LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gezond slank, het oorspronkelijke doorschuiftopic.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:18 schreef Yaaar het volgende:
- Die andere is voor mensen met een bmi van 29 of hoger die willen afvallen
- Weer een ander is voor sporten (KT etc), whey-gezeik, voedsel, afvallen
- Deze is voor mensen met 25-27 of hoger die willen afvallen
Welke mis ik nou?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is de gymvoedingsclub. Lees de op hierquote:
Volgens de BMI 29+ OP is dit topic just voor mensen met een BMI van 27+ die aan KT doen.
Ben twee weken ertussenuit en ik snap er niks meer van, al die topics ineens....
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Uit "Afvallen tot we een ons wegen"quote:
[..]
Dat is de gymvoedingsclub. Lees de op hier
quote:Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Irritaties die ontploften en lui die dit vermakelijk vinden. Wat mij betreft gaan we gewoon lekker door met babbelen over voedsel, sport en valkuilen.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:21 schreef Karstman het volgende:
Ben twee weken ertussenuit en ik snap er niks meer van, al die topics ineens....
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja inderdaad. Dat seks/slowchat gedoe mag van mij wel achterwege gelaten worden.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:23 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Irritaties die ontploften en lui die dit vermakelijk vinden. Wat mij betreft gaan we gewoon lekker door met babbelen over voedsel, sport en valkuilen.
Oh ja het zat erin dat dat een keer ging gebeuren.quote:
[..]
Irritaties die ontploften en lui die dit vermakelijk vinden. Wat mij betreft gaan we gewoon lekker door met babbelen over voedsel, sport en valkuilen.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Jup. Af en toe wat slowchat moet kunnen, maar daarvoor zit ik hier niet.quote:
[..]
Ja inderdaad. Dat seks/slowchat gedoe mag van mij wel achterwege gelaten worden.
Goed. Ik ging fietsen!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ach, ga toch fietsen!quote:
[..]
Jup. Af en toe wat slowchat moet kunnen, maar daarvoor zit ik hier niet.
Goed. Ik ging fietsen!
Oh, ik dacht dat er alleen een gym-topic bij was.quote:
Volgens de BMI 29+ OP is dit topic just voor mensen met een BMI van 27+ die aan KT doen.
nu weet ik niet meer waar ik hoor.
Ik ook niet Myr, post wel in allebei en kijk wat er gebeurdquote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:32 schreef Myraela het volgende:
[..]
Oh, ik dacht dat er alleen een gym-topic bij was.
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Het 29+ topic is geopend zonder dat er hier iets werd gezegd, het was er opeens gewoon. :/quote:
[..]
Oh, ik dacht dat er alleen een gym-topic bij was.
LIF / [Gezond Slank] #2289 - Lijn... Ber Lijnquote:
[..]
Oh, ik dacht dat er alleen een gym-topic bij was.
LIF / [Dieetclub] #644 Hardcore GYM
LIF / [DE GYM voedingsclub #1]
LIF / Afvallen tot we een ons wegen
Succes
Die heb ik nooit gezien?quote:
[..]
Het 29+ topic is geopend zonder dat er hier iets werd gezegd, het was er opeens gewoon. :/
Ik zit hier dus kennelijk niet goed met mijn BMI
als we dat aanhouden hoor ik ook in 29+quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:34 schreef Selestha het volgende:
[..]
Die heb ik nooit gezien?
Ik zit hier dus kennelijk niet goed met mijn BMI
Maar ja dit is 27+ en als je 29+ bent ben je ook 27+
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
Is ook pas vandaag gebeurd.quote:
[..]
Die heb ik nooit gezien?
Ik zit hier dus kennelijk niet goed met mijn BMI
Ah zo, nou dan blijf ik lekker hierquote:
[..]
als we dat aanhouden hoor ik ook in 29+
Mijn BMI is hoog, maar mijn spiergehalte ook vanwege mijn bijzonder actieve leefstijl.
Post waar je je prettig voelt. Hier wordt alleen veel fanatieker geshaked en zo.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja, eens. Alleen denk dat je dat nu blijft houden. Alleen is wel irritant als je lijstjes etc. wil teruglezen van mensenquote:
[..]
Ja inderdaad. Dat seks/slowchat gedoe mag van mij wel achterwege gelaten worden.
Is toch wel vaker geweest dat het een dag even volledig uit de klauwen loopt met de SC (zoals vandaag) en dat het daarna weer een hele tijd normaal is?quote:
[..]
Ja, eens. Alleen denk dat je dat nu blijft houden. Alleen is wel irritant als je lijstjes etc. wil teruglezen van mensen
"A push and a rush and the land we stand on is ours" - Turrican
Whiskyplankje
Whiskyplankje
daar was dan toch gym voor?quote:
Post waar je je prettig voelt. Hier wordt alleen veel fanatieker geshaked en zo.
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.quote:Dit topic is bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 29 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Gezond Slank.
Mensen met een BMI van boven de 27, die graag aan krachttraining doen, cutten, supplementen gebruiken en op een verantwoorde manier willen afvallen zijn van harte welkom in Topicreeks: Dieetclub .
Tevens is er LIF / [DE GYM voedingsclub #1] voor de meer fanatieke sporter die op een verantwoorde manier met zijn of haar lichaam bezig wil zijn.
Nou, adios dan maar. 
Voor jou kan er vast nog wel een topic bijquote:
[..]
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.
Ik stel 4 nieuwe topics voor:quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:46 schreef douche-eendje het volgende:
Voor jou kan er vast nog wel een topic bij
Het Kasplantje - voor mensen die niet sporten
De GYM - voor mensen die wel sporten
Het minder eten topic - voor mensen die minder kcal willen eten (op een gezonde manier dus)
Het meer eten topic - voor mensen die meer kcal willen eten (4000 kcal vanwege sporten enzo)
Kan GYM niet wat sport-breder? Niet iedereen bevind zich in een stinkende sportschool.quote:
[..]
Ik stel 4 nieuwe topics voor:
Het Kasplantje - voor mensen die niet sporten
De GYM - voor mensen die wel sporten
Het minder eten topic - voor mensen die minder kcal willen eten (op een gezonde manier dus)
Het meer eten topic - voor mensen die meer kcal willen eten (4000 kcal vanwege sporten enzo)
quote:
Ik ben in de war nu, heb geen idee wie ik waar in welk topic moet gaan trollen
Oh ja! Het GYM-hoepel-buikdans-paardrij topic!quote:
Kan GYM niet wat sport-breder? Niet iedereen bevind zich in een stinkende sportschool.
Gewoon posten waar je je prettig voeltquote:
[..]
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.
je hebt genoeg keuze in ieder geval nu
Vergeet Jillian niet.quote:
[..]
Oh ja! Het GYM-hoepel-buikdans-paardrij topic!
quote:
[..]
Gewoon posten waar je je prettig voelt
je hebt genoeg keuze in ieder geval nu
Ik ben hetzelfde! Wij moeten ook een topicquote:
[..]
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.
SC moet idd sowieso ergens anders, ik kijk alleen 's avonds op FOK! en dan ga ik geen 2 hele topics teruglezen.quote:
Waarom niet een topic voor lijstens en derglijke, en een topic voor SC?
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.quote:
Waarom niet een topic voor lijstens en derglijke, en een topic voor SC?
quote:
Ik ben hetzelfde! Wij moeten ook een topic
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:58 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zweet nietquote:
[..]
Wanneer gaan wij samen eens flink zweten
Hoi liefjequote:
[..]
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.
Sinds wanneer is de dieetclub eigenlijk voor fanatieke KT'ers? Dit is toch het huisvrouwen topic met een enkele verdwaalde KT'er waar iedereen een hekel aan heeft toch? Daarom had ik juist De GYM voedingsclub aangemaakt, speciaal voor de sporter die wil afvallen of spieren kweken etc
Ja die zit(ten) hier nog, dus denk dat daarom daar staat dat dit een soortgelijk topic is.quote:
Sinds wanneer is de dieetclub eigenlijk voor fanatieke KT'ers? Dit is toch het huisvrouwen topic met een enkele verdwaalde KT'er waar iedereen een hekel aan heeft toch? Daarom had ik juist De GYM voedingsclub aangemaakt, speciaal voor de sporter die wil afvallen of spieren kweken etc
Nog nooit meegemaakt, maar kan best hoor. Ik denk alleen dat het nu vaak gaat voorkomen omdat er in principe nog maar weinig mensen posten hier (wel wat mensen posten nu in andere topics) en je dus een klein echt vast groepje krijgt.quote:
[..]
Is toch wel vaker geweest dat het een dag even volledig uit de klauwen loopt met de SC (zoals vandaag) en dat het daarna weer een hele tijd normaal is?
Ok. Ik begin morgen (vandaag eigenlijk) met Jillian, maar heb zo geen zin. Heb wel fotos opgezocht van resultaten bij mensen, vind het bijna onrealistisch. Alleen zag dat je je dan ook aan haar dieet moet houden; 1200 kcal per dag. Dat vind ik wel wat weinig.quote:
[..]
Irritaties die ontploften en lui die dit vermakelijk vinden. Wat mij betreft gaan we gewoon lekker door met babbelen over voedsel, sport en valkuilen.
1200 is imo ook gewoon te weinig, dus gewoon een 'normale' hoeveelheid aanhouden.quote:
[..]
Ok. Ik begin morgen (vandaag eigenlijk) met Jillian, maar heb zo geen zin. Heb wel fotos opgezocht van resultaten bij mensen, vind het bijna onrealistisch. Alleen zag dat je je dan ook aan haar dieet moet houden; 1200 kcal per dag. Dat vind ik wel wat weinig.
Terug naar het geen zin: is het dat je liever op de bank blijft hangen of staat Jillian je tegen? In dat laatste geval zou ik een andere vorm van beweging pakken namelijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik weet precies hoeveel kcal ik in zou moeten nemen maar mijn luiheid en gebrek aan kookvaardigheden vormen een probleem bij het bij elkaar sprokkelen van de kcals
als ik het heb over iets simpels (voorbereiding) kwalitatiefs en kwantitatiefs (veel kcals per portie), waar moet ik dan aan denken?
als ik het heb over iets simpels (voorbereiding) kwalitatiefs en kwantitatiefs (veel kcals per portie), waar moet ik dan aan denken?
Ja we weten nog wel wat bewegingen om kcal te verbranden. Je hebt alleen wel een vriendje of scharrel nodigquote:
[..]
1200 is imo ook gewoon te weinig, dus gewoon een 'normale' hoeveelheid aanhouden.
Terug naar het geen zin: is het dat je liever op de bank blijft hangen of staat Jillian je tegen? In dat laatste geval zou ik een andere vorm van beweging pakken namelijk.
Good Night!
Mogguh!
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mogguh!quote:
Mogguh!
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
Results?
Jij hebt er vandaag zin, dat ontbijt. Allemachtig
Mijn lijstje:
- O: 3 volkoren brood, 2 met 1 gekookt ei, 1 met jam;
- T: 3 mandarijntjes + nootjes ( kwark is op );
- L: 4 volkoren brood, 2 met kaas, 2 met kipfilet;
- T: magere kwark (+slimpie + muesli) + nootjes;
- D: Ik kook niet vaak, maar vanavond moet het. De rest frituurt, doe ik niet. Dus moet ff iets simpels bedenken.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Goede morgen!
Lijstje
O: kwark aardbei, lijnzaad en ananas
T: banaan en manderijn
L: 4 volkoren cracottes met kip en smeerkaas
A: quiche ratatouille me geitenkaas
S: hopelijk sporten nadat mn verslag af is..
Lijstje
O: kwark aardbei, lijnzaad en ananas
T: banaan en manderijn
L: 4 volkoren cracottes met kip en smeerkaas
A: quiche ratatouille me geitenkaas
S: hopelijk sporten nadat mn verslag af is..
Ik kreeg net een whatsappje... "Wat ontbijt je?"quote:
[..]
Mogguh!
Results?
Jij hebt er vandaag zin, dat ontbijt. Allemachtig
Mijn lijstje:
- O: 3 volkoren brood, 2 met 1 gekookt ei, 1 met jam;
- T: 3 mandarijntjes + nootjes ( kwark is op );
- L: 4 volkoren brood, 2 met kaas, 2 met kipfilet;
- T: magere kwark (+slimpie + muesli) + nootjes;
- D: Ik kook niet vaak, maar vanavond moet het. De rest frituurt, doe ik niet. Dus moet ff iets simpels bedenken.
-Dit XX
"Ja, beter maak je daar way meer van. Zie je om 09:30"
Results ga ik straks even uitwerken. Het klopt iig voor geen fuck. Hihi fuck.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Ik kreeg net een whatsappje... "Wat ontbijt je?"
-Dit XX
"Ja, beter maak je daar way meer van. Zie je om 09:30"
Results ga ik straks even uitwerken. Het klopt iig voor geen fuck. Hihi fuck.
Nee, dat kan toch niet? Nog meer? Wat is hij wel niet met je van plan ( 
)?Lol, ik had het eigenlijk niet anders verwacht.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Sporten kan ook helpen met je concentratie, misschien juist daarom wel doen kun je daarna beter aan de slagquote:
Goede morgen!
Lijstje
O: kwark aardbei, lijnzaad en ananas
T: banaan en manderijn
L: 4 volkoren cracottes met kip en smeerkaas
A: quiche ratatouille me geitenkaas
S: hopelijk sporten nadat mn verslag af is..
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zoooveel is t toch ook niet? 3 pannekoekjes, 2 broodjes.quote:
[..]
Lol, ik had het eigenlijk niet anders verwacht.
En bij mij helpt sporten volgens mij niet eens bij mn concentratie. O en Ijsdraakje: geen zin in Jillian omdat ik zoveel moet doen voor mn studie. Dus twijfel om vanavond te beginnen.
Ik quote:quote:
[..]
Zoooveel is t toch ook niet? 3 pannekoekjes, 2 broodjes.
En bij mij helpt sporten volgens mij niet eens bij mn concentratie. O en Ijsdraakje: geen zin in Jillian omdat ik zoveel moet doen voor mn studie. Dus twijfel om vanavond te beginnen.
3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
Havermout vult als een gek, pannekoek zit vast ook nog iets van melk ofzo in (maar hangt idd wel een beetje van de hoeveelheden af). Bak kwark is volgens mij 500 ml, spul twee stukken brood.
Nou dat red ik niet, ik slik net mijn drie stukjes brood weg.
Sporten hielp mij altijd mijn gedachten leeg te maken, waardoor ik daarna fris kon studeren en tijdens het sporten liep ik alles in mijn hoofd nog even na.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ohja naja ik vind t meevallen, alleen lijkt me vies die combinatie. Ik red het wel, alleen het lijkt me niet prettig om te moeten proppen en dus te eten om het eten.quote:
[..]
Ik quote:
3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
Havermout vult als een gek, pannekoek zit vast ook nog iets van melk ofzo in (maar hangt idd wel een beetje van de hoeveelheden af). Bak kwark is volgens mij 500 ml, spul twee stukken brood.
Nou dat red ik niet, ik slik net mijn drie stukjes brood weg.
Sporten hielp mij altijd mijn gedachten leeg te maken, waardoor ik daarna fris kon studeren en tijdens het sporten liep ik alles in mijn hoofd nog even na.
En sporten heeft dat effect niet op mij helaaaas
75gr havermout, scheutje melk, wat water, 2 eieren erdoor en 2 bananenquote:
[..]
Ik quote:
3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
Havermout vult als een gek, pannekoek zit vast ook nog iets van melk ofzo in (maar hangt idd wel een beetje van de hoeveelheden af). Bak kwark is volgens mij 500 ml, spul twee stukken brood.
Nou dat red ik niet, ik slik net mijn drie stukjes brood weg.
Sporten hielp mij altijd mijn gedachten leeg te maken, waardoor ik daarna fris kon studeren en tijdens het sporten liep ik alles in mijn hoofd nog even na.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hier ook. Sporten is 100000% me time. Verstand op 0 en gaanquote:
[..]
Sporten hielp mij altijd mijn gedachten leeg te maken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hey, dit kan ik vanavond wel even proberen als D. Met misschien er nog wat bij, wat Kcal is niet zo hoog als normaal AGV denk ik.quote:
[..]
75gr havermout, scheutje melk, wat water, 2 eieren erdoor en 2 bananen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ben niet z'n grote ontbijterquote:
[..]
Ohja naja ik vind t meevallen, alleen lijkt me vies die combinatie. Ik red het wel, alleen het lijkt me niet prettig om te moeten proppen en dus te eten om het eten.
En sporten heeft dat effect niet op mij helaaaas
.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
658kcal om en nabij. Voor alleen de havermout shizzle.quote:
[..]
Hey, dit kan ik vanavond wel even proberen als D. Met misschien er nog wat bij, wat Kcal is niet zo hoog als normaal AGV denk ik.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou dat is op zich niet zo gek.quote:
[..]
658kcal om en nabij. Voor alleen de havermout shizzle.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hoeveel kilo wil/ga je nog afvallen?quote:
[..]
658kcal om en nabij. Voor alleen de havermout shizzle.
Dat wil ze nietquote:
[..]
Hoeveel kilo wil/ga je nog afvallen?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
O, dan heb ik niks gezegdquote:
[..]
Ik dacht dat ze laatst nog zij van wel ofzo
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Vetpercentage kwijt.quote:
[..]
Ik dacht dat ze laatst nog zij van wel ofzo
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind je lunch wel wat weinig, maar dat komt vooral omdat cracottes echt niets zijn.quote:
Goede morgen!
Lijstje
O: kwark aardbei, lijnzaad en ananas
T: banaan en manderijn
L: 4 volkoren cracottes met kip en smeerkaas
A: quiche ratatouille me geitenkaas
S: hopelijk sporten nadat mn verslag af is..
Op hoeveel zit je totaal voor de hele dag?
Ik dacht juist ivm die quiche dat het wel redelijk was. Omdat quiche = vet en veel kcal?quote:
[..]
Ik vind je lunch wel wat weinig, maar dat komt vooral omdat cracottes echt niets zijn.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
IMHO is een cracker gewoon een nettere manier van het beleg opeten in plaats van het rechtstreeks uit een pak/bakje eten
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Het zal voor de hele dag ook wel niet te laag zitten, denk ik. Dacht alleen dat de cracottes echt gebakken lucht waren, maar heb ze even opgezocht en ze hebben meer kcal dan ik dacht, dus het valt wel mee. Dan mag ik niet klagen, want ik eet ook vaak crackers.quote:
[..]
Ik dacht juist ivm die quiche dat het wel redelijk was. Omdat quiche = vet en veel kcal?
O: Magere yoghurt met all bran
L: 2 volkoren boterhammen met gebakken champignons
T: Broccoli soep met rauwe ham
T: Boterham met pindakaas
D: Salade met biefstuk
T: Optimel banaan karamel kwark.
Goed lijstje myr! Zit je beetje weer in de flow?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Help. Iemand tips voor fijne (niet te dure) sport shirts? Shirts zijn nogal snel te kort en ik wil niet heel de tijd staan te hijsen. Gisteren mijn pre-zwangerschap shirts even aangedaan. Die liggen op de 'moet over een tijdje passen' stapel.
Met een meidenkwartet
Alleen lijsten is saai. SC moet inderdaad elders.quote:
Waarom niet een topic voor lijstens en derglijke, en een topic voor SC?
Sting! Basic shirts! 5 euro, lang! (1.83 hier). Of only, puma, nike!quote:
Help. Iemand tips voor fijne (niet te dure) sport shirts? Shirts zijn nogal snel te kort en ik wil niet heel de tijd staan te hijsen. Gisteren mijn pre-zwangerschap shirts even aangedaan. Die liggen op de 'moet over een tijdje passen' stapel.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Thanks Q. Sting kom ik nooit, dus goede tip.quote:
[..]
Sting! Basic shirts! 5 euro, lang! (1.83 hier). Of only, puma, nike!
[ Bericht 0% gewijzigd door Cathmar op 30-10-2014 10:00:09 ]
Met een meidenkwartet
