LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom!
Welkom in 'Het grote afval topic', waar iedereen welkom is. Of je nou begint met een BMI van 40+ of alleen de vakantie kilo's kwijt wilt, of je nou afvalt terwijl je hard sport of terwijl je op de bank zit te chillen. Hier kun je het allemaal bespreken.
Vele wegen leiden naar Rome. Kies de manier die het best bij jou past maar hou wel je gezondheid in acht. Crashdiëten zijn niet gezond. Het gaat om een verandering van je eetpatroon en levensstijl. Één die blijvend is. Diëten werkt niet. Zodra je op gewicht bent ga je weer eten als voor je dieet en kom je weer aan -> Jojo effect. Dat is iets wat je kosten wat kost wilt vermijden!
Verschillende soorten diëten
Online wordt je dood gegooid met site’s / mensen die claimen hét dieet te hebben gevonden waardoor je afvalt. Atkins, Sonja Bakker, Paelo, Dr. Frank, Protislank,Low carb, Ziekenhuisdieet, Weight-watchers, Cambrdige, Modifast, Slimfast, ect ect. De één nog debieler dan de ander. Vrijwel al deze diëten kun je scharen onder “crash dieet” Je hoeft niet koolhydraat arm te eten om af te vallen. Je hoeft niet te leven op puur en enkel shakes om af te vallen. Het enige dat je moet doen is meer verbranden dan dat je binnen krijgt! Zo simpel is het. Daar is helemaal geen dieet voor nodig.
Geen enkele voedingsstof kun je bestempelen als gezond of ongezond!
Je lichaam ziet overigens ook geen voeding zoals wij dat zien. Het lichaam ziet voedingsstoffen. Macro- en micronutriënten. Eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen. Al deze stoffen heeft je lichaam nodig. Dus een mars is niet per definitie ongezond. Als je er elke dag 40 neemt, dan is dat ongezond. Maar de mars per definitie niet.
Doe jezelf een plezier, kom je mensen tegen die zeggen dat product of voedingsstof X ongezond voor je is óf lees je dat ergens online.. loop dan weg van die mensen / navigeer naar een andere site. You don’t need that kind of negativity in your life! Period.
Kilocalorieën bijhouden
De handigste manier om af te vallen is om te weten wat je naar binnen werkt aan kilocalorieën. Dit doe je door ze te tellen. My Fitness Pal is daar ontzettend handig voor.
Maar, hoe weet ik dan hoeveel kilocalorieën ik moet eten
Door je Basaal metabolisme in rust en met eventuele activiteit te berekenen. Dat kun je hier doen. Daar ga je ongeveer 400 a 500 kcal onder zitten per dag. Dan val je op een verantwoorde rustige manier af.
Let wel op: Dit is een richtlijn! Geen enkele formule kan precies jouw kcal behoefte berekenen. Als je bovenstaand hebt gedaan en je valt niet af, dan eet je te veel en moet je lager gaan zitten. Wees wel kritisch en hou alle ingenomen calorieën bij. Want calorieën die je niet invoert maar wel op eet zijn ook gewoon calorieën!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
EiwittenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
MacronutriëntenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Meedoen?
Begin gewoon met posten. Je krijgt vanzelf vragen over wat je wilt, enz. De meeste mensen posten regelmatig lijstje in het volgende format:
• O - Ontbijt
• T - Tussendoortje
• L - Lunch
• D - Diner
• S - Sport
Meestal krijg je vanzelf opmerkingen/complimenten op je lijstje. Heb je specifieke dingen je wilt weten, zet die er dan even bij als vraag.
Extra informatiebronnen
De volgende websites/artikelen geven goede informatie.
• Hoe stel je zelf een voedingsschema op?
• Feiten en fabels over voeding en sport.
Heb je je doel bereikt?
Zelfs als je al klaar bent met afvallen maar andere tips wilt geven, ondersteunen of gewoon je eigen ervaringen en prestaties wilt delen ben je hier van harte welkom!
[ Bericht 50% gewijzigd door Qwea op 03-06-2015 22:21:19 ]-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Morgen weer pindakaasalleen pindakaas kunnen eten op het werk
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Eens.quote:Op woensdag 3 juni 2015 22:15 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
De combi van een jeukende anus en pindakaas ik weet niet hoor
Stiekem is het nu best fijn fietsen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De nootjes steken nogal.quote:
De combi van een jeukende anus en pindakaas ik weet niet hoor-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Waarom kan je alleen pindakaas eten op je werk?quote:Op woensdag 3 juni 2015 22:19 schreef -Peach het volgende:
Morgen weer pindakaas
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik had voor link banaan als snack gedroogd... Wie loopt er het hardst van te vreten? ;')-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Oh dat geloof ik!quote:
[..]
Eens.
Stiekem is het nu best fijn fietsen.
Gisteren wezen fietsen en waaien tussen de weilanden...I solemnly swear i'm up to no goodhaha hoe doe je dat? Loebes vind banaan ook erg lekker namelijk.quote:
Ik had voor link banaan als snack gedroogd... Wie loopt er het hardst van te vreten? ;')I solemnly swear i'm up to no goodHeb een droog machine voor 20 euro gekocht. Banaan in plakjes, plakjes door de helft. Dagje aan en je hebt belonings snacks voor in je zak. Heb vd week ook 7 kilo vuile pens gedroogdquote:
[..]
haha hoe doe je dat? Loebes vind banaan ook erg lekker namelijk.!!!!!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vriend is allergisch voor pinda's en allerlei noten, dus haal ik het niet in huis maar ik eet het op het werk.quote:
[..]
Waarom kan je alleen pindakaas eten op je werk?Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Oh dat klinkt wel leuk. Zal de aanbiedingen eens in de gaten houdenquote:
[..]
Heb een droog machine voor 20 euro gekocht. Banaan in plakjes, plakjes door de helft. Dagje aan en je hebt belonings snacks voor in je zak. Heb vd week ook 7 kilo vuile pens gedroogd
I solemnly swear i'm up to no goodAhquote:Op woensdag 3 juni 2015 22:27 schreef -Peach het volgende:
[..]
Vriend is allergisch voor pinda's en allerlei noten, dus haal ik het niet in huis maar ik eet het op het werk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Niet zo handig neequote:
[..]
AhGarlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Deze heb ik. Zie net dat het dus geen 20 was maar 35quote:
[..]
Oh dat klinkt wel leuk. Zal de aanbiedingen eens in de gaten houden
https://www.factoryprices(...)automaat-152023.html-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ja? Gaat dat zo snel? Echt zelf fysiek eten hoeft niet eens?quote:-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Thanks heb hem opgeslagen. Heb deze maand alweer veel te veel uitgegevenquote:
[..]
Deze heb ik. Zie net dat het dus geen 20 was maar 35
https://www.factoryprices(...)automaat-152023.html
I solemnly swear i'm up to no goodHehehe volgende maandquote:
[..]
Thanks heb hem opgeslagen. Heb deze maand alweer veel te veel uitgegeven
Ga morgen appels drogen voor Link. En banaan voor mezelf
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Die anderequote:
Ik heb geen idee in welk topic ik nou moet schrijven.44-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Enige oplossing: klikquote:Op woensdag 3 juni 2015 22:37 schreef Ballet9 het volgende:
[..]
Ja maar daar ben jij ook. Heeft dus geen zin-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Mijn hond is vandaag ingeslapen trouwens, het was een kutbeest maar ik ben er toch verdrietig door want ik hield wel van hem en had hem van mn twaalfde
Kolere! Gecondoleerd! Je verdiend het zeker! Je mag er ook wel 2. Of zelfs 3. Even nergens aan denken en lekker eten meid. Probeer te genieten nu.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ah neequote:
Mijn hond is vandaag ingeslapen trouwens, het was een kutbeest maar ik ben er toch verdrietig door want ik hield wel van hem en had hem van mn twaalfdeeet 10 repen 8 flessen wijn en een bak ijs. Wat erg
sterkte meisje.
I solemnly swear i'm up to no goodJe bent weer aan het kutten, volgens mij, maar het is wel serieus naar hoor dat de hond dood is. Niet dat ik jankend in m'n bed lig oid, maar was wel een gezinslid. Al klinkt dat wat kansloos, goed. En heb gewoon zin in vreten.quote:
Kolere! Gecondoleerd! Je verdiend het zeker! Je mag er ook wel 2. Of zelfs 3. Even nergens aan denken en lekker eten meid. Probeer te genieten nu.
quote:
[..]
Ah nee
Oeh ijsik had vandaag geen ijs. Op
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Nee joh! Gewoon even nu niet aan kcals tellen denken en gewoon lekker eten! Voel je je vast en zeker beter!quote:
[..]
Je bent weer aan het kutten, volgens mij, maar het is wel serieus naar hoor dat de hond dood is. Niet dat ik jankend in m'n bed lig oid, maar was wel een gezinslid. Al klinkt dat wat kansloos, goed. En heb gewoon zin in vreten.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Neuh van zoiets kan hij wel uitslag krijgen (keer iets waar pinda in vermengd zat op zn huid gekregen, allemaal bulten), als hij het echt binnenkrijgt is het een groter probleem. Gelukkig al heel lang geen reactie meer gehad door goed opletten. Ergste reactie heeft ie blijkbaar gehad toen hij jaar of 18 was en een of ander koekje met amandel had gegeten: ziekenhuis, adrenalinespuiten, alles. Dus nemen maar geen risico.quote:
[..]
Ja? Gaat dat zo snel? Echt zelf fysiek eten hoeft niet eens?Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Oi. Dus het is niet dat hij enkel een dikke kop en jeuk krijgtquote:
[..]
Neuh van zoiets kan hij wel uitslag krijgen (keer iets waar pinda in vermengd zat op zn huid gekregen, allemaal bulten), als hij het echt binnenkrijgt is het een groter probleem. Gelukkig al heel lang geen reactie meer gehad door goed opletten. Ergste reactie heeft ie blijkbaar gehad toen hij jaar of 18 was en een of ander koekje met amandel had gegeten: ziekenhuis, adrenalinespuiten, alles. Dus nemen maar geen risico.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Zo danquote:
[..]
Neuh van zoiets kan hij wel uitslag krijgen (keer iets waar pinda in vermengd zat op zn huid gekregen, allemaal bulten), als hij het echt binnenkrijgt is het een groter probleem. Gelukkig al heel lang geen reactie meer gehad door goed opletten. Ergste reactie heeft ie blijkbaar gehad toen hij jaar of 18 was en een of ander koekje met amandel had gegeten: ziekenhuis, adrenalinespuiten, alles. Dus nemen maar geen risico.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)[quote]
[..]
Neuh van zoiets kan hij wel uitslag krijgen (keer iets waar pinda in vermengd zat op zn huid gekregen, allemaal bulten), als hij het echt binnenkrijgt is het een groter probleem. Gelukkig al heel lang geen reactie meer gehad door goed opletten. Ergste reactie heeft ie blijkbaar gehad toen hij jaar of 18 was en een of ander koekje met amandel had gegeten: ziekenhuis, adrenalinespuiten, alles. Dus nemen maar geen risico.
[/quote
Zo dan.. Dat heb ik dus met verse ananas.
Maar met pinda's is dat wel heel akelig want dat lijkt haast overal in te zitten.I solemnly swear i'm up to no goodAllergie is altijd vervelend, al is ananas wel wat makkelijker er uit te pikken inderdaad. Nou eet hij wel wat dingen waar op staat 'kan sporen van noten bevatten', bijv. brood, anders kun je niks meer eten. Dan pakt hij wel het meest simpele brood zonder pitjes/zaden en gedoe. Koekjes, taart en al dat soort dingen eet hij al jaren niet meer, tenzij zelfgemaakt zodat je weet wat er in zit.quote:
[quote][ afbeelding ] Op woensdag 3 juni 2015 22:45 schreef -Peach het volgende:
[..]
Neuh van zoiets kan hij wel uitslag krijgen (keer iets waar pinda in vermengd zat op zn huid gekregen, allemaal bulten), als hij het echt binnenkrijgt is het een groter probleem. Gelukkig al heel lang geen reactie meer gehad door goed opletten. Ergste reactie heeft ie blijkbaar gehad toen hij jaar of 18 was en een of ander koekje met amandel had gegeten: ziekenhuis, adrenalinespuiten, alles. Dus nemen maar geen risico.
[/quote
Zo dan.. Dat heb ik dus met verse ananas.
Maar met pinda's is dat wel heel akelig want dat lijkt haast overal in te zitten.Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Dan maar veel lekkers zelf maken idd.quote:
[..]
Allergie is altijd vervelend, al is ananas wel wat makkelijker er uit te pikken inderdaad. Nou eet hij wel wat dingen waar op staat 'kan sporen van noten bevatten', bijv. brood, anders kun je niks meer eten. Dan pakt hij wel het meest simpele brood zonder pitjes/zaden en gedoe. Koekjes, taart en al dat soort dingen eet hij al jaren niet meer, tenzij zelfgemaakt zodat je weet wat er in zit.I solemnly swear i'm up to no goodOntbijten met havermoutIk heb het gemist.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Lijstje
O- brinta 35gr, melk 250 ml, honing 1el
T- bananana
L- 2 BH, rosbief, gekookt ei
T- kwart meloen +- 500 gr.
D- verse maaltijdsoep met ballen, ciabatta. En nog iets erbij
T- vla flipI solemnly swear i'm up to no goodKiss of death....quote:
[..]
AhEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Mogguh trouwens.
Lijstje:
O: kwark met honing
L: 4 volkoren, twee kipfilet en twee sambal kaas
D: geen idee nog
S: sportschool
T: kwark met honing
Geen T vandaagEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Goedemorgen
Net m'n HIIT training gedaan en nu aan de kwarkVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Godver telefoon vergeten
Ik ging ook echt halsoverkop weg want wilde voor werk ff boodschappen doen voor nieuwe kwarktaart
aardbeienkwark, Bastogne, frambozen!quote:
Godver telefoon vergeten
Ik ging ook echt halsoverkop weg want wilde voor werk ff boodschappen doen voor nieuwe kwarktaart
aardbeienkwark, Bastogne, frambozen!#team-anti-that-what-will-not-be-namedoh ja en lijstje:
O: oats express, 160ml melk, 1/2 schep whey, 1 lepel pindakaas
T: 150gr kwark, 30gr cruesli
L: 2x boterham 50gr ham, ketchup, gekookt ei, appel, 1 cracker pindakaas
T: 3x rijstwafel, 50gr kip, 1x pindakaas
D: 50gr pasta, tonijn, groente en saus
T: 150gr Griekse, 20gr muesli, oreo + dinokoek?Ja shit hoe obsessed?quote:
[..]
Wahahahahaha
En dat allemaal door een kwarktaart
quote:
[..]
Ja shit hoe obsessed?
Ik wil hem eigenlijk van het weekend ook weer maken┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Lijstje voor vandaag:quote:
Lijstuh:
O: 3 volkoren, jam.
T: Pannenkoeken;
L: 4 volkoren, jam.
T: Pannenkoeken;
D: Pasta denk, 730 kcal voor. ?
Thank god voor mealprep, ik was lui┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lol @ taarthectiek. Jullie lijken wel verslaafd!
Lijstje:
O: overnight oats
L: 4 sneeën spelt, kip,mayo, tomaat, komkommer
Ts: 1 snee met pindakaas, gerookte kip, banaan
D: aardappeltjes, zalm, wokgroente + champignons
S: benen
T: shake
Booh ik zie nu al op tegen morgen, 31 gradenGarlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Zou het doen, je lijstjes zijn nu wel beetje saai!quote:
[..]
Ik wil hem eigenlijk van het weekend ook weer maken
Welke smaak doe je?
Dat lijkt me nu echt zo kut he... je telefoon vergeten.quote:
Godver telefoon vergeten
Ik ging ook echt halsoverkop weg want wilde voor werk ff boodschappen doen voor nieuwe kwarktaart
aardbeienkwark, Bastogne, frambozen!Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ik ook, gewoon werken dus bah, wat moet je aan?quote:Op donderdag 4 juni 2015 09:28 schreef -Peach het volgende:
Lol @ taarthectiek. Jullie lijken wel verslaafd!
Lijstje:
O: overnight oats
L: 4 sneeën spelt, kip,mayo, tomaat, komkommer
Ts: 1 snee met pindakaas, gerookte kip, banaan
D: aardappeltjes, zalm, wokgroente + champignons
S: benen
T: shake
Booh ik zie nu al op tegen morgen, 31 graden
en mijn arme vriend is zaterdag getatoeëerd dus die mag niet in de zon met zijn arm, dus lange mouwen
Ik mag zaterdag weer dus hopelijk wat minder heet want das echt klote!quote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Hoorde het net. En eerder weg van werk zit er niet in want maandafsluiting....quote:
Booh ik zie nu al op tegen morgen, 31 graden
En moet in die warmte 's avonds nog voetballen ookEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Jaquote:
[..]
Zou het doen, je lijstjes zijn nu wel beetje saai!
Welke smaak doe je?
Aardbei┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Gebeurd me eigenlijk best vaakquote:
[..]
Dat lijkt me nu echt zo kut he... je telefoon vergeten.Zeikerds. Krijgen we wat warmte kraken jullie het meteen af
* CrunchySelf test airco op werk even.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Ik vrees het ergste voor je... Zou wat langer aanhouden dat mooie weerquote:
[..]
Ik ook, gewoon werken dus bah, wat moet je aan?
en mijn arme vriend is zaterdag getatoeëerd dus die mag niet in de zon met zijn arm, dus lange mouwen
Ik mag zaterdag weer dus hopelijk wat minder heet want das echt klote!
Jij komt uit Ijmuiden toch? Welke artiest laat je het doen? Ik en mijnEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ja echt he. Denk jurkje ook al zijn mijn benen kei wit, maar ja, ben overal witquote:
[..]
Ik ook, gewoon werken dus bah, wat moet je aan?
en mijn arme vriend is zaterdag getatoeëerd dus die mag niet in de zon met zijn arm, dus lange mouwen
Ik mag zaterdag weer dus hopelijk wat minder heet want das echt klote!
Ooh wacht, 33 graden zegt ie nouGarlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Ik zou er voor terugrijdenquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ze zijn hier gister geweest om eea te repareren aan de airco gelukkigquote:
Zeikerds. Krijgen we wat warmte kraken jullie het meteen af
* CrunchySelf test airco op werk even.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.quote:
[..]
Ze zijn hier gister geweest om eea te repareren aan de airco gelukkig┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐wij hebben hier geen airco en ook geen arko.....dus dat wordt lekker af zien#team-anti-that-what-will-not-be-namedJa das echt kut gewoon minimaal 2 weken niet in de zonquote:
[..]
Ik vrees het ergste voor je... Zou wat langer aanhouden dat mooie weer
Jij komt uit Ijmuiden toch? Welke artiest laat je het doen? Ik en mijn
Ik laat het in Alkmaar doen bij Legion tattoo, erg tevreden over de zaak, hele leuke mensen dus niet erg om een hele dag te zitten.
Vond het ook moeilijk een goede zaak te vinden.Nja jurk wil ik dus eigenlijk niet omdat ik na het werk nog boodschappen moet doen (omg met die temperaturen alleen op de fietsquote:
[..]
Ja echt he. Denk jurkje ook al zijn mijn benen kei wit, maar ja, ben overal wit
Ooh wacht, 33 graden zegt ie nou
Mja misschien toch maar doen want wel zo luchtig.
Ik hou niet van airco lucht!Geen ramen??quote:
wij hebben hier geen airco en ook geen arko.....dus dat wordt lekker af zienVoor ons zal het geen hele dag worden denk ik, vrouw wil de namen van de kids bij haar bestaande tattoo. Ik wil een nieuwe waar de namen in verwerkt zijn, maar niet heel groot ofzo.quote:
[..]
Ja das echt kut gewoon minimaal 2 weken niet in de zon
Ik laat het in Alkmaar doen bij Legion tattoo, erg tevreden over de zaak, hele leuke mensen dus niet erg om een hele dag te zitten.
Vond het ook moeilijk een goede zaak te vinden.
Maar indd. Hoe vind je een goedeEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.jawel maar er kan er maar 1 open.....quote:#team-anti-that-what-will-not-be-namedWaar ik nu zit doen ze wel veel script, maar ik vind die letters niet echt mooi want vind ze onleesbaarquote:
[..]
Voor ons zal het geen hele dag worden denk ik, vrouw wil de namen van de kids bij haar bestaande tattoo. Ik wil een nieuwe waar de namen in verwerkt zijn, maar niet heel groot ofzo.
Maar indd. Hoe vind je een goede
Schijnen geloof ik ook goede in Beverwijk te zitten.Wie maakt zoiets?quote:
[..]
jawel maar er kan er maar 1 open.....* IJsdraakje schrijft op de te onthouden lijstquote:
[..]
Ja das echt kut gewoon minimaal 2 weken niet in de zon
Ik laat het in Alkmaar doen bij Legion tattoo, erg tevreden over de zaak, hele leuke mensen dus niet erg om een hele dag te zitten.
Vond het ook moeilijk een goede zaak te vinden.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysIk vond het al zo rustigquote:
Godver telefoon vergeten
Ik ging ook echt halsoverkop weg want wilde voor werk ff boodschappen doen voor nieuwe kwarktaart
aardbeienkwark, Bastogne, frambozen!-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Heuj das niet eerlijk! Ik wil ook appenquote:
en ik wil in de zon! Misschien loop ik in de pauze ff naar huisJe woont gewoon 5 min van je werkquote:
[..]
Heuj das niet eerlijk! Ik wil ook appen
en ik wil in de zon! Misschien loop ik in de pauze ff naar huis
Lui persoon┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Ja mja moet eigenlijk ook eten in de pauze he!quote:
[..]
Je woont gewoon 5 min van je werk
Lui persoonquote:
Ik heb taart cupcakes gemaakt! 10 stuks. Zo nog ff macro's en kcal berekenen-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Zou ik maar doen. Ik voorspel 1000+ berichtenquote:
[..]
Heuj das niet eerlijk! Ik wil ook appen
en ik wil in de zon! Misschien loop ik in de pauze ff naar huis-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ik had gisteravond 2 rijstwafels met pindakaas EN wat hagelslag als T. IIFYM. And it did. It was awesomeFear is the path to the Dark Side.Oeh nice! En de bodem? Weer pindakaas? awesome combi! Had je nou die havermout erdoor gedaan?quote:
[..]
Ik heb taart cupcakes gemaakt! 10 stuks. Zo nog ff macro's en kcal berekenenLekker! dat moet ik weer eens halen, hagelslagquote:
Ik had gisteravond 2 rijstwafels met pindakaas EN wat hagelslag als T. IIFYM. And it did. It was awesomehelft met roggenbrood helft met milka koekjes. Zonder havermout, met banaan en frambozen en optimel griekse stijl frambozen. En whey. En 64g pindakaas.quote:
[..]
Oeh nice! En de bodem? Weer pindakaas? awesome combi! Had je nou die havermout erdoor gedaan?-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Zo snel gaat het tegenwoordig niet meerquote:
[..]
Zou ik maar doen. Ik voorspel 1000+ berichtenEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ben benieuwd, klinkt wel heel lekker! En zeker die milka koekjes!quote:Op donderdag 4 juni 2015 10:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
helft met roggenbrood helft met milka koekjes. Zonder havermout, met banaan en frambozen en optimel griekse stijl frambozen. En whey. En 64g pindakaas.
Ik twiijfel over de hoeveelheid gelatine, die 4 vorige keer was echt te weinig. Maar 12 lijkt me weer enorm veel eigenlijk!
PS: vanavond UB!Nou had er gisteravond anders weer een hoop gemist zag ik vanmorgen hoorquote:
[..]
Zo snel gaat het tegenwoordig niet meer
Lees dat niet meer allemaal bijIk heb voor 10 cupcakes - 200g kwark, 30g whey, 100g frambozen, 1 banaan 7 blaadjes gebruikt. Ws teveel.. maar beter te veel dan te weinig dacht ikquote:
[..]
Ben benieuwd, klinkt wel heel lekker! En zeker die milka koekjes!
Ik twiijfel over de hoeveelheid gelatine, die 4 vorige keer was echt te weinig. Maar 12 lijkt me weer enorm veel eigenlijk!
PS: vanavond UB!
Sauna?! Ga buiten zitten, heb je ook sauna-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Zo, net weekendje kerstshoppen geboekt in Dusseldorf
Nu nog vrij regelen voor mijn vrouw en oppas voor de kidsEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.De eerste paar dagen dat die meet app er was had ik op een gegeven moment iets van 1300 berichtjes gemistquote:
[..]
Nou had er gisteravond anders weer een hoop gemist zag ik vanmorgen hoor
Lees dat niet meer allemaal bijEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Nicequote:
Zo, net weekendje kerstshoppen geboekt in Dusseldorf
Nu nog vrij regelen voor mijn vrouw en oppas voor de kids-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ja dat sowieso want te weinig is blob! hahaquote:
[..]
Ik heb voor 10 cupcakes - 200g kwark, 30g whey, 100g frambozen, 1 banaan 7 blaadjes gebruikt. Ws teveel.. maar beter te veel dan te weinig dacht ik
Sauna?! Ga buiten zitten, heb je ook sauna
Ja die sportschool heeft platdak en geen airco. paar raampjes die 10 cm opengaan ofzoJij bent er vroeg bij! wel leuk!quote:
Zo, net weekendje kerstshoppen geboekt in Dusseldorf
Nu nog vrij regelen voor mijn vrouw en oppas voor de kidsHebben jullie een app groep ofzo?
Cupcakes zijn ook wel lekker. Morgen havermout pannenkoekjes maken voor vriend.. Dus zou gek zijn om het zelf niet ook te nemen héI solemnly swear i'm up to no goodIk ging enkele jaren terug altijd met mijn zussen naar van die villas met jacuzzi. Dat wilde ze graag en vanwege haar ziekte kon ze niet echt op vakantie. Dus gingen wij braaf mee. Zitten mooie huisjes bij af en toe!quote:
[..]
NiceIs genoeg te vinden op Texel daarvoorquote:
[..]
Nice
Leuk eiland ook wel, en parachutespringen
Ardennen zijn ook erg mooi. Waar in de Ardennen zit je?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ja, is goedmakertje eigenlijk. Twee jaar geleden waren we er ook al, maar toen werden we de eerste nacht gebeld dat mijn oma was overleden en zijn we teruggegaan.quote:
Dus nu de herkansingEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Leuke verassing!quote:
[..]
Ja, is goedmakertje eigenlijk. Twee jaar geleden waren we er ook al, maar toen werden we de eerste nacht gebeld dat mijn oma was overleden en zijn we teruggegaan.
Dus nu de herkansingJa, die kwam ik dus ook tegen op texel, fucking uitverkocht. Alleen over 2 weken nog, maar dan voor een weekquote:
[..]
Ik ging enkele jaren terug altijd met mijn zussen naar van die villas met jacuzzi. Dat wilde ze graag en vanwege haar ziekte kon ze niet echt op vakantie. Dus gingen wij braaf mee. Zitten mooie huisjes bij af en toe!-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ik woon er echt naast, maar het is een heel tof eilandquote:-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Waarschijnlijk verwacht ze wel iets, want dit jaar heb ik nog geen verassingsweekend geboektquote:
Vorig jaar in London wezen kerstshoppen. Maart vorig jaar had ik gezegd dat we naar de hypotheker moesten en gingen we met de boot naar Newcastle als verassing.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Wij gingen ook 2x in julianadorpquote:
[..]
Ja, die kwam ik dus ook tegen op texel, fucking uitverkocht. Alleen over 2 weken nog, maar dan voor een week
Had nog een leuke ergens in midden van t land geloof ik.. ff kijken of ik de naam kan vinden.
Ben nooit op texel geweestJdorpquote:
[..]
Wij gingen ook 2x in julianadorp
Had nog een leuke ergens in midden van t land geloof ik.. ff kijken of ik de naam kan vinden.
Ben nooit op texel geweest-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Had ik dat toen geweten!quote:
[..]
Jdorp
Heb toen nog wel een keer hardgelopen van dat park naar Den Helder geloof ikLeuk! Ben altijd in tweestrijd met verrassingen, is eigenlijk heel leuk maar ik haat het ook om niet te weten wat er gaat gebeurenquote:
[..]
Waarschijnlijk verwacht ze wel iets, want dit jaar heb ik nog geen verassingsweekend geboekt
Vorig jaar in London wezen kerstshoppen. Maart vorig jaar had ik gezegd dat we naar de hypotheker moesten en gingen we met de boot naar Newcastle als verassing.Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!Ja is echt heerlijk kom er 5-6 X per jaar. Lekker met loebes over het strand struinenquote:
[..]
Ik woon er echt naast, maar het is een heel tof eilandI solemnly swear i'm up to no goodIk ben zelf altijd meer van het regelen inderdaadquote:
[..]
Leuk! Ben altijd in tweestrijd met verrassingen, is eigenlijk heel leuk maar ik haat het ook om niet te weten wat er gaat gebeuren
Of ik regel een verassing en dan ben ik zo enthousiast dan kan ik mijn kop niet houden en vertel ik hetNee, maar ze weet pas wat er gaat gebeuren als we weggaan danquote:
[..]
Leuk! Ben altijd in tweestrijd met verrassingen, is eigenlijk heel leuk maar ik haat het ook om niet te weten wat er gaat gebeurenEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Dat laatste heb ik ook wel moeite mee eerlijk gezegdquote:
[..]
Ik ben zelf altijd meer van het regelen inderdaad
Of ik regel een verassing en dan ben ik zo enthousiast dan kan ik mijn kop niet houden en vertel ik hetEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ik zou zo best een verrast willen worden. Maar mijn vriend denkt niet aan zulke dingenI solemnly swear i'm up to no goodQuelderduijn? Naar jdorp? Nicequote:
[..]
Had ik dat toen geweten!
Heb toen nog wel een keer hardgelopen van dat park naar Den Helder geloof ik-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-*boksquote:
[..]
Ik ben zelf altijd meer van het regelen inderdaad
Of ik regel een verassing en dan ben ik zo enthousiast dan kan ik mijn kop niet houden en vertel ik het-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Haha nee mijne ook nietquote:
Ik zou zo best een verrast willen worden. Maar mijn vriend denkt niet aan zulke dingen
Nja ach regel het toch liever zelf denk ikWat? geen ideequote:
Het was van julianadorp vakantiepark naar Den Helder en weer terug. Als het goed is.
of is dat heel ver en haal ik plaatsen door elkaar?7 a 8 heen en 7 a 8 terugquote:
[..]
Wat? geen idee
Het was van julianadorp vakantiepark naar Den Helder en weer terug. Als het goed is.
of is dat heel ver en haal ik plaatsen door elkaar?-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ik regel het sowieso liever zelf /controlfreakquote:
[..]
Haha nee mijne ook niet
Nja ach regel het toch liever zelf denk ik-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-1 lange rechte weg, verschrikkelijk saaiquote:
Mja je moet wat als je een weekend is zo'n huisje zitQ, is Oudesluis ergens bij jou in de buurt?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.10/15 min rijdenquote:
Q, is Oudesluis ergens bij jou in de buurt?-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Lange vliet is datquote:
[..]
1 lange rechte weg, verschrikkelijk saai
Mja je moet wat als je een weekend is zo'n huisje zit
Ja ik ook. Daarom wil ik ook particuliere villa. Geen vakantiepark troep.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Okquote:
Moet ik morgenavond voetballen, maar wist alleen dat het ergen sin de Noord lagEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Vaak ook stukje goedkoperquote:
[..]
Lange vliet is dat
Ja ik ook. Daarom wil ik ook particuliere villa. Geen vakantiepark troep.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Nou dat valt best smerig tegen. Kwam er net 1 tegen voor 1200 voor een weekendquote:-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Vlakbij Schagenquote:
[..]
Ok
Moet ik morgenavond voetballen, maar wist alleen dat het ergen sin de Noord lag-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Whut.... Dat valt indd tegen danquote:
[..]
Nou dat valt best smerig tegen. Kwam er net 1 tegen voor 1200 voor een weekendEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Dus ik vervang hier mijn middag T door ijsjes. Ja 2, niet 1.
Dacht ha. Dat past in kcal. 180 voor corrnetto en 140 voor Snickers.
Is deze Snickers 240
Dus Qwea en gcjoel. WAT IS DIT? Die van jullie zaten minder kcal in toch?┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Ja maar ik ga eerder dood dan naar centre parcsquote:
[..]
Whut.... Dat valt indd tegen dan-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-240?quote:
Dus ik vervang hier mijn middag T door ijsjes. Ja 2, niet 1.
Dacht ha. Dat past in kcal. 180 voor corrnetto en 140 voor Snickers.
Is deze Snickers 240
Dus Qwea en gcjoel. WAT IS DIT? Die van jullie zaten minder kcal in toch?-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Snickers is Snickers tochquote:
Dus ik vervang hier mijn middag T door ijsjes. Ja 2, niet 1.
Dacht ha. Dat past in kcal. 180 voor corrnetto en 140 voor Snickers.
Is deze Snickers 240
Dus Qwea en gcjoel. WAT IS DIT? Die van jullie zaten minder kcal in toch?
Is een Cornetto serieus maar 180 kcal? Ik had laatst zo ene eigen merk van de Lidl geloof ik gekeken en die was 244 kcal per stuk.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.CP is ideaal om met schoonfamilie te doen. Dan beseffen ze meteen dat het voortaan niet meer hoeft om gezamelijk weg te gaanquote:
[..]
Ja maar ik ga eerder dood dan naar centre parcsEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Net meegenomen, 172kcal per ijsje.quote:
[..]
Snickers is Snickers toch
Is een Cornetto serieus maar 180 kcal? Ik had laatst zo ene eigen merk van de Lidl geloof ik gekeken en die was 244 kcal per stuk.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-quote:
[..]
CP is ideaal om met schoonfamilie te doen. Dan beseffen ze meteen dat het voortaan niet meer hoeft om gezamelijk weg te gaan-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-De echte zijn dat dan?quote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ja dat is een gewone reep, geen ijsje!quote:
Dus ik vervang hier mijn middag T door ijsjes. Ja 2, niet 1.
Dacht ha. Dat past in kcal. 180 voor corrnetto en 140 voor Snickers.
Is deze Snickers 240
Dus Qwea en gcjoel. WAT IS DIT? Die van jullie zaten minder kcal in toch?Ow, goed te doen dusquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.quote:
[..]
Ja dat is een gewone reep, geen ijsje!Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Trouwens nog niet zo lang geleden was de topman van Mars Nederland op de radio. Een Snickers zou volgens hem iedere dag in een verantwoord dieet passen (ohjee, ik zei dieetEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Yeah!! welcome to the club!quote:
This reminds me ... Ik moet ook Snickers ijs kopen.Op de Snickers site staat 185 kcal per ijsje.quote:
[..]
Snickers is Snickers toch
Is een Cornetto serieus maar 180 kcal? Ik had laatst zo ene eigen merk van de Lidl geloof ik gekeken en die was 244 kcal per stuk.Fear is the path to the Dark Side.IIFYM, ja hoorquote:
Trouwens nog niet zo lang geleden was de topman van Mars Nederland op de radio. Een Snickers zou volgens hem iedere dag in een verantwoord dieet passen (ohjee, ik zei dieetFear is the path to the Dark Side.Jup. Van ola. Met extra dikke chocolade in het uiteindequote:Ja, dat dacht ik ook alquote:
[..]
Ja dat is een gewone reep, geen ijsje!Of twix. Geen marsquote:
This reminds me ... Ik moet ook Snickers ijs kopen.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Ja hoor. Prima. Ik eet er elke dag 1. IIFYM of kcals... prima.quote:
Trouwens nog niet zo lang geleden was de topman van Mars Nederland op de radio. Een Snickers zou volgens hem iedere dag in een verantwoord dieet passen (ohjee, ik zei dieet-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Maar toch. Is toch best behoorlijk wat suiker enzo wat er in zit.quote:
[..]
Ja hoor. Prima. Ik eet er elke dag 1. IIFYM of kcals... prima.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Suikers ga je niet dood aanquote:
[..]
Maar toch. Is toch best behoorlijk wat suiker enzo wat er in zit.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Je vergeet de taarten.quote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Zegt onze vetklep met zijn 5500kcal lijsjte!quote:-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-We doen trouwens allemaal de verkeerde work out denk ik....
http://www.ad.nl/ad/nl/55(...)er-showt-torso.dhtmlEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Sowieso. We moeten allemaal 30 dagen challenges doen hoor! Kweet niet. Zeg het maar even. Ja toch.quote:
We doen trouwens allemaal de verkeerde work out denk ik....
http://www.ad.nl/ad/nl/55(...)er-showt-torso.dhtml-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-maar ik begrijp het afvallen niet zo goed daarom post ik hier ookquote:
[..]
Zegt onze vetklep met zijn 5500kcal lijsjte!hey ik houd gewoon de bio-industrie draaiende. Ik moet wel vanwege alle vegetariërsquote:
[..]
Moet jij zeggen met je lijstjes, de kippenslachter van Fok!ow ja die ook nog eensquote:#team-anti-that-what-will-not-be-namedMaar wat nu als de maand 31 dagen duurt? Of 28?quote:Op donderdag 4 juni 2015 12:26 schreef Qwea het volgende:
[..]
Sowieso. We moeten allemaal 30 dagen challenges doen hoor! Kweet niet. Zeg het maar even. Ja toch.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Maakt niks uit! Je houdt het toch niet volquote:
[..]
Maar wat nu als de maand 31 dagen duurt? Of 28?He, lekker gezellig en vriendelijk ben jij zegquote:
[..]
Maakt niks uit! Je houdt het toch niet volEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Nou bewijs het maar dan!quote:
[..]
He, lekker gezellig en vriendelijk ben jij zeg
iedere dag een filmpje van je challenge sturen!Ik stikte er bijna in. Komt ie na 3 of 4 dagen tot de ontdekking dat het toch niks voor hem isquote:
[..]
Maakt niks uit! Je houdt het toch niet vol-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-quote:
[..]
240?quote:
[..]
Snickers is Snickers toch
Is een Cornetto serieus maar 180 kcal? Ik had laatst zo ene eigen merk van de Lidl geloof ik gekeken en die was 244 kcal per stuk.Kennelijk is er een largequote:
[..]
Ja dat is een gewone reep, geen ijsje!┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐quote:
[..]
Ik stikte er bijna in. Komt ie na 3 of 4 dagen tot de ontdekking dat het toch niks voor hem is┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐*burp. Dat was een cornetto ende snickers ice cream-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Skklquote:
[..]
[..]
[..]
Kennelijk is er een large-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Hiero ook. Nomzquote:
*burp. Dat was een cornetto ende snickers ice cream┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Wat wat wat?!!quote:
Heeft een Twix ijsje maar 124 kcal? MUST HAVE!!!┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Is er een twix ijsje Omg hebben hebben hebbenquote:
Heeft een Twix ijsje maar 124 kcal? MUST HAVE!!!I solemnly swear i'm up to no goodGa je bloed doneren?quote:
[..]
Val zaterdag gewoon weer af
Jij?
I solemnly swear i'm up to no goodDinsdag al gedaanquote:
Maar was zondag al weer lichter dan weegmoment zaterdag┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Volgens mij mis ik de grap?quote:
[..]
Ik stikte er bijna in. Komt ie na 3 of 4 dagen tot de ontdekking dat het toch niks voor hem isEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.-edit: doe normaal
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 18:50:58 ]#team-anti-that-what-will-not-be-namedZie het op de app inmiddels ook alquote:
[ Bericht 15% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 18:51:26 ]Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Leuk zo'n app maar wie verteld mij meer?
Zou ook goed op mij kunnen slaan trouwens heb ook al verschillende van die challenges geprobeerd en ik vind het echt niksI solemnly swear i'm up to no goodSlaat niet op jouquote:
Leuk zo'n app maar wie verteld mij meer?
Zou ook goed op mij kunnen slaan trouwens heb ook al verschillende van die challenges geprobeerd en ik vind het echt niksEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.-edit: doe normaalquote:
Leuk zo'n app maar wie verteld mij meer?
Zou ook goed op mij kunnen slaan trouwens heb ook al verschillende van die challenges geprobeerd en ik vind het echt niks
[ Bericht 11% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 18:51:40 ]#team-anti-that-what-will-not-be-namedDacht dat die juist heel lang iets met hoepelen deed ofzo. Ik houd het allemaal niet bij ook hoor.I solemnly swear i'm up to no good30 dagen achter elkaar is zelfs dan nog redelijk ambitieusquote:
Dacht dat die juist heel lang iets met hoepelen deed ofzo. Ik houd het allemaal niet bij ook hoor.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Oh ja ik mag nog een lijstje doen.
O: Carrotcake-in-een-kommetje met whey
T: Smoothie van yoghurt, meloen en blauwe bessen
L: Kwark met banaan, pindapoeder en honing
T1: 1 cracker en een perzik
S: Uurtje hardlopen
T2: Kopje spinazie-erwtjessoep
D: Rijst met gewokte groenten en hamlappen in pittigzoete ketjapsaus
T: Misschien wel een ijsje
Fear is the path to the Dark Side.Nog een uurtje en dan.. weekendVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En ook nog eens de T&T ontvangen van MMquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Media markt?quote:
[..]
En ook nog eens de T&T ontvangen van MMI solemnly swear i'm up to no goodVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haha dankjewel maar denk niet dat het nodig is ^^quote:
[..]
www.musclemeat.nl voor als je gainz wiltI solemnly swear i'm up to no good*proest* daar ging de kwark.quote:
nou ja ze is iig "opgehoepeld" naar dat andere topic
40km ritje gedaan. Goddelijk weer-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Kappen met dit soort kinderachtige gedrag.quote:
nou ja ze is iig "opgehoepeld" naar dat andere topichet was maar een grapjequote:
[..]
Kappen met dit soort kinderachtige gedrag.
#team-anti-that-what-will-not-be-namedSnickerijs helpt vast welquote:
Ik heb mijn bakkes verbrand aan mijn soep...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mars ijsjequote:
Nee ga zo stukje fietsen en heb daarna vla flip. Ga voor morgen wel ff ijsje halen.I solemnly swear i'm up to no goodVla flipquote:
[..]
Mars ijsje
Nee ga zo stukje fietsen en heb daarna vla flip. Ga voor morgen wel ff ijsje halen.
Zo even boodschappen doen, sporten en dan heerlijk filmpje kijken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)-edit: kappen hoor
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 19:35:06 ]-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-Filmpje kijken is ook lekker, welke? Ga je ijsjes kopen? ^^quote:
[..]
Vla flip
Zo even boodschappen doen, sporten en dan heerlijk filmpje kijken
Zo nog even uurtje fietsen.I solemnly swear i'm up to no goodZat te denken aan de film Cash Backquote:
[..]
Filmpje kijken is ook lekker, welke? Ga je ijsjes kopen? ^^
Zo nog even uurtje fietsen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mijne ook niet maar als het warm is en het past dan past het ^^quote:
[..]
Zat te denken aan de film Cash Back
Zal die film eens opzoekenI solemnly swear i'm up to no goodEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Ik denk dat er in ieder gevalgenoeg inspiratie is voor een nieuwe TTEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Poesjes?quote:
Ik denk dat er in ieder gevalgenoeg inspiratie is voor een nieuwe TTI solemnly swear i'm up to no goodDat klinkt meer als een TT voor in KPDquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.-edit: ONZ is een paar deuren verder
[ Bericht 92% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 20:54:36 ]┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐Mwehequote:
[..]
Dat klinkt meer als een TT voor in KPDI solemnly swear i'm up to no goodJammer, want ik voorspel dat popcorn goed uit kan gaan komenquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.-edit: plaatjes en gifjes mogen elders op FOK! geplaatst worden.
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 21:10:56 ]Sterkheidsbaas van alles.IIFYMquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Nom, lekker op de gourmetquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Iedereen zit natuurlijk zich vol te vreten/drinken op het terrasquote:
Maandag als het weer regent melden ze zich weer om te klagenblablablablaHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHA een pindakaasvrije TT
ALL YOUR TT ARE BELONG TO ME!!!!!!!!oneoneeleven111!!!#team-anti-that-what-will-not-be-namedquote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.#team-anti-that-what-will-not-be-named-edit: kappen nu
[ Bericht 97% gewijzigd door Mylene op 04-06-2015 21:20:55 ]Sterkheidsbaas van alles.LIJSTJE
O: 2 brood met filet
L: 2 brood met filet
T: appeltaart en ice tea (ik kocht een auto, vieren dit dat)
D: Biefstuksalade
T: paar happen tonijnsalade, maar ik zit eigenlijk wel vol.Sterkheidsbaas van alles.zet als b in je lijstjequote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Als we beiden niet meer kunnen posten gaan we gewoon de stad inquote:
ik ben straks de enige die hier nog kan posten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ik was al bijna bang dat ik de enige was zonder banquote:
ik had bijna een plaatje gepost om niet de enige te zijn#team-anti-that-what-will-not-be-namedof eindelijk fifa doenquote:
[..]
Als we beiden niet meer kunnen posten gaan we gewoon de stad in#team-anti-that-what-will-not-be-namedOh jaquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Afval = afval RuuyzenEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Als ik dankzij jou geen plaatjes meer mag posten, neem ik serieus pindakaas mee naar de meetquote:
even voor de goede orde is dit nu fout of niet?
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)het is toch een valide vraag. het gaat over afval.....quote:
[..]
Als ik dankzij jou geen plaatjes meer mag posten, neem ik serieus pindakaas mee naar de meet#team-anti-that-what-will-not-be-namedjaaaaquote:
[..]
Als ik dankzij jou geen plaatjes meer mag posten, neem ik serieus pindakaas mee naar de meet
nou nou jongens jullie hoeven het niet gelijk zover te laten komen. PUT THE PEANUTBUTTER DOWN!#team-anti-that-what-will-not-be-namedEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Afvallen bedoel je?quote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Is er nog iemand hier die ik kan vragen voor een gezonde snack voor morgen avond? of zie ik jullie allemaal na het weekend weer?I solemnly swear i'm up to no goodAnders was het offtopic geweest en mocht het nietEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Tot maandagquote:
Is er nog iemand hier die ik kan vragen voor een gezonde snack voor morgen avond? of zie ik jullie allemaal na het weekend weer?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.bakje kwark?quote:
Is er nog iemand hier die ik kan vragen voor een gezonde snack voor morgen avond? of zie ik jullie allemaal na het weekend weer?#team-anti-that-what-will-not-be-namedJa, waar hou je van TP?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Hey, jij ook nog hier?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Hartig dus?Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.iets waar je op kan bijten?quote:
nee niks qua pap ofzo echt iets lekkers in vervanging van chips.#team-anti-that-what-will-not-be-namedZelf gepopte popcorn met een beetje zout? En dan geen weeshuishoeveelheid maïs nemen, geen bak van 150g of zoquote:
nee niks qua pap ofzo echt iets lekkers in vervanging van chips.Fear is the path to the Dark Side.mja ik kom niet verder dan wortels of komkomer
q had altijd wel iets goed#team-anti-that-what-will-not-be-namedOf bak bananenbrood of -muffinsquote:
Is er nog iemand hier die ik kan vragen voor een gezonde snack voor morgen avond? of zie ik jullie allemaal na het weekend weer?Fear is the path to the Dark Side.Althans denk ik.. moet ze nog bakkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga douchen en dan ga ik naar bed.
Lief spelen jongens, ben benieuwd wie ik morgen nog zie.Sterkheidsbaas van alles.Ohhh druiven.quote:
Ik doe druiven of blauwe bessen om te knabbelen.Fear is the path to the Dark Side.quote:
mja ik kom niet verder dan wortels of komkomer
q had altijd wel iets goedEverything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.je weet dat je het wel eens met me mag eens zijn anders heb je die pepperspray nog nodig hoorquote:#team-anti-that-what-will-not-be-namedEen topic zonder Pindakaas TT..quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Lang geledenquote:Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.Pindakaassprayquote:
[..]
je weet dat je het wel eens met me mag eens zijn anders heb je die pepperspray nog nodig hoor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
