LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed dat je over wasmachines begint.. Moet even de was aan zetten!quote:Op donderdag 6 november 2014 11:15 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik bepaal ook de boodschappen en de maaltijden. Ik vind het ook leuk om te plannen en boodschappen te doen. Mijn vriend vindt alles lekker en is overal enthousiast over dus het maakt hem weinig uit. Zo lang we maar niet te veel dagen achter elkaar vis of vega eten want dan mist hij zijn vlees.
En nu ga ik naar de winkel om mijn gloednieuwe superdeluxe megahightech wasmachine en droger te kopen
Mijn vriend is gelukkig ook heel makkelijk en lust alles. Alleen vlees wilt hij liever niet missen. Iemand nog lekkere tips voor gezonde maaltijden?
Kan ik ze in mijn lijstje zetten voor komende week
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Lekker jojo'enquote:
Nee natuurlijk blijf ik zo niet de rest van mijn leven eten. Als ik mijn streefgewicht heb dan zal het meer worden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
haha qwea.. maar het is natuurlijk wel zo
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Maaaar... waarom eet je het dan? Neem anders een klein beetje fondue en doe je tegoed aan lekkere, gezonde bijgerechten. Eet je gewoon mee, zonder dat je er je 'cheatmeal' aan verspilt.quote:
haha qwea.. maar het is natuurlijk wel zo
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Overigens snap ik het concept van cheatmeals niet zo goed. Waarom niet gewoon minder of aangepast eten als je iets echt lekker vindt? Wij eten af en toe frietjes, ik zorg dat die binnen mijn dagtotaal passen door er een gezonde optie qua vlees bij te nemen en lekker veel salade.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
iedereen heeft natuurlijk zo zijn manierquote:
[..]
Maaaar... waarom eet je het dan? Neem anders een klein beetje fondue en doe je tegoed aan lekkere, gezonde bijgerechten. Eet je gewoon mee, zonder dat je er je 'cheatmeal' aan verspilt.
Overigens snap ik het concept van cheatmeals niet zo goed. Waarom niet gewoon minder of aangepast eten als je iets echt lekker vindt? Wij eten af en toe frietjes, ik zorg dat die binnen mijn dagtotaal passen door er een gezonde optie qua vlees bij te nemen en lekker veel salade.
ik plan geen slechte dingen in maar sta mijzelf 1x per week een aantal "cheat kcal" toe.. dit omdat ik persoonlijk van mening ben dat slechte voeding binnen je dagtotaal uiteindelijk niet voor het gewenste resultaat zorgt! Ik ga dus ook niet alle kaas etc. eten .. gewoon omdat ik het niet zo lekker vind.. maar omdat ik wel wat ga eten sla ik dan iets anders lekkers deze week over. Het is gevoelsmatig ook denk ik.. voor mij is het hek anders van de dam.. dan ga ik elke dag chips zitten inplannen.. want een klein zakje is maar 140 kcal en die kan ik dan nemen ipv mijn smartbar of ipv mijn avocado.. qua kcal natuurlijk helemaal mogelijk maar dat vind ik niet de manier. Ik wil mijn lichaam voeden met gezonde dingen en alles wat niet gezond is is extra en dus niet voor elke dag
Ik bedoelde het in ieder geval niet verkeerd.. maar ik heb gewoon zo vaak mensen zien falen op lijstjes van 1300kcal.. zeker als je ziek bent is het belangrijk om gewoon aan je kcal te komen..omdat je lichaam anders ook geen energie heeft om te herstellen..quote:
Ok duidelijk als er zo flauw gedaan moet worden post ik wel niet mee.
ik heb hem hier al vaker gegooid maar ik gebruik zelf deze site http://10xgezonder.nl/bmi-en-bmr-berekenen/ om te berekenen hoeveel ik "moet" eten om af te vallen en probeer mij hier dan ook aan te houden
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 06-11-2014 12:24:42 ]
Naja weet je wat het is ik heb geen zin om heel m'n medisch verhaal hier meteen neer te gooien maar ik krijg begeleiding van een revalidatie arts, psycholoog en fysiotherapeut die gespecialiseerd is in voeding dus het komt wel goed
Ik zag net iemand om recepten vragen. Zal er als ik weer thuis ben eens een paar uittypen
Ik zag net iemand om recepten vragen. Zal er als ik weer thuis ben eens een paar uittypen
Heeft niks met flauw doen te maken. Is feit. Je eet veelste weinig. En zodra je weer normaal gaat eten omdat je op je streefgewicht zit is je BMR verneukt en ga je aankomen.quote:
Ok duidelijk als er zo flauw gedaan moet worden post ik wel niet mee.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij snapt hetquote:
[..]
iedereen heeft natuurlijk zo zijn manier
Ik ga dus ook niet alle kaas etc. eten .. gewoon omdat ik het niet zo lekker vind.. maar omdat ik wel wat ga eten sla ik dan iets anders lekkers deze week over. Het is gevoelsmatig ook denk ik.. voor mij is het hek anders van de dam.. dan ga ik elke dag chips zitten inplannen.. want een klein zakje is maar 140 kcal en die kan ik dan nemen ipv mijn smartbar of ipv mijn avocado.. qua kcal natuurlijk helemaal mogelijk maar dat vind ik niet de manier. Ik wil mijn lichaam voeden met gezonde dingen en alles wat niet gezond is is extra en dus niet voor elke dag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben op de weegschaal gaan staan. De laatste keer dat ik dat deed kan ik me niet meer herinneren, en ik durfde niet.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
De laatste keer dat ik dat deed kan ik me niet meer herinneren, en ik durfde niet. Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op donderdag 6 november 2014 13:18 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Lonaaaaa Ik heb mezelf gisteren ook gewogen en was lang niet zo veel aangekomen als ik dacht, maar 2 kilo in de afgelopen 8 maanden.
Ik trok echter net mijn winterjas aan en die zit wel net ietsje te strak, met 3 kilo er af zou hij comfortabeler zitten dus dat wordt mijn eerste doel.
Spoilers!
quote:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben ten opzichte van 1 jaar geleden 7 kg aangekomen. Leuk, zo'n oud fatsecret-account. 
Maar goed, ik weet wel wanneer dat gebeurd is, begin van dit jaar toen ik 4 maanden op de bank heb gezeten. Maar ik heb me dus zo'n half jaar geleden gewogen en ten opzichte van toen niks aangekomen. Dus dat is een mooi startpunt.
Maar goed, ik weet wel wanneer dat gebeurd is, begin van dit jaar toen ik 4 maanden op de bank heb gezeten. Maar ik heb me dus zo'n half jaar geleden gewogen en ten opzichte van toen niks aangekomen. Dus dat is een mooi startpunt.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh wat gezellig hier met alle mensen van de dieetclub!
Ik ga ook maar weer eens mee posten want ik ben 10 kilo aangekomen sinds ik 7 maanden geleden gestopt ben met hockeyen
Ik zag dat we een voorstelrondje deden dus ik ook maar even: ben 23 jaar, studeer mijn master Film Studies en op het moment doe ik niet aan sport, maar wil wel gaan fitnessen eigenlijk.
My salvation lies in your love..
Die oude gegevens zijn dan wel confronterend ja. Maar als je weet waar het 'm in zat, scheelt dat al een boel!
Hier blijkt echt het doordeweeks snaaien de grootste boosdoener (Goh, verrassend...). Twee weken niet gedaan en een kg naar beneden.
Maar als je weet waar het 'm in zat, scheelt dat al een boel! Hier blijkt echt het doordeweeks snaaien de grootste boosdoener (Goh, verrassend...). Twee weken niet gedaan en een kg naar beneden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh wou dat ik dat kon zeggen Lonaa!
Hier wel aangekomen, door een combinatie van niet meer op mijn eten letten en ik denk toch ook het stoppen met de pil.
Weeg nu 120.2, dus heb een lange weg te gaan. Laatste weken wel iets afgevallen. Want heb de 123 gezien, maar er moet nu echt wat gebeuren.
Heb even een avondeten lijstje gemaakt voor de komende dagen:
Donderdag: Preistamppot (opwarmmaaltijd, heel slecht maar die heb ik nog liggen)
Vrijdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes. (zelfgemaakt)
Zaterdag: Stoofpeertjes, aardappelpuree en zelfgemaakte hachee
Zondag: Salade met Forel uit de oven. Ik denk dan ik voor een goed gevulde salade ga, misschien met wat bulgur en spinazie.
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes.
Voor de maandag, dinsdag en woensdag heb ik nog maar weinig inspiratie.. Liefst makkelijk snel en iets waarvan ik wat meer porties kan maken zodat ik het in kan vriezen/woensdag mee kan geven aan mijn vriend voor het werk.
Hier wel aangekomen, door een combinatie van niet meer op mijn eten letten en ik denk toch ook het stoppen met de pil.
Weeg nu 120.2, dus heb een lange weg te gaan. Laatste weken wel iets afgevallen. Want heb de 123 gezien, maar er moet nu echt wat gebeuren.
Heb even een avondeten lijstje gemaakt voor de komende dagen:
Donderdag: Preistamppot (opwarmmaaltijd, heel slecht maar die heb ik nog liggen)
Vrijdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes. (zelfgemaakt)
Zaterdag: Stoofpeertjes, aardappelpuree en zelfgemaakte hachee
Zondag: Salade met Forel uit de oven. Ik denk dan ik voor een goed gevulde salade ga, misschien met wat bulgur en spinazie.
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes.
Voor de maandag, dinsdag en woensdag heb ik nog maar weinig inspiratie.. Liefst makkelijk snel en iets waarvan ik wat meer porties kan maken zodat ik het in kan vriezen/woensdag mee kan geven aan mijn vriend voor het werk.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Fijn Lonaa en Lucky dat het bij jullie zo meevalt!
Ik zit nu in m'n eentje te wachten op m'n volgende college en ik ben ontzettend moe. Dit is echt zo'n moment voor mij waarop ik onwijs zin krijg om te eten.
Ik zit nu in m'n eentje te wachten op m'n volgende college en ik ben ontzettend moe. Dit is echt zo'n moment voor mij waarop ik onwijs zin krijg om te eten.
My salvation lies in your love..
Oh, voorstelrondje ja.
Ik ben 23, woon samen, vind koken en eten fantastisch, dus ik doe de boodschappen en kook altijd. Ik werk een paar uurtjes in de horeca. Behalve dat ik van koken en eten hou, zit mijn valkuil ook in bier. Veel bier. Dus.
Ik ben 23, woon samen, vind koken en eten fantastisch, dus ik doe de boodschappen en kook altijd. Ik werk een paar uurtjes in de horeca. Behalve dat ik van koken en eten hou, zit mijn valkuil ook in bier. Veel bier. Dus.
Sterkheidsbaas van alles.
Dan zal ik me ook maar even voorstellen. Ik ben 27, woon half samen en ben bezig met m'n studie afronden. Eten kopen doe ik eigenlijk nooit, maar genoeg invloed op wat er binnenkomt. (Meestal gewoon AGV met voor mij de nadruk op G.) Ook hier af en toe wat werk in de horeca, en ook hier is de grootste valkuil bier. En het gesnaai na teveel bier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben 28, studeer en werk, woon met een huisgenootje die af en toe ook wel op d'r lijn let, dus dat is wel fijn. We eten soms samen, soms los, meestal wel gezond. Maar van het avondeten ben ik niet dik geworden.k sport niet, vind altijd dat ik dat zou moeten doen maar ik vind niets leuk en word moe van het idee van sporten. En op t moment heb ik er ook niet echt geld voor.
Valkuilen: haribo snoep, croissantjes, midden in Adam wonen met 150 thuisbezorgd opties en 25 ofzo afhaaldingen op loopafstand, slecht plannen, en ook bier inderdaad.
Valkuilen: haribo snoep, croissantjes, midden in Adam wonen met 150 thuisbezorgd opties en 25 ofzo afhaaldingen op loopafstand, slecht plannen, en ook bier inderdaad.
Stormqueen heeft net een baby gekregen! En Sjeen zal vanavond wel komenquote:
Ik voel me oud. Waar blijven Stormqueen en Sjeen
Kaascroissantjes de dag NA bier.quote:Op donderdag 6 november 2014 14:06 schreef Zeester het volgende:
Ik ben 28, studeer en werk, woon met een huisgenootje die af en toe ook wel op d'r lijn let, dus dat is wel fijn. We eten soms samen, soms los, meestal wel gezond. Maar van het avondeten ben ik niet dik geworden.k sport niet, vind altijd dat ik dat zou moeten doen maar ik vind niets leuk en word moe van het idee van sporten. En op t moment heb ik er ook niet echt geld voor.
Valkuilen: haribo snoep, croissantjes, midden in Adam wonen met 150 thuisbezorgd opties en 25 ofzo afhaaldingen op loopafstand, slecht plannen, en ook bier inderdaad.
Bier.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben ook oud hoorquote:
Ik voel me oud. Waar blijven Stormqueen en Sjeen
Maar ik doe niet aan voorstelrondjes, zie 15 jaar FOkhistorie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
All the foods de dag na bierquote:
[..]
Kaascroissantjes de dag NA bier.
Bier.
Hangt van de hoeveelheid bier af.quote:
[..]
Kaascroissantjes de dag NA bier.
Bier.
Al is het tijden terug dat ik me zó misdragen heb, dus het valt mee. Ik moet eigenlijk echt gaan lunchen, maar ik zit nog steeds vol van m'n havermout+fruit-ontbijt.
(Zelf tijd indelen, dus niet heel vroeg ontbeten. Al zou ritmetechnisch wat voer wel verstandig zijn nu.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh ja, die was zwangert. Fijn dat dat goed gelukt isquote:
[..]
Stormqueen heeft net een baby gekregen! En Sjeen zal vanavond wel komen
Spoilers!
Ik voel me doorgaans met 30+ niet oud gelukkigquote:
[..]
Ik ben ook oud hoor
Spoilers!
Ik kan niet een beetje bier drinken. Tenminste, dat vind ik heul lastig. Ik doe alles met een inzet van 100%, of ik doe het niet.quote:
[..]
Hangt van de hoeveelheid bier af.
Ik moet eigenlijk echt gaan lunchen, maar ik zit nog steeds vol van m'n havermout+fruit-ontbijt.
Sterkheidsbaas van alles.
Met pils deel ik die instelling wel ja.quote:
[..]
Ik kan niet een beetje bier drinken. Tenminste, dat vind ik heul lastig. Ik doe alles met een inzet van 100%, of ik doe het niet.
Maar de laatste tijd drink ik vooral andere soorten bieren, dat gaat ook wel hard, maar niet op de "giet maar vol"-manier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben toch blij dat ik niet ook nog eens bier als valkuil heb
Hier de valkuilen: slecht plannen en geen vast dagritme, emo-eter en gewoon houden van lekker eten!
Hier de valkuilen: slecht plannen en geen vast dagritme, emo-eter en gewoon houden van lekker eten!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Correct. Ik ben ook wat meer op de speciaal bier toer. Hoewel ik herfstbok wel drink als gewoon bier.quote:
[..]
Met pils deel ik die instelling wel ja.
Sterkheidsbaas van alles.
Van de zomer was ik wel even verslaafd aan de radler.......
Maar das voor jullie geen bier zeker
Maar das voor jullie geen bier zeker
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nope.quote:
Van de zomer was ik wel even verslaafd aan de radler.......
Maar das voor jullie geen bier zeker
Genoeg bierpraat, op naar m'n (spelt)broodjes! (Denk gewoon twee sneeën nu, beleg hangt af van wat er ligt.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik hou gewoon van lekker eten. En ik hou niet van saai eten dus ik maak vaak uitgebreide lunches zoals poffertjes, kaiserschmarrn, gebakken gnocchi met zelfgemaakte pesto, luxe broodjes, wraps, etc.quote:
Ik ben toch blij dat ik niet ook nog eens bier als valkuil heb
Hier de valkuilen: slecht plannen en geen vast dagritme, emo-eter en gewoon houden van lekker eten!
En wij eten 's avonds vaak heel laat waardoor mijn middagen erg lang zijn ondanks mijn late lunch.
Spoilers!
Ik drink niet zo vaak, maar als ik drink is het wel veel. Moet af en toe (1 keer per 1/2 maanden) wel kunnen vind ik. Lekker lallen 
Ik zit hier te wachten op de pakketbezorger die er tussen 11.30 en 13.30 zou zijn..
Maar ik heb besloten dat ik toch maar gewoon ga douche nu!
Maar ik heb besloten dat ik toch maar gewoon ga douche nu!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Alcohol is voor mij ook niet echt een valkuil.
Vrijdag gaan we wel naar limburg (ik en vriend) en dan gaan we bij vrienden langs en die schenken m'n glas altijd vol zodra die leeg is Ik denk dat ik maar aan het water ga
Als ik drink is het dan rode wijn trouwens.
En ik ben net als Joycie ook een onwijze emo-eter (en vooral stress!)
Vrijdag gaan we wel naar limburg (ik en vriend) en dan gaan we bij vrienden langs en die schenken m'n glas altijd vol zodra die leeg is
Ik denk dat ik maar aan het water ga Als ik drink is het dan rode wijn trouwens.
En ik ben net als Joycie ook een onwijze emo-eter (en vooral stress!)
My salvation lies in your love..
Alcohol is trouwens de laatste tijd niet zo'n issue, maar inderdaad, als ik uitga wil ik dronken worden, en niet 2 biertjes drinken. Daarom drink ik ook niets doordeweeks, of in ieder geval niet zonder gelegenheid, dat scheelt. Ik heb zaterdag met een vriendin afgesproken en normaal drinken we dan ook wel een paar biertjes, maar denk dat ik gewoon een fles cola light meeneem, dan kom ik ook niet zo in de verleiding. Alleen water als je gezelschap aan de drank is, dat is weer een brug te ver vind ik.
Haha ja ik vind dat niet zo erg. Als ik eenmaal begin aan alcohol dan vind ik het moeilijk om te stoppen en de vorige keer dat ik bij hun aan de rode wijn was had ik een onwijze kater de volgende dag, dus dat helpt ook wel mee
Ik ben overigens ook regelmatig de bob met uitgaan en het maakt mij echt niet zoveel uit dat de rest dan drinkt en ik niet. Ik heb het toch wel naar m'n zin en kan moeilijker van eten afblijven dan van alcohol.
Ik ben overigens ook regelmatig de bob met uitgaan en het maakt mij echt niet zoveel uit dat de rest dan drinkt en ik niet. Ik heb het toch wel naar m'n zin en kan moeilijker van eten afblijven dan van alcohol.
My salvation lies in your love..
Ik heb 3 drankgelegenheden de komende 4 dagen. Zaterdagavond nog niet. Morgen ben ik jarig, vanavond een concert en zondag heb ik ook een verjaardag.
Morgen ben ik jarig, vanavond een concert en zondag heb ik ook een verjaardag.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb bij vrienden pas spa rood en een wijntje gevraagd. Mijn spa werd telkens bijgeschonken, daardoor ging de wijn niet zo hardquote:
Alcohol is voor mij ook niet echt een valkuil.
Vrijdag gaan we wel naar limburg (ik en vriend) en dan gaan we bij vrienden langs en die schenken m'n glas altijd vol zodra die leeg is
Als ik drink is het dan rode wijn trouwens.
En ik ben net als Joycie ook een onwijze emo-eter (en vooral stress!)
Spoilers!
Ik zie drie keer stamppot. Prima, als je er lekker veel groente bij gebruikt.quote:
-knip-
Heb even een avondeten lijstje gemaakt voor de komende dagen:
Donderdag: Preistamppot (opwarmmaaltijd, heel slecht maar die heb ik nog liggen)
Vrijdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes. (zelfgemaakt)
Zaterdag: Stoofpeertjes, aardappelpuree en zelfgemaakte hachee
Zondag: Salade met Forel uit de oven. Ik denk dan ik voor een goed gevulde salade ga, misschien met wat bulgur en spinazie.
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes.
Voor de maandag, dinsdag en woensdag heb ik nog maar weinig inspiratie.. Liefst makkelijk snel en iets waarvan ik wat meer porties kan maken zodat ik het in kan vriezen/woensdag mee kan geven aan mijn vriend voor het werk.
Misschien kun je iets met volkorenpasta, zilvervliesrijst of couscous maken? Vooral couscous is echt supersnel klaar en heerlijk met gegrilde groente (kunnen in een ovenschaal, supermakkelijk) en kip. Nasi met ei en wokgroente is ook supersnel en makkelijk en ook nog eens prima om aan je vriend mee te geven. Hetzelfde geldt voor pasta: Twee of drie porties saus maken en dan hoef je die alleen nog maar op te warmen en wat pasta te koken.
Kun je daar iets mee?
Wraps zijn overigens ook heel makkelijk. Vulling maken van mager rundergehakt, kidneybonen, maïs en paprika en kruiden. Wrap erbij, klaar!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Op je eigen verjaardag een heel klein stukje taart nemen en 1 glaasje wijnquote:
Oh als ik zelf jarig ben gaan alle regels altijd overboord!
Ze zijn er vast
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een wijntje kan voor mij ook wel gewoon en dat vind ik dan ook erg lekker. Misschien ga ik deze techniek ook maar toepassen en dan ook zorgen dat ik de wijn nooit leeg maak haha!quote:
[..]
Ik heb bij vrienden pas spa rood en een wijntje gevraagd. Mijn spa werd telkens bijgeschonken, daardoor ging de wijn niet zo hard
Ik twijfel alleen of ik dan zelf niet zin krijg in meer..
My salvation lies in your love..
Er zijn vast ook mensen die gewoon helemaal geen behoefte hebben om zoveel mogelijk lekkere dingen te etenquote:
[..]
Op je eigen verjaardag een heel klein stukje taart nemen en 1 glaasje wijn
Ze zijn er vast
My salvation lies in your love..
Ik ga morgen bij mijn beste vriend aan de andere kant van het land logeren. Valkuil 1: 3 uur in de trein, ook op zaterdag. Valkuil 2: ze zijn zelf enorm dik en koken niet echt dieetvriendelijk. Valkuil 3: ze hebben vast extra lekkere dingen in huis gehaald voor 's avonds en zaterdag onbijt/koffie/lunch.
Dit gaat vast goedkomen In de trein heb ik het zelf in de hand wat ik eet, ik haal wel worteltjes ofzo. En verder mijn porties maar onder controle houden. En zaterdagavond, ook al ben ik moe, wel gezond eten.
Dit gaat vast goedkomen
In de trein heb ik het zelf in de hand wat ik eet, ik haal wel worteltjes ofzo. En verder mijn porties maar onder controle houden. En zaterdagavond, ook al ben ik moe, wel gezond eten.
Spoilers!
SQ een baby ja? Wat gaat de tijd hard...
Zoek me naar in OUD, maar kan het niet vinden. Iemand een linkje?
Zoek me naar in OUD, maar kan het niet vinden. Iemand een linkje?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja sowieso de stamppot die ik zelf heb gemaakt zit meer groente als aardappels inquote:
[..]
Ik zie drie keer stamppot. Prima, als je er lekker veel groente bij gebruikt.
Misschien kun je iets met volkorenpasta, zilvervliesrijst of couscous maken? Vooral couscous is echt supersnel klaar en heerlijk met gegrilde groente (kunnen in een ovenschaal, supermakkelijk) en kip. Nasi met ei en wokgroente is ook supersnel en makkelijk en ook nog eens prima om aan je vriend mee te geven. Hetzelfde geldt voor pasta: Twee of drie porties saus maken en dan hoef je die alleen nog maar op te warmen en wat pasta te koken.
Kun je daar iets mee?
Wraps zijn overigens ook heel makkelijk. Vulling maken van mager rundergehakt, kidneybonen, maïs en paprika en kruiden. Wrap erbij, klaar!
En aan je andere tips heb ik ook zeker wat. Denk dat ik maandag lekker een pan nasi maak! Nasi kun je in principe wel invriezen toch?
En misschien dat ik dinsdag dan inderdaad lekker groente doe grillen. Met een stukje vlees erbij. Heeft iemand al eens zoete aardappel gegrild? Is dat een succes?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
SQ hangt nu volgens mij vooral in het babytopic rond. Stond in het recente topic nog een foto van M. in ieder geval!quote:
SQ een baby ja? Wat gaat de tijd hard...
Zoek me naar in OUD, maar kan het niet vinden. Iemand een linkje?
Hier: OUD / Het babytopic (0-1 jaar) Deel 379
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Die zijn niet te dik geworden.quote:
Er zijn vast ook mensen die gewoon helemaal geen behoefte hebben om zoveel mogelijk lekkere dingen te eten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voorstelrondje? Ik ben Karstman, 39 jaar en ik doe Donals Duck na ik ben niet zo'n Oldbie als Isabeau maar het scheelt niet heel veel, Fok!ker sinds 2003, lurker sinds 2000 of 2001 weet niet meer precies. Ben ambtenaar dus zittend werk en woon werk afstand is 5 minuten fietsen. Mijn grootste valkuil is dus te weinig beweging. Woon alleen dus ben zelf verantwoordelijk voor wat er in huis komt. Hou ook van bier maar nog meer van (goeie) whisky en ga toch met enige regelmaat uit lunchen of uit eten. Daaromheen plannen is dus een uitdaging maar gaat me redelijk goed af getuige 43 kilo in goed anderhalve jaar.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Zo weer thuis. Ik heb een paar recepten die ik graag maak (paar zijn ook goed in te vriezen), misschien heeft iemand er wel iets aan. Ik zou ze niet perse slank noemen, maar wel gewoon voedzaam en lekker.
Het zijn recepten die ik ooit ergens tegengekomen ben, en soms iets heb aangepast, weet de bronnen niet meer.
Pompoensoep: (kun je invriezen).
Het zijn recepten die ik ooit ergens tegengekomen ben, en soms iets heb aangepast, weet de bronnen niet meer.
Pompoensoep: (kun je invriezen).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Snelle visstoof (kan ook in de vriezer)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mexicaanse stoof (mijn eeuwige favoriet), ooit ontstaan doordat ik dingen bij elkaar gegooid heb die ik nog had staan.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gnocchi met mosterdsaus prei, broccoli en kalkoenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zo, ik heb net heel braaf gezonde boodschappen gekocht. Ik heb eigenlijk niet echt gezonder gekocht dan normaal want avondeten is geen valkuil maar het gezonde is nu ook voor de lunch.
Paprika's, worteltjes, zoete aardappel, courgettes, bananen, granny smith
Wat is het verschrikkelijk om pas in de supermarkt te bedenken wat je gaat eten zeg. Echt heel irritant, ben de winkel 3x rondgelopen, totaal niet efficient. Straks wordt het brocoli, rosevalkrieltjes en een halve kipfilet.Spoilers!Ik ook sinds 2003, ik heb net mijn 11-jarig jubileum gehad. Ik weet niet of ik er nou blij mee moet zijn. Deels voelt het als tijdverspilling, deels heb ik er veel nuttige info geleerd en deels is het gewoon leuk.quote:
Voorstelrondje? Ik ben Karstman, 39 jaar en ik doe Donals Duck na ik ben niet zo'n Oldbie als Isabeau maar het scheelt niet heel veel, Fok!ker sinds 2003, lurker sinds 2000 of 2001 weet niet meer precies. Ben ambtenaar dus zittend werk en woon werk afstand is 5 minuten fietsen. Mijn grootste valkuil is dus te weinig beweging. Woon alleen dus ben zelf verantwoordelijk voor wat er in huis komt. Hou ook van bier maar nog meer van (goeie) whisky en ga toch met enige regelmaat uit lunchen of uit eten. Daaromheen plannen is dus een uitdaging maar gaat me redelijk goed af getuige 43 kilo in goed anderhalve jaar.
En wow, 43 kilo
Spoilers!Oh ik had nèt zoete aardappel op mijn boodschappenlijstje staan, om binnenkort in de oven (met wat peper, zout en beetje olijfolie) te maken.
Mijn valkuilen zijn lange werkdagen (die m'n ritme dus verstoren), maar eigenlijk ook lange avonden waarop ik niet naar de sportschool ga (of iets anders). En bodemdrift überhaupt.
Bier beschouw ik niet als valkuil, dat houd ik er gewoon in.
Ik ben inmiddels 9 jaar mod, ook wel scaryquote:
[..]
Ik ook sinds 2003, ik heb net mijn 11-jarig jubileum gehad. Ik weet niet of ik er nou blij mee moet zijn. Deels voelt het als tijdverspilling, deels heb ik er veel nuttige info geleerd en deels is het gewoon leuk.
En wow, 43 kilo
Rare dag hier, want lunch vergeten op keukentafel
O: 2 volkoren, lik roomboter, pindakaas
T: gekookt ei
L: 70 Gr. Gemengde ongezouten noten, appel
T: halve eenpersoons krumelvlaai
D: 2 homemade wraps, homemade Chili con carne, tomaat, avocado, beetje crème fraiche
T: waarschijnlijk niks meer
S: volleybaltraining
[ Bericht 1% gewijzigd door Sjeen op 06-11-2014 19:40:39 ]You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!Ik doe het omgekeerde en post hetgeen wat mij helpt ipv mijn valkuilen.
- Voldoende slaap
- Planning van eten en beweging
- Voldoende ontspanning
- Dag overlopen en daardoor zaken leren relativeren
Lijstje:
O: 2 snede brood met kaas en jam
T: Kerstomaatjes
L: 4 snede brood met tonijnsalade en appelmoes
T: Kiwi
D: Gepaneerde kipfilet, spruiten en gebakken aardappel
T: vla met mandarijn
B: uurtje fietsen en half uurtje spieroefeningenO&T kwark met shake-poeder
L broodje gegrilde kaas
T browniebonbon (zo leuk, was traktatie)
D restje pompoen en gemengde groentjes met kip, koffie met een oreootje
T boterham met pindakaas (uh wat?)PrrrrrDaar staat of valt mijn hele 'meer bewegen, gezonder eten' plan doorquote:
- Planning van eten en beweging"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Absoluutquote:
[..]
Daar staat of valt mijn hele 'meer bewegen, gezonder eten' plan doorSpoilers!Zoiets is voor mij dus echt rampzalig. Zonder plan de supermarkt doorlopen op zoek naar een maaltijd. Je hebt zo te zien nog wel wat gezonds gekochtquote:
Wat is het verschrikkelijk om pas in de supermarkt te bedenken wat je gaat eten zeg. Echt heel irritant, ben de winkel 3x rondgelopen, totaal niet efficient. Straks wordt het brocoli, rosevalkrieltjes en een halve kipfilet.ik kan dan maar zo met iets slechts thuis komen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
