Om in slaap te komen?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:14 schreef DamagedBrain het volgende:
Goedemorgen![]()
Heeft iemand tips om te helpen slapen?
Vanavond maar een pot Kamille thee, maar nog meer ideeën?
quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:14 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Of misschien dan juist
Rotterdam heeft niets nodig, Rotterdam zijn is genoeg
Waarom zo negatief?quote:Op donderdag 11 juni 2015 08:48 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Nog niet eens genoeg om soep van te trekken dus.
Dus jij denkt dat je Rotterdam beter maakt als je daar bent?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:15 schreef aeque het volgende:
[..]Deze uitspraak uit jouw mond. Je blijft me vandaag verbazen.
In slaap te blijven vooral... Wordt een klein beetje moe van 4 uur slaap en daarna niet meer diep in slaap komen.quote:
Yep and you know it.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:16 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Dus jij denkt dat je Rotterdam beter maakt als je daar bent?
TV en telefoon op tijd uit, niet debiel vroeg naar bed gaan want dat ben je niet gewend, boek lezen.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:14 schreef DamagedBrain het volgende:
Goedemorgen![]()
Heeft iemand tips om te helpen slapen?
Vanavond maar een pot Kamille thee, maar nog meer ideeën?
DJVTquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:18 schreef HostiMeister het volgende:
Je kijkt o zo zuur naar m'n haute couture, want m'n haute couture is o zo duur
quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:18 schreef HostiMeister het volgende:
Je kijkt o zo zuur naar m'n haute couture, want m'n haute couture is o zo duur
Fappenquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:17 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
In slaap te blijven vooral... Wordt een klein beetje moe van 4 uur slaap en daarna niet meer diep in slaap komen.
Wat voor gesprek is het?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:18 schreef Lokasenna het volgende:
Blote schouders naar gesprek van zometeen of niet?
Het is niet erg formeel maar toch twijfel ik.
Omdat ik honger en een crush hebquote:
Tienerstruggles.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Omdat ik honger en een crush hebNever mind me. I never pay any attention to me.
En wie is HIJ in deze?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:20 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Het was 3.30 uur!!!
Hij moest slapen!
Van crush hoor je toch vrolijk te worden? :$quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Omdat ik honger en een crush hebNever mind me. I never pay any attention to me.
Niet als je niet weet of je crush ook crushed op jouquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Van crush hoor je toch vrolijk te worden? :$
Hmmm, hangt dan af van je relatie met hem/haar denk ik.quote:
Die routine heb ik nu gebruikt, maar was niet erg anders..quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:18 schreef CherryLips het volgende:
[..]
TV en telefoon op tijd uit, niet debiel vroeg naar bed gaan want dat ben je niet gewend, boek lezen.
Wil je mijn UI lenen?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Omdat ik honger en een crush hebNever mind me. I never pay any attention to me.
Ik doe er wel weer een jasje overheen.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:23 schreef MissMSX het volgende:
[..]
Hmmm, hangt dan af van je relatie met hem/haar denk ik.
Kledingconventies ook altijdquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:23 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Ik doe er wel weer een jasje overheen.
Hierom is warm weer en iets moeten doen zo vervelend.
Vraag ik me toch af waar die uitdrukking dan vandaan komtquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:24 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Je weet dat dat ding geen eigen hersenen heeft en geen slaap nodig heeft toch mag ik hopen?
Ja.. Maar behulpzaam is het niet als je slecht slaapt.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:24 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Je weet dat dat ding geen eigen hersenen heeft en geen slaap nodig heeft toch mag ik hopen?
Schijnbaar nergens meequote:Op donderdag 11 juni 2015 09:26 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Ja.. Maar behulpzaam is het niet als je slecht slaapt.
En hoezo geen hersenen? Waar denk ik dan mee?
DamagedCock staat er niet neequote:Op donderdag 11 juni 2015 09:26 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Ja.. Maar behulpzaam is het niet als je slecht slaapt.
En hoezo geen hersenen? Waar denk ik dan mee?
Is een soort richtingaangever.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:25 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Vraag ik me toch af waar die uitdrukking dan vandaan komt
Kwaliteitje hoorquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:26 schreef HostiMeister het volgende:
Hengel at a bitch hengel at a bitch hengel
Er zwemmen heel veel visjes in de zee
Maar vanavond vissen we in de discotheek
Teruggooien? Nee
Eén keer geprobeerd of twee weken lang?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:23 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Die routine heb ik nu gebruikt, maar was niet erg anders..
Niemand iets homeopathisch?
De vraag is vooral waarom kan je nu niet slapen en hoe ziet je ritme eruit / dagindelingquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:14 schreef DamagedBrain het volgende:
Goedemorgen![]()
Heeft iemand tips om te helpen slapen?
Vanavond maar een pot Kamille thee, maar nog meer ideeën?
Je kan kijken naar valeriaanspul, valdispert en dormiplant etc..quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:23 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Die routine heb ik nu gebruikt, maar was niet erg anders..
Niemand iets homeopathisch?
'Hij' heeft soms zeker wel zijn rust nodig hoor.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:24 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Je weet dat dat ding geen eigen hersenen heeft en geen slaap nodig heeft toch mag ik hopen?
Zegt ze, Tante Lien is de baddest bitch you’ve ever seenquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:26 schreef HostiMeister het volgende:
Hengel at a bitch hengel at a bitch hengel
Er zwemmen heel veel visjes in de zee
Maar vanavond vissen we in de discotheek
Teruggooien? Nee
Ohw dat klinkt wel intens.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:28 schreef Californium het volgende:
Rotterdam is voor de rest wel bevallen maar idd aeque niet gemeet. 2 dagen lang naar 20 praatjes luisteren zorgde ervoor dat ik gister helemaal gaar wasIk was echt niet zo leuk gezelschap
Maar nu inmiddels wat beter wel. Dus nu maar richting werk
![]()
Er zijn best uitzonderingenquote:
Verbaast me niksquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:29 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Hij heeft dat gezongen in Enschede, werd met bier bekogeld
Doe het, dan kunnen we vergelijken.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:30 schreef Kaneelstokje het volgende:
Zo, weer even een lading weggelegd van hebikjouwdaar.
Eigenlijk moet ik een weegschaal hebben om me voor en na te wegen.
Is dat ook homeopatisch?quote:
En dat maakt het per definitie goed?quote:
2 keerquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:27 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Eén keer geprobeerd of twee weken lang?
Op tijd je bed uit, ook in het weekend, en dus niet de hele zondag in bed liggen.
Homeopatisch is per definite sterk verdund dus niet werkzaam, dus dat zou ik niet proberen.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:30 schreef Scary_Mary het volgende:
[..]
Is dat ook homeopatisch?
Je hebt bij de drogist er spul van Sleepzz ofzo. Wel vrij lage dosering geloof ik, huisarts kan wat hoger gaan, maar dat is wellicht een te vroeg stadium voor nu..
ja was het ook. 2 dagen van 9 tot half 6... Dinsdag was ik ook geen leuk gezelschap, maar toen moest ik sociaal doenquote:
Nog meer competitiequote:Op donderdag 11 juni 2015 09:30 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Doe het, dan kunnen we vergelijken.
Je moet het ook minimaal 2 weken doen, anders vindt er geen ritmeverandering plaatsquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:31 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
2 keer
Op tijd mijn bed uit is geen probleem.
Maar weegschalen kosten 6 euro.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:31 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Nog meer competitie
Eerst centjes sparen om een laptop je kopen. Weegschaal komt daarna wel
melatonine is wat wij in ons hersenen hebben wat ons helpt slapen. Tis ook bewezen werkzaam. Waarom moet het homeopatisch zijn?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:30 schreef Scary_Mary het volgende:
[..]
Is dat ook homeopatisch?
Je hebt bij de drogist er spul van Sleepzz ofzo. Wel vrij lage dosering geloof ik, huisarts kan wat hoger gaan, maar dat is wellicht een te vroeg stadium voor nu..
Hij vraagt zelf om homeopatisch, vandaar..quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:31 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Homeopatisch is per definite sterk verdund dus niet werkzaam, dus dat zou ik niet proberen.
Ja zo snel gaat dat niet, er kan wel een maand of meer overheen gaan tot de nieuwe routine blijft hangen.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:31 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
2 keer
Op tijd mijn bed uit is geen probleem.
Gewoon zorgen dat je 's-avonds lichamelijk moe bent, geen Fok!, geen tv of iets dergelijks maar sportschoenen aan en rennen tot je alleen nog maar aan slapen kan denken.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:31 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
2 keer
Op tijd mijn bed uit is geen probleem.
Maar dan om een uur of zeven en niet vlak voor je naar bed gaatquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:33 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Gewoon zorgen dat je 's-avonds lichamelijk moe bent, geen Fok!, geen tv of iets dergelijks maar sportschoenen aan en rennen tot je alleen nog maar aan slapen kan denken.
ah!quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:32 schreef Scary_Mary het volgende:
[..]
Hij vraagt zelf om homeopatisch, vandaar..
Tot je hoofd denkt, nou ik hoef zelf geen melatonine meer aan te maken want het is er al....quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:32 schreef Californium het volgende:
[..]
melatonine is wat wij in ons hersenen hebben wat ons helpt slapen. Tis ook bewezen werkzaam. Waarom moet het homeopatisch zijn?
Beetje wel jaquote:
Nee.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Lokasenna het volgende:
[..]
Van crush hoor je toch vrolijk te worden? :$
Hinderlijk, al valt aan beide iets te doen lijkt me?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:21 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Omdat ik honger en een crush hebNever mind me. I never pay any attention to me.
Jij hebt daar nooit last van (gehad)?quote:
Dat dusquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:22 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Niet als je niet weet of je crush ook crushed op jou
Heb je nog gestemd gisteren?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:27 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Eén keer geprobeerd of twee weken lang?
Op tijd je bed uit, ook in het weekend, en dus niet de hele zondag in bed liggen.
En dan elke keer ietsje meer gebruiken tot je helemaal niet meer zonder kuntquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:34 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Tot je hoofd denkt, nou ik hoef zelf geen melatonine meer aan te maken want het is er al....
Onzin. Als je hersenen te druk zijn kun je lichamelijk moe zijn wat je wil...quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:33 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Gewoon zorgen dat je 's-avonds lichamelijk moe bent, geen Fok!, geen tv of iets dergelijks maar sportschoenen aan en rennen tot je alleen nog maar aan slapen kan denken.
En dan zoveel adrenaline aangemaakt dat je niet kan slapen, dat werkt toch nietquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:33 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Gewoon zorgen dat je 's-avonds lichamelijk moe bent, geen Fok!, geen tv of iets dergelijks maar sportschoenen aan en rennen tot je alleen nog maar aan slapen kan denken.
quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:34 schreef yats het volgende:
[..]
Hinderlijk, al valt aan beide iets te doen lijkt me?
[..]
Jij hebt daar nooit last van (gehad)?
[..]
Dat dus
[..]
Heb je nog gestemd gisteren?
Het is niet verslavend nee..quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:34 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Tot je hoofd denkt, nou ik hoef zelf geen melatonine meer aan te maken want het is er al....
Laat ik het op een emotionele tijd houden.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:28 schreef Cue_ het volgende:
[..]
De vraag is vooral waarom kan je nu niet slapen en hoe ziet je ritme eruit / dagindeling
(niet alle posts gelezen)
Moggûhquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:28 schreef Scary_Mary het volgende:
[..]
Je kan kijken naar valeriaanspul, valdispert en dormiplant etc..
En verder googlen op slaaphygiène enzo..
Mogguh iedereen
Niet vlak voor je slapen gaat uiteraard, uurtje of twee drie van tevoren.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:34 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
En dan zoveel adrenaline aangemaakt dat je niet kan slapen, dat werkt toch niet
Maar is het dan wel een goeie?quote:
Ik werd er niet chago van of iets. Ik wist altijd vrij snel of iemand mij niet zag zitten.quote:
Maar er was toch wel een beperking op de hoeveelheid en de duur van het gebruik, waarna het minder zin zou hebben of iets dergelijks?quote:
Zeg dat dan ipv rennen tot je moe bent.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:35 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Niet vlak voor je slapen gaat uiteraard, uurtje of twee drie van tevoren.
Ik weet het. Bedoelde alleen niet direct zware slaaphulp middelen.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:33 schreef Californium het volgende:
[..]
ah!
Damaged brain: Homeopatisch is onzin
Je kunt ook wel een fancy weegschaal nemen die je vetpercentage meet, maar heel veel meerwaarde heeft het denk ik niet.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:36 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Maar is het dan wel een goeie?
Mijn zusje slikt het al jaren, als ze zonder zit gaat ze dansjes doen midden in de nacht, ik geloof best dat het een placebo reactie is maar het lichaam kan raar reageren, dus wellicht niet lichamelijk verslavend maar tochquote:
Niet te hard inspannen voor het slapen gaan, dat zou je beter eerder op de avond kunnen doen. Maar relaxt wandeltje lijkt me prima voor het slapen gaan, beetje frisse lucht enzo..quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:35 schreef DamagedBrain het volgende:
Voor de rest denk ik dat ik er een wandeling of fietstocht in de avond bij inzet. Helpt hoofd en geeft beweging?
Je komt wel in slaap maar je blijft niet in slaap. Wat doe je als je om half vier wakker wordt? De minuten aftellen op de wekker, pak je je telefoon?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:36 schreef DamagedBrain het volgende:
[..]
Ik weet het. Bedoelde alleen niet direct zware slaaphulp middelen.
Dat laatste leek me wel een goed idee. Dat rennen, of fietsen ofzoquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:33 schreef UitStraling het volgende:
[..]
Gewoon zorgen dat je 's-avonds lichamelijk moe bent, geen Fok!, geen tv of iets dergelijks maar sportschoenen aan en rennen tot je alleen nog maar aan slapen kan denken.
En daarna val je niet meer in slaap?quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:35 schreef DamagedBrain het volgende:
Laat ik het op een emotionele tijd houden.
Werk .Eten. Ontspanning (beetje gamen, serie, internet). Dan naar bed, uur of 11 nu, al uur eraf gesloopt. Heel even lezen en dan slapen. Dat is dan ongeveer 23.30 en ik ben om 3.30 weer wakker.
Dat scheelt.Ik werd er meestal wel een beetje chagrijnig van juist omdat ik meestal 'wist' dat t niet wederzijds was.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:36 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Maar is het dan wel een goeie?
[..]
Ik werd er niet chago van of iets. Ik wist altijd vrij snel of iemand mij niet zag zitten.
Ik wist niet dat het door mensen buiten 't dorrup gevolgd werdquote:Op donderdag 11 juni 2015 09:38 schreef Yvie_lu het volgende:
[..]
Ik vond de uitslag nog best verrassend eigenlijk.
Ja. Op elk moment in je leven.quote:Op donderdag 11 juni 2015 09:38 schreef aeque het volgende:
Aangezien we toch bezig zijn met een soort van medisch-uurtje, kun je hooikoorts 'zomaar' krijgen?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |