SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op donderdag 5 februari 2015 11:42 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Zo dan, fapvoer.LIF / [Gezond Slank] #2295 TompoesproblematiekperikelenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
LIF / [Het grote afval topic] #33 Waar de mannen niet squatten.
Ik weet dat je t van internet hebt, maar voordat iemand zichzelf beschadigd:quote:Op donderdag 5 februari 2015 19:00 schreef Snakey het volgende:
Hoewel dit een stuk sneller is.
Intermediate Cycle
Kuur:
Week 1-2 : 100 mg Test Prop /EOD
Week 1-2 : 600 mg Primo /EW
Week 2-8 : 400 mg Primo /EW
Week 2-8 : 500 mg Test Enth /EW
Nakuur:
Week 7-9 : 500 IU HCG 2x /EW
Week 11-13 : 25 mg nolvadex /ED of 75 mg Clomid /ED
Hcg week 1-8 500IU 2x pw
nakuur: 10-13 20mg nolva ed
Btw: echte primo is bij nergens te krijgen. De kans dat het echt is, is echt heel klein. Daarbij moet primo zeker 800mg-1000mg gebruikt worden. Anyway, weet dat t trol is.
Je vergeet de hgh en de insuline.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
5/3/1 BBBquote:Op donderdag 5 februari 2015 18:52 schreef Baje het volgende:
[..]train al bijna twee jaar. Heb geen inspiratie, heb voorheen UB/LB, PPL en een gewone split gedaan.
Jezus. Één dag laat ik mijn voeding varen (spare ribs, dikke pannenkoek verzopen in chocoladesaus na) en hup... 1kg vocht erbij
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Boeiend.quote:
Jezus. Één dag laat ik mijn voeding varen (spare ribs, dikke pannenkoek verzopen in chocoladesaus na) en hup... 1kg vocht erbij
Alles dankzij God en alles op eigen kracht
Dus wel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere dag doen zonder te trainen. Ik voelde me opgeblazen als een ballon en kreeg duidelijke signalen (bolle pens, misselijk, slaperig, etc) van mijn lijf dat dit niet de bedoeling is.quote:
Ik vind het wel lekker zo af en toe hoor, maar het hoeft van mij dus niet te vaak meer. Je kan er gewoon van afkicken volgens mij.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Je maag rekt van zelf wel op. Daarnaast zal het lichaam bij een constant zout niveau (hoog of laag) geen extra vocht vasthouden wat je met een binge dag wel hebt. Alleen het slaperige valt weinig tegen te doen dan het aanpassen van je dieet.quote:Op donderdag 5 februari 2015 23:10 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Dus wel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere dag doen zonder te trainen. Ik voelde me opgeblazen als een ballon en kreeg duidelijke signalen (bolle pens, misselijk, slaperig, etc) van mijn lijf dat dit niet de bedoeling is.
Ik vind het wel lekker zo af en toe hoor, maar het hoeft van mij dus niet te vaak meer. Je kan er gewoon van afkicken volgens mij.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Omdat die juist afkickverschijnselen krijgen wanneer ze het niet doen.quote:
[..]
Dus wel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere dag doen zonder te trainen. Ik voelde me opgeblazen als een ballon en kreeg duidelijke signalen (bolle pens, misselijk, slaperig, etc) van mijn lijf dat dit niet de bedoeling is.
Ik vind het wel lekker zo af en toe hoor, maar het hoeft van mij dus niet te vaak meer. Je kan er gewoon van afkicken volgens mij.
Flauwte, stemmingswisselingen, slaapproblemen...
Moet je inderdaad van afkicken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Echte mannen doen IIFYM.quote:
[..]
Dus wel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere dag doen zonder te trainen. Ik voelde me opgeblazen als een ballon en kreeg duidelijke signalen (bolle pens, misselijk, slaperig, etc) van mijn lijf dat dit niet de bedoeling is.
Ik vind het wel lekker zo af en toe hoor, maar het hoeft van mij dus niet te vaak meer. Je kan er gewoon van afkicken volgens mij.
If it fits your mouth.
Als je van constant teveel zout zou eten opgeblazen zou worden zouden de mensen in Spanje een stuk dikker zijn. In warme klimaten eten mensen meer zout. Zoals Verbo al zegt, je lichaam went daar aan.
Naast de bekende eetverslaving bestaat er ook nog toxic hunger. Als je veel shit eet en je lichaam gaat dat verwerken stuurt je lichaam het verkeerde signaal naar je hersenen dat je honger zou hebben, terwijl je in werkelijkheid de shit die je gegeten hebt aan het verwerken bent. Zo blijf je shit eten, en kan het het begin van obesity zijn.
Hier een wat betere uitleg hierover. http://www.drfuhrman.com/(...)012-Toxic-Hunger.pdf
Naast de bekende eetverslaving bestaat er ook nog toxic hunger. Als je veel shit eet en je lichaam gaat dat verwerken stuurt je lichaam het verkeerde signaal naar je hersenen dat je honger zou hebben, terwijl je in werkelijkheid de shit die je gegeten hebt aan het verwerken bent. Zo blijf je shit eten, en kan het het begin van obesity zijn.
Hier een wat betere uitleg hierover. http://www.drfuhrman.com/(...)012-Toxic-Hunger.pdf
als je dit elke dag doet heb je daar geen last van. Iig voel je het niet of valt het niet opquote:
[..]
Dus wel. Ik kan me niet voorstellen dat mensen dit iedere dag doen zonder te trainen. Ik voelde me opgeblazen als een ballon en kreeg duidelijke signalen (bolle pens, misselijk, slaperig, etc) van mijn lijf dat dit niet de bedoeling is.
Ik vind het wel lekker zo af en toe hoor, maar het hoeft van mij dus niet te vaak meer. Je kan er gewoon van afkicken volgens mij.
Ik heb het nu al met een paar dagen echt netjes eten en een cheatday. Volgende dag misselijk en 6 keer per dag schijten
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
That escalated quickly...quote:
Squatten totdat je een knie breekt.
Volgens de Belgische dopingautoriteit zit trouwens 40% van de fitnessers aan de juice, en dan gemiddeld met drie verschillende hormonen.
Klinkt betrouwbaar.
Klinkt betrouwbaar.
Ze zoeken gericht. Dan zullen ze de health clubs en aanverwanten wel overslaan.quote:
Volgens de Belgische dopingautoriteit zit trouwens 40% van de fitnessers aan de juice, en dan gemiddeld met drie verschillende hormonen.
Klinkt betrouwbaar.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ja, ze gaan naar gyms waarvan ze een tip hebben gekregen, en waarschijnlijk testen ze alleen degenen van wie ze vermoeden dat ze aan de juice zitten.quote:Op vrijdag 6 februari 2015 14:19 schreef fathank het volgende:
[..]
Ze zoeken gericht. Dan zullen ze de health clubs en aanverwanten wel overslaan.
Maar "40% van de mensen die naar gyms gaan waar doping gebruikt wordt en waarvan de inspectie denkt dat ze doping gebruiken, gebruikt doping." klinkt nou eenmaal niet zo goed als "40% fitnessers gebruikt doping."
Dan moet je bij de journalist zijn..quote:
[..]
Ja, ze gaan naar gyms waarvan ze een tip hebben gekregen, en waarschijnlijk testen ze alleen degenen van wie ze vermoeden dat ze aan de juice zitten.
Maar "40% van de mensen die naar gyms gaan waar doping gebruikt wordt en waarvan de inspectie denkt dat ze doping gebruiken, gebruikt doping." klinkt nou eenmaal niet zo goed als "40% fitnessers gebruikt doping."
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Getuige quotes als:quote:
[..]
Dan moet je bij de journalist zijn..
enquote:‘Een triest dieptepunt voor de fitnesscentra’, schrijft de Vlaamse Dopinglijn (dopinglijn.be) in haar nieuwste rapport.
is de journalist niet de enige die het niet helemaal begrijpt.quote:Maar de trend blijft zeker zorgwekkend’, zegt Philippe Muyters (N-VA), Vlaams minister van Sport.
Ik vraag me af hoevaak het dan daadwerkelijk fout gaat. Of zijn ze op zoek naar de cheaters in een sport?quote:
[..]
Getuige quotes als:
[..]
en
[..]
is de journalist niet de enige die het niet helemaal begrijpt.
Geen idee. Het zou wel behoorlijk triest zijn. WTF maakt het nou uit of iemand doping wil gebruiken? Zolang ze niet aan wedstrijden meedoen, heeft niemand daar last van. Als ze wel aan wedstrijden meedoen, kan de organisatie altijd tests doen.quote:Op vrijdag 6 februari 2015 14:23 schreef Snakey het volgende:
Ze zijn in Belgie sowieso toch actief op zoek naar juicers?
Klopt, ze zijn daar ook al eens een BB wedstrijd binnen gevallen.quote:
Ze zijn in Belgie sowieso toch actief op zoek naar juicers?
En ze vallen dus ook sportscholen binnen. En doen tests bij recreanten.
In Belgie is gebruik strafbaar, in NL niet.
Wat een derdewereldland is het ook af en toe.quote:
[..]
Klopt, ze zijn daar ook al eens een BB wedstrijd binnen gevallen.
En ze vallen dus ook sportscholen binnen. En doen tests bij recreanten.
In Belgie is gebruik strafbaar, in NL niet.
Ja precies. Stond me bij dat ik zoiets een tijd geleden gelezen heb. Dure grap om dat soort dingen actief te gaan opsporen.quote:
[..]
Klopt, ze zijn daar ook al eens een BB wedstrijd binnen gevallen.
En ze vallen dus ook sportscholen binnen. En doen tests bij recreanten.
In Belgie is gebruik strafbaar, in NL niet.
Hey Yuriquote:Met vriendelijke groet,
Yuri | Medewerker klantenservice | Body & Fit
Deathlift or Die.
Don´t be shy now. Do tell.quote:
Oh oh oh, altijd lekker zo'n Pr
Benchen met bands is heerlijk. 
Uur lopen kloten om (voor mij) de juiste weerstand te vinden door de bands op verschillende manieren om m'n powerrack heen te wikkelen. Voelt nu als ongeveer 10-20% van m'n 1RM extra bij de lock-out.
Uur lopen kloten om (voor mij) de juiste weerstand te vinden door de bands op verschillende manieren om m'n powerrack heen te wikkelen. Voelt nu als ongeveer 10-20% van m'n 1RM extra bij de lock-out.
Cool. Ik wil ook wel bands gebruiken, maar ik weet niet zo goed hoe ik die net onder half way, zeg maar, moet toepassen. Daar zit m´n zwakste punt. Ik doe er wel partials voor, maar denk dat ik met bands wat meer kan doen.quote:
Benchen met bands is heerlijk.
Uur lopen kloten om (voor mij) de juiste weerstand te vinden door de bands op verschillende manieren om m'n powerrack heen te wikkelen. Voelt nu als ongeveer 10-20% van m'n 1RM extra bij de lock-out.
Misschien toch maar weer eens de BP bible BP The Science lezen.
In het middenste stuk van de bench zit een behoorlijk gat ja. Kwestie van zo explosief mogelijk trainen zodat je net daar boven 'landt'. C.A.T is hier ideaal voor. 3-5 sets van zeg 2-5 reps op 60-70% van je 1RM, en 'doen' alsof je 5000 kilo benched helpt hierbij wel veel.quote:
[..]
Cool. Ik wil ook wel bands gebruiken, maar ik weet niet zo goed hoe ik die net onder half way, zeg maar, moet toepassen. Daar zit m´n zwakste punt. Ik doe er wel partials voor, maar denk dat ik met bands wat meer kan doen.
Misschien toch maar weer eens de BP bible BP The Science lezen.
http://www.t-nation.com/training/cat-plyo-and-board-presses
Eastside?quote:
Leuke anger heb je altijd vóór een lift. Motiverend![ Bericht 11% gewijzigd door Lightweight op 06-02-2015 22:49:20 ]
C.A.T. heb ik al een tijdje niet meer gebruikt. Maandag weer eens mee beginnen.quote:
[..]
In het middenste stuk van de bench zit een behoorlijk gat ja. Kwestie van zo explosief mogelijk trainen zodat je net daar boven 'landt'. C.A.T is hier ideaal voor. 3-5 sets van zeg 2-5 reps op 60-70% van je 1RM, en 'doen' alsof je 5000 kilo benched helpt hierbij wel veel.
http://www.t-nation.com/training/cat-plyo-and-board-presses
[..]
Eastside?
Hey is trouwens de moeite waard artikelen van Josh Bryant te lezen. http://www.t-nation.com/s(...)es&ss=3057j3345227j6
Mja, das net die paar kilo extra die ik dan kan pakkenquote:
[..]
In het middenste stuk van de bench zit een behoorlijk gat ja. Kwestie van zo explosief mogelijk trainen zodat je net daar boven 'landt'. C.A.T is hier ideaal voor. 3-5 sets van zeg 2-5 reps op 60-70% van je 1RM, en 'doen' alsof je 5000 kilo benched helpt hierbij wel veel.
http://www.t-nation.com/training/cat-plyo-and-board-presses
[..]
Eastside?
En om eerlijk te zijn, ik was ook fucking nerveus
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Net ff een uurtje hardgelhardgelopen op een rustig tempo. Altijd lekker na legday . Ook een fijne afwisseling naast KT.
. Ook een fijne afwisseling naast KT.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Je bent jong, daar ga je nog dik overheen!quote:
Vaker gebruikenquote:
Iemand die weet hoe je een belt wat soepeler kan maken?
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
quote:
[..]
Je bent jong, daar ga je nog dik overheen!
[..]
Vaker gebruiken
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Je zou hem in kunnen smeren met leervet, howel ik betwijfel of dat hrlpt. Het is een beetje als nieuwe schoenen inlopen. Klote in het begin, maar je slaapt er in zodra ze ingelopen zijn.
Ik heb nu ook een leren band, maar had er eerst één met klittenband en die zat 10x beter.quote:
Je zou hem in kunnen smeren met leervet, howel ik betwijfel of dat hrlpt. Het is een beetje als nieuwe schoenen inlopen. Klote in het begin, maar je slaapt er in zodra ze ingelopen zijn.
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Paar keer tegen de kozijnen van je buren aanslaan helpt wel.quote:
Iemand die weet hoe je een belt wat soepeler kan maken?
Gewoon veel gebruiken, die soepelheid moet je verdienen.
Het moet snijden pijndoen irritant zijn.
Pas daarna voelt het als die oude uitgescheurde allstars waar je maar geen afscheid van kan nemen!!
Het moet snijden pijndoen irritant zijn.
Pas daarna voelt het als die oude uitgescheurde allstars waar je maar geen afscheid van kan nemen!!
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Als je een leren riem hebt kun je het ook invetten met leervet of zadelolie
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Bij leren schoenen helpt het erg om ze nat te maken en er dan in lopen. Thuis onderdompelen en dragen wellicht?
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Zat hier ook aan te denken, gewoon uurtje zaktraining per week erbij. Denk niet dat het veel kwaad kan, gewoon je kcal er op aanpassen.quote:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Deathlift or Die.
Ik heb nu drie jaar thaiboksen gedaan. Nooit in combinatie met krachttraining overigens. Pak eens een les mee en kijk hoe je je voelt. Ik had altijd overal spierpijn als ik even niet had getraind. Kan me niet voorstellen dat ik met die spierpijn mijn kt goed had kunnen doen. Ik zou sowieso enkel zaktrainingen doen. De kans op blessures is redelijk aanwezig wanneer je spart of technieken oefent.quote:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Snakey, ik heb gedaan wat je zei. Gewoon 2.5 erop na deload en het lukte weer.
Vanavond weer. Thnx.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Great. Succes vanavond.quote:
Snakey, ik heb gedaan wat je zei. Gewoon 2.5 erop na deload en het lukte weer.
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Mens Healthquote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Vandaag zonder schoenen gesquat, wat een heerlijk gevoel 
Voelde veel soepeler en stabieler dan normaal, waarom heb ik dit niet eerder gedaan
Voelde veel soepeler en stabieler dan normaal, waarom heb ik dit niet eerder gedaan
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Wat voor schoenen draag je normaal dan voor het squatten?quote:
Vandaag zonder schoenen gesquat, wat een heerlijk gevoel
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Niets speciaals. Gewoon gympjes. Qua steun zal het niets uitmaken, maar het verbaasde me hoe fijn squaten op mijn sokken aanvoelde. Gewoon het directe contact met de grond, in plaats van een (dun) zooltje tussen je voet en de vloer.
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Ik doe zelf Krav Maga 2.5 uur op 2 dagen/week, en daarnaast doe ik 5/3/1 4 dagen/per week.quote:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Het is in principe gewoon cardio en goed te doen op dagen dat ik niet lift.
Loop naar een boekenwinkel waar ze tijdschriften verkopen en kijk eens rond. Zag laatst de Sport & fitness liggen. Kwalitatief is het al stukken beter dan de Mens Health.quote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Oke, valt me mee danquote:
Niets speciaals. Gewoon gympjes. Qua steun zal het niets uitmaken, maar het verbaasde me hoe fijn squaten op mijn sokken aanvoelde. Gewoon het directe contact met de grond, in plaats van een (dun) zooltje tussen je voet en de vloer.
Zijn er ook genoeg die met hardloopschoenen gaan squatten. Ziet er niet uit, maar goed... voor het deadliften vind ik het ook fijn om zonder schoenen te liften.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Bij het deadliften merkte ik weinig verschil, maar het zal allicht iets beter zijn. Hardloopschoenen lijkt me wat veel van het goede ja, met die dikke zolen
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Hoge All Stars kun je stevig insnoeren zodat je je voeten enigszins goed hol krijgt (ik heb platvoetenquote:
Bij het deadliften merkte ik weinig verschil, maar het zal allicht iets beter zijn. Hardloopschoenen lijkt me wat veel van het goede ja, met die dikke zolen
). Daarnaast geven ze ietwat steun aan de enkels.
Ik heb deze een tijdje geleden gekocht.
Redelijk stevige schoen met een harde zool van iets minder dan een cm dik aan de achterkant. En niet duur, ik betaalde er 50 euro voor.
Hardloopschoenen hebben vaak een te dikke zool waardoor je balans problemen krijgt.
Redelijk stevige schoen met een harde zool van iets minder dan een cm dik aan de achterkant. En niet duur, ik betaalde er 50 euro voor.
Hardloopschoenen hebben vaak een te dikke zool waardoor je balans problemen krijgt.
http://www.reebok.nl/reeb(...)Fit%2520Nano%25204.0
Deze gehaald voor 12 euro. Heerlijke schoenen om mee te trainen. Alleen jammer dat er Crossfit op staat.
Ohja ze zijn nu iets duurder.
Deze gehaald voor 12 euro. Heerlijke schoenen om mee te trainen. Alleen jammer dat er Crossfit op staat.
Ohja ze zijn nu iets duurder.
FIT vind ik momenteel het makkelijkst weg te lezen als ik op een trein moet wachten. Mens Health heeft niets met sport te maken (behalve elke maand je sixpack terug krijgen).quote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Flex en Muscle & Fitness zijn rottige vertalingen van de Engelstalige bladen waarbij Flex nog wat in rottig Nederlands geschreven wedstrijdverslagen bevat. Niveau is voornamelijk erg, erm, hobby-matig
Als het je op trainingsinfo gaat kan ikje hier de samenvatting wel geven: alles 3*8
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Zijn dat worstelschoenen? Zijn idd geweldig in dat geval. Goede grip, zo laag mogelijk bij de grond. Had een tijdje terug Asics Matflex ofzo, maar helaas kwijt tijdens een verhuizing.quote:
Ik heb deze ook nog, die zijn helemaal plat. Perfect voor DL.
[ afbeelding ]
Beste type schoenen ever voor deadliften.
Ze worden verkocht als boksschoenen.Maar als ik zulke boksschoenen had gehad toen ik nog bokste zouden ze na een maand dood zijn.quote:
[..]
Zijn dat worstelschoenen? Zijn idd geweldig in dat geval. Goede grip, zo laag mogelijk bij de grond. Had een tijdje terug Asics Matflex ofzo, maar helaas kwijt tijdens een verhuizing.
Wel hoge sokken, tegen de schaafwonden. Anders zit er straks overal bloed.quote:
Gewoon op sokken deadliften, of van die sexy sokjes
Ook dat hoort erbijquote:
[..]
Wel hoge sokken, tegen de schaafwonden. Anders zit er straks overal bloed.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Niet echt sympathiek naar andere gymgangers. Daarnaast ga ik geen stang langs kapotte schenen sleuren waar wie weet wat opzit..quote:
Jij neemt nooit je eigen barbell mee?quote:
[..]
Niet echt sympathiek naar andere gymgangers. Daarnaast ga ik geen stang langs kapotte schenen sleuren waar wie weet wat opzit..
Waarom zou ik naar de gym gaan met mijn eigen barbell?quote:
[..]
Jij neemt nooit je eigen barbell mee?
Als ik een barbell zou hebben, zou ik niet naar de gym moeten...
Voelt niet zo lekker op m´n prothese voet.quote:
Gewoon op sokken deadliften, of van die sexy sokjes
Mja dat is idd ook niet alledaags idd, maar ik zweer bij simpele sokkenquote:
[..]
Voelt niet zo lekker op m´n prothese voet.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
I know.quote:
[..]
Mja dat is idd ook niet alledaags idd, maar ik zweer bij simpele sokken
Ik moet zeggen dat ik het 1x geprobeerd heb en dat toen niet lekker voelde. Ik heb het dus niet echt een kans gegeven.
Oké moet echt FF meer voer mee naar werk nemen.
Foodcome incoming de uurtjes voor 12 tellen dubbel he
Foodcome incoming de uurtjes voor 12 tellen dubbel he
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Werkt veel prettiger toch? Hoef je niet steeds die hoogte af te stellen.quote:
Ik neem altijd mijn eigen powerrack mee voor squats.
Ik overweeg om over te stappen naar een bodybuilding routine, kom van GSLP af.
Heeft iemand goede aanraders?
Heeft iemand goede aanraders?
Geen referral hier.
Ja, alleen wel kut dat ik hem steeds in elkaar moet zetten, en past maar net in de auto.quote:
[..]
Werkt veel prettiger toch? Hoef je niet steeds die hoogte af te stellen.
Geen referral hier.
Mijn punt was juist dat ik zonder schoenen squaten (en in mindere mate dl) fijn vond. Evengoed bedankt voor het meedenken. Ik zie vaak mensen zonder schoenen squaten, vooral degenen die serieus bezig zijn. Voor mijn gevoel stond ik veel stabieleren en kon ik me veel beter concentreren op het aanspannen van mijn spieren.quote:
[..]
Hoge All Stars kun je stevig insnoeren zodat je je voeten enigszins goed hol krijgt (ik heb platvoeten
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Het kan ook dat jij blote voeten fijner vindt en ik All Stars. We hoeven niet allemaal hetzelfde fijn te vinden hé.quote:
[..]
Mijn punt was juist dat ik zonder schoenen squaten (en in mindere mate dl) fijn vond. Evengoed bedankt voor het meedenken. Ik zie vaak mensen zonder schoenen squaten, vooral degenen die serieus bezig zijn. Voor mijn gevoel stond ik veel stabieleren en kon ik me veel beter concentreren op het aanspannen van mijn spieren.
Ik doe alleen maar PL BP.quote:
Mensen die hier ook aan PL style bankdrukken doen?
PL BP is het beste imo. Wil je echt je chest meer ontwikkelen qua vorm pak je gewoon incline/flat DB of flies erbij.
Als je geen PL BP doet heb je zoveel risico om je schouders te verneuken..
Als je geen PL BP doet heb je zoveel risico om je schouders te verneuken..
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Zijn er hier mensen die rotator cuff oefeningen doen en zo ja: welke?
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Facepulls.quote:
Zijn er hier mensen die rotator cuff oefeningen doen en zo ja: welke?
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
Geen referral hier.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |