LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Hallo allemaal,
Ik weet niet of ik hier tussenpas. Mijn BMI schommelt immers rond de 27.
In mijn jeugd nooit 'last' gehad van mijn gewicht. Tot 2,5 jaar geleden had ik zelfs een bijzonder sportief voorkomen. Toen kwam er echter een periode van 2,5 jaar veel, heel veel eten, veel, heel veel drank en redelijk wat stress. De kilo's vlogen eraan.
Op een gegeven moment schaamde ik mij zo erg dat ik voor geen spiegel meer durfde staan. Terwijl spiegels en ruiten juist altijd een goede mogelijkheid waren om mijn hotness te aanschouwen. Afschuwelijk dus
Een maand geleden heb ik besloten het roer om te gooien. Niet meer elke dag mijzelf driemaal daags volgooien met warm eten en heel wat tussendoortjes, geen liters cola, whiskey en bier meer (met uitzondering van wat uitstapjes in het weekend
) en ik ben weer begonnen met intensief te sporten.
Hoe een gemiddelde doordeweekse dag eruit ziet op gebied van voeding en sport :
Ontbijt : over het algemeen wat boterhammen met kalkoen of kip en een bak met havermout. Daarna loop ik de deur uit en koop ik in een winkel twee bananen, waarvan ik er eentje direct opeet.
Sport : Hierna zit ik ongeveer 45-60 minuten in de sportschool waar ik tal van oefeningen uitvoer en afsluitend nog 10 minuutjes met cardio bezig ben
Na sport : Nieuwe banaan. Ook drink ik een proteineshake. Pak vervolgens de bus naar kantoor en daar in de supermarkt haal ik een half litertje Bulgaarse yoghurt dat ik tussen de lunch met wat havermout opeet.
Lunch : Meestal eet ik wat kip, rijst, groente etc. etc. een paar uur later neem ik nog een proteineshake en misschien tussendoor een handje walnoten.
avondeten : Varieert. Voornamelijk met kip en rijst (ben gek op rijst, ben gek op kip, vandaar
)
'Sport' : Vaak loop ik in de avond nog een uurtje met de honden. Dit is vrij intensief omdat het landschap erg grillig is.
Ik drink eigenlijk niets anders dan water. Vaak een liter of 5 per dag.
Weekenden : qua eten niet heel veel anders. S'avonds af en toe een biertje of iets dergelijks.
Sport : In de weekenden klim ik een uur of vier wat vanzelfsprekend ook vrij intensief is. Vaak ook nog een wandeling met de honden van tussen de 3 en 6 uur.
Welke veranderingen in de afgelopen maand?
Ik voel dat ik krachtiger, gezonder en conditioneel sterker ben. Ook zijn spiegels weer iets meer vriend dan vijand geworden, ook al is er nog bijzonder veel voor verbetering vatbaar
Ik weet niet of ik hier tussenpas. Mijn BMI schommelt immers rond de 27.
In mijn jeugd nooit 'last' gehad van mijn gewicht. Tot 2,5 jaar geleden had ik zelfs een bijzonder sportief voorkomen. Toen kwam er echter een periode van 2,5 jaar veel, heel veel eten, veel, heel veel drank en redelijk wat stress. De kilo's vlogen eraan.
Op een gegeven moment schaamde ik mij zo erg dat ik voor geen spiegel meer durfde staan. Terwijl spiegels en ruiten juist altijd een goede mogelijkheid waren om mijn hotness te aanschouwen. Afschuwelijk dus
Een maand geleden heb ik besloten het roer om te gooien. Niet meer elke dag mijzelf driemaal daags volgooien met warm eten en heel wat tussendoortjes, geen liters cola, whiskey en bier meer (met uitzondering van wat uitstapjes in het weekend
) en ik ben weer begonnen met intensief te sporten.Hoe een gemiddelde doordeweekse dag eruit ziet op gebied van voeding en sport :
Ontbijt : over het algemeen wat boterhammen met kalkoen of kip en een bak met havermout. Daarna loop ik de deur uit en koop ik in een winkel twee bananen, waarvan ik er eentje direct opeet.
Sport : Hierna zit ik ongeveer 45-60 minuten in de sportschool waar ik tal van oefeningen uitvoer en afsluitend nog 10 minuutjes met cardio bezig ben
Na sport : Nieuwe banaan. Ook drink ik een proteineshake. Pak vervolgens de bus naar kantoor en daar in de supermarkt haal ik een half litertje Bulgaarse yoghurt dat ik tussen de lunch met wat havermout opeet.
Lunch : Meestal eet ik wat kip, rijst, groente etc. etc. een paar uur later neem ik nog een proteineshake en misschien tussendoor een handje walnoten.
avondeten : Varieert. Voornamelijk met kip en rijst (ben gek op rijst, ben gek op kip, vandaar
)'Sport' : Vaak loop ik in de avond nog een uurtje met de honden. Dit is vrij intensief omdat het landschap erg grillig is.
Ik drink eigenlijk niets anders dan water. Vaak een liter of 5 per dag.
Weekenden : qua eten niet heel veel anders. S'avonds af en toe een biertje of iets dergelijks.
Sport : In de weekenden klim ik een uur of vier wat vanzelfsprekend ook vrij intensief is. Vaak ook nog een wandeling met de honden van tussen de 3 en 6 uur.
Welke veranderingen in de afgelopen maand?
Ik voel dat ik krachtiger, gezonder en conditioneel sterker ben. Ook zijn spiegels weer iets meer vriend dan vijand geworden, ook al is er nog bijzonder veel voor verbetering vatbaar
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Dat is wat ik gedaan heb. Gezonder eten, minder slecht eten en meer sporten. Geen sap/fris meer en minder bier.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ga je nu ineens wél in BMI rekenen?quote:Op donderdag 4 september 2014 15:29 schreef Dven het volgende:
Ik weet niet of ik hier tussenpas. Mijn BMI schommelt immers rond de 27.
Vind overigens dat de omschrijving van dit topic/die dieetclub wel anders mogen.
Is toen, vroeger, in 1832, vooral bedacht als een soort van 'damesleidraad' omdat er mensen in één topic postten die óf 150kg wogen bij 1.40m ofzo en mensen die alleen voor de mooi een cm'tje hier of een kg daar kwijt wilden raken. Inmiddels dekt de TT de lading wel: gezond slank. Evenals de dieettopics geleid worden door het 'dieet', wat echt neerkomt op/impliceert veel af moeten vallen.
Ja doei.
quote:
[..]
Ga je nu ineens wél in BMI rekenen?
Vind overigens dat de omschrijving van dit topic/die dieetclub wel anders mogen.
Is toen, vroeger, in 1832, vooral bedacht als een soort van 'damesleidraad' omdat er mensen in één topic postten die óf 150kg wogen bij 1.40m ofzo en mensen die alleen voor de mooi een cm'tje hier of een kg daar kwijt wilden raken. Inmiddels dekt de TT de lading wel: gezond slank. Evenals de dieettopics geleid worden door het 'dieet', wat echt neerkomt op/impliceert veel af moeten vallen.
quote:De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik ben al te vaak iets te direct in topics begonnen. Wilde mijn leven beteren en het hier wat rustiger aanpakkenquote:Op donderdag 4 september 2014 15:35 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, wees dan een vent en zet je hier ook tegen BMI af
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Hoi ik meld me ook hier! Ik heb een gezond gewicht enzo, maar ik ben een half jaar heel ziek geweest dus nu moet ik sporten weer oppakken en daarbij gezond eten.
Hier is wat ik ongeveer eet, verschilt per dag voor de afwisseling :
Ontbijt : Havermout met appel/banaan met kaneel, of soms speltflakes mix van de ekoplaza met magere yoghurt
Lunch : 2 sneetjes brood met avocado en kruiden, eiwitpannekoekjes, zelfgemaakte tonijnsalade (met tonijn, magere kwark, ui en knoflook) op 2 sneetjes brood
Diner : Dat wat de pot schaft, ik woon in een studentenhuis met een kookrooster, en we eten elke avond vegetarisch en een minimum van 300 gram groente per persoon
Tussendoor : Allerlei soorten fruit (vooral wat in de bonus zit), noten, pure chocola 85%, bakje Hüttenkase
Sport : 2x per week paaldanstraining bij de dansschool, 1x per week thuis training en verder werk ik 2 avonden in de week in de horeca in de bediening
Hier is wat ik ongeveer eet, verschilt per dag voor de afwisseling :
Ontbijt : Havermout met appel/banaan met kaneel, of soms speltflakes mix van de ekoplaza met magere yoghurt
Lunch : 2 sneetjes brood met avocado en kruiden, eiwitpannekoekjes, zelfgemaakte tonijnsalade (met tonijn, magere kwark, ui en knoflook) op 2 sneetjes brood
Diner : Dat wat de pot schaft, ik woon in een studentenhuis met een kookrooster, en we eten elke avond vegetarisch en een minimum van 300 gram groente per persoon
Tussendoor : Allerlei soorten fruit (vooral wat in de bonus zit), noten, pure chocola 85%, bakje Hüttenkase
Sport : 2x per week paaldanstraining bij de dansschool, 1x per week thuis training en verder werk ik 2 avonden in de week in de horeca in de bediening
@Dven; zie het nut van al die proteineshakes niet zo. Volgens mij krijg je genoeg eiwitten binnen of vul anders aan met kwark.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Supergoed dat je zo bezig bent met gezond leven en afvallen! Mag ik je een paar tips geven in je voeding?quote:
Hoe een gemiddelde doordeweekse dag eruit ziet op gebied van voeding en sport :
Ontbijt : over het algemeen wat boterhammen met kalkoen of kip en een bak met havermout. Daarna loop ik de deur uit en koop ik in een winkel twee bananen, waarvan ik er eentje direct opeet.
Sport : Hierna zit ik ongeveer 45-60 minuten in de sportschool waar ik tal van oefeningen uitvoer en afsluitend nog 10 minuutjes met cardio bezig ben
Na sport : Nieuwe banaan. Ook drink ik een proteineshake. Pak vervolgens de bus naar kantoor en daar in de supermarkt haal ik een half litertje Bulgaarse yoghurt dat ik tussen de lunch met wat havermout opeet.
Lunch : Meestal eet ik wat kip, rijst, groente etc. etc. een paar uur later neem ik nog een proteineshake en misschien tussendoor een handje walnoten.
avondeten : Varieert. Voornamelijk met kip en rijst (ben gek op rijst, ben gek op kip, vandaar
'Sport' : Vaak loop ik in de avond nog een uurtje met de honden. Dit is vrij intensief omdat het landschap erg grillig is.
Ik drink eigenlijk niets anders dan water. Vaak een liter of 5 per dag.
Weekenden : qua eten niet heel veel anders. S'avonds af en toe een biertje of iets dergelijks.
Sport : In de weekenden klim ik een uur of vier wat vanzelfsprekend ook vrij intensief is. Vaak ook nog een wandeling met de honden van tussen de 3 en 6 uur.
Probeer wat meer te variëren, als je kip en rijst zowel voor lunch als avondeten is dat wel veel van hetzelfde.. Je kan ook bijvoorbeeld wraps maken met wat groente en kip/vis erdoor doen als lunch!
Ook valt het me op dat je best veel als ontbijt eet, en dat is goed hoor! Maar ik kan naast mijn bak havermout echt niet nog 2 boterhammen weg krijgen, heb je echt een volle kom havermout? Met een volle kom havermout heb je al een heel stevig ontbijt, en dat houdt je bloedsuikerspiegel heel stabiel terwijl brood je bloedsuikerspiegel juist instabiel kan maken. Dat houdt in dat je dan weer honger krijgt.
Daarnaast eet je 3x per dag vlees, en deze hoeveelheid is wel te veel. Een mens heeft in feite maar 1x per week een portie vlees 'nodig', dus 3x per dag is dan wel te veel van het goede én heel duur. Als je toch graag eiwitten binnen wil krijgen kun je meer eieren gaan eten, want dat zie ik verder heel weinig op je menu staan, maar met al die proteïneshakes krijg je al heel veel eiwitten binnen.
Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt, en doe er vooral mee wat je zelf wilt
De training is vrij heftig dus eiwitten kunnen er niet genoeg binnenkomenquote:
[..]
Supergoed dat je zo bezig bent met gezond leven en afvallen! Mag ik je een paar tips geven in je voeding?
Probeer wat meer te variëren, als je kip en rijst zowel voor lunch als avondeten is dat wel veel van hetzelfde.. Je kan ook bijvoorbeeld wraps maken met wat groente en kip/vis erdoor doen als lunch!
Ook valt het me op dat je best veel als ontbijt eet, en dat is goed hoor! Maar ik kan naast mijn bak havermout echt niet nog 2 boterhammen weg krijgen, heb je echt een volle kom havermout? Met een volle kom havermout heb je al een heel stevig ontbijt, en dat houdt je bloedsuikerspiegel heel stabiel terwijl brood je bloedsuikerspiegel juist instabiel kan maken. Dat houdt in dat je dan weer honger krijgt.
Daarnaast eet je 3x per dag vlees, en deze hoeveelheid is wel te veel. Een mens heeft in feite maar 1x per week een portie vlees 'nodig', dus 3x per dag is dan wel te veel van het goede én heel duur. Als je toch graag eiwitten binnen wil krijgen kun je meer eieren gaan eten, want dat zie ik verder heel weinig op je menu staan, maar met al die proteïneshakes krijg je al heel veel eiwitten binnen.
Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt, en doe er vooral mee wat je zelf wilt
Daarom is het ontbijt ook vrij fors, omdat ik anders echt verlept de training uitkom. Het is overigens een stuk gevarieerder dan het hierboven naar voren komt, ik had alleen geen zin om er een heel boekwerk van te maken Zal wel een tijdje dagelijks bijhouden wat er zoal naar binnengaat, dat zal wat duidelijker zijn verder bedankt voor de tips
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Kwark bestaat hier nietquote:
@Dven; zie het nut van al die proteineshakes niet zo. Volgens mij krijg je genoeg eiwitten binnen of vul anders aan met kwark.
Iets met meer eiwitten dan een glas melk ga ik niet vinden.Proteines wil ik op 160 gram per dag hebben dus die shakes zijn welkom. Buiten dat gewoon verdomde lekker en het weerhoudt me ervan om snoepgoed of iets dergelijks naar binnen te gooien.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Niet? Had ik in Engeland nog wel verwacht. Zonde, want kwark is echtquote:
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik mis soms die 'Echte Frans Kwark' van de C1000 nog wel eens, die was echt 
het zal vast wel 'ergens' te krijgen zijn, maar bij de gewone supermarkten waar ik kom (en ik shop een beetje low budget), niet, helaas. Vind Griekse Yoghurt wel een fijne vervanger. Speaking of which... even een schaaltje halen
het zal vast wel 'ergens' te krijgen zijn, maar bij de gewone supermarkten waar ik kom (en ik shop een beetje low budget), niet, helaas. Vind Griekse Yoghurt wel een fijne vervanger. Speaking of which... even een schaaltje halen
Ja doei.
HEt zal wel aan mij liggen, maar zo intensief train je toch ook weer niet? 1 uurtje per dag....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ieder lichaam is anders. Ik eet bij het ontbijt ook vaak een kom havermout (die grote van de ikea) met superfoodmeuk + banaan en ander fruit en daarna nog twee boterhammen en fruit en/of nootjes.quote:
[..]
....Maar ik kan naast mijn bak havermout echt niet nog 2 boterhammen weg krijgen, heb je echt een volle kom havermout? Met een volle kom havermout heb je al een heel stevig ontbijt, en dat houdt je bloedsuikerspiegel heel stabiel terwijl brood je bloedsuikerspiegel juist instabiel kan maken. Dat houdt in dat je dan weer honger krijgt.....
Bij de lunch heb ik dan ook nog pittig trek, maar daarna hou ik het redelijk vol tot een uur of 17.00. Dan is het honger! En neem ik dus weer noten / fruit of groente. Als ik onderweg ben ook weleens een ijsje. En daarna dus pas D.
Wat ik dus eigenljk zeggen wil is dat niet voor iedereen havermout voldoende vult
Geen zorgen voor de dag van morgen.
bij de Emtéquote:
Ik mis soms die 'Echte Frans Kwark' van de C1000 nog wel eens, die was echt
het zal vast wel 'ergens' te krijgen zijn, maar bij de gewone supermarkten waar ik kom (en ik shop een beetje low budget), niet, helaas.
Op vrijdag 14 april 2023 07:00 schreef Lokale_Notabele het volgende:
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
oh ik dacht dat dat een internationale franchise wasquote:
[..]
Sorry, maar Emté's hebben we hier niet in Engeland.
Op vrijdag 14 april 2023 07:00 schreef Lokale_Notabele het volgende:
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
"Orkun Kokcu is een dynamischere verbeterde versie van Andrea Pirlo".
Lang geleden dat ik hier heb gepost!
Gaat momenteel prima, wat meer balans en structuur gekregen in het dagelijks ritme door school. Eten ziet er nu ongeveer zo uit:
Ontbijt: muesli met yoghurt of rijstmelk
Tussendoor: stuk fruit en mixje van noten en rozijnen
Lunch: 2 boterhammen met pindakaas
Tussendoor: boterham met pindakaas (neem er drie mee, kan niet alles tegelijk op dus deze rond drie/vier uur)
Diner: Elke avond anders, maar veel groenten
En dan nog een stuk fruit later op de avond en bij de thee een koekje.
Ga morgen kijken hoe het werken bij EkoPlaza bevalt, lijkt me ontzettend leuk om daar met de voedingswaren te werken. Leerzaam en toch wel een bepaald soort klant, heel anders dan toen ik nog bij Jamin werkte.
Gewicht durf ik eigenlijk niet meer naar te kijken. Dat verschilt echt enorm, experimenteer nu ook met hoeveelheden vocht drinken en wat voor uitwerking dat heeft op mijn lijf, zonder minder te eten.
Gaat momenteel prima, wat meer balans en structuur gekregen in het dagelijks ritme door school. Eten ziet er nu ongeveer zo uit:
Ontbijt: muesli met yoghurt of rijstmelk
Tussendoor: stuk fruit en mixje van noten en rozijnen
Lunch: 2 boterhammen met pindakaas
Tussendoor: boterham met pindakaas (neem er drie mee, kan niet alles tegelijk op dus deze rond drie/vier uur)
Diner: Elke avond anders, maar veel groenten
En dan nog een stuk fruit later op de avond en bij de thee een koekje.
Ga morgen kijken hoe het werken bij EkoPlaza bevalt, lijkt me ontzettend leuk om daar met de voedingswaren te werken. Leerzaam en toch wel een bepaald soort klant, heel anders dan toen ik nog bij Jamin werkte.
Gewicht durf ik eigenlijk niet meer naar te kijken. Dat verschilt echt enorm, experimenteer nu ook met hoeveelheden vocht drinken en wat voor uitwerking dat heeft op mijn lijf, zonder minder te eten.
Zit te twijfelen om te gaan sporten vnv..
Vandaag nieuwe stagiaire op kantoor, nog leuk compliment gehad ik had een masterclass georganiseerd voor masterstudenten en naar aanleiding daarvan is ze gaan solliciteren, toch leuk om te horen
Vandaag nieuwe stagiaire op kantoor, nog leuk compliment gehad
ik had een masterclass georganiseerd voor masterstudenten en naar aanleiding daarvan is ze gaan solliciteren, toch leuk om te horen
Wat een fijne dag 
Zon, 12 km zonder pijn gewandeld
Lijst:
O: boterham kaas, boterham ossenworst, beschuit hagelslag
T's: appeltje
L: boterham ossenworst, grote appel, zacht gekookt eitje
T's: paar dropjes, 2 blokjes witte choco, halve kiwi
D: broccoli, verse rabarbermoes, salade met dressing, gegrilde tartaar met ui en knof, gebakken aardappelen uit de oven (was heerlijk)
T: kwark, vla en peer en walnoot
Zon, 12 km zonder pijn gewandeld
Lijst:
O: boterham kaas, boterham ossenworst, beschuit hagelslag
T's: appeltje
L: boterham ossenworst, grote appel, zacht gekookt eitje
T's: paar dropjes, 2 blokjes witte choco, halve kiwi
D: broccoli, verse rabarbermoes, salade met dressing, gegrilde tartaar met ui en knof, gebakken aardappelen uit de oven (was heerlijk)
T: kwark, vla en peer en walnoot
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Leuk!!quote:Op donderdag 4 september 2014 19:55 schreef the85mc het volgende:
Zit te twijfelen om te gaan sporten vnv..
Vandaag nieuwe stagiaire op kantoor, nog leuk compliment gehad
Worry is a misuse of imagination
quote:
Wat een fijne dag
Zon, 12 km zonder pijn gewandeld
vind ik goed om te lezen!
Ja doei.
Als dat echt is waar je last van hebt uniek moet je overleggen met je psych of het nog zo verstandig is om hier lijstjes te plaatsen en er zo mee bezig te zijn.
Doen wat het beste voor je is wichie
Waarom niet?
Doen wat het beste voor je is wichie
Hebben ze serieus geen kwark in het VK!?quote:
Ik mis soms die 'Echte Frans Kwark' van de C1000 nog wel eens, die was echt
het zal vast wel 'ergens' te krijgen zijn, maar bij de gewone supermarkten waar ik kom (en ik shop een beetje low budget), niet, helaas. Vind Griekse Yoghurt wel een fijne vervanger. Speaking of which... even een schaaltje halen
Waarom niet?
Nicequote:
Zit te twijfelen om te gaan sporten vnv..
Vandaag nieuwe stagiaire op kantoor, nog leuk compliment gehad
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Duitsland ook niet, wat ze daar kwark noemen is heul anders dan hier.quote:
Hebben ze serieus geen kwark in het VK!?
Waarom niet?
crap in = crap out
Gewoon goed opkloppen met water of melk. Dan smaakt het prima. En anders ook eigenlijk. Wel wat droger.quote:
[..]
Duitsland ook niet, wat ze daar kwark noemen is heul anders dan hier.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De frischquark kwam nog het dichtst bij wat wij 'kwark' noemen, meen ik me te herinneren, maar was een stuk wateriger en minder egaal van structuur.quote:
[..]
Duitsland ook niet, wat ze daar kwark noemen is heul anders dan hier.
Knoop doorgehakt, ga niet bieden op het huis maar rustig info inwinnen en over een paar maanden, als er weer eens wat beschikbaar komt, pas daadwerkelijk bieden. Geeft wel weer lekker wat rust.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Weet niet of ik dit moet geloven?
http://www.eenvandaag.nl/(...)ding_en_adhd_bewezen
Als het wel zo is heb ik echt een reden om lijstjes te posten..
http://www.eenvandaag.nl/(...)ding_en_adhd_bewezen
Als het wel zo is heb ik echt een reden om lijstjes te posten..
Worry is a misuse of imagination
Ik haal zo snel niet uit het artikel wat dat dan inhoudt? Moet je een bepaald dieet volgen?
Lijstje voor vandaag:
O: 2 chocomuffins met pindakaas en 1 nectarine
L: 2 waldcorn crackers met kip en smeerkaas, tomaatjes erbij
T: havermoutshake
D: http://www.bbc.co.uk/food/recipes/moussaka_01004 Iets aangepast want 7 el olijfolie om te bakken is een beetje belachelijk Toetje wordt zelfgemaakt bananenijs (bevroren banaan/kaneel en griekse yoghurt. Blenderen tot je eens ons weegt of een gladde massa hebt
T: bak kwark en pistachenootjes
Ik heb de afgelopen maand mijn kcals langzaam omhoog geknald, zit op bijna 2200 kcals per dag.
Train 4 keer in de week, zwaar. En blijf op gewicht
Qua macro's houd ik dit nu aan: 138 gr eiwit/ 97 gr vet/ 190 carbs. Op trainingsdagen eet ik de carbs vooral rond mijn trainingen
Slaap beter, voel me beter etc. dus yay!
Lijstje voor vandaag:
O: 2 chocomuffins met pindakaas en 1 nectarine
L: 2 waldcorn crackers met kip en smeerkaas, tomaatjes erbij
T: havermoutshake
D: http://www.bbc.co.uk/food/recipes/moussaka_01004 Iets aangepast want 7 el olijfolie om te bakken is een beetje belachelijk
Toetje wordt zelfgemaakt bananenijs (bevroren banaan/kaneel en griekse yoghurt. Blenderen tot je eens ons weegt of een gladde massa hebt T: bak kwark en pistachenootjes
Ik heb de afgelopen maand mijn kcals langzaam omhoog geknald, zit op bijna 2200 kcals per dag.
Train 4 keer in de week, zwaar. En blijf op gewicht
Qua macro's houd ik dit nu aan: 138 gr eiwit/ 97 gr vet/ 190 carbs. Op trainingsdagen eet ik de carbs vooral rond mijn trainingen
Slaap beter, voel me beter etc. dus yay!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik denk ook dat er een relatie is. Binnen 1 generatie heeft ineens 10% of meer ADHD. Dat kan natuurlijk nooit. Natuurlijk kan er meer gemeten worden, maar zo'n toename valt niet te verklaren naar mijn idee.quote:
Weet niet of ik dit moet geloven?
http://www.eenvandaag.nl/(...)ding_en_adhd_bewezen
Als het wel zo is heb ik echt een reden om lijstjes te posten..
En in dezelfde tijd gooit iedereen ineens bakken met suiker naar binnen en ander bewerkt voer..
Ik dacht dat het al tijden bewezen wasquote:
Weet niet of ik dit moet geloven?
http://www.eenvandaag.nl/(...)ding_en_adhd_bewezen
Als het wel zo is heb ik echt een reden om lijstjes te posten..
crap in = crap out
Ok maar dat eet ik niet en toch heb ik nog adhdquote:
[..]
Ik denk ook dat er een relatie is. Binnen 1 generatie heeft ineens 10% of meer ADHD. Dat kan natuurlijk nooit. Natuurlijk kan er meer gemeten worden, maar zo'n toename valt niet te verklaren naar mijn idee.
En in dezelfde tijd gooit iedereen ineens bakken met suiker naar binnen en ander bewerkt voer..
Worry is a misuse of imagination
Probje, het gaat daar over kinderen! Ik geloof prima dat een groot deel gewoon 'druk en vervelend' is door verkeerd voedsel en slechte opvoeding, en dat die gevallen van misdiagnose hiermee worden opgespoord. En gezond voedsel is altijd een prima basis, maar dat maakt niet dat ADHD opeens niet meer bestaatquote:
[..]
Ok maar dat eet ik niet en toch heb ik nog adhd
.That said, dit weekend maar eens kijken of ik wat soep (pompoen?) kan gaan maken, soep uit zak is erg makkelijk maar dat kan ik zelf veel beter/lekkerder.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
https://www.google.nl/sea(...)8#q=salicylates+adhd
Het gaat niet alleen om ongezond voer, maar ook over stofjes in bv keigezonde amandelen.
Het gaat niet alleen om ongezond voer, maar ook over stofjes in bv keigezonde amandelen.
crap in = crap out
Pff die lijst is echt langquote:
https://www.google.nl/sea(...)8#q=salicylates+adhd
Het gaat niet alleen om ongezond voer, maar ook over stofjes in bv keigezonde amandelen.
Vis.quote:
[..]
En ook geen gluten en melk
Wat ga ik dan eten
crap in = crap out
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Vis eten is slechter voor het milieu dan vlees en dat is al best slechtquote:
Worry is a misuse of imagination
RAW till four dieetquote:
[..]
En ook geen gluten en melk
Wat ga ik dan eten
Water en vitaminepillen?quote:
[..]
En ook geen gluten en melk
Wat ga ik dan eten
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Vorige week in de uitverkoop 1 jasje en 3 jurkjes gekocht die ik eigenlijk niet nodig had, maar de totale nieuwprijs was 1220 euro en ik heb 110 betaald
/confessions of a shopaholic
/confessions of a shopaholic
crap in = crap out
En witte suiker en witte bloem. Die staan ook in het rijtje 'veilige' voedingsmiddelen onder de tweede link.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Eet geen tarwebloem en ben gevoelig voor suikerquote:
[..]
En witte suiker en witte bloem. Die staan ook in het rijtje 'veilige' voedingsmiddelen onder de tweede link.
Worry is a misuse of imagination
Hoi! Contract gehad vandaag. Dat viel nog niet mee. Mijn ontwikkeling is nogal stormachtig geweest en ik werk al als project coördinator (op 200mio+ project..) Nu staat op mijn contract 2(!!) functieschalen lager! En reiskostenvergoeding er grotendeels uitgeknipt..
Ik ben echt flabbergasted. Ze zijn eerst heel positief en dan zo'n aanbod. Ik heb niet inhoudelijk gereageerd maar wel dat ik het nog wil bespreken. Nu snap ik dat ik niet gelijk een projectcoördinator/leider contract krijg, maar ook nog reiskosten eruit halen en vast laag bedrag bieden.. Ik vind dit eigenlijk onbeschoft.
Nou ja, laten we zeggen dat er genoeg ruimte voor onderhandeling is.
Ik ben echt flabbergasted. Ze zijn eerst heel positief en dan zo'n aanbod. Ik heb niet inhoudelijk gereageerd maar wel dat ik het nog wil bespreken. Nu snap ik dat ik niet gelijk een projectcoördinator/leider contract krijg, maar ook nog reiskosten eruit halen en vast laag bedrag bieden.. Ik vind dit eigenlijk onbeschoft.
Nou ja, laten we zeggen dat er genoeg ruimte voor onderhandeling is.
quote:
Hoi! Contract gehad vandaag. Dat viel nog niet mee. Mijn ontwikkeling is nogal stormachtig geweest en ik werk al als project coördinator (op 200mio+ project..) Nu staat op mijn contract 2(!!) functieschalen lager! En reiskostenvergoeding er grotendeels uitgeknipt..
Ik ben echt flabbergasted. Ze zijn eerst heel positief en dan zo'n aanbod. Ik heb niet inhoudelijk gereageerd maar wel dat ik het nog wil bespreken. Nu snap ik dat ik niet gelijk een projectcoördinator/leider contract krijg, maar ook nog reiskosten eruit halen en vast laag bedrag bieden.. Ik vind dit eigenlijk onbeschoft.
Nou ja, laten we zeggen dat er genoeg ruimte voor onderhandeling is.
Zelf ook geleerd dat werkgevers niet altijd het beste met je voor hebben alhoewel ze dat toch graag zeggen
Succes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
2 grote slagroompunten is al goed voor 800 kcal
Kom ik vandaag op bijn 4000. Dat is mooi op zich maar het kan wel wat gezonder
Kom ik vandaag op bijn 4000. Dat is mooi op zich maar het kan wel wat gezonder
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ga mn best doen. Maar als ze geen beter aanbod doen blijf ik wel bij detacheerder en ga ik op zoek naar wat anders. Er is werk genoeg..quote:
[..]
Zelf ook geleerd dat werkgevers niet altijd het beste met je voor hebben alhoewel ze dat toch graag zeggen
Succes
Beetje op je strepen staan heeft voor mij ook geloond, ik zeg goede zet door niet zomaar te accepterenquote:
[..]
Ga mn best doen. Maar als ze geen beter aanbod doen blijf ik wel bij detacheerder en ga ik op zoek naar wat anders. Er is werk genoeg..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jezelf rijk kopenquote:
Vorige week in de uitverkoop 1 jasje en 3 jurkjes gekocht die ik eigenlijk niet nodig had, maar de totale nieuwprijs was 1220 euro en ik heb 110 betaald
/confessions of a shopaholic
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ze kunnen het proberenquote:
Hoi! Contract gehad vandaag. Dat viel nog niet mee. Mijn ontwikkeling is nogal stormachtig geweest en ik werk al als project coördinator (op 200mio+ project..) Nu staat op mijn contract 2(!!) functieschalen lager! En reiskostenvergoeding er grotendeels uitgeknipt..
Ik ben echt flabbergasted. Ze zijn eerst heel positief en dan zo'n aanbod. Ik heb niet inhoudelijk gereageerd maar wel dat ik het nog wil bespreken. Nu snap ik dat ik niet gelijk een projectcoördinator/leider contract krijg, maar ook nog reiskosten eruit halen en vast laag bedrag bieden.. Ik vind dit eigenlijk onbeschoft.
Nou ja, laten we zeggen dat er genoeg ruimte voor onderhandeling is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Fijn mc xD ben benieuwd hoe dat ontwikkelt.
Ik heb afgelopen weken kennelijk hard aan iets gewerkt en gestresst voor de kat zn viool, ook leuk
Falala. Weekend!
Ik heb afgelopen weken kennelijk hard aan iets gewerkt en gestresst voor de kat zn viool, ook leuk
Falala. Weekend!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Succes MC, wat vaiz zegt, ben erg benieuwd wat het belang van je bedrijf is om dit aanbod te doen.
Zo, verzadigd!
Want lijstje:
O: spelt pannenkoek x 2,5 met basterdsuiker (anti kater vanwege personeelsfeest gister)
L: speltbrood avocado, ui, tomaat, ei en mayo, thee met melk
D: sushi 4 rondes van vier stuks. Geen Uniekje, maar die mag nog steeds trots zijn! met zijn tweeen een fles wijn en 1 bolletje vanilleijs. Cappuccino met koekje. Lekker met een vriend uit eten geweest
Zo, verzadigd!
Want lijstje:
O: spelt pannenkoek x 2,5 met basterdsuiker (anti kater vanwege personeelsfeest gister)
L: speltbrood avocado, ui, tomaat, ei en mayo, thee met melk
D: sushi
4 rondes van vier stuks. Geen Uniekje, maar die mag nog steeds trots zijn! met zijn tweeen een fles wijn en 1 bolletje vanilleijs. Cappuccino met koekje. Lekker met een vriend uit eten geweest
[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 06-09-2014 11:37:15 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 06-09-2014 11:37:05 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
[ Bericht 100% gewijzigd door V1z0R op 06-09-2014 11:36:58 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mc, hoeveel schalen scheelt het met de functie waarop je bent aangenomen/die je nu hebt? En heb niet opgelet als je het over werk had, ben je in dienst van detacheerder of van dit bedrijf? Ik weet niet waarvan de afkoopsom afhankelijk is als je gedetacheerd bent (mogelijk van loon/schaal).
Er kunnen veel factoren een rol spelen, waaronder budget en formatieplaatsen. Project heeft groot budget, maar loon valt misschien weer onder afdeling HR met heel andere middelen.
Er kunnen veel factoren een rol spelen, waaronder budget en formatieplaatsen. Project heeft groot budget, maar loon valt misschien weer onder afdeling HR met heel andere middelen.
crap in = crap out
Morgen!
Li, werk in dienst van detacheerder. Op mijn voorgestelde contract staat goede functie omschrijving, maar een salarisschaal die bij lagere functie hoort. Dat klopt dus niet.
Verder is er geen afkoopsom na een X aantal uur.
Mijn plan is om eerst te zorgen dat ik in goede schaal kom, en pas daarna begin ik over reiskosten. Volgens mij zijn ze verplicht volgens cao bouw om me dat te betalen.
Budget is niet echt probleem, formatie ook niet. Die afdeling waar ik voor ga werken groeit hard en ze zoeken dit kalenderjaar nog 20 nieuwe werknemers, op 80 nu. Dus dan lijkt me dat er wel wat ruimte is.
Li, werk in dienst van detacheerder. Op mijn voorgestelde contract staat goede functie omschrijving, maar een salarisschaal die bij lagere functie hoort. Dat klopt dus niet.
Verder is er geen afkoopsom na een X aantal uur.
Mijn plan is om eerst te zorgen dat ik in goede schaal kom, en pas daarna begin ik over reiskosten. Volgens mij zijn ze verplicht volgens cao bouw om me dat te betalen.
Budget is niet echt probleem, formatie ook niet. Die afdeling waar ik voor ga werken groeit hard en ze zoeken dit kalenderjaar nog 20 nieuwe werknemers, op 80 nu. Dus dan lijkt me dat er wel wat ruimte is.
Je hoort in de functieschaal ingeschaald te worden van de betreffende functie.
Laat hen maar uitleggen waarom je in een lagere schaal zit.
Is er een functie-loongebouw? Dus schalen afgezet tegen functies?
Laat hen maar uitleggen waarom je in een lagere schaal zit.
Is er een functie-loongebouw? Dus schalen afgezet tegen functies?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
antw: nee dat mag niet maar wil je de baan of wil je hem niet?quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, functiehuisquote:
Je hoort in de functieschaal ingeschaald te worden van de betreffende functie.
Laat hen maar uitleggen waarom je in een lagere schaal zit.
Is er een functie-loongebouw? Dus schalen afgezet tegen functies?
Mogguh! Succes 85, leuk he werken
Ik heb lekker mijn benen getraind en zit op de bank uit te puffen
Zo ff moed verzamelen om wat te eten
Ik heb lekker mijn benen getraind en zit op de bank uit te puffen
Zo ff moed verzamelen om wat te eten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Terrassen, spontaan, fijn!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hier ook in de stad geweest om lekkers te halen. Er staat hier al drie uur lang een bouillon te trekken, waar ik straks groentensoep van maak. En voor vrienden staan er notencupcakes in de oven, die ik morgen als een cadeautje geef.
Lijstje ongeveer:
O: smoothie banaan, verse jus, aardbeien, thee met melk
L: veel haricots verts met pesto. 1 hap van een pistoletje van Freud gestolen
T: wat gerookte amandelen en wat snoepen van beslag cupcakes
D: extreem
goed gevulde groentensoep, toetje: noten cupcakeT: peppadews, knoflook olijven, gerookte amandelen en cola light.
Wou dat ik elke dag zo kon eten
Dan gewoon vragen waarom ze het niet naleven.quote:
Heb je meteen je antwoord.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Moblo! Ik dacht dat jij laatst was begonnen met yoga via you tube ofzo? Heb je een linkje toevallig?quote:
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Die lokquotes werken best wel goed.quote:
[..]
Moblo! Ik dacht dat jij laatst was begonnen met yoga via you tube ofzo? Heb je een linkje toevallig?
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
Ja doei.
I know!!quote:
[..]
Die lokquotes werken best wel goed.
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
Thx!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Het was zo fris dat ik een vestje kocht. Tegenover het terras was een kledingwinkel en had een rek met 70% korting, dus even kijken.
Ja, leuk vestjes maar nergens een prijs te bekennen, dus ik binnen maar even checken: 155 euro, dus nu zo'n 60 euro.... Ja Doei!!
Lijst:
O: boterham ossenworst, beschuit kaas, zacht gekookt eitje
T: Grote appel
L: boterham ossenworst, beschuit kaas, beker melk
T's: grote peer, dropjes, reep bros, oliebol, hap broodje hamburger, 3 flesjes bier
D: Verse wortels, doperwten, aardappelpurree, gegrilde kabeljauw enzo
T's: kwark, vla, peer/nectarine
Nog wat Emmenthaler Thin crisp (best lekker ! )
Ja, leuk vestjes maar nergens een prijs te bekennen, dus ik binnen maar even checken: 155 euro, dus nu zo'n 60 euro.... Ja Doei!!
Lijst:
O: boterham ossenworst, beschuit kaas, zacht gekookt eitje
T: Grote appel
L: boterham ossenworst, beschuit kaas, beker melk
T's: grote peer, dropjes, reep bros, oliebol, hap broodje hamburger, 3 flesjes bier
D: Verse wortels, doperwten, aardappelpurree, gegrilde kabeljauw enzo
T's: kwark, vla, peer/nectarine
Nog wat Emmenthaler Thin crisp (best lekker ! )
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heb je nou een vest of niet?
Hier ipv koken op de bank geploft met een halve kip. Ploveli
Hier ipv koken op de bank geploft met een halve kip. Ploveli
crap in = crap out
ja, tientje bj de Zeemanquote:
Heb je nou een vest of niet?
Hier ipv koken op de bank geploft met een halve kip. Ploveli
Halve kip
Vroeger kon je bij de kippenrestaurant echt kiezen tussen haan en kip
Haan is lkkerder
Dat heb je niet meer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Meeste hele-/halve kip is een haantje.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik had dat vest gekocht als die 155 eraan af te zien was en ik vond het mooi 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Toevallig, ik ook.quote:
Ik had dat vest gekocht als die 155 eraan af te zien was en ik vond het mooi
crap in = crap out
Mijn inloopkast is binnenkort onbegaanbaar ben ik bang vanwege de hoeveelheid schoenen.quote:
En dan mis ik toch echt nog bepaalde kleuren
Ben bang dat ook dat je bekend voorkomt?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Heb je nou een vest of niet?
Hier ipv koken op de bank geploft met een halve kip. Ploveli
Ja doei.
Het is een vestje.. die van de Zeeman is warmerder, veel belangrijker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mja, ik doe te weinig weg. Dat zal de oorzaak zijnquote:
[..]
Mijn inloopkast is binnenkort onbegaanbaar ben ik bang vanwege de hoeveelheid schoenen.
En dan mis ik toch echt nog bepaalde kleuren
Ben bang dat ook dat je bekend voorkomt?
crap in = crap out
Moeders ingelicht.. dat was janken
Incl.snottebellen
Incl.snottebellen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gaat het een beetje?quote:
[..]
Mja, ik doe te weinig weg. Dat zal de oorzaak zijn
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 07-09-2014 08:07:05 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat een prachtig rustig weer! Zou ik gaan wandelen of nog even verder slapen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Waarover? Over je vestje? Of over uniek zelf en hoe het met je gaat?quote:
Moeders ingelicht.. dat was janken
Incl.snottebellen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Waarover? Over je vestje? Of over uniek zelf en hoe het met je gaat?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja Uniek, heb je al gebabbeld met een psych en hoe gaat dat? (pm mag ook)
Lijstje vandaag:
O: 500gram griekse yoghurt met 150 gram blauwe bessen en wat pure hagelslag
B: rondje door de stad hobbelen
L: ?
D: ?
T: ?
Lijstje vandaag:
O: 500gram griekse yoghurt met 150 gram blauwe bessen en wat pure hagelslag
B: rondje door de stad hobbelen
L: ?
D: ?
T: ?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
O: magere kwark met muesli
S: bootcamp
L: Tosti en wat fruit denk ik. Zo maar eens mn L maken
T: ?
D: ovenpasta
T: ?
Hier is juist mn kast leger en leger aan het raken. 3 tassen vol kleding die ik niet meer pas en nooit meer wil passen. Te groot Ik voel een grondige shopsessie aankomen
S: bootcamp
L: Tosti en wat fruit denk ik. Zo maar eens mn L maken
T: ?
D: ovenpasta
T: ?
Hier is juist mn kast leger en leger aan het raken. 3 tassen vol kleding die ik niet meer pas en nooit meer wil passen. Te groot
Ik voel een grondige shopsessie aankomen
hier is mijn kast voller en voller aan het worden. voor de verhuizing 2 vuilniszakken weggedaan en in 2 sessies kleding geshopt. Nu ben ik redelijk klaar voor de winter
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Winterkleding moet ik ook nog. Maar daar denk ik na mn vakantie pas aan . Ik vind het winkelen wel 'lastiger' nu ik in de normale maten pas; zoveel meer kledingkeuze en winkels waar ik terecht kan.
. Ik vind het winkelen wel 'lastiger' nu ik in de normale maten pas; zoveel meer kledingkeuze en winkels waar ik terecht kan.
Ik vind het makkelijker. Vooral nu met de huidige mode (wijde shirts enzo) is helemaal mijn smaak en zolang het niet te strak zit rond mijn tieten past maat 38 altijd (zit toch allemaal wijd) en hoef ik het niet eens te passen.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Cali, dinsdag meer nieuws.
Hoe gaat het met jou?
Lijst:
O: Boterham ossenworst, beschuit kaas, beker melk
T: 2 elstars , handenvol bramen tijden 12 km wanelen
L: 2 boterhammen met gebakken ei/tomaat/ham/atjar/ curry
T's: boterham ossenworst, reep bros, dropjes, flesje bier
D: witlof met ham/kaas/ei, volk.spaghetti met room en kaas
T: Kwark, vla en peer
Genoeg eiwitten geloof ik
Hoe gaat het met jou?
Lijst:
O: Boterham ossenworst, beschuit kaas, beker melk
T: 2 elstars
, handenvol bramen tijden 12 km wanelenL: 2 boterhammen met gebakken ei/tomaat/ham/atjar/ curry
T's: boterham ossenworst, reep bros, dropjes, flesje bier
D: witlof met ham/kaas/ei, volk.spaghetti met room en kaas
T: Kwark, vla en peer
Genoeg eiwitten geloof ik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Leuk feestje op vrijdagavond, nexus 5 opgehaald en Indiase curry op basis van cashews gemaakt, soort van from scratch. Prima weekend zo :p .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Klinkt inderdaad als een goed weekend chico!
Gister lekker, gezond en redelijk veel gegeten, vandaag hockey dag dus veel te weinig (maar wel genoeg fruit). Ga vanaf volgende zondag even lunch salades voor mezelf maken ofzo om mee te nemen want anders vergeet ik te eten. 9-1 verloren, maar wij naar deze poule gepromoveerd en tegenstander naar deze poule gedegradeerd en wij half nieuw team haha. Zelf 7 minuten gespeeld (ivm pols) en 2e helft gekeept, en 15 km gefietst.
Wel veel lekker fruit gehaald op de markt gister. Bosbessen, frambozen, papaya, mango, sinaasappels, appels, kiwi's en bananen. Heerlijk! Dus komende week goed veel fruit. Ook avocado en zalm gehaald voor de goede vetjes.
Gister lekker, gezond en redelijk veel gegeten, vandaag hockey dag dus veel te weinig (maar wel genoeg fruit). Ga vanaf volgende zondag even lunch salades voor mezelf maken ofzo om mee te nemen want anders vergeet ik te eten. 9-1 verloren, maar wij naar deze poule gepromoveerd en tegenstander naar deze poule gedegradeerd en wij half nieuw team haha. Zelf 7 minuten gespeeld (ivm pols) en 2e helft gekeept, en 15 km gefietst.
Wel veel lekker fruit gehaald op de markt gister. Bosbessen, frambozen, papaya, mango, sinaasappels, appels, kiwi's en bananen. Heerlijk! Dus komende week goed veel fruit. Ook avocado en zalm gehaald voor de goede vetjes.
Klinkt goed chico!
Hier ook een lekker dagje, met yoga, oma's en vrienden. Dat maakt de schade:
O: een wit broodje, stukje met boter, een stukje met pesto. thee met melk
S: 75 minuten yoga
L: groentensoep en een noten cupcake
T: thee en een cocolaatje
T: thee en nog zo'n cupcake
D: twee wraps met rucola, ei, gedroogde tomaat en een dressing, een tomatensoepje, toetje: stroopwafelijs
T: koffie, cola, chips
Hier ook een lekker dagje, met yoga, oma's en vrienden. Dat maakt de schade:
O: een wit broodje, stukje met boter, een stukje met pesto. thee met melk
S: 75 minuten yoga
L: groentensoep en een noten cupcake
T: thee en een cocolaatje
T: thee en nog zo'n cupcake
D: twee wraps met rucola, ei, gedroogde tomaat en een dressing, een tomatensoepje, toetje: stroopwafelijs
T: koffie, cola, chips
Iemand tips waar je goedkoop quinoa kan kopen wil voor 10 man koken dus dan wordt dat al snel vrij prijzig
wil voor 10 man koken dus dan wordt dat al snel vrij prijzig
Worry is a misuse of imagination
Oh nu ben ik verschrikkelijk verkouden (alweer) 
. Beetje jammer dit.
@Probje: bij de toko misschien?
. Beetje jammer dit.@Probje: bij de toko misschien?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Ga nu weer een leuk-drukke periode in, dus moet wel m'n basics (qua voer en slaap) in orde houden.
crap in = crap out
Geen idee hoe prijzig het is, maar appie heeft sinds kort nieuw bio/health assortiment, daar zitten leuke dingen tussen. Is het bij de natuurwinkel erg duur? Geloof dat mijn oude het in bulk verkocht.quote:
Iemand tips waar je goedkoop quinoa kan kopen
crap in = crap out
Jaa heerlijk weer! Ik ben alleen sinds gisterochtend snotverkouden, super irritant.
Lijst:
O: halve papaya met yoghurt
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: kwart papaya
D: rundertartaar met twee rösti rondjes, champignons, paprika, broccoli en sperziebonen
T: zachtgekookt eitje
Lijst:
O: halve papaya met yoghurt
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: kwart papaya
D: rundertartaar met twee rösti rondjes, champignons, paprika, broccoli en sperziebonen
T: zachtgekookt eitje
Ook hier alvast een lijstje:
O: smoothie jus, banaan en twee vijgen
T: thee en noten cupcake
L: naan met kabab, tomaat, ui, komkommer, hummus, papadum, mango chutney en granaatappel. Cafe latte
S: anderhalf uur yoga
D: groentensoep
Ook nog een beetje opruimen en schoonmaken, want morgen de eerste kijkers voor het huis
O: smoothie jus, banaan en twee vijgen
T: thee en noten cupcake
L: naan met kabab, tomaat, ui, komkommer, hummus, papadum, mango chutney en granaatappel. Cafe latte
S: anderhalf uur yoga
D: groentensoep
Ook nog een beetje opruimen en schoonmaken, want morgen de eerste kijkers voor het huis
Bak een appeltaart morgen!quote:
Ook hier alvast een lijstje:
O: smoothie jus, banaan en twee vijgen
T: thee en noten cupcake
L: naan met kabab, tomaat, ui, komkommer, hummus, papadum, mango chutney en granaatappel. Cafe latte
S: anderhalf uur yoga
D: groentensoep
Ook nog een beetje opruimen en schoonmaken, want morgen de eerste kijkers voor het huis
Worry is a misuse of imagination
Gelukkig loveli!
Lijstje hier:
O: kwark, vla en peer
T's: boterham kaas, stuk slagroomtaart, 3 blokje kaas, Elstar
L: 2 boterhammen achterham/tomaat, 2 bekers melk,cup a soup kerrie, Elstar
T's: dropjes , blok pure choco, paar rauwe wortels,3 stukjes stokbrood met roomkaas
D: Gestoomde opperdoezen, gegrilde tartaar met ui/champ, spinazie a la blub en gesmoorde sperziebonen.
T: Kleiin zakje popcorn
Lijstje hier:
O: kwark, vla en peer
T's: boterham kaas, stuk slagroomtaart, 3 blokje kaas, Elstar
L: 2 boterhammen achterham/tomaat, 2 bekers melk,cup a soup kerrie, Elstar
T's: dropjes , blok pure choco, paar rauwe wortels,3 stukjes stokbrood met roomkaas
D: Gestoomde opperdoezen, gegrilde tartaar met ui/champ, spinazie a la blub en gesmoorde sperziebonen.
T: Kleiin zakje popcorn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Uhuhquote:
Maar het is helemaal niet lekker
Nou ja heb nog een pot, die pleur ik wel eens een keer door de pasta ofzo Was misselijk zonet?? Ben ik nooit!
Net een blokje van 10 km gefietst en toen kwam het zo naar boven maar binnen kunnen houden.
Zo maar even douchen, het was KOUD en het miezer regende
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Welke idioot gaat er om half 8 naar een huis kijken? Zoiets moet je doen als je wakker bent
Zet koffie
Zet koffie
crap in = crap out
Hoi! Net terug van mtben. Lag bijna op de kop in de stekelbossen.. Kleine afdaling met mul zand was geen goede combi. Ik stond half in de bosjes, de fiets lag er helemaal in. Stekels stonden gewoon recht in de handvatten
Gister nog op de racefiets van mn zwager gereden, dat gaat echt hard! Zit te denken om misschien ook maar racefiets te kopen..
Gister nog op de racefiets van mn zwager gereden, dat gaat echt hard! Zit te denken om misschien ook maar racefiets te kopen..
Doe wat brood(jes) in de oven? Ruikt het huis naar ontbijt en koffie, dat is vast ook primaquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat denk ik ookquote:
[..]
Doe wat brood(jes) in de oven? Ruikt het huis naar ontbijt en koffie, dat is vast ook prima
En zo bizar vroeg is half 8 niet toch? Dan ben ik meestal al op het werk
Neuh... Komt goed. Koffie ruikt zuur na een tijdje. Heb rituals staan en ik dweil nog even voor ik naar kantoor ga. Als ze wat later zouden komen zou ik wel een taartje bakken. Voor de volgende kijkers...quote:
[..]
Doe wat brood(jes) in de oven? Ruikt het huis naar ontbijt en koffie, dat is vast ook prima
Mc: ik start meestal rond negen/ half tien. Is voor mij beter. Nu komen de mensen om half tien, dus sta ik wat vroeger op voor de puntjes op de i!
Zag het gisteren ook liggen bij Xenos en Hema heeft nu ook een Health lijn.quote:
[..]
Geen idee hoe prijzig het is, maar appie heeft sinds kort nieuw bio/health assortiment, daar zitten leuke dingen tussen. Is het bij de natuurwinkel erg duur? Geloof dat mijn oude het in bulk verkocht.
Met een meidenkwartet
Mogguh!
Pff, wat een dag Bijna niks gaat in 1 keer goed vandaag
Lijstje:
O: zelfgemaakte eiwitnotenreep. Moet 't receptje nog een beetje tweaken- er zat teveel vocht bij, maar de smaak en structuur was goed
L: omelet van 3 eieren met spekjes en ui/champies. Perzik erbij
T: havermoutshake (havermout/kokos/frambozen en whey)
T: 3 mini snickers
S: Benen
D: rijst, bloemkool en een stukje vis
T: 1/2 bak kwark
Gewicht blijft ongeveer hetzelfde, maar mijn heupen zijn volgens mij minder. Ik moet minder moeite doen om me in mijn rokje te frutten
Pff, wat een dag
Bijna niks gaat in 1 keer goed vandaag Lijstje:
O: zelfgemaakte eiwitnotenreep. Moet 't receptje nog een beetje tweaken- er zat teveel vocht bij, maar de smaak en structuur was goed
L: omelet van 3 eieren met spekjes en ui/champies. Perzik erbij
T: havermoutshake (havermout/kokos/frambozen en whey)
T: 3 mini snickers
S: Benen
D: rijst, bloemkool en een stukje vis
T: 1/2 bak kwark
Gewicht blijft ongeveer hetzelfde, maar mijn heupen zijn volgens mij minder. Ik moet minder moeite doen om me in mijn rokje te frutten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben nog steeds snotverkouden, dus de dag begonnen met een smoothie van yoghurt, kokosolie en 250 gram verse bosbessen. Zometeen even langs de huisarts assistente voor een herhaalreceptje en dan meteen maar eens vragen of die "Max 3x per dag een spray in elk neusgat" die op mn neusspray staat ook echt waar is, want ik heb alleen vannacht al 3x moeten sprayen om te kunnen blijven ademen (en dus slapen) en kan eigenlijk elke 2 a 3 uur wel weer n nieuwe dosis gebruiken..
Lijstje rest van de dag is nog niet zeker, waarschijnlijk 3 boterhammen avocado bij de lunch en nog een vers bereid kiwi sapje vanmiddag. Avondeten hangt een beetje af van hoeveel trek ik überhaupt heb, want dat is momenteel redelijk afwezig. Hoop er in elk geval een bord groente in te kunnen gooien, en misschien nog een stukje zalm erbij.
Lijstje rest van de dag is nog niet zeker, waarschijnlijk 3 boterhammen avocado bij de lunch en nog een vers bereid kiwi sapje vanmiddag. Avondeten hangt een beetje af van hoeveel trek ik überhaupt heb, want dat is momenteel redelijk afwezig. Hoop er in elk geval een bord groente in te kunnen gooien, en misschien nog een stukje zalm erbij.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met speltvlokken en bramen met frambozen erdoor plus een lepeltje frambozenjam
T: Omelet van 3 eieren met ui en kastanjechampi's
L: speltboterhammen met pindakaas en pure hagelslag
T: nootjes en een nectarine
D: spinazie a la creme met ? (@oma)
T: geen idee vermoed niets en veel water
Wordt tegenwoordig echt uitgedroogd wakker, tong die tegen gehemelte plakt en het gevoel alsof ik een dag niks gedronken heb.
Drink braaf een glas water voor ik naar m'n bed ga maar dat zet geen zoden aan de dijk, tips?
O: Griekse yoghurt met speltvlokken en bramen met frambozen erdoor plus een lepeltje frambozenjam
T: Omelet van 3 eieren met ui en kastanjechampi's
L: speltboterhammen met pindakaas en pure hagelslag
T: nootjes en een nectarine
D: spinazie a la creme met ? (@oma)
T: geen idee vermoed niets en veel water
Wordt tegenwoordig echt uitgedroogd wakker, tong die tegen gehemelte plakt en het gevoel alsof ik een dag niks gedronken heb.
Drink braaf een glas water voor ik naar m'n bed ga maar dat zet geen zoden aan de dijk, tips?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee niet dat ik weet.quote:
Iets veranderd aan de luchtdoorstroom in je huis?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bij de ap viel het uiteindelijk mee!quote:
[..]
Geen idee hoe prijzig het is, maar appie heeft sinds kort nieuw bio/health assortiment, daar zitten leuke dingen tussen. Is het bij de natuurwinkel erg duur? Geloof dat mijn oude het in bulk verkocht.
Worry is a misuse of imagination
Max 3/dg is om ervoor te zorgen dat je je neusslijmvles niet beschadigt. Geloof dat je hem ook max 2 weken mag gebruiken. Er zijn mensen 'verslaafd' aan neusspray, tijdelijk is het een goede oplossing, maar op de lange termijn is het slecht en kun je niet meer zonder (omdat na regelmatig gebruik van neusspray je slijmvlies nog dikker wordt).quote:
... vragen of die "Max 3x per dag een spray in elk neusgat" die op mn neusspray staat ook echt waar is, want ik heb alleen vannacht al 3x moeten sprayen om te kunnen blijven ademen (en dus slapen) en kan eigenlijk elke 2 a 3 uur wel weer n nieuwe dosis gebruiken..
http://www.siepman.nl/neussprayverslaving/
Ook:quote:Waarom is iemand verslaafd aan neusspray?
Als je de neusspray langer dan een week gebruikt kan er het "rebound-effect" ontstaan. De bloedvaten gaan nog meer open staan en het slijmvlies wordt dan dikker dan dat het voor de behandeling was. Daardoor ben je nog veel meer benauwd dan tijdens een normale verkoudheid. De enige oplossing is dan: weer neusspray gebruiken enz.
http://kassa.vara.nl/tv/a(...)n-neusspray/speel/1/
Daarmee wil ik niet zeggen dat je hem niet vaker dan 3x mag gebruiken, maar onthou dat het geen structurele oplossing is.
crap in = crap out
Ik heb inderdaad al de kinderdosering omdat ik vrij snel verslaafd ben aan het spul, vandaar dat ik me afvroeg of de max 3x alleen voor kinderen gold of ook voor mij. Ik mag 4-6x per dag, apotheker gaf zelfs aan max 1 week (ik dacht me ook te herinneren max 2 weken). Ik hoop eigenlijk dat ik hier na een week al wel vanaf ben, maargoed. Ben tussendoor nu ook aan het spoelen met zoutoplossing dus hopelijk helpt dat ook watquote:
[..]
Max 3/dg is om ervoor te zorgen dat je je neusslijmvles niet beschadigt. Geloof dat je hem ook max 2 weken mag gebruiken. Er zijn mensen 'verslaafd' aan neusspray, tijdelijk is het een goede oplossing, maar op de lange termijn is het slecht en kun je niet meer zonder (omdat na regelmatig gebruik van neusspray je slijmvlies nog dikker wordt).
http://www.siepman.nl/neussprayverslaving/
[..]
Ook:
http://kassa.vara.nl/tv/a(...)n-neusspray/speel/1/
Daarmee wil ik niet zeggen dat je hem niet vaker dan 3x mag gebruiken, maar onthou dat het geen structurele oplossing is.
. En ga idd sowieso na een week even minimaal een week stoppen om te kijken of het vicieuze cirkel is of niet. Thanks voor je info!
Dank je wel! Dat was gisteren al weer. Tijd vliegt.quote:
Feli met vandaag en hoe reageerden de kijkers?
Kijker was enthousiast. Mogelijk komt hij nog eens, maar dan met zijn vriendin erbij. Is wel een lekker gevoel dat de eerste kijker positief is. Bekeek meer huizen en deze stond nu in zijn top vijf. We gaan het zien
Lekker An! Hopelijk goed nieuws!
Hier onderhandeld met Hrm dude. Ik word niet enthousiast, ze doen zeker mooi aanbod, maar qua functieniveau en opleiding wil het niet vlotten. Het schijnt niet door te dringen dat ik niet meer geld wil, maar groeimogelijkheden.. Echt irritant is dat. Heb geloof ik een klein uur aan de lijn gehangen met die gast. Waarom zou een bedrijf niet willen dat je bepaalde cursussen/opleiding gaat doen in het verlengde van je functie.. Ik snap niks van die Hrmers.
Hier onderhandeld met Hrm dude. Ik word niet enthousiast, ze doen zeker mooi aanbod, maar qua functieniveau en opleiding wil het niet vlotten. Het schijnt niet door te dringen dat ik niet meer geld wil, maar groeimogelijkheden.. Echt irritant is dat. Heb geloof ik een klein uur aan de lijn gehangen met die gast. Waarom zou een bedrijf niet willen dat je bepaalde cursussen/opleiding gaat doen in het verlengde van je functie.. Ik snap niks van die Hrmers.
Dat de (nieuwe) onderburen ongevraagd onze stroom afsluiten omdat ze niet weten op welk nummer ze wonen is al vervelend. Dat ik nu steeds moet bellen met de leverancier om ze te overtuigen dat we niet over willen stappen is vervelender. Dat we nu een eindafrekening krijgen gebaseerd op hún meterstanden (die 150 kWh hoger liggen dan de onze), is echt niet grappig meer. Leuk die overstapservice, maar het was fijn als ze op zn minst hadden gecontroleerd op welke naam het nieuwe contract staat en bij ons hadden nagevraagd of we willen overstappen! </KBL>
OT: pompoensoep maken. Hopelijk lukt die beter dan de Moussaka van gisteren, wat meer een soort moussaka-soep was geworden.
</KBL>OT: pompoensoep maken. Hopelijk lukt die beter dan de Moussaka van gisteren, wat meer een soort moussaka-soep was geworden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Misschien gaat de HRM-er niet over de groeimogelijkheden en moet je daarvoor iemand anders aanspreken. Of moeten opleidingen uit een ander potje komen. Misschien willen ze zelfs niet dat je doorgroeit, omdat je nu goed functioneert.quote:
Lekker An! Hopelijk goed nieuws!
Hier onderhandeld met Hrm dude. Ik word niet enthousiast, ze doen zeker mooi aanbod, maar qua functieniveau en opleiding wil het niet vlotten. Het schijnt niet door te dringen dat ik niet meer geld wil, maar groeimogelijkheden.. Echt irritant is dat. Heb geloof ik een klein uur aan de lijn gehangen met die gast. Waarom zou een bedrijf niet willen dat je bepaalde cursussen/opleiding gaat doen in het verlengde van je functie.. Ik snap niks van die Hrmers.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn moeder belt, met alle geklaag natuurlijk.
En hoe het met mij ging, nou blijk dus behoorlijk depressief en gestressed te zijn.
Nou volgens haar kon het niet want ik heb een ontzettend makkelijk leven: goed werk, huis, geen geldzorgen e.d..
Leg dat maar eens uit
Toen adviseerde ze mij om lekker KNORR wereldgerechten kip siam te eten.
Ik: dat maak ik lekkerder en dan met minder zout, suiker en geen conserveermiddel.
Zei/: Ja maar lieverd dat zit daar helemaal niet in.
Jawel hoor
Nee, want ik doe er ook altijd nog zout bij wat het is wel wat flauw, er zit echt geen zout in hoor!
Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Dus
En hoe het met mij ging, nou blijk dus behoorlijk depressief en gestressed te zijn.
Nou volgens haar kon het niet want ik heb een ontzettend makkelijk leven: goed werk, huis, geen geldzorgen e.d..
Leg dat maar eens uit
Toen adviseerde ze mij om lekker KNORR wereldgerechten kip siam te eten.
Ik: dat maak ik lekkerder en dan met minder zout, suiker en geen conserveermiddel.
Zei/: Ja maar lieverd dat zit daar helemaal niet in.
Jawel hoor
Nee, want ik doe er ook altijd nog zout bij wat het is wel wat flauw, er zit echt geen zout in hoor!
Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oja, dat was lief dagboek
Hopelijk goed nieuws An!
Had een heerlijke satesaus gemaakt, deze moet ik onthouden Ik gooi er altijd wat teveel dingen in
Hopelijk goed nieuws An!
Had een heerlijke satesaus gemaakt, deze moet ik onthouden
Ik gooi er altijd wat teveel dingen in
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maffe moeders, jij hebt gelijkquote:
Mijn moeder belt, met alle geklaag natuurlijk.
En hoe het met mij ging, nou blijk dus behoorlijk depressief en gestressed te zijn.
Nou volgens haar kon het niet want ik heb een ontzettend makkelijk leven: goed werk, huis, geen geldzorgen e.d..
Leg dat maar eens uit
Toen adviseerde ze mij om lekker KNORR wereldgerechten kip siam te eten.
Ik: dat maak ik lekkerder en dan met minder zout, suiker en geen conserveermiddel.
Zei/: Ja maar lieverd dat zit daar helemaal niet in.
Jawel hoor
Nee, want ik doe er ook altijd nog zout bij wat het is wel wat flauw, er zit echt geen zout in hoor!
Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Dus
Nee want het is allemaal droge spul in het pakje, zit niks inquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Nee want het is allemaal droge spul in het pakje, zit niks in
Vastendag lijstje:
B: poetsen
O: gekookt eitje en aardbeien
T: koffie, thee, water
D: wat olijven vooraf. aardappelen, bloemkool, appelmoes, beetje jus
Hmm, ik denk het wel dat hij erover gaat. Ik vind het wel jammer, ben altijd gemotiveerd om door te gaan en me te blijven ontwikkelen. Ik voel me nu geremd.. Bij mijn projecten gaan de meeste dingen nu 'vanzelf', in de comfortzone dus. Die fase komt wel als ik 50 ben ofzo.quote:
[..]
Misschien gaat de HRM-er niet over de groeimogelijkheden en moet je daarvoor iemand anders aanspreken. Of moeten opleidingen uit een ander potje komen. Misschien willen ze zelfs niet dat je doorgroeit, omdat je nu goed functioneert.
Ik zit op een goed gewicht, sport nu erg veel maar ik heb nog wat vet eraf te werken.
Ochtends en middags eet ik brood met kipfilet. Tussendoortjes neem ik fruit.
Zijn dit goede lunches of kan ik beter minder koolhydraten eten?
Gebruiken jullie nog extra voedingssupplementen om extra vet kwijt te raken?
Ochtends en middags eet ik brood met kipfilet. Tussendoortjes neem ik fruit.
Zijn dit goede lunches of kan ik beter minder koolhydraten eten?
Gebruiken jullie nog extra voedingssupplementen om extra vet kwijt te raken?
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
Kan ik niet beoordelen omdat ik de rest van wat je binnenkrijgt niet weetquote:
Zijn dit goede lunches of kan ik beter minder koolhydraten eten?
Nope. Wel het een en ander ter bevordering van de algehele fitheid/gezondheid.quote:Gebruiken jullie nog extra voedingssupplementen om extra vet kwijt te raken?
crap in = crap out
Uniek
Heb je dat zo duidelijk tegen hem gezegd?quote:
Het schijnt niet door te dringen dat ik niet meer geld wil, maar groeimogelijkheden.. Echt irritant is dat.
crap in = crap out
Avonds eet ik groente, vlees en yoghurt als toetje.quote:
[..]
Kan ik niet beoordelen omdat ik de rest van wat je binnenkrijgt niet weet
[..]
Nope. Wel het een en ander ter bevordering van de algehele fitheid/gezondheid.
De rest wat ik al eerder schreef, ochtend 1 boterham en middags 4 met kipfilet
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
Als je dit elke dag eet, lijk je juist te weinig te eten. Hoe groot is je avond portie? Verder ben ik van mening dat je overdag het meeste moet eten omdat je dan het meeste energie verbruikt mogelijk zit daar je probleem. En supplementen on vetjes kwijt te raken, bestaan niet.quote:
[..]
Avonds eet ik groente, vlees en yoghurt als toetje.
De rest wat ik al eerder schreef, ochtend 1 boterham en middags 4 met kipfilet
Ik denk daar anders over, voedsel hoeft volgens mij niet je directe brandstof te zijn.quote:
Verder ben ik van mening dat je overdag het meeste moet eten omdat je dan het meeste energie verbruikt mogelijk zit daar je probleem.
crap in = crap out
Want?quote:
[..]
Ik denk daar anders over, voedsel hoeft volgens mij niet je directe brandstof te zijn.
Omdat het menselijk lichaam minder direct werkt dan bv. een auto waar benzine in moet. Afhankelijk van het soort voedingsmiddel duurt het emige tijd voor de energie uit voedsel beschikbaar is. Sowieso is er altijd zowel sprake van suikerverbranding als vetverbranding, waarbij afhankelijk van de beschikbaarheid en activiteitenniveau, een van de 2 dominant is. Je lichaam heeft de capaciteit om energie op te slaan, zodat het aan normale vraag kan voldoen.quote:
Bij vastendagen werkt dat toch ook zo? Je zit niet zo lang zonder voedsel dat er echt tekorten aan energie ontstaan.
crap in = crap out
Die verander je toch nietquote:
Mijn moeder belt, met alle geklaag natuurlijk.
En hoe het met mij ging, nou blijk dus behoorlijk depressief en gestressed te zijn.
Nou volgens haar kon het niet want ik heb een ontzettend makkelijk leven: goed werk, huis, geen geldzorgen e.d..
Leg dat maar eens uit
Toen adviseerde ze mij om lekker KNORR wereldgerechten kip siam te eten.
Ik: dat maak ik lekkerder en dan met minder zout, suiker en geen conserveermiddel.
Zei/: Ja maar lieverd dat zit daar helemaal niet in.
Jawel hoor
Nee, want ik doe er ook altijd nog zout bij wat het is wel wat flauw, er zit echt geen zout in hoor!
Waaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Dus
Worry is a misuse of imagination
Hmmm I don't know. Overdag heb ik het op een vastendag vaker koud dan op een niet vastendag. Ik denk ook dat ik juist op de vastendagen goed functioneer, omdat ik op de andere dagen overdag zo veel mogelijk eet. En ik denk ook dat het in haar geval te maken heeft met de voedingsbron. Overdag enkel brood waar niet zo veel in zit.quote:
[..]
Omdat het menselijk lichaam minder direct werkt dan bv. een auto waar benzine in moet. Afhankelijk van het soort voedingsmiddel duurt het emige tijd voor de energie uit voedsel beschikbaar is. Sowieso is er altijd zowel sprake van suikerverbranding als vetverbranding, waarbij afhankelijk van de beschikbaarheid en activiteitenniveau, een van de 2 dominant is. Je lichaam heeft de capaciteit om energie op te slaan, zodat het aan normale vraag kan voldoen.
Bij vastendagen werkt dat toch ook zo? Je zit niet zo lang zonder voedsel dat er echt tekorten aan energie ontstaan.
Nou goed, iedereen functioneert anders. Het ging er mij om dat er hier hier een bepaalde structuur aanwezig was die blijkbaar niet werkt. Anders zou ze niet ontevreden zijn over de vetjes.
/wild guess
misschien is het het internet, maarquote:
[..]
Hmm, ik denk het wel dat hij erover gaat. Ik vind het wel jammer, ben altijd gemotiveerd om door te gaan en me te blijven ontwikkelen. Ik voel me nu geremd.. Bij mijn projecten gaan de meeste dingen nu 'vanzelf', in de comfortzone dus. Die fase komt wel als ik 50 ben ofzo.
Je bent net aan het werk, doe wat werkervaring op en vraag of ze je voor volgend jaar willen budget aan willen vragen voor die training. Bouw een case waarom je die training wil, wat het toevoegt voor het bedrijf etc.
En als ze het niet betalen, jij het wel wil doen, dan lap je hem zelf en trek je het van de belasting af.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ikzelf ben er iig wel achter dat 'simpelweg werken' niet helemaal zo simpel is als ik vroeger dachtquote:
[..]
misschien is het het internet, maar
Je bent net aan het werk, doe wat werkervaring op en vraag of ze je voor volgend jaar willen budget aan willen vragen voor die training. Bouw een case waarom je die training wil, wat het toevoegt voor het bedrijf etc.
En als ze het niet betalen, jij het wel wil doen, dan lap je hem zelf en trek je het van de belasting af.
Ik heb nu pas ongeveer 3 jaar fulltime werkervaring en leer in de loop der tijd genoeg bij m.b.t. office politics, werkgevers, collega's, bedrijfsvoering-shizzle, weetikwat.
Misschien is dat bij jou ook zoiets, mc? Geen idee of je niet al veel meer ervaring hebt enzo, maar ik kom er zelf wel achter dat ik best naief was/ben soms
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
He, mc, je doet me nu een beetje denken aan blomke Hoe je het nu beschrijft is het eigenlijk een wonder dat ze je niet meteen bedrijfsleider oid maken
Hoe je het nu beschrijft is het eigenlijk een wonder dat ze je niet meteen bedrijfsleider oid maken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wie is blomke? *aagje*quote:
He, mc, je doet me nu een beetje denken aan blomke
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een user die regelmatig in WGR post, o.a. over zijn eigen carriere en de incompetentie van zijn chef.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja ok, misschien moet ik het iets duidelijker vertellen.quote:
[..]
misschien is het het internet, maar
Je bent net aan het werk, doe wat werkervaring op en vraag of ze je voor volgend jaar willen budget aan willen vragen voor die training. Bouw een case waarom je die training wil, wat het toevoegt voor het bedrijf etc.
En als ze het niet betalen, jij het wel wil doen, dan lap je hem zelf en trek je het van de belasting af.
Ik ben binnengehaald als trainee op niveau 4, dat gaat prima. 75% van de tijd werk ik nu als niveau 5, gaat ook prima. Is allemaal besproken met leidinggevende.
Nu kreeg ik mijn contract met daarop functieomschrijving niveau 4, maar tussen haakjes staat er niveau 3 achter. Dus ik heb dat vandaag gezegd dat dat niet klopt.
'klopt' zegt die HR pipo, ik zal het aanpassen. Nu heeft ie mijn functietitel ook aangepast aan niveau 3
gast, WTF. En mijn eerste relevante cursus kan ik pas doen in 2016..
ik vind niet dat ik veeleisend ben, ik wil gewoon beoordeeld worden op het niveau waarop ik werk. Leidinggevenden zijn erg positief en dan dit? En het rare is, ze bieden wel salaris van niveau 4. Dus ik snap er niks meer van.
Lastige vetcellen zijn als eerste gevuld en als laatste leeg (vetcellen kunnen niet verdwijnen).quote:
[..]
Avonds eet ik groente, vlees en yoghurt als toetje.
De rest wat ik al eerder schreef, ochtend 1 boterham en middags 4 met kipfilet
Bedenk wel dat je lichaam gemaakt is om sowieso een gedeelte vet te houden vooral rond de leeftijd die jij nu hebt (als 1982 je geboortejaar is).
Als het echt teveel is dan kun je er met wat wijzigingen aan werken, goede vetbron inbouwen voor gezond houden van membranen. Gewoon leuk voedingspatroon voor jezelf zien te vinden.
Hele droge bij een vrouw moet je onvrouwelijk bezig, gaat je lichaam ook aangeven.
Gezond voor jouw leeftijd zou zijn rond de 25-30% volgens mij.
Of je ermee tevreden bent is een ander punt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, dat is wel raar. Ik zou dan alleen akkoord gaan als je functiebeschrijving, salaris en en titel op niveau 4 staan. Anders jammer.quote:
[..]
Ja ok, misschien moet ik het iets duidelijker vertellen.
Ik ben binnengehaald als trainee op niveau 4, dat gaat prima. 75% van de tijd werk ik nu als niveau 5, gaat ook prima. Is allemaal besproken met leidinggevende.
Nu kreeg ik mijn contract met daarop functieomschrijving niveau 4, maar tussen haakjes staat er niveau 3 achter. Dus ik heb dat vandaag gezegd dat dat niet klopt.
'klopt' zegt die HR pipo, ik zal het aanpassen. Nu heeft ie mijn functietitel ook aangepast aan niveau 3
En mijn eerste relevante cursus kan ik pas doen in 2016..
ik vind niet dat ik veeleisend ben, ik wil gewoon beoordeeld worden op het niveau waarop ik werk. Leidinggevenden zijn erg positief en dan dit? En het rare is, ze bieden wel salaris van niveau 4. Dus ik snap er niks meer van.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klinkt als mogelijke miscommunicatie met HR, even langs gaan anders? Misschien valt het mee!quote:
[..]
Ja ok, misschien moet ik het iets duidelijker vertellen.
Ik ben binnengehaald als trainee op niveau 4, dat gaat prima. 75% van de tijd werk ik nu als niveau 5, gaat ook prima. Is allemaal besproken met leidinggevende.
Nu kreeg ik mijn contract met daarop functieomschrijving niveau 4, maar tussen haakjes staat er niveau 3 achter. Dus ik heb dat vandaag gezegd dat dat niet klopt.
'klopt' zegt die HR pipo, ik zal het aanpassen. Nu heeft ie mijn functietitel ook aangepast aan niveau 3
En mijn eerste relevante cursus kan ik pas doen in 2016..
ik vind niet dat ik veeleisend ben, ik wil gewoon beoordeeld worden op het niveau waarop ik werk. Leidinggevenden zijn erg positief en dan dit? En het rare is, ze bieden wel salaris van niveau 4. Dus ik snap er niks meer van.
Wat betreft cursussen kan leidinggevende wellicht aan wat touwtjes trekken voor je t.z.t. lijkt me?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Misschien wat Tink al zei.quote:
[..]
Ja ok, misschien moet ik het iets duidelijker vertellen.
Ik ben binnengehaald als trainee op niveau 4, dat gaat prima. 75% van de tijd werk ik nu als niveau 5, gaat ook prima. Is allemaal besproken met leidinggevende.
Nu kreeg ik mijn contract met daarop functieomschrijving niveau 4, maar tussen haakjes staat er niveau 3 achter. Dus ik heb dat vandaag gezegd dat dat niet klopt.
'klopt' zegt die HR pipo, ik zal het aanpassen. Nu heeft ie mijn functietitel ook aangepast aan niveau 3
En mijn eerste relevante cursus kan ik pas doen in 2016..
ik vind niet dat ik veeleisend ben, ik wil gewoon beoordeeld worden op het niveau waarop ik werk. Leidinggevenden zijn erg positief en dan dit? En het rare is, ze bieden wel salaris van niveau 4. Dus ik snap er niks meer van.
Je doet je werk uitstekend, bent lekker laag geschaald terwijl je taken hebt van +1/+2.
Genoeg redenen om je daar te houden.
HR zit er niet voor jou
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En ik vind mezelf zeker geen blomke.. Ik maak zeker fouten maar ik wil er wel van leren.
Kortom, ik voel me genaaid en niet gewaardeerd voor wat ik doe. Beetje jammer dit.
Ik maak zeker fouten maar ik wil er wel van leren. Ik heb het geprobeerd aan het verstand te peuteren dat niveau 4 terecht is. De HRMer zei dat dat niet kon door gebrek aan werkervaring. Nu kan ik in januari misschien, maar dan ook heel misschien naar niveau 4 omdat er dan beoordelingsgesprekken zijn. Maar zoals hij dat vertelde acht ik die kans op vrijwel 0. Ik vind het raar dat ze niet kijken naar wat je echt doet, maar naar ervaringsjaren. Net alsof iedereen zich hetzelfde ontwikkelt.quote:
[..]
Oh, dat is wel raar. Ik zou dan alleen akkoord gaan als je functiebeschrijving, salaris en en titel op niveau 4 staan. Anders jammer.
Kortom, ik voel me genaaid en niet gewaardeerd voor wat ik doe. Beetje jammer dit.
quote:
'klopt' zegt die HR pipo, ik zal het aanpassen. Nu heeft ie mijn functietitel ook aangepast aan niveau 3
Sorry..
crap in = crap out
Dan vast laten leggen dat je bij voldoende / goed functioneren over een half jaar ingeschaald wordt op niveau 4. Plus functietitel. Daar zou bij mij wel de grens liggen als ik jou was.quote:
En ik vind mezelf zeker geen blomke..
[..]
Ik heb het geprobeerd aan het verstand te peuteren dat niveau 4 terecht is. De HRMer zei dat dat niet kon door gebrek aan werkervaring. Nu kan ik in januari misschien, maar dan ook heel misschien naar niveau 4 omdat er dan beoordelingsgesprekken zijn. Maar zoals hij dat vertelde acht ik die kans op vrijwel 0. Ik vind het raar dat ze niet kijken naar wat je echt doet, maar naar ervaringsjaren. Net alsof iedereen zich hetzelfde ontwikkeld.
Kortom, ik voel me genaaid en niet gewaardeerd voor wat ik doe. Beetje jammer dit.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, daar doen ze dus niet aan. Het is januari 2015, of anders pas januari 2016. en tussen de regels door proefde ik wel dat januari 2015 hoogst onwaarschijnlijk was. Ik weet niet of ik bijna anderhalf jaar op een functieniveau wil blijven hangen waar ik nu al ruim voorbij ben. Ik denk het eigenlijk van niet.quote:
[..]
Dan vast laten leggen dat je bij voldoende / goed functioneren over een half jaar ingeschaald wordt op niveau 4. Plus functietitel. Daar zou bij mij wel de grens liggen als ik jou was.
En anders lekker verder solliciterenquote:
[..]
Dan vast laten leggen dat je bij voldoende / goed functioneren over een half jaar ingeschaald wordt op niveau 4. Plus functietitel. Daar zou bij mij wel de grens liggen als ik jou was.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja misschien wel..quote:
[..]
En anders lekker verder solliciteren
http://thechive.com/2014/(...)erfect-job-7-photos/quote:
Succes
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 09-09-2014 22:59:01 ]
"I don't need luck I'm good!"quote:Op dinsdag 9 september 2014 22:53 schreef An24 het volgende:
[..]
http://thechive.com/2014/(...)erfect-job-7-photos/
Succes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Leidinggevende erbij betrekken?
Als t HR tutje t niet snapt of botweg de orders opvolgt kom je met leidinggevende wellicht verder.
Als t HR tutje t niet snapt of botweg de orders opvolgt kom je met leidinggevende wellicht verder.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Aanpassen van functietitel doet me denken aan een verzuurde helpdesk-IT-er. Zo eentje die de kennis heeft om je probleem op te lossen, maar de macht heeft om dat niet te doen.
crap in = crap out
Moggûh. Met groene thee enzo
Ben eindelijk weer met school begonnen, op fatsoenlijke uren thuis en heb daarmee eindelijk weer de mogelijkheid om te eten zoals ik dat wil. Dus ik kom weer actief meeposten
Lijstje van gisteren:
O: 2 grof volkoren, 1 pindakaas, 1 selleriesalade
L: 2 grof volkoren kaas en komkommer, 1 appel
T: banaan
D: wrap met kipfilet, kidneybonen, ui, paprika, avocado. Salade met balsamico en pijnboompitten erbij
T: 2 rode wijntjes
Vandaag:
O: veel groene thee, 1 boterham selleriesalade, twee kiwi's
T: banaan
L: 2 grof volkoren met 1 plak kaas, komkommer, sla en 2 gebakken eieren met een kwakje ketchup
T: appel, winterpeen
D: hutspot met een paar falafel en appelmoes, wat gewokte sugar snaps erbij
T: handje nootjes
Ik voel me deze week al zoveel beter dan toen ik elke keer wat haalde op het station. Voelt veel beter om lekker alles zelf te koken. Werd op het laatst ook echt gek van de keuze tussen Smullers, Julia's, Yamyam, AH to go enz
Ben eindelijk weer met school begonnen, op fatsoenlijke uren thuis en heb daarmee eindelijk weer de mogelijkheid om te eten zoals ik dat wil.
Dus ik kom weer actief meeposten Lijstje van gisteren:
O: 2 grof volkoren, 1 pindakaas, 1 selleriesalade
L: 2 grof volkoren kaas en komkommer, 1 appel
T: banaan
D: wrap met kipfilet, kidneybonen, ui, paprika, avocado. Salade met balsamico en pijnboompitten erbij
T: 2 rode wijntjes
Vandaag:
O: veel groene thee, 1 boterham selleriesalade, twee kiwi's
T: banaan
L: 2 grof volkoren met 1 plak kaas, komkommer, sla en 2 gebakken eieren met een kwakje ketchup
T: appel, winterpeen
D: hutspot met een paar falafel en appelmoes, wat gewokte sugar snaps erbij
T: handje nootjes
Ik voel me deze week al zoveel beter dan toen ik elke keer wat haalde op het station. Voelt veel beter om lekker alles zelf te koken. Werd op het laatst ook echt gek van de keuze tussen Smullers, Julia's, Yamyam, AH to go enz
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik denk dat ik al een oplossing heb gevonden. Gister mail naar leidinggevende en directeur gestuurd over het scholingsverhaal en nu kan het ineens wel. Goed om te weten
Thanks nog een keer voor je link van gister loveli, heb vannacht de 'gebruik je neusspray nog maar in 1 neusgat' tip om af te kicken gebruikt en het is nu al veel beter! Sinds gister 00.15 helemaal geen neusspray meer gehad. En ook geen heel erg volle neus meer dus
Lijst:
O: bakje bosbessen
L: twee speltbth kaas met beetje chilisaus, twee speltbth rosbief met mosterd en zout
T: smoothie yoghurt, 2 kiwi's, appeltje en diepvries kersen
D: pompoensoep (uit pak..) met beetje brood
Moet nog wel wat bij, maar weet nog niet wat. Misschien nog een gekookt eitje vanavond.
[ Bericht 4% gewijzigd door vlindertje89 op 10-09-2014 16:35:26 ]
Lijst:
O: bakje bosbessen
L: twee speltbth kaas met beetje chilisaus, twee speltbth rosbief met mosterd en zout
T: smoothie yoghurt, 2 kiwi's, appeltje en diepvries kersen
D: pompoensoep (uit pak..) met beetje brood
Moet nog wel wat bij, maar weet nog niet wat. Misschien nog een gekookt eitje vanavond.
[ Bericht 4% gewijzigd door vlindertje89 op 10-09-2014 16:35:26 ]
Ei is lekker en goed Vlindur!
Lijstje hier:
O: kwark, vla en peer
T's: boterham kaas, appel, beker melk
L: 2 boterhammen met lever, tomaat, kom uiensoep met stokbrood en kaas, beker melk
T's: paar dropjes, nectarine, halve zoute haring (de rest gaat voor morgen op brood), mineola
D: Bloemkool, salade, halve kip uit de oven
T: -
Lijstje hier:
O: kwark, vla en peer
T's: boterham kaas, appel, beker melk
L: 2 boterhammen met lever, tomaat, kom uiensoep met stokbrood en kaas, beker melk
T's: paar dropjes, nectarine, halve zoute haring (de rest gaat voor morgen op brood), mineola
D: Bloemkool, salade, halve kip uit de oven
T: -
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Aanpassen van functietitel doet me denken aan een verzuurde helpdesk-IT-er. Zo eentje die de kennis heeft om je probleem op te lossen, maar de macht heeft om dat niet te doen.
quote:
Ik denk dat ik al een oplossing heb gevonden. Gister mail naar leidinggevende en directeur gestuurd over het scholingsverhaal en nu kan het ineens wel. Goed om te weten
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
En ik denk dat ik de oplossing zo ongeveer aangereikt krijg. Mijn directeur heeft *nu* iemand nodig op zijn project. Morgen tijd om eens mijn schaal te bespreken met hem.
Een directeur is altijd handig om mee te hebben.quote:
En ik denk dat ik de oplossing zo ongeveer aangereikt krijg. Mijn directeur heeft *nu* iemand nodig op zijn project. Morgen tijd om eens mijn schaal te bespreken met hem.
Grote organisatie met een HR-afdeling?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Soms doet het echt bijna letterlijk pijn om zoveel zin in vakantie te hebben
Heb 2 hele domme wegleesboeken gekocht voor 3 euro: Kus mij Kate en nog zoiets
Pff, duurt lang
Heb 2 hele domme wegleesboeken gekocht voor 3 euro: Kus mij Kate en nog zoiets
Pff, duurt lang
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eensquote:
Soms doet het echt bijna letterlijk pijn om zoveel zin in vakantie te hebben
Heb 2 hele domme wegleesboeken gekocht voor 3 euro: Kus mij Kate en nog zoiets
Pff, duurt lang
@ pijn en lang duren. Ik zit te wachten op een dokter van de thuisvaccinatietoko voor mijn shotje tegen buiktyfus en een recept voor malariapillen Heb ook al wat vakantieboeken in huis gehaald. Ben vanalles aan het uitzoeken en ga liever volgende week al dan over 2.5 maand pas. O: 2 stukken rozijnen-hazelnoot-desembrood, wheyshake.
T: banaan, klein stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met zuivelspread, 1 met kokosbrood. Cherrytomaatjes, stuk paprika, stuk komkommer en een stengel bleekselderij
T: Notenreep
D: Pasta met wortel, koriander en geitenkaas. Kleine salade erbij.
T: Magere kwark met muesli.
Jij gaat een hele andere reis tegemoedquote:Op woensdag 10 september 2014 19:15 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Eens
O: 2 stukken rozijnen-hazelnoot-desembrood, wheyshake.
T: banaan, klein stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met zuivelspread, 1 met kokosbrood. Cherrytomaatjes, stuk paprika, stuk komkommer en een stengel bleekselderij
T: Notenreep
D: Pasta met wortel, koriander en geitenkaas. Kleine salade erbij.
T: Magere kwark met muesli.
Heerlijjk!Mooi lijstje, behalve dan kokosbrood
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo goed dat het slecht gaat ofzo. Hoop ik. Iets met mijn gloednieuwe eigen zelfste serotonine aanmaken waardoor ik word ge over dosist en er ziek van ben, denkt men, dus waarschijnlijk gaan we een poging medicijn afbouwen doen. Is goedquote:
Cali, dinsdag meer nieuws.
Hoe gaat het met jou?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Niet als je ziek bent he?quote:
Moe. Alles doet pijn. Maar ik ga sporten. Dus.
crap in = crap out
Nee ben niet ziek, gister beetje maar veel geslapen. Vandaag hele dag gewerkt vandaar moe en op. Maar doe het rustig aan!quote:
Worry is a misuse of imagination
Ja, Indonesië. Zomer in November, eindelijk.quote:
[..]
Jij gaat een hele andere reis tegemoed
Mooi lijstje, behalve dan kokosbrood
Kokosbrood
Het is zó stom hoe ik daar van kan genieten tijdens mn lunch. En na het sporten lekker je bed in!quote:
[..]
Nee ben niet ziek, gister beetje maar veel geslapen. Vandaag hele dag gewerkt vandaar moe en op. Maar doe het rustig aan!
Ja, redelijk groot. Onderdeel is 80 fte ofzo, hele afdeling iets van 350. Dus idd handig dat ik directeur kan gebruiken. Het verbetert iig mijn positie.quote:
[..]
Een directeur is altijd handig om mee te hebben.
Grote organisatie met een HR-afdeling?
En net gesport, ging lekker
Beetje raggen op de mtb. Geen last van beenspieren dit keer. Laatste 10 km op de weg de hele tijd rond 34 km/u gereden. Zit toch grotendeels tussen de oren lijkt het wel. Had een goede haas zo'n 200 meter voor me uit. Kun je toch net wat langer doorzetten
Fijn als het goed gaat komen MC!
En voorzichtig he Probje? Voor je het weet blijf je sukkelen.
Ik ben eigenlijk nooit meer ziek, heerlijk. Wel een slechte dag gehad vandaag, met een nog slechtere lijst. Als mijn nek verkeerd zit en ik krijg er hoofdpijn van, krijg ik zo'n enorme craving in verkeerde carbs en in zoet. En ik begon zo goed
O: smoothie banaan, jus, vijgen
L: italiaanse bol met carpacciosalade
T: die heerlijke maar foute lemoncake van starbucks. Heb er wel van genoten
T: yoghurtijsje
D: twee tosti kaas en ketchup, thee met melk
S: 75 min yogales
Morgen is alles beter. Afspraak met mijn favo nek kraker is al gemaakt
En voorzichtig he Probje? Voor je het weet blijf je sukkelen.
Ik ben eigenlijk nooit meer ziek, heerlijk. Wel een slechte dag gehad vandaag, met een nog slechtere lijst. Als mijn nek verkeerd zit en ik krijg er hoofdpijn van, krijg ik zo'n enorme craving in verkeerde carbs en in zoet. En ik begon zo goed
O: smoothie banaan, jus, vijgen
L: italiaanse bol met carpacciosalade
T: die heerlijke maar foute lemoncake van starbucks. Heb er wel van genoten
T: yoghurtijsje
D: twee tosti kaas en ketchup, thee met melk
S: 75 min yogales
Morgen is alles beter. Afspraak met mijn favo nek kraker is al gemaakt
Lijstje
o. half duits broodje kaas, half duits broodje perenstroop
t. banaan
l. 2 boterhammen pindakaas-nutella
t. appel
d. 3 stukjes stukbrood met zaziki, tomaten in olie, knoflookolie + patat + gyros + stukjes gegrilde courgette, aubergine en paprika + groot glas wijn
Wat weinig... Dit kan nooit alles geweest zijn.
Oja, ik ben misselijk. De wijn hakt er nogal in.
o. half duits broodje kaas, half duits broodje perenstroop
t. banaan
l. 2 boterhammen pindakaas-nutella
t. appel
d. 3 stukjes stukbrood met zaziki, tomaten in olie, knoflookolie + patat + gyros + stukjes gegrilde courgette, aubergine en paprika + groot glas wijn
Wat weinig... Dit kan nooit alles geweest zijn.
Oja, ik ben misselijk. De wijn hakt er nogal in.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja even douchen en dan slapen!quote:
[..]
Ja, Indonesië. Zomer in November, eindelijk.
Kokosbrood
[..]
En na het sporten lekker je bed in!
Ik heb op de toch gelegen, ben daarom ziekjes denk ik
Worry is a misuse of imagination
Voldoende nachtrust en gezonde voeding lost dat wel opquote:
[..]
Ja even douchen en dan slapen!
Ik heb op de toch gelegen, ben daarom ziekjes denk ik
Heb mega veel geslapen en voldoende gegeten en gezond ook dus dat zit wel goedquote:
[..]
Voldoende nachtrust en gezonde voeding lost dat wel op
Worry is a misuse of imagination
Iemand hier zei onlangs dat je van kou vatten niet ziek wordt, maar van virussen en bacterien.quote:
[..]
Ja even douchen en dan slapen!
Ik heb op de toch gelegen, ben daarom ziekjes denk ik
/te lui om je quote op te zoeken
crap in = crap out
Hahaquote:
[..]
Iemand hier zei onlangs dat je van kou vatten niet ziek wordt, maar van virussen en bacterien.
/te lui om je quote op te zoeken
Ja ik heb kwetsbare longen, maar meeste mensen niet.. Moet hoesten etc maar het is geen griep of zo.
Worry is a misuse of imagination
Pro-tip: nieuw in appie-assortiment - lijnzaad olie. Gaat sinds kort door m'n ontbijt. Beter voor je vetzurenintake dan kokosolie.
crap in = crap out
Beter omdat daar wel omega-3 vetzuren in zitten en in kokosolie niet, toch? (Even checken of ik nu eindelijk door heb hoe het met al die vetten zit..)quote:
Pro-tip: nieuw in appie-assortiment - lijnzaad olie. Gaat sinds kort door m'n ontbijt. Beter voor je vetzurenintake dan kokosolie.
Lijnzaadolie was vroeg niet te narssen, is het nu beter?quote:
Pro-tip: nieuw in appie-assortiment - lijnzaad olie. Gaat sinds kort door m'n ontbijt. Beter voor je vetzurenintake dan kokosolie.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Aldi/Lidl hebben soms een bioversie.quote:
Pro-tip: nieuw in appie-assortiment - lijnzaad olie. Gaat sinds kort door m'n ontbijt. Beter voor je vetzurenintake dan kokosolie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijnzaadolie is wel weer eens een goed idee. Ik vond het ook vies, dat is een beetje een ding.
Hier gaat het veel beter dan gister. Geen hoofdpijn en craving meer, dus ik houd me aan mijn vastendagje:
O: gekookt ei, aardbeien
T: koffie, water, thee
S: half uurtje yoga
D: thaise gehakt salade, komkommersalade en haricots verts
T: thee en water verder
Hier gaat het veel beter dan gister. Geen hoofdpijn en craving meer, dus ik houd me aan mijn vastendagje:
O: gekookt ei, aardbeien
T: koffie, water, thee
S: half uurtje yoga
D: thaise gehakt salade, komkommersalade en haricots verts
T: thee en water verder
-edit: spam is niet gewenst
[ Bericht 89% gewijzigd door Mylene op 11-09-2014 13:47:40 ]
[ Bericht 89% gewijzigd door Mylene op 11-09-2014 13:47:40 ]
Budgi is dé budget lifestyle website van Nederland waar dagelijks gerelateerde artikelen worden geplaatst. Budgi is een levensstijl en geschikt voor iedereen die méér wilt genieten voor minder om wat voor een reden dan ook!
En de zeer uitgebreide pohi.quote:
Spammert. Je herkent ze vaak al aan het knipoogje gek genoeg.
Nee hoor, niets gemist. Wat spammuisje kwijt wou staat gewoon nog in het profiel: de link van zijn/haar website. Zouden ze eigenlijk ook moeten verwijderenquote:
Serieus, dat mensen nog denken dat spammen loont.
[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 11-09-2014 14:43:41 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Woah m'n buik doet gek
Hier word ik gek van
Stom
Doe al mega rustig aan
Hier word ik gek van
Stom
Doe al mega rustig aan
Worry is a misuse of imagination
Ah, ok!quote:
[..]
Nee hoor, niets gemist. Wat spammuisje kwijt wou staat gewoon nog in het profiel: de link van zijn/haar website. Zouden ze eigenlijk ook moeten verwijderen
Serieus, dat mensen nog denken dat spammen loont.
Weet je wat, lijstje
o. banaan
t. havermout met kokos, banaan, cacaobits + yoghurt met frambozen
l. 4 opscheplepels spruitjes, 2 aardappels, 2 gegrilde camembert
t. stukje pure chocolade
d. sinaasappel, boterham pindakaas, kapje met nutella
s. 1,5 uur yoga
Eet weinig de laatste dagen
[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 11-09-2014 19:08:00 ]
o. banaan
t. havermout met kokos, banaan, cacaobits + yoghurt met frambozen
l. 4 opscheplepels spruitjes, 2 aardappels, 2 gegrilde camembert
t. stukje pure chocolade
d. sinaasappel, boterham pindakaas, kapje met nutella
s. 1,5 uur yoga
Eet weinig de laatste dagen
[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 11-09-2014 19:08:00 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mag ik me hier ook melden?
ben 2 jaar geleden 20 kilo afgevallen, alleen zitten er alweer 6 kilo aan.
deze wil ik er weer af hebben.
(heb nu een "gezond" BMI van 24.8 dus net op het randje)
O: kwark met glutenvrije muesli
T: eierkoek
M:volkorenbrood met huttekase, radijsjes en avocado
T: restje huttekase, radijsjes en avocado
A: griekse kofta met rijst
Ik ben eigenlijk opzoek naar gezond beleg voor tussen de middag, tips?
Verder ben ik van plan om vast op dinsdag en donderdag hard te gaan lopen.
ben 2 jaar geleden 20 kilo afgevallen, alleen zitten er alweer 6 kilo aan.
deze wil ik er weer af hebben.
(heb nu een "gezond" BMI van 24.8 dus net op het randje)
O: kwark met glutenvrije muesli
T: eierkoek
M:volkorenbrood met huttekase, radijsjes en avocado
T: restje huttekase, radijsjes en avocado
A: griekse kofta met rijst
Ik ben eigenlijk opzoek naar gezond beleg voor tussen de middag, tips?
Verder ben ik van plan om vast op dinsdag en donderdag hard te gaan lopen.
Hoi! Vandaag op hoofdkantoor geweest en met directeur gepraat. Hij was behoorlijk pissig op Hrm zeker om opleidingen verhaal. Krijg nu sowieso berg cursussen komende tijd en kort later belde hrm manager om me uit te nodigen voor gesprek met directeur en hem. Klinkt alsof er wat aangepast kan worden. Al ben ik al erg blij met de cursussen dus ga nu niet het aller onderste uit de kan eisen. Geloof dat ik mijn punt aan hrm wel duidelijk heb gemaakt.
en kort later belde hrm manager om me uit te nodigen voor gesprek met directeur en hem. Klinkt alsof er wat aangepast kan worden. Al ben ik al erg blij met de cursussen dus ga nu niet het aller onderste uit de kan eisen. Geloof dat ik mijn punt aan hrm wel duidelijk heb gemaakt.
Weet niet hoe het vroeger was, op mijn normale ontbijttijd is het goed te doen, zo rond een uur of half 7 kreeg ik het lastiger weg.quote:
[..]
Lijnzaadolie was vroeg niet te narssen, is het nu beter?
crap in = crap out
Rustig aan Prob, eerst je lichaam weer een beejte op orde krijgen.
Vroeger was "vergeten groenten"vies, een uur gekookte spruiten en bloemkool lekker.
En gezond? Tja hoe meer de wetenschap kan uitvinden qua nutristoffen enzo, hoe meer dat het uitgemeten wordt.
Rauwe melk is nog steeds even lekker als vroeger maar nu weten ze hoeveel kiemen en coli's erin zitten
Enzovoort, zo kan ik wel doorgaan
Vroeger was "vergeten groenten"vies, een uur gekookte spruiten en bloemkool lekker.
En gezond? Tja hoe meer de wetenschap kan uitvinden qua nutristoffen enzo, hoe meer dat het uitgemeten wordt.
Rauwe melk is nog steeds even lekker als vroeger maar nu weten ze hoeveel kiemen en coli's erin zitten
Enzovoort, zo kan ik wel doorgaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wie wil er een nacht naar Haje hotel Heerenveen met ontbijt voor 28 euro met zijn tweeeen? Ik moet ermee ophouden, had al een bon
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Alles magquote:
mag ik me hier ook melden?
ben 2 jaar geleden 20 kilo afgevallen, alleen zitten er alweer 6 kilo aan.
deze wil ik er weer af hebben.
(heb nu een "gezond" BMI van 24.8 dus net op het randje)
O: kwark met glutenvrije muesli
T: eierkoek
M:volkorenbrood met huttekase, radijsjes en avocado
T: restje huttekase, radijsjes en avocado
A: griekse kofta met rijst
Ik ben eigenlijk opzoek naar gezond beleg voor tussen de middag, tips?
Verder ben ik van plan om vast op dinsdag en donderdag hard te gaan lopen.
Maar waarom eet je glutenvrije muesli als je de rest van de dag gewoon gluten eet?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Scherpquote:
[..]
Alles mag
Ik las er overheen!
O: 2 stukjes rozijnenhazelnootdesembrood, schaaltje rijstmelk met muesli
T: banaan
L: 2x volkoren boterham met zuivelspread, 1x met kokosbrood. Cherrytomaatjes, komkommer, stuk paprika
T: appel, notenreep
T: 2x knackebrod met hagelslag
S: bootcamp
D: Pasta met wortel, koriander, geitenkaas.
T: banaan
L: 2x volkoren boterham met zuivelspread, 1x met kokosbrood. Cherrytomaatjes, komkommer, stuk paprika
T: appel, notenreep
T: 2x knackebrod met hagelslag
S: bootcamp
D: Pasta met wortel, koriander, geitenkaas.
Heb zonder te kijken een pak meegenomenquote:
[..]
Alles mag
Normaal eet ik sochtends kwark met lijnzaad en een theelepel jam.
Zeker, maar mijn lichaam is altijd van slagquote:
Rustig aan Prob, eerst je lichaam weer een beejte op orde krijgen.
Vroeger was "vergeten groenten"vies, een uur gekookte spruiten en bloemkool lekker.
En gezond? Tja hoe meer de wetenschap kan uitvinden qua nutristoffen enzo, hoe meer dat het uitgemeten wordt.
Rauwe melk is nog steeds even lekker als vroeger maar nu weten ze hoeveel kiemen en coli's erin zitten
Enzovoort, zo kan ik wel doorgaan
Nu weer allergie (stof, planten)
En eten (misschien melk of zo)
Irritant
Ik drink al geen alcohol meer (op max half glas wijn per dag max 3 dagen per week)
Bijna geen melk producten
Geen tarwe producten
Geen rare E nummers
Wat kan ik nog meer doen
?
Worry is a misuse of imagination
Brocolli schijnt niet fijn voor je darmen te zijnquote:
Semi-serieus: leven op zalm en broccoli en steeds iets toevoegen.
Worry is a misuse of imagination
Stress afbouwen. Volgens mij (maar ik ben geen dokter natuurlijk), is niet alles op te lossen met een aanpassing van je eetpatroon c.q. de oorzaak van lichamelijke klanten komt zeker niet altijd vootr uit voedselkeuze. Het werkt hoogstens ondersteunend c.q. als de laatste druppel. Dus vanuit dat oogpunt kan het wel zinvol zijn om gezond te eten, maar het is zeker niet het enige aspect dat je aan moet pakken.quote:
[..]
Zeker, maar mijn lichaam is altijd van slag
Nu weer allergie (stof, planten)
En eten (misschien melk of zo)
Irritant
Ik drink al geen alcohol meer (op max half glas wijn per dag max 3 dagen per week)
Bijna geen melk producten
Geen tarwe producten
Geen rare E nummers
Wat kan ik nog meer doen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Stap 1 voor je darmen: zorgen voor goed slijmvlies en goede flora. Dat bereik je door magnesium te gebruiken, visolie, pre- en pro-biotica. Magnesium zit o.a. in groene groente, visolie in vette vis. Vandaar de zalm-broccoli.
crap in = crap out
^^quote:
[..]
Stress afbouwen. Volgens mij (maar ik ben geen dokter natuurlijk), is niet alles op te lossen met een aanpassing van je eetpatroon c.q. de oorzaak van lichamelijke klanten komt zeker niet altijd vootr uit voedselkeuze. Het werkt hoogstens ondersteunend c.q. als de laatste druppel. Dus vanuit dat oogpunt kan het wel zinvol zijn om gezond te eten, maar het is zeker niet het enige aspect dat je aan moet pakken.
De geest heeft een wisselwerking met het lichaam. De een kan de ander ondersteunen of juist belemmeren. Beter houd je ze allebei zo gezond mogelijk
crap in = crap out
Eens. Ik begin er alleen steeds meer van overtuigd te raken dat het merendeel van de posters in slank (ja, ook ik) zich focust op gezond eten/sporten/gezond en strak lijf terwijl we ook eigenlijk eens wat meer met andere zaken aan de slag zouden moeten gaan.quote:
[..]
^^
De geest heeft een wisselwerking met het lichaam. De een kan de ander ondersteunen of juist belemmeren. Beter houd je ze allebei zo gezond mogelijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Stress valt bij mij volgens mij mee.. Ik probeer voldoende te slapen/rusten/sporten etc. Drink weinig alochol en koffie, veel water. Neem tijd voor ontspanning. Doe soms helemaal niks. Ga lang onder de douche staan. Maak ergens een wandeling in de natuur, lees 's avonds een boek etc. etc. Breng tijd door met familie, vrienden. En ik 'moet' niets. Als het met eten niet helemaal goed lukt ja nou dan niet.quote:
[..]
Eens. Ik begin er alleen steeds meer van overtuigd te raken dat het merendeel van de posters in slank (ja, ook ik) zich focust op gezond eten/sporten/gezond en strak lijf terwijl we ook eigenlijk eens wat meer met andere zaken aan de slag zouden moeten gaan.
Ik praat iedere week met iemand over m'n studie
Iedere twee weken over m'n leven.
Sowieso wel met vrienden en andere mensen over de dingen van het leven.
Zie wel heel veel gejaagde en gehaaste mensen om mij heen, dat heb ik totaal niet.
Misschien wel een ander soort stress.. Dat zou kunnen. Keuze stress. Existentiële stress.
Worry is a misuse of imagination
Ik zag dat er iemand fulltime zeemeermin was, dat is nou het eerste beroep waarvan ik denk: ja leuk
()
(
)
Worry is a misuse of imagination
Misschien ben je je er niet van bewust, maar je manier van posten geven mij de indruk dat je wel onder spanning staat / je druk maakt.quote:
[..]
Stress valt bij mij volgens mij mee.. Ik probeer voldoende te slapen/rusten/sporten etc. Drink weinig alochol en koffie, veel water. Neem tijd voor ontspanning. Doe soms helemaal niks. Ga lang onder de douche staan. Maak ergens een wandeling in de natuur, lees 's avonds een boek etc. etc. Breng tijd door met familie, vrienden. En ik 'moet' niets. Als het met eten niet helemaal goed lukt ja nou dan niet.
Ik praat iedere week met iemand over m'n studie
Iedere twee weken over m'n leven.
Sowieso wel met vrienden en andere mensen over de dingen van het leven.
Zie wel heel veel gejaagde en gehaaste mensen om mij heen, dat heb ik totaal niet.
Misschien wel een ander soort stress.. Dat zou kunnen. Keuze stress. Existentiële stress.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hmm.. Ja zou wel kunnen, maar probeer het zoveel mogelijk weg te halen/te ontspannen..quote:
[..]
Misschien ben je je er niet van bewust, maar je manier van posten geven mij de indruk dat je wel onder spanning staat / je druk maakt.
Worry is a misuse of imagination
Leuk, impromptu werkgesprekken..!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Leuk, impromptu werkgesprekken..!He ik snap het niet helemaal maar het klinkt stom!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
quote:
[..]
He ik snap het niet helemaal maar het klinkt stom!
SPOILER: ik gok zoietsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
MariaWij gaan naar Berlijn
dat wou ik al zo lang en nu duurt het nog maar 6 week, zomaar ineens. Hele hoop geregel op het werk maar het is gelukt.4 dagen met een (berjaarden?) busreis en dat kan mij lekker niks schelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En we gaan binnen 6 week iig 15 keer uit eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]Accuraat!SPOILER: ik gok zoietsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Deze beren-op-de-weg vind ik veul leuker
En jaa Probbie het is wel een beetje stom!
Uniek"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Cool, hoe wat en waar?quote:
Oh en ik ook naar Berlijn, half oktober!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
2 voor 12 rant:
Wat een gast, tijd zat en maar letters noemen...
Hadden zat kunnen winnen!
Nu kijken waar ik een nieuwe afstandsbediening kan kopen was de spreekwoordelijk druppel
Currywurst
Wat een gast, tijd zat en maar letters noemen...
Hadden zat kunnen winnen!Nu kijken waar ik een nieuwe afstandsbediening kan kopen
was de spreekwoordelijk druppelquote:
[..]
Accuraat!
Deze beren-op-de-weg vind ik veul leuker
En jaa Probbie het is wel een beetje stom!
Uniek
Currywurst
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
In het gezicht van Probje heb ik geen overmatige stress signalen gezienquote:
[..]
Misschien ben je je er niet van bewust, maar je manier van posten geven mij de indruk dat je wel onder spanning staat / je druk maakt.
quote:
[..]SPOILER: ik gok zoietsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed, dan is probje ontspannen.quote:
[..]
In het gezicht van Probje heb ik geen overmatige stress signalen gezien
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nice! Ik ga ook naar Berlijn met een paar wekenquote:
eerste keer Berlijn voor mij.Vandaag 12 uur gewerkt, was wel wat stressvol. Maar nu klaar! dus zo eerst een een sapje, en straks eens een kleintje bier
Weekend!
Ja, hoe wat waar en wanneer?quote:
[..]
Nice! Ik ga ook naar Berlijn met een paar weken
Vandaag 12 uur gewerkt, was wel wat stressvol. Maar nu klaar! dus zo eerst een een sapje, en straks eens een kleintje bier
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
In het gezicht van Probje heb ik geen overmatige stress signalen gezien
haha jeejVandaag totaal 60 km gefietst woooo! Heel rustig hoor (4 kleine stukjes 's ochtends voor studie etc en 's middags 30km) m'n hoofd is helemaal leeg nu heb zo'n groene route gefietst
voor foto's zie FB voor wie mij heeft.Dit ga ik echt vaker doen.
Mega veel gegeten daarna, 3 biefdingen, 4 hamburgers, groente, spare ribs, etc. O en 2 glazen rode wijn. Met eiwitten zit het wel goed denk ik. (Met m'n ouders bbqen bij de buren)
Voor morgen staat er zalm en avocado op het menu. En heel veel fruit. En nog veel meer.
Nu heel lang en veel slapen
Worry is a misuse of imagination
O ja en ik weet dat dit veel vlees is en niet heel goed voor buik. Hamburgers waren zonder tarwe trouwens.
Worry is a misuse of imagination
Fiets gefixt dus vandaag 30 km fietsen denk ik!
Morgen zeilen, top weekend!
Morgen zeilen, top weekend!
Worry is a misuse of imagination
Nice! Fietsen is bij mij ook echt uitlaatklepquote:
Fiets gefixt dus vandaag 30 km fietsen denk ik!
Morgen zeilen, top weekend!
Met wat voor boot ga je zeilen?
Heb nu zelf boot nr 5 achter de auto hangen. Morgen weer andere bekijken om in te kopen. Begint bijna proffesioneel te worden
[ Bericht 14% gewijzigd door the85mc op 13-09-2014 15:23:16 ]
Misschien zondag eerst 40 km fietsen in etappes naar de boot, want ik heb geen geld (over) voor OV.quote:
[..]
Nice! Fietsen is bij mij ook echt uitlaatklep
Met wat voor boot ga je zeilen?
Heb nu zelf boot nr 5 achter de auto hangen. Morgen weer andere bekijken om in te kopen. Begint bijna proffesioneel te worden
Weet nog niet wat voor boot, wel een hele grote want m'n fiets kan prima mee
Ik hou van zeilen dus heb meteen ja gezegd en niet verder gevraagd
Haha ja! Kun je je eigen handeltje opzetten voor als je toch niet de cursussen etc er uit krijgt bij je werk
!
Worry is a misuse of imagination
Ah ok, waarschijnlijk kajuitboot dan.quote:
[..]
Misschien zondag eerst 40 km fietsen in etappes naar de boot, want ik heb geen geld (over) voor OV.
Weet nog niet wat voor boot, wel een hele grote want m'n fiets kan prima mee
Ik hou van zeilen dus heb meteen ja gezegd en niet verder gevraagd
Haha ja! Kun je je eigen handeltje opzetten voor als je toch niet de cursussen etc er uit krijgt bij je werk
Haha dat is niet echt de bedoeling. En ik kan er nog niet van rondkomen
Ik daarvoor nog te weinig om. Maar goed, steek er nu ook maar 4-6 uur per week in. Edit, net eens nagedacht, eigenlijk veel minder tijd. Alleen als ik een boot koop met klein opknap of poets werk kost het me 6 uur.
[ Bericht 2% gewijzigd door the85mc op 13-09-2014 15:56:24 ]
Ik open hem nu An, ga zo even kijken.
Knap hoor Prob en MC van het fietsen... Ik haat fietsen /moppersnurf
Lijst:
Br. boterham ossenworst, boterham lever, beschuit kaas, beker melk
B: 2 uurtjes wandelen
T's: 2 appels, gekookt ei, paar dropjes, chocoladekoekje als in Lu, paar wortels, kom tomatensoep
D: taco's 3 grote met veel gehakt, kruiden, groenten. Met daarbij kaas, creme fraiche, salade met mais en kidneybonen. 2 rode wijn
T: Luchtig toetje van de Lidl, Melba/peach ofzo
T: Lays paprikachips en popcorn, cola-berenburg
Knap hoor Prob en MC van het fietsen... Ik haat fietsen /moppersnurf
Lijst:
Br. boterham ossenworst, boterham lever, beschuit kaas, beker melk
B: 2 uurtjes wandelen
T's: 2 appels, gekookt ei, paar dropjes, chocoladekoekje als in Lu, paar wortels, kom tomatensoep
D: taco's 3 grote met veel gehakt, kruiden, groenten. Met daarbij kaas, creme fraiche, salade met mais en kidneybonen. 2 rode wijn
T: Luchtig toetje van de Lidl, Melba/peach ofzo
T: Lays paprikachips en popcorn, cola-berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje
o. geroosterd mueslibrood (bolletje) met appel-perenstroop en oude kaas
l. risotto met pompoen en een plukje rucola + snee brood met pesto
t. roomijsje + 6 dropjes
d. gegrilde forel + gestoomde wortels + 4 lange vingers
t. zodirect nog wat federweisser en misschien nog iets lekkers
o. geroosterd mueslibrood (bolletje) met appel-perenstroop en oude kaas
l. risotto met pompoen en een plukje rucola + snee brood met pesto
t. roomijsje + 6 dropjes
d. gegrilde forel + gestoomde wortels + 4 lange vingers
t. zodirect nog wat federweisser en misschien nog iets lekkers
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Moet het ook niet doen...
Wij gaan naar Kos en nu is het 300 euro goedkoper en een dag langer dan wat wij hebben geboekt..
Het zou dan ook wel kloteweer worden
Maar Tink gegrilde forel is zo lekker 0+
Wij gaan naar Kos en nu is het 300 euro goedkoper en een dag langer dan wat wij hebben geboekt..
Het zou dan ook wel kloteweer worden
Maar Tink gegrilde forel is zo lekker 0+
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zit net te zappen, maar er is dus een TV-programma waar je kijkt naar mensen die TV-programma's kijken.
Godverdomme
Godverdomme
quote:
Leuke dag gehad, nu moe, douchen, eten.
/lief dagboek
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Overgewaaid vanuit Engeland. Tsja...quote:
Zit net te zappen, maar er is dus een TV-programma waar je kijkt naar mensen die TV-programma's kijken.
Godverdomme
[..]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Er staat zonder dat ik het wist een illegaal op mijn adres ingeschreven, en nu moet ik een jaar huurtoeslag terugbetalen. Dus maandag maar weer een rondje bellen en hopen dat dit geregeld kan worden. Ik was al gestresst, dit kan ik er echt niet ook nog bij hebben .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Yup, zeer herkenbaar! Tegenwoordig blijft Avaldi altijd wel dicht in de buurt. Doe eigenlijk geen yoga meer zonder hemquote:
An nr 20 deed mij aan jou denken
http://mashable.com/2014/(...)mash-com-fbmain-link
![Don´t Look Down [FULL DOCUMENTARY] 720p HD](http://i.ytimg.com/vi/8Z6PiOic1T0/default.jpg)
Zit gewoon zelf met zweet in m'n handen en ik ben niet degene die 200m hoog aan een kraan hangt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Er staat zonder dat ik het wist een illegaal op mijn adres ingeschreven, en nu moet ik een jaar huurtoeslag terugbetalen. Dus maandag maar weer een rondje bellen en hopen dat dit geregeld kan worden. Ik was al gestresst, dit kan ik er echt niet ook nog bij hebben
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Bijna 10 kilo afgevallen in een week. Crashdieet is er niets bij
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ben je lekker mee. Hopelijk krijg je het inderdaad snel geregeld ja.quote:
Er staat zonder dat ik het wist een illegaal op mijn adres ingeschreven, en nu moet ik een jaar huurtoeslag terugbetalen. Dus maandag maar weer een rondje bellen en hopen dat dit geregeld kan worden. Ik was al gestresst, dit kan ik er echt niet ook nog bij hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gegeten bij een duur restaurant, weliswaar buffet maar goed aangeschreven. Ik weet niet wat mensen lekker vinden hoor maar alleen de tomatensoep en het ijsbuffet was heerlijk.
De rest was zo vreselijk vet, en was het niet vet dan droop het wel in gesmolten kaas.
Jammer
En als 'salades' dat was dus huzarensalade en een zalmsalade, that's it. Echt serieus bij een goedkoop hotelketen in het buitenland krijg je beter eten
De rest was zo vreselijk vet, en was het niet vet dan droop het wel in gesmolten kaas.
Jammer
En als 'salades' dat was dus huzarensalade en een zalmsalade, that's it. Echt serieus bij een goedkoop hotelketen in het buitenland krijg je beter eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jammer uniek. Volgende keer weer gewoon een vertrouwde wok?
Mijn dag
o. griesmeelpap van spelt met kaneel en appel uit de tuin
t. stukje chocolade
l. salade van couscous, rode kool, rode ui, pompoenpitjes, dressing van mayo en appelazijn, avocado + gegrilde pompoen
t. groooooote ijscoupe met veel slagroom, krokant en alchol
d. zelfde als l + stukje brie
Mijn dag
o. griesmeelpap van spelt met kaneel en appel uit de tuin
t. stukje chocolade
l. salade van couscous, rode kool, rode ui, pompoenpitjes, dressing van mayo en appelazijn, avocado + gegrilde pompoen
t. groooooote ijscoupe met veel slagroom, krokant en alchol
d. zelfde als l + stukje brie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dit weekend 90 km gefietst, balance en gezeild. Top weekend!
Eten had iets beter gemogen maar ach
Eten had iets beter gemogen maar ach
Worry is a misuse of imagination
Vandaag lange hockeydag gehad, was om 8.45 op de club en ben net tien minuten thuis. Gekeept, wedstrijden gekeken, wedstrijd gecoacht en nog wat gedronken. Wel leuke dag.
Lijst niet ideaal, maar in elk geval wel redelijk wat gegeten. Liever wat ongezonder maar wel eten dan vergeten te eten.
O: Broodje kaas, ham, tomaat, komkommer, sla, tomaat, ei
L: tosti en broodje frikadel
T: half biertje
D: omelet van 2 eieren met champignons, spekjes, cherry tomaatjes en crème fraiche
Lijst niet ideaal, maar in elk geval wel redelijk wat gegeten. Liever wat ongezonder maar wel eten dan vergeten te eten
.O: Broodje kaas, ham, tomaat, komkommer, sla, tomaat, ei
L: tosti en broodje frikadel
T: half biertje
D: omelet van 2 eieren met champignons, spekjes, cherry tomaatjes en crème fraiche
Uh ja oke uh ja euh het is niet alsof ik er euh voor euh gekozen heb Uh ja Uh bep.quote:
Anyway :
Ontbeten met een soort havermout en melk. Eitje en wat fruit erbij. Met de lunch heb ik wraps gemaakt met gegrilde kip en een scala aan groentjes.. en als avondeten kavarma. Sport zit er voorlopig niet in.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Misschien heb ik gemist/niet onthouden wat er aan de hand is, maar het kwam op mij over als zo'n vaguebook post "ik wil iets vertellen dus ik plemp iets neer in de hoop dat iemand verder vraagt". En daar hou ik niet zo vanquote:
[..]
Uh ja oke uh ja euh het is niet alsof ik er euh voor euh gekozen heb Uh ja Uh bep.
Anyway :
Ontbeten met een soort havermout en melk. Eitje en wat fruit erbij. Met de lunch heb ik wraps gemaakt met gegrilde kip en een scala aan groentjes.. en als avondeten kavarma. Sport zit er voorlopig niet in.
crap in = crap out
Weet niet of het verhaal hier al is gedaan. Houd het niet overal bij, zo ga ik heel FOK rond. Anyway, eindresultaatquote:
[..]
Misschien heb ik gemist/niet onthouden wat er aan de hand is, maar het kwam op mij over als zo'n vaguebook post "ik wil iets vertellen dus ik plemp iets neer in de hoop dat iemand verder vraagt". En daar hou ik niet zo van
Dus het lichaam heeft wel wat voorraadje aangeslagen terwijl de zin in voedsel er bij mijzelf ook niet volledig was.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Vandaar dat de kilo's er dus afvlogen. Zie nu dat ik het hier niet aangegeven heb dus ik kan me voorstellen dat het erg vaag overkwam. Excuses
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik zie zoeken niet zo zitten, dus WTF happenedquote:
[..]
Weet niet of het verhaal hier al is gedaan. Houd het niet overal bij, zo ga ik heel FOK rond. Anyway, eindresultaat
[ afbeelding ]
Dus het lichaam heeft wel wat voorraadje aangeslagen terwijl de zin in voedsel er bij mijzelf ook niet volledig was.
Het zal niet je eerste zorg zijn, maar spieren die je had komen vrij snel weer terug.
Damn... ik weet niet of je pech hebt gehad of geluk.
Damn... ik weet niet of je pech hebt gehad of geluk.
crap in = crap out
Normaal gesproken wel ja. Maar het was toch wel even schrikken toen ik na een paar dagen in de spiegel keek.quote:
Het zal niet je eerste zorg zijn, maar spieren die je had komen vrij snel weer terug.
Damn... ik weet niet of je pech hebt gehad of geluk.
Ben er zelf ook nog niet over uit
Volgens de doktoren geluk omdat ik bij iets anders vallen het waarschijnlijk niet na had kunnen vertellen. En als ik niet gevonden was waarschijnlijk ook niet.
Anderzijds had ik net iets beter kunnen vallen en dan was er niets aan de hand geweest.
Het zal wel zo moeten hebben lopen
al met al meer last van mn rug en heup dan van mn hoofd.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ik ben van een berg gevallen en zo'n 10 a 15 meter lager tot stilstand gekomen. Ik probeerde nog terug te klimmen maar ik was redelijk wat krachten kwijt (heb ook mn rug gekneusd en een aantal spieren gescheurd). Uiteindelijk ben ik bewusteloos geraakt. Schijnbaar heeft iemand de ambulance gebeld want de ochtend daarop werd ik wakker in het ziekenhuis. Ongeval gebeurde rond 1 uur en ik ben om 5 uur in het ziekenhuis binnen gekomen.quote:
[..]
Ik zie zoeken niet zo zitten, dus WTF happened
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Ook gewoon drain aan je hoofd
Beterschap!
Beterschap!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Ik ben van een berg gevallen en zo'n 10 a 15 meter lager tot stilstand gekomen. Ik probeerde nog terug te klimmen maar ik was redelijk wat krachten kwijt (heb ook mn rug gekneusd en een aantal spieren gescheurd). Uiteindelijk ben ik bewusteloos geraakt. Schijnbaar heeft iemand de ambulance gebeld want de ochtend daarop werd ik wakker in het ziekenhuis. Ongeval gebeurde rond 1 uur en ik ben om 5 uur in het ziekenhuis binnen gekomen.
beterschap!
Maar je bent wel een beetje arrogant Dven:
quote:Op zondag 14 september 2014 06:56 schreef Dven het volgende:
[..]
Op het eerste oog lijkt het een wat gemakkelijke manier om te scoren van jou. Hiermee bevestig jij het beeld dat er van jou bestaat. Gaan we er wat dieper op in dan blijkt het zelfs met een verse wond erg mee te vallen en biedt het enkel weer gespreksstof waar dames van creamen, je kent het wel niet maar ; wat is er gebeurd, ben je geopereerd, is/wordt er goed voor je gezorgd en dan wordt de switch naar eigen verwondingen in het heden/verleden gemaakt.
Om het samen te vatten : ik heul gewoon weer met de chicks terwijl jij nog steeds de zure oude rukker op FOK! bent die in een ingewikkelde relatie met z'n handjes zit.
Ik heb erg veel steunbetuigingwn gehad maar allicht kan ik men beter doorverwijzen naar jou. Kan het toch nog iets beter gebruiken want op je hoofd vallen is één ding, spreekwoordelijk er al zo vaak op terecht gekomen zijn natuurlijk weer iets veel heftiger.
Tot ziens
Worry is a misuse of imagination
Die reactiequote:
Maar je bent wel een beetje arrogant Dven:
[..]
sorry, heb niet bepaald een goede verstandhouding met die user
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Wel fijn dat iemand je heeft weten op te vegen. Je zal daar maar een paar uur/dagen langer liggen (afhankelijk van hoe afgelegen 't was).
Ja doei.
Haha ja hoor ik was in de actieve topics aan het bladeren en kwam toen die discussie tegenquote:
Ga je lekker Prob?
Oh en beterschap Dven en goeiemorgen loveli!
Worry is a misuse of imagination
ik ga niet eens de details nazoeken Dven, iig sterkte met je herstel.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jemig Dven, lekker foto/situatie. Al heb je nu natuurlijk wel een stoer kroegverhaal dat je kan vertellen als het genezen is en de dames vragen hoe je aan dat litteken komt 
.
.
Rondje bellen is een kort rondje geworden: bezwaar aantekenen bij belastingdienst en gemeente aan het werk zetten wat er mis is gegaan, en dan zou het zowaar goed kunnen komen (met huurtoeslag enzo). Waren die lessen 'hoe schrijf je een zakelijke brief' in klas 4 nog ergens goed voor ofzo.
.Haha dat had ik vorige week ook. Week lang pesthumeur gehad, en mocht het niet afreageren op anderen (bijna gelukt). Weekend deed wonderen. Maar dit maakt het natuurlijk niet leuker voor jou, op maandagquote:
Ik ben gefrustreerd maar dat mag ik niet zijn van mijzelf
. Rondje bellen is een kort rondje geworden: bezwaar aantekenen bij belastingdienst en gemeente aan het werk zetten wat er mis is gegaan, en dan zou het zowaar goed kunnen komen (met huurtoeslag enzo). Waren die lessen 'hoe schrijf je een zakelijke brief' in klas 4 nog ergens goed voor ofzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En Prob, maak je dan niet zo druk!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben dan weer zo naïef dat ik denk dat mensen veranderen en teleurgesteld als ik teleurgesteld wordt en daar dan weer gefrustreerd over maar dan wil ik mij niet laten kennen en blijf ik gewoon aardig en de 'grotere' persoon. Terwijl ik van binnen liever verwijten strooi en onaardig doen want dat lucht wel meteen op. En dat vind ik dan weer kinderachtig dat ik dan ergens graag wilquote:
/lief dagboek
Worry is a misuse of imagination
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |