LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zal ook even meedoen aan het voorstelrondje!
Ik ben 26, woon samen met mijn vriend. Momenteel werk ik in de kinderopvang als oproepkracht. Wat plannen wel bemoeilijkt.
Heb me hier weer gemeld omdat ik wil afvallen (duh!) om gezonder te worden. Maar op dit moment speelt onze kinderwens ook mee.
Owja en ik doe de boodschappen en kook meestal, mijn vriend is vrachtwagenchauffeur dus ben regelmatig alleen en eet de helft van de tijd ook alleen.
Ik ben 26, woon samen met mijn vriend. Momenteel werk ik in de kinderopvang als oproepkracht. Wat plannen wel bemoeilijkt.
Heb me hier weer gemeld omdat ik wil afvallen (duh!) om gezonder te worden. Maar op dit moment speelt onze kinderwens ook mee.
Owja en ik doe de boodschappen en kook meestal, mijn vriend is vrachtwagenchauffeur dus ben regelmatig alleen en eet de helft van de tijd ook alleen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee natuurlijk blijf ik zo niet de rest van mijn leven eten. Als ik mijn streefgewicht heb dan zal het meer worden. En als ik weer kan gaan sporten zoals ik hoop ook. En wat ik al zei ik heb altijd een appel of iets dergelijks bij dus als ik honger heb eet ik die heus wel op. 
Ik bepaal ook de boodschappen en de maaltijden. Ik vind het ook leuk om te plannen en boodschappen te doen. Mijn vriend vindt alles lekker en is overal enthousiast over dus het maakt hem weinig uit. Zo lang we maar niet te veel dagen achter elkaar vis of vega eten want dan mist hij zijn vlees.
En nu ga ik naar de winkel om mijn gloednieuwe superdeluxe megahightech wasmachine en droger te kopen
En nu ga ik naar de winkel om mijn gloednieuwe superdeluxe megahightech wasmachine en droger te kopen
Spoilers!
Goed dat je over wasmachines begint.. Moet even de was aan zetten!quote:Op donderdag 6 november 2014 11:15 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik bepaal ook de boodschappen en de maaltijden. Ik vind het ook leuk om te plannen en boodschappen te doen. Mijn vriend vindt alles lekker en is overal enthousiast over dus het maakt hem weinig uit. Zo lang we maar niet te veel dagen achter elkaar vis of vega eten want dan mist hij zijn vlees.
En nu ga ik naar de winkel om mijn gloednieuwe superdeluxe megahightech wasmachine en droger te kopen
Mijn vriend is gelukkig ook heel makkelijk en lust alles. Alleen vlees wilt hij liever niet missen. Iemand nog lekkere tips voor gezonde maaltijden?
Kan ik ze in mijn lijstje zetten voor komende week
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Lekker jojo'enquote:
Nee natuurlijk blijf ik zo niet de rest van mijn leven eten. Als ik mijn streefgewicht heb dan zal het meer worden.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
haha qwea.. maar het is natuurlijk wel zo
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Maaaar... waarom eet je het dan? Neem anders een klein beetje fondue en doe je tegoed aan lekkere, gezonde bijgerechten. Eet je gewoon mee, zonder dat je er je 'cheatmeal' aan verspilt.quote:
haha qwea.. maar het is natuurlijk wel zo
Ik heb eindelijk alles ook weer op de rit.. had niet slecht gegeten hoor maar was mn "flow" even kwijt.. en dan ineens komt vanavond de kaasfondue.. maar goed het is van een vriendin die gaat emigreren.. en ik heb zelf voorgesteld om een lekkere salade mee te nemen dus dan heb ik daar in ieder geval een beetje grip op..
T stomme is.. ik vind kaasfondue dus niet eens het aller lekkerste ever, beetje jammer dat daar deze week mijn "cheat maaltijd" aan opgaat.. maar goed alles voor vriendinnen
Vanochtend wél om 5 uur er uit om een uurtje hard te lopen.. dat dan weer wel
Overigens snap ik het concept van cheatmeals niet zo goed. Waarom niet gewoon minder of aangepast eten als je iets echt lekker vindt? Wij eten af en toe frietjes, ik zorg dat die binnen mijn dagtotaal passen door er een gezonde optie qua vlees bij te nemen en lekker veel salade.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
iedereen heeft natuurlijk zo zijn manierquote:
[..]
Maaaar... waarom eet je het dan? Neem anders een klein beetje fondue en doe je tegoed aan lekkere, gezonde bijgerechten. Eet je gewoon mee, zonder dat je er je 'cheatmeal' aan verspilt.
Overigens snap ik het concept van cheatmeals niet zo goed. Waarom niet gewoon minder of aangepast eten als je iets echt lekker vindt? Wij eten af en toe frietjes, ik zorg dat die binnen mijn dagtotaal passen door er een gezonde optie qua vlees bij te nemen en lekker veel salade.
ik plan geen slechte dingen in maar sta mijzelf 1x per week een aantal "cheat kcal" toe.. dit omdat ik persoonlijk van mening ben dat slechte voeding binnen je dagtotaal uiteindelijk niet voor het gewenste resultaat zorgt! Ik ga dus ook niet alle kaas etc. eten .. gewoon omdat ik het niet zo lekker vind.. maar omdat ik wel wat ga eten sla ik dan iets anders lekkers deze week over. Het is gevoelsmatig ook denk ik.. voor mij is het hek anders van de dam.. dan ga ik elke dag chips zitten inplannen.. want een klein zakje is maar 140 kcal en die kan ik dan nemen ipv mijn smartbar of ipv mijn avocado.. qua kcal natuurlijk helemaal mogelijk maar dat vind ik niet de manier. Ik wil mijn lichaam voeden met gezonde dingen en alles wat niet gezond is is extra en dus niet voor elke dag
Ik bedoelde het in ieder geval niet verkeerd.. maar ik heb gewoon zo vaak mensen zien falen op lijstjes van 1300kcal.. zeker als je ziek bent is het belangrijk om gewoon aan je kcal te komen..omdat je lichaam anders ook geen energie heeft om te herstellen..quote:
Ok duidelijk als er zo flauw gedaan moet worden post ik wel niet mee.
ik heb hem hier al vaker gegooid maar ik gebruik zelf deze site http://10xgezonder.nl/bmi-en-bmr-berekenen/ om te berekenen hoeveel ik "moet" eten om af te vallen en probeer mij hier dan ook aan te houden
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 06-11-2014 12:24:42 ]
Naja weet je wat het is ik heb geen zin om heel m'n medisch verhaal hier meteen neer te gooien maar ik krijg begeleiding van een revalidatie arts, psycholoog en fysiotherapeut die gespecialiseerd is in voeding dus het komt wel goed
Ik zag net iemand om recepten vragen. Zal er als ik weer thuis ben eens een paar uittypen
Ik zag net iemand om recepten vragen. Zal er als ik weer thuis ben eens een paar uittypen
Heeft niks met flauw doen te maken. Is feit. Je eet veelste weinig. En zodra je weer normaal gaat eten omdat je op je streefgewicht zit is je BMR verneukt en ga je aankomen.quote:
Ok duidelijk als er zo flauw gedaan moet worden post ik wel niet mee.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jij snapt hetquote:
[..]
iedereen heeft natuurlijk zo zijn manier
Ik ga dus ook niet alle kaas etc. eten .. gewoon omdat ik het niet zo lekker vind.. maar omdat ik wel wat ga eten sla ik dan iets anders lekkers deze week over. Het is gevoelsmatig ook denk ik.. voor mij is het hek anders van de dam.. dan ga ik elke dag chips zitten inplannen.. want een klein zakje is maar 140 kcal en die kan ik dan nemen ipv mijn smartbar of ipv mijn avocado.. qua kcal natuurlijk helemaal mogelijk maar dat vind ik niet de manier. Ik wil mijn lichaam voeden met gezonde dingen en alles wat niet gezond is is extra en dus niet voor elke dag
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ben op de weegschaal gaan staan. De laatste keer dat ik dat deed kan ik me niet meer herinneren, en ik durfde niet.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
De laatste keer dat ik dat deed kan ik me niet meer herinneren, en ik durfde niet. Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op donderdag 6 november 2014 13:18 schreef Lonaa het volgende:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Lonaaaaa Ik heb mezelf gisteren ook gewogen en was lang niet zo veel aangekomen als ik dacht, maar 2 kilo in de afgelopen 8 maanden.
Ik trok echter net mijn winterjas aan en die zit wel net ietsje te strak, met 3 kilo er af zou hij comfortabeler zitten dus dat wordt mijn eerste doel.
Spoilers!
quote:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik ben op de weegschaal gaan staan.
Ik ben iig sinds de laatste keer niet aangekomen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben ten opzichte van 1 jaar geleden 7 kg aangekomen. Leuk, zo'n oud fatsecret-account. 
Maar goed, ik weet wel wanneer dat gebeurd is, begin van dit jaar toen ik 4 maanden op de bank heb gezeten. Maar ik heb me dus zo'n half jaar geleden gewogen en ten opzichte van toen niks aangekomen. Dus dat is een mooi startpunt.
Maar goed, ik weet wel wanneer dat gebeurd is, begin van dit jaar toen ik 4 maanden op de bank heb gezeten. Maar ik heb me dus zo'n half jaar geleden gewogen en ten opzichte van toen niks aangekomen. Dus dat is een mooi startpunt.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh wat gezellig hier met alle mensen van de dieetclub!
Ik ga ook maar weer eens mee posten want ik ben 10 kilo aangekomen sinds ik 7 maanden geleden gestopt ben met hockeyen
Ik zag dat we een voorstelrondje deden dus ik ook maar even: ben 23 jaar, studeer mijn master Film Studies en op het moment doe ik niet aan sport, maar wil wel gaan fitnessen eigenlijk.
My salvation lies in your love..
Die oude gegevens zijn dan wel confronterend ja. Maar als je weet waar het 'm in zat, scheelt dat al een boel!
Hier blijkt echt het doordeweeks snaaien de grootste boosdoener (Goh, verrassend...). Twee weken niet gedaan en een kg naar beneden.
Maar als je weet waar het 'm in zat, scheelt dat al een boel! Hier blijkt echt het doordeweeks snaaien de grootste boosdoener (Goh, verrassend...). Twee weken niet gedaan en een kg naar beneden.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oh wou dat ik dat kon zeggen Lonaa!
Hier wel aangekomen, door een combinatie van niet meer op mijn eten letten en ik denk toch ook het stoppen met de pil.
Weeg nu 120.2, dus heb een lange weg te gaan. Laatste weken wel iets afgevallen. Want heb de 123 gezien, maar er moet nu echt wat gebeuren.
Heb even een avondeten lijstje gemaakt voor de komende dagen:
Donderdag: Preistamppot (opwarmmaaltijd, heel slecht maar die heb ik nog liggen)
Vrijdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes. (zelfgemaakt)
Zaterdag: Stoofpeertjes, aardappelpuree en zelfgemaakte hachee
Zondag: Salade met Forel uit de oven. Ik denk dan ik voor een goed gevulde salade ga, misschien met wat bulgur en spinazie.
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes.
Voor de maandag, dinsdag en woensdag heb ik nog maar weinig inspiratie.. Liefst makkelijk snel en iets waarvan ik wat meer porties kan maken zodat ik het in kan vriezen/woensdag mee kan geven aan mijn vriend voor het werk.
Hier wel aangekomen, door een combinatie van niet meer op mijn eten letten en ik denk toch ook het stoppen met de pil.
Weeg nu 120.2, dus heb een lange weg te gaan. Laatste weken wel iets afgevallen. Want heb de 123 gezien, maar er moet nu echt wat gebeuren.
Heb even een avondeten lijstje gemaakt voor de komende dagen:
Donderdag: Preistamppot (opwarmmaaltijd, heel slecht maar die heb ik nog liggen)
Vrijdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes. (zelfgemaakt)
Zaterdag: Stoofpeertjes, aardappelpuree en zelfgemaakte hachee
Zondag: Salade met Forel uit de oven. Ik denk dan ik voor een goed gevulde salade ga, misschien met wat bulgur en spinazie.
Maandag:
Dinsdag:
Woensdag:
Donderdag: Boerenkoolstamppot met uitgebakken spekjes.
Voor de maandag, dinsdag en woensdag heb ik nog maar weinig inspiratie.. Liefst makkelijk snel en iets waarvan ik wat meer porties kan maken zodat ik het in kan vriezen/woensdag mee kan geven aan mijn vriend voor het werk.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Fijn Lonaa en Lucky dat het bij jullie zo meevalt!
Ik zit nu in m'n eentje te wachten op m'n volgende college en ik ben ontzettend moe. Dit is echt zo'n moment voor mij waarop ik onwijs zin krijg om te eten.
Ik zit nu in m'n eentje te wachten op m'n volgende college en ik ben ontzettend moe. Dit is echt zo'n moment voor mij waarop ik onwijs zin krijg om te eten.
My salvation lies in your love..
Oh, voorstelrondje ja.
Ik ben 23, woon samen, vind koken en eten fantastisch, dus ik doe de boodschappen en kook altijd. Ik werk een paar uurtjes in de horeca. Behalve dat ik van koken en eten hou, zit mijn valkuil ook in bier. Veel bier. Dus.
Ik ben 23, woon samen, vind koken en eten fantastisch, dus ik doe de boodschappen en kook altijd. Ik werk een paar uurtjes in de horeca. Behalve dat ik van koken en eten hou, zit mijn valkuil ook in bier. Veel bier. Dus.
Sterkheidsbaas van alles.
Dan zal ik me ook maar even voorstellen. Ik ben 27, woon half samen en ben bezig met m'n studie afronden. Eten kopen doe ik eigenlijk nooit, maar genoeg invloed op wat er binnenkomt. (Meestal gewoon AGV met voor mij de nadruk op G.) Ook hier af en toe wat werk in de horeca, en ook hier is de grootste valkuil bier. En het gesnaai na teveel bier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
