LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 28-10-2014 14:19:13 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:Op maandag 27 oktober 2014 15:40 schreef Guard het volgende:
wintersportvakantie.
Je dient je vakanties om je loopjes te plannen, dan deed je goed Yuki, met Lissabon, maar nu dreigt het verkeerd te gaan.
Niet skien dus
Gelukkig moet ik eerst de randvoorwaarden rond krijgen, dus misschien gaat 't hele feest niet door
En met de CPC voor de deur heb ik iig een excuus om niet mee te hoeven après skien
♥ || Baby catcher in training || ♥
Belachelijk trouwens, zou me verbazen als die mensen weten welk tempo hierbij hoort. En hoe dat tempo ten opzichte van de rest van het veld is.quote:
http://losseveter.nl/2014(...)ende/#comment-169045
Wat zijn de 'reaguurders' op LV toch weer lekker opbouwend..Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Oh dat weten ze wel hoor. Maar het zijn allemaal van die 'vroeger was alles beter' types, want in de jaren 80 liep je alleen een marathon als je die onder de 3 uur kon doen.quote:Op maandag 27 oktober 2014 15:51 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Belachelijk trouwens, zou me verbazen als die mensen weten welk tempo hierbij hoort. En hoe dat tempo ten opzichte van de rest van het veld is.
Maar ze gaan even voorbij aan het feit dat de mensen die 4.47 over de marathon doen altijd nog 1000000000x zo fit zijn als de mensen die lui op de bank zitten, dus waarom zou je daar tegen zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mja dat is inmiddels 30 jaar geledenquote:
weten ze wel hoor. Maar het zijn allemaal van die 'vroeger was alles beter' types, want in de jaren 80 liep je alleen een marathon als je die onder de 3 uur kon doen. Maar ze gaan even voorbij aan het feit dat de mensen die 4.47 over de marathon doen altijd nog 1000000000x zo fit zijn als de mensen die lui op de bank zitten, dus waarom zou je daar tegen zijn
Ik heb geen idee, alsof deze tijd iets afdoet aan de prestatie. Zure mensen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden."ja zo kan iedereen tegenwoordig wel een marathon lopen, nee dan onze tijd, toen had je nog geen demping in je schoenen en liep met je een door oma gebreid truitje, dat was pas echt een marathon lopen"quote:
[..]
Oh dat weten ze wel hoor. Maar het zijn allemaal van die 'vroeger was alles beter' types, want in de jaren 80 liep je alleen een marathon als je die onder de 3 uur kon doen.
Maar ze gaan even voorbij aan het feit dat de mensen die 4.47 over de marathon doen altijd nog 1000000000x zo fit zijn als de mensen die lui op de bank zitten, dus waarom zou je daar tegen zijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Tsja, om je nou druk te gaan zitten maken om een stelletje toetsenbordridders... daar wordt niemand beter van.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Mja, heb het stuk zitten lezen en persoonlijk vind ik vooral het stuk wat apart geschreven. Verder vind ik het knap dat je op die jonge leeftijd überhaupt een marathon weet te voltooien, maar dan nog slaat het artikel in de volgende alinea behoorlijk de plank mis:Er wordt gesteld dat je ofwel puur voor het uitlopen een marathon loopt of puur voor de prijzen. Volgens mij loopt 89% voor een persoonlijke ambitie qua tijd, 10% voor het überhaupt uitlopen en (hoogstens) 1% daadwerkelijk voor de prijzen. Het is nogal zwart-wit gesteld als je stelt dat het uitlopen van marathon voor de recreant het doel is.quote:Allereerst: tenzij je een razendsnelle Keniaan bent met benen die tot aan je nek reiken, zul je hoogstwaarschijnlijk nooit van je leven een marathon winnen. Zo'n lange wedstrijd ren je om de finish te halen, niet om op het podium te kunnen staan. De snelste vrouw was zondag bijvoorbeeld in 2:28 uur binnen, Saskia had 4:47 nodig. En dat is voor een amateur nog steeds een prima resultaat.
Daarbij is ze op plaats 10851 van de 12212 geëindigd, dus we moeten het wel in perspectief blijven zien, ook ten opzichte van de recreanten. Het zijn mij net iets teveel superlatieven die in het stuk gebruikt worden en ze wordt iets teveel neergezet als iemand die een uitzonderlijke prestatie heeft neergezet.Ik ben het helemaal met je eens dat het een beetje teveel als happy happy joy joy wordt neergezet. Maar goed, ze wordt nu 10000 van de 12000 maar het aantal Nederlandse 18jarigen dat jaarlijks een marathon uitloopt is waarschijnlijk op 1 hand te tellen dus w.d.b. is het wel weer een bijzondere prestatie, van mensen die niet meedoen kun je ook niet winnen natuurlijkquote:
Mja, heb het stuk zitten lezen en persoonlijk vind ik vooral het stuk wat apart geschreven. Verder vind ik het knap dat je op die jonge leeftijd überhaupt een marathon weet te voltooien, maar dan nog slaat het artikel in de volgende alinea behoorlijk de plank mis:
[..]
Er wordt gesteld dat je ofwel puur voor het uitlopen een marathon loopt of puur voor de prijzen. Volgens mij loopt 89% voor een persoonlijke ambitie qua tijd, 10% voor het überhaupt uitlopen en (hoogstens) 1% daadwerkelijk voor de prijzen. Het is nogal zwart-wit gesteld als je stelt dat het uitlopen van marathon voor de recreant het doel is.
Daarbij is ze op plaats 10851 van de 12212 geëindigd, dus we moeten het wel in perspectief blijven zien, ook ten opzichte van de recreanten. Het zijn mij net iets teveel superlatieven die in het stuk gebruikt worden en ze wordt iets teveel neergezet als iemand die een uitzonderlijke prestatie heeft neergezet.
Ik weet iig dat er bij ons op de middelbare school altijd een heel aantal was dat niet eens de 12 min van de coopertest kon volhouden..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik reed vandaag per fiets o.a. het parcours van gister en kwam een non tegenNiet hardlopend, maar toch.
Inderdaad, prima om wat kanttekeningen of een kritische noot bij dat stuk te zetten hoewel opmerkingen als 'dan heb je daar niets te zoeken' wel heel erg zuur en negatief zijn.quote:
Mja, heb het stuk zitten lezen en persoonlijk vind ik vooral het stuk wat apart geschreven. Verder vind ik het knap dat je op die jonge leeftijd überhaupt een marathon weet te voltooien, maar dan nog slaat het artikel in de volgende alinea behoorlijk de plank mis:
[..]
Er wordt gesteld dat je ofwel puur voor het uitlopen een marathon loopt of puur voor de prijzen. Volgens mij loopt 89% voor een persoonlijke ambitie qua tijd, 10% voor het überhaupt uitlopen en (hoogstens) 1% daadwerkelijk voor de prijzen. Het is nogal zwart-wit gesteld als je stelt dat het uitlopen van marathon voor de recreant het doel is.
Daarbij is ze op plaats 10851 van de 12212 geëindigd, dus we moeten het wel in perspectief blijven zien, ook ten opzichte van de recreanten. Het zijn mij net iets teveel superlatieven die in het stuk gebruikt worden en ze wordt iets teveel neergezet als iemand die een uitzonderlijke prestatie heeft neergezet.Wat zouden nonnen aantrekken als ze gaan sporten?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dit idd. Niet erg motiverend voor wie dan ook, 'de oude garde' in die opmerkingen..quote:
[..]
Inderdaad, prima om wat kanttekeningen of een kritische noot bij dat stuk te zetten hoewel opmerkingen als 'dan heb je daar niets te zoeken' wel heel erg zuur en negatief zijn.Daarom is deze reeks ook zo leuk. Of je nu 1km of een marathon hebt gelopen, je krijgt complimentjesVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat was een raar loopje vanmiddag. Een horde shetlanders die voor me uit rende (alsof die bang voor mij hoeven te zijn), vervolgens was het pad weg en moest ik dwars door de hei, precies midden in een koeienflats getrapt (verder wel leuk hoor al die natuurlijke grazers in de Groote Peel) en toen ik klaar was gaf Runkeeper aan dat ik 19.98 km had gelopen in 36 minuten...
Het zal ongeveer 4 km geweest zijn.....
Wel heerlijk zo eind oktober nog in een tshirt terwijl je wereldkampioen koukleumen bent.
Dat gaat inderdaad wat ver, maar dat ligt inderdaad aan het volk wat daar reageert. Die zijn zoals L_T opmerkte nogal van het vroegah was alles beter.quote:
[..]
Inderdaad, prima om wat kanttekeningen of een kritische noot bij dat stuk te zetten hoewel opmerkingen als 'dan heb je daar niets te zoeken' wel heel erg zuur en negatief zijn.
Overigens vind ik wel dat je bij bepaalde snelheden wél die uitspraak kunt doen dat iemand niets op een marathon te zoeken heeft, maar die grens ligt wat mij betreft zeker niet bij 4:47.
Maar goed, daar heb ik hier in het verleden al vaker weerstand op gekregen, dus die discussie ga ik niet weer aan, want dan krijg je weer zo'n welles-nietes spelletje.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2014 17:01:49 ]En officieus wereldrecordhouder op de 20kmquote:
Dat was een raar loopje vanmiddag. Een horde shetlanders die voor me uit rende (alsof die bang voor mij hoeven te zijn), vervolgens was het pad weg en moest ik dwars door de hei, precies midden in een koeienflats getrapt (verder wel leuk hoor al die natuurlijke grazers in de Groote Peel) en toen ik klaar was gaf Runkeeper aan dat ik 19.98 km had gelopen in 36 minuten...
Het zal ongeveer 4 km geweest zijn.....
Wel heerlijk zo eind oktober nog in een tshirt terwijl je wereldkampioen koukleumen bent.
Uit interesse, waar ligt voor jou die grens?quote:
[..]
Dat gaat inderdaad wat ver, maar dat ligt inderdaad aan het volk wat daar reageert. Die zijn zoals L_T opmerkte nogal van het vroegah was alles beter.
Overigens vind ik wel dat je bij bepaalde snelheden wél die uitspraak kunt doen dat iemand niets op een marathon te zoeken heeft, maar die grens ligt wat mij betreft zeker niet bij 4:47.
Maar goed, daar heb ik hier in het verleden al vaker weerstand op gekregen, dus die discussie ga ik niet weer aan, want dan krijg je weer zo'n welles-nietes spelletje.
En hoe gaat het met je benen inmiddels?I will follow hiiiiiimquote:
Wat zouden nonnen aantrekken als ze gaan sporten?
Ik denk dat Guard gelijk heeftJa, dat waren de Canicrossers. Deze liepen ook de 7,5km maar startten ongeveer 5 minuten na de algemene start. En elke canicrosser startte 15 seconden na elkaar, omdat die beesten allemaal horendol zijn. Dus per 15 seconden vertrok een canicrosser.quote:
[..]
Aardig wat mensen met honden ook zeg, dat lijkt me onhandig. En grappig dat 'links voorbij, links voorbij' oid
Was wel een prachtig gezicht, dat wel! Sommige honden liepen dwars door de modder en waterplassen, sommige baasjes zagen er dan ook echt uit als beesten
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik weet wel dat ze niet mee zullen doen aan de devilstrail.quote:
Wat zouden nonnen aantrekken als ze gaan sporten?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZouden ze die juist niet willen verslaan ?quote:
[..]
Ik weet wel dat ze niet mee zullen doen aan de devilstrail.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Gelukkig lopen we voor onszelf
En niet voor de azijnpisserts!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Of we lopen tijdens de loopjes VOOR de azijnpissers en daar worden ze juist zo zuur van... Ah well, tuurlijk loop je voor jezelf maar het kan je pret wel drukken als je zelf heppie en vrolijk bent en je krijgt een emmer gezeik over je heen.quote:
Gelukkig lopen we voor onszelf
En niet voor de azijnpisserts!Fuck it. Heb een knalroze hardloopjack gekocht voor als het weer behoorlijk gaat regenen (daar ging mijn excuus). Past mooi bij de knalroze schoenen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)*boksquote:
Fuck it. Heb een knalroze hardloopjack gekocht voor als het weer behoorlijk gaat regenen (daar ging mijn excuus*
Met de benen gaat het qua spierpijn opmerkelijk goed. Zelfs trap af luktquote:Op maandag 27 oktober 2014 17:11 schreef GotC het volgende:
[..]
Uit interesse, waar ligt voor jou die grens?
En hoe gaat het met je benen inmiddels?
Het is meer een soort vermoeidheid in mn benen alsof ik een paar dagen niet geslapen heb en veel heb gefeest.
En wat betreft de limieten die ik in gedachten heb, ik heb eerlijk gezegd niet zoveel zin om olie op het vuur te gooien, maar ik heb wel eens laten vallen dat als je een HM niet sub 2:30 loopt je beter eerst aan je snelheid kan werken.
Hetzelfde vind ik bij een marathon sub 5 uur. Dan heb ik het uiteraard niet over trailruns, maar over stadsmarathons onder normale omstandigheden.
Maar nogmaals, ik wil niemand affakkelen of ontmoedigen, het is slechts één van de ongetwijfeld vele meningen over dit onderwerp.Whut, waarom zou je dat überhaupt willen proberenquote:
http://www.runnersworld.c(...)0&cid=social34479627
Yur, beat that!
Voor het eerst in m'n leven sportkleren meegenomen op vakantie en ook nog daadwerkelijk gesport ook, hardlopen is echt fijn
Net weer lekker in m'n eigen stadje m'n rondje gelopen en de vooruitgang bij Couch-to-5K is echt motiverend, ben echt blij dat ik begonnen ben. Van een minuut om en om hardlopen/wandelen naar 3-5-3-5 minuten lopen met redelijk korte wandelpauzes
Nice!quote:Op maandag 27 oktober 2014 18:42 schreef MacorgaZ het volgende:
Voor het eerst in m'n leven sportkleren meegenomen op vakantie en ook nog daadwerkelijk gesport ook, hardlopen is echt fijn
Net weer lekker in m'n eigen stadje m'n rondje gelopen en de vooruitgang bij Couch-to-5K is echt motiverend, ben echt blij dat ik begonnen ben. Van een minuut om en om hardlopen/wandelen naar 3-5-3-5 minuten lopen met redelijk korte wandelpauzes
gisteravond, ondanks alle drukte, toch maar even een 5km rondje met de hont hard gelopen op de trails...
Het is normaal gesproken een stuk waar we alleen wandelen dus Cooper had zo iets van WTF... moet ik nu opeens uitsloverig gaan rennen in plaats van rusitg snuffelen, pissen en nog eens snuffelen...dat doe je lekker zelf maar
honten die eigenlijk trail-joggers zijn
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hontsdol wordt je d'r vanquote:
gisteravond, ondanks alle drukte, toch maar even een 5km rondje met de hont hard gelopen op de trails...
Het is normaal gesproken een stuk waar we alleen wandelen dus Cooper had zo iets van WTF... moet ik nu opeens uitsloverig gaan rennen in plaats van rusitg snuffelen, pissen en nog eens snuffelen...dat doe je lekker zelf maar
honten die eigenlijk trail-joggers zijnJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVolgens 'Peter' heb ik niets bij een marathon te zoeken.
Nou, hij douwt het maar mooi in z'n reet
Hè?Ja doei.Hup, naar KLB jij.quote:
gisteravond, ondanks alle drukte, toch maar even een 5km rondje met de hont hard gelopen op de trails...
Het is normaal gesproken een stuk waar we alleen wandelen dus Cooper had zo iets van WTF... moet ik nu opeens uitsloverig gaan rennen in plaats van rusitg snuffelen, pissen en nog eens snuffelen...dat doe je lekker zelf maar
honten die eigenlijk trail-joggers zijnJa doei.Ik denk dat mini-Yur eerder zo'n tijd op de 10k haalt dan z'n vaderquote:
http://www.runnersworld.c(...)0&cid=social34479627
Yur, beat that!Ik wil jullie niet op ideeën gaan brengen....quote:
http://www.runnersworld.c(...)0&cid=social34479627
Yur, beat that!
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockAch, kut gelopen is ook gelopen
Iig weer nieuw afstandsrecord sinds de hm: 8,6 km volgens garmin (8,5 volgens suunto)
Donkere paadjes zonder verlichting. Handig wel, vriendje mee met hardlopen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het mooie aan hardlopen is dat je juist met niemand te maken hebt, wat anderen roepen moet je poep aan hebben, het gaat erom of je voor je zelf je best doet, voor de 1 is dat binnen 3 uur, en voor de ander 5, ik heb jarenlang de dam tot dam gedaan puur voor het plezier om mijn collega's te zien en achteraf gezellig een drankje te doen, moet wel zeggen dat ik daarom de avondloop wel een uitkomst vond omdat je dan nog een beetje toonbaar aan kan komenquote:
Volgens 'Peter' heb ik niets bij een marathon te zoeken.
Nou, hij douwt het maar mooi in z'n reet
Hè?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockZuur mannetje, die Peter. Zelf waarsch. al jaren geblesseerd op de bankquote:
Volgens 'Peter' heb ik niets bij een marathon te zoeken.
Nou, hij douwt het maar mooi in z'n reet
Hè?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVandaag een collega voorgesteld aan Evy. Hij zou het vanavond gaan proberen, ben benieuwd.
Zelf heb ik nooit daarmee gelopen, maar goed.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeHet zou mn trainer kunnen zijn, die heeft ooit bedacht dat ie nooit meer de marathon zou lopen als hij drie keer achter elkaar boven de 4 uur zou lopen.quote:
[..]
Zuur mannetje, die Peter. Zelf waarsch. al jaren geblesseerd op de bank
En zo geschiedde.Ik vond het gezellig!quote:
Ach, kut gelopen is ook gelopen
Iig weer nieuw afstandsrecord sinds de hm: 8,6 km volgens garmin (8,5 volgens suunto)
Donkere paadjes zonder verlichting. Handig wel, vriendje mee met hardlopen.
Het is leuk een vriendinnetje te hebben om mee samen te lopenMisschien zou Peter zich gewoon niet moeten bemoeien met de voldoening die anderen uit hun 4:47 marathon halen.
Precies. Hij moet het plezier van een ander niet vergallen met zijn citroenbek.quote:
Misschien zou Peter zich gewoon niet moeten bemoeien met de voldoening die anderen uit hun 4:47 marathon halen.Stream, gave foto! Sowieso een mooie zweef, en prachtig herfsttafereel.
En die groene tubes passen gewoon overal bij. Dat heb ik nu voor jou besloten.Net ff 5KM gedaan, maar ik zie nu voor de 2de keer op rij een hele vreemde hoge hartslag en plotselinge daling aan het begin van mijn loopje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Batterij van hartslagband leeg / kapot?quote:
Net ff 5KM gedaan, maar ik zie nu voor de 2de keer op rij een hele vreemde hoge hartslag en plotselinge daling aan het begin van mijn loopje.beetje schoonmaken of wat vochtig maken in het begin. Dit soort fratsen komt wel vaker voor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Batterij van hartslagband leeg / kapot?
sowieso een intensief loopje geweest of heb je altijd zo'n hoge hartslag?Maak de sensoren altijd goed nat in het begin. Dit keer ook. Misschien ff goed schoonmaken inderdaad. Kijken of dat iets uithaalt.quote:
[..]
beetje schoonmaken of wat vochtig maken in het begin. Dit soort fratsen komt wel vaker voor.Thanks, ben er wel trots op, had het niet van mezelf gedacht dat ik een hardloper zou worden en na het hardlopen alweer uit zou kijken naar de volgende rondequote:
Overigens was hardloopkleding in aanbieding bij de Aldi, 2 mooie lange broeken en een shirt gekocht.🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Blockquote:
Net ff 5KM gedaan, maar ik zie nu voor de 2de keer op rij een hele vreemde hoge hartslag en plotselinge daling aan het begin van mijn loopje.Dat heb ik zo vaak...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Batterij van hartslagband leeg / kapot?
DC heeft er ook ooit een artikeltje aan gewaagd:
http://www.dcrainmaker.co(...)your-heart-rate.htmlMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Check. Heb 'm maar ff goed schoongemaakt nu. Woensdag of donderdag maar even kijken of het weg is.quote:
als hij vuil is dan geeft hij bij mij meestal belachelijk lage waardes aan of helemaal niks.De hart en vaatkleppen.quote:
Wat maken jullie dan precies schoon bij zo'n hartslagband?quote:Op maandag 27 oktober 2014 20:05 schreef wyccie het volgende:
[..]
Precies. Hij moet het plezier van een ander niet vergallen met zijn citroenbek.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerFlikker hem in de wasmachine (zonder sensor uiteraard), dus alles eigenlijk....quote:
Wat maken jullie dan precies schoon bij zo'n hartslagband?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Huh, dus alleen het elastiekgedeelte?quote:
[..]
Flikker hem in de wasmachine (zonder sensor uiteraard), dus alles eigenlijk....
Ik snap er geen reet van.Ah.. thanksquote:
[..]
Dat heb ik zo vaak...
DC heeft er ook ooit een artikeltje aan gewaagd:
http://www.dcrainmaker.co(...)your-heart-rate.html
Ik vermoed dat het in dit geval mijn nieuwe longsleeve is. Die heb ik nu precies 2x aan gehad ook.+1quote:
[..]
Flikker hem in de wasmachine (zonder sensor uiteraard), dus alles eigenlijk....
Peen-en-uiengezichtquote:
[..]
De hart en vaatkleppen.
[..]Hoewel niet aan mij gesteld, maar ik voel me vrij hem voor mezelf te beantwoorden. Ik denk dat voor niet-invalide mensen zou moeten gelden dat je duidelijk sneller bent dan wanneer je zou lopen. Dan kom je denk ik al snel op een maximum van 6 uur (ca. 7 km.u).quote:
Al zou ik in de meeste gevallen zeggen dat het waarschijnlijk beter is te zorgen dat je een HM onder de 2:15 kan lopen voor je aan begint.
En over spirtusbus' trainer: Ik hoorde een rake opmerking afgelopen woensdag bij de baantraining: "Genieten doe je tijdens de trainingen vooraf, tijdens een wedstrijd wil je een tijd zetten (..)". Als je tijden teruglopen tov wat je ooit kon, moet je opnieuw bedenken waarom je marathon-wedstrijd zou willen lopen. De conclusie kan zijn dat je het dan voor gezien houdt.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Volgens mij gaat dat zo bij iedereenquote:
[..]
Thanks, ben er wel trots op, had het niet van mezelf gedacht dat ik een hardloper zou worden en na het hardlopen alweer uit zou kijken naar de volgende rondemy thoughts exactly !quote:
[..]
Hoewel niet aan mij gesteld, maar ik voel me vrij hem voor mezelf te beantwoorden. Ik denk dat voor niet-invalide mensen zou moeten gelden dat je duidelijk sneller bent dan wanneer je zou lopen. Dan kom je denk ik al snel op een maximum van 6 uur (ca. 7 km.u).
Al zou ik in de meeste gevallen zeggen dat het waarschijnlijk beter is te zorgen dat je een HM onder de 2:15 kan lopen voor je aan begint.
En over spirtusbus' trainer: Ik hoorde een rake opmerking afgelopen woensdag bij de baantraining: "Genieten doe je tijdens de trainingen vooraf, tijdens een wedstrijd wil je een tijd zetten (..)". Als je tijden teruglopen tov wat je ooit kon, moet je opnieuw bedenken waarom je marathon-wedstrijd zou willen lopen. De conclusie kan zijn dat je het dan voor gezien houdt.Ik zie niks in de folder van week 43?quote:
Overigens was hardloopkleding in aanbieding bij de Aldi, 2 mooie lange broeken en een shirt gekocht.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Scheisse, ik heb mijn hartslagmeter even aan een inspectie onderworpen en blijkbaar heb ik altijd het verkeerde deel nat gemaakt.quote:
Scheisse, ik heb mijn hartslagmeter even aan een inspectie onderworpen en blijkbaar heb ik altijd het verkeerde deel nat gemaakt.quote:
Scheisse, ik heb mijn hartslagmeter even aan een inspectie onderworpen en blijkbaar heb ik altijd het verkeerde deel nat gemaakt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Scheisse, ik heb mijn hartslagmeter even aan een inspectie onderworpen en blijkbaar heb ik altijd het verkeerde deel nat gemaakt.F means you're fuckedIk ook niet, mijn moeder nam het voor me meequote:
[..]
Ik zie niks in de folder van week 43?🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockAh! Lucky youquote:
[..]
Ik ook niet, mijn moeder nam het voor me meeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het horlogequote:
[..]
Maar wat maakte je dan nat? De sluiting?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Iedereen alweer zin in de wedstrijden dit weekend ?
Ben benieuwdMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Good luck en niet te hard trainenquote:
[..]
Ben benieuwdMooi. Dan moet ik hoog nodig voor een marathon gaan trainen.quote:
[..]
Hoewel niet aan mij gesteld, maar ik voel me vrij hem voor mezelf te beantwoorden. Ik denk dat voor niet-invalide mensen zou moeten gelden dat je duidelijk sneller bent dan wanneer je zou lopen. Dan kom je denk ik al snel op een maximum van 6 uur (ca. 7 km.u).
Al zou ik in de meeste gevallen zeggen dat het waarschijnlijk beter is te zorgen dat je een HM onder de 2:15 kan lopen voor je aan begint.
En over spirtusbus' trainer: Ik hoorde een rake opmerking afgelopen woensdag bij de baantraining: "Genieten doe je tijdens de trainingen vooraf, tijdens een wedstrijd wil je een tijd zetten (..)". Als je tijden teruglopen tov wat je ooit kon, moet je opnieuw bedenken waarom je marathon-wedstrijd zou willen lopen. De conclusie kan zijn dat je het dan voor gezien houdt.
Ik vind het erg lief van je dat je een grens kiest waar ik (net) onder zit. Dank je welSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat was ik niet van plan, hard trainen, lekker 2x een duurloopje nog doen en dan zaterdag aan de bak:quote:
[..]
Good luck en niet te hard trainen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Streeftijd ??quote:
[..]
Dat was ik niet van plan, hard trainen, lekker 2x een duurloopje nog doen en dan zaterdag aan de bak:
[ afbeelding ]
Ik hoop onder de 1.45 te duiken, maar ik heb geen flauw idee of dat gaat lukken. Pas 2x tempowerk gedaan sinds mijn marathon en hoewel dat eigenlijk wel redelijk ging is het zaterdag toch best verquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee, niet de sluiting, ook niet mijn horloge.
Mijn band heeft een breed, dik middengedeelte waar ook de batterij in zit, en dat maakte ik dus nat. En dat zit dan ook tegen mijn hart aan.
Nu zie ik dat aan weerszijden op het dunnere plastic gedeelte zo'n sensorvak zit. En dat was me nooit opgevallen. Zelfs als ik het had gezien, zou ik niet hebben geweten dat dat het meetgedeelte is.quote:
Nee, niet de sluiting, ook niet mijn horloge.
Mijn band heeft een breed, dik middengedeelte waar ook de batterij in zit, en dat maakte ik dus nat. En dat zit dan ook tegen mijn hart aan.
Nu zie ik dat aan weerszijden op het dunnere plastic gedeelte zo'n sensorvak zit. En dat was me nooit opgevallen. Zelfs als ik het had gezien, zou ik niet hebben geweten dat dat het meetgedeelte is.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)1:44:59 wordt het !!!quote:
[..]
Ik hoop onder de 1.45 te duiken, maar ik heb geen flauw idee of dat gaat lukken. Pas 2x tempowerk gedaan sinds mijn marathon en hoewel dat eigenlijk wel redelijk ging is het zaterdag toch best verStaat die arme jongen straks 5 minuten bij de finish te wachten omdat het 1:39:59 isquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Staat die arme jongen straks 5 minuten bij de finish te wachten omdat het 1:39:59 isJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Staat die arme jongen straks 5 minuten bij de finish te wachten omdat het 1:39:59 isquote:
[..]Even een vraagje voor de veteranen hier, er bestaat nogal onenigheid over de gewenste hersteltijd tussen wedstrijden. Er zijn mensen die het hebben over 6 weken hersteltijd na een HM en dat je maar zoveel wedstrijden per jaar kan doen terwijl er ook mensen zijn die zeggen dat wedstrijden de beste trainingen zijn. Hoe is jullie kijk hierop ?Ik ben dan geen veteraan, maar ik denk niet dat je 6 weken herstel na een HM nodig hebt.quote:
Even een vraagje voor de veteranen hier, er bestaat nogal onenigheid over de gewenste hersteltijd tussen wedstrijden. Er zijn mensen die het hebben over 6 weken hersteltijd na een HM en dat je maar zoveel wedstrijden per jaar kan doen terwijl er ook mensen zijn die zeggen dat wedstrijden de beste trainingen zijn. Hoe is jullie kijk hierop ?
Maar misschien moet je niet naar mij luisteren, ik ben niet voor niks geblesseerd.
6 weken lijkt me wat lang voor een HM, daarnaast hangt het natuurlijk met veel factoren samen, hoe diep ga je, hoe fit ben je, wat is je lichaamsbouw, etc. etc. Zelf ben ik van mening dat je vooral heel goed naar je lichaam moet luisteren, na een zware inspanning kun je gerust al vrij snel weer gaan lopen, maar doe dat gewoon om beetje ritme te houden, dus ga niet forceren of strak kijken naar tijden, sterker laat je gear thuis, en loop gewoon relaxed uit, 10 a 20 minuten lekker dribbelen kan echt geen kwaad.quote:
Even een vraagje voor de veteranen hier, er bestaat nogal onenigheid over de gewenste hersteltijd tussen wedstrijden. Er zijn mensen die het hebben over 6 weken hersteltijd na een HM en dat je maar zoveel wedstrijden per jaar kan doen terwijl er ook mensen zijn die zeggen dat wedstrijden de beste trainingen zijn. Hoe is jullie kijk hierop ?🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockWat ik vaak hoor is het aantal mijl van de wedstrijd als dagen relatieve rust aanhouden. Dus na een HM 13 dagen rust, dat wil niet zeggen dat je niet mag trainen, maar geen snelle trainingen doen. Dus wel gewoon lekker uitlopen of rustige duurloopjes.quote:
Even een vraagje voor de veteranen hier, er bestaat nogal onenigheid over de gewenste hersteltijd tussen wedstrijden. Er zijn mensen die het hebben over 6 weken hersteltijd na een HM en dat je maar zoveel wedstrijden per jaar kan doen terwijl er ook mensen zijn die zeggen dat wedstrijden de beste trainingen zijn. Hoe is jullie kijk hierop ?
Ik hou zelf gewoon aan met hoe ik me voel. Voelen de benen goed, dan kan ik best een snelle training doen. En dan kijken hoe ik daarop weer reageer voor mijn volgende training.Ligt eraan hoe hard je je best hebt gedaan en hoe je uit de wedstrijd komt.quote:
Even een vraagje voor de veteranen hier, er bestaat nogal onenigheid over de gewenste hersteltijd tussen wedstrijden. Er zijn mensen die het hebben over 6 weken hersteltijd na een HM en dat je maar zoveel wedstrijden per jaar kan doen terwijl er ook mensen zijn die zeggen dat wedstrijden de beste trainingen zijn. Hoe is jullie kijk hierop ?
Als je gewoon zonder blessure eruit komt kan je na een paar weken gewoon weer rustig flinke afstanden lopen. Als gevorderde kan je best 1 of2 weken later weer een hm doen.
En als je murmeli heet loop je 8 weken na je hm nog steeds maar 8 km.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Een jeugdvriend van me liep trouwens jarenlang elke avond 10 mijl, en dan ook nog in een tempo rond het uur, hoezo herstel nodig🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next BlockZelf ben ik van mening dat het geen 6 weken is, maar ik wilde jullie mening. Ik heb zelf geen moeite met het regelmatig lopen van dit soort afstanden, er zit wekelijks altijd wel 1 training van ongeveer die afstand bij en ik heb dit jaar 2 blokken met 3 HM's gedaan in een periode van 5/6 weken.* Murmeli jaloers isquote:
Zelf ben ik van mening dat het geen 6 weken is, maar ik wilde jullie mening. Ik heb zelf geen moeite met het regelmatig lopen van dit soort afstanden, er zit wekelijks altijd wel 1 training van ongeveer die afstand bij en ik heb dit jaar 2 blokken met 3 HM's gedaan in een periode van 5/6 weken.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
