[Hardlopen] #897 - Rechts links rechts links rechts links rechts links

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:19 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Op de één of andere manier zijn het altijd de bazen die rijk zijn en het personeel nooit. We doen iets verkeerd Toek.

Ja maar wat?! ja okè ik loop te weinig hard. Maar verder....

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

TL;DR Het ging lekker.

Mooie tijd!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:37 schreef Toekito het volgende:

[..]

Ja maar wat?! ja okè ik loop te weinig hard. Maar verder....

Volgens mij weet deze meneer het antwoord:

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:21 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

als rechtse capitalist zit ik nu echt op mijn handen....

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:40 schreef Hinder het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

TL;DR Het ging lekker.

Puike race

Nice Hinder! Goed gedaan!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:21 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

als rechtse capitalist zit ik nu echt op mijn handen....

Ik ben benieuwd wat je hier wilde zeggen!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:40 schreef Hinder het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

TL;DR Het ging lekker.

Congrats !

Hinder, je bent de nieuwe Zeddie.
Je ziet er altijd zo fris uit, alsof het geen moeite kost. Twee vingers in de neus.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:40 schreef Hinder het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

TL;DR Het ging lekker.

Je TL;DR zegt alles maar het verhaal erbij is natuurlijk ook wel leuk. Super netjes gelopen hoor.

Voorbereiding op de 7^^

Oktober is toch wel mijn slechtste maand tot nu toe: pas een kleine 30km op de teller
Na de Halve van Hoogland was ik mijn motivatie gewoon kwijt. Nog wel een paar keer gelopen, maar dat voelde eigenlijk als moeten. Ik had er even geen lol meer in. En daarom besloot ik om gewoon maar even niet te lopen totdat ik vanzelf weer zin zou krijgen. En dat heeft gewerkt

Afgelopen donderdag 6,5km en vandaag ging ik voor een 10km rondje (het werden er 12,5). Mijn Garmin was de eerste km al helemaal de weg kwijt, dus heb ik niet meer op km-tijden of snelheden gelet, maar gewoon heerlijk gelopen. Wauw, nu weet ik weer waarom ik hardlopen leuk vind Laat al die km's voor de marathon nu maar komen, ik heb er weer lol in

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

De afgelopen weken heb ik hier ook nauwelijks gelezen, dus ik heb alle topprestaties op de marathons zo'n beetje gemist. Maar wat ik er van gezien heb: Helden!!

Supertijd Hinder! Erg netjes gedaan en mooi opgebouwd!

Glen, mooi dat je het plezier weer een beetje terugkrijgt!

Murmeli, super! Je eerste cross! Op naar het trailen!

Moblo Wolve , maar toch lekker getraind!

Devv.. Je maakt het jezelf ook wel erg zwaar met die vlag, maar wel heel stoer! En makkelijk voor de foto's!

Creep, jammer dat het niet zo lekker wou. Die sub21 komt zeker wel, gelukkig hoef je van 5k loopjes niet zoveel te herstellen . Volgende week heb je vast nog ergens een kans!

Ik had het zwaar...

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:07 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik had het zwaar...

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

dat hoort ook....een podiumplaats moet je verdienen

Anders vertel je even over waar wat wanneer je gewonnen hebt en hoe het ging, Jero

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:06 schreef Jero_nimo het volgende:
Supertijd Hinder! Erg netjes gedaan en mooi opgebouwd!

Glen, mooi dat je het plezier weer een beetje terugkrijgt!

Murmeli, super! Je eerste cross! Op naar het trailen!

Moblo Wolve , maar toch lekker getraind!

Devv.. Je maakt het jezelf ook wel erg zwaar met die vlag, maar wel heel stoer! En makkelijk voor de foto's!

Creep, jammer dat het niet zo lekker wou. Die sub21 komt zeker wel, gelukkig hoef je van 5k loopjes niet zoveel te herstellen . Volgende week heb je vast nog ergens een kans!

Trailen
Modder
Afzien

Dankjulliewel allemaal !

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 19:50 schreef wyccie het volgende:
Hinder, je bent de nieuwe Zeddie.
Je ziet er altijd zo fris uit, alsof het geen moeite kost. Twee vingers in de neus.

Dat betekent inderdaad dat het de volgende keer wat vlotter moet .

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:07 schreef Jero_nimo het volgende:
Ik had het zwaar...

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Zonde dat je niet nummer 666 had .

Ok kleintje dan..

Vandaag de Devil's trail Nijmegen gelopen. Omdat ik eventjes geleden al de Hoge Veluwetrail had gelopen die 43km was. Waren mijn benen het er de afgelopen tijd nog niet zo mee eens. Vandaar dat ik de afstand had laten omzetten van 36 naar 22km. Samen met Streamnl, Daywalk3r. Winterstorm was er ook bij, voor de mentale support. Ze zou eigenlijk de 11km gaan lopen, maar haar blessure duurt maar... .
Anyways, we gingen op pad. Natuurlijk lekker vooraan gaan staan, daarvan is nog een hele mooie foto van mij in de rook . Meteen ook maar vooraan gaan lopen en even kijken wat de rest ging doen. Liepen best relaxed, zo'n 4'/km en het bleef met 4 man een beetje bij elkaar. Dit ging wel lekker dacht ik zo, als het zo blijft gaan kan ik straks nog wel versnellen waarschijnlijk. Maar na 4km en de eerste klimmetjes hadden mijn benen er toch geen zin meer in. WTF is dit nou weer... Ik moest de andere 3 laten lopen en bij het volgende klimmetje moest ik al wandelen. Nou, dat is weer mooi kut. Zo heel snel was ik ook niet gestart en deze kleine klimmetjes moeten toch geen probleem zijn?
Gelukkig was na 5km al de eerste verzorgingspost. Hier even op adem gekomen, de fotograaf gesproken die de rookfoto liet zien en even een lekker banaantje gegeten. Ok, relax. Nummer 5 is nog nergens te zien en ook op gewoon lekker tempo gaat het nog heus wel hard genoeg. Dus ga gewoon weg op je eigen tempo en kijk maar wat je nog kan redden. Bedankt mensen van de post en banaan . Daar ging ik weer op pad. Gewoon er lekker van genieten, maar toch wel goed je best doen! Op een of andere manier hielp me dit om een beetje op stoom te komen en zelfs de klimmetjes gingen weer allemaal hardlopend. Dat is beter . Ik kreeg er weer lol in en voor mijn gevoel ging het steeds weer sneller. De eerste 11km waren veel klimmetjes en erg leuke afdalingen, lekker steil en vol met wortels, bladeren en andere zooi. Lekker technisch, hou ik van. Daarna gingen we over een weg en werd het allemaal iets makkelijker. Wat rechtere paden en wat minder hoogtemeters. Gewoon lekker door de modder baggeren en leuke singletracks pakken. Verzorgingspost ook maar meteen overgeslagen, want ik was 'a man on a mission' en die missie was de nummer 3 heel misschien nog kunnen inhalen. Toen ik na een rondje weer bij dezelfde post kwam liepen er erg veel mensen de andere kant op. Ik vragen hoeveel mensen er al langsgekomen zijn, maar dat wisten ze niet. "Maar ik kan u wel vertellen dat u er al 12km op heeft zitten, meneer", "Eeeuhm, maak daar maar 19 van ", "Oh sorry , dan behoort u tot de supersnelle.", "Ok, doei!" en daar ging ik weer. Vlak voordat ik bij de finish was liep er een pad omhoog en bovenop een afslag naar rechts, daar zag ik ineens iemand lopen die toch wel erg op de nummer 3 leek. Erachteraaan!!! Dus rennen als een malle, maar helaas was vlak na dat stuk pad al de finish en was hij er dus al eerder... Jammer, missie mislukt , 4e plek. "Son, I am dissapoint." Maar toch nog de trail goed af kunnen sluiten, lekker kunnen lopen en heel heel behoorlijke plek Dus was er toch wel tevreden mee.

Daywalk3r stond me ondertussen al op te wachten samen met winterstorm. Bleek dus dat hij door z'n enkel was gegaan , erg zonde en dat na 3km al. Dus hij heeft al dat moois moeten missen. Echt zo klote voor hem. En streamnl moest helemaal alleen lopen en liep vanaf dat moment met daywalk3r helemaal achteraan, maar dat vond hij niet zo erg, kon hij leuk iedereen gaan oprapen .
Gezamenlijk bleven we nog gezellig op het terrein een beetje ouwehoeren enzo. Wachten op de prijsuitreiking. Ook omdat een bekende van me op het podium stond, toch altijd wel leuk om te zien ook! Tot we bij de uitreiking van de 22km kwamen. De nummer 3 is geworden: * Tromgeroffel* Jero Nimo!!! , "huh what? ", "Sorry foutje, ik was 4e... ". "Nee je bent 3e, die en die was verkeerd gelopen ."


Jeeeeeej, ik mag op het podium . LOL!

Dus ik stond weer eens op het podium, een mooie Buff gewonnen . Dat geeft dan toch weer een extra positieve draai aan het geheel. Terwijl je niet eens sneller hebt gelopen, maar dat geeft dan niet .

Was in ieder geval weer een superleuke dag met z'n allen! Bedankt allemaal! En Daywalk3r natuurlijk beterschap met je enkel!

/smileyoverload




[ Bericht 3% gewijzigd door Jero_nimo op 26-10-2014 20:44:41 ]

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:32 schreef Jero_nimo het volgende:
Ok kleintje dan..

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Volledige uitslag

Een dag later kijk ik tevreden terug op mijn tweede halve marathon. Ik was al een week met deze wedstrijd bezig in mijn hoofd (door de eerdere uitslagen wist ik dat e een top-3 notering in zou kunnen zitten) en gezien de progressie de afgelopen periode, maakte dat ik sowieso met een ambitieus plan van start ging.

Het plan was namelijk om op 3:58/km te vertrekken, sneller dan mijn snelste 10 km (en 15 km), en zo geschiedde.

Bij de start was het nog druk vooraan. Nogal wat 10 km en 6 km lopers (uiteindelijk zouden 26 renners op die afstanden een hoger gemiddelde hebben) en ik moest oppassen me niet teveel door met hun enthousiaste schema's op te blazen. Toen na 5 km (in 19:43) de rookwolken optrokken (en zij allen waren afgeslagen voor de terugweg) zag ik een gapende leegte voor me. Een stuk voor me liepen twee renners met de voorrijdwagen. Wow, ik lag derde.

Met de steun van Remko, goede vriend en waterdrager voor een dag in mijn kielzog, vlogen de volgende 5 kms voorbij en kwam ik door in 39:31. De afstand tot de twee koplopers bleef ongeveer gelijk, ik schatte het op een kleine minuut.

Bij het keerpunt op 11 km stonden mijn ouders (dank voor de steun en bovenstaande foto) en begon de weg terug. De snelheid zakte tot boven de 4 minuten per kilometer, er leek toch wat wind te staan en die was nu tegen. Ik maakte echter bijna een sprong van blijdschap, want voor mij stond een van de twee koplopers met krap stil (ja, de een zijn dood...) Enfin, ik wist nu zeker dat als ik zelf heel bleef dat ik tweede zou worden!

De 15 kilometer doorkomst was in 59:43. Inmiddels was de dijk verlaten en liep ik parallel over de Tiendweg, een op dat punt onverharde weg. Ik begon moe te worden, de hartslag zakte iets. Ook begon ik mijn rechter achillespees te voelen. Kleine zorgen, en daar bleef het gelukkig bij.

De volgende 5 kilometers die volgenden waren zwaar, ik verloor veel tijd op mijn schema en ook een paar seconde per kilometer op mijn p.r. De doorkomst van km 20 miste in tijdens mijn race maar was in 1:21:05. Ik perste alles eruit wat erin zat, maar de hoopte 1:24-er bleef toch nog ruim uit.

Het zicht op de finish ga me een enorm gaaf gevoel. Zeker toen ik zag dat Q en haar geliefde samen op het bankje bij de finish (kennelijk op mij) zaten te wachten. Ik vond dat zo lief dat ik bijna de bloemen die ik in mijn armen gedrukt kreeg aan Q had gegeven. Maar de goede zoon in mij heeft ze toch voor m'n moeder gewaard.

De felicitaties na afloop (hier en op facebook) vond ik echt enorm tof. Dank daarvoor. Ik ga zo nog ff bijlezen wat de anderen gedaan hebben het afglopen weekend, maar ik zag al een mooi HM p.r. van 1:47 voorbij komen, en de rest zie ik straks!

Keep up running.

@Zwabber: en ik blijf zeker ook fietsen.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:32 schreef Jero_nimo het volgende:
Ok kleintje dan..

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

http://www.runnersweb.nl/(...)4-marathonlopers.htm

Ik heb me net hiervoor aangemeld Laat het lot maar beslissen of ik Rotterdam ga lopen of niet

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:39 schreef Corniel het volgende:
[ afbeelding ]
Volledige uitslag

Een dag later kijk ik tevreden terug op mijn tweede halve marathon. Ik was al een week met deze wedstrijd bezig in mijn hoofd (door de eerdere uitslagen wist ik dat e een top-3 notering in zou kunnen zitten) en gezien de progressie de afgelopen periode, maakte dat ik sowieso met een ambitieus plan van start ging.

Het plan was namelijk om op 3:58/km te vertrekken, sneller dan mijn snelste 10 km (en 15 km), en zo geschiedde.

Bij de start was het nog druk vooraan. Nogal wat 10 km en 6 km lopers (uiteindelijk zouden 26 renners op die afstanden een hoger gemiddelde hebben) en ik moest oppassen me niet teveel door met hun enthousiaste schema's op te blazen. Toen na 5 km (in 19:43) de rookwolken optrokken (en zij allen waren afgeslagen voor de terugweg) zag ik een gapende leegte voor me. Een stuk voor me liepen twee renners met de voorrijdwagen. Wow, ik lag derde.

Met de steun van Remko, goede vriend en waterdrager voor een dag in mijn kielzog, vlogen de volgende 5 kms voorbij en kwam ik door in 39:31. De afstand tot de twee koplopers bleef ongeveer gelijk, ik schatte het op een kleine minuut.

Bij het keerpunt op 11 km stonden mijn ouders (dank voor de steun en bovenstaande foto) en begon de weg terug. De snelheid zakte tot boven de 4 minuten per kilometer, er leek toch wat wind te staan en die was nu tegen. Ik maakte echter bijna een sprong van blijdschap, want voor mij stond een van de twee koplopers met krap stil (ja, de een zijn dood...) Enfin, ik wist nu zeker dat als ik zelf heel bleef dat ik tweede zou worden!

De 15 kilometer doorkomst was in 59:43. Inmiddels was de dijk verlaten en liep ik parallel over de Tiendweg, een op dat punt onverharde weg. Ik begon moe te worden, de hartslag zakte iets. Ook begon ik mijn rechter achillespees te voelen. Kleine zorgen, en daar bleef het gelukkig bij.

De volgende 5 kilometers die volgenden waren zwaar, ik verloor veel tijd op mijn schema en ook een paar seconde per kilometer op mijn p.r. De doorkomst van km 20 miste in tijdens mijn race maar was in 1:21:05. Ik perste alles eruit wat erin zat, maar de hoopte 1:24-er bleef toch nog ruim uit.

Het zicht op de finish ga me een enorm gaaf gevoel. Zeker toen ik zag dat Q en haar geliefde samen op het bankje bij de finish (kennelijk op mij) zaten te wachten. Ik vond dat zo lief dat ik bijna de bloemen die ik in mijn armen gedrukt kreeg aan Q had gegeven. Maar de goede zoon in mij heeft ze toch voor m'n moeder gewaard.

De felicitaties na afloop (hier en op facebook) vond ik echt enorm tof. Dank daarvoor. Ik ga zo nog ff bijlezen wat de anderen gedaan hebben het afglopen weekend, maar ik zag al een mooi HM p.r. van 1:47 voorbij komen, en de rest zie ik straks!

Keep up running.

@Zwabber: en ik blijf zeker ook fietsen.

Jij bent snel !!!!!

Voor de volgende Devil's Trail ga ik me ook maar in zo'n pakje wurmen. En plaktieten kopen.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:41 schreef La_Tramposa het volgende:
http://www.runnersweb.nl/(...)4-marathonlopers.htm

Ik heb me net hiervoor aangemeld Laat het lot maar beslissen of ik Rotterdam ga lopen of niet

Heb ik ook al gedaan! Misschien zitten we straks samen erin!

En @Corniel, goed verslag ook! Erg netjes gelopen en het verval goed beperkt kunnen houden. Hele mooie tijd, maar dat heb ik al een paar keer gezegd!

Tarahumara natuurlijk ook supergoed gedaan trouwens, over het hoofd gezien net. Hoop dat ik er de volgende bosloop ook weer bij ben! Mooie tijd gelopen!

Top verslagen! We krijgen steeds meer podiumplaatsen in dit topic. Was dat allemaal niet begonnen met Hats d'r boerenkool wedstrijd?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:43 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Heb ik ook al gedaan! Misschien zitten we straks samen erin!

En @Corniel, goed verslag ook! Erg netjes gelopen en het verval goed beperkt kunnen houden. Hele mooie tijd, maar dat heb ik al een paar keer gezegd!

Tja ik betwijfel of mijn motivatie echt mensen gaat overtuigen maar we gaan het afwachten Gefeliciteerd! Ik lees je verslag na Heel Holland Bakt

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:42 schreef thelaudprince het volgende:
Jij bent snel !!!!!

Het wereldrecord is bijna een half uur sneller, het ligt er dus maar aan waarmee je het vergelijkt.;)

@Jero_nimo: Ik vond het verval toch nog best groot, dat moet wel beter richting de M:
1: 19:43
2: 19:44
3: 20:17
4: 21:17

Zeker het verval van 15 naar 20 km is met een minuut vrij groot.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:52 schreef Corniel het volgende:

[..]

Het wereldrecord is bijna een half uur sneller, het ligt er dus maar aan waarmee je het vergelijkt.;)

@Jero_nimo: Ik vond het verval toch nog best groot, dat moet wel beter richting de M:
1: 19:43
2: 19:44
3: 20:17
4: 21:17

Zeker het verval van 15 naar 20 km is met een minuut vrij groot.

Ohja, dat minuutje extra kan echt niet Haha, toch vind ik het netjes. Vooral als je ziet waar je de laatste tijd vandaan komt.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:43 schreef wyccie het volgende:
Voor de volgende Devil's Trail ga ik me ook maar in zo'n pakje wurmen. En plaktieten kopen.

In de hoop dat ik naast je kom staan?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:52 schreef Corniel het volgende:

[..]

Het wereldrecord is bijna een half uur sneller, het ligt er dus maar aan waarmee je het vergelijkt.;)

@Jero_nimo: Ik vond het verval toch nog best groot, dat moet wel beter richting de M:
1: 19:43
2: 19:44
3: 20:17
4: 21:17

Zeker het verval van 15 naar 20 km is met een minuut vrij groot.

Ik haal het niet i.i.g.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:45 schreef Jero_nimo het volgende:
Tarahumara natuurlijk ook supergoed gedaan trouwens, over het hoofd gezien net. Hoop dat ik er de volgende bosloop ook weer bij ben! Mooie tijd gelopen!

Thnx! Ja gezellig als je m de volgende keer ook loopt, ik ben van plan ze alle zeven te gaan lopen Er deden best een hoop snelle gasten mee, misschien dat ze je kunnen bijhouden als je een slechte dag hebt

Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

. Balen!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:41 schreef La_Tramposa het volgende:
http://www.runnersweb.nl/(...)4-marathonlopers.htm

Ik heb me net hiervoor aangemeld Laat het lot maar beslissen of ik Rotterdam ga lopen of niet

Ben je een debutant dan?
Of ben je een duo?

Idee: je moet je als duo met Jero aanmelden....
Verhaaltje erbij over het forum, en die plekken zijn binnen

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

meh ! beterschap

Corniel

Knappe prestatie

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:10 schreef Guard het volgende:

[..]

Ben je een debutant dan?
Of ben je een duo?

Idee: je moet je als duo met Jero aanmelden....
Verhaaltje erbij over het forum, en die plekken zijn binnen

Oh ik las het meer als; debutanten en duo's zijn óók welkom. Heb in mijn motivatie juist gezet dat ik al Amsterdam heb gelopen, dus misschien is dat dan een probleem. Maar ze vragen ook om je marathon PR?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Oh ik las het meer als; debutanten en duo's zijn óók welkom. Heb in mijn motivatie juist gezet dat ik al Amsterdam heb gelopen, dus misschien is dat dan een probleem. Maar ze vragen ook om je marathon PR?

Ik zat me eigenlijk ook al af te vragen ik het niet verkeerd las...
Maar als ze om je PR vragen....

Nou, ik hoef niet per se met Jero op de foto. Ik hoopte sneller te zijn met zo'n pakje.

Daywalk3r, als er nu een ei op zit, en je een bloeduitstorting gaat krijgen, dan zijn je banden niet alleen opgerekt, maar hoogstwaarschijnlijk ook gescheurd.
Beterschap.

DW: keep us posted morgen. Ik hoop dat t meevalt!

Ik heb er ook even aan zitten denken om me aan te melden voor dat Dreamteam...maar ik laat t lekker aan me voorbij gaan

Daywalker, sterkte jongen. Dit kunnen nare blessures zijn.

Leuk LT! Ben benieuwd!

Leuke verslagen jero en corniel!

Jero! Corniel! Hinder! Tof!!

Ook wel jammer trouwens dat ik van mijn deel van het veld de énige was die dwars door de modder rende, de rest ging 'er omheen'

DW
wat YUR al aangaf, dat kunnen slepende blessures zijn maar laten we het beste hopen!!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:26 schreef YUR het volgende:
Ik heb er ook even aan zitten denken om me aan te melden voor dat Dreamteam...maar ik laat t lekker aan me voorbij gaan

Yup, dacht er ook aan, maar ook maar niet. Helemaal geen zin om me te verantwoorden richting een andere trainer dan mijn eigen trainer.

Jeetje jongens en meisjes: er is bijzonder veel en goed gelopen dit weekend! Podiumplaatsen voor Corniel en Jero en een prachttijd van hinder op de halve. En natuurlijk nog een hoop andere mooie prestaties

Ik heb mezelf net even vlug uitgelaten, de afgelopen dagen zo'n vol schema en vandaag de verjaardag van zoonlief gevierd. De laatste week in ons huidige huis breekt morgen aan. Dus nog even bewust hier in de omgeving hardlopen

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

Balen!
Iets geks mee gedaan dan?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:56 schreef Cynic het volgende:

[..]

Balen!
Iets geks mee gedaan dan?

Nou, tijdens z'n race vandaag door z'n enkel geklapt? of is dat niet gek genoeg?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:26 schreef YUR het volgende:
Ik heb er ook even aan zitten denken om me aan te melden voor dat Dreamteam...maar ik laat t lekker aan me voorbij gaan

Jammer. Ik had gehoopt op jou, mossel en Swets in dat team.

Ik heb het hele weekend meegelezen, maar nog niet gereageerd. Dat betekent dat ik veel mensen ga vergeten en dat spijt mij oprecht.

Hinder: wat een droomtijd.
Corniel: jammer dat ik te laat in Schoonhoven was, maar het is me wel duidelijk dat jij die fiets gewoon moet verkopen. Supertijd gelopen, juist omdat het op het laatst een stuk moeilijker ging. Jammer dat je niet je geluksshirt aan had, dan hadden mensen echt OMG gedacht (atheïsten dachten in dat geval OYG - deze heb ik schaamteloos gejat).
Quoi: Wow, wat een weekend! En die opmerking over Schippers verbaast me niet, want ik dacht hetzelfde toen ik twee maanden geleden Runner's World 08/2014 pagina 38 (grote foto met zonnebril) opensloeg.
Wolve: fantastisch, deze anecdote kun je nog jarenlang blijven vertellen!
Daywalker: Auch. De pijn spat van het scherm. Hopelijk valt het mee. In de voetbalwereld smeren ze dit soort dingen wel eens in met placenta's, maar of dat helpt...
jero_nimo: ik kan geen nieuwe superlatieven meer bedenken. Ze zijn op. Gelieve de volgende keer genadeloos te floppen, dan heb ik nog wel wat nieuwe woorden beschikbaar.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Enfin, ik was dit weekend grotendeels bij mevrouw Z. Ik heb daar vanmiddag mijn langste duurloop in voorbereiding op de Meijendelloop volbracht, bijna 25 km. Ik heb de mosselmethode toegepast door van fietsknooppunten gebruik te maken. Jammer dat er stukken waren afgesloten, maar ik ben niet hopeloos verdwaald, op een klein woonwijkje in Vlist na (maar dat ziet er weer grappig uit in de log, dus ik klaag niet).

Ik was zonder eten of drinken op pad gegaan en na 17 km vond ik dat wel jammer, toen kreeg ik dorst. Het leuke ervan wel is dat dat dorstgevoel precies het punt was waarop de HS langzaam ging stijgen. Dat is hele gave fysiologische data. Ja, dat hebben jullie niet met je zak, bomgordel en gels.

Komende week wat minder kilometers richting de LVML, waarvan het erop begint te lijken dat de omstandigheden in de buurt gaan komen van die van vorig jaar. Niet erg, dan wil ik gewoon dood op het strand, verder niks aan de hand. Ik hoop echter toch op weinig wind.

Zwab: mijn internetpersonage in t echt minder druk? Huh? Ik heb hier ondertiteling bij nodig

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 20:46 schreef Swetsenegger het volgende:
Top verslagen! We krijgen steeds meer podiumplaatsen in dit topic. Was dat allemaal niet begonnen met Hats d'r boerenkool wedstrijd?

Snert

Hats heeft nu overigens onwijs stijve kuiten van het hobbelrondje van gisteren. Gekte.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

Dat is wel erg balen zeg. Hopelijk is er niets echt stuk, maar kneuzingen zijn ook echt ontzettend kut qua herstel

He bah, Hinder, twee minuten onder mijn PR gedoken...

Mooie tijd!

Ik weet wat mijn volgende doel gaat zijn!

Verder ook mooie verslagen trouwens!

Als je niet snel bent, dan maar plezier hebben

SPOILER: blij ei

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:06 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Jammer. Ik had gehoopt op jou, mossel en Swets in dat team.

Wij zijn alle 3 te eigenwijs.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 21:06 schreef Daywalk3r het volgende:
Lopen kan ik wel even vergeten denk ik. Kan de voet nagenoeg niet meer bewegen, bovenop helemaal dik. M'n broer die al vaker wat heeft gehad denkt dat m'n enkelbanden opgerekt zijn. Maar dat oordeel van laat ik morgen ook aan de dokter over.

Klote, DW. Hopen dat herstel niet al te lang duurt.

Vanmiddag weer uurtje wezen lopen. Het was (lang) niet genoeg om te compenseren voor de alcohol van gisteren, was wel even afzien maar het lekker hardloopweer maakte veel goed. Kwam nog wel een fietser tegen die 15 graden blijkbaar koud genoeg vond om handschoenen aan te doen

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:29 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Wij zijn alle 3 te eigenwijs.

Daarom juist! Eigenlijk moet het maar gewoon eens gezegd worden, ik wil dat jullie je aanmelden. NU.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:29 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Wij zijn alle 3 te eigenwijs.

Wel gratis schoenen!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:35 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Wel gratis schoenen!

Ik heb al eens gratis schoenen gewonnen. En een lichtarmband!

Wat een prestaties dit weekend
Balen voor Daywalker beterschap!

Ik word net gevraagd om mee te gaan op wintersport met meneer Y + vrienden. Heel leuk en lief!

Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"

Nou heb ik geen trainer behalve dit topic, dus voor mij zou het misschien nog daadwerkelijk wat bijdragen ook

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:36 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik heb al eens gratis schoenen gewonnen. En een lichtarmband!

Haha ohja, das waar ook. Die van de M Rotterdam ook toch?

Da's een beste tijd!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:37 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Haha ohja, das waar ook. Die van de M Rotterdam ook toch?

Ja Aan E.T. gegeven... die ze nooit aanheeft (vallen net een half maatje kleiner dan d'r andere NewBalance)

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:38 schreef spiritusbus het volgende:
Marathon van Etten-Leur ging waanzinnig. Morgen volgt het verslag, maar tipje van de sluier:

Ingezet op 3:30, uiteindelijk 3:25 gelopen, oftewel 23 minuten van mn pr. Negatieve split van maar liefst één hele tel.

Morgen dus meer, nu

23 minuten!

Spiritusbus
Mooie tijden gelopen zeg dit weekend

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:38 schreef spiritusbus het volgende:
Marathon van Etten-Leur ging waanzinnig. Morgen volgt het verslag, maar tipje van de sluier:

Ingezet op 3:30, uiteindelijk 3:25 gelopen, oftewel 23 minuten van mn pr. Negatieve split van maar liefst één hele tel.

Morgen dus meer, nu

Tof!

Prachttijd spiritusbus

Wow spiritusbus!

Ik had YUR bijna opgegeven voor het dreamteam, maar blij dat ik het niet heb gedaan

Hier een nieuw afstandsrecord, net geen 14,5 km. Nog drie weken

Dagloper, klote zeg hoop dat het meevalt....

Corniel, supertof die podiumplaats. Natuurlijk is snel relatief maar:

Ik las nog meer goede prestaties maar teruglezen is op mijn mobiel lastig dus vergeef me de onpersoonlijke Voor iedereen.

Ynske: gaaf dat je je ingeschreven hebt voor een loopje. Je gaat daar rocken!!

Overigens heb ik al een foto met Jero maar die cowboy en sylvesterrrrrrrr moesten er ook zo nodig bij

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:37 schreef Yuki het volgende:
Wat een prestaties dit weekend
Balen voor Daywalker beterschap!

Ik word net gevraagd om mee te gaan op wintersport met meneer Y + vrienden. Heel leuk en lief!

Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"

Aan de ene kant snap ik het wel, maar kom op, er zijn meer halve marathons! En anders loop je de CPC op je gemak en zoek je een tweede HM uit in mei ofzo waar je gaat voor een mooie tijd.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:38 schreef spiritusbus het volgende:
Marathon van Etten-Leur ging waanzinnig. Morgen volgt het verslag, maar tipje van de sluier:

Ingezet op 3:30, uiteindelijk 3:25 gelopen, oftewel 23 minuten van mn pr. Negatieve split van maar liefst één hele tel.

Morgen dus meer, nu

Wauw wauw wauw!!! Wat een verbetering en wat vlak dan!
Supernetjes gedaan! Ben benieuwd naar je verslag!

Ja ja, dus daarom staan al die gelegenheidsfotografen zo graag langs het parcours .

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:49 schreef Serinde het volgende:
Hier een nieuw afstandsrecord, net geen 14,5 km. Nog drie weken

Overigens heb ik al een foto met Jero maar die cowboy en sylvesterrrrrrrr moesten er ook zo nodig bij

Haha, das waar ook ja! Ik toevallig ook een met jou!
Gratz met je nieuwe record! Komt helemaal goed!

Spiritusbus, wat een enorme hap van je PR. Wat heeft nou het verschil gemaakt? Andere training, vorm, ervaring?

Ik had vanmiddag trouwens iets nieuws tijdens mijn duurloop. De tenen van mijn rechtervoet krullen naar binnen. Alsof ze iets vastgrepen. Dat loopt wel irritant, gelukkig ging het ook weer over.

Serinde, top gedaan! Flinke afstand!

23 minuten? OYG.

Spiri!!!!' Jeej!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:53 schreef Devv het volgende:
Ja ja, dus daarom staan al die gelegenheidsfotografen zo graag langs het parcours .

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Fuck it. Mezelf voor dat dreamteam opgegeven.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 23:01 schreef Swetsenegger het volgende:
Fuck it. Mezelf voor dat dreamteam opgegeven.

Wordt een fokmeet!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:56 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik had vanmiddag trouwens iets nieuws tijdens mijn duurloop. De tenen van mijn rechtervoet krullen naar binnen. Alsof ze iets vastgrepen. Dat loopt wel irritant, gelukkig ging het ook weer over.

Klinkt als een beetje kramp in je tenen!

Ja, dat herken ik wel een beetje. Dat is echt kramp. De eerste keer dacht ik ook, dat is vreemd zeg. Het deed geen pijn zoals kramp in je kuiten maar het loopt wel heel vervelend. Ik heb daar gelukkig geen last meer van _{even afkloppen} sinds ik wat meer gewend ben om lange afstanden af te leggen.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:24 schreef Wolve000 het volgende:
He bah, Hinder, twee minuten onder mijn PR gedoken...

Mooie tijd!

Ik weet wat mijn volgende doel gaat zijn!

Ik lees 't wel .

Zoeken ze niet eerder naar nieuwelingen voor dat dreamteam?

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:37 schreef Yuki het volgende:
Wat een prestaties dit weekend
Balen voor Daywalker beterschap!

Ik word net gevraagd om mee te gaan op wintersport met meneer Y + vrienden. Heel leuk en lief!

Maar... 28 feb - 7 maart.
Je weet dat je hardloopverslaafd bent als je eerste gedachte is "Maar de CPC dan..? Straks blesseer ik me! En hoe loop ik na een dag lang in de auto zitten?"

Mijn eerste gedachte zou zijn om afstandmeten.nl aan te zwengelen op zoek naar leuke hardlooproutes ter plekke.

Mij tweede gedachte zou zijn om op zoek te gaan naar een hardloopwedstrijdje daar.

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 23:27 schreef SEMTEX het volgende:
Zoeken ze niet eerder naar nieuwelingen voor dat dreamteam?

Zo begrijp ik de oproep ook.... Nieuwelingen en/of duo's. Een debuterend duo maakt een goede kans denk ik!

quote:

Op zondag 26 oktober 2014 22:49 schreef Serinde het volgende:
Hier een nieuw afstandsrecord, net geen 14,5 km. Nog drie weken

Dagloper, klote zeg hoop dat het meevalt....

Corniel, supertof die podiumplaats. Natuurlijk is snel relatief maar:

Ik las nog meer goede prestaties maar teruglezen is op mijn mobiel lastig dus vergeef me de onpersoonlijke Voor iedereen.

Ynske: gaaf dat je je ingeschreven hebt voor een loopje. Je gaat daar rocken!!

Overigens heb ik al een foto met Jero maar die cowboy en sylvesterrrrrrrr moesten er ook zo nodig bij