LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Advies van de fysio: Elke houding die geen pijn doet, is voor nu oke. Ik heb heel veel kussens in m'n rug en m'n ellebogen hebben steun, dus dit werkt best goed. Beter dan geforceerd rechtop aan de keukentafel of op de bank.quote:Op dinsdag 3 februari 2015 09:00 schreef Sarabi het volgende:
Belast je hem dan niet op een verkeerde manier? Als je vanuit bed werkt.
Ik gok dat je dan niet heel lekker kan zitten.
KT is oke als het een paar minuutjes tijdens Jillian is.
Zwemmen is niets voor mij (als sport dan) en cardio mis ik verder wel.
Nog even wachten totdat we gaan verhuizen dan kan ik mijn sportkamer weer inruimen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien is yoga ook wel iets voor jou nu, aangezien dat gaat om souplesse, en doen wat je kunt. Niet nu, nu de pijn echt op een hoogtepunt is, maar straks als het weer iets beter is? En ook goed voor de geest, zoals paardrijden dat ook is, maar dan gecontroleerdere bewegingen!quote:
[..]
Advies van de fysio: Elke houding die geen pijn doet, is voor nu oke. Ik heb heel veel kussens in m'n rug en m'n ellebogen hebben steun, dus dit werkt best goed. Beter dan geforceerd rechtop aan de keukentafel of op de bank.
Beterschap voor nu!
Ik snap je tip wel, maar het gaat juist niet om souplesse bij mij. Ik ben nu de spieren rondom m'n schouder aan het trainen om de extra souplesse die het gewricht heeft, op te vangen. Mijn gewrichten zijn altijd te beweeglijk geweest en juist door jaren synchroonzwemmen en ballet en rek- en strekoefeningen zijn m'n spieren heel sterk, maar ook te soepel geworden waardoor ze de beweeglijkheid van m'n gewrichten niet goed kunnen opvangen.quote:Op dinsdag 3 februari 2015 09:30 schreef Zeester het volgende:
[..]
Misschien is yoga ook wel iets voor jou nu, aangezien dat gaat om souplesse, en doen wat je kunt. Niet nu, nu de pijn echt op een hoogtepunt is, maar straks als het weer iets beter is? En ook goed voor de geest, zoals paardrijden dat ook is, maar dan gecontroleerdere bewegingen!
Beterschap voor nu!
Maar goed, even ontopic afleiding:
O: chococruesli, hazelnootmelk.
T: Denk dat het wat crackers worden.
L: 3 of 4 volkoren, geroosterd met beleg.
T: Ik moet vandaag de brownies bakken om donderdag op m'n werk te trakteren (en morgenavond de appelcake). Ga daar zelf als tussendoortje wat yoghurt met de kersensiroop bij nemen. Brownies zijn voor donderdag, niet voor vandaag. Lesje zelfdiscipline dit...
D: Zoete aardappelfrietjes of rozevalaardappeltjes met sugar snaps en iets vlezigs/vissigs.
S: Helemaal niks, nakkes, nada. Rust nemen en herstellen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Okequote:
[..]
Advies van de fysio: Elke houding die geen pijn doet, is voor nu oke. Ik heb heel veel kussens in m'n rug en m'n ellebogen hebben steun, dus dit werkt best goed. Beter dan geforceerd rechtop aan de keukentafel of op de bank.
Beterschap!
quote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ontbeten met Griekse yoghurt + honing 
Vanmiddag dan eindelijk weer een salade, moet alleen nog even kijken welke.
Vanmiddag dan eindelijk weer een salade, moet alleen nog even kijken welke.
Nah, ik sta echt al weer kei lang stil. Ik snap er niks van. Braaf naar de sportschool, netjes eten etc
Alleen niet netjes qua ritme dus daar moet ik misschien wat meer op letten?
Alleen niet netjes qua ritme dus daar moet ik misschien wat meer op letten?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Hoe bedoel je precies qua ritme?quote:
Nah, ik sta echt al weer kei lang stil. Ik snap er niks van. Braaf naar de sportschool, netjes eten etc
Alleen niet netjes qua ritme dus daar moet ik misschien wat meer op letten?
En wat is lang?
2 weken (in mijn hoofd leek het langer maar ik heb het net even opgezocht)quote:
[..]
Hoe bedoel je precies qua ritme?
En wat is lang?
Ontbijten om 11 uur, dan om 3 uur weer iets eten, gewoon avond eten als mijn lief thuis is. Geen tussendoortjes dus want daar is niet eens tijd voor
Zoiets
Heb net ook mijn ontbijt+lunch in een op
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
2 weken stilstaan is inderdaad geen ramp natuurlijk.quote:
[..]
2 weken (in mijn hoofd leek het langer maar ik heb het net even opgezocht)
Ontbijten om 11 uur, dan om 3 uur weer iets eten, gewoon avond eten als mijn lief thuis is. Geen tussendoortjes dus want daar is niet eens tijd voor
Zoiets
Heb net ook mijn ontbijt+lunch in een op
In principe geloof ik wel dat je (op een gegeven moment) moet afvallen als je minder binnen krijgt dan dat je verbrand.
Zolang er maar geen heel raar ritme of stress in het spel is.
Naja die laatste 2 dusquote:
[..]
2 weken stilstaan is inderdaad geen ramp natuurlijk.
In principe geloof ik wel dat je (op een gegeven moment) moet afvallen als je minder binnen krijgt dan dat je verbrand.
Zolang er maar geen heel raar ritme of stress in het spel is.
Maar van stress ga ik normaal omlaag 
Dus ik doe gewoon mijn stress verkeerd 
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ja hey dan heb je helemaal niets aan je stressquote:
[..]
Naja die laatste 2 dus
Gaat de stress binnenkort wel minder worden?
Nee, ik verzin altijd wel iets om over te stressenquote:
[..]
Ja hey dan heb je helemaal niets aan je stress
Gaat de stress binnenkort wel minder worden?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Maar dat ik ook niet gezondquote:
[..]
Nee, ik verzin altijd wel iets om over te stressen
Is het al tijd voor het avondeten?
http://www.ah.nl/allerhan(...)t-romige-zeevruchten
Ben erg benieuwd
maar klinkt goed
http://www.ah.nl/allerhan(...)t-romige-zeevruchten
Ben erg benieuwd
maar klinkt goed
Ja hoor, behalve dat ik tegen mezelf zit te pratenquote:
Gaat het hier allemaal goed enzo?
Hoe is het met jou?
Goed hoorquote:
[..]
Ja hoor, behalve dat ik tegen mezelf zit te praten
Hoe is het met jou?
net samen met de hond weer Griekse yoghurt op Heb me nog niet gewogen klopt zo eens per maand toch niks van
Ennuh waarom praat je tegen jezelf?
I solemnly swear i'm up to no good
Griekse yoghurt is awesome!
Ja mijn weekdoel deze week gaat ook niet goedkomen door mijn menstruatie.
En omdat er niemand is in het topic
Ja mijn weekdoel deze week gaat ook niet goedkomen door mijn menstruatie.
En omdat er niemand is in het topic
Agh volgende week weer een week.quote:
Griekse yoghurt is awesome!
Ja mijn weekdoel deze week gaat ook niet goedkomen door mijn menstruatie.
En omdat er niemand is in het topic
En Agh ik ben er nu
I solemnly swear i'm up to no good
Ik was even een leven aan het hebben, heel onfoks, ik weet. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hoe dan!? Fokkers hebben heul geen leven.quote:
Ik was even een leven aan het hebben, heel onfoks, ik weet.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Goed hoor
Heb me nog niet gewogen klopt zo eens per maand toch niks van
Ennuh waarom praat je tegen jezelf?
Hahaha, mag loebes het bakje uit likken ja? Link ook Kwijlt Loebes ook zo?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Beetje wandelen en fietsen enzo.quote:Op dinsdag 3 februari 2015 17:36 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hoe dan!? Fokkers hebben heul geen leven.
En diep nadenken over mijn avondeten. Ineens alleen eten ipv met drie is even denken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Pizzaquote:
[..]
Beetje wandelen en fietsen enzo.
En diep nadenken over mijn avondeten. Ineens alleen eten ipv met drie is even denken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee ik geef loebes ook wat in een schaaltjequote:
[..]
En kwijlen gelukkig niet.
I solemnly swear i'm up to no good
Nah, ik ben lui voor een bak salade gegaan. Geen hoogtepunt, maar het voelt wat braver. En best prima voor prefab.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vervelende eigenschap hoorquote:
Ik was even een leven aan het hebben, heel onfoks, ik weet.
quote:
[..]
Nee ik geef loebes ook wat in een schaaltje
Awesome
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Boh. Met pasta enzulks?quote:
[..]
Nah, ik ben lui voor een bak salade gegaan. Geen hoogtepunt, maar het voelt wat braver. En best prima voor prefab.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goh, herkenbaar eyquote:
[..]
Tja hij heeft mij goed om zijn poot gewonden..
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vriendlief is naar de sportschool, kan ik mooi een half uurtje gaan hoepelen 
Daarna eindelijk tijd om te gaan eten.
Daarna eindelijk tijd om te gaan eten.
Ik was een weekendje weg!
Was erg leuk. Qua eten niet echt opgelet, maar ook niet heel gek gedaan. Wel 3x uit eten geweest en daarom toch 2 kilo erbij, maar zal wel veel vocht zijn. Extra hard gesport vanavond. Jeetje wat is het druk in de sportschool 's avonds. Beter 's ochtends sporten!
Was erg leuk. Qua eten niet echt opgelet, maar ook niet heel gek gedaan. Wel 3x uit eten geweest en daarom toch 2 kilo erbij, maar zal wel veel vocht zijn. Extra hard gesport vanavond. Jeetje wat is het druk in de sportschool 's avonds. Beter 's ochtends sporten!
My salvation lies in your love..
Mijn lief is net nog naar de sportschool maar ik ga niet meer s avonds heb ik me gisteren voor genomen. Echt niet te doen... Wachten op apparaten, mensen in mijn persoonlijke ruimte, gewoon te veel mensen, te veel mensen die mooi lopen te zijn, etc
Dus ik ga morgen overdag. Ik had vandaag toch zo veel spierpijn dat het gewoon in mijn droom verwerkt zat
Dus ik ga morgen overdag. Ik had vandaag toch zo veel spierpijn dat het gewoon in mijn droom verwerkt zat
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik hoefde niet echt te wachten maar ik haat gewoon al die mensen die je zitten aan te kijken wanneer je als female fattie in het krachthonk bezig bent.quote:
Mijn lief is net nog naar de sportschool maar ik ga niet meer s avonds heb ik me gisteren voor genomen. Echt niet te doen... Wachten op apparaten, mensen in mijn persoonlijke ruimte, gewoon te veel mensen, te veel mensen die mooi lopen te zijn, etc
Dus ik ga morgen overdag. Ik had vandaag toch zo veel spierpijn dat het gewoon in mijn droom verwerkt zat
My salvation lies in your love..
Zo, keurig op tijd in m'n trein en op weg naar kantoor... jammer dat m'n thee nog op het aanrecht staat
Hoe dan ook; ik ben vergeten om iets van vlees uit de diepvries te halen voor vanavond, dus wrs wordt het vega-pasta met salade ofzo. Niks moeilijks, morgen trakteren, dus weinig tijd. Gisteren al de brownies gebakken en vanavond de appelcake. Tot nu toe overal keurig vanaf gebleven. Zelfs toen ik vannacht wakker werd en m'n hele huis naar brownies rook.
jammer dat m'n thee nog op het aanrecht staat Hoe dan ook; ik ben vergeten om iets van vlees uit de diepvries te halen voor vanavond, dus wrs wordt het vega-pasta met salade ofzo. Niks moeilijks, morgen trakteren, dus weinig tijd. Gisteren al de brownies gebakken en vanavond de appelcake. Tot nu toe overal keurig vanaf gebleven. Zelfs toen ik vannacht wakker werd en m'n hele huis naar brownies rook.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pssst.... FHF / Fok helpt Tink de winter door
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
<3 daar moeten ze toch wel erg warm van worden zo van binnen!quote:
Pssst.... FHF / Fok helpt Tink de winter door
Ja, zit hier met tranen in mn ogen. En dat is niet ok want ik zit in het ziekenhuis. En ik heb eczeem rond mijn ogen dus tranen doen zeerquote:
[..]
<3 daar moeten ze toch wel erg warm van worden zo van binnen!
Spoilers!
Oeps, sorry!quote:
[..]
Ja, zit hier met tranen in mn ogen. En dat is niet ok want ik zit in het ziekenhuis. En ik heb eczeem rond mijn ogen dus tranen doen zeer
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wat een lief bericht Tink!
Ik had echt een megagrote banaan, dus die heb ik maar als ontbijt gehad om 8 uur. Zit nu nog vol, goed spul, haha.
Ik had echt een megagrote banaan, dus die heb ik maar als ontbijt gehad om 8 uur. Zit nu nog vol, goed spul, haha.
Jawel he? Ik ben er extra gemitiveerd door!!!quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kijk en dát is nou het fijne van mijn gym : triceps kickbacks moeten doen maar schouder die beetje verneukt is -> naar boven lopen, kineso tape door fysio aan laten brengen -> gaan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij als gainzgodin hebt die motivatie toch helemaal niet nodig?quote:
[..]
Jawel he? Ik ben er extra gemitiveerd door!!!
Spoilers!
