ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Ik ben 27 wat is ditquote:
![Aang VS Ozai: Full Fight [HD]](http://i.ytimg.com/vi/j3dT8oK7y80/default.jpg)
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat mag ik toch hopen.quote:
Als je voor zoiets de spuit erin knalt ben je echt een randdebiel
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
10 Hard Truths About Bodybuilding
Posted on March 28, 2014 by Truth Seeker
1.You can’t be big and {shredded} as a natural bodybuilder.
True natural bodybuilders are small and don’t look like they lift with clothes on. As a natural bodybuilder you are limited. You cannot have the mass and conditioning of guys like Kali Muscle by just “eating and training right”. It’s not going to happen no matter what kind of routine you follow. It’s all a scam.
2.Supplements are a joke
Supplements are not magic. They are just a way to monetize this whole bodybuilding game. Unless your mouth is injured and you can’t eat solid food, there’s no need for supplements. Not even creatine and protein.
3.Squats and deadlifts are no magic
Squats and deadlifts represent one of the greatest exercises in the world. However, they have shortcomings too and quite often strength trainers attribute magic qualities to them. Not the case. Squat and deadlifts are just exercises – not magic.
4.There is a lot of disinformation and self-proclaimed experts
In the world of bodybuilding everybody has a different opinion on every subject and it’s easy to get confused. Many bodybuilders suffer from paralysis by analysis. This is counterproductive. It’s easy to get lost in the sea of disinformation.
5.Unrealistic expectations
The products in the fitness world are usually advertised by bodybuilders on steroids. For example the articles on T-Nation are written by people who look somewhat normal, but there are photos of steroid users surrounding the “information”. That’s how the users are mislead into believing that they can achieve the physiques they see in the photos by following the discussed program and taking the offered supplements. This is a complete lie and guys like Christian Thibaudeau know it perfectly well.
That’s why recreational bodybuilders develop unrealistic expectations and feel depressed and sad when their goal physique turns out to be just a pipe dream. It hurts, doesn’t it?
7.Lifting weights is a narcissistic activity
Admit it already – you lift weights because you want others to admire you! You want others to say: “Hey, bro! Sick arms. Flex for me.” Unless done with the right mindset lifting weights can very well become one of the most narcissistic activities – especially if you are obsessed and all you think about is how good you look in the mirror. Don’t go overboard.
8.Bulking sucks
Bulking just sucks. Period. You get fat in the hope to build more muscle. You cannot force feed muscle growth. It doesn’t happen this way.
9.Bodybuilding could be really boring
Lifting weights gets very repetitive and when the results slow down it gets super boring to do the same thing over and over again. This could also be a good thing and a way to test your “faith”.
10.Most bodybuilders are stupid
Sorry, but the majority of the meat heads are brain limited and haven’t read more than 5 books in their lives. All they think about is money, sex and muscle. The fitness world is full of superficial and fake personages such as Dana Linn Bailey. Just go to any bodybuilding expo and observe the amount mediocre spiritual level of most people.
http://nattyornot.com/10-hard-truths-bodybuilding/
Posted on March 28, 2014 by Truth Seeker
1.You can’t be big and {shredded} as a natural bodybuilder.
True natural bodybuilders are small and don’t look like they lift with clothes on. As a natural bodybuilder you are limited. You cannot have the mass and conditioning of guys like Kali Muscle by just “eating and training right”. It’s not going to happen no matter what kind of routine you follow. It’s all a scam.
2.Supplements are a joke
Supplements are not magic. They are just a way to monetize this whole bodybuilding game. Unless your mouth is injured and you can’t eat solid food, there’s no need for supplements. Not even creatine and protein.
3.Squats and deadlifts are no magic
Squats and deadlifts represent one of the greatest exercises in the world. However, they have shortcomings too and quite often strength trainers attribute magic qualities to them. Not the case. Squat and deadlifts are just exercises – not magic.
4.There is a lot of disinformation and self-proclaimed experts
In the world of bodybuilding everybody has a different opinion on every subject and it’s easy to get confused. Many bodybuilders suffer from paralysis by analysis. This is counterproductive. It’s easy to get lost in the sea of disinformation.
5.Unrealistic expectations
The products in the fitness world are usually advertised by bodybuilders on steroids. For example the articles on T-Nation are written by people who look somewhat normal, but there are photos of steroid users surrounding the “information”. That’s how the users are mislead into believing that they can achieve the physiques they see in the photos by following the discussed program and taking the offered supplements. This is a complete lie and guys like Christian Thibaudeau know it perfectly well.
That’s why recreational bodybuilders develop unrealistic expectations and feel depressed and sad when their goal physique turns out to be just a pipe dream. It hurts, doesn’t it?
7.Lifting weights is a narcissistic activity
Admit it already – you lift weights because you want others to admire you! You want others to say: “Hey, bro! Sick arms. Flex for me.” Unless done with the right mindset lifting weights can very well become one of the most narcissistic activities – especially if you are obsessed and all you think about is how good you look in the mirror. Don’t go overboard.
8.Bulking sucks
Bulking just sucks. Period. You get fat in the hope to build more muscle. You cannot force feed muscle growth. It doesn’t happen this way.
9.Bodybuilding could be really boring
Lifting weights gets very repetitive and when the results slow down it gets super boring to do the same thing over and over again. This could also be a good thing and a way to test your “faith”.
10.Most bodybuilders are stupid
Sorry, but the majority of the meat heads are brain limited and haven’t read more than 5 books in their lives. All they think about is money, sex and muscle. The fitness world is full of superficial and fake personages such as Dana Linn Bailey. Just go to any bodybuilding expo and observe the amount mediocre spiritual level of most people.
http://nattyornot.com/10-hard-truths-bodybuilding/
Hoezo is bulken kut? Als je constant abs wil hebben misschien, maar eten is toch het beste wat er bestaatquote:8.Bulking sucks
Bulking just sucks. Period. You get fat in the hope to build more muscle. You cannot force feed muscle growth. It doesn’t happen this way.
geen gohkan meer?quote:
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Natty or notquote:Op woensdag 3 december 2014 18:40 schreef Dimachaerus het volgende:
10 Hard Truths About Bodybuilding
Posted on March 28, 2014 by Truth Seeker
/
Een site opgebouwd door en meest frequent bezocht door een bepaald soort mirrende trieste mannetjes die een excuus zoeken voor die reeds bij hen zelf gezette spuit of om die ene spuit te gaan zetten. En hiermee alles wat wel fatsoenlijk traint zoalshet hoort en groeit afschildert als gebruikerNatty or not
Inderdaad. Ja als je naar IFBB pro's kijkt die hebben veel massa, als je natural op 6% BF zit ben je gewoon klein idd.
Maarja waarom niet gewoon op 10-12% zitten, heb je gewoon abs en een veel vollere look.
Maarja waarom niet gewoon op 10-12% zitten, heb je gewoon abs en een veel vollere look.
Is dat dezelfde site die zegt dat Omar isuf en jonnie candito niet natural zijn ?
?
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Gohkan?quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Nergens.quote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
Ik hou t bij m'n Jefit log, dat zegt genoeg. Looks zijn leuk maar geen primair doel.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
hoe groot is je reet eigenlijk?, want vrouwen weten echt te overdreven op dat gebiedquote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
Waar zijn die van jou?quote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
Op 
Op
Ja de before's zijn gemaakt.quote:
[..]
Zou ook foto's maken voordat je begint.
Nee ik ga ze niet posten.
Ik weet wel beter dan daarom te vragen hoor.quote:Op woensdag 3 december 2014 19:08 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ja de before's zijn gemaakt.
Nee ik ga ze niet posten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
hoest met de yoga?quote:
[..]
Natty or not
Natty or not
r/ladybonersgonewildquote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
Hahah ja toch, in de dieetclup weten ze er alles van. Je kan daar afvallen door elke dag appeltaart te eten ofzo.quote:
[..]
Hoezo is bulken kut? Als je constant abs wil hebben misschien, maar eten is toch het beste wat er bestaat
waar ik ze altijd post, in het bb topic. Eergisteren nog.quote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Ik voorspel een ladyboner.quote:Op woensdag 3 december 2014 19:25 schreef stinkie het volgende:
[..]
waar ik ze altijd post, in het bb topic. Eergisteren nog.
heb alleen van vorig jaarquote:
Waar zijn al jullie progressie pics eigenlijk?
als ze dat daar al van krijgt, van een stel kuiten......quote:
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:
[..]
als ze dat daar al van krijgt, van een stel kuiten......
Blijkbaar niet dus.quote:Op woensdag 3 december 2014 19:32 schreef clumsy_clown het volgende:
hoopte op meer dan alleen kuiten.
dan had je een maand eerder moeten komenquote:
hoopte op meer dan alleen kuiten.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
mm, lekker turks worstelen met z'n drietjes, glibberglibber.quote:
Ik heb geen progressiepics maar wel filmpjes van een flinke cardio-sessie samen met Sap en Douche
Haha, worstelen.quote:
[..]
mm, lekker turks worstelen met z'n drietjes, glibberglibber.
Er is ook flink wat sap gemorst in de douche na afloop.quote:
Ik heb geen progressiepics maar wel filmpjes van een flinke cardio-sessie samen met Sap en Douche
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Damn Sexy! You're kidding about being a virgin right? I can't stop looking at your pics and thinking about what I'd do to you if you were here right now. You're so hot, I don't know if I'd start with your gorgeous lips or move straight down to your chest and abs.
Ok breathe sorry for sexually objectifying you - I know if our genders were reversed this could come off as creepy. I just meant to say that you are jaw-droppingly hot and that I hope you continue to post pictures!
Ok breathe sorry for sexually objectifying you - I know if our genders were reversed this could come off as creepy. I just meant to say that you are jaw-droppingly hot and that I hope you continue to post pictures!
als ik niet zon lelijke kop had, had ik het wel gedaanquote:
ik heb vaak zat fotos gepost
laat maar iemand anders eens een keer wat pics plaatsen
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
doe alleen van je abs dan?quote:
[..]
als ik niet zon lelijke kop had, had ik het wel gedaan
Niemand vroeg om progressiepics van je hoofdquote:
[..]
als ik niet zon lelijke kop had, had ik het wel gedaan
.
Beetje extreem.quote:
hey weistydeucengel
http://www.dumpert.nl/med(...)02/dikke_tetten.html
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hahahha wtfquote:
hey weistydeucengel
http://www.dumpert.nl/med(...)02/dikke_tetten.html
zou die blonde wel geven mits ze 16+ is
quote:
[..]
Beetje extreem.Denk ff aan de geur die onder die uiers uit gaat komen, door de smetplekken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon lekker douchen eerst.quote:
[..]
Denk ff aan de geur die onder die uiers uit gaat komen, door de smetplekken.
"schat til je uier ff op, zodat we de boel eronder kunnen schoonspuiten". Korsten en alles. Nothanks.quote:
haha wtfquote:
hey weistydeucengel
http://www.dumpert.nl/med(...)02/dikke_tetten.html
Kom ik wel effe bij jou langs op het werk, mag jij haar lekker een sponsbad geven.quote:
[..]
"schat til je uier ff op, zodat we de boel eronder kunnen schoonspuiten". Korsten en alles. Nothanks.
In m'n zusterspakje zeker. Hihi.quote:
[..]
Kom ik wel effe bij jou langs op het werk, mag jij haar lekker een sponsbad geven.
.
Lekker met z'n drieën spelen. Goede boost voor je zelfbeeld ook, omdat zij zo dik is.quote:
[..]
In m'n zusterspakje zeker. Hihi.
hye ben jy dat op die plaatje?quote:
Lekker sexxxi.
[img=300]http://www.geldersevallei(...)ken_horizontaal2.jpg[/img[
:$ :$
Je bloost zeker omdat je je hand op de billen van die andere dame hebt liggen.quote:Op woensdag 3 december 2014 20:28 schreef clumsy_clown het volgende:
Je zou me wel doen he, met m'n lekker rooie wangetjes.
We hebben vlak daarvoor even geschaardquote:
[..]
Je bloost zeker omdat je je hand op de billen van die andere dame hebt liggen.
Aan jullie de eer om een antwoord te bedenken op de saaiste vraag in de geschiedenis van de mensheid.quote:Maar vertel...
Wat zoek je in een man?
Z'n prostaat.quote:
[..]
Aan jullie de eer om een antwoord te bedenken op de saaiste vraag in de geschiedenis van de mensheid.
R&P / keuze voor vriendin/vriendquote:
[..]
Aan jullie de eer om een antwoord te bedenken op de saaiste vraag in de geschiedenis van de mensheid.
copy/paste
Goeiequote:
[..]
R&P / keuze voor vriendin/vriend
copy/paste
Ze je op Tinder ofzo?quote:
Hij vraagt nu hoeveel vriendjes ik heb gehad
Niks, ik val op vrouwen.quote:
[..]
Aan jullie de eer om een antwoord te bedenken op de saaiste vraag in de geschiedenis van de mensheid.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Paiq, om de verveling tussen de kotsbeurten tegen te gaan, maar ik vergeet elke keer dat het de anus van de mensheid is, die zich daarop bevindt.quote:
makkie.quote:
[..]
Aan jullie de eer om een antwoord te bedenken op de saaiste vraag in de geschiedenis van de mensheid.
Diepgang. En die heb ik voor je
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Je bent wel wanhopig of niet.quote:
[..]
Paiq, om de verveling tussen de kotsbeurten tegen te gaan, maar ik vergeet elke keer dat het de anus van de mensheid is, die zich daarop bevindt.
Tinder paiq weet ik veel wat nog meer. Het enige waarover je kunt lullen. En schijten en kotsen.
Koop een dagboek.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wat.quote:
om de verveling tussen de kotsbeurten tegen te gaan
Oh sorry, moeten we even een liftende tranny posten die een lijntje trekt, om je aandacht vast te houden?quote:
[..]
Je bent wel wanhopig of niet.
Tinder paiq weet ik veel wat nog meer. Het enige waarover je kunt lullen. En schijten en kotsen.
Koop een dagboek.
Nee hoor.quote:
[..]
Oh sorry, moeten we even een liftende tranny posten die een lijntje trekt, om je aandacht vast te houden?
Maar je e-dating avonturen kun je prima in r&p kwijt. En trannys mag je ook gewoon in het trannytopic posten. Daar is het voor.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
On topic: Sony action cam gekocht. 120fps op 720p, das handig om mn lifts een keer te analyseren 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
sirrieus ???? kk rasisten op die site /??quote:
op paiq wordt je al verwijderd als ze allochtoonse naam zien
echt fa2
kga me gwn aanmelde als slobodan ben trots op me naam
Ik eis niks,ik meld alleen ff dat ik weer ontopic ga.quote:Op woensdag 3 december 2014 21:09 schreef clumsy_clown het volgende:
Ontopic eisen in een slowchat in ONZ.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Die bovenstequote:
[ afbeelding ]
This one brings back memories
[ afbeelding ]
Die scheidsrechter let wel goed op en is er snel bij.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
ik heb vaak zat fotos gepost
laat maar iemand anders eens een keer wat pics plaatsen
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ik krijg zo langzamerhand de indruk dat als ik mijn pik tussen je meisjes zou leggen1 ik een TomTom nodig heb om hem weer terug te vinden2.quote:
[..]
Nee dat zijn de meisjes.
[..]
1) geheel fictief uiteraard.
2) nee, niet omdat mijn pik zo klein is.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Dat is m'n wanhoop talking.quote:
[..]
Ik krijg zo langzamerhand de indruk dat als ik mijn pik tussen je meisjes zou leggen1 ik een TomTom nodig heb om hem weer terug te vinden2.
1) geheel fictief uiteraard.
2) nee, niet omdat mijn pik zo klein is.
quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
en de lerares?quote:
[..]
Net terug, eerst schouders gedaan toen yoga met een maatje dr bij
u srs?quote:
[..]
R&P / keuze voor vriendin/vriend
copy/paste
een priveshow?quote:
[..]
Oh dat hahah, niks nieuws. Dat ik een show moest gaan doen
Not even once
eerdt goed cutten. Dat je zo'n flink dooraderde anaconda hebtquote:
[..]
Oh dat hahah, niks nieuws. Dat ik een show moest gaan doen
Not even once
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
De eerste 7 punten van de ideale man ookquote:
[..]
Eerste 3 punten kun je al doorstrepen.
..en nu graag de voorkant waar de motor ligt.quote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Deuce -->>
quote:
Voor oa. deuzert en kerol en wie nog meer zn kuiten aan het opkrikken is
Alternatief voor kuitenmachine/ olybar knieeen killer om de soleus te pakken
mojn kuiten hebben niks meer nodig jonguhquote:
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
GVVVVVDDDDDDDDDDDD KKARSENAL
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Lift jij?quote:
Al die ecto's hier be like
[ afbeelding ]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |