LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de Afvallen tot we eens ons wegen bedoeld?
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: Dieetclub (BMI van boven de 27)
LIF / [DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
[ Bericht 6% gewijzigd door Sarabi op 06-01-2015 19:39:44 ]
Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Ik wil ook!
Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Tickers
Karstman
Gerelateerde topics:
Topicreeks: Gezond Slank (BMI van onder de 25)
Topicreeks: Dieetclub (BMI van boven de 27)
LIF / [DE GYM voedingsclub #1] (voor de meer fanatieke sporter)
[ Bericht 6% gewijzigd door Sarabi op 06-01-2015 19:39:44 ]
Hoe groot is ie?quote:Op dinsdag 6 januari 2015 18:48 schreef rhubarbje het volgende:
Mijn lief gaat op een 1500 cal dieet en hij wil niet luisteren
Ongeveer 175 cmquote:
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Tja, hij zal er niet dood aan gaan ofzo maar verstandig is anders. Gaat hij wel zelf bedenken wat hij eet of is dat voorgeschreven door iemand?
Spoilers!
Tja ik vind dat dus niet echt gezonder levenquote:
[..]
Hmm dan is 1500kcal niet heel veel.
Maar wel fijn dat hij ook gezonder wil leven.
Nee dat gaat hij zelf bedenkenquote:Op dinsdag 6 januari 2015 19:33 schreef Lucky_Strike het volgende:
Tja, hij zal er niet dood aan gaan ofzo maar verstandig is anders. Gaat hij wel zelf bedenken wat hij eet of is dat voorgeschreven door iemand?
Maar hij weet goed hoe het moet hoor, maar hij heeft een weddenschap
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oh hmm.. In dat geval is het wel vervelend dat je vriend zo vastberaden is.
Mijne is nu ook vastberaden maar dat helpt me juist
normaal gesproken werd ik door hem vaak verleid om te snoepen oid, maar nu vroeg ik hem of ie zondagavond pizza wilde en toen wilde hij liever iets gezonds! Yay
Mijne is nu ook vastberaden maar dat helpt me juist
normaal gesproken werd ik door hem vaak verleid om te snoepen oid, maar nu vroeg ik hem of ie zondagavond pizza wilde en toen wilde hij liever iets gezonds! Yay
My salvation lies in your love..
Ik weet niet van wat voor etenspatroon hij af komt inderdaad.quote:
[..]
Tja ik vind dat dus niet echt gezonder leven
Ik heb de OP een beetje aangepast omdat het nu toch echt een blijvende reeks lijkt te worden.
Mocht het niet goed zijn of willen jullie nog iets toevoegen, let me know.
Mocht het niet goed zijn of willen jullie nog iets toevoegen, let me know.
Rhubarb, las het als: het ziet er nog wat uit maar anders... 
Sorry.
En laat hem maar proberen op 1500, 2 week te weinig ga je nog niet bepaald dood aan en dat houdt hij waarschijnlijk toch niet vol
Sorry.En laat hem maar proberen op 1500, 2 week te weinig ga je nog niet bepaald dood aan en dat houdt hij waarschijnlijk toch niet vol
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hij houdt het vol hoor, hij is best goed met dat soort dingen. Alleen als hij zijn doel heeft dan laat hij het weer gaan. Hij is koning jojoquote:
Rhubarb, las het als: het ziet er nog wat uit maar anders...
En laat hem maar proberen op 1500, 2 week te weinig ga je nog niet bepaald dood aan en dat houdt hij waarschijnlijk toch niet vol
Normaal doet hij gewoon met mij mee, maar dan net wat meer avond eten, boterhammetje meer. Dat soort dingen.
Maar ik heb liever dat hij gewoon met mij mee doet dan een of ander vaag crashdieet
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Komt ie vanzelf achter hoorquote:
Mijn lief gaat op een 1500 cal dieet en hij wil niet luisteren
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Volgens mij kun je hem toch niet overtuigen van iets anders, dus hopelijk zal hij zich deze keer beter realiseren dat diëten niet een tijdelijk ding is, maar iets voor de langere termijn. Dat is namelijk uiteindelijk het probleem én de oplossing.
Ik had vandaag weer echt even zin in lekkere dingen, zo wel op werk als in de supermarkt. Heb maar een nieuwe soort thee uitgezocht, een pot augurken en een rol pedaalemmerzakken gekocht omdat ik zo behoefte had aan méér in mijn mandje. En ik heb rijstwafels gekocht, ook niet zo slim want daar vreet ik zo een hele rol van op, vult voor geen meter. Maar ja, best gezond...
Als het goed is ben ik morgen of overmorgen niet meer ongesteld, dus hopelijk zie ik dan ook de eerste weegschaal-verandering.
Ik had vandaag weer echt even zin in lekkere dingen, zo wel op werk als in de supermarkt. Heb maar een nieuwe soort thee uitgezocht, een pot augurken en een rol pedaalemmerzakken gekocht omdat ik zo behoefte had aan méér in mijn mandje. En ik heb rijstwafels gekocht, ook niet zo slim want daar vreet ik zo een hele rol van op, vult voor geen meter. Maar ja, best gezond...
Als het goed is ben ik morgen of overmorgen niet meer ongesteld, dus hopelijk zie ik dan ook de eerste weegschaal-verandering.
Augurken en rijstwafels, je had ergere dingen kunnen kiezenquote:
Volgens mij kun je hem toch niet overtuigen van iets anders, dus hopelijk zal hij zich deze keer beter realiseren dat diëten niet een tijdelijk ding is, maar iets voor de langere termijn. Dat is namelijk uiteindelijk het probleem én de oplossing.
Ik had vandaag weer echt even zin in lekkere dingen, zo wel op werk als in de supermarkt. Heb maar een nieuwe soort thee uitgezocht, een pot augurken en een rol pedaalemmerzakken gekocht omdat ik zo behoefte had aan méér in mijn mandje. En ik heb rijstwafels gekocht, ook niet zo slim want daar vreet ik zo een hele rol van op, vult voor geen meter. Maar ja, best gezond...
Als het goed is ben ik morgen of overmorgen niet meer ongesteld, dus hopelijk zie ik dan ook de eerste weegschaal-verandering.
Augurken 
Ik zit nu 1,5 kilo boven mijn laagste gewicht in 2014 (en 2013 ook volgens mij). Gevolg van de feestdagen en ik moet elk moment ongesteld worden nu.
De regelmaat zit er weer in nu vakantie van dochter voorbij is. Gisteren 3km met haar gewandeld in 35 minuten en daarna nog 1,5 uur lichte volleybaltraining. Vandaag een paar kilometer gefietst, morgen weer een dag
Ik zit nu 1,5 kilo boven mijn laagste gewicht in 2014 (en 2013 ook volgens mij). Gevolg van de feestdagen en ik moet elk moment ongesteld worden nu.
De regelmaat zit er weer in nu vakantie van dochter voorbij is. Gisteren 3km met haar gewandeld in 35 minuten en daarna nog 1,5 uur lichte volleybaltraining. Vandaag een paar kilometer gefietst, morgen weer een dag
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou, mn sportabo uitstellen is bijna geregeld 
Mén. Ik baal er echt zo van momenteel. Maar het is niet anders.
Lijstje is mweh door rare drukke werkdag.
O: magere yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen kaas. Tomaatje, stuk komkommer
T: pakje crackers
D: Pasta met tomatensaus, veel groente en wat kaas
T: stukje chocolade bij mn mok thee
Nu mn thee opdrinken en dan duik ik zo lekker mn bed in. Ben bekaf van vandaag en morgen ook weer genoeg te doen op werk
Mén. Ik baal er echt zo van momenteel. Maar het is niet anders. Lijstje is mweh door rare drukke werkdag.
O: magere yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen kaas. Tomaatje, stuk komkommer
T: pakje crackers
D: Pasta met tomatensaus, veel groente en wat kaas
T: stukje chocolade bij mn mok thee
Nu mn thee opdrinken en dan duik ik zo lekker mn bed in. Ben bekaf van vandaag en morgen ook weer genoeg te doen op werk
Ook maar een lijstje vandaag
O: honey rings met melk
T: banaan
L: 3 meergranen, 1x brie, 2 filet americain
T: appel, 2 glazen karnemelk
D: gebakken aardappels, hamburger, broccoli
O: honey rings met melk
T: banaan
L: 3 meergranen, 1x brie, 2 filet americain
T: appel, 2 glazen karnemelk
D: gebakken aardappels, hamburger, broccoli
My salvation lies in your love..
O- choco cornflakes met melk
T- appel
L 3 BH 2 eiersalade 1 runder rook vlees
T - Griekse yoghurt met honing
D- spruitjes, gekookte aardappelen, cordon bleu
T- toetje
T- appel
L 3 BH 2 eiersalade 1 runder rook vlees
T - Griekse yoghurt met honing
D- spruitjes, gekookte aardappelen, cordon bleu
T- toetje
I solemnly swear i'm up to no good
Liefjens, die cereals als ontbijt, is dat bewust?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik weet niet of mijn fruit n fibre onder cereals valt maar voor mij is dat bewust ja.
Maar ik denk dat je eerder op de cocoa honey ring puff dingen doelt. Lijkt me niet heel verstandig. Ook niet lekker trouwens.
Maar ik denk dat je eerder op de cocoa honey ring puff dingen doelt. Lijkt me niet heel verstandig. Ook niet lekker trouwens.
Spoilers!
En weer een goede dag afgesloten alleen olijven en een paar stukjes feta gesnoept.
Verder een pot thee op tijdens de film, dat werkt ook goed.
alleen olijven en een paar stukjes feta gesnoept.Verder een pot thee op tijdens de film, dat werkt ook goed.
Ik heb niet zo'n heel goede dag gehad. Ik voelde me niet lekker, ik had iets fout gedaan met mijn medicatie zondag waar ik vandaag de rekening van kreeg. Ik kon me nergens op concentreren, hoofdpijn, misselijk, algehele malaise.
Ik heb nog wel wat gewerkt en ik heb niet gesnoept op 3 blokjes chocola na. Maar verder heb ik veel te weinig gegeten, dat doe ik echt nooit.
Ik heb nog wel wat gewerkt en ik heb niet gesnoept op 3 blokjes chocola na. Maar verder heb ik veel te weinig gegeten, dat doe ik echt nooit.
Spoilers!
Vervelend, Lucky! Gaat het morgen beter, denk je? (Of heb je deze medicatiefout niet eerder gehad?) Sterkte iig!
En mijn lijstje hielp!
Voor morgen:
O: Havermout
T: Mandarijntjes
L: Vier boterhammen (met ei en kaas)
T: Banaan, worteltjes
D: AGV (even kijken wat ik nog aan vlees en groente in de diepvries heb; want die wil ik een keertje leeg om schoon te maken)
En mijn lijstje hielp!
Voor morgen:
O: Havermout
T: Mandarijntjes
L: Vier boterhammen (met ei en kaas)
T: Banaan, worteltjes
D: AGV (even kijken wat ik nog aan vlees en groente in de diepvries heb; want die wil ik een keertje leeg om schoon te maken)
Goed zo! Lijstjes helpen echtquote:
Vervelend, Lucky! Gaat het morgen beter, denk je? (Of heb je deze medicatiefout niet eerder gehad?) Sterkte iig!
En mijn lijstje hielp!
Voor morgen:
O: Havermout
T: Mandarijntjes
L: Vier boterhammen (met ei en kaas)
T: Banaan, worteltjes
D: AGV (even kijken wat ik nog aan vlees en groente in de diepvries heb; want die wil ik een keertje leeg om schoon te maken)
Ik weet niet precies hoe het morgen zal zijn. Waarschijnlijk wel weer goed. Ik ben een paar keer mijn meds vergeten het afgelopen jaar (daarvoor nooit vreemd genoeg) en telkens krijg ik daar na een paar dagen de rekening van. Maar het is nooit echt te voorspellen na hoeveel dagen of wat de klachten zullen zijn. Mijn schildklier maakt geen hormoon meer aan dus heb ik een dagje chemisch hormoon gemist en dat is iets wat je best wel nodig hebt op zich
Maar goed, morgen weer een dag, zal welnweer goedkomen.Maar voor nu heb ik dus een knorrende maag in bed maar geen honger. Snel slapen dus en morgen normaal doen, of ik me nou wel of niet goed voel!
Spoilers!
Oh, lijstje voor morgen:
O: Smoothie van rucola, appel, frambozen, yoghurt, beetje rauwe cacao.
L: 2 boterhammen met cervelaat
T: Mineola
D: Bobotie
T: Mineola, eventueel nog een boterham.
O: Smoothie van rucola, appel, frambozen, yoghurt, beetje rauwe cacao.
L: 2 boterhammen met cervelaat
T: Mineola
D: Bobotie
T: Mineola, eventueel nog een boterham.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja is geheel bewust.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 23:02 schreef Sjeen het volgende:
Liefjens, die cereals als ontbijt, is dat bewust?
I solemnly swear i'm up to no good
Bewust is prima, maar dan ben ik wel nieuwsgierig waarom
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga vaak voor iets cerealachtigs omdat ik niet heel veel anders wegkrijg 's ochtends, honger of niet. En weinig keus binnen d cereals omdat mijn darmen stom zijn. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vind het lekker en ik krijg het snel opgegeten 's ochtends. Als ik trouwens thuis blijf ontbijt ik eerder met boterhammen.
My salvation lies in your love..
Begrijp me niet verkeerd, ik vind de keuze voor cereals niet heel vreemd. Maar honeyloops/chocopops vind ik binnen die voedingsgroep niet de meest logische.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De eerste halve kilo van dit jaar is er af
De training van vanavond is helaas afgelast. Denk dat ik dan maar een extra rondje ga wandelen.
De training van vanavond is helaas afgelast. Denk dat ik dan maar een extra rondje ga wandelen.
Gister me heel netjes gedragen wat betreft calorieën. Leuke avond gehad net studiegenoten, geen alcohol op. Alleen mijn spieren.. 
Hier doet de weegschaal nog niet heel erg lief. Ik moet me ook gewoon niet dagelijks wegen, ik ben daar altijd de grootste tegenstander van maar ik ben zo nieuwsgierig. Ik doe het in ieder geval goed de laatste dagen, dus het zal heus komen!
Wat zij zegtquote:
Begrijp me niet verkeerd, ik vind de keuze voor cereals niet heel vreemd. Maar honeyloops/chocopops vind ik binnen die voedingsgroep niet de meest logische.
Maar goed, ik ben natuurlijk hartstikke hypocriet, want check mijn ontbijt (en de rest):
O: Chocoladecruesli met hazelnootmelk.
T: Iets van de kantoorfruitschaal.
L: 4 volkoren met kaas.
T: Blokje lv witte chocolade, misschien nog een appel met kaneel uit de magnetron.
D: Kippensoep met twee volkoren bth.
Vanavond wordt eindelijk mijn wasmachine gebracht
Ik mag niet meeslepen i.v.m. mijn schouder en nek, maar heb de brenger wel wat lekkers bij de koffie beloofd. Denk dat ik iets haal waar melk in zit, net zo makkelijk, een appeltaartje ofzo. Neem ik zelf lekker een stuk komkommer of puntpaprika. S zit er tot vrijdag iig niet in, dan naar de fysio. Vrijdagavond in ieder geval weer een poging tot paardrijden doen, als het gaat, stop ik. Helemaal niet rijden kost me het lesgeld en dan mis ik een heel belangrijk ontspanningsmomentje. Toch maar wel doen dus
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat gewoon in gedachten houdenquote:
Ik doe het in ieder geval goed de laatste dagen, dus het zal heus komen!
Ik weeg me wel dagelijks maar let alleen op de wekelijkse gewichtsverandering.
Dames, wat zijn we allemaal goed bezig deze week 
Ik ben mijn eerste 4 ons kwijt
Op naar de volgende 4.
Lijst:
O: smoothie van kwark, havermout, lijnzaad, banaan en fruitsalade
T: eierkoek
L: bij een vriendin maar die heeft altijd heel gewone dingen in huis dus boterhammen met kaas ofzo.
T: vissoep
T: blikje olijven
A: Penne met spinazie en pesto
Ik ben mijn eerste 4 ons kwijt
Op naar de volgende 4.Lijst:
O: smoothie van kwark, havermout, lijnzaad, banaan en fruitsalade
T: eierkoek
L: bij een vriendin maar die heeft altijd heel gewone dingen in huis dus boterhammen met kaas ofzo.
T: vissoep
T: blikje olijven
A: Penne met spinazie en pesto
Spoilers!
Heb al vanalles geprobeerd qua ontbijt ook gezondere soorten van cornflakes... Maar die vind ik echt niet te hachelen. Dus tja ik eet nu maar gewoon dit als ontbijt. In mijn hoofd nog altijd beter dan niet ontbijten. En ben er voorheen ook kilo's mee afgevallenquote:Op woensdag 7 januari 2015 07:37 schreef Sjeen het volgende:
Bewust is prima, maar dan ben ik wel nieuwsgierig waarom
Dat halve pak bastogne koeken als ontbijt wat ik eergisteren op heb moet ik niet meer doen nee
I solemnly swear i'm up to no good
Hee, in vergelijking met een half pak Bastogne is het natuurlijk een heel verantwoord ontbijtquote:
[..]
Heb al vanalles geprobeerd qua ontbijt ook gezondere soorten van cornflakes... Maar die vind ik echt niet te hachelen. Dus tja ik eet nu maar gewoon dit als ontbijt. In mijn hoofd nog altijd beter dan niet ontbijten. En ben er voorheen ook kilo's mee afgevallen
Dat halve pak bastogne koeken als ontbijt wat ik eergisteren op heb moet ik niet meer doen nee
Ik ga eens een stuk wandelen. Bus van werk heeft beurt gehad en moet opgehaald worden bij garage.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben me er van bewust dat het niet een gezonde optie is maar ik ben ook gewoonniet een persoon die constant gezond kan eten. Dan haak ik echt snel af denk. Soms maak ik dus deze keuzes maar met mate.quote:
Begrijp me niet verkeerd, ik vind de keuze voor cereals niet heel vreemd. Maar honeyloops/chocopops vind ik binnen die voedingsgroep niet de meest logische.
My salvation lies in your love..
Tja, ik herken het wel. Ontbijten met zoete meuk is natuurlijk een stuk makkelijker dan ontbijten met iets waar je aan moet wennen... In de zomer ga ik weer aan de smoothies, maar tot die tijd hou ik mijn chococruesli ook even vol. Ik eet voor de rest gezond en gevarieerd en het past binnen m'n kcals, dus dan maar zo. Het alternatief is niet ontbijten of aan de koekjes en dus kies ik hier voor iets wat voor mij haalbaar is en goed genoeg is om er niet wakker van te liggen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik doe gewoon een banaan door mijn fruit 'n fibre om het wat smaakvoller te maken. Ik ben alleen wel gestopt met magere yoghurt, ik kreeg het ineens niet meer weg. Ik eet nu halfvolle yoghurt, veel lekkerder.
Spoilers!
Wel goed om af en toe stil te staan bij gewoontes, trouwens. /Brainfartmodus aan
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zit nu mijn Fatsecret gewichtgeschiedenis te bekijken en toen ik begon met bijhouden in februari 2013 woog ik net zoveel als nu. Ik dacht dat ik nu op mijn alltime high zat. Nou ja, dat is dus wel zo maar niet voor het eerst
Ik ben toen tussen 24 februari en 10 mei 7,1 kilo kwijtgeraakt, ongeveer 11 weken. Dat zit er 2 jaar later dus weer aan. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is Ik heb daar toen wel verschrikkelijk hard voor gewerkt, op het obsessieve af, ik weet niet of ik daar nu wel zo'n zin in heb. Ik heb wel zin om op mijn eten te letten maar niet zo om te sporten. Maar misschien komt dat binnenkort nog wel.
Ik ben toen tussen 24 februari en 10 mei 7,1 kilo kwijtgeraakt, ongeveer 11 weken. Dat zit er 2 jaar later dus weer aan. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is
Ik heb daar toen wel verschrikkelijk hard voor gewerkt, op het obsessieve af, ik weet niet of ik daar nu wel zo'n zin in heb. Ik heb wel zin om op mijn eten te letten maar niet zo om te sporten. Maar misschien komt dat binnenkort nog wel.
Spoilers!
Fijn gevoel hequote:
Ik ben gisteren hartstikke braaf geweest en dat alleen al is een enorme overwinning!
Ik vind het helemaal niet erg om goed naar jezelf te kijken en de optie te kiezen die voor jou nou eenmaal het meest haalbare is
Ik ben ook niet van heel streng, daar ga ik alleen maar tegen ageren. Dus ik ga dit weekend waarschijnlijk gewoon lekker een hapje buiten de deur eten, met toetje. En dan door de week gewoon netjes
Ik ben vergeten om te wegen, goed begin van dag 2
(ja ik weeg elke dag)
Ik ben ook niet van heel streng, daar ga ik alleen maar tegen ageren. Dus ik ga dit weekend waarschijnlijk gewoon lekker een hapje buiten de deur eten, met toetje. En dan door de week gewoon netjes
Ik ben vergeten om te wegen, goed begin van dag 2
(ja ik weeg elke dag)
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Bijna hetzelfde hier.quote:
Ik zit nu mijn Fatsecret gewichtgeschiedenis te bekijken en toen ik begon met bijhouden in februari 2013 woog ik net zoveel als nu. Ik dacht dat ik nu op mijn alltime high zat. Nou ja, dat is dus wel zo maar niet voor het eerst
Ik ben toen tussen 24 februari en 10 mei 7,1 kilo kwijtgeraakt, ongeveer 11 weken. Dat zit er 2 jaar later dus weer aan. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is
Ik weeg nu net zoveel (op een paar 100 gram na misschien) als de zomer van 2013.
Toen ben ik in een paar maanden bijna 10 kilo afgevallen.
Dus het is zeker mogelijk
Ik wilde eerst dit weekend ook heel streng gaan doen, maar daar ben ik al van terug gekomen.quote:
Ik vind het helemaal niet erg om goed naar jezelf te kijken en de optie te kiezen die voor jou nou eenmaal het meest haalbare is
Ik ben ook niet van heel streng, daar ga ik alleen maar tegen ageren. Dus ik ga dit weekend waarschijnlijk gewoon lekker een hapje buiten de deur eten, met toetje. En dan door de week gewoon netjes
Ik ben vergeten om te wegen, goed begin van dag 2
In het weekend ga ik gewoon eten zoals ik altijd doe (dus nee niet helemaal volvreten maar wel af en toe iets snacken of een biertje).
Door de weeks haal ik nu al zoveel winst in vergelijking met de afgelopen maanden dat het superstreng zijn helemaal (nog) niet nodig is.
Ik ben met 'gewoon netjes en af en toe uit de band springen' plus 3x per week sporten al 20 kilo kwijt
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Volgens mij moet dat ook gewoon goed werken.quote:
Ik ben met 'gewoon netjes en af en toe uit de band springen' plus 3x per week sporten al 20 kilo kwijt
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Alleen in mijn hoofd werkt het vaak anders
ik moet echt opletten dat ik niet door sla in weinig eten of juist extreem veel sporten.
Ik ben blij wat gelijkgestemden te lezen. Ik kan niet helemaal netjes eten.. Ja twee weken. En daarna vreet ik mezelf helemaal vol. Dit heeft al bewezen dat het werkt voor mij. Ik ben namelijk nooit meer zo dik geweest als ik ooit was. Ik moet alleen echt oppassen als ik gestrest ben enzo. Dat bleek nu wel weer.
I solemnly swear i'm up to no good
Dit, alleen zonder sporten is de teller weer terug naar -15kg.quote:
Ik ben met 'gewoon netjes en af en toe uit de band springen' plus 3x per week sporten al 20 kilo kwijt
Dus ik geloof het verder ook allemaal wel eigenlijk...
Weer wat braver sporten dus.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zag mezelf in de spiegel. Jeetje wat een plofkop :-(
Maandag kwark + salade = 480 kcal.
Gisteren kwark + appel + nootjes, gegrilde groente met bruin broodje, bruin broodje brie + sperziebonensalade. En een verjaardagskoekje. Samen ruim 1800 kcal.
Vandaag kwark + hennepzaad + bosbessen, sultana's, salade met kip. Vanavond weet knoflook niet
Maandag kwark + salade = 480 kcal.
Gisteren kwark + appel + nootjes, gegrilde groente met bruin broodje, bruin broodje brie + sperziebonensalade. En een verjaardagskoekje. Samen ruim 1800 kcal.
Vandaag kwark + hennepzaad + bosbessen, sultana's, salade met kip. Vanavond weet knoflook niet
Prrrrr
Ik weeg precies hetzelfde als voor kerst, en voor mij is dat wel winst
Nu merk ik dat ik, omdat we iets meer gegeten hebben, wel even moeite heb met strenger eten. Ik heb meer snaai zin. Maar dat lossen we wel op met mandarijntjes.
o : havermout
t : appel
l : drie boterhammen met sandwichspread
t : handje nootjes, twee mandarijntjes
d : ik twijfel tussen pasteitjes / gyoaza ( veel werk ) met rijst of tartelettes met gecarameliseerde ui en een kopje tomatensoep.
t : kopje thee, stukje fudge,
ik had gister zo iets lekkers gemaakt... stamppot ( is het stamppot of stampot? ) met pompoen, knoflook, aardappelen, gecarameliseerde ui, vega spekjes van die nieuwe AH lijn ( vielen tegen,..) en vega jus. Heel klein klontje kruidenboter.
Nu merk ik dat ik, omdat we iets meer gegeten hebben, wel even moeite heb met strenger eten. Ik heb meer snaai zin. Maar dat lossen we wel op met mandarijntjes.
o : havermout
t : appel
l : drie boterhammen met sandwichspread
t : handje nootjes, twee mandarijntjes
d : ik twijfel tussen pasteitjes / gyoaza ( veel werk ) met rijst of tartelettes met gecarameliseerde ui en een kopje tomatensoep.
t : kopje thee, stukje fudge,
ik had gister zo iets lekkers gemaakt... stamppot ( is het stamppot of stampot? ) met pompoen, knoflook, aardappelen, gecarameliseerde ui, vega spekjes van die nieuwe AH lijn ( vielen tegen,..) en vega jus. Heel klein klontje kruidenboter.
Mwehehe. Vriendje is een beetje geschrokken van zijn gewicht. Wel praktisch, kunnen we elkaar op de vingers tikken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ik zag een foto van mezelf waar ik echt kei mooi op ben. Eerst dacht ik 'wauwquote:
Ik zag mezelf in de spiegel. Jeetje wat een plofkop :-(
' maar nu zit ik in een mini depressie omdat ik helemaal zo mooi niet ben in het echt En ik heb ook meer snaaizin. Het was er echt weer in geslopen
nu zit ik aan mijn vaste koffietentje aan een smoothie. Jeetje die dingen vullen altijd zo
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Snaaizin, check... Maar ik weiger eraan toe te geven.
[ergernis]op recepten met savooiekool zoeken en dan dingen tegenkomen als 'neem een pakje mix voor prei-ovenschotel'[/ergernis]
[ergernis]op recepten met savooiekool zoeken en dan dingen tegenkomen als 'neem een pakje mix voor prei-ovenschotel'[/ergernis]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind Engels niet zo handigquote:
ik kijk eigenlijk altijd op www.foodgawker.comen vind zo altijd toffe blogs.
Die schrijven erg breed qua recepten. Dus dan kun je bij zo'n beetje alle blogs wel terecht.quote:
Kennen jullie toevallig nog blogs die recepten hebben zoals Chickslovefood.com ?
Mijn favoriete zijn http://simoneskitchen.nl/, http://www.yellowlemontreeblog.com/ en http://www.kayotic.nl/blog/category/recipes
O: chococornflakes met melk
T: geen want ik kwam pas om 10 uur mijn bed uit
S: Les 1 van Evy (We beginnen maar weer helemaal opnieuw)
L: 3 bh 1 eiersalade, 1 leerdammer, 1 runderrookvlees
T: griekse yoghurt
D: couscous, ei, groentenpakket beetje sate saus
T: toetje
T: geen want ik kwam pas om 10 uur mijn bed uit
S: Les 1 van Evy (We beginnen maar weer helemaal opnieuw)
L: 3 bh 1 eiersalade, 1 leerdammer, 1 runderrookvlees
T: griekse yoghurt
D: couscous, ei, groentenpakket beetje sate saus
T: toetje
I solemnly swear i'm up to no good
Het fijne van hun recepten vind ik dat ze simpele en gezonde hebben. Andere blogs zijn vaak zo ingewikkeld. Zal die van jou eens bekijken.quote:Op woensdag 7 januari 2015 13:52 schreef Myraela het volgende:
[..]
Die schrijven erg breed qua recepten. Dus dan kun je bij zo'n beetje alle blogs wel terecht.
Mijn favoriete zijn http://simoneskitchen.nl/, http://www.yellowlemontreeblog.com/ en http://www.kayotic.nl/blog/category/recipes
Ik blijf elke dag positief verrast van hoeveel je van een salade kan eten 
Een grote lunch maar niet te veel kcal.
Een grote lunch maar niet te veel kcal.
Mijnes vertelt doodleuk dat hij nog maar 73 kilo weegt.quote:
Mwehehe. Vriendje is een beetje geschrokken van zijn gewicht. Wel praktisch, kunnen we elkaar op de vingers tikken.
Hij hoeft er dus niks aan te doen. Als je dan ook ziet wat hij allemaal naar binnen werkt... soms echt niet eerlijk. Moet wel zeggen dat hij actief werk heeft en op de fiets (20 minuten) naar zijn werk gaat.
Zandkoekjes gebakken met dochter, heb er uiteraard wel wat van gesnoept, maar blijf evengoed onder de hoeveelheid calorieën die ik "mag".
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Ik gebruik hem ja. Sinds zondag pas. Ben nog aan het uitvogelen hoe het precies allemaal werkt. En wat kan je dan als je vriendjes bent? Stomme vraag misschien hoor.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Mijn nieuwe lief weegt 60 kilo ofzo, met zijn 1,70. Hij ontbijt met een eierkoek, eet dan de rest van de dag niks, eet 's avonds wat de pot schaft en daarna nog wat lekkers 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb helemaal geen vriendjes op mfp maar lijkt me wel leuk!quote:
Zijn er trouwens meer mensen die MyFitnessPal gebruiken? Ben nog op zoek naar vriendjes
My salvation lies in your love..
Een beetje zoals facebook elkaar 'liken' of reacties op statusupdates geven.quote:
Ik gebruik hem ja. Sinds zondag pas. Ben nog aan het uitvogelen hoe het precies allemaal werkt. En wat kan je dan als je vriendjes bent? Stomme vraag misschien hoor.
Hij kan dus nog veel van jou lerenquote:
Mijn nieuwe lief weegt 60 kilo ofzo, met zijn 1,70. Hij ontbijt met een eierkoek, eet dan de rest van de dag niks, eet 's avonds wat de pot schaft en daarna nog wat lekkers
Mijn vriend is echt aangekomen sinds wij samenwonen
(ik ook maar ik heb dan ook een verleden van overgewicht hij niet).Hij mocht wel ietsje aankomen maar gelukkig is hij nu weer bezig met gezonder leven.
Mijn vriend is ook aangekomen.quote:
[..]
Hij kan dus nog veel van jou leren
Mijn vriend is echt aangekomen sinds wij samenwonen
Hij mocht wel ietsje aankomen maar gelukkig is hij nu weer bezig met gezonder leven.
Wat zonde was, want hij was juist enorm veel afgevallen toen ik hem leerde kennen. Maar nu doen we het samen.
Ik ga zometeen voor het eerst visragout proberen te maken, help!quote:
Ik ga straks pangasius met courgette, ui en tomaat eten. Nu al zin in.
Mijn vriend is ook aangekomen, volgens mijn schoonmoeder komt het door mij. Hij was ook veel afgevallen voor we elkaar leerde kennen maar hij is gewoon echt koning jojo...
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Issie veel te zwaar? De mijne was veelste mager dus die heb ik aan laten komen.quote:
[..]
Mijn vriend is ook aangekomen.
Ziet er nu tenminste normaal uit ipv dat graatmagere van voorheen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik een beetje vet op een jongen helemaal niet zo erg vind. Een blokjesbuik ook niet, maar het heeft ook geen meerwaarde voor mij. En ik vermoed dat ik dan al helemaal de hele tijd m'n buik ga proberen inhouden in bed . Heel dun en lang, dat vind ik niet zo.
. Heel dun en lang, dat vind ik niet zo.
Daarom vond ik het ook niet erg dat mijn vriend wat aan kwamquote:
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik een beetje vet op een jongen helemaal niet zo erg vind. Een blokjesbuik ook niet, maar het heeft ook geen meerwaarde voor mij. En ik vermoed dat ik dan al helemaal de hele tijd m'n buik ga proberen inhouden in bed
Maar goed op een gegeven moment is het ook te.
Ik vind wat vet bij een man helemaal niet erg. Echter vind ik het wel dusdanig niet aantrekkelijk als een man echt eng mager is. Ik kon de ribben bij de mijne tellen... dat was niet echt oke zeg maarquote:
Ik moet heel eerlijk zijn dat ik een beetje vet op een jongen helemaal niet zo erg vind. Een blokjesbuik ook niet, maar het heeft ook geen meerwaarde voor mij. En ik vermoed dat ik dan al helemaal de hele tijd m'n buik ga proberen inhouden in bed
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een kerel mag van mij ook wel iets steviger zijn. Niet te natuurlijk maar helemaal strak afgetraind vind ik ook niks. En mager al helemaal niet.
I solemnly swear i'm up to no good
Joe! Dm je naam maarquote:
Zijn er trouwens meer mensen die MyFitnessPal gebruiken? Ben nog op zoek naar vriendjes
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik heb ook liever wat vetter (quote:
[..]
Ik vind wat vet bij een man helemaal niet erg. Echter vind ik het wel dusdanig niet aantrekkelijk als een man echt eng mager is. Ik kon de ribben bij de mijne tellen... dat was niet echt oke zeg maar
) dan te mager.Afgetraind mag ook tho
das de look waar de mijne nu voor gaat geloof ik (hij heeft nog wel een lange weg te gaan hehe )
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen Wel steeds denken 'wtf doet ie in mijn bed?' maar daar kom je vast snel over heen
Overgewicht trouwens vaak ook
Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
Wel steeds denken 'wtf doet ie in mijn bed?' maar daar kom je vast snel over heen
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Mager is ook echt helemaal niks.quote:
Een kerel mag van mij ook wel iets steviger zijn. Niet te natuurlijk maar helemaal strak afgetraind vind ik ook niks. En mager al helemaal niet.
http://www.marwankillufit(...)nny-guy-768x1024.jpg
Dit idee had hij zeg maar. Daar moest ik een beetje van huilen. Dus dat heb ik vrij snel opgekrikt. 10 jaar later ziet het er iig muchos better uit
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Van dattes dus!quote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Herkenbaarquote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Serieus? Ik vind het afschuwelijkquote:
Ik vind chubby altijd sexy, bij mannen en bij vrouwen
Overgewicht trouwens vaak ook
Nou dat vind ik dus zowel bij mannen als bij vrouwen niet mooi. http://i.perezhilton.com/(...)ic-in-shape__oPt.jpg dat vind ik persoonlijk te hard geshaped.quote:Maar een gespierde kerel met van die V spieren zou ik ook mijn bed niet uit duwen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
brr nee dat is idd niks.quote:
[..]
Mager is ook echt helemaal niks.
http://www.marwankillufit(...)nny-guy-768x1024.jpg
Dit idee had hij zeg maar. Daar moest ik een beetje van huilen. Dus dat heb ik vrij snel opgekrikt. 10 jaar later ziet het er iig muchos better uit
I solemnly swear i'm up to no good
vind ik idd ook niet mooiquote:
[..]
Serieus? Ik vind het afschuwelijk
[..]
Nou dat vind ik dus zowel bij mannen als bij vrouwen niet mooi. http://i.perezhilton.com/(...)ic-in-shape__oPt.jpg dat vind ik persoonlijk te hard geshaped.
I solemnly swear i'm up to no good
