abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:24:06 #76
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145544142
Ik wacht even af of ik wellicht via het werk iets regelen kan. Ik werk notabene voor Achmea. Al was er vorig jaar ook niks geregeld.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:24:41 #77
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_145544166
quote:
2s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:16 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ja, sneu... en niet eens met een goede reden.

Te weinig belangstelling. Best een aardige reden.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:29:13 #78
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145544337
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:24 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Te weinig belangstelling. Best een aardige reden.
Ik zie daarna altijd enthousiaste reacties van lopers verschijnen die het jammer vinden dat de afstand gecanceld, woedende soms zelfs. dus hoeveel is te weinig voor de organisatie?
Vindt de verlaging van 27,5 naar 25 ook al jammer, 27,5 is toch meer uitdaging.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145544382
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:29 schreef SEMTEX het volgende:
Ik zie daarna altijd enthousiaste reacties van lopers verschijnen die het jammer vinden dat de afstand gecanceld, woedende soms zelfs. dus hoeveel is te weinig voor de organisatie?
Die zijn er altijd. Maar twee keer zoveel inschrijfgeld willen ze ook niet betalen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:31:11 #80
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145544430
Marathon van Hoorn lijkt me een leuke.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:31:37 #81
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145544456
quote:
99s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:30 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Die zijn er altijd. Maar twee keer zoveel inschrijfgeld willen ze ook niet betalen.
I would :P
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:33:03 #82
155227 crew  Guppy
dus
pi_145544530
Ik vond het ook jammer dat de Arnhemse Meisjesloop niet doorging dit jaar. Ook te weinig belangstelling. Terwijl de voorgaande 3 edities steeds groeiende waren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:33:54 #83
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_145544569
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:29 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik zie daarna altijd enthousiaste reacties van lopers verschijnen die het jammer vinden dat de afstand gecanceld, woedende soms zelfs. dus hoeveel is te weinig voor de organisatie?
Een aantal wat rechtvaardigt dat je belangrijke doorgaande wegen langer afsluit denk ik.

quote:
Vindt de verlaging van 27,5 naar 25 ook al jammer, 27,5 is toch meer uitdaging.
En een goede voorbereiding op Rotterdam. Ga 'm nu niet lopen denk ik.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:34:14 #84
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145544586
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:33 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik vond het ook jammer dat de Arnhemse Meisjesloop niet doorging dit jaar. Ook te weinig belangstelling. Terwijl de voorgaande 3 edities steeds groeiende waren
Misschien een beetje overschaduwd door de Marikenloop.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:35:24 #85
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145544643
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:33 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Een aantal wat rechtvaardigt dat je belangrijke doorgaande wegen langer afsluit denk ik.

[..]

En een goede voorbereiding op Rotterdam. Ga 'm nu niet lopen denk ik.
Ik zou ook meer dertigjes willen lopen, ook een mooie manier om fit te blijven voor een marathon. Zijn er ook niet zoveel.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:35:57 #86
155227 crew  Guppy
dus
pi_145544663
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:34 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Misschien een beetje overschaduwd door de Marikenloop.
Mwa, de Arnhemse Meisjesloop is een loopje op vrijdagavond door de binnenstad van Arnhem, met zo'n 150 deelneemsters. Staat niet in verhouding ;)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:39:57 #87
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145544849
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:35 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik zou ook meer dertigjes willen lopen, ook een mooie manier om fit te blijven voor een marathon. Zijn er ook niet zoveel.
terechte klacht!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:42:19 #88
349633 SiIk
Echt zijde
pi_145544966
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 14:29 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hmm een snelle google zoektocht geeft als tip om een sportdrankje in te vriezen de nacht van tevoren en dan als 'slushy' op te drinken voor de start, dan blijf je ook langer koel.
Alleen om 09.30 is het natuurlijk nog lang niet 20 graden, weet niet of dat ook echt als 'heet' gezien wordt :P
Dit soort dingen zorgen er in principe alleen maar voor je lijf heel hard z'n kachel aan gaat gooien.
Heel handig dus om het 5 min. kouder te hebben en daarna nog sneller op te warmen dan als je anders zou doen.
Kan je beter thee gaan drinken terwijl je in het startvak staat. Houd je warm terwijl je stil staat, en op het moment dat je daarna begint met lopen is je lijf nog aan het afkoelen. Win-win.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
pi_145545003
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:31 schreef SEMTEX het volgende:
Marathon van Hoorn lijkt me een leuke.
De organisatie is prima. Het was alleen afgelopen jaar heel warm en daar hadden ze geen extra water posten voor ingezet.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:43:19 #90
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145545027
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:44:33 #91
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145545085
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:39 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

terechte klacht!!
Ik ontdek net de 30 van Amsterdam, Beek, Alphen a/d Rijn (Zegerplasloop), Spaarnwoudeloop en ik loop zelf de Groet uit Schoorl run (30)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_145545158
Oooohhh ik ben echt dom geweest. Had laatst in een poging verstandig te zijn mijn waterzak uitgekookt, maar nu is het sluitingsmechanisme dus kromgetrokken o|O
Misschien zo nog een keer in heet water om te kijken of ik hem weer recht kan buigen, en anders vóór zondag nog een nieuwe waterzak voor in de rugtas halen. Dat hoeft toch niet merk-specifiek te zijn lijkt me?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145545216
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Oooohhh ik ben echt dom geweest. Had laatst in een poging verstandig te zijn mijn waterzak uitgekookt, maar nu is het sluitingsmechanisme dus kromgetrokken o|O
Misschien zo nog een keer in heet water om te kijken of ik hem weer recht kan buigen, en anders vóór zondag nog een nieuwe waterzak voor in de rugtas halen. Dat hoeft toch niet merk-specifiek te zijn lijkt me?
Zeg doe eens rustig. Voor een een marathon moet je niks doen wat je normaal ook niet doet. Dus als je normaal je waterzak niet uitkookt, nu ook niet. En als je normaal niet met je hamster in bed slaapt, dan zaterdag ook niet!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_145545219
Hier zijn wel regelmatig 20-milers te vinden, zeker in de aanloop naar 'marathonseizoen'.

Gut, net héérlijk in de miezerregen in het donker gelopen met de hoofdlamp op O+

http://app.endomondo.com/workouts/424583888/881511

Geen pijntjes, lekker vlot-achtig gerend, ja. O+ dat had ik even nodig O+
Ja doei.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:50:42 #95
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_145545382
Wat zij zegt!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_145545464
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Dat hoeft toch niet merk-specifiek te zijn lijkt me?
Maar ik zou niet een merk waterzak halen welke je nooit hebt getest. Stel je voor dat je er nu eentje neemt waarbij je niet goed kunt zuigen, dan baal je wel.
pi_145545539
quote:
99s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Zeg doe eens rustig. Voor een een marathon moet je niks doen wat je normaal ook niet doet. Dus als je normaal je waterzak niet uitkookt, nu ook niet. En als je normaal niet met je hamster in bed slaapt, dan zaterdag ook niet!
Dit was 2 weken geleden, dat ik hem uitkookte. Ik kwam er alleen nu pas achter omdat ik hem tussentijds niet gebruikt had. En het was uberhaupt de eerste poging tot schoonmaken, leek me wel handig na 2 maanden gebruik. En ik ben heel rustig hoor, het is alleen oerdom :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145545558
Oh ja, MoBlo en Wolve (of anderen met ervaring): hebben jullie ooit in NL al wel eens iets bij Wiggle besteld en hoe snel kwam het binnen?
(Als ik nu iets bestel, is het er zaterdag? Of duurt het altijd minimaal twee weken?)
pi_145545597
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:52 schreef wyccie het volgende:
[..]
Maar ik zou niet een merk waterzak halen welke je nooit hebt getest. Stel je voor dat je er nu eentje neemt waarbij je niet goed kunt zuigen, dan baal je wel.
Als ik hem donderdag haal kan ik hem nog even kort uittesten op zaterdag :o
Een andere optie is niets meenemen, of mijn waterbelt, maar in die laatste kan maar 300 ml en dan bestaat er de kans dat ik hem na 25 km zat word en weg wil doen. Misschien is het ook weer niet heel erg om hem dan gewoon af te gooien, want dat ding is best oud.. maar ja ook wel weer zonde. En in de rugzak passen lekker veel gelletjes zonder proppen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145545687
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:54 schreef wyccie het volgende:
Oh ja, MoBlo en Wolve (of anderen met ervaring): hebben jullie ooit in NL al wel eens iets bij Wiggle besteld en hoe snel kwam het binnen?
(Als ik nu iets bestel, is het er zaterdag? Of duurt het altijd minimaal twee weken?)
Geen 2 weken maar reken op een goede week voor je pakketje bezorgd wordt. Zaterdag gaat dus niet lukken.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 20:58:43 #101
50442 DaMook
Lonely together ( Miss u Caro)
pi_145545776
Heeft iemand een site met goede warmup/cooldown/stretch uitleg ? Dat doe ik te weinig gok ik.
The only easy day, was yesterday. (USMC)

Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
pi_145545779
De Nathan Trail mix heupband heeft twee flesjes van 300, en je kunt in het vakje nog wel 2-4 gelletjes proppen. Maar zoiets moet je wel eerst uitgeprobeerd hebben, kan irriteren ondanks dat ze best prima zitten.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:00:49 #103
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145545875
quote:
17s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:47 schreef motorbloempje het volgende:

Geen pijntjes
This post is worthless without blisters
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_145545888
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:57 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Geen 2 weken maar reken op een goede week voor je pakketje bezorgd wordt. Zaterdag gaat dus niet lukken.
En hoe wordt het hier aangeboden? Ik werk fulltime, kan ik het ergens ophalen als ze voor mijn dichte deur staan?
pi_145546033
quote:
Prijzen:
Er zijn geldprijzen voor de eerste 5 deelnemers op de 20 km loop. Voor de eerste 3 finishers op de 5 km en de 10 km zijn er prijzen in natura.
Prijzen bij een niet nader te noemen hardloopevenement _O-
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_145546109
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:01 schreef wyccie het volgende:
[..]
En hoe wordt het hier aangeboden? Ik werk fulltime, kan ik het ergens ophalen als ze voor mijn dichte deur staan?
Gewoon door Postnl. Is bezorgen op je werk geen optie? Zo doe ik het meestal als ik weet dat een pakketje op een werkdag komt.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
pi_145546194
quote:
2s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:58 schreef DaMook het volgende:
Heeft iemand een site met goede warmup/cooldown/stretch uitleg ? Dat doe ik te weinig gok ik.
Waarom denk je dat nodig te hebben?

quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:58 schreef wyccie het volgende:
De Nathan Trail mix heupband heeft twee flesjes van 300, en je kunt in het vakje nog wel 2-4 gelletjes proppen. Maar zoiets moet je wel eerst uitgeprobeerd hebben, kan irriteren ondanks dat ze best prima zitten.
Ik heb in dat zakkie tijdens mijn marathon zonder moeite 7 gels gepropt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_145546229
M'n pootjes houden nog steeds niet zo van de baan, al ging het wel iets beter op m'n wedstrijdsloffen dan op m'n Kinvara's. Wel nog steeds gevoelige hamstrings. Verder het eerste deel van de training echt niet lekker gelopen, doordat de groep een totaal gebrek aan tempovastheid (en baandiscipline, maar het ligt geloof ik vooral aan mezelf dat ik daar chagrijnig om word) had. Dus op het laatst maar in m'n eentje gaan hobbelen, voelde beter. Maar ik word zo nog niet erg gelukkig van weer op de baan kunnen lopen.
pi_145546242
quote:
99s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:06 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Waarom denk je dat nodig te hebben?
[..]
Ik heb in dat zakkie tijdens mijn marathon zonder moeite 7 gels gepropt.
Tja maar ik ga geen nieuwe band kopen nu nog, dat lijkt me nou weer niet handig :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:11:00 #110
50442 DaMook
Lonely together ( Miss u Caro)
pi_145546480
quote:
99s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:06 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Waarom denk je dat nodig te hebben?

Om mijn spieren op te warmen en af te koelen :{ ?
The only easy day, was yesterday. (USMC)

Live for today, cause yesterday is gone and tomorrow may never come. (Ducky, NCIS)
I'll grow old with her, just from a far. (Harold, POI)
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:11:23 #111
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145546506
quote:
99s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:06 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Waarom denk je dat nodig te hebben?

omdat Runner's World zegt dat het moet ;)
Ik doe het nagenoeg nooit... alleen een paar kilometer rustig uithobbelen na een HM om de benen weer wat los te lopen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_145546628
quote:
2s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:11 schreef DaMook het volgende:
[..]
Om mijn spieren op te warmen en af te koelen :{ ?
Ik doe het ook nooit, de eerste km rustig beginnen en na afloop nog een stuk uitwandelen zijn bij mijn warming up en cooling down.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:13:07 #113
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_145546636
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:54 schreef wyccie het volgende:
Oh ja, MoBlo en Wolve (of anderen met ervaring): hebben jullie ooit in NL al wel eens iets bij Wiggle besteld en hoe snel kwam het binnen?
(Als ik nu iets bestel, is het er zaterdag? Of duurt het altijd minimaal twee weken?)
Dat vraag je aan de mensen die niet eens in NL wonen? :P

Volgens mij hebben wij er niet veel besteld. We zitten meer op ebay en zulks voor onze zooi.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_145546767
Ik doe eigenlijk altijd wel wat rek- en strekoefeningen na een paar km (in)lopen. Heb het idee dat het wel helpt en ben het door het voetballen gewend om te doen.
pi_145546794
Als ik zelf loop doe ik ook nooit een warmup. Gewoon rustigaan beginnen, dan warmt het vanzelf wel op. Alleen met de club doen we wat losmakende oefeningen, maar verder qua warmup ook alleen rustig een stukkie lopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_145547011
Ja die Asselronde.. Was die leuk? En zou ie al vol zijn deze keer? Ik vind het wel een mooie stap verder na HM
pi_145547017
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Als ik hem donderdag haal kan ik hem nog even kort uittesten op zaterdag :o
Een andere optie is niets meenemen, of mijn waterbelt, maar in die laatste kan maar 300 ml en dan bestaat er de kans dat ik hem na 25 km zat word en weg wil doen. Misschien is het ook weer niet heel erg om hem dan gewoon af te gooien, want dat ding is best oud.. maar ja ook wel weer zonde. En in de rugzak passen lekker veel gelletjes zonder proppen.
wat voor merk waterzak had je?
  FOK!-Schrikkelbaas dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:21:00 #118
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_145547037
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:20 schreef Stefanovic83 het volgende:
Ja die Asselronde.. Was die leuk? En zou ie al vol zijn deze keer? Ik vind het wel een mooie stap verder na HM
Hele mooie route.
pi_145547068
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:20 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
wat voor merk waterzak had je?
Van Dakine. Maar in principe zit die er los in, met een haakje, en er zit een gaatje waar de slang door naar buiten kan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_145547177
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:21 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Hele mooie route.
Beetje veel asfalt :P
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 21:26:16 #121
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145547296
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:21 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Van Dakine. Maar in principe zit die er los in, met een haakje, en er zit een gaatje waar de slang door naar buiten kan.
Je kunt toch zo een nieuwe halen?
Ik heb deze

http://www.nathansports.c(...)ent-parts/2l-bladder

Ideaal! Kun je handig schoonmaken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_145547331
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:23 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Beetje veel asfalt :P
Stream heb jij dit account gehackt?
pi_145547402
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:21 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Van Dakine. Maar in principe zit die er los in, met een haakje, en er zit een gaatje waar de slang door naar buiten kan.
Gewoon een nieuwe zak halen, waarschijnlijkkan je oude slang nog gebruiken.
pi_145547456
Zou ook nogal kut zijn als je zak tijdens de M gaat lekken.
pi_145547621
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:04 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Gewoon door Postnl. Is bezorgen op je werk geen optie? Zo doe ik het meestal als ik weet dat een pakketje op een werkdag komt.
Ik weet niet wat het beleid is op mijn werk, wat dat betreft. Maar met PostNL kan ik het gelukkig ook zelf afhalen hier.

Wolve, ik wist dat MoBlo ervaring had met Wiggle, maar ik wist niet of dat toen nog in NL was. Vandaar. :P
pi_145547670
Ik heb wel eens wat bij Wiggle besteld. Duurde toen wel een week of 2 voordat het er was idd.
pi_145547818
Vanavond door een Fok!ker in het wild gespot! :D Ging lekker even trainen, 200tjes lopen O+ . Dus eerst even lekker wat inlopen, 1.5km ofzo. Daarna wat rekken :6 en beginnen met de 1e 200m. Op de helft daarvan zag ik een loper het fietspad oplopen, zelfde kant op als mij. Maar die ging ik dus voorbij, hoi! Ineens: "Hey Jero!!! :D ", dus ik denk "huh? Wessel? (enige hardloper die ik ken hier :P )". Maar nee het was Krattenkoning, die zijn loopgroep kwijt was _O- . Liep voorop, maar had waarschijnlijk een verkeerd bochtje genomen. Maar zijn groep was waarschijnlijk al bij de parkeerplaats, dus hij ging weer verder. Was wel even leuk! ^O^

De rest heerlijk gelopen, was perfect weertje, lekker fris, mini beetje miezerregen en niet superdonker. Mooie tempo's kunnen halen en als laatste weer even losgegaan. Blijft toch altijd wel erg lekker die korte intervallen! O+

https://www.endomondo.com/workouts/424597755/2368823
pi_145547834
Als ik zelf loop draai ik hooguit even mijn schouders los, til mijn beentjes iets hoger op en dan ga ik.
Bij de trainingen krijgen we loopscholing: lunges, knee hugs, op tenen en hakken lopen, wat steigerungen.
Na afloop wel altijd de kuiten stretchen.
pi_145548083
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:37 schreef Jero_nimo het volgende:
Vanavond door een Fok!ker in het wild gespot! :D Ging lekker even trainen, 200tjes lopen O+ . Dus eerst even lekker wat inlopen, 1.5km ofzo. Daarna wat rekken :6 en beginnen met de 1e 200m. Op de helft daarvan zag ik een loper het fietspad oplopen, zelfde kant op als mij. Maar die ging ik dus voorbij, hoi! Ineens: "Hey Jero!!! :D ", dus ik denk "huh? Wessel? (enige hardloper die ik ken hier :P )". Maar nee het was Krattenkoning, die zijn loopgroep kwijt was _O- . Liep voorop, maar had waarschijnlijk een verkeerd bochtje genomen. Maar zijn groep was waarschijnlijk al bij de parkeerplaats, dus hij ging weer verder. Was wel even leuk! ^O^

De rest heerlijk gelopen, was perfect weertje, lekker fris, mini beetje miezerregen en niet superdonker. Mooie tempo's kunnen halen en als laatste weer even losgegaan. Blijft toch altijd wel erg lekker die korte intervallen! O+

https://www.endomondo.com/workouts/424597755/2368823
Haha, vroeg me eerst wel even af wat er op een donkere heide zo snel langs me heen flitste ;) Leuk om je effe gesproken te hebben, en mijn loopgroep heb ik weer teruggevonden ;)
pi_145548156
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:42 schreef Krattenkoning het volgende:
[..]
Haha, vroeg me eerst wel even af wat er op een donkere heide zo snel langs me heen flitste ;) Leuk om je effe gesproken te hebben, en mijn loopgroep heb ik weer teruggevonden ;)
Mooi! Verder ook nog lekker gelopen dan trouwens? ^O^
pi_145548437
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:43 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Mooi! Verder ook nog lekker gelopen dan trouwens? ^O^
Ik was al klaar toen ik jou tegenkwam, halve pyramideloop gedaan 6,5,4,3,2.1 min, ging weer lekker op de evo's :)
pi_145548843
Hmpf ik heb maar een nieuw reservoir besteld :P Eigenlijk heb ik alleen een nieuw 'schuifbalkje' nodig maar die kan ik nergens online vinden. Maar goed, zo zal die weer als nieuw zijn en dan is het morgen gewoon goed. Wel jammer want ik had die rugzak in de sale gekocht dus die was bijna net zo duur als het reservoir nu :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:05:35 #133
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_145549405
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:29 schreef hatsaflats het volgende:
Zou ook nogal kut zijn als je zak tijdens de M gaat lekken.
Ja, dat lijkt me ook wel :X
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_145549812
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 20:45 schreef La_Tramposa het volgende:
Oooohhh ik ben echt dom geweest. Had laatst in een poging verstandig te zijn mijn waterzak uitgekookt, maar nu is het sluitingsmechanisme dus kromgetrokken o|O
Misschien zo nog een keer in heet water om te kijken of ik hem weer recht kan buigen, en anders vóór zondag nog een nieuwe waterzak voor in de rugtas halen. Dat hoeft toch niet merk-specifiek te zijn lijkt me?
Wel even opletten of je huidige zak ergens door een lusje oid omhoog wordt gehouden. Als de vervangende dat niet heeft en je zak gaat zakken ( :') ) tijdens het lopen ga je niet blij zijn.....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:15:10 #135
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145549986
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_145550116
quote:
Oh gut, die heb ik ooit nog eens live gezien :'(
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:18:38 #137
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145550150
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:18 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Oh gut, die heb ik ooit nog eens live gezien :'(
Die heeft in zijn boxershort ooit tegen me aan staan springen -O-
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_145550151
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:18 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Oh gut, die heb ik ooit nog eens live gezien :'(
En dat zomaar ongevraagd bekennen... :X
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_145550168
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:18 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Die heeft in zijn boxershort ooit tegen me aan staan springen -O-
:X :X :X :X :X :X
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:19:15 #140
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_145550185
Je hebt wel een uitgekookte zak zeg
F means you're fucked
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:19:29 #141
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145550196
Ik heb mijn kleren verbrand en ik heb met 15 x gedoucht.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_145550239
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:19 schreef Daywalk3r het volgende:
Ik heb mijn kleren verbrand en ik heb met 15 x gedoucht.
"I feel dirty"

*kras
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:20:22 #143
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_145550257
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:19 schreef YUR het volgende:
Je hebt wel een uitgekookte zak zeg
Beter een uitgekookte zak, dan een zak hooi want dat kriebelt zo in de keel.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:31:02 #144
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145550761
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:20 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Beter een uitgekookte zak, dan een zak hooi want dat kriebelt zo in de keel.
tea bagging maar dan heel anders...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:33:30 #145
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_145550884
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:18 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Oh gut, die heb ik ooit nog eens live gezien :'(
vergeet dat niet op je CV te zetten!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_145550895
Leuk leesvoer zo net voor het slapen gaan :')
  ESF Reporter dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:35:56 #147
87554 Cee
Welluk?
pi_145550988
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:33 schreef Nirak het volgende:
Leuk leesvoer zo net voor het slapen gaan :')
En ook een fijn nummer om in je hoofd te hebben nu.
pi_145551027
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:35 schreef Cee het volgende:
[..]
En ook een fijn nummer om in je hoofd te hebben nu.
Alles is beter dan Efteling muziekjes als je daar 3 dagen hebt rondgelopen. ;)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:41:06 #149
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_145551226
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 22:36 schreef Nanook24 het volgende:

[..]

Alles is beter dan Efteling muziekjes als je daar 3 dagen hebt rondgelopen. ;)
F means you're fucked
  dinsdag 14 oktober 2014 @ 22:42:46 #150
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_145551295
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 oktober 2014 21:00 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

This post is worthless without blisters
Ik heb nog wel een :9 foto voor je van de mijne op maandag :D
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')