LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat een mooie dingen weer dit weekend! GotC mag nu niet meer zeggen dat de 5k niet onder de 30 minuten kan, na een 31.30 in de 2e helft van een 10 
. MD goed dat je weer terug bent! Meteen een podium, gefeliteerd! Mr.B een erg knappe tijd gelopen! Die sub17 komt goed! DeLuna ook super gedaan! 
DW een ontzettend lange duurloop, die marathon komt goed! 
En TWC natuurlijk een mooi verslag! Met daarbij behorende prestatie nogmaals!
Alle lopers die morgen nog lopen in de groove en DtD enzo allemaal veel plezier! Ik heb er in ieder geval zin in!
. MD goed dat je weer terug bent! Meteen een podium, gefeliteerd! Mr.B een erg knappe tijd gelopen! Die sub17 komt goed! DeLuna ook super gedaan! DW een ontzettend lange duurloop, die marathon komt goed! En TWC natuurlijk een mooi verslag! Met daarbij behorende prestatie nogmaals! Alle lopers die morgen nog lopen in de groove en DtD enzo allemaal veel plezier! Ik heb er in ieder geval zin in!
Ik kruip morgen lekker voor de tv om de DtD te volgen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oeh, waar kunnen we dat volgen?quote:Op zaterdag 19 september 2015 22:23 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik kruip morgen lekker voor de tv om de DtD te volgen
Tevens bedankt iedereen voor de complimenten!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
AT5, vanaf 10:00 uurquote:Op zaterdag 19 september 2015 22:23 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Oeh, waar kunnen we dat volgen?
Tevens bedankt iedereen voor de complimenten!
oh, en ze zenden uit tot 17:00 uur!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
streamen ze ook??quote:
[..]
AT5, vanaf 10:00 uur
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Moet je aan streamnl vragenquote:
Succes morgen dammerts en graverts.
Ik ga de dam tot dam fietsclassic doen. heel lui 40 km, rustig aan.
Fiets weer uit de mottenballeb gehaald, tering wat fietst dat ding lekker
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
om het voor mijzelf makkeijk te maken vraag ik het zijn neef Streamnz wel!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
om het voor mijzelf makkeijk te maken vraag ik het zijn neef Streamnz wel!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Heb ik ook. En als er dan zweet mijn ogen in drupt is het inderdaad bingoquote:
Heeft iemand anders het volgende wel eens: Ik kwam thuis van mijn run, zegt mijn vriendin wat zit er op je hoofd helemaal wit. Ik kijken bleek er een hele laag zout (van het zweet) opgedroogd op mijn hoofdhuid te zitten. Weet nu ook waarom mijn ogen soms zo branden tijdens het lopen..
daar heb je zweetbanden voor.... retro!quote:Op zaterdag 19 september 2015 23:02 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Heb ik ook. En als er dan zweet mijn ogen in drupt is het inderdaad bingo
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ook! Op www.at5.nl wordt het hele circus gestreamd. Geen of t ook bij jou te zien is.quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Heb ik ook. En als er dan zweet mijn ogen in drupt is het inderdaad bingo
Gebeurde vooral in de volle zomer, nu alleen een soort van masker van zout op. Las op internet dat je gewoon moet zorgen dat je zout in name ok is, aangezien ik meestal toch (te) veel binnenkrijg is dat geen probleem. Retro zweetbandjes kunnen ook, maar dat maakt het hoofd ook weer wat warmer.quote:
[..]
daar heb je zweetbanden voor.... retro!
Wat ga je goed joh! Echt tof om te zienquote:
Officiële tijd 1:05:38, vorige PR was 1:06:49. Plan goed uit kunnen voeren (1e 5 km in LDL tempo, 2e versnellen). Goeie negatieve split, 1e 5km in 34:08, 2e in 31:30.
Ik ben vooral blij dat het redelijk moeiteloos ging, met een mooie eindsprint.
Ik heb nog echt niet het idee dat er straks een wedstrijd gelopen moet worden, laat staan een halve marathon maar zo maar eens met het pre-race ritueel beginnen dan verandert dat misschien 
maar zo maar eens met het pre-race ritueel beginnen dan verandert dat misschien
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh ja dat ookquote:
Alle lopers vandaag: veel succes!en plezier!
[ Bericht 71% gewijzigd door #ANONIEM op 20-09-2015 08:12:14 ]
Ik heb ook nog niet echt het idee dat ik straks een 'race' ga doen. Misschien wel goed, want voor mij is het meer een LDL dan een wedstrijd.
Iedereen veel succes vandaag en groovy ppl; tot straks!
Iedereen veel succes vandaag en groovy ppl; tot straks!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat heb ik dus ook precies zo. Tot laters!quote:
Ik heb ook nog niet echt het idee dat ik straks een 'race' ga doen. Misschien wel goed, want voor mij is het meer een LDL dan een wedstrijd.
Iedereen veel succes vandaag en groovy ppl; tot straks!
De rest vd lopers: succes!
Yes, die zitten erin! Met chocoladestukjes zelfs deze keer!quote:
En een zeldzaam kopje espresso zo, en ik ben inmiddels in loopoutfit. Kort-ultrakort, want alle normale lengte-kleding zat in de was, nouja, hard rennen om warm te blijven dan maar..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wow, Jero_nimo die een wegwedstrijd gaat lopen vandaag. 
Ik loop ook de DtD zo, geen enkele ambitie qua tijd, maar wel zin in een wedstrijdje weer.
Ik loop ook de DtD zo, geen enkele ambitie qua tijd, maar wel zin in een wedstrijdje weer.
Jack does it in real time...
Was een aardig zootje bij de Den Haag Marathon, lees ik. Start superlang uitgesteld. Zou iets zijn met de veiligheid. Politie zou niet overal zijn (die zijn al weken aan het drammen) en trams over het parkoers.
Maar ze zijn uiteindelijk een half uur later toch weg.
Maar ze zijn uiteindelijk een half uur later toch weg.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat is suf zeg, als je start uitgesteld wordt, ben je weer helemaal koud.
RD gefeliciteerd, geef je jezelf nog kms cadeau vandaag?
RD gefeliciteerd, geef je jezelf nog kms cadeau vandaag?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat een topprestaties zijn er weer gelopen dit weekend!
En er komen nog heel veel lopers in actie vandaag. Dus er komen ongetwijfeld nog meer fantastische prestaties bij.
Misschien kom ik nog even supporteren bij de Halve van Hoogland.
En er komen nog heel veel lopers in actie vandaag. Dus er komen ongetwijfeld nog meer fantastische prestaties bij.
Misschien kom ik nog even supporteren bij de Halve van Hoogland.
Koffie,koffie..tijd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Afbeultraining Strandtraining again over een paar uur
Afbeultraining Strandtraining again over een paar uur
@L_T 
, klein rustig rondje van 7km om de knie opnieuw te testen......going good!
, klein rustig rondje van 7km om de knie opnieuw te testen......going good!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een baggerkwaliteit zendt AT5 uit zeg... Pixels, haperingen, bah!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Veel succes en plezier voor alle lopers vandaag! Zelf blijf ik nog even lekker op de bank hangen, dam tot dam kijken en vanmiddag zelf een stukkie hollen. Vanaf volgende week drie weekenden achter elkaar een evenementje, dus vandaag nog maar even lekker op het gemak.
Oh hier is het primaquote:
Wat een baggerkwaliteit zendt AT5 uit zeg... Pixels, haperingen, bah!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Succes alle lopers van vandaag! Hopen dat het vandaag net zo goed gaat als gisteren
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Hier is het ook beter nuquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
RTVNH kan je als alternatief proberen nog, zelfde uitzending.quote:
Wat een baggerkwaliteit zendt AT5 uit zeg... Pixels, haperingen, bah!
Voor de liefhebbers: SPT / Dam tot Damloop 2015: Amsterdam-Zaandam
Jack does it in real time...
Het is hier trouwens een straaaaaalende dag! 
Onze kamer heeft trouwens uitzicht op het Fort St Pieter. Niet slecht
Onze kamer heeft trouwens uitzicht op het Fort St Pieter. Niet slecht
Ik zag op het parcourskaartje dat de 32 ook nog langs Eben Emael komtquote:
Het is hier trouwens een straaaaaalende dag!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
"How was that possible?" - ja, leg dat eens uitquote:
Wat een diepte-interview weer op AT%.'How did the race go?'
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
45.15, toch een knappe tijd! Hier had de trein uiteraard weer vertraging dus zit op een slechte bus aansluiting te wachten, gelukkig had ik daar tijd voor ingerekend maar wat een heerlijk temperatuurtje! Begin echt zin te krijgen!
maar wat een heerlijk temperatuurtje! Begin echt zin te krijgen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo, even alle lopers van de den Haag hele en ultra marathon aangemoedigd op het strand. Supermooi strand vandaag, lekker hard
Zo maar naar Maastricht rijden. Ik zie wel wat het wordt. Moet het nummer nog halen en uurtje rijden. Vind de wachttijd tot de start wel best lang...
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
Veel plezier allemaal vandaag! Q gewoon weer aan het trailen!
Ik ben even een weekje aan het roadtrippen. Naast een stop in Tsjechië hebben we nog geen idee waarheen. Maar hardloopkloffie en Garmin zijn mee, dus als het goed is komen er weer wat nieuwe rondjes op m'n hardloopkaartje
Ik ben even een weekje aan het roadtrippen. Naast een stop in Tsjechië hebben we nog geen idee waarheen. Maar hardloopkloffie en Garmin zijn mee, dus als het goed is komen er weer wat nieuwe rondjes op m'n hardloopkaartje
Sterker nog, ik zie er ook zo uit!quote:
Veel plezier allemaal vandaag! Q gewoon weer aan het trailen!
Ik ben even een weekje aan het roadtrippen. Naast een stop in Tsjechië hebben we nog geen idee waarheen. Maar hardloopkloffie en Garmin zijn mee, dus als het goed is komen er weer wat nieuwe rondjes op m'n hardloopkaartje
Veel plezier met roadtrippen!
quote:Op zaterdag 19 september 2015 15:32 schreef DeLuna het volgende:
JUICHEN! 58:41 gelopen, doel behaald.
Later meer.
quote:
Officiële tijd 1:05:38, vorige PR was 1:06:49
Ik ben vooral blij dat het redelijk moeiteloos ging, met een mooie eindsprint.
quote:
Zo, verslag is ook klaar:
https://allergenenhardlop(...)5-km-in-vlaardingen/
TL;DR:Mooie prestatiesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.https://www.endomondo.com/users/2924303/workouts/604298117
Ik heb gisteren mijn langste loop ooit gedaan. Het is toch wel (mentaal) zwaar om zo'n stuk in je eentje te lopen en denk dat het ook niet meehielp dat ik deze week steeds te weinig geslapen heb en dat ik gisterochtend moest werken. Wel weer 33km in 3:38 in de benen
https://www.endomondo.com/users/5539573/workouts/604521352
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |