LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
TWC en LT super gedaan! 
LT mooie podiumplaats! 
Rest van de lopers ook goed bezig!
Corniel erg zonde, volgende keer moet het zeker goedkomen. Vraag me ook wel af waarom je precies bent uitgestapt.
LT mooie podiumplaats! Rest van de lopers ook goed bezig!
Corniel erg zonde, volgende keer moet het zeker goedkomen. Vraag me ook wel af waarom je precies bent uitgestapt.
Nu op de NOS het EK cross: http://nos.nl/livestream/(...)n-in-heerenveen.html
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Waar is nummer 1?quote:Op zondag 14 december 2014 16:53 schreef La_Tramposa het volgende:
[ afbeelding ]
https://www.endomondo.com/workouts/447712636/11367364
Fotootje en linkjeVerslag komt misschien vanavond, nu naar een verjaardag!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind dat als de nr. 1 niet de moeite neemt om op te komen dagen, dat dan de nr.2 op de hoogste trede mag gaan staanquote:
[ afbeelding ]
https://www.endomondo.com/workouts/447712636/11367364
Fotootje en linkje
En jammer Corniel, maar de volgende keer komt dat vast goed. Nu nagaan wat de oorzaak geweest is en die ervaring meenemen voor de volgende marathon.
De pijp was leeg. de km splits liepen op van 4:15 naar 4:50 in 2km, en ook dat tempo hield ik niet meer vol. De benen deden enorm zeer. Had ik al gememoreerd dat de pijp leeg was?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Oef Corniel, jammer. Wel schitterende tussentijden, die revenge gaat er vast en zeker van komen
Rest van de lopers ook een duim
Zelf zojuist weer voor het eerst gelopen na de BGL, na een verkoudheid en niet de mogelijkheid hebben om te rennen. Heb ik 2 dagen uitstel gedrag vertoont
na 2 km werd me dat goed duidelijk gemaakt met een "what your excuse" momentje. Voor me liep een ouwe baas, zeker 75+ op schoenen die iets aan slijtage vertonen (De zool was al voor een groot deel weg en het kan nooit lang meer duren voor het schuim ook weg was)
Daarna lekker in het ritme gekomen, lekker cruisen door de polder. Vet mooi uitzicht gehad op de skyline van Den Haag
. Na een uur werd het wat minder, buik begon te protesteren, nog 10 minuten vol kunnen houden. Daarna toch maar de brui eraan gegeven en de laatste km gewandeld.
Was net op tijd thuis
Rest van de lopers ook een duim
Zelf zojuist weer voor het eerst gelopen na de BGL, na een verkoudheid en niet de mogelijkheid hebben om te rennen. Heb ik 2 dagen uitstel gedrag vertoont
na 2 km werd me dat goed duidelijk gemaakt met een "what your excuse" momentje. Voor me liep een ouwe baas, zeker 75+ op schoenen die iets aan slijtage vertonen (De zool was al voor een groot deel weg en het kan nooit lang meer duren voor het schuim ook weg was)Daarna lekker in het ritme gekomen, lekker cruisen door de polder. Vet mooi uitzicht gehad op de skyline van Den Haag
. Na een uur werd het wat minder, buik begon te protesteren, nog 10 minuten vol kunnen houden. Daarna toch maar de brui eraan gegeven en de laatste km gewandeld. Was net op tijd thuis
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Dat heb ik al 4 keer gehad bij marathons...klein klotepijpjequote:
De pijp was leeg. de km splits liepen op van 4:15 naar 4:50 in 2km, en ook dat tempo hield ik niet meer vol. De benen deden enorm zeer. Had ik al gememoreerd dat de pijp leeg was?
F means you're fucked
TWC & LT
Corniel
Jammer, volgende keer revanche nemen op McHammer.
Ik heb zelf heerlijk gelopen vandaag, alleen een beetje jammer dat er op uitslagen.nl blijkbaar de handgetimede uitslagen staan, en dus niet de netto tijd.
Volgens mijn polar heb ik het in 1:19:17 gedaan, bijna 2,5 min sneller dan vorig jaar, terwijl de editie van dit jaar 500 m langer was
Het was weer gezellig met streamnl en Frsh, jammer dat daywalker er niet was.
Verder geen verslag hier, want heel veel modder en dat kunnen de tere asfalthartjes natuurlijk niet aan.
Corniel
Jammer, volgende keer revanche nemen op McHammer.Ik heb zelf heerlijk gelopen vandaag, alleen een beetje jammer dat er op uitslagen.nl blijkbaar de handgetimede uitslagen staan, en dus niet de netto tijd.
Volgens mijn polar heb ik het in 1:19:17 gedaan, bijna 2,5 min sneller dan vorig jaar, terwijl de editie van dit jaar 500 m langer was
Het was weer gezellig met streamnl en Frsh, jammer dat daywalker er niet was.
Verder geen verslag hier, want heel veel modder en dat kunnen de tere asfalthartjes natuurlijk niet aan.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Er posten nog steeds mensen in dat andere topic, ja?quote:
TWC & LT
Corniel
Ik heb zelf heerlijk gelopen vandaag, alleen een beetje jammer dat er op uitslagen.nl blijkbaar de handgetimede uitslagen staan, en dus niet de netto tijd.
Volgens mijn polar heb ik het in 1:19:17 gedaan, bijna 2,5 min sneller dan vorig jaar, terwijl de editie van dit jaar 500 m langer was
Het was weer gezellig met streamnl en Frsh, jammer dat daywalker er niet was.
Verder geen verslag hier, want heel veel modder en dat kunnen de tere asfalthartjes natuurlijk niet aan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Als ik de Baggerloop heb gelopen kom ik lekker hier verslag doen hoor. Omdat het kanquote:
Verder geen verslag hier, want heel veel modder en dat kunnen de tere asfalthartjes natuurlijk niet aan.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Weinigquote:Op zondag 14 december 2014 18:14 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Er posten nog steeds mensen in dat andere topic, ja?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als je zo snel terug moet gaan in tempo, lijkt het erop dat je glycogeenvoorraad op was en je lichaam de energie voornamelijk uit vetverbranding moest gaan halen, wat dan veel moeizamer gaat. Al klopt deze theorie dan weer niet met het feit dat je tijdens het lopen ook drie gelletjes op had en daarvoor goed ontbeten had.quote:
De pijp was leeg. de km splits liepen op van 4:15 naar 4:50 in 2km, en ook dat tempo hield ik niet meer vol. De benen deden enorm zeer. Had ik al gememoreerd dat de pijp leeg was?
Misschien de dagen ervoor meer "koolhydraten stapelen" of je vetverbrandingssysteem meer trainen in de voorbereiding?
Zeg ik dan dat er daar een verslag komt?quote:
[..]
Er posten nog steeds mensen in dat andere topic, ja?
Ik heb vandaag eigenlijk helemaal geen zin om een verslag te tikken vandaarquote:
[..]
Als ik de Baggerloop heb gelopen kom ik lekker hier verslag doen hoor. Omdat het kan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
DNF
Dan maar in de herkansing (al weet ik nog niet wanneer)...
Volgende keer beter idd maar wel balen!!!Donequote:
Mag ik in de OP?
Toen ik begon met hardlopen werd dit mijn eerste wedstrijd, 5 K en boy wat gaf dat een kick!
Het jaar er op liep ik de 10, niet heel erg comfortabel. Maar dit jaar wordt dat een rematch, super veel zin in
[ code verwijderd ]
Ik zou hem ook gaan lopen komende jaar maar dat zit er helaas even niet in.
TWC en LT
Ik ben vast nog mensen vergeten maar voor iedereen die gelopen heeft vandaag
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja, die theorie had ik ook een beetje gebust om de reden.quote:
Als je zo snel terug moet gaan in tempo, lijkt het erop dat je glycogeenvoorraad op was en je lichaam de energie voornamelijk uit vetverbranding moest gaan halen, wat dan veel moeizamer gaat. Al klopt deze theorie dan weer niet met het feit dat je tijdens het lopen ook drie gelletjes op had en daarvoor goed ontbeten had.
Wellicht, ik woog vanmorgen nog 65,8 kg schoon aan de haak (was nog 69 kg in september). En nog meer trainingsvolume voor een volgende poging. Maar ik moet nog even kijken wanneer.quote:Misschien de dagen ervoor meer "koolhydraten stapelen" of je vetverbrandingssysteem meer trainen in de voorbereiding?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Balen Corniel, maar er komt vast een keer dat je revanche kunt nemen. Lekker gedaan LT en TWC!
Was wel heerlijk weer om te lopen, vond het helemaal niet koud lijken in het zonnetje. Heb rustig aan gedaan, maar ging toch niet echt soepel.
Was wel heerlijk weer om te lopen, vond het helemaal niet koud lijken in het zonnetje. Heb rustig aan gedaan, maar ging toch niet echt soepel.
Ik vind je al erg volwassen en berekenend aan het terugkijkenquote:
[..]
Ja, die theorie had ik ook een beetje gebust om de reden.
[..]
Wellicht, ik woog vanmorgen nog 65,8 kg schoon aan de haak (was nog 69 kg in september). En nog meer trainingsvolume voor een volgende poging. Maar ik moet nog even kijken wanneer.
Heb je niet stiekem één doodsverwensing gedaan, of twee traantjes gelaten? Mag 
Toch wel bizar. Je had behoorlijk goed getraind!quote:
[..]
Ja, die theorie had ik ook een beetje gebust om de reden.
[..]
Wellicht, ik woog vanmorgen nog 65,8 kg schoon aan de haak (was nog 69 kg in september). En nog meer trainingsvolume voor een volgende poging. Maar ik moet nog even kijken wanneer.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Corniel, wat klote 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zoveel afvallen lijkt me ook geen goed teken. Waarschijnlijk ben jij iemand die tegen zijn zin moet gaan bulken om genoeg te eten voor marathon(training)..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Da's in drie maanden drie kilo, da's toch niet zo bijzonder? Dat viel ik ook af in mijn training.quote:
Zoveel afvallen lijkt me ook geen goed teken. Waarschijnlijk ben jij iemand die tegen zijn zin moet gaan bulken om genoeg te eten voor marathon(training)..
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Maar volgens mij heeft Corniel niet zoveel reserve'squote:
[..]
Da's in drie maanden drie kilo, da's toch niet zo bijzonder? Dat viel ik ook af in mijn training.
Daarbij kom je als het goed is in de laatste week voor de marathon weer wat aan door koolhydraten stapelen en veel vocht drinken.Sowieso lijkt me de laatste 3 maanden voor een marathon niet de beste periode om af te vallen, tenzij je echt teveel meesleept en het afvallen een tweede doel is bij de marathontraining. Maar in principe gaan goed herstellen en afvallen niet heel goed samen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kom ik aanzetten met mijn 2 km 
Enfin, vanmorgen om 9 uur was ik aanwezig om te helpen met alles verzorgen van de inschrijvingen. In de tijd voor mijn loopje bezig geweest met de inschrijvingen en foto's maken. Vooral heel leuk met de kids
Daarna alles aan de kant en klaargemaakt voor t loopje. Mijn streven? Als laatste eindigen
Waar ik gister me nog verstapt had, en daardoor wat last van mijn knieschijf had, had ik nu helemaal nergens last van. Lichamelijk dan. Geestelijk ging het een stuk slechter. Waarom doe ik dit? Dit is helemaal niet leuk etc. Gelukkig een maatje bij me die me er doorheen gepraat heeft. Toen de fietser kwam is die bij me gebleven, een van onze trainers kwam me op het laatst tegemoet en gaf me die boost dat ik nog behoorlijk kon versnellen de laatste meters. 17 min en een beetje.
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
Enfin, vanmorgen om 9 uur was ik aanwezig om te helpen met alles verzorgen van de inschrijvingen. In de tijd voor mijn loopje bezig geweest met de inschrijvingen en foto's maken. Vooral heel leuk met de kids
Daarna alles aan de kant en klaargemaakt voor t loopje. Mijn streven? Als laatste eindigen
Waar ik gister me nog verstapt had, en daardoor wat last van mijn knieschijf had, had ik nu helemaal nergens last van. Lichamelijk dan. Geestelijk ging het een stuk slechter. Waarom doe ik dit? Dit is helemaal niet leuk etc. Gelukkig een maatje bij me die me er doorheen gepraat heeft. Toen de fietser kwam is die bij me gebleven, een van onze trainers kwam me op het laatst tegemoet en gaf me die boost dat ik nog behoorlijk kon versnellen de laatste meters. 17 min en een beetje.
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Mossel is ook niet bepaald een vetklepquote:
Maar volgens mij heeft Corniel niet zoveel reserve's
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
gelukkig loop je niet voor een heleboel mensen maar voor jezelf!quote:
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
Wat een mooie mijlpaal in je hardloop carriere
Op naar de volgende
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Niks mis met 2km zonder wandelen. Iedereen traint nu eenmaal op zijn eigen niveau dus gewoon super goed gedaan.quote:
Kom ik aanzetten met mijn 2 km
Enfin, vanmorgen om 9 uur was ik aanwezig om te helpen met alles verzorgen van de inschrijvingen. In de tijd voor mijn loopje bezig geweest met de inschrijvingen en foto's maken. Vooral heel leuk met de kids
Daarna alles aan de kant en klaargemaakt voor t loopje. Mijn streven? Als laatste eindigen
Waar ik gister me nog verstapt had, en daardoor wat last van mijn knieschijf had, had ik nu helemaal nergens last van. Lichamelijk dan. Geestelijk ging het een stuk slechter. Waarom doe ik dit? Dit is helemaal niet leuk etc. Gelukkig een maatje bij me die me er doorheen gepraat heeft. Toen de fietser kwam is die bij me gebleven, een van onze trainers kwam me op het laatst tegemoet en gaf me die boost dat ik nog behoorlijk kon versnellen de laatste meters. 17 min en een beetje.
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Terecht!quote:
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op!
Ik ging even kijken op Oypo om te zien of er al foto's van Spijkenisse opstaan. Nee dus, nog niet. Maar wel foto's uit Brunssum.
Je bent terecht trotsquote:
Kom ik aanzetten met mijn 2 km
Enfin, vanmorgen om 9 uur was ik aanwezig om te helpen met alles verzorgen van de inschrijvingen. In de tijd voor mijn loopje bezig geweest met de inschrijvingen en foto's maken. Vooral heel leuk met de kids
Daarna alles aan de kant en klaargemaakt voor t loopje. Mijn streven? Als laatste eindigen
Waar ik gister me nog verstapt had, en daardoor wat last van mijn knieschijf had, had ik nu helemaal nergens last van. Lichamelijk dan. Geestelijk ging het een stuk slechter. Waarom doe ik dit? Dit is helemaal niet leuk etc. Gelukkig een maatje bij me die me er doorheen gepraat heeft. Toen de fietser kwam is die bij me gebleven, een van onze trainers kwam me op het laatst tegemoet en gaf me die boost dat ik nog behoorlijk kon versnellen de laatste meters. 17 min en een beetje.
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
Goed bezig!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Korte afstanden zijn de bomquote:
Kom ik aanzetten met mijn 2 km
Enfin, vanmorgen om 9 uur was ik aanwezig om te helpen met alles verzorgen van de inschrijvingen. In de tijd voor mijn loopje bezig geweest met de inschrijvingen en foto's maken. Vooral heel leuk met de kids
Daarna alles aan de kant en klaargemaakt voor t loopje. Mijn streven? Als laatste eindigen
Waar ik gister me nog verstapt had, en daardoor wat last van mijn knieschijf had, had ik nu helemaal nergens last van. Lichamelijk dan. Geestelijk ging het een stuk slechter. Waarom doe ik dit? Dit is helemaal niet leuk etc. Gelukkig een maatje bij me die me er doorheen gepraat heeft. Toen de fietser kwam is die bij me gebleven, een van onze trainers kwam me op het laatst tegemoet en gaf me die boost dat ik nog behoorlijk kon versnellen de laatste meters. 17 min en een beetje.
Voor een heleboel mensen is het een slechte tijd, maar hell ik ben er TROTS op! Na alle klote tijd en gedoe met mijn lichaam. En weer niet gewandeld, anderen deden dat wel ( en van mij mogen ze, alleen ik mag dat niet van mezelf).
goed gedaan meid!! hardlopen is met name overwinningen behalen op jezelf!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ynske: super goed gedaan! Tuurlijk kun je er trots op zijn!
Doe ik vrolijk met je mee met de mini afstanden, want ik ben ook opnieuw aan het opbouwen, en kom ook aan de twee km zonder pijntjes, maar nog wel met wandelen. Hopelijk zet deze lijn zich door
Doe ik vrolijk met je mee met de mini afstanden, want ik ben ook opnieuw aan het opbouwen, en kom ook aan de twee km zonder pijntjes, maar nog wel met wandelen. Hopelijk zet deze lijn zich door
het zou mij ook niks verbazen als mijn lichaam tijdens de marathon is overgegaan op vetverbranding, daar heb ik genoeg van
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat zou je wel gemerkt hebben denk ik.quote:Op zondag 14 december 2014 19:48 schreef SEMTEX het volgende:
het zou mij ook niks verbazen als mijn lichaam tijdens de marathon is overgegaan op vetverbranding, daar heb ik genoeg van
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, dan wordt je trager, vermoed ik.quote:
[..]
Dat zou je wel gemerkt hebben denk ik.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Was het maar zo'n feest
Maar het is ook niet echt 'overgaan op' he, je gebruikt meestal tegelijkertijd koolhydraten en vetverbranding. Alleen als je koolhydraten op een gegeven moment helemaal op zijn, omdat je te snel gestart bent of te laat gels genomen hebt, dan voelt dat wel als een klap ja.
Maar het is ook niet echt 'overgaan op' he, je gebruikt meestal tegelijkertijd koolhydraten en vetverbranding. Alleen als je koolhydraten op een gegeven moment helemaal op zijn, omdat je te snel gestart bent of te laat gels genomen hebt, dan voelt dat wel als een klap ja.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meeste wat ik volgens mijn Garmin aan vetverbranding heb gelopen is +/- 25% van de verbruikte calorien, en dat was op LDL's, dus op lage hartslag.quote:
Was het maar zo'n feest
Maar het is ook niet echt 'overgaan op' he, je gebruikt meestal tegelijkertijd koolhydraten en vetverbranding. Alleen als je koolhydraten op een gegeven moment helemaal op zijn, omdat je te snel gestart bent of te laat gels genomen hebt, dan voelt dat wel als een klap ja.
Ter vergelijk: vandaag 10% bij gem hartslag van 163
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik denk dat ik wat minder vet moet kwekenquote:
Mijn vet mag nog wel wat meer verbranden...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmm ben wel benieuwd hoe Garmin dat schat dan, alleen op basis van % hartslag? Wat je van tevoren en tijdens inneemt aan koolhydraten + aanleg maakt ook wel uit natuurlijk.quote:
[..]
Meeste wat ik volgens mijn Garmin aan vetverbranding heb gelopen is +/- 25% van de verbruikte calorien, en dat was op LDL's, dus op lage hartslag.
Ter vergelijk: vandaag 10% bij gem hartslag van 163
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nja, dat zit er nu eenmaal al...quote:
[..]
Ik denk dat ik wat minder vet moet kweken
F means you're fucked
Zal uiteraard niet alleen van je hartslag afhangen, maar bv ook van je vet% en andere factoren, maar ik denk dat het toch een aardige indicatie is.quote:
[..]
Hmm ben wel benieuwd hoe Garmin dat schat dan, alleen op basis van % hartslag? Wat je van tevoren en tijdens inneemt aan koolhydraten + aanleg maakt ook wel uit natuurlijk.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Met al die km's die ik dit jaar heb gemaakt zou je verwachten dat er minder zou moeten zijn.quote:
Op Niet dat ik mijn vet% weet, zowel nu als aan het begin van het jaar, maar echt specatulair minder zijn mijn "vetreserves" niet geworden
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
waarschijnlijk ergens?quote:
[..]
Terecht!
Ik ging even kijken op Oypo om te zien of er al foto's van Spijkenisse opstaan. Nee dus, nog niet. Maar wel foto's uit Brunssum.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Mijne zijn gegroeid tijdens de marathontrainingquote:
[..]
Met al die km's die ik dit jaar heb gemaakt zou je verwachten dat er minder zou moeten zijn.
Niet dat ik mijn vet% weet, zowel nu als aan het begin van het jaar, maar echt specatulair minder zijn mijn "vetreserves" niet geworden
. The fuq.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Mijne na de marathon en flinkquote:
[..]
Mijne zijn gegroeid tijdens de marathontraining
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vetverbranding heeft op zich niet zoveel met iemands vetpercentage te maken. Het is niet zo dat iemand met een hoog vetpercentage eerder, meer, of beter op vetverbranding loopt.
thnx! De laatste ben ik in t rozequote:
[..]
Deze: http://oypo.nl/CE483E0548F5E40F
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
