Lekker weer onder water laten lopen die hap!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het enige stuk waar de wind niet (deels) tegen was was tussen de oosterscheldekering en zeelandbrug. Werd er echt helemaal naar van.quote:Op zondag 14 juni 2015 20:52 schreef Andyy het volgende:
[..]
De eerste (en tevens laatste) keer dat ik er heb gefietst vond ik wind heel lievMet 50 over de dijken rijden
Jawel, lekker kort parcours. Was wel een uitputtingsslag omdat er alleen twee scherpe bochten waren waardoor er steeds gesprint moest worden. Was wel even naar toen iemand van de vereniging viel, helm heeft goed z'n werk gedaan, want daar zat een breuk inquote:
Tsjah, kost een paar tientjes maar kan een hoop ellende voorkomen!quote:Op zondag 14 juni 2015 21:00 schreef Andyy het volgende:
[..]
Jawel, lekker kort parcours. Was wel een uitputtingsslag omdat er alleen twee scherpe bochten waren waardoor er steeds gesprint moest worden. Was wel even naar toen iemand van de vereniging viel, helm heeft goed z'n werk gedaan, want daar zat een breuk in
Die wind maakt je alleen maar sterker.quote:
Ik heb er nog even over nagedacht. Voor die prijs wil ik het in principe kopen.quote:Op vrijdag 12 juni 2015 22:06 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
Sigma Rox 10: https://www.sportxl.nl/si(...)T6isYCFafItAodhXgAaQ
Ben daar ook de man met de hamer tegengekomen. Wel uitgereden overigens.quote:Op zondag 14 juni 2015 21:40 schreef Jumparound het volgende:
zo, dat zit erop.
Wat een pleuris eind!
Helaas de trois ballons niet uitgereden. De reden?
Ik zelf, het weer, de voorbereiding, zenuwen, materiaal, stress maar vooral Kramp.
na 40 kilometer op de col de chevevre schoot het er in (hoe ironisch, bij het zien van het stuk met 12%+ )
links en rechts de buitenkant van mijn dijbenen vol in de kramp.
Dit verziekte aardig mijn humeur, maar ik ging NO-AD vol voor het uitrijden, dit leverde helaas op de volgende colls nogal vaak het tafereel op dat ik afstapte, in evenwicht probeerde te blijven en door mn knieeen boog om de kramp uit mijn dijen te krijgen.
Na de Grand Ballon was het klaar, ik mistte net de bus naar de finishplaats en raakte de weg kwijt (de verzorging e.d. was a weg).
Na een dutje in de berm een maat gesmsd welke kant ik op moest en aan de hand van een kaatje zo goed als kwaad de route gevolgd.
3 kwartier rust had me goed gedaan, de kramp was eindelijk weg. Maar aan al het goede kwam een einde in Le Tillot. Koffie en bier drinken en wachten op vrienden die me op kwamen pikken.
Zo kwam er na 14 uur een einde aan mn fietstocht.
Jammer? Ja zeker, maar ook leerzaam. 195 km vind ik toch een prima prestatie (al zeg ik het zelf) en ik ben trots dat ik niet huilend van ellende in de berm heb opgegeven :-)
Plus dat ik het een en ander voor volgend jaar heb geleerd!
https://www.strava.com/activities/325146044
Ik ook. Daar compleet dood gegaan. Volgens mij heb ik nog nooit zo lang zo hard afgezien. Met koersen ga je dieper, maar dit afzien duurde vele malen langer...quote:Op zondag 14 juni 2015 21:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ben daar ook de man met de hamer tegengekomen. Wel uitgereden overigens.
Het hoort erbij.
Hier wordt weer een sloot Bryton's geveild. Lijkt vaak goedkoper dan het is. En veel schoenen deze keer.quote:Op zondag 14 juni 2015 21:56 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Ik heb er nog even over nagedacht. Voor die prijs wil ik het in principe kopen.
Twee vraagjes aan iedereen.
Werkt die tegenwoordig vrijwel altijd (hooguit als je veel pech hebt eens een korte onderbreking bij een tunnel)?
Is deze winkel te vertrouwen.
uitrijden is top :-)quote:Op zondag 14 juni 2015 21:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ben daar ook de man met de hamer tegengekomen. Wel uitgereden overigens.
Het hoort erbij.
die 14 km naar de top bedoel je?quote:Op zondag 14 juni 2015 21:58 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik ook. Daar compleet dood gegaan. Volgens mij heb ik nog nooit zo lang zo hard afgezien. Met koersen ga je dieper, maar dit afzien duurde vele malen langer...
Hoe kon het dat je na 40km al kramp had? Veel te hard begonnen? Heb je wel eens eerder geklommen, dan zou je weten hoe hard je zou kunnen rijden...quote:Op zondag 14 juni 2015 22:07 schreef Jumparound het volgende:
[..]
uitrijden is top :-)
Volgende keer hoop ik dat ook te doen ;-)
vond het een waanzinnig mooie omgeving om door heen te fietsen!
al hoop ik dan wel wat minder pijn te hebben, nouja, pijn... vooral die takke kramp ging maar niet weg. Ik had eerder moeten rusten.
maar in het begin was het weer er niet naar en later wou ik niet te ver achterop raken bij mn collega's. Pas op de grand ballon besefte ik hoe ver ik heen was
Respect hoor. Zijn die strava uren ook de enige uren die je daadwerkelijk getraind hebt voorafgaand aan deze tocht?quote:Op zondag 14 juni 2015 21:40 schreef Jumparound het volgende:
zo, dat zit erop.
Wat een pleuris eind!
Helaas de trois ballons niet uitgereden. De reden?
Ik zelf, het weer, de voorbereiding, zenuwen, materiaal, stress maar vooral Kramp.
na 40 kilometer op de col de chevevre schoot het er in (hoe ironisch, bij het zien van het stuk met 12%+ )
links en rechts de buitenkant van mijn dijbenen vol in de kramp.
Dit verziekte aardig mijn humeur, maar ik ging NO-AD vol voor het uitrijden, dit leverde helaas op de volgende colls nogal vaak het tafereel op dat ik afstapte, in evenwicht probeerde te blijven en door mn knieeen boog om de kramp uit mijn dijen te krijgen.
Na de Grand Ballon was het klaar, ik mistte net de bus naar de finishplaats en raakte de weg kwijt (de verzorging e.d. was a weg).
Na een dutje in de berm een maat gesmsd welke kant ik op moest en aan de hand van een kaatje zo goed als kwaad de route gevolgd.
3 kwartier rust had me goed gedaan, de kramp was eindelijk weg. Maar aan al het goede kwam een einde in Le Tillot. Koffie en bier drinken en wachten op vrienden die me op kwamen pikken.
Zo kwam er na 14 uur een einde aan mn fietstocht.
Jammer? Ja zeker, maar ook leerzaam. 195 km vind ik toch een prima prestatie (al zeg ik het zelf) en ik ben trots dat ik niet huilend van ellende in de berm heb opgegeven :-)
Plus dat ik het een en ander voor volgend jaar heb geleerd!
https://www.strava.com/activities/325146044
ik heb 2 theorieënquote:Op zondag 14 juni 2015 22:09 schreef Patroon het volgende:
[..]
Hoe kon het dat je na 40km al kramp had? Veel te hard begonnen? Heb je wel eens eerder geklommen, dan zou je weten hoe hard je zou kunnen rijden...
Ik startte toen redelijk vooraan en voor ik het wist zat ik in een 4e groep ofzo bergop te stampen..dat ging goed tot 100km in 3,5u ofzo en toen begon ik ook kramp te krijgen. Was dus veel te hard begonnen en toen moest ik nog 120km
Nah, ik doe wel meerquote:Op zondag 14 juni 2015 22:13 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Respect hoor. Zijn die strava uren ook de enige uren die je daadwerkelijk getraind hebt voorafgaand aan deze tocht?
quote:
En dan zeker ook die groene schijf in voorwiel laten zitten als je gaat fieten ?quote:
Ja, wij hebben ook vaak premiesprints, leiderschapsklassementen, 3 ronden klassement etc. Geeft wat actie.quote:Op zondag 14 juni 2015 22:34 schreef ratatat het volgende:
Zit nu naar zo'n crit in de VS te kijken en ze hebben daar tussendoor de hele tijd premies. Is dat om een beetje actie gedurende de race te creëren?
Wat voor kosten komen er hier ongeveer nog overheen? Zie paar leuke brillen en ben al lange tijd aan het zoeken.quote:Op zondag 14 juni 2015 21:59 schreef Z het volgende:
[..]
Hier wordt weer een sloot Bryton's geveild. Lijkt vaak goedkoper dan het is. En veel schoenen deze keer.
https://www.bva-auctions.com/auction/lot/16183
Je moet gewoon even inloggen, als je een bod doet dan zie wat de kosten zijn. Daarna moet je het bod nog bevestigen. Bod + btw + veilingkosten + btw. En dan moet je het nog ophalen uiteraard.quote:Op zondag 14 juni 2015 22:53 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Wat voor kosten komen er hier ongeveer nog overheen? Zie paar leuke brillen en ben al lange tijd aan het zoeken.
In Limburg hebben ze wel klimmen natuurlijk: https://www.google.nl/map(...)e7d987800df5c4?hl=nlquote:Op zondag 14 juni 2015 16:35 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Zo klopt 'ie. Alleen in Limburg hebben we klimmetjes. Klimmen hebben we nergens.
Posbank en Utrechtse Heuvelrug valt in Spanje en Frankrijk gewoon nog in de categorie vlak.
Hoe betrouwbaar zijn GPS-apparaten in deze tijd? Werken ze nog steeds ruk of blijf je tegenwoordig vrijwel altijd een stabiele verbinding houden?quote:Op zondag 14 juni 2015 21:59 schreef Z het volgende:
[..]
Hier wordt weer een sloot Bryton's geveild. Lijkt vaak goedkoper dan het is. En veel schoenen deze keer.
https://www.bva-auctions.com/auction/lot/16183
Ik heb in Limburg leuk geklimd, dan wel Nederlands en Vlaamse Limburg, volgens mij ook nog een stukje Duitsland.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:10 schreef cafca het volgende:
[..]
In Limburg hebben ze wel klimmen natuurlijk: https://www.google.nl/map(...)e7d987800df5c4?hl=nl
Geen idee, ik vind het ook niet zo belangrijk, ik registreer alleen m'n ritjes met m'n telefoon.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:14 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Hoe betrouwbaar zijn GPS-apparaten in deze tijd? Werken ze nog steeds ruk of blijf je tegenwoordig vrijwel altijd een stabiele verbinding houden?
Ik heb geen telefoon. Niet zo een.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:18 schreef Z het volgende:
[..]
Geen idee, ik vind het ook niet zo belangrijk, ik registreer alleen m'n ritjes met m'n telefoon.
Mooiste klimmetjes in Belgie zijn in Wallonië. In Vlaanderen leggen ze kasseien heuvelopquote:Op zondag 14 juni 2015 23:15 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Ik heb in Limburg leuk geklimd, dan wel Nederlands en Vlaamse Limburg, volgens mij ook nog een stukje Duitsland.
Het leukste deel lag in Vlaanderen.
Ga uit van +40%, dat zijn veilingkosten en BTW.quote:Op zondag 14 juni 2015 22:53 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Wat voor kosten komen er hier ongeveer nog overheen? Zie paar leuke brillen en ben al lange tijd aan het zoeken.
Netjes.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:21 schreef ratatat het volgende:
Sinds vandaag meer km gereden in 2015 dan in 2014
Ja, het was Wallonië waar we doorheen reden. Ik kreeg daar wel de schrik van mijn leven, ze waren zo snugger om in een afdaling waar geen kruising was een drempel te leggen.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:21 schreef cafca het volgende:
[..]
Mooiste klimmetjes in Belgie zijn in Wallonië. In Vlaanderen leggen ze kasseien bergop
Die vraag was natuurlijk ook aan alle andere mensen gericht. Ik neem aan dat een aantal mensen die hier reageren wel zo'n GPS-apparaat hebben of eens wat hebben gekocht bij die winkel.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:18 schreef Z het volgende:
[..]
Geen idee, ik vind het ook niet zo belangrijk, ik registreer alleen m'n ritjes met m'n telefoon.
Mijn Garmin is redelijk nauwkeurig wel, in ieder geval nauwkeuriger dan mijn telefoon.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:27 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Die vraag was natuurlijk ook aan alle andere mensen gericht. Ik neem aan dat een aantal mensen die hier reageren wel zo'n GPS-apparaat hebben of eens wat hebben gekocht bij die winkel.
Heb jij nooit problemen met de stabiliteit van de verbinding? Ik weet dat hardlopers daar veel last van hebben gehad in het verleden.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:34 schreef cafca het volgende:
[..]
Mijn Garmin is redelijk nauwkeurig wel, in ieder geval nauwkeuriger dan mijn telefoon.
Dat is toch die gast die de meeste KM in een jaar wil afleggen. Dus een doel heeft die wel.quote:Op zondag 14 juni 2015 21:58 schreef Patroon het volgende:
https://app.strava.com/athletes/350859
Wat een zieke gast. Constant 85uur per week en het gemiddelde is ook niet mis. Dit kan toch niemand leuk vinden?
ik heb zowel een 4runner als een Edge, beiden niet eens de nieuwste, heb daar nooit problemen mee. Enige wat ik wel eens heb is dat het even duurt voor ze verbinding hebben, maar daarna raakt ie die verbinding nooit kwijtquote:Op zondag 14 juni 2015 23:36 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Heb jij nooit problemen met de stabiliteit van de verbinding? Ik weet dat hardlopers daar veel last van hebben gehad in het verleden.
Ik heb zo'n Bryton gehad. Veel gedonder. Gps ontvangst was redelijk. Maar hij wilde vaak niet laden of verbinding met m'n pc maken. Nu een Garmin, werkt briljant.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:14 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Hoe betrouwbaar zijn GPS-apparaten in deze tijd? Werken ze nog steeds ruk of blijf je tegenwoordig vrijwel altijd een stabiele verbinding houden?
Is deze winkel te vertrouwen? https://www.sportxl.nl/si(...)T6isYCFafItAodhXgAaQ
Ik ken die niet en er zijn nogal wat oplichters op het internet dus ik lees het graag als iemand bij die winkel eerder wat heeft besteld.
quote:Op zondag 14 juni 2015 23:42 schreef cafca het volgende:
[..]
ik heb zowel een 4runner als een Edge, beiden niet eens de nieuwste, heb daar nooit problemen mee. Enige wat ik wel eens heb is dat het even duurt voor ze verbinding hebben, maar daarna raakt ie die verbinding nooit kwijt
Ik wil die Sigma wel eens proberen als die positieve reviews krijgt. https://www.sportxl.nl/si(...)T6isYCFafItAodhXgAaQquote:Op zondag 14 juni 2015 23:43 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Ik heb zo'n Bryton gehad. Veel gedonder. Gps ontvangst was redelijk. Maar hij wilde vaak niet laden of verbinding met m'n pc maken. Nu een Garmin, werkt briljant.
Zo'n lijntje/pijltje volgen gaat je echt niet helpen in NL. Dat werkt alleen in Frankrijk als je tussen de bergen niet zoveel wegen hebt.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:50 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
[..]
Ik wil die Sigma wel eens proberen als die positieve reviews krijgt. https://www.sportxl.nl/si(...)T6isYCFafItAodhXgAaQ
Op het oog een sober maar functioneel model (pijltje wat aangeeft hoe de route loopt in plaats van een volledige kaart met kleur), dat is prima voor mij als het 100 Euro aan kosten scheelt.
Jammer.quote:Op maandag 15 juni 2015 00:00 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zo'n lijntje/pijltje volgen gaat je echt niet helpen in NL. Dat werkt alleen in Frankrijk als je tussen de bergen niet zoveel wegen hebt.
Gooi er 4 tientjes bij en je hebt een 800.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:50 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
[..]
Ik wil die Sigma wel eens proberen als die positieve reviews krijgt. https://www.sportxl.nl/si(...)T6isYCFafItAodhXgAaQ
Op het oog een sober maar functioneel model (pijltje wat aangeeft hoe de route loopt in plaats van een volledige kaart met kleur), dat is prima voor mij als het 100 Euro aan kosten scheelt.
Welke modellen zouden jullie verder het meest aanraden? Zolang het maar goed de weg wijst en de snelheid en afstand weergeeft ben ik tevreden. Een hartslagsensor is een voordeel maar misschien niet eens nodig. Ik heb jarenlang hardgelopen met hartslagsensor, ik denk redelijk goed te weten hoe welke intensiteit aanvoelt. Ik ben nu even hier aan het kijken: http://www.coolblue.nl/zoeken?query=fietscomputerquote:Op maandag 15 juni 2015 00:03 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Gooi er 4 tientjes bij en je hebt een 800.
Dat met richting aanwijzen op de 800 is anders ook niet echt zaligmakend. Vooral als je een route volgt en ergens verkeerd gaat.quote:Op maandag 15 juni 2015 00:00 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zo'n lijntje/pijltje volgen gaat je echt niet helpen in NL. Dat werkt alleen in Frankrijk als je tussen de bergen niet zoveel wegen hebt.
Daarom doe ik altijd lijn volgen op kaart. Dan zie ik wel welke weg die in gaat. Een lijn zonder een kaart op de achtergrond werkt in nl met veel wegen niet.quote:Op maandag 15 juni 2015 00:11 schreef ratatat het volgende:
[..]
Dat met richting aanwijzen op de 800 is anders ook niet echt zaligmakend. Vooral als je een route volgt en ergens verkeerd gaat.
bryton rider 50 hier , altijd fix behalve in een tunnel. en als hij lang niet is gebruikt heeft hij soms een paar minutjes nodig.quote:Op zondag 14 juni 2015 23:27 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Die vraag was natuurlijk ook aan alle andere mensen gericht. Ik neem aan dat een aantal mensen die hier reageren wel zo'n GPS-apparaat hebben of eens wat hebben gekocht bij die winkel.
Hij moet echt knettergek zijn. Dat is toch die Aussie die op een ligfiets rijdt?quote:Op zondag 14 juni 2015 21:58 schreef Patroon het volgende:
https://app.strava.com/athletes/350859
Wat een zieke gast. Constant 85uur per week en het gemiddelde is ook niet mis. Dit kan toch niemand leuk vinden?
Nee, hij is een Americano. En idd knettergek. Zoveel fietsen is toch niet leuk?quote:Op maandag 15 juni 2015 06:56 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hij moet echt knettergek zijn. Dat is toch die Aussie die op een ligfiets rijdt?
Echt zo een geflipte triathleet als je mij vraagt. Hij zal wel een rotwijf thuis hebben peisk.quote:Op maandag 15 juni 2015 07:02 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Nee, hij is een Americano. En idd knettergek. Zoveel fietsen is toch niet leuk?
ddx noemt dat 'vakantie'quote:Op maandag 15 juni 2015 07:11 schreef kaasplankje het volgende:
Triathleten zijn ook maf, er is iets als een 10 voudige triathlon hoorde ik ooit. 40km zwemmen, 1800km fietsen en 400km lopen.
Poeh dan moet je wel echt een hekel hebben aan 85u per week fietsenquote:Op maandag 15 juni 2015 07:16 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dan ga ik toch liever met Buzz naar Pnohm Peng Khut.
En in tegenstelling tot Steve Abraham rijdt Searvogel een groot deel van zijn kilometers door gewoon steeds heen en weer te rijden in een dal langs een rivier.quote:Op maandag 15 juni 2015 07:02 schreef Tommeke het volgende:
[..]
Nee, hij is een Americano. En idd knettergek. Zoveel fietsen is toch niet leuk?
Ik zag het jaquote:Op maandag 15 juni 2015 08:24 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
En in tegenstelling tot Steve Abraham rijdt Searvogel een groot deel van zijn kilometers door gewoon steeds heen en weer te rijden in een dal langs een rivier.
Abraham rijd ook gewoon in 1 en het zelfde gebied in engeland en start en stopt op de zelfde punten.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:24 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
En in tegenstelling tot Steve Abraham rijdt Searvogel een groot deel van zijn kilometers door gewoon steeds heen en weer te rijden in een dal langs een rivier.
Wel steeds andere rondjes.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:52 schreef dop het volgende:
[..]
Abraham rijd ook gewoon in 1 en het zelfde gebied in engeland en start en stopt op de zelfde punten.
maar niet zo gek denk ik aan het einde van je rit wil je wel snel je zaakjes geregeld hebben en niet nog eens het avontuur van waar zal ik slapen en hoe heb ik voor morgen mijn spulletjes voor elkaar.
Dat is niet echt mijn sterke punt knallen op de Veluwe. Ben meer van het hard tegen de wind in fietsen in de polder. #viesdikquote:Op zondag 14 juni 2015 20:08 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Ik zou het andersom doen. In de polder lekker rustig meefietsen, op de Veluwe knallen.
ik weet het niet , de afstand is zo groot en de tijd op de fiets zo lang dat het volgens mij niet zoveel uitmaakt.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:54 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Wel steeds andere rondjes.
Dat heen en weer rijden word je toch helemaal gestoord van?
Allemaal mooi verklaard en ganalyseerd, maar de echte reden is natuurlijk dat je veel te weinig aan training gedaan hebt en nog helemaal niet klaar bent voor dit soort werk. Als je al na 40 km op de eerste klim in de kramp schiet, ondanks een lekkere massage vooraf en genoeg magnesium bij je, en zeker geen al te hete dag, dan is je lichaam hier gewoon nog niet klaar voor.quote:
Dan ben je behoorlijk autistisch idd.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:47 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik zag het jaKnettergek moet je zijn!
ook niet geheel toevallig zijn dijbeen, hij is vooral ook hardloper en die hebben anders getrainde been spieren.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:59 schreef Gripper het volgende:
Ik vroeg me zaterdagavond nog af, hoe zou het Jumparound zijn vergaan
[..]
Allemaal mooi verklaard en ganalyseerd, maar de echte reden is natuurlijk dat je veel te weinig aan training gedaan hebt en nog helemaal niet klaar bent voor dit soort werk. Als je al na 40 km op de eerste klim in de kramp schiet, ondanks een lekkere massage vooraf en genoeg magnesium bij je, en zeker geen al te hete dag, dan is je lichaam hier gewoon nog niet klaar voor.
Maakt niet uit, want het is leerzaam geweest, en je hebt die lange lijdensweg bijna weten uit te rijden. Respect voor! Als het naar meer smaakt, dan ga je nu allemaal trainingen en andere verstandige dingen doen waardoor je er een volgende keer niet alleen maar achteraf bij het terugkijken plezier in hebt, maar ook tijdens het fietsen al
Sowieso als het aan de massage lag dan was het echt heel dom om dat te doen voordat je zo'n tocht doet. Als je iets niet moet doen zijn het wel dingen die je anders nooit doet.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:59 schreef Gripper het volgende:
Ik vroeg me zaterdagavond nog af, hoe zou het Jumparound zijn vergaan
[..]
Allemaal mooi verklaard en ganalyseerd, maar de echte reden is natuurlijk dat je veel te weinig aan training gedaan hebt en nog helemaal niet klaar bent voor dit soort werk. Als je al na 40 km op de eerste klim in de kramp schiet, ondanks een lekkere massage vooraf en genoeg magnesium bij je, en zeker geen al te hete dag, dan is je lichaam hier gewoon nog niet klaar voor.
Maakt niet uit, want het is leerzaam geweest, en je hebt die lange lijdensweg bijna weten uit te rijden. Respect voor! Als het naar meer smaakt, dan ga je nu allemaal trainingen en andere verstandige dingen doen waardoor je er een volgende keer niet alleen maar achteraf bij het terugkijken plezier in hebt, maar ook tijdens het fietsen al
Wel efficiënter natuurlijk. Searvogel maakt veel minder hoogtemeters dan Abraham, rijdt op veel sneller materiaal en rijdt ook veel hogere gemiddeldes.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:54 schreef kanovinnie het volgende:
Dat heen en weer rijden word je toch helemaal gestoord van?
DAt had zeker niets met de "bieten" pillen te maken?quote:Op maandag 15 juni 2015 09:32 schreef Gripper het volgende:
Nou, ik kan me een massage van Leintjeuh herinneren, en daarna gingen we allemaal als een raket tijdens de Marmotte!
Dat abraham geen sneller materiaal gebruikt verbaasd me ook een beetje.quote:Op maandag 15 juni 2015 09:34 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
Wel efficiënter natuurlijk. Searvogel maakt veel minder hoogtemeters dan Abraham, rijdt op veel sneller materiaal en rijdt ook veel hogere gemiddeldes.
Dat doe je geen 85 uur per week.quote:En met schaatsen of baanwielrennen rijdt je ook steeds rondjes, dat gaat ook niet vervelen.
Hij wil vooral degelijk etc.quote:Op maandag 15 juni 2015 09:44 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Dat abraham geen sneller materiaal gebruikt verbaasd me ook een beetje.
Wil je nou dat record of niet? Je moet er wel wat voor over hebbenquote:Dat doe je geen 85 uur per week.
Dat lijkt mij ook ja. Ook heeft Kurt een volgauto en Steve niet. Ik denk dat als ik Steve was dat ik kleinere rondjes zou maken en dan bevooraden bij huis. 's ochtends 5 uur fietsen, lunchen thuis en weer onderweg. na 5 uur fietsen avondeten en dan 's avonds nog een stukkie.quote:Op maandag 15 juni 2015 09:46 schreef quinoahipster het volgende:
[..]
Hij wil vooral degelijk etc.
Maar een fiets waarmee je bij hetzelfde vermogen zo 2 km harder rijdt lijkt mij ook niet verkeerd.
Dat is ook zeker zo. Al is Kurt nu weer on the move zo te zien.quote:[..]
Wil je nou dat record of niet? Je moet er wel wat voor over hebben
Jaarrecordquote:Op maandag 15 juni 2015 10:30 schreef cafca het volgende:
Zouden die mensen als ultiem doel het strava jaarrecord hebben?
En zou het echt zijn of zoiets als digitale epo?
Niet het strava record, maar het wereldrecord. Wat sinds 1939 op naam van Tommy Goodwin staat.quote:Op maandag 15 juni 2015 10:30 schreef cafca het volgende:
Zouden die mensen als ultiem doel het strava jaarrecord hebben?
En zou het echt zijn of zoiets als digitale epo?
Strava is alleen maar een hulpmiddel bij dit record. De regels zijn o.a. dat de deelnemers altijd een spot tracker bij zich moeten hebben op de fiets en de ritten binnen 24u op Strava moeten posten.quote:Op maandag 15 juni 2015 10:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Niet het strava record, maar het wereldrecord. Wat sinds 1939 op naam van Tommy Goodwin staat.
Weetje, ik geef je helemaal gelijk. Het klopt 100% dat ik niet genoeg getraind heb.quote:Op maandag 15 juni 2015 08:59 schreef Gripper het volgende:
Ik vroeg me zaterdagavond nog af, hoe zou het Jumparound zijn vergaan
[..]
Allemaal mooi verklaard en ganalyseerd, maar de echte reden is natuurlijk dat je veel te weinig aan training gedaan hebt en nog helemaal niet klaar bent voor dit soort werk. Als je al na 40 km op de eerste klim in de kramp schiet, ondanks een lekkere massage vooraf en genoeg magnesium bij je, en zeker geen al te hete dag, dan is je lichaam hier gewoon nog niet klaar voor.
Maakt niet uit, want het is leerzaam geweest, en je hebt die lange lijdensweg bijna weten uit te rijden. Respect voor! Als het naar meer smaakt, dan ga je nu allemaal trainingen en andere verstandige dingen doen waardoor je er een volgende keer niet alleen maar achteraf bij het terugkijken plezier in hebt, maar ook tijdens het fietsen al
Om in de prince2 princiepes te blijven. Dit gaat in het Lessons Learnd Document voor volgend jaarquote:Op maandag 15 juni 2015 09:15 schreef kanovinnie het volgende:
Sowieso als het aan de massage lag dan was het echt heel dom om dat te doen voordat je zo'n tocht doet. Als je iets niet moet doen zijn het wel dingen die je anders nooit doet.
Klopt, en ik moet uitzoeken hoe ik het beste de 2 kan combineren. Dat moet kunnen, anders heb je ook geen tri-athleten ;-)quote:Op maandag 15 juni 2015 09:05 schreef dop het volgende:
[..]
ook niet geheel toevallig zijn dijbeen, hij is vooral ook hardloper en die hebben anders getrainde been spieren.
fietsers hebben in verhouding tot hardlopers veel grotere dijspieren en wat dunnere kuiten.
Ah, dat verklaart wel wat. Deze mannen doen dit dus niet voor de lol, maar hebben een duidelijk doel. Op zich heeft dat wel iets. Maar zij liever dan ik, dat wel.quote:Op maandag 15 juni 2015 10:33 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Niet het strava record, maar het wereldrecord. Wat sinds 1939 op naam van Tommy Goodwin staat.
En je huisdieren vinden het niet erg om een weekend alleen te blijven?quote:Op maandag 15 juni 2015 11:13 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik had zo eens een plannetje...op een vrijdagavond deze zomer langs de havens van Rotterdam fietsen als het schemert/donker is, want ik vind de avond, en hoe op industrie gebieden verlicht worden, heel erg mooi. En dan 's nachts door naar Zeeland om eindelijk eens aan dat 'randoneurs' nachtrij gevoel te snuffelen, en zatedag op een camping neer te strijken.
Mevrouw Fab gaat namelijk deze zomer een maandje naar het geboorteland, dus ik ben alleen thuis met de huisdieren, dus ik heb weekends die gevuld moeten worden.![]()
Alleen weet ik helemaal niets van routes in die streek, ik zie een aantal routes op de ANWB site, en de havensite heeft een rondje op de site staan, maar sta open voor de mening en sugesties van echte Rotterdammers...dus als ik vanaf een uur of 9 's avonds wil vertrekken, vanaf Rotterdam Centraal, en een mooi fietspad langs de havens zoek, wat zouden jullie doen?
Konijnen zijn vrij zwijgzaam over het algemeen. En hoeven niet uitgelaten te worden.quote:Op maandag 15 juni 2015 11:25 schreef RealBizkit666 het volgende:
[..]
En je huisdieren vinden het niet erg om een weekend alleen te blijven?
en kan altijd mee als kouwe lunch ;-)quote:Op maandag 15 juni 2015 11:29 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Konijnen zijn vrij zwijgzaam over het algemeen. En hoeven niet uitgelaten te worden.
Mjah, alleen ga ik het op de vakantiefiets doen, dus ik kan slechtere weggetjes volgen dan een racefiets.quote:Op maandag 15 juni 2015 11:30 schreef Jumparound het volgende:
ik zou eens op strava kijken of er routes in de buurt zijn.
quote:Op maandag 15 juni 2015 11:30 schreef Jumparound het volgende:
[..]
en kan altijd mee als kouwe lunch ;-)
Das de goeie insteekquote:Op maandag 15 juni 2015 10:48 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Weetje, ik geef je helemaal gelijk. Het klopt 100% dat ik niet genoeg getraind heb.
Toen ik me opgaf voor deze wielerronde kon ik ook niet overzien hoe de maanden in de aanloop zouden verlopen.
Door omstandigheden heb ik bij lange na niet kunnen fietsen en hardlopen wat ik wou en dat brak me op.
Die massage was trouwens verre van lekker, het doel is om oude onverwerkte emoties los te masseren, deze hopen zich namelijk op in je spieren. Tenminste, dat is de overtuiging van een aantal mensen uit mijn omgeving. En ik geef ze het voordeel van de twijfel.
Ik ben er inderdaad hardhandig achter gekomen dat mijn lichaam er niet klaar voor was en ik ben dan ook zeker van plan om volgend jaar revanche te nemen met een hoofdletter R
Want ondanks het afzien heb ik echt kunnen genieten van de ronde. Die afdaling naar Kurth bijvoorbeeld. Of in de mist en regen klimmen naar Ballon D' Alsace.
Het was fantastisch
ja afzien man!quote:Op maandag 15 juni 2015 11:43 schreef Gripper het volgende:
[..]
Das de goeie insteek
Volgend jaar rij je m gewoon uit in een nette tijd. Bergcyclo's goed rijden vergt echt een behoorlijke basis in (fiets)kilometers. En je hebt wel ondervonden dat hardloopconditie geen fietsconditie is....
Ik had zelf trouwens tot 2 dagen voor de 3 tieten nog het voorzichtige plannetje om m ook te doen en er even snel in een weekend voor heen en weer te rijden. Wilde dat last minute plan laten afhangen van het weer, en ik zag die laatste dagen al dat het regenachtig zou worden. uiteindelijk dus ook niet gedaan.
Maar t was dus aardig beestenweer?
Het lekkerste stuurlint dat ik heb gehad was de Lizard Skin. Alleen is die wel moeilijk schoon te houden als je voor een witte gaat.quote:Op maandag 15 juni 2015 12:37 schreef Jumparound het volgende:
hebben jullie trouwens voorkeur qua stuurlint?
Ik probeer ook nog elke keer een nieuwe. Vind die fizik microtex dingen eigenlijk te dun... Kurk vind ik niet mooi wikkelen, heb nu een of ander siliconending van pro... Lekker dingdik, rolt mooi... Maar als het nat is, is t net zeep zo gladquote:Op maandag 15 juni 2015 12:37 schreef Jumparound het volgende:
hebben jullie trouwens voorkeur qua stuurlint?
wit lijkt me niet practisch, ben ik niet proper genoeg voor ;-)quote:Op maandag 15 juni 2015 12:40 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Het lekkerste stuurlint dat ik heb gehad was de Lizard Skin. Alleen is die wel moeilijk schoon te houden als je voor een witte gaat.
Ai, das niet handig dus... Goed om te weten :-)quote:Op maandag 15 juni 2015 12:43 schreef muzas het volgende:
[..]
Ik probeer ook nog elke keer een nieuwe. Vind die fizik microtex dingen eigenlijk te dun... Kurk vind ik niet mooi wikkelen, heb nu een of ander siliconending van pro... Lekker ding, rolt mooi... Maar als het nat is, is t net zeep zo glad
Die Pro, is dat een van deze twee?:quote:Op maandag 15 juni 2015 12:43 schreef muzas het volgende:
[..]
Ik probeer ook nog elke keer een nieuwe. Vind die fizik microtex dingen eigenlijk te dun... Kurk vind ik niet mooi wikkelen, heb nu een of ander siliconending van pro... Lekker dingdik, rolt mooi... Maar als het nat is, is t net zeep zo glad
Als je het havengebied in het donker door wil , dan is 21:00 uur vertrekken denk ik nog te vroeg.quote:Op maandag 15 juni 2015 11:13 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik had zo eens een plannetje...op een vrijdagavond deze zomer langs de havens van Rotterdam fietsen als het schemert/donker is, want ik vind de avond, en hoe op industrie gebieden verlicht worden, heel erg mooi. En dan 's nachts door naar Zeeland om eindelijk eens aan dat 'randoneurs' nachtrij gevoel te snuffelen, en zatedag op een camping neer te strijken.
Mevrouw Fab gaat namelijk deze zomer een maandje naar het geboorteland, dus ik ben alleen thuis met de huisdieren, dus ik heb weekends die gevuld moeten worden.![]()
Alleen weet ik helemaal niets van routes in die streek, ik zie een aantal routes op de ANWB site, en de havensite heeft een rondje op de site staan, maar sta open voor de mening en sugesties van echte Rotterdammers...dus als ik vanaf een uur of 9 's avonds wil vertrekken, vanaf Rotterdam Centraal, en een mooi fietspad langs de havens zoek, wat zouden jullie doen?
Ja die tweede volgens mij.quote:Op maandag 15 juni 2015 13:40 schreef TripleZ het volgende:
[..]
Die Pro, is dat een van deze twee?:
http://www.mantel.com/pro-pu-sl?r=L3N0dXVybGludCNzdGFydDI=
http://www.mantel.com/pro(...)dXVybGludCNzdGFydDE=
Ik zit zelf ook te kijken naar Lizard Skin. Ik zie dat ze verschillende diktes hebben (3.2, 2.5, 1.8) en ook een 'Super Sticky KUSH'. Zijn er mensen hier met ervaring met deze laatste?
Ik heb de 1.8 gehad en de 2.5quote:Op maandag 15 juni 2015 13:40 schreef TripleZ het volgende:
[..]
Ik zit zelf ook te kijken naar Lizard Skin. Ik zie dat ze verschillende diktes hebben (3.2, 2.5, 1.8) en ook een 'Super Sticky KUSH'. Zijn er mensen hier met ervaring met deze laatste?
Ja die heb ik hiervoor ook wel gehad, dat is ook primaquote:Op maandag 15 juni 2015 15:06 schreef kaasplankje het volgende:
Ik heb altijd carbon imitatie, dat is er van Silva, Deda, etc.
Haha 1x gekoerst zonder handschoenen. Gelijk op me bek en 2 weken amper kunnen typenquote:Op maandag 15 juni 2015 15:00 schreef kaasplankje het volgende:
Wit zadel en stuurlint vind ik mooier. Zeker op een zwart of gekleurd frame. Alleen op wit of grijs frame is zwart stuurlint en zadel echt mooi vind ik.
-je bent dom je handen liggen open als je ooit eens op je muil gaat
Sufferd.quote:Op maandag 15 juni 2015 15:08 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha 1x gekoerst zonder handschoenen. Gelijk op me bek en 2 weken amper kunnen typen
Daar draag ik een helm voorquote:Op maandag 15 juni 2015 15:10 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Sufferd.
Ik rij eigenlijk altijd met handschoentjes, vooral voor het comfort, maar ook met het vallen in m'n achterhoofd.
Ik had volgens mij laatst ook lizard skin, was na 1 keer fietsen al zwartquote:Op maandag 15 juni 2015 15:13 schreef TripleZ het volgende:
[..]
Daar draag ik een helm voor![]()
Ik draag eigenlijk alleen handschoenen in verband met grip op het stuur. Dat je handen zonder handschoenen open liggen zodra je op je plaat gaat heb ik nooit zo bij nagedacht, maar klinkt eigenlijk wel logisch.
Misschien eens een Lizard Skin 2.5 proberen. Wordt dan wel een witte, aangezien ik een zwart frame heb en een wit zadel. Goed schoonhouden dan maar
Ik heb een zwart-blauwe fiets en vind zwart zadel+stuurlint daarop toch mooier.quote:Op maandag 15 juni 2015 15:00 schreef kaasplankje het volgende:
Wit zadel en stuurlint vind ik mooier. Zeker op een zwart of gekleurd frame. Alleen op wit of grijs frame is zwart stuurlint en zadel echt mooi vind ik.
Jamaar het wordt zo snel vies..
-moet je glad stuurlint nemen
Jamaar dat is zo glad
-niet als je handschoentjes draagt
Jamaar ik draag geen handschoentjes.
-je bent dom je handen liggen open als je ooit eens op je muil gaat
De fizik tacky is ook wel erg fijn, beetje demping biedt het en lekker veel grip, ook als het nat isquote:Op maandag 15 juni 2015 15:13 schreef TripleZ het volgende:
[..]
Daar draag ik een helm voor![]()
Ik draag eigenlijk alleen handschoenen in verband met grip op het stuur. Dat je handen zonder handschoenen open liggen zodra je op je plaat gaat heb ik nooit zo bij nagedacht, maar klinkt eigenlijk wel logisch.
Misschien eens een Lizard Skin 2.5 proberen. Wordt dan wel een witte, aangezien ik een zwart frame heb en een wit zadel. Goed schoonhouden dan maar
fizikquote:Op maandag 15 juni 2015 12:37 schreef Jumparound het volgende:
hebben jullie trouwens voorkeur qua stuurlint?
Ik ad een stel geniale handschoentjes waar ik door de stof heen door bruin werd...nu ja, bijna. De bovenkant van m'n handpalm wel, alleen om m'n pols niet, dus je kreeg bruine arm, witte pols, bruine hand. Stond wel spacey.quote:Op maandag 15 juni 2015 15:28 schreef quinoahipster het volgende:
Rustige solo ritjes: handjes bijbruinen
Roeckl?quote:Op maandag 15 juni 2015 16:20 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Ik ad een stel geniale handschoentjes waar ik door de stof heen door bruin werd...nu ja, bijna. De bovenkant van m'n handpalm wel, alleen om m'n pols niet, dus je kreeg bruine arm, witte pols, bruine hand. Stond wel spacey.
Is het maffer om 1,9 km. te zwemmen, 90 km. te fietsen en 21 km. te lopen (geef en neem een paar honderd meter) dan om 300 km. te fietsen?quote:
jaquote:Op maandag 15 juni 2015 17:21 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Is het maffer om 1,9 km. te zwemmen, 90 km. te fietsen en 21 km. te lopen (geef en neem een paar honderd meter) dan om 300 km. te fietsen?
Zijn gewoon idioten, allemaalquote:Op maandag 15 juni 2015 17:21 schreef Bram_van_Loon het volgende:
[..]
Is het maffer om 1,9 km. te zwemmen, 90 km. te fietsen en 21 km. te lopen (geef en neem een paar honderd meter) dan om 300 km. te fietsen?
De meeste triathleten doen niet de volle afstand, als je eenmaal die sport beoefend dan wil je allicht vroeg of laat eens testen of dat je het kan.
Bij de studentenvereniging in mijn studentenstad combineert het helaas niet zo lekker omdat de trainingen worden gevolgd bij de athletiekvereniging, de fietsvereniging en de zwemvereniging. Je wil niet bijv. op maandag intensieve invervaltraining doen voor hardlopen, op dinsdag fietstraining met intensieve intervallen, op woensdag extensieve intervaltraining doen voor hardlopen en op donderdag extensieve intervaltraining voor fietsen. Triathleten hebben ideaal gesproken een aangepast programma nodig voor al die sporten.quote:Op maandag 15 juni 2015 18:34 schreef No-P het volgende:
Geweldige sport, met veel idioten. Bij de "studenten" vereniging valt dat laatste nog mee.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |