SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ben wel eens de dijk hier opgereden met een vam van 2000, goed he?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Doe t dan bolle met je grote gulzige vreetbek.quote:Op zondag 19 juli 2015 16:40 schreef Oksel het volgende:
[..]
VAM van 1000 is toch niet heel bijzonder? Dat rij ik ook als 't moet, een uur lang denk ik. De jongens met wie ik fiets doen allemaal 1100-1300.
[ Bericht 19% gewijzigd door Patroon op 19-07-2015 18:58:00 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Amerongse berg noord is waar penissen vergeleken worden hoor jongens
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Niet te snel he, was nog bezig.quote:
Slappe edit Patty, was net van plan popcorn in de pan te gooien.
Maar ik kan 't mis hebben...
Bedankt, had wel zin in popcorn. Beetje tevreden over je FTP? Neem aan dat je die nu wel een keertje goed hebt getest.quote:
Nee FTP hier niet getest, ga ik weer op het vlakke doen. Deze week +17u. Nu beetje rusten en dan weer knallen in de koersen.quote:
[..]
Bedankt, had wel zin in popcorn. Beetje tevreden over je FTP? Neem aan dat je die nu wel een keertje goed hebt getest.
Maar ik kan 't mis hebben...
Alp is hoger dan 1000 meter. Met een vam van 1000 ga je dat dus echt niet redden.quote:Op zondag 19 juli 2015 17:01 schreef Tommeke het volgende:
[..]
1000 is Alpe d'Huez in een uurtje. Dat kan ik ook. Incl verwisselen van een bandje. Patty kan wel harder dan dat
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
1061. Had 'm in 1u 4 opgereden inclusief 't verwisselen van een bandje na 3 km en daarna met 4-5 bar in m'n achterband, om de indekkers maar compleet te maken.quote:
[..]
Alp is hoger dan 1000 meter. Met een vam van 1000 ga je dat dus echt niet redden.
Goeie fittie tussen Patroon en Oksel 
Heb deze week zo'n 18 uren gemaakt hier in Luxemburg met behoorlijk wat hoogtemeters.
Heb deze week zo'n 18 uren gemaakt hier in Luxemburg met behoorlijk wat hoogtemeters.
Ja, je moet ook kijken naar op welke hoogte je klimt. Ijle lucht heeft enorm veel invloed op je vermogen. Hoe hoger je komt, hoe meer invloed. Op de alp begin je een stuk lager dan vanuit Barcelonnette. Daarom heeft dat eeuwige onderling vergelijk met jezelf of nog sneuer ploegmaten ook geen enkele zin. Je houdt alleen jezelf en anderen voor de gek.quote:
[..]
Alp is hoger dan 1000 meter. Met een vam van 1000 ga je dat dus echt niet redden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ach een fittie is het niet waard. Maar soms dan moet ik gewoon even reageren als zaken uit zijn verband worden getrokkenquote:
Goeie fittie tussen Patroon en Oksel
Heb deze week zo'n 18 uren gemaakt hier in Luxemburg met behoorlijk wat hoogtemeters.
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 19-07-2015 19:01:23 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Maar het mooiste van alles. MissPatty reed vandaag ff 80km rond het meer Serre Poncon. 1500 hoogtemeters op en af. Mooie rit!
Maar ik kan 't mis hebben...
Door alle commotie mis ik gewoon de mooiste postquote:
[..]
Gewoon zo hard mogelijk natuurlijk. Let wel op dat het echt belangrijk is om zo weinig mogelijk af te remmen anders heeft je training geen zin. Dus altijd door rood en een fietspomp mee om tegenliggers aan de kant te beuken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Eigenlijk is het echt heel erg vreemd dat jij nog geen prof bent......waar is het mis gegaan?!quote:
[..]
1061. Had 'm in 1u 4 opgereden inclusief 't verwisselen van een bandje na 3 km en daarna met 4-5 bar in m'n achterband, om de indekkers maar compleet te maken.
.
VAM moet je niet uit zijn verband trekken. De Allos is minder steil waardoor je harder moet rijden om een hoge VAM te halen. Je VAM op een steile berg is makkelijker hoger. Het heeft geen zin om bergen met verschillende percentages onderling te vergelijken, net zo min je koersen met elkaar kunt vergelijken.
Je start hier op 1135m hoogte, dus je zit al snel richting de ijle lucht. Dat heeft ook nadelig invloed op je vermogen.
Maar goed, eerst maar eens met elkaar in de bergen fietsen om te kijken wie de langste heeft...
Je start hier op 1135m hoogte, dus je zit al snel richting de ijle lucht. Dat heeft ook nadelig invloed op je vermogen.
Maar goed, eerst maar eens met elkaar in de bergen fietsen om te kijken wie de langste heeft...
Maar ik kan 't mis hebben...
Dit. 6% en 1000 VAM is echt wel goed.quote:
VAM moet je niet uit zijn verband trekken. De Allos is minder steil waardoor je harder moet rijden om een hoge VAM te halen. Je VAM op een steile berg is makkelijker hoger. Het heeft geen zin om bergen met verschillende percentages onderling te vergelijken, net zo min je koersen met elkaar kunt vergelijken.
Je start hier op 1135m hoogte, dus je zit al snel richting de ijle lucht. Dat heeft ook nadelig invloed op je vermogen.
Maar goed, eerst maar eens met elkaar in de bergen fietsen om te kijken wie de langste heeft...
quote:
[..]
Doe t dan bolle met je grote gulzige vreetbek.
quote:
[..]
Doe t dan bolle met je grote gulzige vreetbek.
@Yankee: Ik heb het geluk niet aan m'n zijde, waardoor ik altijd indekkers heb
@Patronno: Goed bezig! Voor vrijdag ook een rondje van die lengte met zo rond de 1500 hoogtemeters aight? Ik laat de Mio wel een route maken, of verzin zelf iets.
Afsluitend BBQ!
Dit is een mooi voorbeeld:
https://www.strava.com/segments/1772609
Col is maar 4% en de KOM haalt niet eens een VAM van 900. Pinot haalt daar niet eens 800 (met zelfs 325w ). Daar zou Oksel dus gewoon een KOM kunnen halen!
[ Bericht 5% gewijzigd door Patroon op 19-07-2015 20:17:23 ]
https://www.strava.com/segments/1772609
Col is maar 4% en de KOM haalt niet eens een VAM van 900. Pinot haalt daar niet eens 800 (met zelfs 325w
). Daar zou Oksel dus gewoon een KOM kunnen halen! [ Bericht 5% gewijzigd door Patroon op 19-07-2015 20:17:23 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zat vanmiddag aan die VAM te denken. We reden over een klim van 9 km ofzo. Maximaal 6-7 procent, stukje dalen en het laatste gedeelte variërend van vals plat tot 5%. Het waait hier 4-5 bft, die had ik schuin tegen. Ga dan maar eens een VAM van 1000 halenquote:
Dit is een mooi voorbeeld:
https://www.strava.com/segments/1772609
Col is maar 4% en de KOM haalt niet eens een VAM van 900. Daar zou Oksel gewoon een KOM halen!
Ach, arme jongenquote:
[..]
@Yankee: Ik heb het geluk niet aan m'n zijde, waardoor ik altijd indekkers heb
@Patronno: Goed bezig! Voor vrijdag ook een rondje van die lengte met zo rond de 1500 hoogtemeters aight? Ik laat de Mio wel een route maken, of verzin zelf iets.
Afsluitend BBQ!
.
quote:
[..]
Doe t dan bolle met je grote gulzige vreetbek.
Hap hap hap. Dat je trots bent op VAM 1000..
Met je kippenborstje en die 15.000km per jaar, plus je strakke training- en voedingsschema is dat toch een pure wanprestatie man. En dan laat ik de bietensapjes en andere poedertjes zelfs nog buiten beschouwing.
quote:
quote:
quote:
[..]
Gewoon zo hard mogelijk natuurlijk. Let wel op dat het echt belangrijk is om zo weinig mogelijk af te remmen anders heeft je training geen zin. Dus altijd door rood en een fietspomp mee om tegenliggers aan de kant te beuken.
Dit is dus wat ik laatst bedoelde. Amp25 is nieuw in dit topic, geef 'm dan een beetje serieus antwoord of antwoord niet.quote:
[..]
Eerst meer trainen op hard fietsen, 35 gemiddeld is echt een snelheid voor bolle toerders. Met een beetje trainen is 48 wel te halen.
Kaart het dan eens aan in FB, misschien dat er dan mods dit topic gaan openen, want dat gebeurt niet.quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
Dit is dus wat ik laatst bedoelde. Amp25 is nieuw in dit topic, geef 'm dan een beetje serieus antwoord of antwoord niet.
sig verwijderd door FA
Okay, heb je gelijk inquote:
[..]
[..]
[..]
[..]
Dit is dus wat ik laatst bedoelde. Amp25 is nieuw in dit topic, geef 'm dan een beetje serieus antwoord of antwoord niet.
.
Slappe indekkerquote:
Jammer dat 't 1250km rijden is, anders was ik dat segment gaan doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja eigenlijk is het net doping he dat trainen..zou eigenlijk niet mogen..quote:
Met je kippenborstje en die 15.000km per jaar, plus je strakke training- en voedingsschema is dat toch een pure wanprestatie man. En dan laat ik de bietensapjes en andere poedertjes zelfs nog buiten beschouwing.
Maar ik kan 't mis hebben...
1. amp25 is niet nieuw.quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
Dit is dus wat ik laatst bedoelde. Amp25 is nieuw in dit topic, geef 'm dan een beetje serieus antwoord of antwoord niet.
2. Het is een vraag naar de bekende weg.
3. Waarom ga je er in 2 topics over klagen ipv zelf een antwoord op de vraag te geven, als dat blijkbaar zo belangrijk voor je is
Ga jij dat segment nog maar eens echt doen.quote:
[..]
Ja eigenlijk is het net doping he dat trainen..zou eigenlijk niet mogen..
Ik snap dat ik niet moet happen. Maar kijk eens naar die tussenstukken in de Allos waar het even echt wat steiler is, wat zie je dan?quote:
[..]
Ga jij dat segment nog maar eens echt doen.
Stuk van 11% over 6min: https://app.strava.com/activities/347889346/segments/8269137616
Overal waar het meer is dan 10% zit ik op 1800 VAM oid.
Maar ik kan 't mis hebben...
1.OK, mybadquote:
[..]
1. amp25 is niet nieuw.
2. Het is een vraag naar de bekende weg.
3. Waarom ga je er in 2 topics over klagen ipv zelf een antwoord op de vraag te geven, als dat blijkbaar zo belangrijk voor je is
2. Nou en, dan kun je toch nog wel serieus antwoorden
3. dat was de suggestie van Ambrosius om het daar te melden, dan nemen de mods een kijkje. Zelf niet gereageerd omdat nog meer info nodig is, namelijk wat hij wil. Kano stelde die vraag, waar nog geen antwoord op is gekomen, pas na dat antwoord kun je zinvol reageren.
Amp25 heeft in het verleden wel eens gereageerd, maar dat is al ruim vijftig delen geleden.quote:
[..]
1. amp25 is niet nieuw.
2. Het is een vraag naar de bekende weg.
3. Waarom ga je er in 2 topics over klagen ipv zelf een antwoord op de vraag te geven, als dat blijkbaar zo belangrijk voor je is
Als er zo'n vraag gesteld wordt dan kan je gewoon een antwoord op de vraag geven of het verder negeren. In mijn ogen kwam zijn vraag gewoon over als een serieuze vraag, dus wat is er dan mis mee om hem gewoon op weg te helpen? Niet iedereen weet er even veel van af.
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Patroon die weer bezig is geweest met Digitalepo.comquote:
[..]
Ik snap dat ik niet moet happen. Maar kijk eens naar die tussenstukken in de Allos waar het even echt wat steiler is, wat zie je dan?
Stuk van 11% over 6min: https://app.strava.com/activities/347889346/segments/8269137616
Overal waar het meer is dan 10% zit ik op 1800 VAM oid.
#teamoksel
Pistache nootjesquote:
Tommeke zit in Luxemburg met Popcorn op zijn schoot
Vandaag op de Putscheid nieuwe topsnelheid gemacht Patty: 86,1 per uur. En ik hield een beetje in ivm natte weg. Ik denk serieus dat 100 per uur daar wel te doen is.
Oh ja dit is het nieuwe fok ben je zelf beleid he ?quote:
[..]
Amp25 heeft in het verleden wel eens gereageerd, maar dat is al ruim vijftig delen geleden.
Als er zo'n vraag gesteld wordt dan kan je gewoon een antwoord op de vraag geven of het verder negeren. In mijn ogen kwam zijn vraag gewoon over als een serieuze vraag, dus wat is er dan mis mee om hem gewoon op weg te helpen? Niet iedereen weet er even veel van af.
Ik ben nog van de generatie eerst kijken dan zeiken. Als je 1 minuut googelt dan stel je deze vraag niet.
Oksel is jaloers op de discipline van Patroon.quote:
Met je kippenborstje en die 15.000km per jaar, plus je strakke training- en voedingsschema is dat toch een pure wanprestatie man. En dan laat ik de bietensapjes en andere poedertjes zelfs nog buiten beschouwing.
flikker maar op met dat kutbeleid. Ik reageerde volledig serieus maar mijn post wordt weggehaald omdat een mod vind dat die mag uitmaken wat ik wel of niet mag zeggen. Misschien moet die dan voortaan maar reageren als iemand iets vraagt.quote:
[..]
Oh ja dit is het nieuwe fok ben je zelf beleid he ?
Ik ben nog van de generatie eerst kijken dan zeiken. Als je 1 minuut googelt dan stel je deze vraag niet.
Jep.quote:
[..]
Oh ja dit is het nieuwe fok ben je zelf beleid he ?
Ik ben nog van de generatie eerst kijken dan zeiken. Als je 1 minuut googelt dan stel je deze vraag niet.
Ik heb niks tegen semi-lollige antwoorden die niet puur bashend richting de vraagsteller zijn, maar ze moeten niet te ver gaan of pure onzin zijn.
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Nou nattekat zet je beste beentje voort en laat eens wat horen over trainingsleerquote:
[..]
Jep.
Ik heb niks tegen semi-lollige antwoorden die niet puur bashend richting de vraagsteller zijn, maar ze moeten niet te ver gaan of pure onzin zijn.
Waar zal ik beginnen?quote:
[..]
Nou nattekat zet je beste beentje voort en laat eens wat horen over trainingsleer
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
quote:
Hebben ze dat weggehaald ja ?
Man man wat een treurnis weer
te triest
.
Dat hangt geheel af van wat hij wilt bereiken; lange afstanden of korte sprints.quote:
[..]
Bv met de vraag van amp25, de reden waarom je hier bent ?
En ik ben hier om de gezelligheid natuurlijk
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Zoiets kan toch iedereen ook zelf bedenken?quote:
[..]
Dat hangt geheel af van wat hij wilt bereiken; lange afstanden of korte sprints.
.
Dat denk ik ookquote:Op zondag 19 juli 2015 21:33 schreef ratatat het volgende:
[..]
Oksel is jaloers op de discipline van Patroon.
Ik kijk er stiekem ook tegenop om met Patty te fietsen vrijdag. Vind zelf dat ik nu heel behoorlijk omhoog fiets, maar ga dan met beide beentjes weer op de grond staan
Blijkbaar niet. Helaas is niet iedereen even bekend met training...quote:
[..]
Zoiets kan toch iedereen ook zelf bedenken?
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Gwn net als met demarrages, antwoorden van te voren aanvragen en goed laten keurenquote:
[..]
flikker maar op met dat kutbeleid. Ik reageerde volledig serieus maar mijn post wordt weggehaald omdat een mod vind dat die mag uitmaken wat ik wel of niet mag zeggen. Misschien moet die dan voortaan maar reageren als iemand iets vraagt.
Ach we gaan sowieso weer veel lol hebben. Das nog veel belangrijker.quote:
[..]
Dat denk ik ook
Ik kijk er stiekem ook tegenop om met Patty te fietsen vrijdag. Vind zelf dat ik nu heel behoorlijk omhoog fiets, maar ga dan met beide beentjes weer op de grond staan
Maar ik kan 't mis hebben...
En zelfs niet met Googlequote:
[..]
Blijkbaar niet. Helaas is niet iedereen even bekend met training...
Dat staat voorop!quote:
[..]
Ach we gaan sowieso weer veel lol hebben. Das nog veel belangrijker.
Na een vijf ritten gemaakt te hebben op de racer en telkens een zere reet te hebben gekregen maar besloten om hetzelfde zadel te kopen als op de mtb. Wil nu online een selle italia X1 bestellen. Vraag me nu af je alleen het zadel krijgt of ook de bevestiging/ aansluiting (is hier een naam voor?) voor aan/ in de pen?
Vraag me dit af omdat mijn mbt zadel (Selle italia x1 2 schroeven heeft) en het zadel op mijn racer 1. Of gaat dat ook wel passen?
Vraag me dit af omdat mijn mbt zadel (Selle italia x1 2 schroeven heeft) en het zadel op mijn racer 1. Of gaat dat ook wel passen?
Serieuze zaken nu; ik wil na dit seizoen m'n racefiets upgraden. Heb er nu Ultegra 6700 op zitten. Dat gaat dan op m'n crosser, en 't spul van m'n crosser verkoop ik dan.
Reden; 11-speed schakelt mooier en 't geeft me moraal.
Nu twijfel ik alleen tussen Force en Ultegra 6800.
Voordelen Force: Bb30 crank, veel mooier en veel lichter.
Voordelen Ultegra: Degelijk en ik ben de schakelwerking gewend.
Wat zouden jullie doen? Zou het snel wennen zijn naar force?
Reden; 11-speed schakelt mooier en 't geeft me moraal.
Nu twijfel ik alleen tussen Force en Ultegra 6800.
Voordelen Force: Bb30 crank, veel mooier en veel lichter.
Voordelen Ultegra: Degelijk en ik ben de schakelwerking gewend.
Wat zouden jullie doen? Zou het snel wennen zijn naar force?
@piouytr: Dat moet gewoon passen hoor. Zadelpennen hebben soms een verschillende bevestiging voor het zadel, maar de vorm van en afstand tussen de zadelrails zijn universeel. Je krijgt dus oo alleen het zadel.
Sram, nee wen je direct aanquote:
Serieuze zaken nu; ik wil na dit seizoen m'n racefiets upgraden. Heb er nu Ultegra 6700 op zitten. Dat gaat dan op m'n crosser, en 't spul van m'n crosser verkoop ik dan.
Reden; 11-speed schakelt mooier en 't geeft me moraal.
Nu twijfel ik alleen tussen Force en Ultegra 6800.
Voordelen Force: Bb30 crank, veel mooier en veel lichter.
Voordelen Ultegra: Degelijk en ik ben de schakelwerking gewend.
Wat zouden jullie doen? Zou het snel wennen zijn naar force?
.
Daar wen je snel aan Tommeke! Ik wil niet meer anders. Ik voel nu heel duidelijk met harde klik dat ik schakel. Elke klik is raak. Met shimano is het net of schakel je in de boter. Dat vind ik niks. Pang pang pang, net of geen ik keer op keer iemand een nekschot!
Maar ik kan 't mis hebben...
Campagnolo natuurlijkquote:
Serieuze zaken nu; ik wil na dit seizoen m'n racefiets upgraden. Heb er nu Ultegra 6700 op zitten. Dat gaat dan op m'n crosser, en 't spul van m'n crosser verkoop ik dan.
Reden; 11-speed schakelt mooier en 't geeft me moraal.
Nu twijfel ik alleen tussen Force en Ultegra 6800.
Voordelen Force: Bb30 crank, veel mooier en veel lichter.
Voordelen Ultegra: Degelijk en ik ben de schakelwerking gewend.
Wat zouden jullie doen? Zou het snel wennen zijn naar force?
Dank voor de input heren! Dat wordt dus SRAM.
En nee geen Campa, dan moet ik allemaal nieuwe wielen kopen. En ik vind 't kitscherig.
En nee geen Campa, dan moet ik allemaal nieuwe wielen kopen. En ik vind 't kitscherig.
Helpt wel ff zo'n mod erdoor. Eindelijk ff serieuze antwoorden op onzinnige vragen van Tommeke.
Maar ik kan 't mis hebben...
Danku. Mooi lijstje samengesteld nu bij bikecompenents, van de week sleutelen aan mijn mountainbike (cassette en ketting) en racer. Nog een vraag dan maar; smeren jullie de body in met vet of monteren jullie de cassette "droog"?quote:
@piouytr: Dat moet gewoon passen hoor. Zadelpennen hebben soms een verschillende bevestiging voor het zadel, maar de vorm van en afstand tussen de zadelrails zijn universeel. Je krijgt dus oo alleen het zadel.
Campa kan je gewoon met shimano cassette rijden.quote:
Dank voor de input heren! Dat wordt dus SRAM.
En nee geen Campa, dan moet ik allemaal nieuwe wielen kopen. En ik vind 't kitscherig.
Misschien wel overweging waard: Als je ooit een powermeter erop wilt gooien is ultegra wel weer handiger omdat je dan ook stages als optie hebt.
even voor de noobs, dit geldt voor 11 speed.quote:
[..]
Campa kan je gewoon met shimano cassette rijden.
Misschien wel overweging waard: Als je ooit een powermeter erop wilt gooien is ultegra wel weer handiger omdat je dan ook stages als optie hebt.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wil toch geen Powermeterquote:
[..]
Campa kan je gewoon met shimano cassette rijden.
Misschien wel overweging waard: Als je ooit een powermeter erop wilt gooien is ultegra wel weer handiger omdat je dan ook stages als optie hebt.
Ik vind Campa niet bij m'n fiets passen. Daar moet gewoon een strak ogende groep op. Geen kitscherige meuk.
