abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 2 maart 2015 @ 09:45:41 #201
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150206096
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 09:43 schreef ultra_ivo het volgende:
Ben gaar na een weekend organiseren. Gelukkig vanmiddag pas werken, dan kan ik vanochtend de organisatie afronden.
Een eerste resultaat zie je al op Strava, bij de 1e 10 op de Gran Fondo 150 voor Nederland zitten 9 deelnemers aan het brevet.
_O_

Ik stond gister op plek 27 van de wereld :D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150206145
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 09:45 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

_O_

Ik stond gister op plek 27 van de wereld :D
^O^
  maandag 2 maart 2015 @ 09:48:49 #203
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150206186
https://www.strava.com/challenges/gran-fondo-150-3

_O_

Ik weet niet wie die ernst is maar ook hij hoort bij #teamnh als ik het zo zie. Wij Noord Hollanders hebben ons stevig genesteld in de top 5. Daar kennen die slappe figuren van onder het kanaal mooi niet aan tippen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150207748
Goed bezig jongens ^O^
pi_150208043
Het wordt lente O+
pi_150208255
quote:
10s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:09 schreef quinoahipster het volgende:
Het wordt lente O+
Nee joh, heel de week kut weer nog.
  maandag 2 maart 2015 @ 11:21:26 #207
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150208359
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:17 schreef Leonos het volgende:

[..]

Nee joh, heel de week kut weer nog.
Prachtig fietsweer vandaag hoor
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150208395
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:21 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Prachtig fietsweer vandaag hoor
Leon is van Suiker. Echte ajacied wat dat betreft.
pi_150208466
Mooie prestatie jongens! Niet zuur dat je mooie fiets nu al helemaal goor was kano? En ben je al bij Robic geweest?
  maandag 2 maart 2015 @ 11:27:35 #210
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150208489
quote:
14s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:26 schreef keesfietst het volgende:
Mooie prestatie jongens! Niet zuur dat je mooie fiets nu al helemaal goor was kano?
Ik vond het vooral minder toen ik met 40 km/uur over een ekte ekte Belgische afwateringsgoot roste waardoor m'n stuur scheef stond :')
Thuis spoelde die modder er zo af trouwens. Ik had alleen geen doekje boven dus vanavond nog een keer goed schoonmaken :@ :@
quote:
En ben je al bij Robic geweest?
Nope, de 10de ga ik.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150208569
Top, hoor wel wat je bevindingen zijn. Met de expertise daar zit het in ieder geval wel goed.
pi_150208757
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:23 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Leon is van Suiker. Echte ajacied wat dat betreft.
True.
  maandag 2 maart 2015 @ 11:41:14 #213
130803 Gripper
Get a grip
pi_150208839
quote:
10s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:09 schreef quinoahipster het volgende:
Het wordt lente O+
Ja he O+
Ik reed zaterdag op de Posbank, was al vrij vroeg vertrokken vanaf Ede en dan rij je eerst nog door het bos, uit de zon, dus koud. t vroor zelfs nog een beetje de eerste 2 uur. En dan rij je bovenlangs op de Beekhuizenseweg, en kijk je zo over die hele ijsselvallei uit, en voel je de zon lekker de stof van je broek verwarmen....
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslān hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  maandag 2 maart 2015 @ 11:44:45 #214
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150208933
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:41 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ja he O+
Ik reed zaterdag op de Posbank, was al vrij vroeg vertrokken vanaf Ede en dan rij je eerst nog door het bos, uit de zon, dus koud. t vroor zelfs nog een beetje de eerste 2 uur. En dan rij je bovenlangs op de Beekhuizenseweg, en kijk je zo over die hele ijsselvallei uit, en voel je de zon lekker de stof van je broek verwarmen....
Wij hadden ook een paar van die mooie momenten zaterdag. De loorse berg op bijvoorbeeld.

Zaterdag was ook echt een topdag _O_ Niveau lag niet te veel uit elkaar, dus we konden lekker doorrijden. Bakkie pleur met appeltaart en daarna weer uitbollen naar Maastricht. Daar kwamen we bij het station meteen mevrouwmarco weer tegen en toen gezellig in de kroeg (in fietskledij dus) biertjes drinken en eten :9

Ondertussen had ik de kleine van marco ingefluisterd dat ze 's avonds goed vervelend moest zijn zodat papa de volgende dag ons niet aan gort zou rijden. Dat heeft ze prima gedaan. ;)

Echt weer een topweekend, ondanks dat de voorspelling niet al te best waren. _O_

https://www.strava.com/segments/7669952?filter=overall

Dit is trouwens een goddelijke afdaling vond ik. Ook het stukje voor het segment. Lang recht stuk waar je echt keihard kan.
Door de wind kwam ik niet boven de 55 uit, anders had ik zeker de 75 wel aangetikt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150209144
49.3km/u 115bpm 41W
Beetje bijtrappen moet die 75 zeker lukken idd :)
pi_150209266
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:44 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wij hadden ook een paar van die mooie momenten zaterdag. De loorse berg op bijvoorbeeld.

Zaterdag was ook echt een topdag _O_ Niveau lag niet te veel uit elkaar, dus we konden lekker doorrijden. Bakkie pleur met appeltaart en daarna weer uitbollen naar Maastricht. Daar kwamen we bij het station meteen mevrouwmarco weer tegen en toen gezellig in de kroeg (in fietskledij dus) biertjes drinken en eten :9

Ondertussen had ik de kleine van marco ingefluisterd dat ze 's avonds goed vervelend moest zijn zodat papa de volgende dag ons niet aan gort zou rijden. Dat heeft ze prima gedaan. ;)

Echt weer een topweekend, ondanks dat de voorspelling niet al te best waren. _O_

https://www.strava.com/segments/7669952?filter=overall

Dit is trouwens een goddelijke afdaling vond ik. Ook het stukje voor het segment. Lang recht stuk waar je echt keihard kan.
Door de wind kwam ik niet boven de 55 uit, anders had ik zeker de 75 wel aangetikt.
Netjes hoor ^O^

Leuke kroeg he ? :)
  maandag 2 maart 2015 @ 11:56:37 #217
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150209293
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 11:55 schreef Questular het volgende:

[..]

Netjes hoor ^O^

Leuke kroeg he ? :)
Goeie tip ja! Al was het eten niet echt randonneurwaardig, maar wel lekker :9
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 12:01:58 #218
117107 MarcoD
.........
pi_150209459
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 09:19 schreef Gripper het volgende:

[..]

Jazeker ben je een fietsgod, alleen je zal wat meer hardheid en taaiheid moeten bouwen. Bij de klimclassic vorig jaar, en gisteren dus ook weer, is het beste er na 150 km wel vanaf (bij de meesten hoor) maar dat kan ook komen doordat je in t begin te hard wil.

Al die mini ritjes elke dag zijn leuk, maar dragen daar natuurlijk niks aan bij. uurtje koersen op sloten ook niet, al is dat wel goed voor je explosiviteit. En een gecombineerde ultralange rit met vanuit huis naar Sloten rijden, daar een uur lang t schompes trappen, en dan weer naar huis, is ook niet ideaal.
Dus je zal gewoon vaker met DDX mee moeten, maar ook weer niet te vaak, want dan wordt je een randonneur die alle explosiviteit mist ;) :P
Kano begon op de keutenberg (en camerig) ook iets te enthousiast (volgens mij) daarna kakte hij een beetje in :Y
Maar dat is natuurlijk het gebrek aan ervaring met die pukkeltjes :) . Iets beter doseren denk ik.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  maandag 2 maart 2015 @ 12:05:09 #219
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150209595
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 12:01 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Kano begon op de keutenberg (en camerig) ook iets te enthousiast (volgens mij) daarna kakte hij een beetje in :Y
Maar dat is natuurlijk het gebrek aan ervaring met die pukkeltjes :) . Iets beter doseren denk ik.
Op de camerig dacht ik meer na 50 meter, die tijd van Bart ga ik vandaag nooit redden dus ik staak de poging wel. OP de keuteberg zat ik in het verkeerde verzet.

www.indekkers.nl
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 12:07:51 #220
117107 MarcoD
.........
pi_150209687
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 12:05 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Op de camerig dacht ik meer na 50 meter, die tijd van Bart ga ik vandaag nooit redden dus ik staak de poging wel. OP de keuteberg zat ik in het verkeerde verzet.

www.indekkers.nl
http://www.indekken.nl
Haha jaja, snap het wel hoor had ik de eerste keer ook dat ik niet meer durfde te schakelen, en dan erachter komen dat je toch al op grootste verzet zit. :P
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  maandag 2 maart 2015 @ 12:08:16 #221
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150209702

Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 12:16:44 #222
117107 MarcoD
.........
pi_150209972
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 09:33 schreef kanovinnie het volgende:
helemaal als ik zie dat we ondanks 2 lekke banden nog steeds in de top 10 zaten (dacht ik). En meer als 200 is toch niet mijn doel.
Dus wij hebben al dat randoneursvoer op zitten eten terwijl er nog 50 mensen achter ons zaten met honger? :o :o


Is dit de uitvaller Ivo?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_150211259
Al deze mooie verhalen O+ Heerlijk om te lezen!
  maandag 2 maart 2015 @ 13:04:25 #224
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150211553
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 12:16 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Dus wij hebben al dat randoneursvoer op zitten eten terwijl er nog 50 mensen achter ons zaten met honger? :o :o
Randonneurs moeten goed eten aldus onkel Ivo. Ik heb me aan de instructie gehouden door zo'n rijstending te eten, een koude worst (ik dacht dat het een broodje was :+ ), een muffin en een hand snoepjes.
quote:
[ afbeelding ]
Is dit de uitvaller Ivo?
Volgens mij wel. Zuur hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150213031
Jaaaaa, eind deze week temperaturen richting of in de dubbele cijfers!!
pi_150213262
Met als nadeel dat het weer zo druk wordt op de weg.

Ik krijg nieuwe wielen (garantie). Fulcrum Racing 5's. Beter dan er nu onder zit maar ga toch maar opzoek naar een mooi handgespaakt setje.
Aldus.
pi_150213991
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 13:51 schreef Levitas het volgende:
Jaaaaa, eind deze week temperaturen richting of in de dubbele cijfers!!
E I N D E L IJ K! Ik kan niet wachten tot het zomer is.
Haters gonna hate.
  maandag 2 maart 2015 @ 14:39:15 #228
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150214370
Jippie!!!!
  maandag 2 maart 2015 @ 14:43:18 #229
130803 Gripper
Get a grip
pi_150214502
En ik kan niet wachten tot het zondag is :)

Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslān hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_150215387
Dat wordt in de korte broek!
  maandag 2 maart 2015 @ 15:18:43 #231
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150215422
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 15:17 schreef Levitas het volgende:
Dat wordt in de korte broek!
Ik ga zaterdag weer of geen weer sowieso in kort-kort fietsen. Het is er weer tijd voor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 15:24:50 #232
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150215603
Gilbert ree gister ook al korte broek
pi_150215710
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 14:43 schreef Gripper het volgende:
En ik kan niet wachten tot het zondag is :)

[ afbeelding ]
Wat een weer! Ik ga alleen in korte broek en buiten het fietsen om in string.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150215761
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 15:24 schreef kaasplankje het volgende:
Gilbert ree gister ook al korte broek
Vanmarcke kortkort zonder handschoenen.

Die hebben er weinig van begrepen he kaas? Patroon zou nog in zn thermo-pak rijden.
pi_150216299
Respect hoor voor de heren die de 200 hebben gereden.
pi_150217224
Lijkt me best saai, maar toch ergens wel grappig om te hebben. Iemand dit spel al gespeeld?
Mocht iemand het zelfs te koop hebben hoor ik het graag :Y
People assume too much.
pi_150217367
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 15:17 schreef Levitas het volgende:
Dat wordt in de korte broek!
https://www.strava.com/activities/261956608

|:(
pi_150217635
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:03 schreef very het volgende:
Lijkt me best saai, maar toch ergens wel grappig om te hebben. Iemand dit spel al gespeeld?
Mocht iemand het zelfs te koop hebben hoor ik het graag :Y
Dit is inderdaad bagger.
Maar je hebt ook Pro Cycling Manager, dat is wel een tof spel. ^O^

Fifa al binnen?
pi_150218145
quote:
14s.gif Op maandag 2 maart 2015 09:03 schreef kanovinnie het volgende:
https://www.strava.com/se(...)ollowing&gender=both

Ondanks dat ik me nog steeds niet lekker in vorm voel was dit weekend een mooi eyeopener. Ja, ik rij langzamer omhoog dan frommage, DDX en uiteraard klimgeit en tempobeul marco ik heb tijens de 200 zelfs een keer (of twee) gesmeekt of het wat langzamer mocht, toch sta ik op mijn eerste poging ooit op de keuteberg op 3700/15000. En dat na 70 km fietsen in de tweede maand van het jaar met een veel te zwaar verzet (durfde niet meer terug te schakelen omdat ik zo stoempte)

En dan de volgende dag "soepeltjes" 200 km fietsen. Eigenlijk ben ik een fietsgod.
Ik heb de Keut pas 3 keer gefietst sinds ik Strava heb (2 jaar). :P

En vorig jaar helemaal niet, dus alleen in 2013...
pi_150218214
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:12 schreef Leonos het volgende:

[..]

Dit is inderdaad bagger.
Maar je hebt ook Pro Cycling Manager, dat is wel een tof spel. ^O^

Fifa al binnen?
Nee, en ik ben ook klaar met proberen die gast te benaderen. Die 28eu is jammer, maar helaas.
Ik ga eens kijken wat Pro Cycling Manager is ^O^
People assume too much.
  maandag 2 maart 2015 @ 16:28:06 #241
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150218467
Ik kom 1 keer in belgie é voila, spam van fritkotactie.be in de inbox :')

"Krijg nu uw GRATIS Cervela Vanreusel"
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 16:31:19 #242
130803 Gripper
Get a grip
pi_150218594
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 15:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Wat een weer! Ik ga alleen in korte broek en buiten het fietsen om in string.
Jongens, Patroon wilde eigenlijk alleen in trainingspak die hele week. In trainingspak naar het buffet, in trainingspak Palma in, in trainingspak clubben en Palmanese chickies schuren. (alleen de laatste avond hoor, de rest van de week liggen we om 10 uur te bed en handjes boven het donzen dekbed)

Maar met zo'n blanke tokkie wens ik me niet te vertonen in een sjiek hotel, dan lijken we net twee russen op vakantie. Dus ik heb gezegd: je moet wel een mooi bloesje meenemen hoor, voor als we een keer op stand willen. en sneakers mee ook, niet alleen maar sportschoenen. }:|

Heeft die lieverd gisteren een mooi overhempie gekocht, dus wij gaan dineren in stijl: in string en overhemd!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslān hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_150218620
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:28 schreef kanovinnie het volgende:
Ik kom 1 keer in belgie é voila, spam van fritkotactie.be in de inbox :')

"Krijg nu uw GRATIS Cervela Vanreusel"
Ik zou een boze brief schrijven o|O
People assume too much.
  maandag 2 maart 2015 @ 16:34:15 #244
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150218738
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:31 schreef Gripper het volgende:

[..]

Jongens, Patroon wilde eigenlijk alleen in trainingspak die hele week. In trainingspak naar het buffet, in trainingspak Palma in, in trainingspak clubben en Palmanese chickies schuren. (alleen de laatste avond hoor, de rest van de week liggen we om 10 uur te bed en handjes boven het donzen dekbed)

Maar met zo'n blanke tokkie wens ik me niet te vertonen in een sjiek hotel, dan lijken we net twee russen op vakantie. Dus ik heb gezegd: je moet wel een mooi bloesje meenemen hoor, voor als we een keer op stand willen. en sneakers mee ook, niet alleen maar sportschoenen. }:|

Heeft die lieverd gisteren een mooi overhempie gekocht, dus wij gaan dineren in stijl: in string en overhemd!
wat een ontzettende gaypost dit weer. :{w
Brokeback Mallorca
  maandag 2 maart 2015 @ 16:43:58 #245
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150219160
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:34 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

wat een ontzettende gaypost dit weer. :{w
Brokeback Mallorca
Precies. Kan je beter gewoon 200 km door de modder gaan rijden in Belgiė. Daar word je tenminste een beetje stoer van.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 16:44:03 #246
130803 Gripper
Get a grip
pi_150219168
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:34 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

wat een ontzettende gaypost dit weer. :{w
Brokeback Mallorca
Wat ben jij nou weer snauwerig ineens. Chagerijnig omdat je de 200 gemist hebt?
Daar gaan we onze energie niet aan verspillen hoor, die week. Alleen maar fietsen en verder chillen :{w
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslān hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  maandag 2 maart 2015 @ 16:50:04 #247
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150219426
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:44 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wat ben jij nou weer snauwerig ineens. Chagerijnig omdat je de 200 gemist hebt?
Daar gaan we onze energie niet aan verspillen hoor, die week. Alleen maar fietsen en verder chillen :{w
Jajaja dat moet ik geloven stelletje chocoladeridders.
pi_150219762
Kaassie, de man die floreert bij successen van vroeger :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 2 maart 2015 @ 16:59:13 #249
438879 Carb
The Fuck Up
pi_150219835
quote:
2s.gif Op maandag 2 maart 2015 13:59 schreef Z het volgende:
Ik krijg nieuwe wielen (garantie). Fulcrum Racing 5's. Beter dan er nu onder zit maar ga toch maar opzoek naar een mooi handgespaakt setje.
Wat was er kapot?
  maandag 2 maart 2015 @ 17:02:50 #250
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150220015
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:57 schreef Patroon het volgende:
Kaassie, de man die floreert bij successen van vroeger :')
Oh kom je nu je holmaatje helpen?

Flikkers
pi_150220048
We hebben speciaal om kamer met tweepersoons bed gevraagd, die niet uit elkaar kan O+

[ Bericht 1% gewijzigd door Patroon op 02-03-2015 17:40:09 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150220792
Deze toppa c_/
pi_150220989
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:59 schreef Carb het volgende:

[..]

Wat was er kapot?
Scheurtjes in de velg.
Aldus.
pi_150224065
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 16:23 schreef very het volgende:

[..]

Nee, en ik ben ook klaar met proberen die gast te benaderen. Die 28eu is jammer, maar helaas.
Ik ga eens kijken wat Pro Cycling Manager is ^O^
Pro Cycling Manager heb ik vroeger vaak gespeeld. Op een gegeven moment kon je ook baanwielrennen, dat was kicken!
pi_150224122
Ook al issie een beetje ouderwets, niet fucken met kaas!

Kaas heeft tenminste successen gehad Patty!
pi_150224201
Even zonder gekheid.. Als het weekend daadwerkelijk 15-17 graden wordt, wat is dan een beetje fatsoenlijke kledij? Korte broek + beenwarmers en korte mauwen + armwarmers? Of is dat ook weer net te koud?

Ik heb eigenlijk alleen maar een korte fietsbroek, of een dikke winterbroek (eventueel ook een wat dunnere tight voor over m`n korte broek) :')
pi_150224876
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:03 schreef Tommeke het volgende:
Ook al issie een beetje ouderwets, niet fucken met kaas!

Kaas heeft tenminste successen gehad Patty!
haha ik had hem al verwacht, echter wel wat eerder ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 2 maart 2015 @ 19:23:17 #258
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150224962
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:04 schreef Levitas het volgende:
Even zonder gekheid.. Als het weekend daadwerkelijk 15-17 graden wordt, wat is dan een beetje fatsoenlijke kledij? Korte broek + beenwarmers en korte mauwen + armwarmers? Of is dat ook weer net te koud?

Ik heb eigenlijk alleen maar een korte fietsbroek, of een dikke winterbroek (eventueel ook een wat dunnere tight voor over m`n korte broek) :')
Hier kan je echt niets nuttigs over zeggen want 15-17 graden met regen en stormwind is kouder dan 15-17 windstil met een strakblauwe hemel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150224987
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:04 schreef Levitas het volgende:
Even zonder gekheid.. Als het weekend daadwerkelijk 15-17 graden wordt, wat is dan een beetje fatsoenlijke kledij? Korte broek + beenwarmers en korte mauwen + armwarmers? Of is dat ook weer net te koud?

Ik heb eigenlijk alleen maar een korte fietsbroek, of een dikke winterbroek (eventueel ook een wat dunnere tight voor over m`n korte broek) :')
Korte broek en kort shirt met evt. armwarmers. Maar ik zou dan ook prima op de zuidpool kunnen overleven.
pi_150225073
Ik heb het snel koud :P dus heb altijd lange broek + lang shirt.
Behalve mid zomer.
pi_150225184
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:21 schreef Patroon het volgende:

[..]

haha ik had hem al verwacht, echter wel wat eerder ;)
Heeft iemand in dit topic trouwens het zoet der overwinning mogen proeven? Die gozer uit Delft werd studentenkampioen toch?

Ik versloeg de studentenkampioen van 2013 dat jaar in een tijdrit en won die tijdrit. Al was het maar een clubtijdritje, ik won wel :')
  maandag 2 maart 2015 @ 19:30:41 #262
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150225279
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:23 schreef ratatat het volgende:

[..]

Korte broek en kort shirt met evt. armwarmers. Maar ik zou dan ook prima op de zuidpool kunnen overleven.
Ik ook en toch is het beter om je wat te warm te kleden. Of je moet geen fuck geven om je gewrichten en spieren. Ik ben niet van de het MOET warmer dan 15 graden zijn om te mogen fietsen in kort/kort, maar het is ook simpelweg dom/onverstandig om per se in kort kort te willen rijden.

Gewoon even aankijken. Voor hetzelfde geld is het 10 graden met hagel en liggen patty en gripper gniffelend in hun vuistje op het strand.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150225282
kniestukken zijn ook erg prettig als het rond de 10-15 graden is (en als het dan opwarmt redelijk compact in zakjes van shirt)
  maandag 2 maart 2015 @ 19:32:49 #264
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_150225380
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:28 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Heeft iemand in dit topic trouwens het zoet der overwinning mogen proeven? Die gozer uit Delft werd studentenkampioen toch?

Ik versloeg de studentenkampioen van 2013 dat jaar in een tijdrit en won die tijdrit. Al was het maar een clubtijdritje, ik won wel :')
clubkoers heb ik wel gewonne interclub crosswedstrijdjes ook, criteriums en klassiekers alleen ereplaatsen nooit podium

quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:23 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hier kan je echt niets nuttigs over zeggen want 15-17 graden met regen en stormwind is kouder dan 15-17 windstil met een strakblauwe hemel.
Ja hangt ook nog af van de activiteit, als je gaat koersen met 15 graden is het gewoon kort kort.
Herstel of duurrit lang lang of been/armwarmers.
  maandag 2 maart 2015 @ 19:35:13 #265
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150225477
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

clubkoers heb ik wel gewonne interclub crosswedstrijdjes ook, criteriums en klassiekers alleen ereplaatsen nooit podium

[..]

Ja hangt ook nog af van de activiteit, als je gaat koersen met 15 graden is het gewoon kort kort.
Herstel of duurrit lang lang of been/armwarmers.
Levitas doet toch alleen D1 :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150225704
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

clubkoers heb ik wel gewonne interclub crosswedstrijdjes ook, criteriums en klassiekers alleen ereplaatsen nooit podium

Das al knap zat!
pi_150225769
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:30 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik ook en toch is het beter om je wat te warm te kleden. Of je moet geen fuck geven om je gewrichten en spieren. Ik ben niet van de het MOET warmer dan 15 graden zijn om te mogen fietsen in kort/kort, maar het is ook simpelweg dom/onverstandig om per se in kort kort te willen rijden.
Onder 15 graden ga ik ook meestal niet met korte benen rijden. Deed dat eerst wel maar dan voel je wel aan je knieėn dat dat niet helemaal verstandig is.

Wil ook niet per se kort/kort rijden, maar ik zweet tijdens het sporten als een otter en krijg het heel snel warm. Dus wil wel graag zoveel mogelijk hitte kwijtraken als dat mogelijk/nodig is.
pi_150226425
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:28 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Heeft iemand in dit topic trouwens het zoet der overwinning mogen proeven? Die gozer uit Delft werd studentenkampioen toch?

Ik versloeg de studentenkampioen van 2013 dat jaar in een tijdrit en won die tijdrit. Al was het maar een clubtijdritje, ik won wel :')
Wel clubkoersjes. Afgelopen 2 jaar een paar op de Nedereindseberg.
Tussen 1999 en 2003 ook een stuk of 10 bij de A's bij De Mol.

Een keer 6e in een criterium bij de amateur B.

Beste klassering in een bergcyclo 30e, 25 minuten achter de winnaar. Dat was in 2003, de beste vorm die ik ooit gehad heb.
pi_150226467
Straf! Welke cyclo was dat?
pi_150226647
De Ours in de Pyreneėn. In regenweer. Waren iets van 500 aan de start, 350 finishers.
Over de Hourcette d'Ancizan, Aspin, Col d'Azet en finish op de Pla d'Adet.
In de afdaling van de Azet ben ik met een engelsman weggereden uit onze groep. We sloten aan bij de groep voor ons. Op de Pla d'Adet reed die groep meteen van me weg. Helaas reden we de laatste kilometers in de mist, daardoor zag ik te laat dat er nog twee van achteren terugkwamen, die haalden me op 500 meter van de finish in. Als ik ze eerder had zien komen, had ik misschien nog voor ze kunnen blijven.
pi_150226714
Was 2004, zie ik nu. En 35 minuten achter de winnaar. 372 finishers

[ Bericht 54% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2015 20:00:14 ]
  maandag 2 maart 2015 @ 19:58:58 #272
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_150226715
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 17:03 schreef Patroon het volgende:
We hebben speciaal om kamer met tweepersoons bed gevraagd, die niet uit elkaar kan O+
En dan te bedenken dat die spaanse tweepersoonsbedden een formaat hebben van wat we hiet een twijfelaar noemen. Lekker hoor, koud zal je het niet krijgen. ;)
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_150226747
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

clubkoers heb ik wel gewonne interclub crosswedstrijdjes ook, criteriums en klassiekers alleen ereplaatsen nooit podium

[..]

Ja hangt ook nog af van de activiteit, als je gaat koersen met 15 graden is het gewoon kort kort.
Herstel of duurrit lang lang of been/armwarmers.
Knap hoor. Wat is ereplaats?

Ik vond je prestatie met de Marmotte toen jaren geleden nog het mooiste..
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 2 maart 2015 @ 20:01:58 #274
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_150226835
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:40 schreef ratatat het volgende:

[..]

Onder 15 graden ga ik ook meestal niet met korte benen rijden.
:?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  maandag 2 maart 2015 @ 20:02:38 #275
438879 Carb
The Fuck Up
pi_150226870
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:04 schreef Levitas het volgende:
Even zonder gekheid.. Als het weekend daadwerkelijk 15-17 graden wordt, wat is dan een beetje fatsoenlijke kledij? Korte broek + beenwarmers en korte mauwen + armwarmers? Of is dat ook weer net te koud?

Ik heb eigenlijk alleen maar een korte fietsbroek, of een dikke winterbroek (eventueel ook een wat dunnere tight voor over m`n korte broek) :')
Gisteren zat er iemand in m'n wiel met korte broek. Was mooi weer, maar behoorlijk koud. Was z'n eerste rit sinds z'n knie-operatie. Ik vond het niet zo verstandig. Beenwarmers + lange mouwen + windvest zou ik aantrekken met die temperaturen. Beter te warm dan te koud.
pi_150226890
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:58 schreef Wombcat het volgende:
Was 2004, zie ik nu. En 35 minuten achter de winnaar. 372 finishers
Klinkt epic en zwaar zat!

Kaas is toen gedeklasseerd Patty. Hij was weer eens vergeten z'n demarrage aanvragen in te dienen bij Gerrit.
  maandag 2 maart 2015 @ 20:03:20 #277
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150226902
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:02 schreef Carb het volgende:

[..]

Gisteren zat er iemand in m'n wiel met korte broek. Was mooi weer, maar behoorlijk koud. Was z'n eerste rit sinds z'n knie-operatie. Ik vond het niet zo verstandig. Beenwarmers + lange mouwen + windvest zou ik aantrekken met die temperaturen. Beter te warm dan te koud.
Dat is niet onverstandig maar achterlijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150227079
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:03 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Klinkt epic en zwaar zat!

Was een mooie cyclo. Het weer was iets minder goed, maar voor mij viel alles op zijn plaats toen. Geen fouten gemaakt. Steeds in goede groepen gezeten zonder zelf teveel moeten doen en toen ik wel wegreed (in die afdaling) de goede man mee. Of eigenlijk had hij de goede man mee, want ik volgde hem. Ik zag namelijk bijna niets meer door de regen (bril en regen is slechte combi).

Een foto van een paar honderd meter voor de finish hangt nog bij me aan de muur. En volgens mij heb ik er nog wat foto's van. Ik zal wel ff kijken of ik die kan scannen.

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2015 20:07:56 ]
pi_150227416
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:58 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

En dan te bedenken dat die spaanse tweepersoonsbedden een formaat hebben van wat we hiet een twijfelaar noemen. Lekker hoor, koud zal je het niet krijgen. ;)
Best nog ruim, maar als echt koud is gaan we natuurlijk lepeltjelepeltje..

Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150227557
@Wombcat; soms heb je van die dagen dat alles op z'n plek valt. Dat noem je topvorm denk ik ;)

Ik had dat 2 jaar terug op het DK tijdrijden. Ik was iets te voorzichtig gestart, maar na 2 km ofzo sloeg de motor aan en reed ik zo vlak en zonder verval. Ik kon blijven gaan.

Helaas moest ik toen afremmen en door de berm omdat er een tractor vlak voor me de weg opdraaide. Was die man 15 seconden later, dan was ik er langsgeweest zonder hinder.

Daarna was ik zo boos dat ik een heel stuk 50 reed. Toen iets afgezakt, maar ik bleef steeds zo rond de 46 per uur rijden. Uiteindelijk op 20 seconden van het podium gefinisht. Daar baal ik nog steeds van.

[ Bericht 61% gewijzigd door Tommeke op 02-03-2015 20:26:35 ]
pi_150227779
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:18 schreef Tommeke het volgende:
@Wombcat; soms heb je van die dagen dat alles op z'n plek valt. Dat noem je topvorm denk ik ;)
Foto bij de finish:
2004%20Ours%20finish%20fb.jpg

Ik was in vorm, maar ik had wel de mazzel dat ik in het dal tussen de Aspin en de col d'Azet in een goede groep terechtkwam, die de groep voor ons bijhaalde (en waar ik dus uiteindelijk uit weggereden ben). In de afdaling van de Aspin zag ik nl. die groep op een gegeven moment een bocht onder me rijden en toen dacht ik "kut, ik heb net te weinig afdaling over om daarnaartoe te rijden." Gelukkig werd ik na een paar km in het dal ingehaald door een groep die ik zelf eerder had ingehaald in de afdaling, en die hadden er in het dal flink de vaart in :)

Edit: mijn user-icoon is trouwens van diezelfde vakantie: een week later in de Ariegoise.

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2015 20:26:55 ]
pi_150228098
Nice! Als je vorm hebt, heb je mazzel en rij je bijvoorbeeld niet lek of val je niet.
pi_150228123
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit was vlak voor de finish.
pi_150228304
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:29 schreef Tommeke het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit was vlak voor de finish.
Jung, die bocht kan daar vlak langs het gootje man ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150228532
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:18 schreef Tommeke het volgende:
@Wombcat; soms heb je van die dagen dat alles op z'n plek valt. Dat noem je topvorm denk ik ;)

Ik had dat 2 jaar terug op het DK tijdrijden. Ik was iets te voorzichtig gestart, maar na 2 km ofzo sloeg de motor aan en reed ik zo vlak en zonder verval. Ik kon blijven gaan.

Helaas moest ik toen afremmen en door de berm omdat er een tractor vlak voor me de weg opdraaide. Was die man 15 seconden later, dan was ik er langsgeweest zonder hinder.

Daarna was ik zo boos dat ik een heel stuk 50 reed. Toen iets afgezakt, maar ik bleef steeds zo rond de 46 per uur rijden. Uiteindelijk op 20 seconden van het podium gefinisht. Daar baal ik nog steeds van.
Oh, da's jammer idd.
pi_150228683
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:32 schreef Patroon het volgende:

[..]

Jung, die bocht kan daar vlak langs het gootje man ;)
Ff de foto's van anderen gecheckt. Het was een vrij krappe bocht, ik stuurde daar denk ik nog in. Of ik ging zo hard dat ik de binnenbocht sowieso niet zou halen. Al die elite gasten namen 'm nog ruimer.

Sven nam 'm pas ruim:

  maandag 2 maart 2015 @ 20:43:46 #287
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150228941
Door dat kapotte asfalt wil je denk ook nie.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 2 maart 2015 @ 20:44:49 #288
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_150228992
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:15 schreef Patroon het volgende:

[..]

Best nog ruim, maar als echt koud is gaan we natuurlijk lepeltjelepeltje..

[ afbeelding ]
Nou kan ik hotelbedden al van een plaatje redelijk inschatten. _O- dat is ook ervaring. En hier zie ik dus een superzachte doorgelegen matras waarop je vanzelf naar het midden rolt. Je hoeft er dus geeneens moeite voor te doen.

En ik zou een paar badslippers meenemen gezien dat Nigeriaanse tapijt op de grond waar zo te zien wel wat meer op gedaan is dan alleen maar lopen.

Maar alvast veel plezier bij de voorpret. ^O^
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  maandag 2 maart 2015 @ 20:49:08 #289
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150229224
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:44 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Nou kan ik hotelbedden al van een plaatje redelijk inschatten. _O- dat is ook ervaring. En hier zie ik dus een superzachte doorgelegen matras waarop je vanzelf naar het midden rolt. Je hoeft er dus geeneens moeite voor te doen.

En ik zou een paar badslippers meenemen gezien dat Nigeriaanse tapijt op de grond waar zo te zien wel wat meer op gedaan is dan alleen maar lopen.

Maar alvast veel plezier bij de voorpret. ^O^
Tapijt?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_150229306
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:44 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Nou kan ik hotelbedden al van een plaatje redelijk inschatten. _O- dat is ook ervaring. En hier zie ik dus een superzachte doorgelegen matras waarop je vanzelf naar het midden rolt. Je hoeft er dus geeneens moeite voor te doen.

En ik zou een paar badslippers meenemen gezien dat Nigeriaanse tapijt op de grond waar zo te zien wel wat meer op gedaan is dan alleen maar lopen.

Maar alvast veel plezier bij de voorpret. ^O^
Lieve buzz,

Ik weet dat je sowieso een negatieve insteek hebt mbt wat ik allemaal onderneem, maar wil toch "weer" even reageren, want je verkondigd altijd, net zoals ik, je eigen verhalen voor de waarheid.

Die foto die je hierboven ziet, hebben wij vorig jaar gemaakt. De bedden lagen prima, en nu ben ik best wel goed gewend, gezien de vrij goede boxspring die wij thuis hebben staan. Wat er op de grond ligt is een soort van gladde tegels van een soort van marmer. Geen muffig tapijt, zoals jij er weer uit op kan maken ;)

Gratis tip voor jou!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150229444
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:39 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ff de foto's van anderen gecheckt. Het was een vrij krappe bocht, ik stuurde daar denk ik nog in. Of ik ging zo hard dat ik de binnenbocht sowieso niet zou halen. Al die elite gasten namen 'm nog ruimer.

Sven nam 'm pas ruim:

[ afbeelding ]
Hattikke goed gedaan jung!

Weetje nog die klim in Luxemburg? Toen liet ik jou eerst rije en dacht ach kom ik wel weer bij, maar toen werd het meer vals plat en kwam ik niet meer terug, had jij de KOM :) mooi was dat!
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 2 maart 2015 @ 20:57:38 #292
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_150229651
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Lieve buzz,

Ik weet dat je sowieso een negatieve insteek hebt mbt wat ik allemaal onderneem, maar wil toch "weer" even reageren, want je verkondigd altijd, net zoals ik, je eigen verhalen voor de waarheid.

Die foto die je hierboven ziet, hebben wij vorig jaar gemaakt. De bedden lagen prima, en nu ben ik best wel goed gewend, gezien de vrij goede boxspring die wij thuis hebben staan. Wat er op de grond ligt is een soort van gladde tegels van een soort van marmer. Geen muffig tapijt, zoals jij er weer uit op kan maken ;)

Gratis tip voor jou!

Sorry Troon, ik had geen bril op .
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_150229886
quote:
1s.gif Op maandag 2 maart 2015 20:57 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Sorry Troon, ik had geen bril op .
Geeft niet.

Ik was natuurlijk even vergeten dat jij niet de volle pond voor een merkbril betaalt. Daarom extra gratis tip ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_150231876
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 19:35 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Levitas doet toch alleen D1 :P
Als ik al fiets, is dat vooral D1 ja :P Hoewel zo nu en dan ook een avondritje op D2 gaat hoor, maar hard intervallen hoeft van mij nog niet.
Dalijk als het een stuk beter weer gaat worden, wil ik gewoon structureel 1 of 2 avonden op de fiets zitten en een mooie lange ochtend in het weekend. Waarom nu niet hoor ik je zeggen? Omdat ik een slappe zak ben :+
Enfin, als het dalijk dus beter weer wordt ga ik wel iets meer variėren ja, D1 in het weekend, D2 en D3 intervallen doordeweeks o.i.d.
Nu al zin om mooie zomerdagen een uur of 4 rond te gaan toeren 8-)

Heb die bere conditie helemaal niet nodig, want klimmen gaat 'm nu toch al niet meer worden met m`n huidige gewicht :P In 6 maanden van een mooi rennersgewicht van 65kg naar 70kg gegaan, zonder verandering in BF%. Krachthonk doet toch z`n werk I guess..
pi_150232034
Waar kan ik vinden welke kransjes er op Shimano 105 cassettes zitten? En ik hen nu een compact, kan het kleine voorblad gewoon vervangen voor een wat grotere?
• 11-28
• 12-27
• 12-25
Aldus.
pi_150232100
quote:
2s.gif Op maandag 2 maart 2015 21:50 schreef Z het volgende:
Waar kan ik vinden welke kransjes er op Shimano 105 cassettes zitten? En ik hen nu een compact, kan het kleine voorblad gewoon vervangen voor een wat grotere?
• 11-28
• 12-27
• 12-25
Je huidige fiets? Gewoon ff op het grootste en kleinste kransje kijken, bij mij staat het erop. Anders tellen ;)
Op mijn 105 cassette zit een 11-28 32, uit m`n hoofd.
pi_150232116
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 21:46 schreef Levitas het volgende:

[..]

Als ik al fiets, is dat vooral D1 ja :P Hoewel zo nu en dan ook een avondritje op D2 gaat hoor, maar hard intervallen hoeft van mij nog niet.
Dalijk als het een stuk beter weer gaat worden, wil ik gewoon structureel 1 of 2 avonden op de fiets zitten en een mooie lange ochtend in het weekend. Waarom nu niet hoor ik je zeggen? Omdat ik een slappe zak ben :+
Enfin, als het dalijk dus beter weer wordt ga ik wel iets meer variėren ja, D1 in het weekend, D2 en D3 intervallen doordeweeks o.i.d.
Nu al zin om mooie zomerdagen een uur of 4 rond te gaan toeren 8-)

Heb die bere conditie helemaal niet nodig, want klimmen gaat 'm nu toch al niet meer worden met m`n huidige gewicht :P In 6 maanden van een mooi rennersgewicht van 65kg naar 70kg gegaan, zonder verandering in BF%. Krachthonk doet toch z`n werk I guess..
Hoezo gaat klimmen 'm niet meer worden. Het gaat er toch om dat jij de berg opkomt en niet hoe dat in verhouding met anderen gaat? Gewoon lekker fietsen man.
Aldus.
pi_150232149
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 21:52 schreef Levitas het volgende:

[..]

Je huidige fiets? Gewoon ff op het grootste en kleinste kransje kijken, bij mij staat het erop. Anders tellen ;)
Op mijn 105 cassette zit een 11-28, uit m`n hoofd.
Van m'n huidige cassette weet ik het, maar van deze drie niet.
Aldus.
pi_150232191
quote:
2s.gif Op maandag 2 maart 2015 21:52 schreef Z het volgende:

[..]

Hoezo gaat klimmen 'm niet meer worden. Het gaat er toch om dat jij de berg opkomt en niet hoe dat in verhouding met anderen gaat? Gewoon lekker fietsen man.
Dat was ook helemaal niet zo serieus bedoeld ;)
  maandag 2 maart 2015 @ 22:00:31 #300
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_150232439
quote:
0s.gif Op maandag 2 maart 2015 21:46 schreef Levitas het volgende:

[..]

Als ik al fiets, is dat vooral D1 ja :P Hoewel zo nu en dan ook een avondritje op D2 gaat hoor, maar hard intervallen hoeft van mij nog niet.
Dalijk als het een stuk beter weer gaat worden, wil ik gewoon structureel 1 of 2 avonden op de fiets zitten en een mooie lange ochtend in het weekend. Waarom nu niet hoor ik je zeggen? Omdat ik een slappe zak ben :+
Enfin, als het dalijk dus beter weer wordt ga ik wel iets meer variėren ja, D1 in het weekend, D2 en D3 intervallen doordeweeks o.i.d.
Zonde dat je je fiets alleen als trainingswerktuig ziet.
quote:
Nu al zin om mooie zomerdagen een uur of 4 rond te gaan toeren 8-)

Heb die bere conditie helemaal niet nodig, want klimmen gaat 'm nu toch al niet meer worden met m`n huidige gewicht :P In 6 maanden van een mooi rennersgewicht van 65kg naar 70kg gegaan, zonder verandering in BF%. Krachthonk doet toch z`n werk I guess..
Met 70 kilo kom je geen heuvel meer op nee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')