SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gewoon veel gebruiken, die soepelheid moet je verdienen.
Het moet snijden pijndoen irritant zijn.
Pas daarna voelt het als die oude uitgescheurde allstars waar je maar geen afscheid van kan nemen!!
Het moet snijden pijndoen irritant zijn.
Pas daarna voelt het als die oude uitgescheurde allstars waar je maar geen afscheid van kan nemen!!
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Als je een leren riem hebt kun je het ook invetten met leervet of zadelolie
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Bij leren schoenen helpt het erg om ze nat te maken en er dan in lopen. Thuis onderdompelen en dragen wellicht?
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Zat hier ook aan te denken, gewoon uurtje zaktraining per week erbij. Denk niet dat het veel kwaad kan, gewoon je kcal er op aanpassen.quote:Op maandag 9 februari 2015 11:30 schreef Lightweight het volgende:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Deathlift or Die.
Ik heb nu drie jaar thaiboksen gedaan. Nooit in combinatie met krachttraining overigens. Pak eens een les mee en kijk hoe je je voelt. Ik had altijd overal spierpijn als ik even niet had getraind. Kan me niet voorstellen dat ik met die spierpijn mijn kt goed had kunnen doen. Ik zou sowieso enkel zaktrainingen doen. De kans op blessures is redelijk aanwezig wanneer je spart of technieken oefent.quote:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Snakey, ik heb gedaan wat je zei. Gewoon 2.5 erop na deload en het lukte weer.
Vanavond weer. Thnx.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Great. Succes vanavond.quote:Op maandag 9 februari 2015 17:17 schreef Rebubbled het volgende:
Snakey, ik heb gedaan wat je zei. Gewoon 2.5 erop na deload en het lukte weer.
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Mens Healthquote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Vandaag zonder schoenen gesquat, wat een heerlijk gevoel 
Voelde veel soepeler en stabieler dan normaal, waarom heb ik dit niet eerder gedaan
Voelde veel soepeler en stabieler dan normaal, waarom heb ik dit niet eerder gedaan
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Wat voor schoenen draag je normaal dan voor het squatten?quote:
Vandaag zonder schoenen gesquat, wat een heerlijk gevoel
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Niets speciaals. Gewoon gympjes. Qua steun zal het niets uitmaken, maar het verbaasde me hoe fijn squaten op mijn sokken aanvoelde. Gewoon het directe contact met de grond, in plaats van een (dun) zooltje tussen je voet en de vloer.
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Ik doe zelf Krav Maga 2.5 uur op 2 dagen/week, en daarnaast doe ik 5/3/1 4 dagen/per week.quote:
Iemand hier die aan een vechtsport doet? Zit eraan te denken om 2 dagen/week Muay Thai of kickboxen te gaan doen voor wat extra cardio, maar heb eigenlijk geen idee hoe dit is te combineren met powerliften en of dit überhaupt al in alle redelijkheid mogelijk is.
Het is in principe gewoon cardio en goed te doen op dagen dat ik niet lift.
Loop naar een boekenwinkel waar ze tijdschriften verkopen en kijk eens rond. Zag laatst de Sport & fitness liggen. Kwalitatief is het al stukken beter dan de Mens Health.quote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Oke, valt me mee danquote:
Niets speciaals. Gewoon gympjes. Qua steun zal het niets uitmaken, maar het verbaasde me hoe fijn squaten op mijn sokken aanvoelde. Gewoon het directe contact met de grond, in plaats van een (dun) zooltje tussen je voet en de vloer.
Zijn er ook genoeg die met hardloopschoenen gaan squatten. Ziet er niet uit, maar goed... voor het deadliften vind ik het ook fijn om zonder schoenen te liften.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Bij het deadliften merkte ik weinig verschil, maar het zal allicht iets beter zijn. Hardloopschoenen lijkt me wat veel van het goede ja, met die dikke zolen
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Hoge All Stars kun je stevig insnoeren zodat je je voeten enigszins goed hol krijgt (ik heb platvoetenquote:
Bij het deadliften merkte ik weinig verschil, maar het zal allicht iets beter zijn. Hardloopschoenen lijkt me wat veel van het goede ja, met die dikke zolen
). Daarnaast geven ze ietwat steun aan de enkels.
Ik heb deze een tijdje geleden gekocht.
Redelijk stevige schoen met een harde zool van iets minder dan een cm dik aan de achterkant. En niet duur, ik betaalde er 50 euro voor.
Hardloopschoenen hebben vaak een te dikke zool waardoor je balans problemen krijgt.
Redelijk stevige schoen met een harde zool van iets minder dan een cm dik aan de achterkant. En niet duur, ik betaalde er 50 euro voor.
Hardloopschoenen hebben vaak een te dikke zool waardoor je balans problemen krijgt.
http://www.reebok.nl/reeb(...)Fit%2520Nano%25204.0
Deze gehaald voor 12 euro. Heerlijke schoenen om mee te trainen. Alleen jammer dat er Crossfit op staat.
Ohja ze zijn nu iets duurder.
Deze gehaald voor 12 euro. Heerlijke schoenen om mee te trainen. Alleen jammer dat er Crossfit op staat.
Ohja ze zijn nu iets duurder.
FIT vind ik momenteel het makkelijkst weg te lezen als ik op een trein moet wachten. Mens Health heeft niets met sport te maken (behalve elke maand je sixpack terug krijgen).quote:
Weet iemand een goed Nederlands magazine over krachtsport, of grote website met journalistieke inslag?
Flex en Muscle & Fitness zijn rottige vertalingen van de Engelstalige bladen waarbij Flex nog wat in rottig Nederlands geschreven wedstrijdverslagen bevat. Niveau is voornamelijk erg, erm, hobby-matig
Als het je op trainingsinfo gaat kan ikje hier de samenvatting wel geven: alles 3*8
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Zijn dat worstelschoenen? Zijn idd geweldig in dat geval. Goede grip, zo laag mogelijk bij de grond. Had een tijdje terug Asics Matflex ofzo, maar helaas kwijt tijdens een verhuizing.quote:Op dinsdag 10 februari 2015 10:43 schreef Snakey het volgende:
Ik heb deze ook nog, die zijn helemaal plat. Perfect voor DL.
[ afbeelding ]
Beste type schoenen ever voor deadliften.
Ze worden verkocht als boksschoenen.Maar als ik zulke boksschoenen had gehad toen ik nog bokste zouden ze na een maand dood zijn.quote:
[..]
Zijn dat worstelschoenen? Zijn idd geweldig in dat geval. Goede grip, zo laag mogelijk bij de grond. Had een tijdje terug Asics Matflex ofzo, maar helaas kwijt tijdens een verhuizing.
Wel hoge sokken, tegen de schaafwonden. Anders zit er straks overal bloed.quote:
Gewoon op sokken deadliften, of van die sexy sokjes
Ook dat hoort erbijquote:
[..]
Wel hoge sokken, tegen de schaafwonden. Anders zit er straks overal bloed.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Niet echt sympathiek naar andere gymgangers. Daarnaast ga ik geen stang langs kapotte schenen sleuren waar wie weet wat opzit..quote:
Jij neemt nooit je eigen barbell mee?quote:
[..]
Niet echt sympathiek naar andere gymgangers. Daarnaast ga ik geen stang langs kapotte schenen sleuren waar wie weet wat opzit..
Waarom zou ik naar de gym gaan met mijn eigen barbell?quote:
[..]
Jij neemt nooit je eigen barbell mee?
Als ik een barbell zou hebben, zou ik niet naar de gym moeten...
Voelt niet zo lekker op m´n prothese voet.quote:
Gewoon op sokken deadliften, of van die sexy sokjes
Mja dat is idd ook niet alledaags idd, maar ik zweer bij simpele sokkenquote:
[..]
Voelt niet zo lekker op m´n prothese voet.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
I know.quote:
[..]
Mja dat is idd ook niet alledaags idd, maar ik zweer bij simpele sokken
Ik moet zeggen dat ik het 1x geprobeerd heb en dat toen niet lekker voelde. Ik heb het dus niet echt een kans gegeven.
Oké moet echt FF meer voer mee naar werk nemen.
Foodcome incoming de uurtjes voor 12 tellen dubbel he
Foodcome incoming de uurtjes voor 12 tellen dubbel he
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Werkt veel prettiger toch? Hoef je niet steeds die hoogte af te stellen.quote:
Ik neem altijd mijn eigen powerrack mee voor squats.
Ik overweeg om over te stappen naar een bodybuilding routine, kom van GSLP af.
Heeft iemand goede aanraders?
Heeft iemand goede aanraders?
Geen referral hier.
Ja, alleen wel kut dat ik hem steeds in elkaar moet zetten, en past maar net in de auto.quote:
[..]
Werkt veel prettiger toch? Hoef je niet steeds die hoogte af te stellen.
Geen referral hier.
Mijn punt was juist dat ik zonder schoenen squaten (en in mindere mate dl) fijn vond. Evengoed bedankt voor het meedenken. Ik zie vaak mensen zonder schoenen squaten, vooral degenen die serieus bezig zijn. Voor mijn gevoel stond ik veel stabieleren en kon ik me veel beter concentreren op het aanspannen van mijn spieren.quote:
[..]
Hoge All Stars kun je stevig insnoeren zodat je je voeten enigszins goed hol krijgt (ik heb platvoeten
"I can accept failure. I can not accept not trying."
Het kan ook dat jij blote voeten fijner vindt en ik All Stars. We hoeven niet allemaal hetzelfde fijn te vinden hé.quote:
[..]
Mijn punt was juist dat ik zonder schoenen squaten (en in mindere mate dl) fijn vond. Evengoed bedankt voor het meedenken. Ik zie vaak mensen zonder schoenen squaten, vooral degenen die serieus bezig zijn. Voor mijn gevoel stond ik veel stabieleren en kon ik me veel beter concentreren op het aanspannen van mijn spieren.
Ik doe alleen maar PL BP.quote:
Mensen die hier ook aan PL style bankdrukken doen?
PL BP is het beste imo. Wil je echt je chest meer ontwikkelen qua vorm pak je gewoon incline/flat DB of flies erbij.
Als je geen PL BP doet heb je zoveel risico om je schouders te verneuken..
Als je geen PL BP doet heb je zoveel risico om je schouders te verneuken..
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Zijn er hier mensen die rotator cuff oefeningen doen en zo ja: welke?
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."
Facepulls.quote:
Zijn er hier mensen die rotator cuff oefeningen doen en zo ja: welke?
(ik krijg bij bench press en tricep dips last van mijn rechterschouder en dit schijnt te kunnen komen door beperkte schoudermobiliteit)
Geen referral hier.
