LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mwah ik neem het niet zo nauw meer allemaal. Heb mijn eigen weg gevonden. Sporten, een keer sowieso heftig met fysio afgebeuld worden. Dan nog 1 of 2 keer zelf sporten. Goed eten maar ook genieten. Nu weer collega die na diagnose diabetes 2 fanatiek bezig is met no carb. Veel afgevallen in korte tijd. Ik voel de blikken al. Maar ik wil het nog zien over een jaar..
Ik ben lange termijn bezig en soms is dat lastig uit te leggen.
Ook dat kost kracht
Ik ben lange termijn bezig en soms is dat lastig uit te leggen.
Ook dat kost kracht
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Een voor jou prettige manier van leven die positief effect heeft op je gezondheid, ik zie niks slechts.
Schijt aan de blikken.
Schijt aan de blikken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lange termijn denken is lastiger, maar hey... Ole moet nog een lange termijn meequote:Op woensdag 28 januari 2015 22:04 schreef Ole het volgende:
Mwah ik neem het niet zo nauw meer allemaal. Heb mijn eigen weg gevonden. Sporten, een keer sowieso heftig met fysio afgebeuld worden. Dan nog 1 of 2 keer zelf sporten. Goed eten maar ook genieten. Nu weer collega die na diagnose diabetes 2 fanatiek bezig is met no carb. Veel afgevallen in korte tijd. Ik voel de blikken al. Maar ik wil het nog zien over een jaar..
Ik ben lange termijn bezig en soms is dat lastig uit te leggen.
Ook dat kost kracht
. Schijt aan de blikken, wat heb je allemaal al bereikt? 
+1quote:
Een voor jou prettige manier van leven die positief effect heeft op je gezondheid, ik zie niks slechts.
Schijt aan de blikken.
quote:
Zo, ik ga maar gewoon weer normaal doen. Ook al heb ik er niet heel veel zin in. Meer zin dan gisteren in ieder geval.
Ik weet niet precies hoe mijn dag gaat lopen. De schoonmaakster komt vandaag voor het eerst dus nu heb ik opruimstress
Lijstje:
O: Smoothie
T: Eierkoek
L: 2 bruin met gebakken champignons, kaas, tomaat. Mok karnemelk
T: Griekse yoghurt met honing en walnoten, blikje olijven, handje zoute sticks.
A: Viskoekjes, noodles, paksoi, gele paprika
Spoilers!
Succes vandaag Lucky 
Vanavond is mijn cheatmoment van de week, maar eens zien hoe erg cheaten het gaat worden.
Vanavond is mijn cheatmoment van de week, maar eens zien hoe erg cheaten het gaat worden.
Goedemorgen!
Vandaag best wel een goede dag
O: Flinke eetlepel Griekse kwark met wat muesli en een volkorenbolletje met appelstroop
T: Havermoutmuffin
L: 2 volkorenbolletjes. 1 met appelstroop en 1 met rookvlees
T: 3 mandarijntjes
A: Normale portie zelfgemaakte lasagne met een paar plakjes mozzarella.
Meestal heb ik gewoon zonder mozzarella, maar soms moet dat gewoon even haha.
Vandaag best wel een goede dag
O: Flinke eetlepel Griekse kwark met wat muesli en een volkorenbolletje met appelstroop
T: Havermoutmuffin
L: 2 volkorenbolletjes. 1 met appelstroop en 1 met rookvlees
T: 3 mandarijntjes
A: Normale portie zelfgemaakte lasagne met een paar plakjes mozzarella.
Meestal heb ik gewoon zonder mozzarella, maar soms moet dat gewoon even haha.
Succes lieverd!quote:
[..]
Zo, ik ga maar gewoon weer normaal doen. Ook al heb ik er niet heel veel zin in. Meer zin dan gisteren in ieder geval.
Ik weet niet precies hoe mijn dag gaat lopen. De schoonmaakster komt vandaag voor het eerst dus nu heb ik opruimstress
Lijstje:
O: Smoothie
T: Eierkoek
L: 2 bruin met gebakken champignons, kaas, tomaat. Mok karnemelk
T: Griekse yoghurt met honing en walnoten, blikje olijven, handje zoute sticks.
A: Viskoekjes, noodles, paksoi, gele paprika
Ik heb een prima dagje... of niet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.O: Chococruesli, hazelnootmelk.
T: Appel.
T2: 2 volkoren, 30+kaas, kalkoenfilet
L: Erwtensoep, 2 volkoren, 30+kaas, kalkoenfilet.
T: Wrs niks meer, zal wel vol zitten na de lunch. Anders een blokje lv witte chocolade.
S: Bh's passen bij mijn favoriete winkeltje in de final sale, tenzij het keihard regent... Dan wil ik namelijk gewoon naar huis.
D: Leftover nasi van gisteren van zilvervliesrijst, groente, kruiden, gebakken uitjes, zilveruitjes en een gebakken ei.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Kan weer normaal lopen, suiker, bloeddruk., cholesterol stukken beter, sterker, fitter, en ong 20kg al een jaar eraf. Eerste keer dat ik na afvallen niet meer aankomquote:Op woensdag 28 januari 2015 22:26 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Lange termijn denken is lastiger, maar hey... Ole moet nog een lange termijn mee
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Laat ze de pest krijgen. Jouw manier is een stuk beterquote:Op donderdag 29 januari 2015 11:12 schreef Ole het volgende:
[..]
Kan weer normaal lopen, suiker, bloeddruk., cholesterol stukken beter, sterker, fitter, en ong 20kg al een jaar eraf. Eerste keer dat ik na afvallen niet meer aankom
Die ander moet over een jaar of 2 weer op dieet want dat hebben we allemaal hier al eens gedaan 
quote:
[..]
Succes lieverd!
Ik heb een prima dagje... of nietDie droomSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.O: Chococruesli, hazelnootmelk.
T: Appel.
T2: 2 volkoren, 30+kaas, kalkoenfilet
L: Erwtensoep, 2 volkoren, 30+kaas, kalkoenfilet.
T: Wrs niks meer, zal wel vol zitten na de lunch. Anders een blokje lv witte chocolade.
S: Bh's passen bij mijn favoriete winkeltje in de final sale, tenzij het keihard regent... Dan wil ik namelijk gewoon naar huis.
D: Leftover nasi van gisteren van zilvervliesrijst, groente, kruiden, gebakken uitjes, zilveruitjes en een gebakken ei.
Sorry Tink, maar stiekem is het heel grappig!
I know, kan er inmiddels ook prima om lachen, maar vanochtend was het gewoon echt heel a-relaxed wakker worden...quote:
[..]
Die droom
Sorry Tink, maar stiekem is het heel grappig!
Hoe dan ook hoop ik dat die vijfling er irl niet gaat komen, brrt!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Z'n cheatmoment he, plan je die dan helemaal niet in? Zeg maar geen limiet op kcal en gewoon losgaan?quote:
Succes vandaag Lucky
Vanavond is mijn cheatmoment van de week, maar eens zien hoe erg cheaten het gaat worden.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Maar, dat plan je toch van te voren, wat je gaat cheaten?quote:
Succes vandaag Lucky
Vanavond is mijn cheatmoment van de week, maar eens zien hoe erg cheaten het gaat worden.
Sterkheidsbaas van alles.
Jawel maar als ik op zo'n moment geen zin heb in alles wat ik zou mogen dan ga ik het ook niet opeten natuurlijk.quote:Op donderdag 29 januari 2015 12:35 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Z'n cheatmoment he, plan je die dan helemaal niet in? Zeg maar geen limiet op kcal en gewoon losgaan?
Edit ik ben sowieso niet van het losgaan qua eten, heb ook nooit eetbuien gehad. Of een rol koekjes in een keer weggewerkt.
Heerlijk tochquote:
Omg, dit is echt weird. Er is iemand mijn huis aan het schoonmaken
Lijkt mij ook. "EAT ALL THE FOOOOOD"quote:Op donderdag 29 januari 2015 13:22 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Maar, dat plan je toch van te voren, wat je gaat cheaten?
Cheaten. Ik vind het nog steeds een kut iets. Waarom het in godsnaam cheaten noemen. Als je er trek in hebt vreet het dan gewoon.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar hoe was de manier van jullie toen dan dat jullie na 2 jaar weer waren aangekomen? Ik volg dat nietquote:
[..]
Laat ze de pest krijgen. Jouw manier is een stuk beter
Oh ik wel, zakken m&m's, bokken pootjes, kletskoppen.quote:
[..]
Jawel maar als ik op zo'n moment geen zin heb in alles wat ik zou mogen dan ga ik het ook niet opeten natuurlijk.
Edit ik ben sowieso niet van het losgaan qua eten, heb ook nooit eetbuien gehad. Of een rol koekjes in een keer weggewerkt.
I solemnly swear i'm up to no good
Hoe ga je daar nu mee om?quote:
[..]
Oh ik wel, zakken m&m's, bokken pootjes, kletskoppen.
Plan je dat ook of niet?
Er liggen hier ook m&m's. Nicequote:
[..]
Oh ik wel, zakken m&m's, bokken pootjes, kletskoppen.
Nee want ik eet geen pak koekjes ofzo meer weg haha. Moet mezelf gewoon wat beter in de hand houden.quote:
[..]
Hoe ga je daar nu mee om?
Plan je dat ook of niet?
En een "cheat" moment.. Ik vind het een stom woord. Ik kijk in het weekend gewoon wat minder nauw dus wat nootjes bij bijv. Het kaarten en verder normaal doen. Het is bij mij al lang gebleken dat ik het anders een soort straf kamp ga vinden.
I solemnly swear i'm up to no good
In het weekend neem ik ook meestal een koekje (of taart op een verjaardag) en een schaaltje chips bij de film o.i.d. Soms ook wel een patatje hoor.
En zo kan ik het ook goed vol houden. Ik kan niet de rest van m`n leven koekjes en patat laten staan, het moet wel een beetje normaal blijven.
En zo kan ik het ook goed vol houden. Ik kan niet de rest van m`n leven koekjes en patat laten staan, het moet wel een beetje normaal blijven.
Ja precies dat is ook mijn idee je moet jezelf gewoon een normale levenstijl aanleren. En daar horen nootjes bij het kaarten ook bij.quote:
In het weekend neem ik ook meestal een koekje (of taart op een verjaardag) en een schaaltje chips bij de film o.i.d. Soms ook wel een patatje hoor.
En zo kan ik het ook goed vol houden. Ik kan niet de rest van m`n leven koekjes en patat laten staan, het moet wel een beetje normaal blijven.
I solemnly swear i'm up to no good
Bij mij is het ongeveer hetzelfde ik heb alleen geen probleem met het woordquote:
[..]
Nee want ik eet geen pak koekjes ofzo meer weg haha. Moet mezelf gewoon wat beter in de hand houden.
En een "cheat" moment.. Ik vind het een stom woord. Ik kijk in het weekend gewoon wat minder nauw dus wat nootjes bij bijv. Het kaarten en verder normaal doen. Het is bij mij al lang gebleken dat ik het anders een soort straf kamp ga vinden.
makkelijk te gebruiken zonder een hele uitleg
Preciesquote:
In het weekend neem ik ook meestal een koekje (of taart op een verjaardag) en een schaaltje chips bij de film o.i.d. Soms ook wel een patatje hoor.
En zo kan ik het ook goed vol houden. Ik kan niet de rest van m`n leven koekjes en patat laten staan, het moet wel een beetje normaal blijven.
Mijn cheatding zie ik dus ook niet als iets slechts maar een normale levensstijl
Het klinkt alsof het eigenlijk niet mag.. En het mag juist wel alleen wel gedoseerd.quote:
[..]
Bij mij is het ongeveer hetzelfde ik heb alleen geen probleem met het woord
makkelijk te gebruiken zonder een hele uitleg
I solemnly swear i'm up to no good
ja ik begrijp dat voor sommige dat gevoel oproeptquote:
[..]
Het klinkt alsof het eigenlijk niet mag.. En het mag juist wel alleen wel gedoseerd.
Maar zo zie ik het niet, anders zou ik het ook niet zo noemen
Ingepland genieten van een levensmiddel dat niet zo vreselijk goed in een gezonde levensstijl past, maar niet heel dramatisch als je het niet te vaak en te veel eet, is ook weer zoveel typen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Haha, heb je wel al behoorlijk wat kcals verbrand met het bewegen van je vingersquote:Op donderdag 29 januari 2015 16:00 schreef Sjeen het volgende:
Ingepland genieten van een levensmiddel dat niet zo vreselijk goed in een gezonde levensstijl past, maar niet heel dramatisch als je het niet te vaak en te veel eet, is ook weer zoveel typen...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Ingepland genieten van een levensmiddel dat niet zo vreselijk goed in een gezonde levensstijl past, maar niet heel dramatisch als je het niet te vaak en te veel eet, is ook weer zoveel typen...
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Preciesquote:
Ingepland genieten van een levensmiddel dat niet zo vreselijk goed in een gezonde levensstijl past, maar niet heel dramatisch als je het niet te vaak en te veel eet, is ook weer zoveel typen...
En ik ben ook liever lui dan moe
Ik ben nu al gaar en ik moet vanavond de belangrijkste wedstrijd van het seizoen spelen
Ennieweej, boerenkoolstamppot is klaar voor dadelijk en er staat een enorme ketel ragu bolognese te pruttelen voor in de vriezer
Ennieweej, boerenkoolstamppot is klaar voor dadelijk en er staat een enorme ketel ragu bolognese te pruttelen voor in de vriezer
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Succes Sjeen! Ik kocht net een babydoll + onderkant in mijn onmogelijke cupmaat in de uitverkoop voor ¤ 25 en zit nu trek te hebben in de trein. Gelukkig heb ik goed gepland, dus nasi van gisteren met een gebakken ei
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoe ging het?quote:
Ik ben nu al gaar en ik moet vanavond de belangrijkste wedstrijd van het seizoen spelen
Ennieweej, boerenkoolstamppot is klaar voor dadelijk en er staat een enorme ketel ragu bolognese te pruttelen voor in de vriezer
Altijd leuk, uitverkoop en mazzel.quote:
Succes Sjeen! Ik kocht net een babydoll + onderkant in mijn onmogelijke cupmaat in de uitverkoop voor ¤ 25 en zit nu trek te hebben in de trein. Gelukkig heb ik goed gepland, dus nasi van gisteren met een gebakken ei
Hier een vrij zware D, maar de rest van de dag was rustig, dus no harm done. En nu best moe van het vele voorbereiden voor morgen (belangrijke presentatie), dus zo maar naar bed ofzo. Dus ook geen verdere snaaimogelijkheden meer.
Morgen hele dag op pad, dus deels een planning!
O: Ontbijtgraanspul met halfvolle melk
L: Stapeltje speltbrood met kaas (waarschijnlijk, zo strak plan ik ook weer niet.
)D: Wat vriendje op tafel zet, maar waarschijnlijk iets AVG-igs.
T: Appel, ?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
3-1 en daarmee staan we op dit moment 6 punten los van nummer 2 (een gewonnen wedstrijd levert max. 5 punten op)
en daarmee staan we op dit moment 6 punten los van nummer 2 (een gewonnen wedstrijd levert max. 5 punten op)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
3-1
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
3-1
Fijn is dat hč? Wij staan ook eerste, 10 punten los van de nummer 1 (dat we vorig jaar gedegradeerd zijn, dat hoef ik eigenlijk niet te vertellen toch? )
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Aargh! Waar dry needling vorige week nog fantastisch was, is nu m'n hele lijf er gammel van.. Voorspelde de therapeut al, deze na-reactie, maar ik was eigenwijs en dacht 'het zal wel'. Niet dus.
Wel m'n dreams and wishes jar af Nu nog heel lang wachten tot het Valentijn is.
Qua eten een heel basic dagje vandaag:
O: Chococruesli met hazelnootmelk.
T: Crackers met gehakt.
L: 4 volkoren, geroosterd, met 30+kaas en komkommer.
T: Geen idee nog. Misschien wat yoghurt.
D: Groenteschnitzel, rozevalaardappeltjes, komkommer.
S: Hopelijk een uur paardrijden, iig zo lang als ik het volhoud.
Wel m'n dreams and wishes jar af
Nu nog heel lang wachten tot het Valentijn is.Qua eten een heel basic dagje vandaag:
O: Chococruesli met hazelnootmelk.
T: Crackers met gehakt.
L: 4 volkoren, geroosterd, met 30+kaas en komkommer.
T: Geen idee nog. Misschien wat yoghurt.
D: Groenteschnitzel, rozevalaardappeltjes, komkommer.
S: Hopelijk een uur paardrijden, iig zo lang als ik het volhoud.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tof!quote:
Morning
Vanavond naar het concert van Queen
En ik hoop mee dat je schouder het paardrijden toestaat tink!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Pfff... De vorige bodypumples ging zo soepel, dat ik vanmorgen bij een hoop oefeningen een kilootje erbij deed. Het gíng allemaal wel (en de volgende keer vast weer beter), maar het was zwaaaarrrr.
Tink, hoe is het (afgezien van de algehele gammelheid) met je schouder nu?
Veel plezier bij Queen, Sarabi!
En voor de top-3 volleyballers hier.
Tink, hoe is het (afgezien van de algehele gammelheid) met je schouder nu?
Veel plezier bij Queen, Sarabi!
En
voor de top-3 volleyballers hier.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |