SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ach joh, die voorspellingen zeggen nu toch nog niksquote:Op vrijdag 17 juli 2015 10:34 schreef Fretwork het volgende:
Regen voorspeld op de Rad am Ring... Weet iemand waar ik knie- en polsbeschermers kan kopen?
.
Gelukt in 58:01quote:Op donderdag 16 juli 2015 22:02 schreef Patroon het volgende:
[..]
Morgen kijken of ik de Allos rond het uur op kan rijden. Heb al 1:08u, toen deed ik relatief rustig aan.
Overall: 20/1280
Dit jaar: 3/336
https://app.strava.com/segments/5203232
[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 17-07-2015 13:08:34 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Goede klasseringquote:
[..]
Gelukt in 58:01! 20/1279
https://app.strava.com/segments/5203232
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Of had je net als een paar jaar terug geen lang ventiel bij je?quote:
[..]
Die had ik uiteraard wel bij mij. Maar waarom bandje wisselen als je ook van fiets kan wisselen?
Toen moest je vriendin je ook redden
Lekker Patty! Ik zit nu in dat cafeetje in Vianden. Ff een colaatje wegtikken.
Tis zo warm hier. Vandaag lekker rustig aan
Tis zo warm hier. Vandaag lekker rustig aan
Hehehequote:
[..]
Of had je net als een paar jaar terug geen lang ventiel bij je?
Toen moest je vriendin je ook redden
, Nee dit keer was ik gewoon lui
.
Als ik in haar schoenen had gestaan, had je mooi dat bandje kunnen wisselen...quote:
[..]
Hehehe
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ah leuk man. Vianden isquote:
Lekker Patty! Ik zit nu in dat cafeetje in Vianden. Ff een colaatje wegtikken.
Tis zo warm hier. Vandaag lekker rustig aan
Maar ik kan 't mis hebben...
Was wel leuk geweest, dan hadden we een homofietskoppeltjequote:Op vrijdag 17 juli 2015 13:12 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Als ik in haar schoenen had gestaan, had je mooi dat bandje kunnen wisselen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Er is 23/8 nog een leuke cyclo in Meyrueis. Toevallig ben ik daar dan in de buurt. Naja niet echt in de buurt, nog zo een 180km er vandaan. Tis wel tof daar alleen zal ik mijn hele tripje er voor om moeten gooien en daar heb ik eik geen goesting aan.
http://www.veloaigoualvig(...)lus/utma3-2015-48438
[ Bericht 9% gewijzigd door kaasplankje op 17-07-2015 14:01:22 ]
http://www.veloaigoualvig(...)lus/utma3-2015-48438
[ Bericht 9% gewijzigd door kaasplankje op 17-07-2015 14:01:22 ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zit ff die reglementen te lezen volgens mij is het een randonneursding ofzo.quote:
Op 8. Contrôle de sécurité des vélos et des participants le samedi 22aout 18h au gymnase de Meyrueis: éclairage avantarrière
gilet fluo obligatoire jusqu’au moment où les organisateurs en décideront en fonction de la météo( vos sacs
seront alors présents pour les réceptionner ) . Les véhicules supporters, et donc non suiveurs arrêtés de points en
points sont acceptés à partir du 60ème kms (Valleraugue). Merci de respecter les autres participants.
" gilet fluo obligatoire "
Haha omdat je een geel fluorescerend hesje moet dragen?
Haha omdat je een geel fluorescerend hesje moet dragen?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kan jij dit ff vertalen?quote:
" gilet fluo obligatoire "
Haha omdat je een geel fluorescerend hesje moet dragen?
Snap ik nie
quote:
[..]
Kan jij dit ff vertalen?
Snap ik nie
gr gr googlequote:8. Veiligheidscontrole fietsen en deelnemers zaterdag 22aout 18u fitnessruimte Meyrueis avantarrière verlichting
Verplichte fluorescerende jas tot de organisatoren beslist afhankelijk van het weer (uw zakken
Vervolgens worden ze te ontvangen). De fans voertuigen, en dus niet gearresteerd volgelingen van punten
punten worden geaccepteerd van de 60ste km (Valleraugue). Bedankt aan andere deelnemers te respecteren.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Was wel leuk geweest, dan hadden we een homofietskoppeltje
.
Klopt, en anders idd niet glijden. Maar zo'n circuit schijnt nat echt een bitch te zijn vanwege rubber en olieresten.quote:
[..]
Ach joh, die voorspellingen zeggen nu toch nog niks
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Extra gewichtquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Heb ik toen met Ivo's 400 ook meegenomen. (gewoon simpel hesje van paar euro bij de decathlon gekocht)quote:
" gilet fluo obligatoire "
Haha omdat je een geel fluorescerend hesje moet dragen?
Staat in wet in Frankrijk dat je die aan moet bij slechtweer / als het donker is.
Jusquement...en volgens mij staat daar dus ook, dat je voor aanvang van de tocht moet laten zien dat je zo'n hesje bij je hebt, en dat als het slecht weer is, de organisatie kan beslissen dat het overdag ook aan moet. Ik fiets dan wel slecht, maar m'n Frans is kennelijk wel veel beter dan julliequote:
[..]
Heb ik toen met Ivo's 400 ook meegenomen. (gewoon simpel hesje van paar euro bij de decathlon gekocht)
Staat in wet in Frankrijk dat je die aan moet bij slechtweer / als het donker is.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Je ne pais parle francais e je voudrais une croissaint e une painquote:
[..]
Jusquement...en volgens mij staat daar dus ook, dat je voor aanvang van de tocht moet laten zien dat je zo'n hesje bij je hebt, en dat als het slecht weer is, de organisatie kan beslissen dat het overdag ook aan moet. Ik fiets dan wel slecht, maar m'n Frans is kennelijk wel veel beter dan jullie
Ik overleef Frankrijk wel
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En als je een fraai Frans kippetje tegenkomt:
you want to voelevoel avek moij?
you want to voelevoel avek moij?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb tijdens mijn Epische Bretagne tocht ook goed kunnen oefenen op het Frans natuurlijk.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ah...mon Cherie...tu es belle...voulez dormir avec moi? Ou et le Doctor, je suis net op m'n muil geslagen door een Femme fatale!quote:Op vrijdag 17 juli 2015 15:19 schreef kanovinnie het volgende:
En als je een fraai Frans kippetje tegenkomt:
you want to voelevoel avek moij?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Je moet gewoon meteen beginnen met "je t'aime".quote:
En als je een fraai Frans kippetje tegenkomt:
you want to voelevoel avek moij?
Zou wel ruk zijn inderdaad, hopelijk blijft het droogquote:
[..]
Klopt, en anders idd niet glijden. Maar zo'n circuit schijnt nat echt een bitch te zijn vanwege rubber en olieresten.
.
jij ging toch ook?quote:
[..]
Zou wel ruk zijn inderdaad, hopelijk blijft het droog
Ondanks dat 't niet op de route zat ben ik daar toch ff koud omhoog gestuiterd. Viel niet meequote:
[..]
Vanuit de brug omhoog naar het kasteel over de kasseien.
Ik reed deze week bij Bastogne op zo'n Ravel weg en zag daar ook allemaal Ivo figuren op oude fietsen. Episch
Weertje van vandaag zou wel ideaal zijn geweest voor die etappe naar Neeltje Jans. 6bft met stoten van 8bft, wat een gehark zeg.
Is dat trouwens het parkoers van De Renner (boek van Tim Krabbé)?
Edit: lama, 270 km, niet dus. Is wel ver fietsen.
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2015 20:48:15 ]
Edit: lama, 270 km, niet dus. Is wel ver fietsen.
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2015 20:48:15 ]
Ja ze hebben ook een "light" rondje van 220km. Maar dat is natuurlijk voor pussies. Ik zal er eens over denken. Wij staan niet echt in de buurt dus zal er een heel weekend aan moeten spenderen en een hotel moeten boeken de avond ervoor. Ik weet het nog niet.quote:
Is dat trouwens het parkoers van De Renner (boek van Tim Krabbé)?
Edit: lama, 270 km, niet dus. Is wel ver fietsen.
Rondje gaat wel over de Mont Aigoual van 't boek van Krabbé maar die klim heb ik in 2013 al gedaan week voor de Marmot. Erg mooi fietsen daar. De Mont Aigoual is wel een fikse klim als je vanaf zee komt; je begint dan bijna op zeeniveau naar 1500m dus 1500 hoogtemeters zowat. Als je dan boven bent en verder afdaalt blijf je op een soort hoogvlakte, je daalt wel iets maar blijft toch een beetje op en af rijden op hoogte. Pas als je weer terug gaat richting zee is het echt 30-40km naar beneden suizen.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 17-07-2015 21:23:19 ]
Familie sowiesoquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Vandaag wezen shoppen. Ik ging (zoals mijn vraag van vorige week al aangaf) voor een helm. Veel gepast van Giro en Bell maar geen enkele zat mij echt prettig. Toen eens gekeken bij ZeroRH+ en daar eentje gevonden die me gelijk perfect zat, mooi compact, prima! Het is dus de ZeroRH+ ZW geworden in het wit.
Ik was er toch, kon nieuwe schoentjes gebruiken, en daar gekozen voor de Sidi 5-fit Carbon, ook in het wit! Mooi gesoigneerd vind ik
Ik was er toch, kon nieuwe schoentjes gebruiken, en daar gekozen voor de Sidi 5-fit Carbon, ook in het wit! Mooi gesoigneerd vind ik
Eind oktober, bergwandelen, veilig bergfietsen, niet te druk, goed weer, lekker eten, mooie natuur en veel bomen.
Zat te denken aan Madeira, maar over wielrennen aldaar is niks te vinden. Of toch 1 van de Spaanse eilanden? Op Lanzarote lijkt me dat vulkaanlandschap niet leuk wandelen. Tenerife weer te druk.
Andere tips/ideeën?
Zat te denken aan Madeira, maar over wielrennen aldaar is niks te vinden. Of toch 1 van de Spaanse eilanden? Op Lanzarote lijkt me dat vulkaanlandschap niet leuk wandelen. Tenerife weer te druk.
Andere tips/ideeën?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vandaag weer lekker 2 uur gefietst
Sinds april weer actief op de fiets en bijna de 2000 km op de teller(12kg lichter)vorig jaar stond die na 12 maanden op 200km 😂
Ben nu van plan om wat toertochten te gaan fietsen zoals hel van de heuvelrug en boogies extreme
Aangezien ik volgend jaar de mont Ventoux via mn werk voor het goede doel ga fietsen zal ik toch wat hoogtemeters moeten gaan pakken,eerst maar even rustig opbouwen.
Als het bevalt maar is denken aan een NTFU lidmaatschap scan en go lijkt mij wel makkelijk.
Tevens een nieuwe broek aangeschaft RedWhite speciaal voor lange afstanden.Assos vondt ik wat te prijzig.
Sinds april weer actief op de fiets en bijna de 2000 km op de teller(12kg lichter)vorig jaar stond die na 12 maanden op 200km 😂
Ben nu van plan om wat toertochten te gaan fietsen zoals hel van de heuvelrug en boogies extreme
Aangezien ik volgend jaar de mont Ventoux via mn werk voor het goede doel ga fietsen zal ik toch wat hoogtemeters moeten gaan pakken,eerst maar even rustig opbouwen.
Als het bevalt maar is denken aan een NTFU lidmaatschap scan en go lijkt mij wel makkelijk.
Tevens een nieuwe broek aangeschaft RedWhite speciaal voor lange afstanden.Assos vondt ik wat te prijzig.
Nee, maar kwaad doen zullen ze ook niet.quote:
Die hoogtemeters in NL gaan je op de Ventoux niet helpen
Ook niet als ik wat tochten in de Ardennen meepak en een tacx vr aanschaf voor training tijdens de winter?quote:
Die hoogtemeters in NL gaan je op de Ventoux niet helpen
Lijkt mij dat elke km meer me wel wat helpt?
De Ardennen lijken er al meer op. Vooral als je aan de kanten van de Baraque Michel gaat fietsen.quote:
[..]
Ook niet als ik wat tochten in de Ardennen meepak en een tacx vr aanschaf voor training tijdens de winter?
Lijkt mij dat elke km meer me wel wat helpt?
Km's maken is altijd goed.quote:
[..]
Ook niet als ik wat tochten in de Ardennen meepak en een tacx vr aanschaf voor training tijdens de winter?
Lijkt mij dat elke km meer me wel wat helpt?
Wat hij denk ik bedoelt is dat hms in Nederland niet te vergelijken zijn met een ekte berg oprijden...
Maar je kunt wel eens voelen hoe het überhaupt is om hoogtemeters te maken. Van alleen maar vlakke kilometers ga je ook nooit goed een berg beklimmen.
Dat is dus verkeerd gedacht. Met goede conditie opgebouwd op vlakke ga je gewoon prima omhoog kunnen rijden. Gaat gewoon om vermogen. Uiteraard is het ff wennen aan de belasting op andere spieren, maar dat heeft iedereen na een paar maanden geen bergen.quote:
Maar je kunt wel eens voelen hoe het überhaupt is om hoogtemeters te maken. Van alleen maar vlakke kilometers ga je ook nooit goed een berg beklimmen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Je gaat er idd niet minder van worden.maar beste steek je veel tijd in rustige duurritten zodat je basis goed is.quote:
[..]
Ook niet als ik wat tochten in de Ardennen meepak en een tacx vr aanschaf voor training tijdens de winter?
Lijkt mij dat elke km meer me wel wat helpt?
Maar ik kan 't mis hebben...
Tot nu toe is mijn oog gevallen op de Jean Nelissen classic(vianden Luxemburg)en de Sean Kelly classic(Vielsalm belgie)gevallen.Iemand ervaring met deze tochten?quote:
[..]
De Ardennen lijken er al meer op. Vooral als je aan de kanten van de Baraque Michel gaat fietsen.
Heb je gelijk in, maar af en toe een beetje hardheid kweken door de keuteberg op te knallen kan ook geen kwaad.quote:
[..]
Je gaat er idd niet minder van worden.maar beste steek je veel tijd in rustige duurritten zodat je basis goed is.
En de Ventoux is geen wedstrijd trouwens maar puur voor het goede doel.
Bovenkomen is het belangrijkste leuke tijd is meegenomen 2 uur 2.15 ofzo.
Bovenkomen is het belangrijkste leuke tijd is meegenomen 2 uur 2.15 ofzo.
Geen ervaring met die specifieke tochten, maar ik zou ook eens naar de tochten georganiseerd Door dvv kijken: http://www.sport.be/cyclingtour/2015/nl/?v=15102014quote:
[..]
Tot nu toe is mijn oog gevallen op de Jean Nelissen classic(vianden Luxemburg)en de Sean Kelly classic(Vielsalm belgie)gevallen.Iemand ervaring met deze tochten?
Altijd er goed georganiseerde, mooie tochten.
bedankt.daar heb ik wat aan!👍quote:
[..]
Geen ervaring met die specifieke tochten, maar ik zou ook eens naar de tochten georganiseerd Door dvv kijken: http://www.sport.be/cyclingtour/2015/nl/?v=15102014
Altijd er goed georganiseerde, mooie tochten.
12 kilo afvallen gaat je wel enorm helpen! 
Gewoon er voor zorgen dat je een goede conditionele basis hebt en dat je weet wat afzien is. Kunnen afzien scheelt enorm!
Een vriend van me reed afgelopen week na drie dagen koers met 38 graden Celsius de Ventoux op in 1.18!
Gewoon er voor zorgen dat je een goede conditionele basis hebt en dat je weet wat afzien is. Kunnen afzien scheelt enorm!
Een vriend van me reed afgelopen week na drie dagen koers met 38 graden Celsius de Ventoux op in 1.18!
Dat is nog is een mooie tijd.quote:
12 kilo afvallen gaat je wel enorm helpen!
Gewoon er voor zorgen dat je een goede conditionele basis hebt en dat je weet wat afzien is. Kunnen afzien scheelt enorm!
Een vriend van me reed afgelopen week na drie dagen koers met 38 graden Celsius de Ventoux op in 1.18!
Ik ga gewoon een hoop km's maken, hoogtemeters waar mogenlijk en in de winter door trainen.
Dan zien we wel hoe ver we komen.
Bedankt voor de info.
Gewoon lekker trainen, doen wat patroon zegt, en voor de afwisseling eens een keer in de heuvels gaan fietsen.quote:
En de Ventoux is geen wedstrijd trouwens maar puur voor het goede doel.
Bovenkomen is het belangrijkste leuke tijd is meegenomen 2 uur 2.15 ofzo.
Met een goede basis kom je de ventoux in die tijd wel op
.
Afgelopen dagen wilde ik een tweedaagse rijden, ging nogal kut.
Eerste dag was een mooi rondje, maar al snel viel mijn ploegmaat. Hij lag er raar bij en bleef drie rondes op dezelfde plek liggen dus toen ben ik afgestapt, ook omdat ik hem naar het ziekenhuis kon brengen.
Vandaag was het halve parcours kasseitjes andere helft wind op de kant, had er na vijf rondes wel genoeg van.
Eerste dag was een mooi rondje, maar al snel viel mijn ploegmaat. Hij lag er raar bij en bleef drie rondes op dezelfde plek liggen dus toen ben ik afgestapt, ook omdat ik hem naar het ziekenhuis kon brengen.
Vandaag was het halve parcours kasseitjes andere helft wind op de kant, had er na vijf rondes wel genoeg van.
Iemand die hier een beetje kan helpen met blokken training? Heb laatst een D3 blokken training gedaan van 30min inrijden 5min D3 10min herstel in D1 en dat 4x. Maar nu hoor ik dat de rust net zolang of de helft van het intesieve blok moet wezen. Is het een stuk minder effectief als ik 10min rust pak?
Definieer d3.quote:
Iemand die hier een beetje kan helpen met blokken training? Heb laatst een D3 blokken training gedaan van 30min inrijden 5min D3 10min herstel in D1 en dat 4x. Maar nu hoor ik dat de rust net zolang of de helft van het intesieve blok moet wezen. Is het een stuk minder effectief als ik 10min rust pak?
Het is bij gelijke intensiteit minder effectief met te lange rust. Je kan kortere rust nemen, maar als je nog niet vaak interval hebt gedaan kan je ook toewerken naar kortere rust, om wat aan de intensiteit te wennen. In 4 trainingen van p=10, dan p=7.5 dan p=5 dan p=2,5 bijvoorbeeld.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
even een vraagje aan de toppers hier
wat is beter gewoon keihard fietsen 35 plus zeg maar (hou ik niet lang vol trouwers hooguit 1 uur dan kun je me oprapen)
of
gedosseert rijden voor lange afstanden dit doe ik meestal hier ligt mijn gem tussen de 28a 32 gem dat is inclusief stopen enz
wat is beter gewoon keihard fietsen 35 plus zeg maar (hou ik niet lang vol trouwers hooguit 1 uur dan kun je me oprapen)
of
gedosseert rijden voor lange afstanden dit doe ik meestal hier ligt mijn gem tussen de 28a 32 gem dat is inclusief stopen enz
Hangt er vanaf wat je wilt, hard rijden voor een uur of langere afstanden rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gewoon zo hard mogelijk natuurlijk. Let wel op dat het echt belangrijk is om zo weinig mogelijk af te remmen anders heeft je training geen zin. Dus altijd door rood en een fietspomp mee om tegenliggers aan de kant te beuken.quote:
even een vraagje aan de toppers hier
wat is beter gewoon keihard fietsen 35 plus zeg maar (hou ik niet lang vol trouwers hooguit 1 uur dan kun je me oprapen)
of
gedosseert rijden voor lange afstanden dit doe ik meestal hier ligt mijn gem tussen de 28a 32 gem dat is inclusief stopen enz
VAM van 1000 is toch niet heel bijzonder? Dat rij ik ook als 't moet, een uur lang denk ik. De jongens met wie ik fiets doen allemaal 1100-1300.quote:
[..]
Gelukt in 58:01
Overall: 20/1280
Dit jaar: 3/336
https://app.strava.com/segments/5203232
1000 is Alpe d'Huez in een uurtje. Dat kan ik ook. Incl verwisselen van een bandje. Patty kan wel harder dan datquote:
[..]
VAM van 1000 is toch niet heel bijzonder? Dat rij ik ook als 't moet, een uur lang denk ik. De jongens met wie ik fiets doen allemaal 1100-1300.
