_kort_rgv2015.pdf
http://www.voedingscentru(...)schijf-van-vijf.aspx
Deze wordt gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad:
http://www.gezondheidsraa(...)_in_kort_rgv2015.pdf
quote:In dit advies zet de Gezondheidsraad op een rij welke voedingsmiddelen en -patronen leiden tot gezondheidswinst. Daartoe heeft de raad de wetenschappelijke kennis over de relatie tussen voeding en chronische ziekten systematisch beoordeeld. Op basis hiervan zijn de nieuwe Richtlijnen goede voeding geformuleerd:
• Eet volgens een meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon conform de onderstaande richtlijnen
• Eet dagelijks ten minste 200 gram groente en ten minste 200 gram fruit
• Eet dagelijks ten minste 90 gram bruin brood, volkorenbrood of andere volkorenproducten
• Eet wekelijks peulvruchten
• Eet ten minste 15 gram ongezouten noten per dag
• Neem enkele porties zuivel per dag, waaronder melk of yoghurt
• Eet een keer per week vis, bij voorkeur vette vis
• Drink dagelijks drie koppen thee
• Vervang geraffineerde graanproducten door volkorenproducten
• Vervang boter, harde margarine en bak- en braadvetten door zachte margarine, vloeibaar bak- en braadvet en plantaardige oliën
• Vervang ongefilterde door gefilterde koffie
• Beperk de consumptie van rood vlees en met name bewerkt vlees
• Drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken
• Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag
• Beperk de inname van keukenzout tot maximaal 6 gram per dag
• Het gebruik van voedingsstofsupplementen is niet nodig, behalve voor mensen die tot een specifieke groep behoren waarvoor een suppletieadvies geldt.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ach, ik las vorige week nog ergens hier dat het me niet kon boeien wat andere mensen posten. QED.quote:
[..]
Zo hey.. snelle reactie, zo noem ik het al ruim een week volgen mij
Maar nee, het was me nog niet opgevallen
Ja doei.
Haha lijkt me tof maar ik denk dat mijn bekkenbodemspieren dat na t kind niet meer aankunnen.quote:
Je moet er ook plezier in hebben, Maria! Ook belangrijk. En daarom ga ik morgen dit doen. Voor de lol. Géén idee of ik ook plezier zal hebben, maar ik ga het zien:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
nog steeds gesponsord door Unilever zie ik...quote:
Mensen, er komt een nieuwe schijf van vijf:
http://www.voedingscentru(...)schijf-van-vijf.aspx
Deze wordt gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad:
http://www.gezondheidsraa(...)_in_kort_rgv2015.pdf
[..]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Waar is de ontbijtkoek?quote:
Mensen, er komt een nieuwe schijf van vijf:
http://www.voedingscentru(...)schijf-van-vijf.aspx
Deze wordt gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad:
http://www.gezondheidsraa(...)_in_kort_rgv2015.pdf
[..]
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het grappige is dat ik in CUL al zei dat mensen toch niet kunnen lezen & begrijpen en dat er dus hele volksstammen nu elke avond een zak zoute pinda's gaan wegwerken. Had iemand op FOK! al een topic in Klaagbaak geopend waarin hij zei dat je volgens het voedingscentrum niet meer dan 3 boterhammen per dag mochtquote:
Mensen, er komt een nieuwe schijf van vijf:
http://www.voedingscentru(...)schijf-van-vijf.aspx
Deze wordt gebaseerd op de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad:
http://www.gezondheidsraa(...)_in_kort_rgv2015.pdf
Le-zen. Zo moeilijk 
Op die boterhammen na, is mijn levensstijl zo'n beetje dat lijstje. Oh, en ik gebruik vitamine D tabletten, want dat is in Nederland wel nodig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben altijd bang om van een trampoline af te springen! Maar hier zit een handvat bijquote:Op woensdag 4 november 2015 21:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
Wel killing voor je beenspieren enzo denk ik, ben benieuwd hoe het bevalt!
En ja ik vind dat step en pump gelukkig ook best leuk, ik wil komende tijd wat meer afwisselen iig, wil wel mn blije hupsdansjes blijven doen ook
Wel mazzel dat je sleutel gevonden wasquote:
Ik heb een kutdag. Ik moest om zes uur op, had een onwijs lange bijeenkomst die ook al niet heel interessant was, ik was mijn fietssleutel verloren op het station, toen ik bijna thuis was werd ik gebeld dat ie gevonden was, dus op zich heel fijn, maar toen wilde ik mijn reservefiets lenen van mijn huisgenoot en die was toevallig net niet thuis, dus dan maar een Greenwheels naar het station nemen want mijn anonieme OV kaart was leeg en mijn gewone kapot, en nu is het bijna tien uur en zit ik met een patatje pinda op de bank.
Vandaag ondanks acht uur zitten toch ruim 18000 stappen gelopen en een paar km gefietst. En met ergernis en wanhopig zuchten verbrand je ook megaveel, ja toch, ja?
En ik weet nu waarom ik al dagen ontevreden ben, alles opeet wat stil ligt en een kilo zwaarder was. Ik hou nooit bij wanneer het weer pretweek is en ik heb nooit door waarom ik een eat all the chocolate bui heb, totdat het echt zo ver is.
En geweldig van die 18000 stappen En voor de rest alles meh 
Hoop dat vandaag een betere dag is. Ik weet overigens ook meestal pas dat ik ongesteld moet worden op het moment dat ik in de supermarkt loop en snak naar chocolade.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb een app daarvoor.
En 78,8
Stoppen met structurele tussendoortjes lijkt hier toch de truc. Dan gaat er ook niks mis met incidentele te lekkere dingen.
En
78,8 Stoppen met structurele tussendoortjes lijkt hier toch de truc. Dan gaat er ook niks mis met incidentele te lekkere dingen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
En wat een stress he, zo 's avonds nog op zoek naar Neck spullen. Ik had t laatst met werkpasjes en treinkaart. Kwam erachter toen ik naar bed ging. Stress, fiets terug naar t station, gevonden, naar huis. Maar voor je dan weer slaapt..
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Het komt wanneer het zin heeft, dus behalve 'deze drie weken niet' weet ik nooit wanneer het komt. Kan ook twee weken later zijn. Ik heb het daarom met de apps ook maar opgegeven. Dan raakte ik alleen maar in de stress over dat het drie dagen te laat was of zo.quote:
Ik heb een app daarvoor.
En
Stoppen met structurele tussendoortjes lijkt hier toch de truc. Dan gaat er ook niks mis met incidentele te lekkere dingen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ennnn weer boven de 85 vanochtend . Ik denk dat ik alleen nog maar ga wegen na toiletbezoek ofzo .
Planning!
O: ontbijttaart (laatste stukje gelukkig, ik ben niet zo'n fan)
T: 2 mandarijntjes
L: 2 bth: kipfilet, sandwichspread
T: 2 mandarijntjes
D: zuurkoolquiche
. Ik denk dat ik alleen nog maar ga wegen na toiletbezoek ofzo .Planning!
O: ontbijttaart (laatste stukje gelukkig, ik ben niet zo'n fan)
T: 2 mandarijntjes
L: 2 bth: kipfilet, sandwichspread
T: 2 mandarijntjes
D: zuurkoolquiche
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Geen 79.2 vandaag
Wel 79.5
Wel 79.5
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
http://m.hm.com/nl/product/00652?article=00652-B
Ik heb net deze superstretch broek besteld. Ik had hem al en hij zit zo fijn dat ik er nog een wilde.
Echt een tip voor de korte propjes onder ons. Normaal is alles van H&M te lang en te klein bij mij, maar deze niet. Ik heb een maat 44 bij taille 88, heupen 114 en bovenbenen 65 en ik heb lengtemaat 30.
![product]](http://lp.hm.com/hmprod?set=source[/environment/2015/5GT_0273_008R.jpg],rotate[-0.25],width[4423],height[5172],x[352],y[47],type[FASHION_FRONT]&hmver=0&set=key[size],value[446x522]&call=url[file:/mobile/v1/product])
Ik heb net deze superstretch broek besteld. Ik had hem al en hij zit zo fijn dat ik er nog een wilde.
Echt een tip voor de korte propjes onder ons. Normaal is alles van H&M te lang en te klein bij mij, maar deze niet. Ik heb een maat 44 bij taille 88, heupen 114 en bovenbenen 65 en ik heb lengtemaat 30.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik hou van skinny, ik vind het alleen stom dat het skinny heet.quote:
Skinny Jeans moeten verboden worden.
Zo.
Ik heb het gezegd.
Met rechte pijpen lijk ik helemaal zo'n blokje. Bovendien mag iedereen mijn geweldig gespierde kuiten bewonderen. Mijn kuiten zijn twee van mijn beste punten, vind ik. :-D
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Persoonlijk vind ik dat alleen mensen met maatje 0 met van die broeken weg kunnen komen. Alles 'groter' dan dat. Nee. En er zijn maar heel weinig mensen met maatje 0, dus het is niets persoonlijks
Ja doei.
Zo vat ik het ook niet op. Als je mij had gezien in deze broek, zou je meteen van gedachten veranderd zijn, ik weet het zeker! ;-)quote:
Persoonlijk vind ik dat alleen mensen met maatje 0 met van die broeken weg kunnen komen. Alles 'groter' dan dat. Nee. En er zijn maar heel weinig mensen met maatje 0, dus het is niets persoonlijks
Als ik iets aantrek met rechte pijpen lijk ik vijf kilo zwaarder en vijf centimeter korter. Echt dramatisch. Ik draag het liefst skinny, leggings of panty's. Maar ik heb dan ook goede benen. Als ik ooit maat 38/40 heb, zijn ze perfect. Mensen op straat zullen me gaan vragen hoe ik zulke geweldige benen heb gekregen!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Je draagt toch geen leggings als broek he..
Want dat kan echt niet. Vind ik. Als man.
Want dat kan echt niet. Vind ik. Als man.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Mannen in skinny jeansquote:
Je draagt toch geen leggings als broek he..
Want dat kan echt niet. Vind ik. Als man.
godverdomme. Dat is hier nu al jaren een ding
Ja doei.
Nee, daar is mijn derrière nog te dik voor. Als ik op streef zou zitten zou ik het misschien wel doen. :-pquote:
Je draagt toch geen leggings als broek he..
Want dat kan echt niet. Vind ik. Als man.
Ik hoef nu vast niet meer te vertellen dat ik niet in een sjieke buurt geboren ben.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dat is wel helemaal in. Mede dankzij de tregging denken vrouwen 'dat kan wel joh'. Nee dus. Gewoon neequote:
Je draagt toch geen leggings als broek he..
Want dat kan echt niet. Vind ik. Als man.
Gij dunner!quote:
Ik heb een app daarvoor.
En
Stoppen met structurele tussendoortjes lijkt hier toch de truc. Dan gaat er ook niks mis met incidentele te lekkere dingen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Die moet ik even onthouden, thanx!quote:
http://m.hm.com/nl/product/00652?article=00652-B
[ [url=http://lp.hm.com/hmprod?set=source[/environment/2015/5GT_0273_008R.jpg],rotate[-0.25],width[4423],height[5172],x[352],y[47],type[FASHION_FRONT]&hmver=0&set=key[size],value[446x522]&call=url[file:/mobile/v1/product]]afbeelding[/url] ]
Ik heb net deze superstretch broek besteld. Ik had hem al en hij zit zo fijn dat ik er nog een wilde.
Echt een tip voor de korte propjes onder ons. Normaal is alles van H&M te lang en te klein bij mij, maar deze niet. Ik heb een maat 44 bij taille 88, heupen 114 en bovenbenen 65 en ik heb lengtemaat 30.
ik ben dit zo met je eens. een collega van mij loopt in skinny jeansquote:
[..]
Mannen in skinny jeans
(man)
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Lijst:
O: mobloats
L: 2 roggebrood met pindakaas
B: half uur yoga
S: half uur KT, 40 minuten zwemmen (1 mijl)
T: gekookt ei
D: uit eten met de hardloopclub. Grote groep, dus vooraf besteld. Ik ga een jacket sweet potato met five-bean chilli en creme fraiche eten. Goede voedingswaarden, geen patat of brood of wat dan ook, en alcoholvrij biertje erbij!
Ga ook proberen om een maand niet hard te lopen totdat mijn rug niet meer zo strak staat Het gaat lastig worden, maar hopelijk levert het wel verbetering op icm met alle andere sporten en dagelijkse yoga, hamstrings voorzichtig oprekken, core sterker maken, dat soort dingen.
O: mobloats
L: 2 roggebrood met pindakaas
B: half uur yoga
S: half uur KT, 40 minuten zwemmen (1 mijl)
T: gekookt ei
D: uit eten met de hardloopclub. Grote groep, dus vooraf besteld. Ik ga een jacket sweet potato met five-bean chilli en creme fraiche eten. Goede voedingswaarden, geen patat of brood of wat dan ook, en alcoholvrij biertje erbij!
Ga ook proberen om een maand niet hard te lopen totdat mijn rug niet meer zo strak staat
Het gaat lastig worden, maar hopelijk levert het wel verbetering op icm met alle andere sporten en dagelijkse yoga, hamstrings voorzichtig oprekken, core sterker maken, dat soort dingen.
Ja doei.
he he..
Er is nog wel een verschil tussen eeen stugge skinny jeans en een met veel elastiek. Die laatste zitten veel losser en ogen niet zo saucijzig.quote:
Tevens: http://www.manchestereven(...)-warning-leg-9507825
Ik hou wel van een beetje strak, niet van saucijs. Behalve in een broodje.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
O: Crackers met "zerocalorie" aardbeienjam
T: Komkommer
L: Kwark met amandelen
T: BWL #39 (kan ook in de kwark belanden)
T: Olijven, gevuld met tonijn
D: Pasta met gamba's
S: Uurtje ijshockeytraining
T: Komkommer
L: Kwark met amandelen
T: BWL #39 (kan ook in de kwark belanden)
T: Olijven, gevuld met tonijn
D: Pasta met gamba's
S: Uurtje ijshockeytraining
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb geen leggings, en ook geen skinnies, wel broeken die strak om mijn benen zitten omdat ik nou eenmaal hollandsche stalpoten heb en broeken die los om mijn benen zitten zouden dan weer van mijn reet af vallen want minstens 2 maten te groot.
En ik ga niet elke dag in van die lekker los vallende pantalons dragen. Dat is simpelweg niet praktisch op rondren-kinder-huishouden-gedoe dagen.
Dus... ik ben dik en mijn broeken zitten strak, deal with it! Mooi is het vast niet, maar dat is het in een wijde broek of jurkje ook niet.
Ja, sorry, heel erg aangesproken voelt.
En ik ga niet elke dag in van die lekker los vallende pantalons dragen. Dat is simpelweg niet praktisch op rondren-kinder-huishouden-gedoe dagen.
Dus... ik ben dik en mijn broeken zitten strak, deal with it! Mooi is het vast niet, maar dat is het in een wijde broek of jurkje ook niet.
Ja, sorry, heel erg aangesproken voelt.
***
O: smoothie van rode vruchten
L: volkoren boterhammen met ???
D: kwart pompoenquiche
S: 40 min fietsen + Jillian
T: bites als dat nog past
L: volkoren boterhammen met ???
D: kwart pompoenquiche
S: 40 min fietsen + Jillian
T: bites als dat nog past
Strak (niet heel heel strak natuurlijk) staat vaak mooier dan van die wijde tentenquote:
Ik heb geen leggings, en ook geen skinnies, wel broeken die strak om mijn benen zitten omdat ik nou eenmaal hollandsche stalpoten heb en broeken die los om mijn benen zitten zouden dan weer van mijn reet af vallen want minstens 2 maten te groot.
En ik ga niet elke dag in van die lekker los vallende pantalons dragen. Dat is simpelweg niet praktisch op rondren-kinder-huishouden-gedoe dagen.
Dus... ik ben dik en mijn broeken zitten strak, deal with it! Mooi is het vast niet, maar dat is het in een wijde broek of jurkje ook niet.
Ja, sorry, heel erg aangesproken voelt.
Strak om je bovenbenen is niet echt heel vreemd vind ik, maar flares of bootcut daaronder doet veel goed voor 't wat stalpotiger figuur dan 'nquote:
Ik heb geen leggings, en ook geen skinnies, wel broeken die strak om mijn benen zitten omdat ik nou eenmaal hollandsche stalpoten heb en broeken die los om mijn benen zitten zouden dan weer van mijn reet af vallen want minstens 2 maten te groot.
En ik ga niet elke dag in van die lekker los vallende pantalons dragen. Dat is simpelweg niet praktisch op rondren-kinder-huishouden-gedoe dagen.
Dus... ik ben dik en mijn broeken zitten strak, deal with it! Mooi is het vast niet, maar dat is het in een wijde broek of jurkje ook niet.
Ja, sorry, heel erg aangesproken voelt.
skinny Dat geeft juist meer vorm en benadrukt rondingen in plaats van propperigheid Oh, en sowieso vind ik dat jij je prima naar je lichaam kleedt voor zover ik kan zien op de FB foto's zo nu en dan
En heb ik alleen maar een obsessieve aversie jegens leggings en skinny shit, geen modegevoel of smaak ofzo [ Bericht 5% gewijzigd door motorbloempje op 05-11-2015 10:12:00 ]
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |