Sterkte met het revalideren. Kun je er helemaal vanaf komen?quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:05 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik volg op dit moment een revalidatietraject vanwege m'n fibromyalgie. Dus ik heb 3x per week 1,5 uur fysiotherapie en nog wat andere therapien. Na de zomer pak ik mijn studie weer op
Nee ik kan er niet vanaf komen, alleen er mee leren omgaan.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:08 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Sterkte met het revalideren. Kun je er helemaal vanaf komen?
En welke studie ga je (weer) doen?
Knap kut.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:08 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Nee ik kan er niet vanaf komen, alleen er mee leren omgaan.
Communicatie & multimedia design. Had eigenlijk deze zomer al af moeten studeren
Lift je niet minder in de ochtend? De keren dat ik 's ochtends ga trainen vallen altijd een stuk zwaarderquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:01 schreef Ethanolic het volgende:
Henkie gewoon 's ochtends trainen maat, is echt heerlijk.
Vorige week nog PR op de DL gezet.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:11 schreef Questular het volgende:
[..]
Lift je niet minder in de ochtend? De keren dat ik 's ochtends ga trainen vallen altijd een stuk zwaarder
Is dat niet ook afhankelijk van of je een ochtend of avondmens bent?quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:11 schreef Questular het volgende:
[..]
Lift je niet minder in de ochtend? De keren dat ik 's ochtends ga trainen vallen altijd een stuk zwaarder
Ochtend of avondmensquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:13 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Is dat niet ook afhankelijk van of je een ochtend of avondmens bent?
Wat een bullshitquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:16 schreef fathank het volgende:
[..]
Ochtend of avondmens
Ja als je niks te doen hebt en tot 12:00 in je nest ligt te stinken word je vanzelf een avondmens ja.
3 weken bij je computer en telefoon vandaan reken maar dat je gewoon 's ochtends wakker wordt als het licht wordt.
Dit. En geen schermen (smartphone/ipad/televisie) in je slaapkamer.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:16 schreef fathank het volgende:
[..]
Ochtend of avondmens
Ja als je niks te doen hebt en tot 12:00 in je nest ligt te stinken word je vanzelf een avondmens ja.
3 weken bij je computer en telefoon vandaan reken maar dat je gewoon 's ochtends wakker wordt als het licht wordt.
Probeer het eens zou ik zeggen.quote:
http://www.gezondheidsnet(...)-je-biologische-klokquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:17 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dit. En geen schermen (smartphone/ipad/televisie) in je slaapkamer.
En jij liet hem zijn gang gaan? Pussy.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:20 schreef Ethanolic het volgende:
Vannacht echt een sicke nachtmerrie gehad. Had 2 ton gewonnen op lotnummer EE 06033. Ik naar die sigarenboer, geloofde me niet en verknipte mijn staatslotDaar ging mijn 2 ton.
Waar heb ik gezegd dat ik geen ochtend mens ben?quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:22 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Nee, bullshit dat jij 'geen ochtend mens' bent.
Allemaal gebaseerd op 'luxeproblemen. 'quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:19 schreef Fripsel het volgende:
[..]
http://www.gezondheidsnet(...)-je-biologische-klok
Of je een ochtend- of avondmens bent, wordt voor de helft genetisch bepaald. De andere helft is omgevingsbepaald.
Omdat alles toch wel geregeld is blijf je tot 11:00 in je nest liggen. De boodschappen zijn al gedaan of het all-inclusive ontbijt staat al klaar.quote:Vooral op vakantie, als je niet gebonden bent aan werktijden, merk je hoe je biologische klok van nature is ingesteld. "De uitgesproken ochtendmensen zie je om zeven of acht uur 's morgens al hun tent uitkruipen. Een avondmens moet hier absoluut niet aan denken! Hij begint in z'n vakantie meestal pas tegen een uur of elf aan de dag", aldus Kerkhof.
Nergens, bleek uit je post over de wekker van je vriend.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:22 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Waar heb ik gezegd dat ik geen ochtend mens ben?
Hoe slechter ik slaap, hoe meer last ik van m'n fibro hebquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:24 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Nergens, bleek uit je post over de wekker van je vriend.
Mijn biologische rise and shine gaat iedere ochtend om 7 uur af, terwijl ik, als ik niet train, pas om 8 uur op hoef.
Heb je bij een koude nacht ook meer last?quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:25 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Hoe slechter ik slaap, hoe meer last ik van m'n fibro heb
Ja. Ik leef permanent in truien en onder dekentjes. Ik heb nu met de scooter ook dat ik voordat ik aan m'n work out begin ik eerst op temperatuur moet komen, anders zit ik gewoon helemaal vastquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:26 schreef fathank het volgende:
[..]
Heb je bij een koude nacht ook meer last?
Ik weet 's ochtends als ik wakker word al of ik moet krabben of niet. Hoe kouder het is hoe meer last ik van m'n knieën heb.
Kanker, en ik dacht dat Cor oud was..quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:26 schreef fathank het volgende:
Ik weet 's ochtends als ik wakker word al of ik moet krabben of niet. Hoe kouder het is hoe meer last ik van m'n knieën heb.
Haram.quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:42 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Was echt ziek. Ben echt HAM gegaan.
Paartje Janoski'squote:Op dinsdag 21 april 2015 09:38 schreef VMSDKR het volgende:
Ik word altijd 2min voor de wekker afgaat wakker.
Wat voor patta's heb je gehaald Henk?
Kan d'r ook weinig aan doen. Ik kraak aan alle kanten. Nek, ellebogen, schouders, achillespezen, knieën. Vandaar dat ik ook altijd een uitgebreide warmin-up doe. Ga ik bijv. koud squatten hoor je bij iedere rep 'krak' als ik door m'n knieën gaquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:42 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Kanker, en ik dacht dat Cor oud was..
Islam = vredequote:
Daar hoef je niet oud voor te zijnquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:53 schreef fathank het volgende:
[..]
Paartje Janoski's
[..]
Kan d'r ook weinig aan doen. Ik kraak aan alle kanten. Nek, ellebogen, schouders, achillespezen, knieën. Vandaar dat ik ook altijd een uitgebreide warmin-up doe. Ga ik bijv. koud squatten hoor je bij iedere rep 'krak' als ik door m'n knieën ga.
quote:Op dinsdag 21 april 2015 09:16 schreef fathank het volgende:
[..]
Ochtend of avondmens
Ja als je niks te doen hebt en tot 12:00 in je nest ligt te stinken word je vanzelf een avondmens ja.
3 weken bij je computer en telefoon vandaan reken maar dat je gewoon 's ochtends wakker wordt als het licht wordt.
ik ook. Foto's in de plzquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:01 schreef Fripsel het volgende:
Ik probeer het gewoon nog een keerben nog steeds benieuwd naar het fysiek van de meeste hier.
Nou kom maar opquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:03 schreef Ethanolic het volgende:
Heb vanmorgen wel een pre-cut foto gemaakt trouwens
beetje druk de laatste tijd dus niet zo vaak op fokquote:
Heb echt absoluut niet de intentie om die hier te posten.quote:
ja ik ookquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:01 schreef Fripsel het volgende:
Ik probeer het gewoon nog een keerben nog steeds benieuwd naar het fysiek van de meeste hier.
nu voel ik me niet voor en populairquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:06 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Heb echt absoluut niet de intentie om die hier te posten.
De inner circle ontvangt hem vanavond per DM.
heb al pics gepost hierzo 2x ik blijf niet aan de gangquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:13 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Anders geef jij even het voorbeeldHeb altijd al een gespierd kaasplankje willen zien.
Dat was dan vast even geleden.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:13 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
heb al pics gepost hierzo 2x ik blijf niet aan de gang
Chick move en witte ridder gaat niet samen.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
Chick move. Jij bent hier net. Met je witte ridder gedrag.
Wie denk je dat je bent dat je hier ff tof kan lopen doen? Ga naar je eigen topic borderliner. Wij pesten Fripsel wel weg.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
Chick move. Jij bent hier net. Met je witte ridder gedrag.
Ey vriend deze heb ik gemist, paas ff linkjequote:Op dinsdag 21 april 2015 10:13 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
heb al pics gepost hierzo 2x ik blijf niet aan de gang
Ohja, toen was ik eerst een aandachtshoer en daarna stond heel het topic opeens vol met picsquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:15 schreef fathank het volgende:
Vrij recent nog. Naar aanleiding dat hier ook een aantal dames pics hadden gepost.
Kaasplankje dan he.
opbokken hier. Aan het werk jij. Mijn bureau is vies.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
Chick move. Jij bent hier net. Met je witte ridder gedrag.
don't feed teh trolsquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Chick move en witte ridder gaat niet samen.
Hoe ziet stinkie er eigenlijk uit?quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:18 schreef stinkie het volgende:
[..]
opbokken hier. Aan het werk jij. Mijn bureau is vies.
Ja vriend. Zieke pull idd. Begonnen met 4 setjes pullup AMRAP. Toen ff geBOR't onderhands voor de zieke bicep activatie. Wat rear delt werk erna op relatieve hoge rep range om de zieke front delts in bedwang te houden haha en afgesloten met wat preacher curls. Was wel lkkr. Sta echt strak nuquote:Op dinsdag 21 april 2015 09:50 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Vertel ff meer over je workout.
Zeker pulldagje?
ga maar zoeken in de BB reeksquote:
Vraag je moeder of ze mijn bureau wil doen.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:18 schreef stinkie het volgende:
[..]
opbokken hier. Aan het werk jij. Mijn bureau is vies.
geen abs?quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:24 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Ja vriend. Zieke pull idd. Begonnen met 4 setjes pullup AMRAP. Toen ff geBOR't onderhands voor de zieke bicep activatie. Wat rear delt werk erna op relatieve hoge rep range om de zieke front delts in bedwang te houden haha en afgesloten met wat preacher curls. Was wel lkkr. Sta echt strak nu
Je doet hetzelfde a nerdquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:17 schreef fathank het volgende:
[..]
Wie denk je dat je bent dat je hier ff tof kan lopen doen? Ga naar je eigen topic borderliner. Wij pesten Fripsel wel weg.
Dat was van een heel andere strekking, kut.quote:
quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Stimorol- het volgende:
[..]
Chick move. Jij bent hier net. Met je witte ridder gedrag.
RUZIEquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:16 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Chick move en witte ridder gaat niet samen.
Ziek broeder. Ik had vanmorgen snoeiharde squats gedaan, gevolgd door OHP en BOR. Vervolgens 3 setjes chin-ups in de rings AMRAP gedaan en afgesloten met 2 setjes rear delts en 3 sets barbell curls.quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:24 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Ja vriend. Zieke pull idd. Begonnen met 4 setjes pullup AMRAP. Toen ff geBOR't onderhands voor de zieke bicep activatie. Wat rear delt werk erna op relatieve hoge rep range om de zieke front delts in bedwang te houden haha en afgesloten met wat preacher curls. Was wel lkkr. Sta echt strak nu
quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:15 schreef fathank het volgende:
Vrij recent nog. Naar aanleiding dat hier ook een aantal dames pics hadden gepost.
Kaasplankje dan he.
voeding trainen en rusten vriendquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:34 schreef politiekman het volgende:
Jongens ik ben ecto, ik wil ook breed worden.
Dunno, moet je 'ff' terugzoeken in de reeksquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:35 schreef rhubarbje het volgende:
[..]die heb ik allemaal gemist! Linkje?
Bedankt broerquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:41 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
voeding trainen en rusten vriend
hey kaasjequote:Op dinsdag 21 april 2015 10:41 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
voeding trainen en rusten vriend
Zal ik om de 2 dagen met een full body workout beginnen of beginnen met ss schema?quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nee, ik haat politiek.
moet weg nuquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:42 schreef seto het volgende:
[..]
hey kaasje
zal ik bianchi fiets halen voor die fietser cred?
quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:43 schreef politiekman het volgende:
[..]
Zal ik om de 2 dagen met een full body workout beginnen of beginnen met ss schema?Pak stronglifts 5x5, download de app, goede stok achter de deurSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:43 schreef politiekman het volgende:
[..]
Zal ik om de 2 dagen met een full body workout beginnen of beginnen met ss schema?ss of stronglifts voor een paar maandjes om discipline op te bouwen en een goed gevoel te krijgen voor compound lifts, daarna kijken of je verder wil met op kracht trainen of voor hypertrophy gaanSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe bedoel je?quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:45 schreef Awesome_ het volgende:
Vind altijd wel leuk als we noobies hebben met discipline. Dat zie je gewoon niet vaak.
Dit is inderdaad wel slim! Die stok heb ik best hard nodigquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:44 schreef Champy het volgende:
[..]
Pak stronglifts 5x5, download de app, goede stok achter de deur
De meesten haken af (of gaan kettlebellen)quote:
Thanks!quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:49 schreef Ethanolic het volgende:
De beste tip die ik je kan geven is geen training overslaan, tenzij je daadwerkelijk fysiek verhinderd bent. Geen zin is geen smoes om niet te gaan.
Ik klap ff een eca capje naar binnen hoorquote:Op dinsdag 21 april 2015 10:52 schreef Fripsel het volgende:
Holy fuck. Mijn ene kat douwt gewoon de andere van de vensterbank van de bovenste verdieping
quote:Op dinsdag 21 april 2015 10:56 schreef seto het volgende:
wow fripsel en wat gebeurde er t-
[ afbeelding ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |