R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Stiekem lijkt me het me ook wel gezellig, als het gewoon chatten is 
En geen webcam
Maar ik snap het als het alleen de oud-gedienden zijn
En geen webcamMaar ik snap het als het alleen de oud-gedienden zijn
Oh dat is waar. Niet iedereen heeft inderdaad whatsapp. Mochten mensen toch slap willen ouwehoeren via WhatsApp. Gooi me een PM en ik stuur me nummer welquote:Op woensdag 4 maart 2015 15:24 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Skype ja
Whatsapp heb ik niet
Ik dacht, misschien kunnen we dan even als groepje babbelen of chatten ofzo (voor de geinteresseerden), lijkt mij een prima afleiding toch?
Ik doe ook maar wat
Edit: Voor zo'n goed doel ben ik best bereid mn anonimiteit op te geven in elk geval, prioriteiten dit dat
. Als groepje babbelen is ook prima! Als meer mensen dat willen!
Anonimiteit maakt mij niet heel veel uit in zo'n geval inderdaad. Wat je zelf aangaf, prioriteiten :-).
Nee natuurlijk niet!quote:
Stiekem lijkt me het me ook wel gezellig, als het gewoon chatten is
Maar ik snap het als het alleen de oud-gedienden zijn
Tis eigenlijk gewoon dat we vorig jaar een paar keer gemeet hebben en wat gegevens hebben uitgewisseld
Tis ook meer bedoeld voor diegenen voor wie het bedoeld is (dus niet KLB spammers e.d.), zoiets, dus we laten hier niet een soort kliekjes-zooi van maken
Edit: Ik heb t niet zo op kliekjes, bah
Ik heb alleen geen waquote:Op woensdag 4 maart 2015 15:28 schreef RBWO het volgende:
[..]
Oh dat is waar. Niet iedereen heeft inderdaad whatsapp. Mochten mensen toch slap willen ouwehoeren via WhatsApp. Gooi me een PM en ik stuur me nummer wel
Als groepje babbelen is ook prima! Als meer mensen dat willen!
Anonimiteit maakt mij niet heel veel uit in zo'n geval inderdaad. Wat je zelf aangaf, prioriteiten :-).
Daarom kunnen we best Skypen met een groepje. Maar als iemand anders zo af en toe wilt appen Is dat mij ook prima. Dat bedoelde ik.
Anders doe ik dat wel, stuur me maar een DM met je/jullie skype gegevens (uiteraard zullen die gegevens over mijn lijk pas openbaar worden (oftewel nooit als het aan mij ligtquote:
Een iemand om de skypenamen bij de dumpen en die zoekt het zooitje bijeen?
))Edit:
Als er nog mensen bij willen, stuur mij dan even een DM met je skypegegevens zodat ik je kan toevoegen
[ Bericht 12% gewijzigd door magnetronkoffie op 04-03-2015 15:49:26 ]
We hebben het er maar druk meequote:Op woensdag 4 maart 2015 16:17 schreef rainbowwarrior het volgende:
Heb geen skype en geen whatsapp. Maar dat maakt niet uit. Chatten jullie er maar lekker op los
Ik heb ooit eens een kanaal aangemaakt via de fok chat. Ik zit al tijden op die server en kan makkelijke een kanaal aanmaken. Ik weet niet of dat via mobiel ook werkt maar via de pc gaat t wel.
Laat maar weten of ik zoiets moet doen? Het is dan een alleen tekst chatkanaal, soort whatsapp zonder dat je je telefoonnummer of naam hoeft te geven.
Laat maar weten of ik zoiets moet doen? Het is dan een alleen tekst chatkanaal, soort whatsapp zonder dat je je telefoonnummer of naam hoeft te geven.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dat is wel een laagdrempelig idee idd, was ik zelf niet op gekomen. Kan er dan wel een ww op of kan die chatroom anderzijds op slot?quote:
Ik heb ooit eens een kanaal aangemaakt via de fok chat. Ik zit al tijden op die server en kan makkelijke een kanaal aanmaken. Ik weet niet of dat via mobiel ook werkt maar via de pc gaat t wel.
Laat maar weten of ik zoiets moet doen? Het is dan een alleen tekst chatkanaal, soort whatsapp zonder dat je je telefoonnummer of naam hoeft te geven.
Ja, er kan een wachtwoord op, of het kanaal kan private, zodat je het alleen kent als je hier komt. Kunnen we in de openingspost wat zetten ofzo. En de mods die er zijn kunnen anderen eruitschoppenquote:
[..]
Dat is wel een laagdrempelig idee idd, was ik zelf niet op gekomen. Kan er dan wel een ww op of kan die chatroom anderzijds op slot?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nice!quote:
[..]
Ja, er kan een wachtwoord op, of het kanaal kan private, zodat je het alleen kent als je hier komt. Kunnen we in de openingspost wat zetten ofzo. En de mods die er zijn kunnen anderen eruitschoppen
Ik zit nu met 2 andere d&a-ers te chatten opskype, zal het even doorgeven
Hoe willen we het kanaal noemen?quote:
[..]
Nice!
Ik zit nu met 2 andere d&a-ers te chatten opskype, zal het even doorgeven
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Melancholie en Moed (oftewel M&Mquote:
)Is zomaar een ideetjeimpulsieve ingeving hoor
Edit: Heb je hem al aangemaakt?
Het is handig als het een simpele korte naam is, je moet die soms intypen namelijk.quote:
[..]
Melancholie en Moed (oftewel M&M
Is zomaar een ideetjeimpulsieve ingeving hoor
Zoiets als 'NietDepri'?
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
ja, handig en kortquote:
ff proberen of die nog vrij is.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
#dna is het Ik vind hem ook leuk vanwege de verwijzing naar 'dna' wat soms van invloed kan zijn op je depri stemming of angst
Ik vind hem ook leuk vanwege de verwijzing naar 'dna' wat soms van invloed kan zijn op je depri stemming of angst
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Voor wie al op de chatserver zit:
/join #dna
/join #dna
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
http://irc.fok.nl/quote:
Omdat ik dom ben: hoe doe je dat?
...een post met een staartje!
En dan
/join #dna <wachtwoord>
intikken (copy paste) daar, en dan opent er een nieuw tabje met dat kanaal.
[ Bericht 8% gewijzigd door Fievel op 04-03-2015 17:12:58 ]
/join #dna <wachtwoord>
intikken (copy paste) daar, en dan opent er een nieuw tabje met dat kanaal.
[ Bericht 8% gewijzigd door Fievel op 04-03-2015 17:12:58 ]
...een post met een staartje!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
quote:Rustiger is altijd goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
quote:Dat is op zich goed nieuws, blij weer van je te horenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het kan wel zijn dat je vader boos op je zal zijn, maar dat zal maar tijdelijk zijn.
En sowieso, je veiligheid gaat voor alles (of in elk geval voor het gros
Hij is niet boos, alleen blij dat ik weer thuis ben.quote:
[..]
Dat is op zich goed nieuws, blij weer van je te horen
Het kan wel zijn dat je vader boos op je zal zijn, maar dat zal maar tijdelijk zijn.
En sowieso, je veiligheid gaat voor alles (of in elk geval voor het gros
Why are you wearing that stupid man suit?
Nog beterquote:
[..]
Hij is niet boos, alleen blij dat ik weer thuis ben.
Mocht je interesse hebben, we zitten in het pas opgerichte D&A chatkanaal, je bent van harte welkom ons te joinen
Ik ben ook blij dat je weer veilig thuis bentquote:
[..]
Hij is niet boos, alleen blij dat ik weer thuis ben.
Wat een heftige dag heb jij gehad zeg, ik heb het echt heel erg met je te doen.
Gelukkig is hij niet boos op je en ik hoop dat je een beetje liefde kunt krijgen van hem, het maakt misschien niet je rot gevoel weg, maar kan wel wat waard zijn.
*knuffel* Zet hem op he
Dank je en sorry. Ik krijg liefde in de vorm van pizza straksquote:
[..]
Ik ben ook blij dat je weer veilig thuis bent
Wat een heftige dag heb jij gehad zeg, ik heb het echt heel erg met je te doen.
Gelukkig is hij niet boos op je en ik hoop dat je een beetje liefde kunt krijgen van hem, het maakt misschien niet je rot gevoel weg, maar kan wel wat waard zijn.
*knuffel* Zet hem op he
Knuffel terug
Why are you wearing that stupid man suit?
Die sorry is absoluut niet nodig! Je zat/zit verdorie in crisis, daar kun je helemaal niks aan doen en ik verwijt je niks. Op zulke momenten hoef jij je echt niet druk te maken om het zieltje van een vreemde achter een laptopje ergens ver weg. Daarnaast: dat mensen zich misschien zorgen maken is geen verkeerde zaak, zulke dingen gebeuren en dat hoort bij het leven. Ik ben alleen maar blij dat je nu rustiger bent geworden.quote:
[..]
Dank je en sorry. Ik krijg liefde in de vorm van pizza straks
Knuffel terug
En pizza is ook een goede liefde
Geniet ervan
Mooie openingspost
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
quote:Goed dat je gebeld hebt, hoop dat je vannacht gewoon rustig kan slapen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Nette OP jongens. 
.
OT: ik kom hier weer eens meelezen..
.OT: ik kom hier weer eens meelezen.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Je hebt toch ook wel met studieadviseurs overlegt? In situaties zoals wij die zitten wordt je vaak ontzien, of zijn de regeltjes iets minder streng. Heeft mij toen erg geholpen.quote:
[..]
Het is gewoon een beetje vervelend dat ze een strenge aanwezigheidsplicht hebben en ik niet in de problemen wil komen (anderzijds, als ik dit niet haal, heb ik genoeg punten), en ik kan slecht tegen dit soort stress
Uiteindelijk tot half 3 gebleven, ben toen maar naar huis gegaan. Ging wel redelijk vandaag na zo'n k*t ochtend. Nu weer wat onrustiger, maar vanavond gewoon maar een oxazepam voor het slapen gaan. En zo knap hoef je het niet te vinden, als ik lees wat sommige hier hebben stelt wat ik heb niet heel veel voor. Heb meer respect voor jou en een aantal andere usersquote:Goed dat je naar de uni bent gegaan. Misschien doet een beetje afleiding en bezig zijn je juist eventjes. Goed luister goed naar wat je aankan. ('k Vind het echt zo ontzettend knap hoe jij bezig bent, zit het echt met bewondering te volgen).
, als ik lees wat jullie meemaken weet ik nog net zo niet of ik dat aan zou kunnen.Ik had al ademhalings oefeningen gekregen van de huisarts! Zeker niet dom, vanavond ga ik ze uit proberen. Kijken of het helpt, maar bedankt voor de tip!quote:Ik ga even dom doen, maar bij mij werkt het om paniek weg te ademen en met mantra's weg te denken (heb ik mezelf vrij jong aangeleerd, heb om de halverklap voor de domste dingen de neiging om paniek aanvallen te krijgen). Het wegademen is twee tellen in en drie tellen uit (en dan echt rustige tellen), om hyperventilatie te voorkomen langer uit dan in. En mantra's zijn vaak in de trant "dit komt goed". Ook als ik de spanning voel opkomen verzin oplossingen om rustig te blijven (ik ben vaak panisch in drukke bussen, maar dan bedenk ik "dan vraag ik aan die meneer of ik er langs mag en aan die meneer. En dan doe ik direct bij de halte voor de mijne, zodat ik op tijd bij de deur sta").
Zijn zulke trucjes niks voor jou?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Het is nog geen probleem. Daarnaast hebben ze daar zoiets van "je hebt pech", dus tja...quote:
[..]
Je hebt toch ook wel met studieadviseurs overlegt? In situaties zoals wij die zitten wordt je vaak ontzien, of zijn de regeltjes iets minder streng. Heeft mij toen erg geholpen.
Gelukkig hoef ik die punten niet perse te halen. Het gaat meer over niet zwak willen zijn en niet willen falen.
Ik vind het alleen vervelend dat ik ook momenteel heel slecht in mijn vel zit en dat ik dus heel gênant een jankbui kreeg
Maar goed... gezien door de rust van vandaag de griep ineens vol doorzet, vrees ik morgen nog een dagje thuis te moeten blijven. Het komt wel goed uiteindelijkSuper goed dat het wel beter ging vandaag en goede keus dat je wel naar je studie bent geweest.quote:[..]
Uiteindelijk tot half 3 gebleven, ben toen maar naar huis gegaan. Ging wel redelijk vandaag na zo'n k*t ochtend. Nu weer wat onrustiger, maar vanavond gewoon maar een oxazepam voor het slapen gaan. En zo knap hoef je het niet te vinden, als ik lees wat sommige hier hebben stelt wat ik heb niet heel veel voor. Heb meer respect voor jou en een aantal andere users
En tsss... niet vergelijken, je lijdt, je doet je best en neemt hele dappere keuzes. Als het je overkomt, kun je het aan, want je hebt geen keuze erin. Alleen hoe je ermee omgaat is een keuze en jij maakt daar hele goede keuzes in en daar mag je trots op zijn. Ziek zijn is niet objectief met elkaar te vergelijken, die vergelijking doet er ook niet toe. Het gaat erom dat mensen lijden en dat het naar is.
Veel succes met proberen. Misschien nog een tip: begin met die oefeningen voordat je in een volledige paniekaanval zit! Het helpt in rustig blijven en paniek is paniek.quote:[..]
Ik had al ademhalings oefeningen gekregen van de huisarts! Zeker niet dom, vanavond ga ik ze uit proberen. Kijken of het helpt, maar bedankt voor de tip!
Veel sterkte (en sorry voor het preekje...
)
Moest meteen aan ons Skype chat denkenquote:
[..]
Het is nog geen probleem. Daarnaast hebben ze daar zoiets van "je hebt pech", dus tja...
Gelukkig hoef ik die punten niet perse te halen. Het gaat meer over niet zwak willen zijn en niet willen falen.
Ik vind het alleen vervelend dat ik ook momenteel heel slecht in mijn vel zit en dat ik dus heel gênant een jankbui kreeg
[..]
Super goed dat het wel beter ging vandaag en goede keus dat je wel naar je studie bent geweest.
En tsss... niet vergelijken, je lijdt, je doet je best en neemt hele dappere keuzes. Als het je overkomt, kun je het aan, want je hebt geen keuze erin. Alleen hoe je ermee omgaat is een keuze en jij maakt daar hele goede keuzes in en daar mag je trots op zijn. Ziek zijn is niet objectief met elkaar te vergelijken, die vergelijking doet er ook niet toe. Het gaat erom dat mensen lijden en dat het naar is.
[..]
Veel succes met proberen. Misschien nog een tip: begin met die oefeningen voordat je in een volledige paniekaanval zit! Het helpt in rustig blijven en paniek is paniek.
Veel sterkte (en sorry voor het preekje...
Hallo,
Zijn er mensen die een overlijdensverzekering moesten aanvragen voor hun hypotheek en door hun medische geschiedenis 3 bijlagen aan aandoeningen moesten invullen
.
Hierdoor heb ik eigenlijk wel een tikkie gekregen en nu twijfel ik al een week of ik toch wel het huis wilt kopen of eigenlijk mijn leven (weer) drastisch moet veranderen om mijn geluk te vinden.
Zijn er mensen die een overlijdensverzekering moesten aanvragen voor hun hypotheek en door hun medische geschiedenis 3 bijlagen aan aandoeningen moesten invullen
.Hierdoor heb ik eigenlijk wel een tikkie gekregen en nu twijfel ik al een week of ik toch wel het huis wilt kopen of eigenlijk mijn leven (weer) drastisch moet veranderen om mijn geluk te vinden.
Hell To The Liars
Denk dat je voor dit soort vragen beter in WGR kunt zijn?quote:
Hallo,
Zijn er mensen die een overlijdensverzekering moesten aanvragen voor hun hypotheek en door hun medische geschiedenis 3 bijlagen aan aandoeningen moesten invullen
Hierdoor heb ik eigenlijk wel een tikkie gekregen en nu twijfel ik al een week of ik toch wel het huis wilt kopen of eigenlijk mijn leven (weer) drastisch moet veranderen om mijn geluk te vinden.
Ik heb echt totaal geen verstand van woningen kopen, wel van depressie en angst
Na het lezen van zo'n formulier besloot ik dat ik die weg niet wilde gaan. Doordat we zelf geld konden inbrengen hadden we geen 100% hypotheek nodig en vroeg de bank niet om een ORV.quote:
Hallo,
Zijn er mensen die een overlijdensverzekering moesten aanvragen voor hun hypotheek en door hun medische geschiedenis 3 bijlagen aan aandoeningen moesten invullen
Hierdoor heb ik eigenlijk wel een tikkie gekregen en nu twijfel ik al een week of ik toch wel het huis wilt kopen of eigenlijk mijn leven (weer) drastisch moet veranderen om mijn geluk te vinden.
Ik werd ook niet vrolijk van die formulieren. Je moest zo'n beetje elk bloedonderzoek met datum en uitslag vermelden, om maar eens iets te noemen.
The love you take is equal to the love you make.
Voor de tweede keer wakker sinds 20.00 dus dan nog maar even op alles reageren.
Bedankt allemaal, ik voel me echt gesteund hier
Wat je zegt over vrienden klopt. Ik neem al meer contact met ze op dan vroeger en merkt dat dat soms wel kan helpen. Maar als het heel slecht gaat heb ik niets te zeggen dus dan zie ik er het nut niet van in (ook al is dat er waarschijnlijk wel).
Toch dingen doen kan inderdaad juist meer energie opleveren, maar bij mij moet het dan wel iets echt actiefs zijn, anders is het alleen maar frustrerend. Naar buiten gaan werkt vaak wel. Maar dan moet ik maar net de kracht vinden om dat te doen.
Knuffel terug
Ik heb zeker genoten van mijn pizza
[quote
Ik ging gister dus wel naar buiten om naar de apotheek te gaan maar besloot toen om eerst te bellen, wat bijna een half uur duurde inclusief in de wacht staan tijdens het doorverbonden worden, ik was helemaal verkleumd dus dat was ook geen succes.
Ik heb een lange lijst met films en series die ik nog wil gaan zien dus dat zit wel goed, maar bedankt. Gebruik dat ook als afleiding maar ik kan me moeilijk concentreren dus dat werkt niet altijd.
Maar wat het over straat gaan betreft, het was vooral gevaarlijk vanwege de pillen die ik op had maar dat viel mee. Ik heb inderdaad ook wel dat ik overal een verleidelijke uitweg zie op straat maar nu was ik zo bezig met dat bellen dat ik daar niet aan dacht.
Ik krijg trek van het woord 'broodje'
Ik weet zelf nog niet of ik tevreden ben met mijn beslissing om te bellen.
Bedankt allemaal, ik voel me echt gesteund hier
De vrouw die ik aan de telefoon had vond het blijkbaar ook erg genoeg. Al had ik het idee dat de vrouw van de crisisdienst me zo snel mogelijk weg wilde hebben en me irritant vond. Want terwijl die ander met mijn vader aan de telefoon zat zei ze tegen mij dat ik maar gauw de trein moest gaan halen, zo van 'rot maar gauw op', maar het was toen ook al half 6.quote:
[..]
Op het moment dat je dit soort twijfels hebt, ben je al drie stappen voorbij erg genoeg. En of het gaat helpen kom je alleen achter wanneer je het probeert toch. Dus kom op en zorg voor jezelf, ik maak me zorgen om je!
En waarom hebben vrienden geen zin. Nee ze kunnen het lijden niet bij je wegnemen, maar steun laat je minder alleen staan en minder alleen voelen. Er is geen kant en klare oplossing, alleen dit moet je ook niet alleen dragen om die reden. Het is zo jammer dat je jezelf zo afsluit.
Geen energie hebben hoort bij een depressie, dingen doen kan ervoor zorgen dat je weer meer gaat voelen, dat je een beetje je hoofd kan verlaten. Het is moeilijk, maar geeft wel winst.
Wees een beetje lief voor jezelf, je hoeft dit niet alleen te doen.
Knuffel
Wat je zegt over vrienden klopt. Ik neem al meer contact met ze op dan vroeger en merkt dat dat soms wel kan helpen. Maar als het heel slecht gaat heb ik niets te zeggen dus dan zie ik er het nut niet van in (ook al is dat er waarschijnlijk wel).
Toch dingen doen kan inderdaad juist meer energie opleveren, maar bij mij moet het dan wel iets echt actiefs zijn, anders is het alleen maar frustrerend. Naar buiten gaan werkt vaak wel. Maar dan moet ik maar net de kracht vinden om dat te doen.
Knuffel terug
De meesten hier hebben zelf genoeg problemen dus ik voel me wel een beetje schuldig, maar besef me ook dat ik het zelf ook niet erg vind om me zorgen te maken over een ander.quote:
[..]
Die sorry is absoluut niet nodig! Je zat/zit verdorie in crisis, daar kun je helemaal niks aan doen en ik verwijt je niks. Op zulke momenten hoef jij je echt niet druk te maken om het zieltje van een vreemde achter een laptopje ergens ver weg. Daarnaast: dat mensen zich misschien zorgen maken is geen verkeerde zaak, zulke dingen gebeuren en dat hoort bij het leven. Ik ben alleen maar blij dat je nu rustiger bent geworden.
En pizza is ook een goede liefde
Ik heb zeker genoten van mijn pizza
[quote
Thanks, slapen lukt helaas niet zo goed. Straks maar weer proberen.quote:
[..]
Goed dat je gebeld hebt, hoop dat je vannacht gewoon rustig kan slapen.
Ik ben wel blij dat ik morgen weer naar een bekende hulpverlener kan. Het is raar om bij vreemden te zitten die je helemaal niet kennen, echt niet leuk. Ze begrepen me ook niet helemaal.quote:
[..]
Die mensen die bij de crisisdienst werken vinden niet je je aanstelt. Ze zullen je problemen en klachten serieus nemen.
Deze dag gaat voorbij en morgen is er weer een nieuwe dag. Heel goed dat je morgenmiddag een afspraak hebt bij je psycholoog. Dat duurt gelukkig niet meer lang.
Ga straks nog langs de apotheek, loop nog een rondje, ga dan wat goeds eten. Dan misschien nog wat TV kijken? Het is natuurlijk niets bijzonders, maar tot morgenmiddag kom je de tijd zeker door. Ik heb nog wel een tip voor een goede serie, mocht je zoiets willen.
Ik ging gister dus wel naar buiten om naar de apotheek te gaan maar besloot toen om eerst te bellen, wat bijna een half uur duurde inclusief in de wacht staan tijdens het doorverbonden worden, ik was helemaal verkleumd dus dat was ook geen succes.
Ik heb een lange lijst met films en series die ik nog wil gaan zien dus dat zit wel goed, maar bedankt. Gebruik dat ook als afleiding maar ik kan me moeilijk concentreren dus dat werkt niet altijd.
Neverquote:
[..]
Ik weet niet of het een goed idee is om in zo'n staat alleen over straat te gaan? (ik ben geen expert enzo, dus vergeef me als ik er naast zit
Als ze het haar pa vertelt (of desnoods een smoesje dat ze graag heeft dat hij mee gaat) dan is ze niet alleen onderweg en het ijs is dan misschien een beetje gebroken
Maar wat het over straat gaan betreft, het was vooral gevaarlijk vanwege de pillen die ik op had maar dat viel mee. Ik heb inderdaad ook wel dat ik overal een verleidelijke uitweg zie op straat maar nu was ik zo bezig met dat bellen dat ik daar niet aan dacht.
Bij mij viel er niet echt een last van mijn schouders, er komt juist meer last bij. Gelukkig hoefde ik het niet zelf te vertellen. Heb jij een goede band met je ouders?quote:
[..]
Ik quote dit bericht maar omdat de andere nogal lang zijn en ik mobiel zit.
Ik heb mijn angst en paniekaanvallen ook verborgen proberen te houden voor mijn moeder. Helemaal omdat ze kwamen door een bad-trip op xtc.
Tip: vooral niet voor je houden! Ik vond het lastig om mijn ma dit te vertellen maar er viel wel een last van mijn schouders. Had dat veel eerder moeten doen! Lucht echt op!
@egopost
Net even twee uurtjes de stad in geweest! 'Spannend' omdat ik door de angstaanvallen toch 2 maanden heb binnen gezeten. In de stad zelf kreeg ik het wel even warm maar dat was omdat ik teveel met mezelf bezig was (hoe ik me voel) toen ik dat los liet was er helemaal geen spanning meer. Zelfs nog even broodje wezen eten in een restaurantje
Ik krijg trek van het woord 'broodje'
Jaquote:Op woensdag 4 maart 2015 15:19 schreef rainbowwarrior het volgende:
Maar hoe tof is dat dan: al die hulpbrigades hier hee!
Dank je.quote:
Hey kuo, super dat je de ggz gebeld hebt en ik ben blij dat je weer iets rustiger bent.
Thanksquote:
Op Ik weet zelf nog niet of ik tevreden ben met mijn beslissing om te bellen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik denk dat ik namens diegenen allemaal wel kan zeggen "graag gedaan"quote:
Voor de tweede keer wakker sinds 20.00 dus dan nog maar even op alles reageren.
Bedankt allemaal, ik voel me echt gesteund hier
Als we niet een beetje steun aan elkaar hadden, dan had dit topic sowieso niet zoveel nut
Dat is geen garantie en geldt helaas niet voor iedereen ... maar vaak wel.quote:
Wat 'triest' als ik sommige verhalen hier lees, voel ik me bijna bezwaard om zelf even te klagen over m'n eigen leventje. Maar inderdaad, wat de regenboogjongen hierboven ook zegt, uiteindelijk wordt het echt wel beter hoor, alleen de weg erna toe duurt altijd zolang en helaas gevoelsmatig met meer downs dan ups maar dat ligt meer aan je gemoedstoestand op dat moment natuurlijk.
Dat klinkt verstandig, ik vind het tweede punt altijd heel lastig. Het betekent dat je je grenzen moet kunnen aangeven.quote:Ik probeer altijd maar te zoeken naar die kleine dingen die me op dat moment de meeste blijdschap geven en de zaken die teveel druk geven op een laag pitje te zetten, voor zover mogelijk natuurlijk. En ik had ook nooit een 'echte' band met m'n moeder en stiefvader, gewoon 'oke' zou ik eerder zeggen, maar geloof me dat het beter is wanneer zij ook gewoon weten wat je voelt, wat je denkt en waar je tegenaan loopt, maar wat bij mij erg hielp was duidelijk zeggen dat ik niet als patient/probleemgeval gezien wilde worden maar gewoon als zoon en wel de aandacht wilde, maar niet constant het 'hoe gaat het' verhaaltje wilde horen.
Koste hier ook nogal wat moeite, onze gesprekken waren nooit veel dieper dan over de games die ik speelde, voetbal, school (indien van toepassing) en sporadisch de vraag of het beter gaat of nog steeds dramatisch, waar ik liever niet over praatte omdat het altijd al oppervlakkig geouwehoer was waardoor het enkel bleef bij wat ja/nee/oke antwoorden. Heeft mij in ieder geval geholpen om eens duidelijk en oprecht/eerlijk te zeggen wat er bij mij speelde en dat ik het gevoel had eigenlijk geen band te hebben met m'n ouders terwijl zij het idee hadden dat het gewoon bij de leeftijd hoorde en dat ik die behoefte niet had om te praten/serieuze onderwerpen aan te snijden.
Voor de ouders zelf is het ook beter als ze een beetje weten wat er speelt. De hulpverlener van gister zei ook al dat ze echt wel wat doorhebben en het dan fijner voor ze is als ze er wat meer over weten. Mijn vader zei de laatste weken meerdere keren 'Wat is er aan de hand? Ik zie aan je dat het niet goed gaat', wat ik echt ontzettend irritant en naar vind. Ik zie mezelf niet ineens open zijn naar mijn ouders, maar misschien is het beter om dan eerlijk te zeggen dat het inderdaad niet goed gaat zonder in details te hoeven treden (het vervelende is dat er dan wel over doorgevraagd zal worden maar daar zijn natuurlijk afspraken over te maken).
Hoeveel vertel jij je ouders? Heb je het ook over waarom je je niet goed voelt? Ik zie mezelf dat echt nooit doen, wil dat gewoon niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
O...jee... Ik voel een enorme AM-drang en ik weet niet hoe ik die langer moet uitstellen :S
En ik moet nu ook echt minder gaan sporten, maar het lukt me niet om daar keuzes in te maken, waardoor ik alsnog dezelfde uren ga.
Het is zo irritant, ik weet precies waarom ik die copingen heb, welke behoefte erachter zit, maar ik kan het gewoon niet ombuigen. Het enige nare is dat die boosheid de vicieuze cirkel sterker maakt.
En ik moet nu ook echt minder gaan sporten, maar het lukt me niet om daar keuzes in te maken, waardoor ik alsnog dezelfde uren ga.
Het is zo irritant, ik weet precies waarom ik die copingen heb, welke behoefte erachter zit, maar ik kan het gewoon niet ombuigen. Het enige nare is dat die boosheid de vicieuze cirkel sterker maakt.
Ik wilde juist zeggen 'ga sporten' maar dat is dus ook niet zo'n goed idee ...quote:
O...jee... Ik voel een enorme AM-drang en ik weet niet hoe ik die langer moet uitstellen :S
En ik moet nu ook echt minder gaan sporten, maar het lukt me niet om daar keuzes in te maken, waardoor ik alsnog dezelfde uren ga.
Het is zo irritant, ik weet precies waarom ik die copingen heb, welke behoefte erachter zit, maar ik kan het gewoon niet ombuigen. Het enige nare is dat die boosheid de vicieuze cirkel sterker maakt.
Denk je dat je er spijt van gaat krijgen als je automutileert? Misschien is dat dan iets om je tegen te houden. En dan per uur uitstellen. Of per half uur.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik zit nog boven de max die gesteld is, maar sporten ga ik wel vandaag, donderdag was zo'n dag waarop ik officieel mag.quote:
[..]
Ik wilde juist zeggen 'ga sporten' maar dat is dus ook niet zo'n goed idee ...
Denk je dat je er spijt van gaat krijgen als je automutileert? Misschien is dat dan iets om je tegen te houden. En dan per uur uitstellen. Of per half uur.
Achteraf heb ik altijd spijt en ik durf, ongeacht wat ik heb gedaan, er nooit een arts naar laten kijken. Het is dan heel naar.
Uitstellen is nu inderdaad het plan. Ik ben een beetje kriegel en gespannen. Maar ach, het maakt niet veel uit
Don't do it! Je staat er boven childofdstars, ik weet dat en jij weet dat.Probeer afleiding te zoeken.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Beetje te lange tekst geworden, spoiler dan maar.quote:
[..]
Dat is geen garantie en geldt helaas niet voor iedereen ... maar vaak wel.
[..]
Dat klinkt verstandig, ik vind het tweede punt altijd heel lastig. Het betekent dat je je grenzen moet kunnen aangeven.
Voor de ouders zelf is het ook beter als ze een beetje weten wat er speelt. De hulpverlener van gister zei ook al dat ze echt wel wat doorhebben en het dan fijner voor ze is als ze er wat meer over weten. Mijn vader zei de laatste weken meerdere keren 'Wat is er aan de hand? Ik zie aan je dat het niet goed gaat', wat ik echt ontzettend irritant en naar vind. Ik zie mezelf niet ineens open zijn naar mijn ouders, maar misschien is het beter om dan eerlijk te zeggen dat het inderdaad niet goed gaat zonder in details te hoeven treden (het vervelende is dat er dan wel over doorgevraagd zal worden maar daar zijn natuurlijk afspraken over te maken).
Hoeveel vertel jij je ouders? Heb je het ook over waarom je je niet goed voelt? Ik zie mezelf dat echt nooit doen, wil dat gewoon niet.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nou sinds lange tijd zelf een uurtje onderweg naar de kapper (normaal nam ik iemand mee, of reed die persoon) . Zit nu te wachten en voel me *klopt af* wel prima. Het gaat gewoon nog eens goedkomen met die angst en depressie
. Zit nu te wachten en voel me *klopt af* wel prima. Het gaat gewoon nog eens goedkomen met die angst en depressie
Wow, wat schiet het op met dit topic!
Ik zit inmiddels zo'n 3 weken aan de Citalopram 20mg. Misschien zit het tussen mijn oren (hihaho, woordspeling! ) maar ik heb het idee dat het wat begint te doen. Alleen gek genoeg heb ik sinds ik de medicatie slik soms vanuit het niets ineens (kleine) 'paniekaanvallen' of zo 
Ik ben normaal juist ontzettend, of wellicht zelfs té relaxed en ik herken die gejaagdheid en nervositeit dus eigenlijk niet. Het kan zomaar ineens opzetten als ik ergens heen moet, zoals bijv. boodschappen doen, naar de sportschool of zo. Dus ook in relatief 'vertrouwde' omgeving. Het wordt juist heftiger als ik naar een nieuwe locatie ga. Ik had vorige week eigenlijk de opening van een expositie van een vriend van me, maar ik kreeg een nervositeit die zich opbouwde tot een paniekaanval, dus ik durfde het toch helaas niet aan om te gaan 
Herkent iemand dit? Het klinkt nogal tegenstrijdig, omdat Citalopram onder andere wordt voorgeschreven aan mensen die last hebben van paniekaanvallen. Mijn huisarts wil nu de dosis opschroeven naar 30mg, om te kijken of dat iets helpt. Ik weet niet precies wat ik hier nou van moet vinden
Ik zit inmiddels zo'n 3 weken aan de Citalopram 20mg. Misschien zit het tussen mijn oren (hihaho, woordspeling!
) maar ik heb het idee dat het wat begint te doen. Alleen gek genoeg heb ik sinds ik de medicatie slik soms vanuit het niets ineens (kleine) 'paniekaanvallen' of zo Ik ben normaal juist ontzettend, of wellicht zelfs té relaxed en ik herken die gejaagdheid en nervositeit dus eigenlijk niet. Het kan zomaar ineens opzetten als ik ergens heen moet, zoals bijv. boodschappen doen, naar de sportschool of zo. Dus ook in relatief 'vertrouwde' omgeving. Het wordt juist heftiger als ik naar een nieuwe locatie ga. Ik had vorige week eigenlijk de opening van een expositie van een vriend van me, maar ik kreeg een nervositeit die zich opbouwde tot een paniekaanval, dus ik durfde het toch helaas niet aan om te gaan Herkent iemand dit? Het klinkt nogal tegenstrijdig, omdat Citalopram onder andere wordt voorgeschreven aan mensen die last hebben van paniekaanvallen. Mijn huisarts wil nu de dosis opschroeven naar 30mg, om te kijken of dat iets helpt. Ik weet niet precies wat ik hier nou van moet vinden
In het begin kunnen alle 'kwalen' toenemen. Mensen worden eerst vaak angstiger, wat kan leiden tot paniekquote:
Wow, wat schiet het op met dit topic!
Ik zit inmiddels zo'n 3 weken aan de Citalopram 20mg. Misschien zit het tussen mijn oren (hihaho, woordspeling!
Herkent iemand dit? Het klinkt nogal tegenstrijdig, omdat Citalopram onder andere wordt voorgeschreven aan mensen die last hebben van paniekaanvallen. Mijn huisarts wil nu de dosis opschroeven naar 30mg, om te kijken of dat iets helpt. Ik weet niet precies wat ik hier nou van moet vinden
Ik word een beetje gek van de frustratie... Lekker dwangmatig weer vandaagquote:
Don't do it! Je staat er boven childofdstars, ik weet dat en jij weet dat.Probeer afleiding te zoeken.
Herkenbaar! Ik zit ook op citalopram 20mg en de eerste paar weken was ik juist angstiger en meer nerveus. Na 3-4 weken merkte ik dat het iets begon te doen. En nu na 7-8 weken werkt het.quote:
Wow, wat schiet het op met dit topic!
Ik zit inmiddels zo'n 3 weken aan de Citalopram 20mg. Misschien zit het tussen mijn oren (hihaho, woordspeling!
Herkent iemand dit? Het klinkt nogal tegenstrijdig, omdat Citalopram onder andere wordt voorgeschreven aan mensen die last hebben van paniekaanvallen. Mijn huisarts wil nu de dosis opschroeven naar 30mg, om te kijken of dat iets helpt. Ik weet niet precies wat ik hier nou van moet vinden
Ik ging net als jou vragen of ik moest opschroeven naar 30mg. Maar als het begint te werken (zegt mijn huisarts!) hoef je niet op te schroeven. Ik moest het sowieso 10 weken afwachten. Als het dan nog niet goed werkt / goed genoeg werkt kunnen We altijd opschroeven.
Precies, wachten.... na 3 weken is het bij mij ook een puinhoop, daarna wordt t beter.... ik spreek uit ervaring na ophogingen, afbouwpogingen en overstapactiesquote:
[..]
Herkenbaar! Ik zit ook op citalopram 20mg en de eerste paar weken was ik juist angstiger en meer nerveus. Na 3-4 weken merkte ik dat het iets begon te doen. En nu na 7-8 weken werkt het.
Ik ging net als jou vragen of ik moest opschroeven naar 30mg. Maar als het begint te werken (zegt mijn huisarts!) hoef je niet op te schroeven. Ik moest het sowieso 10 weken afwachten. Als het dan nog niet goed werkt / goed genoeg werkt kunnen We altijd opschroeven.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Enorme egopost hier maar zo gaat dat nou eenmaal wanneer je je plots in een discussie gaat mengen en niemand je nog kent. Ik lees deze topics al regelmatig mee en vond het ook eens tijd om mij aan te melden en mee te doen. Wellicht heb ik er wat aan en kan ik er ook anderen mee helpen.
Ik zit inmiddels al een tijdje in een depressie, een maand of 3 nu, al was het waarschijnlijk al veel langer in de achtergrond aan het borrelen. Mijn werk levert mij veel druk en stress op, om nog maar te zwijgen over het feit dat ik dagelijks een flink eind moet reizen om er te komen, en na jaren heeft mij dit toch onderuit gehaald.
Punt is, ik dacht het allemaal wel aan te kunnen zolang ik in een relatie zat. Ik gebruikte de relatie als een soort van 'kruk', een psychologische steun om gewoon door te gaan met het leven alsof er niets aan de hand is, altijd 200 procent te geven. Het grote probleem was echter dat deze relatie nooit gezond was. In 4,5 jaar zijn we tien keer uit elkaar gegaan, hadden we constant ruzies, werd ik constant op alles wat ik deed gecorrigeerd, was nooit iets goed genoeg. Natuurlijk heb ik hier zelf ook een aandeel in, ik had mij niet zo moeten laten meeslepen en al zeker niet moeten gaan samenwonen met haar, maar toch gedaan. Sinds 3 maanden is deze relatie echt definitief over en toen kwam de man met de hamer dus.
Inmiddels ga ik al een kleine maand niet meer naar werk, omdat ik mijzelf vaak niet eens uit bed kon hijsen, laat staan een paar uur naar werk reizen en daar doen alsof alles koek en ei is. Ziektewet dus, maar gelukkig is mijn manager wat dat betreft heel meegaand en toont hij de volle begrip (hij heeft zelf in zijn leven vaker met mensen te maken gehad die een depressie hadden). Ik heb dus gelukkig alle tijd om aan mijzelf te werken en mij uit deze situatie proberen te tillen.
Ik slik nu 3 weken een vrij nieuwe anti depressiva genaamd Brintellix, als hier vragen over zijn beantwoordt ik die graag. Ook ga ik één keer in de week naar een psychiater (jaren bij een psycholoog gelopen maar die mag niet diagnoseren en geen pillen voorschrijven dus dat schoot niet meer op). Hij vind het het beste idee om EERST uit deze depressie te komen, en dan een traject op te starten om te zien waar de onderliggende problemen liggen. Hoe dat traject er uit gaat zien, weet ik dus nog niet, omdat we er eerst achter moeten komen wat het probleem precies is nadat de depressie gezakt is. Ik dacht eerst aan borderline, ook omdat mijn ex (die in de zorg werkt) mij daar vaak van beschuldigde, maar mijn psychiater denkt eerder dat dat projectie van haar kant was, en dat ik wellicht te afhankelijk ben van iemand anders (bijv. mijn ex toen der tijd) om gelukkig met mijzelf te zijn. Maar goed, dat is voor latere zorg.
De afgelopen weken pak ik het stapje voor stapje aan, elke dag is er weer één en ik ben al lang blij dat gedachten over zelfmoord weggezakt zijn. Ik maak elke dag een lijstje voor de volgende dag, met wat doelen om te doen. Naar de stad fietsen en daar een leuke film kopen, naar de sportschool gaan of het huis schoonmaken, dat zijn al hele stappen voor mij. Die lukken mij inmiddels, maar eigenlijk bizar dat dat zoveel moeite kost hé?
Ik had nooit verwacht in zo'n situatie te zitten. Ben een 30 jarige man met een carriere en dacht dat ik mijn leven wel goed op de rit had. Nou, vergeet het maar.
Ik praat graag met jullie verder over depressie, hoe jullie er mee omgaan en deel graag ervaringen! Thanks voor het lezen!!
Ik zit inmiddels al een tijdje in een depressie, een maand of 3 nu, al was het waarschijnlijk al veel langer in de achtergrond aan het borrelen. Mijn werk levert mij veel druk en stress op, om nog maar te zwijgen over het feit dat ik dagelijks een flink eind moet reizen om er te komen, en na jaren heeft mij dit toch onderuit gehaald.
Punt is, ik dacht het allemaal wel aan te kunnen zolang ik in een relatie zat. Ik gebruikte de relatie als een soort van 'kruk', een psychologische steun om gewoon door te gaan met het leven alsof er niets aan de hand is, altijd 200 procent te geven. Het grote probleem was echter dat deze relatie nooit gezond was. In 4,5 jaar zijn we tien keer uit elkaar gegaan, hadden we constant ruzies, werd ik constant op alles wat ik deed gecorrigeerd, was nooit iets goed genoeg. Natuurlijk heb ik hier zelf ook een aandeel in, ik had mij niet zo moeten laten meeslepen en al zeker niet moeten gaan samenwonen met haar, maar toch gedaan. Sinds 3 maanden is deze relatie echt definitief over en toen kwam de man met de hamer dus.
Inmiddels ga ik al een kleine maand niet meer naar werk, omdat ik mijzelf vaak niet eens uit bed kon hijsen, laat staan een paar uur naar werk reizen en daar doen alsof alles koek en ei is. Ziektewet dus, maar gelukkig is mijn manager wat dat betreft heel meegaand en toont hij de volle begrip (hij heeft zelf in zijn leven vaker met mensen te maken gehad die een depressie hadden). Ik heb dus gelukkig alle tijd om aan mijzelf te werken en mij uit deze situatie proberen te tillen.
Ik slik nu 3 weken een vrij nieuwe anti depressiva genaamd Brintellix, als hier vragen over zijn beantwoordt ik die graag. Ook ga ik één keer in de week naar een psychiater (jaren bij een psycholoog gelopen maar die mag niet diagnoseren en geen pillen voorschrijven dus dat schoot niet meer op). Hij vind het het beste idee om EERST uit deze depressie te komen, en dan een traject op te starten om te zien waar de onderliggende problemen liggen. Hoe dat traject er uit gaat zien, weet ik dus nog niet, omdat we er eerst achter moeten komen wat het probleem precies is nadat de depressie gezakt is. Ik dacht eerst aan borderline, ook omdat mijn ex (die in de zorg werkt) mij daar vaak van beschuldigde, maar mijn psychiater denkt eerder dat dat projectie van haar kant was, en dat ik wellicht te afhankelijk ben van iemand anders (bijv. mijn ex toen der tijd) om gelukkig met mijzelf te zijn. Maar goed, dat is voor latere zorg.
De afgelopen weken pak ik het stapje voor stapje aan, elke dag is er weer één en ik ben al lang blij dat gedachten over zelfmoord weggezakt zijn. Ik maak elke dag een lijstje voor de volgende dag, met wat doelen om te doen. Naar de stad fietsen en daar een leuke film kopen, naar de sportschool gaan of het huis schoonmaken, dat zijn al hele stappen voor mij. Die lukken mij inmiddels, maar eigenlijk bizar dat dat zoveel moeite kost hé?
Ik had nooit verwacht in zo'n situatie te zitten. Ben een 30 jarige man met een carriere en dacht dat ik mijn leven wel goed op de rit had. Nou, vergeet het maar.
Ik praat graag met jullie verder over depressie, hoe jullie er mee omgaan en deel graag ervaringen! Thanks voor het lezen!!
Ik wil even dit nummer met jullie delen. Gaat over bipolaire stoornis (06:50 en 31:58), ptss (12:41), schizofrenie (14:49), post-partum depressie (19:52), autisme (26:10) en dissociatieve stoornis (36:03).
Dream Theater
Dream Theater
Why are you wearing that stupid man suit?
Welkom! Maar al te bekend verhaal, dat met die man met de hamer. Op gegeven moment knak je en begint het psychisch circus.quote:
. Hopelijk betert het snel!Van jouw AD had ik nog nooit gehoord trouwens, grappig. Werkt het voor je?
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Allereerst "Welkom!" en ik vind het erg tof dat je besloten hebt mee te gaan posten.quote:
Ten tweede enorm herkenbaar je verhaal. Zal even in het kort uitleggen wat ik herkenbaar vind:
- Relatie hield mij ook op de been
- Relatie was ook niet prima maar "ach.. het zal wel"
- Werk deed ik ook niet meer.
- Kon me bed niet meer uitkomen, alles kost teveel moeite.
- Probeer ook leuke dingen te doen, maar mén dat kost moeite.
Bovenstaande is trouwens al wel een stuk beter voor mij. Maar dan begrijp je dat ik je sowieso begrijp.
Brintellix ken ik niet. Wat zijn je bijwerkingen? En merk je dat het al begint te werken?
Met de depressie ga ik eigenlijk als volgt om:
Alles rustig aan doen, niet meer haasten en stressen. Probeer elke dag een beetje te genieten van de dingen die je doet. Al lijkt het niet veel, je doet ze toch maar!
En het beste medicijn is naar mijn mening, tijd, tijd om alles rustig te verwerken en weer jezelf proberen te worden. Forceer het vooral niet, elk klein stapje de goede richting op is toch weer een klein stapje de goede richting op!
In het begin wilde ik "snel" dat het weer goed zou worden. Nu heb ik maar geaccepteerd dat het gewoon wat tijd nodig heeft. En doordat ik dit geaccepteerd hebt gaat mijn herstel een stuk sneller.
@ Detroit en RBWO: thanks voor het warme welkom. Fijn om te horen dat het herkenbaar is. Dat mis ik een beetje bij de therapie (nu het vooralsnog 1 op 1 is); lotgenoten.
Om maar meteen over Brentallix te beginnen: Is een jaar of 2 uit in de VS, en sinds een maand of twee in NL. Over het algemeen zijn er veel goede verhalen over, al vind je natuurlijk altijd negatieve verhalen als je op internet gaat zoeken. Je hebt dosissen van 5, 10 en 20 mlg. Ik zit op 10 nu.
Ik slik het nu iets meer dan drie weken. Eerste twee dagen waren hemels, omdat een bij-effect was dat ik er behoorlijk wazig van werd. En in die drugsroes voelde ik mij gewoon heerlijk, omdat ik even niet bezig was met al die negativiteit. Daarna kwam de klap pas echt, eerste anderhalve week was verschrikkelijk, depressiever dan ooit. Daarbij maakt het je ook een beetje misselijk in het begin.
Na ong. 2 weken begon ik het langzaam te merken, voelde mij iets gelukkiger, al is gelukkig een groot woord. Inmiddels gaat het met ups en downs, maar volgens de therapeut duurt het toch echt wel een maandje voordat je echt zeker kan zijn of het werkt of niet. Daarbij kan ik altijd nog naar 20 mlg. Bijwerkingen als misselijkheid en duizeligheid zijn ook nagenoeg weg (af en toe nog het eerste half uur na inname), al lijk ik er ook zweetvoeten van te krijgen, haha. Maarja, dat is een kleine prijs om te betalen. Het zijn vrij prijzige pillen maar alles wordt vergoed gelukkig, behalve je eigen risico natuurlijk.
Rustig aan doen is ook precies wat ik nu doe! Ik vind het al fijn dat ik vandaag mijn huis uit ben gegaan om te sporten, en vanavond komen wat vrienden langs om een film te kijken. Dat is al een 'drukke dag' voor mij tegenwoordig. Morgen weer met de manager bellen (doen we elke vrijdag) en daarna zien we wel weer.
Het is vreemd dat ik door o.a. de relatiebreuk zo erg er aan toe ben. Ik heb vanaf mijn 16e ook een relatie van 9 jaar gehad, en toen die voorbij was, had ik het niet zo erg als nu na een relatie van 4 jaar. Het zou te maken kunnen hebben met de intensiteit van de relatie en het feit dat ik er een soort van 'getraind' in werd. Als een hond, die bang wordt wanneer baasje boos op hem wordt, maar heel blij is wanneer hij weer een aai over zijn bol krijgt. Vijf jaar geleden was ik een super zelfverzekerde kerel met een actief sociaal leven, veel vrienden én vriendinnen... nu is dat er allemaal uitgesloopt. Correctie: dat heb ik er allemaal uit láten slopen. Eigen schuld.
Om maar meteen over Brentallix te beginnen: Is een jaar of 2 uit in de VS, en sinds een maand of twee in NL. Over het algemeen zijn er veel goede verhalen over, al vind je natuurlijk altijd negatieve verhalen als je op internet gaat zoeken. Je hebt dosissen van 5, 10 en 20 mlg. Ik zit op 10 nu.
Ik slik het nu iets meer dan drie weken. Eerste twee dagen waren hemels, omdat een bij-effect was dat ik er behoorlijk wazig van werd. En in die drugsroes voelde ik mij gewoon heerlijk, omdat ik even niet bezig was met al die negativiteit. Daarna kwam de klap pas echt, eerste anderhalve week was verschrikkelijk, depressiever dan ooit. Daarbij maakt het je ook een beetje misselijk in het begin.
Na ong. 2 weken begon ik het langzaam te merken, voelde mij iets gelukkiger, al is gelukkig een groot woord. Inmiddels gaat het met ups en downs, maar volgens de therapeut duurt het toch echt wel een maandje voordat je echt zeker kan zijn of het werkt of niet. Daarbij kan ik altijd nog naar 20 mlg. Bijwerkingen als misselijkheid en duizeligheid zijn ook nagenoeg weg (af en toe nog het eerste half uur na inname), al lijk ik er ook zweetvoeten van te krijgen, haha. Maarja, dat is een kleine prijs om te betalen. Het zijn vrij prijzige pillen maar alles wordt vergoed gelukkig, behalve je eigen risico natuurlijk.
Rustig aan doen is ook precies wat ik nu doe! Ik vind het al fijn dat ik vandaag mijn huis uit ben gegaan om te sporten, en vanavond komen wat vrienden langs om een film te kijken. Dat is al een 'drukke dag' voor mij tegenwoordig. Morgen weer met de manager bellen (doen we elke vrijdag) en daarna zien we wel weer.
Het is vreemd dat ik door o.a. de relatiebreuk zo erg er aan toe ben. Ik heb vanaf mijn 16e ook een relatie van 9 jaar gehad, en toen die voorbij was, had ik het niet zo erg als nu na een relatie van 4 jaar. Het zou te maken kunnen hebben met de intensiteit van de relatie en het feit dat ik er een soort van 'getraind' in werd. Als een hond, die bang wordt wanneer baasje boos op hem wordt, maar heel blij is wanneer hij weer een aai over zijn bol krijgt. Vijf jaar geleden was ik een super zelfverzekerde kerel met een actief sociaal leven, veel vrienden én vriendinnen... nu is dat er allemaal uitgesloopt. Correctie: dat heb ik er allemaal uit láten slopen. Eigen schuld.
Godver wat voel ik me momenteel kut en weet niet waarom 
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Jaaa! Dream Theaterquote:
Ik wil even dit nummer met jullie delen. Gaat over bipolaire stoornis (06:50 en 31:58), ptss (12:41), schizofrenie (14:49), post-partum depressie (19:52), autisme (26:10) en dissociatieve stoornis (36:03).
Dream Theater
Ik zal eens luisteren dan naar de cd. Heb hem wel maar nooit naar de teksten geluisterd.
En ik vind Metropolis pt 2 nog steeds het beste van ze
Ik werd er echt een beetje bang van, alleen thuis....
(Sorry voor offtopic reactie, qua depressie weinig nieuws, die is alweer een klein jaartje over
)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Kom chatten mensen, ik heb afleiding nodig.
Kuo
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Gaat t vandaag iets beter dan gister? Ik las net ff terug, stoer geweest jij 👍quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het gaat wel ietsje beter maar niet goed. Ben nu ook mijn best aan het doen, kijk naar de lijst van Linehan met activiteiten of er wat tussen zit dat nu handig is om te doen.quote:
[..]
Gaat t vandaag iets beter dan gister? Ik las net ff terug, stoer geweest jij 👍
Why are you wearing that stupid man suit?
Ben nu aan het luisteren en nu snap ik hetquote:
[..]
Jaaa! Dream Theater
Ik zal eens luisteren dan naar de cd. Heb hem wel maar nooit naar de teksten geluisterd.
En ik vind Metropolis pt 2 nog steeds het beste van ze
Ik werd er echt een beetje bang van, alleen thuis....
(Sorry voor offtopic reactie, qua depressie weinig nieuws, die is alweer een klein jaartje over
Why are you wearing that stupid man suit?
Het is hier helemaal mis gegaan 
En dan bel je crisis en dan krijg je te horen "ja... maar dat moet je ook niet doen he"
En dan bel je crisis en dan krijg je te horen "ja... maar dat moet je ook niet doen he"
afhankelijk van wat. Je gedaan hebt, kunnen ze daar toch, objectief gezien, gelijk in hebben?quote:
Het is hier helemaal mis gegaan
En dan bel je crisis en dan krijg je te horen "ja... maar dat moet je ook niet doen he"
Mokkel met stuntstok
Ja... dat klopt wel...quote:
[..]
afhankelijk van wat. Je gedaan hebt, kunnen ze daar toch, objectief gezien, gelijk in hebben?
Alleen het gesprek daarna aangaan is misschien wel leuk
ja, ok, maar dat zei je er niet bijquote:
[..]
Ja... dat klopt wel...
Alleen het gesprek daarna aangaan is misschien wel leuk
Daarmee afgescheept worden is inderdaad gewoon ruk.
Mokkel met stuntstok
En dat was dan het gesprek? Lekker dan ...quote:
Het is hier helemaal mis gegaan
En dan bel je crisis en dan krijg je te horen "ja... maar dat moet je ook niet doen he"
Why are you wearing that stupid man suit?
Youtube op zentangle.....quote:
[..]
Het gaat wel ietsje beter maar niet goed. Ben nu ook mijn best aan het doen, kijk naar de lijst van Linehan met activiteiten of er wat tussen zit dat nu handig is om te doen.
Super makkelijk en de tijd vliegt
Is misschien een wat oppervlakkige reactie, maar toch is mijn ervaring: iets willekeurigs gaan doen kan helpen.
Had ik vroeger nooit hobbies of interesses, nu heb ik er bijna teveel.
Hoest met je medicatie experimenten? Werkt er al iets?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wat een eikelsquote:
Dat was het gesprek. Het heeft twee minuten geduurd
Ze zullen idd best gelijk hebben maar ze moeten daarna wel even naar je luisteren lijkt me.
@kuo: ja, enge cd he? Brrrr!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
(nou... oppervlakkig is dat niet... zoiets kan heel erg spanningverlagend zijn)quote:
[..]
Youtube op zentangle.....
Super makkelijk en de tijd vliegt
Is misschien een wat oppervlakkige reactie, maar toch is mijn ervaring: iets willekeurigs gaan doen kan helpen.
Had ik vroeger nooit hobbies of interesses, nu heb ik er bijna teveel.
Hoest met je medicatie experimenten? Werkt er al iets?
Dat weet ik. Het leidt echt heel erg lekker af. Op pinterest is er ook veel over te vinden.quote:
[..]
(nou... oppervlakkig is dat niet... zoiets kan heel erg spanningverlagend zijn)
Ik bedoelde meer te zeggen dat het wat oppervlakkig over kan komen dat ik begin over maken van stomme tekeningetjes, als reactie op een uitleg van kuo dat het nog niet echt super gaat.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Vanavond naar familie geweest, ging redelijk tot de terug weg. Moesten richting huis met de auto door een heel donker gebied met bossen. Ik weet niet waarom maar werd er heel naar door. Gevolg: paniekaanval.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
quote:
[..]
Dat weet ik. Het leidt echt heel erg lekker af. Op pinterest is er ook veel over te vinden.
Ik bedoelde meer te zeggen dat het wat oppervlakkig over kan komen dat ik begin over maken van stomme tekeningetjes, als reactie op een uitleg van kuo dat het nog niet echt super gaat.
Ik ben het daarin niet met je eens (Pinterest is ook mijn afleidverslaving, meestal helpt me dat goed in het hier en nu blijven en daar zal ik niet de enige in zijn)
Jammer die paniekaanval :S Maar je bent zo te zien wel veilig thuis gekomen? Was je alleen?quote:
Vanavond naar familie geweest, ging redelijk tot de terug weg. Moesten richting huis met de auto door een heel donker gebied met bossen. Ik weet niet waarom maar werd er heel naar door. Gevolg: paniekaanval.
Probeer je een beetje te richten op wat wel goed ging he? Die paniekaanval was jammer, maar dat je naar je familie ging, is goed
Veel sterkte
Volgende keer bellen voordat t misgaat? En t dan uitspreken dat je op een grens zit? Dan kunnen ze je er misschien wel uit praten, soms helpt praten best goedquote:
Dat was het gesprek. Het heeft twee minuten geduurd
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Klopt... ik was het al de hele dag aan het ophouden, alleen ik durfde het niet echtquote:
[..]
Volgende keer bellen voordat t misgaat? En t dan uitspreken dat je op een grens zit? Dan kunnen ze je er misschien wel uit praten, soms helpt praten best goed
wilde Lentis niet storen Ik ga maandag even zeuren over de vraag hoe ik beter zelf de spanning kan verlagen op lastige momentjes, want dit gaat niet geheel lekker
Wel veilig thuisgekomen, was met zus en vader. Ben nu gewoon verdrietig en boos, op zulk soort momenten ga ik ook veel nadenken en kom ik gewoon tot de conclusie dat het de afgelopen 3 jaar gewoon allemaal tegen zit. Als ik dan vrienden en studiegenoten gewoon leuke dingen zie doen en genieten kan ik daar zelfs jaloers op worden, waardoor uiteindelijk de situatie er alleen maar erger op wordt.quote:
[..]
Jammer die paniekaanval :S Maar je bent zo te zien wel veilig thuis gekomen? Was je alleen?
Probeer je een beetje te richten op wat wel goed ging he? Die paniekaanval was jammer, maar dat je naar je familie ging, is goed
Veel sterkte
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Het scheelt dat je boos bent op de situatie en niet op jezelf. Je werkt nu hard aan jezelf en van je studiegenoten zie je ook maar een deel van het leven, die zullen ook hun tegenslagen hebben (en anders vanzelf krijgen). Je werkt aan jezelf en het gaat verbeteren.quote:
[..]
Wel veilig thuisgekomen, was met zus en vader. Ben nu gewoon verdrietig en boos, op zulk soort momenten ga ik ook veel nadenken en kom ik gewoon tot de conclusie dat het de afgelopen 3 jaar gewoon allemaal tegen zit. Als ik dan vrienden en studiegenoten gewoon leuke dingen zie doen en genieten kan ik daar zelfs jaloers op worden, waardoor uiteindelijk de situatie er alleen maar erger op wordt.
en dat je jaloers wordt is begrijpelijk. Dat betekent dat je jezelf een beter leven gunt en die mag je ook hebben. Het is een rot situatie en ik hoop dat je je snel beter gaat voelen
Herkend iemand dit? Ik heb de laatste tijd behoorlijk wat momenten dat ik moet huilen, maar ik kan het gewoon niet. Hoogstens een paar tranen als ik alleen ben. Het lijkt me best een keer lekker om even alles van me af te janken, maar het lukt gewoon niet.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Dat herken ik wel heel erg eig. Heeft ook te maken dat ik t vaak zonde vind om te doen of juist nutteloos.quote:
Herkend iemand dit? Ik heb de laatste tijd behoorlijk wat momenten dat ik moet huilen, maar ik kan het gewoon niet. Hoogstens een paar tranen als ik alleen ben. Het lijkt me best een keer lekker om even alles van me af te janken, maar het lukt gewoon niet.
Maar zou wel eens goed voor me zijn om t gewoon eens te laten gaan. Lukt alleen niet
Klinkt misschien raar, maar ga gewoon die dingen doen. Dat genieten en het leuk vinden komt later wel (hoe maf dat ook klinktquote:
[..]
Wel veilig thuisgekomen, was met zus en vader. Ben nu gewoon verdrietig en boos, op zulk soort momenten ga ik ook veel nadenken en kom ik gewoon tot de conclusie dat het de afgelopen 3 jaar gewoon allemaal tegen zit. Als ik dan vrienden en studiegenoten gewoon leuke dingen zie doen en genieten kan ik daar zelfs jaloers op worden, waardoor uiteindelijk de situatie er alleen maar erger op wordt.
). Dwing jezelf of de dingen te doen die je vroeger leuk vond, of om juist hele andere dingen te doen. Je hebt niks te verliezen en misschien komt er wel iets moois uit.
Mij lukte dat eigenlijk nooit. Niet dat je daar wat aan hebt, maar dan weet je dat je niet de enige bent met die ervaringquote:
Herkend iemand dit? Ik heb de laatste tijd behoorlijk wat momenten dat ik moet huilen, maar ik kan het gewoon niet. Hoogstens een paar tranen als ik alleen ben. Het lijkt me best een keer lekker om even alles van me af te janken, maar het lukt gewoon niet.
De spanning kan je verlagen door te bedenken wat je gaat doen voordat de spanning er is.quote:
[..]
Klopt... ik was het al de hele dag aan het ophouden, alleen ik durfde het niet echt
Ik ga maandag even zeuren over de vraag hoe ik beter zelf de spanning kan verlagen op lastige momentjes, want dit gaat niet geheel lekker
Ga op een ontspannen moment bedenken welke dingen je kan doen en ondernemen om de spanning te verlagen.
Voorbeeld:
- AMdrang is laag: wat kan je doen om het zo te houden? (ontspannende thee drinken)
-AMdrang is hoog: wat kan je doen om dit te verlagen? (gaan hardlopen met een vriendin)
- AMdrang is onhoudbaar: wat kan je doen om AM te voorkomen? (bijvoorbeeld iemand bellen of op Sensoor chatten)
Als je van te voren je fases bijhoudt en wat je kan ondernemen in welke fase dan ben je al een heel eind. Dan hoef je niet in paniek te denken "fuck ik weet het allemaal niet meer!" nee, dan sla je gewoon je boekje of map of whatever open en je eigen bedachte oplossing staat er al in.
Haha sorry. Ik ging net weg. Zat daar met zomertje en Child of the stars maar die gingen beiden slapenquote:Op donderdag 5 maart 2015 23:13 schreef Elvi het volgende:
Tss kom ik helemaal naar de IRC-channel, is er dus niemandWat maken jullie me nou!?
Kom erbij danquote:
[..]
Haha sorry. Ik ging net weg. Zat daar met zomertje en Child of the stars maar die gingen beiden slapen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |