abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 1 april 2015 @ 20:14:47 #201
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_151274061
quote:
1s.gif Op woensdag 1 april 2015 20:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

we gaan het zien op de volgende meet HAHAHAHA
_O- *O*
.
pi_151274489
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 19:27 schreef Patroon het volgende:
Iedereen boven de 80kg is #viesdik
Iedereen boven de 75kg is redelijk #viesdik
Man als ik 75 kilo weeg dan ben ik wel echt een latje.
  woensdag 1 april 2015 @ 20:32:12 #203
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151274742
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 20:10 schreef Tommeke het volgende:
Ik weet zeker dat Patroon helemaal kapot gaat zijn als hij eens een tochtje met Yankee gaat doen :Y
Terwijl je normaal nooit langer dan een minuut op een reply hoeft te wachten, heeft hij nu al een half uur niet gereageerd. Waar is het fout gegaan tussen Lieuwert en de bewoonde wereld? w/
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  woensdag 1 april 2015 @ 20:39:31 #204
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151275027
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 19:44 schreef Yankee het volgende:
Niet echt, erg knap dus als dat niet lukt *O*
ja zelfs met een fles wijn de avond ervoor, kramp en 35 graden haal je makkelijk goud in de marmot
pi_151276668
quote:
1s.gif Op woensdag 1 april 2015 20:32 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Terwijl je normaal nooit langer dan een minuut op een reply hoeft te wachten, heeft hij nu al een half uur niet gereageerd. Waar is het fout gegaan tussen Lieuwert en de bewoonde wereld? w/
Sorry Buzz, ik was even aan het trainen ;) Moet ook gebeuren he. #allroundfit *O*

[ Bericht 4% gewijzigd door Patroon op 01-04-2015 21:23:32 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_151276784
quote:
1s.gif Op woensdag 1 april 2015 20:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

we gaan het zien op de volgende meet HAHAHAHA
Moeten die malle Groningers wel eens komen ;)

Ik heb ontzettend veel respect voor Yankee zijn cyclo prestaties. Denk dat hij mij idd kapot kan rijden. 2 jaar geleden geen goud bij de Marmotte, zat toen nog wat te kort op de fiets en kwam achteraf gezien wat te vroeg, maar desondanks genoten. Zal terugkomen om hem in 7:15 te fietsen. Wat voor tijd had jij Yankee?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_151276830
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 20:10 schreef Tommeke het volgende:
Ik weet zeker dat Patroon helemaal kapot gaat zijn als hij eens een tochtje met Yankee gaat doen :Y
Best schatting Tommeke, als je het zelf niet kan, maar roepen dat een ander het wel kan :*

[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 01-04-2015 21:33:54 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 1 april 2015 @ 21:25:37 #208
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151276951
Ik win samen met muzas de derde helft. Ook niet onbelangrijk :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 1 april 2015 @ 21:44:29 #209
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151277669
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 21:20 schreef Patroon het volgende:

[..]

Moeten die malle Groningers wel eens komen ;)

Ik heb ontzettend veel respect voor Yankee zijn cyclo prestaties. Denk dat hij mij idd kapot kan rijden. 2 jaar geleden geen goud bij de Marmotte, zat toen nog wat te kort op de fiets en kwam achteraf gezien wat te vroeg, maar desondanks genoten. Zal terugkomen om hem in 7:15 te fietsen. Wat voor tijd had jij Yankee?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is tegenwoordig gewoon een mietjes rit. Geneutraliseerd de Glandon afdalen ipv de Croix de Fer naar beneden knallen over een met losse split, kuilen en keutels bezaaid geitenpad met daarin ook weer een stuk klimmen. Mwah, nog steeds trots op m'n zilver in 10:14 uur.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  woensdag 1 april 2015 @ 21:49:58 #210
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_151277911
Dit is best een handige uitvinding voor wie in het donker rijdt, maar je kan het hier volgens mij nog niet kopen.http://www.volvolifepaint.com/
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 april 2015 @ 22:21:28 #211
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_151279207
quote:
1s.gif Op woensdag 1 april 2015 21:44 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Het is tegenwoordig gewoon een mietjes rit. Geneutraliseerd de Glandon afdalen ipv de Croix de Fer naar beneden knallen over een met losse split, kuilen en keutels bezaaid geitenpad met daarin ook weer een stuk klimmen. Mwah, nog steeds trots op m'n zilver in 10:14 uur.
Okay opa *O*
.
  woensdag 1 april 2015 @ 22:31:41 #212
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151279631
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151280416
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 21:22 schreef Patroon het volgende:

[..]

Best schatting Tommeke, als je het zelf niet kan, maar roepen dat een ander het wel kan :*
Daarom moest ik tijdens onze koppeltijdrit ook alle stukken tegen de wind in doen :*
  woensdag 1 april 2015 @ 23:06:17 #214
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_151280770
Hebben jullie hier ervaring van het kopen van kleding en accessoires op eBay of Alibaba? Zo ja, wat is de kwaliteit en wat zijn betrouwbare leveranciers? (linkjes zijn gewenst)
  FOK!Fotograaf woensdag 1 april 2015 @ 23:17:14 #215
145146 Andyy
pi_151281119
Wat voor accessoires? Heb genoeg onderdelen van Aliexpress die prima waren. Kleding is wel ruk, vaak ook een bagger zeem
pi_151282873
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 23:06 schreef Sunri5e het volgende:
Hebben jullie hier ervaring van het kopen van kleding en accessoires op eBay of Alibaba? Zo ja, wat is de kwaliteit en wat zijn betrouwbare leveranciers? (linkjes zijn gewenst)
Ik heb een shirtje en een broek van aliexpress. Shirtje is dikke prima, broek is redelijk bagger.
Verder redelijk tevreden over de accessoires. Betrouwbare leveranciers herken je meestal doordat ze gewoonweg veel orders hebben gedaan.
pi_151283880
quote:
0s.gif Op woensdag 1 april 2015 15:32 schreef Oksel het volgende:
Kan dit onder koersbroek?

[ afbeelding ]
In de darkroomzul je ook hoge ogen gooien denk ik zo...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_151284020
Trouwens, vorige week vrijdag een bloedonderzoek laten doen omdat ik nog steeds stik kapot ben. Blijk ik pfeiffer gehad te hebben en momenteel flinke vitaminen D en B tekorten... Geen wonder dat de ik de eerste maanden van dit jaar niet vooruit te branden was... Bij m'n laatste bloedonderzoek iets meer dan een half jaar geleden was alles nog dik in orde. Deze week heb ik lekker een weekje vakantie (Friesland) om op adem te komen. Nu nog steeds last van m'n keel.
Hopelijk begin ik me volgende week weer wat beter te voelen.


Haha gewoon Pfeiffer op 38-jarige leeftijd :')
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  donderdag 2 april 2015 @ 05:57:01 #219
545 dop
:copyright: dop
pi_151284565
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 01:38 schreef forty-two het volgende:
Trouwens, vorige week vrijdag een bloedonderzoek laten doen omdat ik nog steeds stik kapot ben. Blijk ik pfeiffer gehad te hebben en momenteel flinke vitaminen D en B tekorten... Geen wonder dat de ik de eerste maanden van dit jaar niet vooruit te branden was... Bij m'n laatste bloedonderzoek iets meer dan een half jaar geleden was alles nog dik in orde. Deze week heb ik lekker een weekje vakantie (Friesland) om op adem te komen. Nu nog steeds last van m'n keel.
Hopelijk begin ik me volgende week weer wat beter te voelen.


Haha gewoon Pfeiffer op 38-jarige leeftijd :')
ik was 30 toen ik Pfeiffer kreeg.
let je wel op ik heb een kennis die er ook mee door is gelopen op latere leeftijd , en die heeft daar jaren gedonder mee gehad. (Chronische Vermoeidheid)
voldoende rust nemen schijnt erg belangrijk te zijn
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_151284723
quote:
1s.gif Op woensdag 1 april 2015 22:54 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Daarom moest ik tijdens onze koppeltijdrit ook alle stukken tegen de wind in doen :*
Haha waar ik voor de wind weer moest inhouden. Je moet wel teruggrijpen naar 2 jaar terug. Tijden veranderen Tommeke ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 2 april 2015 @ 07:27:34 #221
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151284810
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 01:38 schreef forty-two het volgende:
Trouwens, vorige week vrijdag een bloedonderzoek laten doen omdat ik nog steeds stik kapot ben. Blijk ik pfeiffer gehad te hebben en momenteel flinke vitaminen D en B tekorten... Geen wonder dat de ik de eerste maanden van dit jaar niet vooruit te branden was... Bij m'n laatste bloedonderzoek iets meer dan een half jaar geleden was alles nog dik in orde. Deze week heb ik lekker een weekje vakantie (Friesland) om op adem te komen. Nu nog steeds last van m'n keel.
Hopelijk begin ik me volgende week weer wat beter te voelen.


Haha gewoon Pfeiffer op 38-jarige leeftijd :')
Conclusie, fortytwo heeft een open relatie :?

En Tommy en patje, niet zo bitchen jongens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 07:29:06 #222
138120 Yozzz
Éireann go Brach
pi_151284814
De oude fiets van Jan Janssen (waarmee hij de tour won) staat op Fok V&A. Het is dat Amsterdam te ver weg is...
V&A / [TK] Rode racefiets met 12 versnellingen, opknapper
  donderdag 2 april 2015 @ 07:49:23 #223
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151284909
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 07:29 schreef Yozzz het volgende:
De oude fiets van Jan Janssen (waarmee hij de tour won) staat op Fok V&A. Het is dat Amsterdam te ver weg is...
V&A / [TK] Rode racefiets met 12 versnellingen, opknapper
Je steelt mijn grap.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151284921
quote:
1s.gif Op donderdag 2 april 2015 07:04 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha waar ik voor de wind weer moest inhouden. Je moet wel teruggrijpen naar 2 jaar terug. Tijden veranderen Tommeke ;)
:*
pi_151284958
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 07:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Je steelt mijn grap.


Zie onderstreepte stuk
  donderdag 2 april 2015 @ 08:55:41 #226
130803 Gripper
Get a grip
pi_151285536
Je kan het nog net zien onderaan, maar ook Super Record is niet de lichtst groep! Sram Red is nog lekker 17 gram lichter, Pêh!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 2 april 2015 @ 09:23:06 #227
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151285977
quote:
16s.gif Op donderdag 2 april 2015 08:55 schreef Gripper het volgende:
Je kan het nog net zien onderaan, maar ook Super Record is niet de lichtst groep! Sram Red is nog lekker 17 gram lichter, Pêh!
En dan rij je nog steeds met Amerikaanse meuk ipv Italiaans hoogstaande kwaliteit.

gr gr kaas

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:36:09 #228
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286195
quote:
16s.gif Op donderdag 2 april 2015 08:55 schreef Gripper het volgende:
Je kan het nog net zien onderaan, maar ook Super Record is niet de lichtst groep! Sram Red is nog lekker 17 gram lichter, Pêh!
Super Record staat er niet bij toch?

105 is gewoon erg zwaar maar ook cheap. Beter pak je dan Sram Rival. In ieder geval qua gewicht.
Athena is 170 gram lichter dan ultegra.
Red, Record en Dura Ace zitten qua gewicht vrij dicht op elkaar. Red is dan wel de lichtste. Super Record staat er dus niet bij.
pi_151286223
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:36 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Super Record staat er niet bij toch?

105 is gewoon erg zwaar maar ook cheap. Beter pak je dan Sram Rival. In ieder geval qua gewicht.
Athena is 170 gram lichter dan ultegra.
Red, Record en Dura Ace zitten qua gewicht vrij dicht op elkaar. Red is dan wel de lichtste. Super Record staat er dus niet bij.
Brilletje op kaas. Helemaal onderaan staat nog totaalgewicht en de prijs van SR
  donderdag 2 april 2015 @ 09:38:04 #230
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151286227
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:36 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Super Record staat er niet bij toch?

105 is gewoon erg zwaar maar ook cheap. Beter pak je dan Sram Rival. In ieder geval qua gewicht.
Athena is 170 gram lichter dan ultegra.
Red, Record en Dura Ace zitten qua gewicht vrij dicht op elkaar. Red is dan wel de lichtste. Super Record staat er dus niet bij.
Heb je de post van Gripper niet gelezen?
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:37 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]


[..]

Brilletje op kaas.
Aldus de man die 2 keer op quote drukt :6
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:39:45 #231
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286252
Oh kleine lettertjes. Goed artikel.

17 gram is natuurlijk geen drol.
pi_151286269
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:39 schreef kaasplankje het volgende:
Oh kleine lettertjes. Goed artikel.

17 gram is natuurlijk geen drol.
Ze hadden SR niet meegenomen omdat ze 3 vs 3 vs 3 willen doen en Campa zelf de SR ook boven alles zet.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:40:48 #233
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286271
Best bang 4 the buck is imo Chorus.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:41:36 #234
130803 Gripper
Get a grip
pi_151286280
Ach, het is wel heel leuk dat we allemaal fanboy van t een of andere merk zijn, en das ieders goed recht om ergens fanatiek in te geloven. Maar ook al is Shimano de grote logge reus in de markt waar iedereen tegenaan schopt: ze zijn wel het bedrijf wat sportieve fietsonderdelen bereikbaar heeft gemaakt voor de massa, met voor ieder wat wils. En ze liepen voorop bij bijna elke ontwikkeling, elektronisch schakelen, top-segment mountainbike groepen (daarin heb je sowieso alleen maar keus uit Sram en Shimano)
Dus ertegenaan schoppen is makkelijk, maar ze hebben wel techniek vanuit de professionele racerij bereikbaar gemaakt voor jou en mij.

Campa is gewoon heel mooi, en het italiaanse spat er vanaf, stijlvol, sexy etc.
SRAM werkt zoals een Amerikaanse muscle car: schakelt lekker zwaar, rauwere klikken, ziet er wat robuust uit. Maar intussen wel super high-tech en licht dus.

Uiteindelijk zal je bij elk merk nog steeds zelf moeten trappen met je kutje.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 2 april 2015 @ 09:42:20 #235
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151286292
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:40 schreef kaasplankje het volgende:
Best bang 4 the buck is imo Chorus.
Dat ben ik dus echt niet met je eens. Beste bang for bucks is of 105 vanwege 11 speed voor bijna niets, of de allergoedkoopste groep die er is.

Mensen die bang 4 bucks willen zijn niet op zoek naar high performance, en dat is chorus wel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:44:00 #236
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151286324
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:41 schreef Gripper het volgende:
Ach, het is wel heel leuk dat we allemaal fanboy van t een of andere merk zijn, en das ieders goed recht om ergens fanatiek in te geloven. Maar ook al is Shimano de grote logge reus in de markt waar iedereen tegenaan schopt: ze zijn wel het bedrijf wat sportieve fietsonderdelen bereikbaar heeft gemaakt voor de massa, met voor ieder wat wils. En ze liepen voorop bij bijna elke ontwikkeling, elektronisch schakelen, top-segment mountainbike groepen (daarin heb je sowieso alleen maar keus uit Sram en Shimano)
Dus ertegenaan schoppen is makkelijk, maar ze hebben wel techniek vanuit de professionele racerij bereikbaar gemaakt voor jou en mij.

Campa is gewoon heel mooi, en het italiaanse spat er vanaf, stijlvol, sexy etc.
SRAM werkt zoals een Amerikaanse muscle car: schakelt lekker zwaar, rauwere klikken, ziet er wat robuust uit. Maar intussen wel super high-tech en licht dus.

Uiteindelijk zal je bij elk merk nog steeds zelf moeten trappen met je kutje.
Heb je ook gelijk in hoor. Iedereen moet lekker weten wat hij op z'n fiets zet. Shimano heeft inderdaad een hoop innovaties gedaan.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:44:33 #237
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286337
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat ben ik dus echt niet met je eens. Beste bang for bucks is of 105 vanwege 11 speed voor bijna niets, of de allergoedkoopste groep die er is.

Mensen die bang 4 bucks willen zijn niet op zoek naar high performance, en dat is chorus wel.
Ja dat is ook wel zo. Chorus zit qua prijs ook tussen Athena/ultegra en Dura ace/record
  donderdag 2 april 2015 @ 09:46:45 #238
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151286382
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:44 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja dat is ook wel zo. Chorus zit qua prijs ook tussen Athena/ultegra en Dura ace/record
Daar heb je misschien wel gelijk in hoor, dat als je een "high end groep" wilt, dat dan chorus de bang 4 bucks zou zijn. Al is ultegra & force allebei goedkoper maar dan wel ietsjes zwaarder.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151286390
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:44 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja dat is ook wel zo. Chorus zit qua prijs ook tussen Athena/ultegra en Dura ace/record
Misschien is chorus voor campa bang for the buck, maar vergeleken met Shimano of Sram is het dat niet.

Geeft ook niet, campa zet ook in op dat dure en exclusieve imago.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:50:43 #240
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286456
Ja idd Shimano is gewoon voor de paupers en de schrapers.
  donderdag 2 april 2015 @ 09:52:14 #241
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151286489
Ze hadden mss beter
105 veloce en rival
ultegra athena en force
dura ace record en red
genomen ipv deze staat.
pi_151286499
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:50 schreef kaasplankje het volgende:
Ja idd Shimano is gewoon voor de paupers en de schrapers.
:O
pi_151287121
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 05:57 schreef dop het volgende:

[..]

ik was 30 toen ik Pfeiffer kreeg.
let je wel op ik heb een kennis die er ook mee door is gelopen op latere leeftijd , en die heeft daar jaren gedonder mee gehad. (Chronische Vermoeidheid)
voldoende rust nemen schijnt erg belangrijk te zijn
Ik weet dat het op latere leeftijd ook voor kan komen maar het komt toch het meeste voor op jongere leeftijd geloof ik. Van wat ik er nu van gelezen heb is die chronische vermoeidheid is niet zo zeer gekoppeld aan of je tijdens het ziekteverloop wel of niet voldoende rust neemt. Maar voorlopig doe ik dat natuurlijk wel tot ik me weer iets beter ga voelen want voor m'n algehele conditie is het niet handig om maar door te blijven trappen. Deze week is iig lekker piano piano :)
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_151287229
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 07:27 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Conclusie, fortytwo heeft een open relatie :?

En Tommy en patje, niet zo bitchen jongens.
Hoe bedoel je? :?
quote:
Het treedt meestal op bij kleine kinderen en jongvolwassenen.
Wat vretenen die kleine kinderen dan wel niet uit :)
Het EBV is bij 90% van de mensen aanwezig.
Het zou ook best kunnen zijn dat ik het jaren geleden heb gehad maar het nooit gemerkt heb, maar zoals ik me de afgelopen maanden heb gevoeld is het voor mezelf aannemelijk dat het wellicht recent is geweest. Maar goed ik hoor het volgende week wel van de HA als ik bij hem langs ga.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  donderdag 2 april 2015 @ 10:27:28 #245
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151287258
quote:
1s.gif Op donderdag 2 april 2015 10:26 schreef forty-two het volgende:

[..]

Hoe bedoel je? :?

[..]

Wat vretenen die kleine kinderen dan wel niet uit :)
Het EBV is bij 90% van de mensen aanwezig.
Het zou ook best kunnen zijn dat ik het jaren geleden heb gehad maar het nooit gemerkt heb, maar zoals ik me de afgelopen maanden heb gevoeld is het voor mezelf aannemelijk dat het wellicht recent is geweest. Maar goed ik hoor het volgende week wel van de HA als ik bij hem langs ga.
Ze noemen 't de kissing disease toch?
Ik weet dat het via speeksel overgebracht word, dus ook via een gebruikt glas en weet ik wat voor manieren nog. Hoe het precies werkt zou ik niet weten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 10:46:37 #246
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151287662
MevrouwTommeke is net zo stoer als Tommeke.
Nare opmerking op facebook, meteen daarna "Waz grapje man nie boos worden" posten :D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 10:47:56 #247
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_151287703
Net weer terug uit Scandinavië voor het werk, overnachting in Kopenhagen. Wat me opvalt is dat er achterlijk veel mensen fietsen daar, en het grootste dele op MTB of racefietsframes rondrijden. Toch wel een verschilletje in cultuur t.o.v. bijvoorbeeld Amsterdam.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  donderdag 2 april 2015 @ 11:07:02 #248
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288162
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 10:47 schreef Fretwork het volgende:
Net weer terug uit Scandinavië voor het werk, overnachting in Kopenhagen. Wat me opvalt is dat er achterlijk veel mensen fietsen daar, en het grootste dele op MTB of racefietsframes rondrijden. Toch wel een verschilletje in cultuur t.o.v. bijvoorbeeld Amsterdam.
In het buitenland is de stadsfiets op de een of andere manier niet aangeslagen, afgezien van india (wat ik van foto's zie).
Meestal zijn het inderdaad racefieten, MTB's of sporthybride fietsen die je ziet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:09:12 #249
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_151288208
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:07 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

In het buitenland is de stadsfiets op de een of andere manier niet aangeslagen, afgezien van india (wat ik van foto's zie).
Meestal zijn het inderdaad racefieten, MTB's of sporthybride fietsen die je ziet.
Waren wel een aantal mensen op stadsfietsen, maar dan ook echt alleen de high-end nieuwe modellen, geen 30-jarige roestige gazelles ofso.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_151288232
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:07 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

In het buitenland is de stadsfiets op de een of andere manier niet aangeslagen, afgezien van india (wat ik van foto's zie).
Meestal zijn het inderdaad racefieten, MTB's of sporthybride fietsen die je ziet.
Nederland is het enige land ter wereld waar de fiets gewoon een geaccepteerde manier van transport is, even normaal als de auto, trein of bus pakken. In alle andere landen is het meer een lifestyle keuze, je fiets moet dat ook uitstralen.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:10:34 #251
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288234
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:09 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Waren wel een aantal mensen op stadsfietsen, maar dan ook echt alleen de high-end nieuwe modellen, geen 30-jarige roestige gazelles ofso.
Ik kan me ook voorstellen dat in de wat heuvelachtigere steden een ouwe gazelle niet echt ideaal is :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:11:19 #252
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_151288251
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:10 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik kan me ook voorstellen dat in de wat heuvelachtigere steden een ouwe gazelle niet echt ideaal is :P
Och, Kopenhagen is vlak genoeg hoor.

HTFU!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  donderdag 2 april 2015 @ 11:11:30 #253
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288260
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:10 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Nederland is het enige land ter wereld waar de fiets gewoon een geaccepteerde manier van transport is, even normaal als de auto, trein of bus pakken. In alle andere landen is het meer een lifestyle keuze, je fiets moet dat ook uitstralen.
Afgezien van Aziatische landen dan volgens mij, maar dat is TV en foto kennis.

Mijn nichtje in Australie woonde op 3 km van haar werk af. Maar no way dat ze op de fiets zou gaan, je wilt toch niet dood?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:12:39 #254
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_151288285
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:11 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Afgezien van Aziatische landen dan volgens mij, maar dat is TV en foto kennis.

Mijn nichtje in Australie woonde op 3 km van haar werk af. Maar no way dat ze op de fiets zou gaan, je wilt toch niet dood?
Al die helmpjes ook als ze 10 km/u fietsen :')
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_151288346
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:11 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Afgezien van Aziatische landen dan volgens mij, maar dat is TV en foto kennis.

Mijn nichtje in Australie woonde op 3 km van haar werk af. Maar no way dat ze op de fiets zou gaan, je wilt toch niet dood?
In Japan fietsen ze wel veel, maar ook op een andere manier, meer recreatief. Niet om met een koter achterop boodschappen te doen bij de buurtsuper.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:15:31 #256
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288360
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:12 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Al die helmpjes ook als ze 10 km/u fietsen :')
Zijn wij gek, of zijn zij gek?
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:14 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In Japan fietsen ze wel veel, maar ook op een andere manier, meer recreatief. Niet om met een koter achterop boodschappen te doen bij de buurtsuper.
Ik doel meer op india bijvoorbeeld. Daar is de fiets volgens mij een echt transportmiddel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151288405
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:15 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zijn wij gek, of zijn zij gek?

[..]

Ik doel meer op india bijvoorbeeld. Daar is de fiets volgens mij een echt transportmiddel.
India niet geweest. Rest van Azie is het toch meer de scooter of 1 of andere manier van openbaar vervoer.
pi_151288446
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:15 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zijn wij gek, of zijn zij gek?

[
Beide niet. NL infrastructuur maakt het mogelijk, als je zoals in de UK nauwelijks fietspaden hebt en over snelwegen moet fietsen om op je werk te komen zou ik ook een helm opzetten (of niet fietsen).
  donderdag 2 april 2015 @ 11:18:42 #259
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288455
Ik zag in Hong Kong trouwens wel een paar transportfietsen, maar niet heel veel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:21:17 #260
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288517
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:18 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Beide niet. NL infrastructuur maakt het mogelijk, als je zoals in de UK nauwelijks fietspaden hebt en over snelwegen moet fietsen om op je werk te komen zou ik ook een helm opzetten (of niet fietsen).
Al word er in Londen volgens mij toch veel woon/werk gedaan. Het is in die landen denk ik ook wat lastiger en/of duurder om fietspaden aan te leggen doordat het wat heuvelachtiger is.

Neemt niet weg dat ik toekomst zie in meer/betere fietspaden in grote steden etc in andere landen. Maar ook in Nederland mogen de faciliteiten wel beter. Hoeveel bedrijven zijn er die speciaal een douche/kleedhok hebben voor mensen die hardlopend, skeelerend of fietsend naar het werk komen?
Maar wel allemaal een oplaadpaal voor de Ampera en een grote parkeerplaats/garage....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151288630
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:21 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Al word er in Londen volgens mij toch veel woon/werk gedaan. Het is in die landen denk ik ook wat lastiger en/of duurder om fietspaden aan te leggen doordat het wat heuvelachtiger is.

Neemt niet weg dat ik toekomst zie in meer/betere fietspaden in grote steden etc in andere landen. Maar ook in Nederland mogen de faciliteiten wel beter. Hoeveel bedrijven zijn er die speciaal een douche/kleedhok hebben voor mensen die hardlopend, skeelerend of fietsend naar het werk komen?
Maar wel allemaal een oplaadpaal voor de Ampera en een grote parkeerplaats/garage....
Woon werk in London is echt nog te verwaarlozen. Het wordt wel beter maar is ook gigantisch veel tegenstand, bv van de taxi-vakbond die hun ritjes in gevaar zien komen. Als je een site zoals road.cc volgt lach je je af en toe kapot om de tegenargumenten die langs komen als ze weer een stukkie fietspad van een kilometer willen aanleggen.

NL kan beter ja, maar vergeleken met de rest vd wereld mogen we niet klagen. Zeker niet over de infrastructuur voor fietsers in grote steden.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:29:30 #262
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288717
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:25 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Woon werk in London is echt nog te verwaarlozen. Het wordt wel beter maar is ook gigantisch veel tegenstand, bv van de taxi-vakbond die hun ritjes in gevaar zien komen. Als je een site zoals road.cc volgt lach je je af en toe kapot om de tegenargumenten die langs komen als ze weer een stukkie fietspad van een kilometer willen aanleggen.
Daar ben ik wel eens wat van tegengekomen ja.
quote:
NL kan beter ja, maar vergeleken met de rest vd wereld mogen we niet klagen. Zeker niet over de infrastructuur voor fietsers in grote steden.
We mogen inderdaad niet klagen, maar het is toch apart dat voor een land waar fietsen zo second nature is, we voor woon/werk relatief weinig voorzieningen hebben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  FOK!Fotograaf donderdag 2 april 2015 @ 11:31:58 #263
145146 Andyy
pi_151288775
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:10 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Nederland is het enige land ter wereld waar de fiets gewoon een geaccepteerde manier van transport is, even normaal als de auto, trein of bus pakken. In alle andere landen is het meer een lifestyle keuze, je fiets moet dat ook uitstralen.
In Denemarken is het ook vrij gangbaar
  FOK!Fotograaf donderdag 2 april 2015 @ 11:32:42 #264
145146 Andyy
pi_151288799
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:14 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In Japan fietsen ze wel veel, maar ook op een andere manier, meer recreatief. Niet om met een koter achterop boodschappen te doen bij de buurtsuper.
Daar fietsen ze op de stoep :D En het gaat nog goed ook.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:33:20 #265
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151288826
quote:
6s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:32 schreef Andyy het volgende:

[..]

Daar fietsen ze op de stoep :D En het gaat nog goed ook.
Rare jongens, die japanners.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151288915
quote:
6s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:32 schreef Andyy het volgende:

[..]

Daar fietsen ze op de stoep :D En het gaat nog goed ook.
En snellere op de weg. Ik volg een paar gasten uit Tokyo en die fietsen ook vaak een rondje (linksom zodat je alle stoplichten kan doorrijden) chiyoda park. Volgende keer eens kijken hoe ik het op de ranglijst zou doen daar :D

Dit is ook baas

pi_151288969
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:10 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Nederland is het enige land ter wereld waar de fiets gewoon een geaccepteerde manier van transport is, even normaal als de auto, trein of bus pakken. In alle andere landen is het meer een lifestyle keuze, je fiets moet dat ook uitstralen.
Misschien ook dat ze daarom allemaal een helm dragen in het buitenland.
pi_151289007
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:10 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik kan me ook voorstellen dat in de wat heuvelachtigere steden een ouwe gazelle niet echt ideaal is :P
Zeg dat maar tegen die hipsters met fixies hier in Arnhem :D
  donderdag 2 april 2015 @ 11:39:48 #269
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151289016
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:14 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

In Japan fietsen ze wel veel, maar ook op een andere manier, meer recreatief. Niet om met een koter achterop boodschappen te doen bij de buurtsuper.
not true
pi_151289079
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:39 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

not true
Ik heb nog nooit een kinderzitje gezien, misschien dat het op het platteland anders is :)
  donderdag 2 april 2015 @ 11:43:45 #271
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151289107
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:42 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ik heb nog nooit een kinderzitje gezien, misschien dat het op het platteland anders is :)
Japanners fietsen zowat nog meer dan wij.
pi_151289111
Vraagje:

Ik wil mijn woon/werk zo optimaal mogelijk benutten, daar ik dit bijna dagelijks doe en daarom dus een makkelijke training is.

Het is 11km van mijn huis naar mijn werk en daar doe ik zo rond de 25 minuten over. Dat is dus te kort om effectief van koolhydraat verbranding over te stappen op vetverbranding.
Dus mijn theorie is dat ik dan beter op hoge intensiviteit kan fietsen om zo te proberen meer spieropbouw te kweken, want meer spier = automatisch meer calorieën verbranden.

Klopt dit?
People assume too much.
pi_151289136
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:43 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Japanners fietsen zowat nog meer dan wij.
Dit is niet mijn ervaring.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:45:05 #274
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151289143
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:43 schreef very het volgende:
Vraagje:

Ik wil mijn woon/werk zo optimaal mogelijk benutten, daar ik dit bijna dagelijks doe en daarom dus een makkelijke training is.

Het is 11km van mijn huis naar mijn werk en daar doe ik zo rond de 25 minuten over. Dat is dus te kort om effectief van koolhydraat verbranding over te stappen op vetverbranding.
Dus mijn theorie is dat ik dan beter op hoge intensiviteit kan fietsen om zo te proberen meer spieropbouw te kweken, want meer spier = automatisch meer calorieën verbranden.

Klopt dit?
Ik zou je er vooral niet te druk over maken. Gewoon op normaal tempo heenfietsen. Tegen de tijd dat je warm bent moet je alweer met je cooling down beginnen en je wilt ook niet als een raket door de stad scheuren ofwel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:45:16 #275
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151289148
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:36 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

En snellere op de weg. Ik volg een paar gasten uit Tokyo en die fietsen ook vaak een rondje (linksom zodat je alle stoplichten kan doorrijden) chiyoda park. Volgende keer eens kijken hoe ik het op de ranglijst zou doen daar :D

Dit is ook baas

https://www.strava.com/segments/7011915
Die?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151289150
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:43 schreef very het volgende:
Vraagje:

Ik wil mijn woon/werk zo optimaal mogelijk benutten, daar ik dit bijna dagelijks doe en daarom dus een makkelijke training is.

Het is 11km van mijn huis naar mijn werk en daar doe ik zo rond de 25 minuten over. Dat is dus te kort om effectief van koolhydraat verbranding over te stappen op vetverbranding.
Dus mijn theorie is dat ik dan beter op hoge intensiviteit kan fietsen om zo te proberen meer spieropbouw te kweken, want meer spier = automatisch meer calorieën verbranden.

Klopt dit?
Of je rijdt een stuk om.
pi_151289182
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:45 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Of je rijdt een stuk om.
Nee, want dan moet ik OF eerder mijn bed uit (en dat is geen optie) OF pas heel laat eten.
Ik doe genoeg sporten ook nog ernaast, dus het komt wel goed. Ik zoek alleen de meest effectieve manier om die 11km te fietsen :P
People assume too much.
pi_151289193
quote:
17s.gif Op donderdag 2 april 2015 10:46 schreef kanovinnie het volgende:
MevrouwTommeke is net zo stoer als Tommeke.
Nare opmerking op facebook, meteen daarna "Waz grapje man nie boos worden" posten :D
Liev he?
  donderdag 2 april 2015 @ 11:47:39 #280
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151289215
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:43 schreef very het volgende:
Vraagje:

Ik wil mijn woon/werk zo optimaal mogelijk benutten, daar ik dit bijna dagelijks doe en daarom dus een makkelijke training is.

Het is 11km van mijn huis naar mijn werk en daar doe ik zo rond de 25 minuten over. Dat is dus te kort om effectief van koolhydraat verbranding over te stappen op vetverbranding.
Dus mijn theorie is dat ik dan beter op hoge intensiviteit kan fietsen om zo te proberen meer spieropbouw te kweken, want meer spier = automatisch meer calorieën verbranden.

Klopt dit?
Is blessuregevoelig kijk maar naar kano of 42 die rijden allebei ook zo een prutafstandje. (no offence)
Vergelijk het met je auto als je een rit van 30min doet en je rijdt vol gas weg. Niet zo best voor het motortje.

Uiteraard is fietsen naar je werk beter dan niks doen, maar doe gewoon rustig aan dan. Als je wil trainen moet je een omweg maken naar huis, dit kan je bijv. 2x pw doen.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:47:55 #281
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151289222
quote:
1s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Liev he?
Zeker. Als jouw vriendin half zo lief/leuk in het echt is als ze zich voordoet op facebook dan zou ik er voor tekenen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151289249
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:46 schreef very het volgende:

[..]

Nee, want dan moet ik OF eerder mijn bed uit (en dat is geen optie) OF pas heel laat eten.
Ik doe genoeg sporten ook nog ernaast, dus het komt wel goed. Ik zoek alleen de meest effectieve manier om die 11km te fietsen :P
Zoals Kaas zegt af en toe omweg.

Zelfs mn meest korte training doe ik al 8km voor het inrijden. Juist bij intensieve training is even tijd nemen voor een warming up wel belangrijk.
  donderdag 2 april 2015 @ 11:49:14 #283
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151289252
Af en toe trek ik de gaskraan wel eens open hoor, achter een brommer aan bijvoorbeeld of als de wind goed staat. En idd een rondje om naar huis met lekker weer, heeerlijk.

Ik rij alleen geen deuk in een pakje boter deze week. Flink verkouden ook nu.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151289301
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:49 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Zoals Kaas zegt af en toe omweg.

Zelfs mn meest korte training doe ik al 8km voor het inrijden. Juist bij intensieve training is even tijd nemen voor een warming up wel belangrijk.
Ja ik ook altijd minimaal 15min WU en dan trek ik daarna nog neit direct de gaskraan open. Na 15 WU 10-20 D1 en dan wat blokken ofzo.
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 2 april 2015 @ 11:51:21 #285
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151289307
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:49 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Zoals Kaas zegt af en toe omweg.

Zelfs mn meest korte training doe ik al 8km voor het inrijden. Juist bij intensieve training is even tijd nemen voor een warming up wel belangrijk.
Ja ik zou ook wu minstens 15/20minuten doen.
pi_151289321
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Is blessuregevoelig kijk maar naar kano of 42 die rijden allebei ook zo een prutafstandje. (no offence)
Vergelijk het met je auto als je een rit van 30min doet en je rijdt vol gas weg. Niet zo best voor het motortje.

Uiteraard is fietsen naar je werk beter dan niks doen, maar doe gewoon rustig aan dan. Als je wil trainen moet je een omweg maken naar huis, dit kan je bijv. 2x pw doen.
Thx ^O^
People assume too much.
  donderdag 2 april 2015 @ 12:03:38 #287
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_151289672
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_151290090
quote:
14s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zeker. Als jouw vriendin half zo lief/leuk in het echt is als ze zich voordoet op facebook dan zou ik er voor tekenen.
Haha senk joe! Dat zit in het echt ook wel goed haha ;)
pi_151290210
quote:
Ik ben bang dat het nooit meer wat gaat worden.

Vind het ook zo slap "niet 100 % wedstrijdfit". Ga je toch een keertje knechten. Alsof team kansloos al 9 goede renners heeft klaar staan :N
  donderdag 2 april 2015 @ 12:27:35 #290
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151290349
quote:
16s.gif Op donderdag 2 april 2015 08:55 schreef Gripper het volgende:
Je kan het nog net zien onderaan, maar ook Super Record is niet de lichtst groep! Sram Red is nog lekker 17 gram lichter, Pêh!
En dan te bedenken dat Sram op het Crankstel maar een beetje hun best hoeven doen want daar blijkt nog wel wat winst te halen. Maar het zal wel net als met software zijn, niet alles tegelijk, gewoon uitgestelde development en dan kun je een paar keer cashen. ^O^
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151290352
quote:
14s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zeker. Als jouw vriendin half zo lief/leuk in het echt is als ze zich voordoet op facebook dan zou ik er voor tekenen.
Poeh de vriendin van Tommeke is echt #vieslekker. En rijdt ook nog eens stevig door bergop. Denk dat zij menig fokker achterlaat op een berg.
Maar ik kan 't mis hebben...
  donderdag 2 april 2015 @ 12:29:21 #292
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_151290398
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 12:22 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ik ben bang dat het nooit meer wat gaat worden.

Vind het ook zo slap "niet 100 % wedstrijdfit". Ga je toch een keertje knechten. Alsof team kansloos al 9 goede renners heeft klaar staan :N
idd aardige jongen die Gesink maar tijd dat hij beseft dat hij niet de topper geworden is die iedereen dacht dat hij worden zou.
pi_151290534
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 12:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Poeh de vriendin van Tommeke is echt #vieslekker. En rijdt ook nog eens stevig door bergop. Denk dat zij menig fokker achterlaat op een berg.
Niks mis met bergop achter een vrouw rijden.

Of op het vlakke.

Of bergaf.

Gewoon niks mis met achter een vrouw rijden.
pi_151290559


Heb een vergrootglas nodig
  donderdag 2 april 2015 @ 12:37:05 #295
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151290639
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 09:40 schreef kaasplankje het volgende:
Best bang 4 the buck is imo Chorus.
Dat is Chorus dus altijd wel geweest en nu zijn die prijzen hier niet een echt redelijke maatstaf maar beste Bangs 4 bucks in dit lijstje lijkt mij toch Althena of Force als je we verstand van hebt, en 105 voor de n00b.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151290699
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Is blessuregevoelig kijk maar naar kano of 42 die rijden allebei ook zo een prutafstandje. (no offence)
Vergelijk het met je auto als je een rit van 30min doet en je rijdt vol gas weg. Niet zo best voor het motortje.

Uiteraard is fietsen naar je werk beter dan niks doen, maar doe gewoon rustig aan dan. Als je wil trainen moet je een omweg maken naar huis, dit kan je bijv. 2x pw doen.
Wanneer heb ik dan een blessure gehad behalve vorig jaar een lichte irritatie aan m'n hamstring... :?
Of schaar jij ziekte ook onder blessure's? Wat mij nu gebeurt is botte pech denk ik.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_151290746
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:47 schreef kaasplankje het volgende:
Is blessuregevoelig kijk maar naar kano of 42 die rijden allebei ook zo een prutafstandje. (no offence)
Vergelijk het met je auto als je een rit van 30min doet en je rijdt vol gas weg. Niet zo best voor het motortje.
Oh daar ga ik volgende week ook aan beginnen :P Kom verdomme net terug van een blessure....
  donderdag 2 april 2015 @ 12:42:12 #298
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_151290801
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 11:43 schreef very het volgende:
Vraagje:

Ik wil mijn woon/werk zo optimaal mogelijk benutten, daar ik dit bijna dagelijks doe en daarom dus een makkelijke training is.

Het is 11km van mijn huis naar mijn werk en daar doe ik zo rond de 25 minuten over. Dat is dus te kort om effectief van koolhydraat verbranding over te stappen op vetverbranding.
Dus mijn theorie is dat ik dan beter op hoge intensiviteit kan fietsen om zo te proberen meer spieropbouw te kweken, want meer spier = automatisch meer calorieën verbranden.

Klopt dit?
Nee man, gewoon een alternatieve route nemen, 50 heen en 50 terug, daar word je een vent van.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_151290873
quote:
0s.gif Op donderdag 2 april 2015 12:42 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Nee man, gewoon een alternatieve route nemen, 50 heen en 50 terug, daar word je een vent van.
Word
pi_151290890
Kano, kan je in instragram vantevoren al ergens #hashtags invoeren zodat die omhoog komen als je daadwerkelijk foto upload?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')