LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik stel 4 nieuwe topics voor:quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:46 schreef douche-eendje het volgende:
Voor jou kan er vast nog wel een topic bij
Het Kasplantje - voor mensen die niet sporten
De GYM - voor mensen die wel sporten
Het minder eten topic - voor mensen die minder kcal willen eten (op een gezonde manier dus)
Het meer eten topic - voor mensen die meer kcal willen eten (4000 kcal vanwege sporten enzo)
Kan GYM niet wat sport-breder? Niet iedereen bevind zich in een stinkende sportschool.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:49 schreef ViviRAWRS het volgende:
[..]
Ik stel 4 nieuwe topics voor:
Het Kasplantje - voor mensen die niet sporten
De GYM - voor mensen die wel sporten
Het minder eten topic - voor mensen die minder kcal willen eten (op een gezonde manier dus)
Het meer eten topic - voor mensen die meer kcal willen eten (4000 kcal vanwege sporten enzo)
quote:
Ik ben in de war nu, heb geen idee wie ik waar in welk topic moet gaan trollen
Oh ja! Het GYM-hoepel-buikdans-paardrij topic!quote:
Kan GYM niet wat sport-breder? Niet iedereen bevind zich in een stinkende sportschool.
Gewoon posten waar je je prettig voeltquote:
[..]
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.Nou, adios dan maar.
je hebt genoeg keuze in ieder geval nu
Vergeet Jillian niet.quote:
[..]
Oh ja! Het GYM-hoepel-buikdans-paardrij topic!
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:53 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Gewoon posten waar je je prettig voelt
je hebt genoeg keuze in ieder geval nu
Ik ben hetzelfde! Wij moeten ook een topicquote:
[..]
Goed, er is dus geen topic meer voor als je een BMI van 28 hebt en afvalt door minder kcal te eten, zonder te sporten.
SC moet idd sowieso ergens anders, ik kijk alleen 's avonds op FOK! en dan ga ik geen 2 hele topics teruglezen.quote:
Waarom niet een topic voor lijstens en derglijke, en een topic voor SC?
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.quote:
Waarom niet een topic voor lijstens en derglijke, en een topic voor SC?
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:58 schreef Myraela het volgende:
Ik ben hetzelfde! Wij moeten ook een topic
quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:58 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zweet nietquote:
[..]
Wanneer gaan wij samen eens flink zweten
Hoi liefjequote:
[..]
Of gewoon dit topic, en desnoods dat gym-eettopic voor de wheysmaakjes en macro's, en iedereen haalt die enorme wokkel uit z'n reet en post gewoon mee.
Sinds wanneer is de dieetclub eigenlijk voor fanatieke KT'ers? Dit is toch het huisvrouwen topic met een enkele verdwaalde KT'er waar iedereen een hekel aan heeft toch? Daarom had ik juist De GYM voedingsclub aangemaakt, speciaal voor de sporter die wil afvallen of spieren kweken etc
Ja die zit(ten) hier nog, dus denk dat daarom daar staat dat dit een soortgelijk topic is.quote:
Sinds wanneer is de dieetclub eigenlijk voor fanatieke KT'ers? Dit is toch het huisvrouwen topic met een enkele verdwaalde KT'er waar iedereen een hekel aan heeft toch? Daarom had ik juist De GYM voedingsclub aangemaakt, speciaal voor de sporter die wil afvallen of spieren kweken etc
Nog nooit meegemaakt, maar kan best hoor. Ik denk alleen dat het nu vaak gaat voorkomen omdat er in principe nog maar weinig mensen posten hier (wel wat mensen posten nu in andere topics) en je dus een klein echt vast groepje krijgt.quote:Op woensdag 29 oktober 2014 21:44 schreef Karstman het volgende:
[..]
Is toch wel vaker geweest dat het een dag even volledig uit de klauwen loopt met de SC (zoals vandaag) en dat het daarna weer een hele tijd normaal is?
Ok. Ik begin morgen (vandaag eigenlijk) met Jillian, maar heb zo geen zin. Heb wel fotos opgezocht van resultaten bij mensen, vind het bijna onrealistisch. Alleen zag dat je je dan ook aan haar dieet moet houden; 1200 kcal per dag. Dat vind ik wel wat weinig.quote:
[..]
Irritaties die ontploften en lui die dit vermakelijk vinden. Wat mij betreft gaan we gewoon lekker door met babbelen over voedsel, sport en valkuilen.
1200 is imo ook gewoon te weinig, dus gewoon een 'normale' hoeveelheid aanhouden.quote:
[..]
Ok. Ik begin morgen (vandaag eigenlijk) met Jillian, maar heb zo geen zin. Heb wel fotos opgezocht van resultaten bij mensen, vind het bijna onrealistisch. Alleen zag dat je je dan ook aan haar dieet moet houden; 1200 kcal per dag. Dat vind ik wel wat weinig.
Terug naar het geen zin: is het dat je liever op de bank blijft hangen of staat Jillian je tegen? In dat laatste geval zou ik een andere vorm van beweging pakken namelijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik weet precies hoeveel kcal ik in zou moeten nemen maar mijn luiheid en gebrek aan kookvaardigheden vormen een probleem bij het bij elkaar sprokkelen van de kcals
als ik het heb over iets simpels (voorbereiding) kwalitatiefs en kwantitatiefs (veel kcals per portie), waar moet ik dan aan denken?
als ik het heb over iets simpels (voorbereiding) kwalitatiefs en kwantitatiefs (veel kcals per portie), waar moet ik dan aan denken?
Ja we weten nog wel wat bewegingen om kcal te verbranden. Je hebt alleen wel een vriendje of scharrel nodigquote:
[..]
1200 is imo ook gewoon te weinig, dus gewoon een 'normale' hoeveelheid aanhouden.
Terug naar het geen zin: is het dat je liever op de bank blijft hangen of staat Jillian je tegen? In dat laatste geval zou ik een andere vorm van beweging pakken namelijk.
Good Night!
Mogguh!
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mogguh!quote:
Mogguh!
Kutnachf, again
Lijstje:
O: 3 havermout pannenkoeken met banaan, gekookt eitje, 2 spelt, pindakaas, kaas. PWO, bak kwark
S: PT
L: wheyshake, 4x spelt , pindakaas, gebakken ei, kaas, ham. Bak kwark.
T: rijst, kipfilet , boontjes. Banaan
S: hardlopen
D: agv
T: restje pasta, bak kwark, appel, 4 handjes noten
Results?
Jij hebt er vandaag zin, dat ontbijt. Allemachtig
Mijn lijstje:
- O: 3 volkoren brood, 2 met 1 gekookt ei, 1 met jam;
- T: 3 mandarijntjes + nootjes ( kwark is op );
- L: 4 volkoren brood, 2 met kaas, 2 met kipfilet;
- T: magere kwark (+slimpie + muesli) + nootjes;
- D: Ik kook niet vaak, maar vanavond moet het. De rest frituurt, doe ik niet. Dus moet ff iets simpels bedenken.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
